Чим годувати дитину при проносі: 4 групи заборонених продуктів і поради педіатра

Діарея у дитини – неприємне явище, що викликає занепокоєння у батьків. Ефекту, який надають медикаменти в період лікування, може бути недостатньо в зв’язку з активним впливом продуктів на чутливі стінки кишечника.

Пронос – порушення функціонування травної системи, при якому без дієти просто не обійтися. Продукти лікувального меню повинні бути ретельно підібрані.

Годувати малюка потрібно дієтичними стравами, які прості в приготуванні, крім того, вони ще неймовірно смачні і сподобаються малюку.

Що таке пронос

Пронос (або діарея) – рідкі або водянисті випорожнення більше 2 разів на добу. Подібні симптоми пов’язані з швидким просуванням перевареної їжі по шлунку і кишечнику, що викликано підвищеною перистальтикою.

Перистальтика кишечника – це скорочення його стінок, що сприяють руху калових мас.

Оптимальна швидкість процесів при збалансованому травленні дозволяє знаходиться в шлунку їжі пройти обробку шлунковим соком і вступити в кишечник вже в перевареної вигляді.

Підвищення швидкості процесів впливає на колір і консистенцію калових мас, а їх щільність не дозволяє належним чином стимулювати нервові закінчення, щоб викликати нормальний акт дефекації. В результаті позиви до випорожнення виникають частіше. Це і називається поносом.

Батькам варто уважно ставитися до проявів діареї – це стан для малюків небезпечно швидким настанням зневоднення

Поширені причини діареї:

• інфекція;
• дисбактеріоз;
• неправильне харчування;
• ротавірус;
• отруєння.

Окремий вид діареї, званий аліментарним, може бути викликаний тривалим порушенням правил здорового харчування або реакцією на окремі продукти.

Симптоми проносу у дітей:

• часті рідкі випорожнення;
• нудота;
• болю в животі.

Дієта при діареї: яким має бути годування малюка

Характер харчування при рідкому стільці залежить від вираженості симптомів. Якщо діарея гостра, яка характеризується слабкістю, занепадом сил, частими позивами до випорожнення (частіше 3-х разів на добу), блювотою, болями в животі, то прийом їжі може бути обмежений до вживання однієї лише рідини.

При неправильному харчуванні симптоми діареї можуть тільки посилитися. Тому дитині при проносі необхідна дієта

А вже через добу вводиться дієтичне харчування. Таке голодування дозволяє кишечнику відпочивати.

Продукти, що провокують симптоми діареї: сирі фрукти і овочі, жирна їжа, молоко.

Таблиця: функції дієти

Принципи харчування при діареї для дітей

Користь приносять продукти, м’яко обволікають стінки шлунка і кишечника, що не викликають роздратування рецепторів.

У перший день проносу дозволено тільки пиття, у другій – рис, каша, підсушений хліб, лише тільки з третього дня можна починати більш рясне годування. Не можна змушувати дітей приймати їжу під час проносу, якщо у них немає апетиту, це може спровокувати блювоту. Необхідно дотримуватися таких правил:

1. Кількість рідини повинна становити 1-2 л в день.
2. Сирі овочі і фрукти виключені.
3. Продукти не повинні активізувати перистальтику.
4. Їжа повинна бути тепла.
5. Слід уникати вживання жовчогінних продуктів.

Терміни дотримання дієти:

1. Дієтичне харчування рекомендовано до повного одужання і ще на один тиждень після нього в якості профілактичного заходу.
2. Якщо причини проносу носять інфекційний характер, то в міру зниження симптомів лікар призначить аналіз калу. У разі отримання нормального результату, дієти варто дотримуватися ще тиждень до повного одужання.
3. Багаті клітковиною продукти необхідно виключити з раціону на тиждень. У міру одужання можна вводити овочі та фрукти поступово при додаванні в блюда.

Таблиця: продукти, які можна давати дитині

Особливості приготування страв для дитячого меню

1. Каші слід варити на воді і подавати до столу в рідкому вигляді.
2. Яйця рекомендується вживати тільки зварені некруто в кількості 2 штук в день.
3. Макаронні вироби не більше однієї порції в день.
4. Молоко дозволяється використовувати для приготування страв, наприклад, пюре та напоїв (чай, какао).Для раціону кращі рідкі страви, що подаються в теплому вигляді
5. Какао – один з рекомендованих напоїв при проносі у зв’язку з великою кількістю корисних речовин, природним вмістом антидепресанту фенілефіламін, що дозволяє дитині відчувати бадьорість, у нього відразу поліпшується настрій. Напій допомагає дитячому організму відновлюватися.

Які продукти не можна вживати при рідкому стільці

Заборонені всі продукти, здатні спровокувати роздратування стінок кишечника в зв’язку зі своєю структурою або складом. Також під забороною залишається трудноусваиваемой їжа. А попускає вплив гарбуза на травлення не дозволяє включити її в дієту. Дітям не можна давати:

• жирне м’ясо і рибу;
• бобові;
• крупи (ячмінь, кукурудза, пшениця);
• морепродукти;
• консерви;
• копченості;
• овочі;
• борошняні вироби;
• напої: сире молоко, соки, кава;
• горіхи;
• гриби;
• соління.

Народний засіб від діареї – черемху варто застосовувати лише після консультації з лікарем або не вживати зовсім. Її плоди мають в своєму складі речовину амигдалин, який розщеплюється на синильну кислоту і глюкозу. Синильна кислота – сильнодіюча отрута. Важливо дотримання точних дозувань.

Меню на тиждень: чим годувати малюка

Щадне кишечник від зайвого навантаження меню розраховане на 3 прийому їжі в день. Слід пам’ятати, що при діареї важливо орієнтуватися на апетит дитини, не обмежуючи його тимчасовими рамками. Перед сном потрібно їсти легку їжу, щоб кишечник міг відпочити вночі, що дозволить запустити механізми самовідновлення.

Таблиця: меню на тиждень для дітей від 2 до 6 років

Дієтичні рецепти при проносі ніяких кулінарних труднощів не представляють. Способи приготування страв підходять як дорослим, так і дітям.

Кисіль з чорниці

Складові:

• 200 г чорниці;
• 4 столових ложки крохмалю. Стакан киселю в день не тільки сприяє нормальному травленню, а й заповнює дефіцит вітамінів

приготування:

1. Всипати чорницю в киплячу воду з розрахунку 200 г на 2 л води.
2. Закрити кришку і варити 15 хвилин на середньому вогні.
3. Повільно помішуючи, додати 4 ст ложки крохмалю.
4. Після розчинення крохмалю варити 20 хвилин.
5. Остудити і поставити в холодильник.

Кисіль подається холодним.

Компот із сухофруктів

Складові:

• 150 г сухофруктів;
• 100 г цукру;
• 1 л води. Комбінацію сушених фруктів для компоту можна підібрати за смаком

приготування:

1. Закип’ятити воду в каструлі.
2. Додати сухофрукти і варити 5 хвилин.
3. Всипати цукор.
4. Варити 10-15 хвилин.
5. Дати настоятися 2 години.

Овочевий суп-пюре з куркою

Складові:

• 500 г курячого філе;
• 4 бульби картоплі;
• 1 велика морква;
• півсклянки молока;
• сіль за смаком;
• сухарики. Їжа в перетерті вигляді добре засвоюється

приготування:

1. Поставити на вогонь каструлю з водою і покласти в неї курку.
2. Овочі очистити від шкірки і поставити варитися в окрему каструлю.
3. Відварну курку без кісток і овочі перемолоти блендером, в процесі додаючи молоко.
4. Прикрасити готовий суп сухариками.

Котлети з рисом і морквою

Складові:

• півсклянки рису;
• 300 г м’ясного або курячого фаршу;
• 1 яйце;
• 1-2 середні моркви. Поєднання таких інгредієнтів, як рис, м’ясо і моркву дозволяє отримати корисну і калорійне блюдо

приготування:

1. Відварити рис.
2. Морква очистити від шкірки і потерти на крупній тертці.
3. Перемішати відварений рис з фаршем, вбити яйце.
4. Додати частина тертої моркви в фарш.
5. Зліпити котлети.
6. Розігріти сковороду і обсмажити котлети з обох сторін.
7. Повністю залити котлети водою, додати терту моркву і трохи посолити.
8. Гасити на повільному вогні 10 хвилин.

Десерт із сиру з бананом

Складові:

• 1 банан;
• 200 г сиру жирності від 0 до 5%;
• півсклянки сметани. Простий в приготуванні десерт припаде до смаку малюкові

приготування:

1. Порізати банан на дрібні шматочки.
2. Перемішати з сиром і сметаною.
3. Все добре збити в блендері.

Особливості харчування при проносі для дітей до 1 року

Пронос у дитини такого віку важко визначити у зв’язку з тим, що стілець у дітей до 1 року має рідку консистенцію. Розлад шлунка діагностується за наявністю кишкових кольок. Симптомами проносу у немовлят є:

• почастішання випорожнень в 2 рази;
• різкий, неприємний запах;
• водянистость стільця.

Харчування мами немовляти

Діти, що знаходяться на грудному вигодовуванні, не повинні отримувати менше молока, ніж зазвичай. Причина проносу у немовляти може бути пов’язана з харчуванням матері. Їй слід згадати, які нові продукти вона вживала за 2-3 дня до погіршення стану дитини, і виключити їх.

Продукти харчування з меню матері, які можуть бути провокаторами діареї у малюка:

• яблука;
• кефір;
• буряк;
• чорнослив.

Правила введення прикорму в період проносу

Діти, які не харчуються грудним молоком, під час розлади шлунка повинні бути переведені на спеціально адаптовану суміш з пробіотиками. Якщо дитині був введений прикорм, то варто виключити його на час лікування. Шлунок немовляти адаптується до твердої їжі, але будь-який незвичний інгредієнт може вплинути на стінки кишечника як подразник.

Реакція на продукти у кожної дитини індивідуальна: один буде їсти прикорм і не мати проблем з травленням, а у іншого може початися діарея. Деякі мами скаржаться, що кожне нове блюдо викликає у малюка розлад шлунка. У цьому випадку варто виключити з меню овочі і фрукти і ввести каші.

Саме щадне вплив на шлунок надають безглютенові, безмолочні каші.

Глютен – це рослинний білок, що міститься в більшості злакових культур.

Види безглютенових каш, які можна спробувати в період відновлення після проносу:

• Мал;
• гречка;
• кукурудза;
• картопляна мука;
• соя.

Рисова безмолочна каша – ідеальний для засвоєння продукт, який можна вживати після того, як пройде пронос

Дозволені напої при проносі для дітей до 1 року:

• чай;
• мінеральна вода без газу;
• компот.

результати дієти

В результаті чіткого проходження дієті виявляться такі зміни в самопочутті дитини:

• нормальний стілець відновиться за кілька днів або через тиждень;
• зникне біль в животі;
• з’явиться відчуття комфорту в шлунку;
• стілець стане регулярним і твердим за консистенцією.

Відпочив кишечник і відновлена ​​мікрофлора забезпечать відмінне функціонування травної системи.

Раціон при проносі – основний лікувальний фактор, що дозволяє налагодити комплексну взаємодію органів шлунково-кишкового тракту.

Важливо пам’ятати, що хворий кишечник потребує відновлення і відпочинку, при знятті навантаження з нього в організмі запускається механізм самовідновлення.

У період проносу особливо важливо орієнтуватися на апетит дитини, тому запропоновані малюкові страви повинні бути не тільки корисні, але й смачні.

Як і чим можна годувати і поїти дитину при проносі?

Рідкий стілець у дітей обумовлений отруєнням, механічним порушенням шлунково-кишкового тракту, кишкову інфекцію. У таких ситуаціях пронос вважається першою ознакою патологічного процесу в організмі.

Встановити правильний діагноз здатний тільки лікар. Сильна втрата рідини призводить до втрати необхідних для розвитку малюка мікроелементів, солей. У цей момент годувати дитину при проносі потрібно дієтичними стравами.

Раціон харчування повинен бути уважно підібраний.

Головні принципи харчування

Причин появи проносу, як і методів його усунення, дуже багато. Однак основним принципом правильного харчування при будь-яких ситуаціях залишається легко засвоювані продукти з найбільшим вмістом вітамінів, мікроелементів. Таке правило впливає на всіх, незважаючи на вік дитини і патологію, що викликала порушення травлення.

Головні особливості харчування при проносі у дітей:

1. Білкова їжа. При формуванні меню слід приділити особливу увагу білкових продуктів. Тваринний білок, що знаходиться в яйцях, рибі, м’ясі, сприяє підтримці печінки, яка мучиться від токсичної інфекції, налагоджує самопочуття, додає сили. Щодо молочного білка, тут потрібно бути обережними, кисломолочні вироби вводити по чуть-чуть і з невеликим відсотком жирності. Кефір допоможе нормалізувати мікрофлору кишечника, зменшуючи ризик появи проносу.
2. Жири. Прийом жирів в гострий період діареї потрібно знизити. Симптом знижує апетит і може призвести до зневоднення. Через це пошкоджується продуктивність ферментів, що засвоюють жирні кислоти.
3. Вуглеводи. Продукти з цією речовиною потрібно вживати в малому обсязі. Причому головне, що слід давати, – це різні каші і ретельно оброблені овочі. Фрукти і овочі в свіжому вигляді здатні збільшити процеси бродіння. Тому ці вітамінізовані продукти рекомендується вживати в період одужання.

Заборонено давати малюкові при порушенні травлення коров’яче молоко. Воно здатне посилити пронос, привівши до погіршення самопочуття дитини.

загальні рекомендації

Для нормалізації стану лікарі рекомендують дотримуватися таких правил:

• коли у дитини пронос, першу половину дня можна їсти нічого, крім води, сорбентів. Потім дозволяється рисова каша, але не більше 100 г;
• починати годування необхідно поступово, дозволено давати відварну картоплю, банани, натуральний яблучний сік;
• для підготовки організму до звичайної їжі дають дитині нежирні сорти риби, м’яса, вчорашній хліб, сухарі;
• дозволеним стравою є омлет, зроблений на пару;
• позитивно на травну систему впливає кисіль з ягід, перетерті страви;
• в раціон включити нежирні супи;
• нормалізувати стілець і відновити організм допоможуть печені яблука;
• під час проносу дієвий результат нададуть рис і вівсянка, вони обволікають стінки кишечника.

При порушенні шлунково-кишкового тракту необхідно забезпечити дитині дробове і часте харчування (годувати кожні 2 години, невеликими порціями). Страви, приготовані на пару, або відварені стануть найкращим варіантом. Брак їжі слід відшкодувати рідиною. Поповнити організм можна простий очищеною водою або регідрон.

Коли малюк відмовляється вживати їжу, не потрібно її примушувати. Це викличе блювоту, ускладнить стан дитини.

Дієта для немовлят

Ще недавно лікарі вважали, що харчування при діареї у дітей необхідно виключити. Але це зовсім неправильно, оскільки гостру нестачу поживних компонентів може негативно проявитися на розвиток і зростання крихти. Особливо це стосується дітей до року, для них раптове сбавленіе ваги загрожує трагічними наслідками.

Годувати немовля потрібно. Материнське молоко – відмінний засіб, яке відновить сили і прискорить одужання. Якщо немає блювоти, прикладати малюка до грудей слід на вимогу.

Для діток на штучному вигодовуванні знадобиться коригування раціону, враховуючи індивідуальні особливості маленького організму. Можна годувати дитину сумішшю кожні 2 години по 50 мл. З півроку, коли вже застосовувався прикорм, дозволена рисова каша на воді.

І що не менш важливо, при проносі не слід вводити в раціон не випробувані, нові для крихти продукти.

Годування після року

Перші 2-3 дні захворювання число споживання їжі збільшити в 2 рази, тобто годувати дитину після проносу 5-6 разів на день. Кількість їжі знизити. При важкому прояві можна пропустити пару годувань, якщо малюк не хоче їсти.

Обсяг їжі протягом тижня збільшувати. З самого початку погодувати слизових овочевим супом з доповненням гречки, рису, вівсянки. Дозволено приготувати каші на воді.

У 2 роки і діткам молодшого віку все страви перетирати до отримання пюре. Можна давати дитині від 2 і більше років ягідні киселі, сприятливий вплив робить чорниця.

У дитячому меню повинні переважати такі продукти:

1. Дієтичні страви з першого дня мають на увазі кисломолочні вироби (нарине, біокефір), виключно свіжі, без добавок.
2. На другу добу дозволяються сухарі, галети.
3. На третій день – пюре з банана, нежирний сир. Дуже корисні запечені яблука.
4. Після закінчення 3-4 діб при проносі можна їсти страви з фаршу. Використовувати тільки нежирне м’ясо (курку, телятину). Дуже корисні парові рибні тефтелі, котлети.

Будь-яка їжа подається тепла. Гаряча, холодна їжа подразнює слизову шлунка. За припинення проносу ще близько 6 днів слід дотримуватися щадний раціон. У певних ситуаціях дієтичне харчування призначено ще на 3 тижні. Обумовлюється це викликають факторами і ступенем тяжкості. Коров’яче молоко дозволено тільки через 14-21 день, коли дитина перейде на звичайне меню.

Заборонені продукти при проносі

Якщо утворився кал в рідкому вигляді, з першого дня не треба давати їжу, активизирующую функції шлунка і кишечника. Вони можуть збільшити діарею, погіршити становище.

Виключити з раціону такі продукти:

• капусту, помідори, буряк, диню;
• гриби;
• бобові;
• жирне м’ясо, рибу;
• чорнослив, курагу, виноград;
• цитрусові;
• молоко, йогурти, сметану;
• фруктові напої;
• наваристі супи, бульйони;
• ячну, пшоняну крупу;
• кава, какао;
• солодощі;
• горіхи;
• чіпси, сухарики.

Відмовитися від вершків, свіжих овочів, фруктів. Слід виключити соки, газовану воду, здобу. Знизити кількість споживаного цукру.

Яка дієта після проносу у дитини повинна бути, розповість лікар. Без сумніву, не можна їсти смажену їжу, маринади, копченості.

Напої при діареї

Так як при проносі організм втрачає максимальне число рідини, мікроелементів, то важливим моментом є їх поповнення. Якщо у крихти немає блювоти, відновити водний баланс зможе рясне пиття. Добре застосовувати спеціальні аптечні розчини (Регідрон, Гастроліт).

Для приготування кошти 1 пакетик розбавляють в 1 л води. Рідина повинна бути теплою, кип’яченою. Отпаивать дитини кожні 20 хвилин по 10-30 мл. Обсяг залежить від рівня складності симптому і віку.

При лікуванні діареї застосовуються такі напої:

• слабо заварений чорний чай;
• зелений чай непідсолоджений;
• відвар з сухофруктів, ромашки, шипшини;
• напій з родзинок;
• морс з різних ягід;
• морквяно-рисовий відвар;
• мінеральна цілюща вода;
• чорничний компот.

У разі отруєння дуже ефективним є сольовий розчин, його можна приготувати власноруч. В 1 л звичайної води додати сіль, соду харчову (кожної по ½ чайної ложки) і 1 столову ложку цукру.

Чи потрібно йти до лікаря?

Деякі батьки думають, що частий пронос – це не таке страшне явище. Але іноді діарея – симптом небезпечної патології, де без допомоги лікаря не обійтися.

Обов’язково відвідати фахівця слід, якщо:

• рідкий стілець у дітей сполучається допоміжними ознаками: поява блювоти і проносу, нездужання, висока температура тіла; це може бути наслідком ротавірусної інфекції;
• значне зниження ваги, судоми;
• тривалий, небезпечний пронос з вираженим зневодненням організму;
• водянистий кал з кров’яними виділеннями вказує на бактеріальну патологію.

Не варто ризикувати здоров’ям крихітки, краще своєчасно звернутися до лікаря і допомогти малюкові.

Харчування дитини при проносі – головний лікувальний фактор, що дозволяє відрегулювати комплексну взаємозв’язок органів шлунково-кишкового тракту. Ослаблений організм вимагає відпочинку і відновлення, при зменшенні напруги виробляється механізм налагодження. Дієта при діареї повинна включати в себе корисну і смачну їжу.

Інформація на нашому сайті надана кваліфікованими лікарями і носить виключно ознайомчий характер. Не займайтеся самолікуванням! Обов’язково зверніться до фахівця!

Румянцев В. Г. Стаж 34 роки.

Гастроентеролог, професор, доктор медичних наук. Призначає діагностику і проводить лікування. Експерт групи з вивчення запальних захворювань. Автор понад 300 наукових робіт.

Чим годувати дитину при проносі: поради педіатрів

Розлад кишечника є серйозною проблемою, тому батьки часто турбуються, чим годувати дитину при проносі, щоб не нашкодити йому.

Деякі мами вважають, що в такому випадку будь-яка їжа шкідлива. Педіатри не погоджуються з цим. Голодування послаблює організм і уповільнює відновлення мікрофлори кишечника.

Але харчування при проносі у маленької дитини має бути продуманим і щадним.

Основні правила харчування при проносі

Причинами діареї можуть служити інфекції, вживання несвіжих продуктів, отруєння, захворювання підшлункової залози або печінки, сильний стрес і т. Д. В залежності від першопричини підбирається лікування. У дитини в 2 роки нерідко з’являється пронос після відвідування садка, вживання незвичної їжі і адаптації до незнайомій обстановці.

Умовно захворювання ділиться на три етапи: загострення, відновлення і перехід до звичного раціону. Харчування підбирається з урахуванням стадії захворювання, віку дитини та її стану. Поліпшити самопочуття дитини і прискорити одужання допоможуть наступні правила:

• В першу чергу корисні продукти, які кріплять, але варто враховувати, чи допускає вік малюка їх вживання. Меню складається в залежності від причини діареї. Часто діти інтуїтивно відмовляються від продуктів, які спровокували цей стан.
• При діареї їдять невеликими порціями, 5-6 разів на день. Переїдання і голодування шкідливі в рівній мірі. Щоб навантаження на кишечник була мінімальною, годувати дитину потрібно кожні 3 години потроху.
• Їжа повинна бути комфортної температури, теплою. Гаряча або холодна їжа небажана.
• Паралельно з харчуванням потрібно дотримуватися режиму пиття. Одне без іншого не дає потрібного ефекту. При діареї організм втрачає багато рідини, її заповнюють чистою питною водою без газу і чорним солодким чаєм.
• Потрібно звертати увагу на консистенцію їжі. Грубі жорсткі шматки можуть механічно травмувати шлунок і кишечник. Слід надавати перевагу пюре, кашки і т. Д.
• Харчування має бути повноцінним і різноманітним, багатим вітамінами, білком, вуглеводами (якщо понос не пінистий). Не потрібно знижувати кількість білка в раціоні, досить прибрати продукти, що викликають подразнення слизової і метеоризм.

Не можна годувати дитину насильно. Якщо він відмовляється від їжі, потрібно дати перепочинок. Організм сам підкаже, що для нього краще.

Грудні діти при проблемах з кишечником якийсь час не беруть груди. З цього приводу не варто переживати. Досить годувати дитину на вимогу і давати попити. Якщо малюк знаходиться на штучному вигодовуванні, на період лікування і відновлення лікар допоможе підібрати для нього спеціальну кисломолочну суміш з пробиотиком.

Корисні продукти при діареї

Дієта при проносі у дитини вимагає особливого підходу. Є продукти, які допустимо вживати при діареї, вони не принесуть шкоди. Але є і їжа, що містить закріплюють речовини, що дозволяють зупинити пронос. Останні потрібно давати дозовано, щоб не нашкодити і не спровокувати запор.

Часто батьків турбує питання: що приготувати дитині, щоб він набрався сил, і не погіршити стан здоров’я. Деякі захворювання вимагають нетривалого голоду. Коли чадо відмовляється від запропонованого блюда, не потрібно її примушувати. Під час гострого періоду хвороби апетит відсутній, що вважається нормою.

Якщо говорити про те, що можна їсти маленькій дитині при проносі, то допустимо давати такі продукти:

• Нежирне м’ясо . У ньому міститься білок, тому допускається відварна і тушкована яловичина, курка, індичка.
• Кисломолочні продукти . Це натуральний пробиотик. Корисні натуральні йогурти без барвників і добавок, кефір, ряжанка.
• Киселі . Киселі з ягід і фруктів не подразнюють шлунок і кишечник, заповнюють нестачу вітамінів і мінеральних речовин, заспокоюють, допомагають зняти запалення.
• Каші . Слизові каші корисні як для шлунка, так і для кишечника. Вони швидко зупиняють діарею і допомагають налагодити травлення. Особливо корисні рисові крупи.
• Рідкі супи . Дієта при діареї у дітей повинна включати супи на нежирному м’ясному бульйоні і овочеві без капусти. Дітям до 2 років можна робити перші страви у вигляді пюре.
• Фрукти, що містять пектин . Пектин є речовиною, що зупиняє діарею. До таких фруктам відносяться яблука, банани, айва. Для найбільшої ефективності їх рекомендується вживати в печеному вигляді. Свіжі яблука можуть подразнювати слизову шлунка.
• Овочі. Тушковані блюда у вигляді пюре особливо корисні. Вони зберігають частина вітамінів і благотворно впливають на органи шлунково-кишкового тракту. На час загострення захворювання необхідно виключити буряк, капусту. Чи не принесуть шкоди картопля, гарбуз, морква, помідори, зелень.

Варто пам’ятати, що при розладі кишечника перегодовування шкідливо: воно призводить до порушення травлення. У харчуванні та лікуванні важлива міра.

Небажані продукти при діареї

Їжа при діареї у дитини повинна бути щадить для травної системи. Ряд звичних страв і продуктів доведеться виключити. Часто вживання «шкідливої» їжі є причиною проносу. Відмова від них допоможе відновити роботу кишечника. Часом провокатором розлади служить передчасне введення нової їжі. Наприклад, дитині в 3 роки рано є копчену ковбасу, фастфуд, чіпси.

Небажаними продуктами при рідкому стільці є:

• Жирне м’ясо . Свинина і баранина шкідливі для підшлункової і всього шлунково-кишкового тракту в цілому, особливо, в смаженому вигляді. Печінка, нирки також їсти не рекомендують.
• Риба . Нежирні сорти у відварному вигляді допустимі, але краще при загостренні діареї відмовитися від таких страв. Особливо шкідлива для кишечника копчена, солона риба, рибні консерви.
• Овочі, що провокують газоутворення . Деякі їх види підсилюють перистальтику кишечника, викликають метеоризм. До них відноситься білокачанна капуста, буряк, огірки, редька. Ікра з кабачків або баклажанів і консерви теж небажані, в них велика кількість рослинного масла, оцту, спецій і солі.
•  Кислі фрукти і ягоди . Вони дратують стінки шлунка і кишечника. Кислота в період загострення підсилює понос. Слід виключити цитрусові, кислі свіжі яблука, агрус, смородину, вишню.
• Гриби . Гриби в будь-якому вигляді важко засвоюються, можуть викликати отруєння, тому дитині їх краще не давати.
• Гострі приправи . Страви готуються без додавання приправ, перцю, часнику. Від гострого краще утриматися.
• Здоба, випічка. Не можна їсти свіжий білий хліб, кремові торти і тістечка, пиріжки та булочки. Допускаються тільки сухарики без спецій.

З напоїв не рекомендується міцну каву, газовані напої, соки в пачках. Натуральні концентровані соки теж можуть нашкодити, подразнюючи слизову кишечника. Не можна пити квас, так як він посилить процеси бродіння. І також напої повинні бути кімнатної температури, але не холодні.

Важливо враховувати, що подібна дієта тимчасова. Повертатися до звичного харчування можна після 2 тижнів. Вводити продукти в раціон потрібно поступово.

Повністю варто відмовитися від фастфуду і газованих напоїв, якщо дитина схильна до панкреатиту чи розладів кишечника.

Там, де необхідно голод?

З точки зору педіатрів, вимушений голод і вживання тільки води не потрібні під час проносу. Досить правильно визначити, що є і в якій кількості. Це допоможе дитині підтримувати сили. Якщо малюк просить їсти, значить, організм цього вимагає, починається процес одужання. Відмовляти в їжі немає необхідності, якщо це не порадив лікар.

Педіатр дасть рекомендації, що можна їсти при сильному проносі дитині. Однак потрібно враховувати, що бувають випадки, коли годувати хворого не тільки небажано, але і небезпечно:

• Чорний стілець. Темний кал може виникати з фізіологічних причин, наприклад, після вживання чорносливу. Найнебезпечнішою і небажано фактором є внутрішня кровотеча. Кров, змішуючись з жовчю, отримує чорний колір. Зазвичай кровотеча знаходиться в верхніх відділах шлунково-кишкового тракту або тонкій кишці.
• Сильна блювота. Не слід годувати дитину, якщо у нього сильна і тривала блювота. Їжа може спровокувати новий напад нудоти. Спочатку потрібно зупинити блювоту або звернутися до лікаря для визначення її причин.
• Підозра на апендицит. Запалення апендикса може протікати по-різному. Не завжди апендицит визначається відразу. Різкі сильні болі часом відсутні, але в будь-якому випадку дитина відчуває дискомфорт, йому важко випрямитися, він лежить на одному боці. Часто з’являється нудота, блювота, висока температура. Лікування тільки хірургічне, тому годування буде зайвим перед наркозом.
• Гострий панкреатит. Запалення підшлункової залози супроводжується сильними болями, блювотою, проносом. В цьому випадку потрібно добу поголодувати і пити воду. Після закінчення гострого періоду призначається дієта.
• Сильний біль в животі. Будь-які гострі біль у животі вимагають обстеження. Не варто відкладати візит до лікаря, якщо дитина скаржиться на такі відчуття. Небезпечно в цьому випадку годувати і давати знеболюючі до приїзду лікаря, так як вони змажуть клінічну картину.

При появі тривожних симптомів, погіршенні самопочуття необхідно показати дитину лікарю. А також педіатр потрібно, якщо діарея не проходить протягом 2 днів і стан хворого не поліпшується. Небезпечним симптомом вважається висока температура, яка часто вказує на інфекцію.

Дієта в період одужання

Якщо гострий етап пройшов, не потрібно відразу дозволяти дитині є все, що хочеться. Деякий час організм потребуватиме щадному харчуванні, щоб дати слизової кишечника відновитися, нормалізувати мікрофлору. Продукти при проносі у дитини сприяють цьому, а й надалі необхідна дієта.

Лікувальне харчування після проносу у дітей грунтується на декількох правилах:

• Не рекомендується деякий час їсти солодощі, фастфуд, газовані напої. Чим більше перерву і відпочинок від шкідливої ​​їжі, тим краще відновиться кишечник.
• Основу харчування повинні складати крупи і рідкі нежирні супи, супи-пюре. Вони багаті на клітковину, вітаміни, але не перевантажують травну систему.
• Поживні і корисні страви з картоплі. Його можна їсти в запеченому або вареному вигляді. Винятком є ​​картопля фрі, яка готується у фритюрі і погано позначається на роботі підшлункової залози.
• Для відновлення сил потрібен білок, тому в раціон необхідно включати курку, нежирну яловичину, індичку, кролика. Деякий час потрібно відмовлятися від смаженого м’яса.
• Вживання свіжого хліба, здоби слід скоротити. Хліб можна їсти, але підсушений і краще чорний.
• Фахівці кажуть, що фрукти та овочі після закінчення загострення можна їсти будь-які. Однак бажано вживати їх запеченими, щоб не дратувати зайвий раз шлунок і кишечник.
• Необов’язково позбавляти дитину всіх солодощів. Якщо він вже почав одужувати, йому можна давати ванільні сушки, сухарики, зефір, крекери і галети.
• Обов’язково в раціон повинні входити кисломолочні продукти. Щоб не навантажувати підшлункову залозу, їх краще уппотреблять в знежиреному вигляді. Йогурти потрібно вибирати тільки натуральні, без наповнювачів, а також ряжанку, кефір, нежирний сир.

Можна і потрібно давати сіль. Вона затримує воду. З усіх приправ сіль допустима, тому страви можна підсолювати.

Якщо дитина схильна до діареї, страждає від хронічного панкреатиту, потрібно виробити постійну дієту. Газовану воду можна замінити компотами, солодощі – фруктами та сухофруктами, тістечка – фруктовими салатами і йогуртами. Якщо постійно повертатися до неправильного харчування, будуть відбуватися періодичні зриви.

Батькам на замітку: чим годувати дитину при проносі

Дієта при проносі у дитини допоможе нормалізувати стілець, знизити навантаження на травну систему і заповнити баланс корисних мікроелементів в організмі. Вибір того, чим годувати дитину при проносі, залежить від його віку і причин появи розлади кишечника.

Дієта при проносі дуже важлива

Норми стільця у дитини і причини діареї

Щоб вчасно виявити відхилення в роботі кишечника, батьки повинні контролювати стан калу дитини. Для кожного віку характерна певна консистенція і частота виділень:

• на першому році життя при вигодовуванні материнським молоком кал має в’язку консистенцію, жовтуватий колір, виділяється до 6 разів на добу;
• на першому році при штучному вигодовуванні кал має густу консистенцію і коричневий колір, дефекації – до 4 разів на добу;
• після 2-х років калові маси набувають форму, частота виділень скорочується до 3-х разів на добу;
• у дітей 3 років і старше кал стає як у дорослої людини.

Якщо у вашого малюка спостерігається рідкий стілець, іноді може супроводжуватися блювотою, болями в животі і здуттям, це може говорити про наявність діареї. Вам необхідно звернутися до лікаря і переглянути режим харчування.

Причин у подібних порушень може бути кілька. Пронос у дитини може виникнути в результаті індивідуальної непереносимості певних продуктів. Проаналізуйте, чим ви годували його напередодні. Якщо дитина достатньо доросла, запитайте у нього, можливо він з’їв щось самостійно. І в майбутньому виключіть ці продукти з меню.

При переїданні може утворитися дефіцит ферментів. При цьому їжа надходить в кишечник не повністю перевареної і викликає порушення стільця. В такому випадку вам потрібно зменшити порції при годуванні.

Якщо пронос у дитини грудничкового віку, можливо симптом з’явився в результаті годування, коли у матері були аналогічні симптоми. Або мати з’їла продукти, які викликали непереносимість у малюка.

Вживання немитих або не до кінця приготованих продуктів може викликати зараження інфекцією або кишковими паразитами. У такому випадку потрібно пройти курс лікування і в майбутньому ретельно стежити за якістю приготованих страв.

Дієта при діареї у дітей грудничкового віку

При грудному вигодовуванні або годуванні сумішами в разі розладу кишечника немає необхідності змінювати раціон. Необхідно внести зміни в режим годування.

Якщо немовля харчується грудним молоком, необхідно збільшити в два рази число годувань і при цьому не зменшувати порції.

З грудним молоком в організм малюка надходять всі необхідні для нормалізації мікрофлори кишечника мікроелементи.

Ці продукти можуть викликати метеоризм і додаткове обладнання для харчової розлад у немовляти.

Мамам не варто повністю відмовлятися від їжі в період хвороби малюка, так як саме зараз йому потрібні корисні мікроелементи для відновлення сил організму.

Для немовлят на штучному вигодовуванні необхідно в два рази збільшити кількість прийомів їжі, але при цьому скоротити порції. Можна підібрати суміш, яка містить біфідобактерії. Це дозволить швидше відновити мікрофлору кишечника.

Якщо у дитини пронос, необхідно відкласти перший прикорм.

Усунення зневоднення після проносу

При проносі у дітей спостерігається гострий зневоднення, так як прискорена перистальтика приводить до активного висновку води з організму. Ви можете спостерігати сильну спрагу у малюка, відсутність поту, сплутаність свідомості, тривожність, сухість шкіри.

При зневодненні спостерігається голодування всіх клітин організму. Тому під час проносу необхідно давати дитині велику кількість рідини.

Якщо ви виявили симптоми зневоднення, зверніться до лікаря, він призначить препарати для приготування розчинів, які сприяють затримці води в організмі.

Якщо немає можливості негайно звернутися до педіатра, приготуйте розчин самостійно.

Рецепти при зневодненні:

• соляний розчин. В 1 літрі кип’яченої води розчиніть по 1 ч.л соди, солі та цукру;
• ромашковий настій. Візьміть 1 ст.л сушених квіток ромашки аптечної і залийте 1 літром гарячої, не киплячою води. Наполягати 40 хв;
• відвар рису. В 1 літрі води зваріть 300 г рису і злийте рідину, що вийшла;
• відвар шипшини. Прокип’ятіть 2 ст.л плодів шипшини на слабкому вогні протягом 15 хв, після цього остудіть і долийте води до отримання 1 літра;
• компот із сухофруктів. Використовуйте будь-які сухофрукти, крім чорносливу, обдайте їх окропом і зваріть компот без цукру;
• зелений чай.

Немовлятам краще дати мінеральної води без газу або настій ромашки, малюкам постарше можна давати будь-який з наведених розчинів. Поїти дитину під час проносу треба через кожні 10-20 хвилин по 5-30 мл.

Харчування при діареї у дітей старше 1 року

Харчування дитини при проносі повинно проходити по суворої схемою. У перші 1-2 дні допускається повна відмова від їжі. У цей час відбувається повне очищення травної системи. Але не варто відмовлятися від їжі більш ніж на 2 дні, так як це призведе до ще більшого виснаження організму.

У перші 1-2 дні при проносі дитині дають легкі супи і рясне пиття. Якщо після цього стан починає стабілізуватися, можна переходити на пюрірованние страви з овочів, риби і м’яса.

Через 7 днів в меню можна включити печені або протерті яблука, страви з м’ясного та рибного фаршу.

Що можна їсти дитині при проносі?

Перш ніж годувати дитину при діареї, проконсультуйтеся з лікарем. Залежно від причин розладу, а також при наявності інших захворювань, може змінюватися перелік допустимих страв і продуктів.

Що можна їсти при проносі:

• вчорашній пшеничний хліб, сухарики;
• бульйони на овочах або дієтичному м’ясі;
• курку, індичку, кролятину;
• нежирну рибу;
• знежирений сир;
• вівсянку, рис, гречку;
• картопля, гарбуз, кабачок, морква;
• банани;
• кисіль, чай з молоком, відвар шипшини.

Харчування дитини при проносі повинно бути дробовим. Допускається до 6 прийомів їжі в день маленькими порціями. Температура їжі повинна бути не вище 30ºС. Страви готують за допомогою проварювання або обробки парою.

Тверді продукти попередньо подрібнюють до стану мусу або пюре. У перші 4 дні допускаються тільки рідкі і желеподібні страви. Після цього можна годувати дрібно рубаними або натертими на тертці продуктами.

Якщо після перших 2 днів введення нового меню симптоми не зменшилися, негайно зверніться до лікаря.

Що заборонено при діареї?

Заборонені продукти ускладнюють травлення, травмують стінки шлунка і викликають порушення мікрофлори кишечника. Тому їх споживання варто обмежити на 14 днів, поки кишечник повністю не відновиться.

Заборонені при проносі:

• свіжий житній хліб, макаронні вироби;
• супи на жирних бульйонах;
• жирні сорти риби: лосось, скумбрія;
• яйця смажені або варені круто;
• бобові;
• молоко;
• перлова, пшенична, кукурудзяна крупа;
• редька, цибуля, часник, білокачанна капуста, томати;
• солодке;
• гострі соуси;
• цитрусові;
• кава, газовані напої.

Після їжі стежте за реакцією малюка. Якщо після прийому в їжу продукту зі списку тих, що можна їсти, стан погіршується, необхідно відмовитися від його вживання.

Важливо! Щоб позбутися від болю в шлунку назавжди потрібно додавати в воду всього пару крапель …