Як зняти набряк з обличчя?

Коли в дзеркалі відбивається людина з набряками на обличчі, виникає питання: «Як швидко зняти набряклість в домашніх умовах»? Але колись потрібно зрозуміти, що є причиною даного зміни зовнішності. Набряклий симптом може бути сигналом серйозних порушень здоров’я.

Причини появи набряків на обличчі

Набряки можуть бути не запального і запального походження. Запалення завжди супроводжується болем, підвищенням місцевої температури, почервонінням.

Запальні набряки супроводжують внутрішній нарив або зовнішній процес на обличчі – запалення ясен (флюс), фурункул (гнійник), післяопераційний набряк, травму м’яких тканин лицевої ділянки, реакцію на косметологічні процедури, алергію при контакті з подразником.

Набряки без запалення можуть бути фізіологічними і патологічними. Варіанти, які не вимагають втручання лікаря:

1. Ранкова набряклість обличчя – норма, якщо після зміни горизонтального положення на вертикальне, вона швидко зникає.
2. У передменструальний період через гормональної перебудови можуть виникати набряки на обличчі, припухлість повік і гомілок.
3. При погрішності в харчуванні: вживання солоної, копченої, гострої їжі. Сіль, деякі види спецій утримують рідину в організмі.
4. Вживання великої кількості води перед сном.
5. Недолік або надлишок сну.
6. Стресова ситуація з пролиттям великої кількості сліз. Тільки якщо стан не вимагає медикаментозної седації (заспокоєння).

Патологічні стани з набряклим синдромом, що вимагають консультацію лікаря:

1. Шийний остеохондроз – перетискаються судини шиї, порушується венозний і лімфатичний відтік від тканин обличчя і шиї.
2. Проблеми з нирками. Порушується виведення рідини, вона накопичується в тканинах організму. В першу чергу в багатьох кровоносними судинами і рихлою клітковиною – лицьова область. Розвивається при патології нирок: гломерулонефрит, аутоімунне пошкодження, діабетична нефропатія та ін.
3. Серцеві набряки, які супроводжуються задишкою, розладом серцебиття і мають синюшний відтінок.
4. Патологія печінки. Пошкоджені печінкові клітини не можуть синтезувати білкові фракції. Білки плазми крові мають здатність утримувати рідину і при зниженні їх концентрації, вона виходить у міжклітинний простір, формуючи набряки.
5. Гнійний процес на обличчі, в ротовій порожнині.
6. Алергічний набряк на косметичний засіб, на укус комахи і ін.
7. Гіпотиреоз – зниження концентрації гормонів щитовидної залози. Паралельно знижується синтез білків, в тканинах накопичуються речовини, які притягують до себе рідину – глікозаміноглікани (гіалуронова кислота). Розвивається слизовий набряк – мікседема.
8. «Голодні» набряки розвиваються при нестачі білкової їжі. Є такий вислів: «пухнуть від голоду».
9. Хронічна інтоксикація алкоголем. Страждають печінка і нирки. У алкоголіків «на обличчі написано» про їх згубної звички – розширення підшкірних судин, набряклість обличчя.

Патологічні набряки можуть загрожувати життю і піддаються усуненню тільки в умовах стаціонару.

Як позбутися від набряків на обличчі в домашніх умовах

Набряклість обличчя швидко йде, якщо це не патологічне явище. Як прибрати її в домашніх умовах без шкоди для здоров’я? Існує багато дієвих способів.

Настої і відвари

В аптечній мережі існує безліч сечогінних трав від набряків на обличчі. Виводиться надлишок рідини за допомогою посилення сечовипускання.

Основні компоненти зборів:

1. Плоди і листя брусниці.
2. Плоди шипшини.
3. Листя мучниці.
4. Ромашка.
5. Лавровий лист.
6. М’ята перцева.
7. Кукурудзяні рильця.
8. Материнка.
9. Петрушка.

• Застосування відварів і настій трави проти набряків на обличчі можливо всередину і зовнішньо у вигляді компресів.
• Аптечні сечогінні чаї представлені пакетиками, які зручно заварювати.

Кукурудзяні рильця 3 ст. л. залити склянкою крутого окропу і нагрівати на водяній бані 30 хвилин. Процідити, остудити. Приймати по ¼ склянки 3 рази на добу перед їдою.

Для компресу використовуються тільки охолоджені настої і відвари.

Лікування ефірними маслами

Ароматерапія не тільки змінює емоційний фон, але і використовується в косметології для масажу, догляду за шкірою. Як позбутися від набряклості особи в домашніх умовах за допомогою ефірних масел?

Рецепт для зняття набряклості особи

Необхідно змішати в ємності 10 мл мигдалевого або абрикосового масла, по 3 краплі герані і ялівцю. Щодня виконувати масаж обличчя з отриманою сумішшю масел. Ця процедура підвищить тонус шкіри, зніме набряклість.

Збагачення ефірними маслами крему для обличчя

Додати в баночку улюбленого крему по 2 краплі масел: лаванди, екстракту ялівцевих ягід, розмарину, апельсина, соснової хвої. Ефект: лікування, профілактика набряклості особи.

продукти

Змінивши свій раціон харчування, можна позбутися від одутлості особи. Список продуктів-лідерів, що знімають набряки обличчя:

1. Гречка, рис. Корисно проведення розвантажувальних днів.
2. Яблука і ягоди. Відмінно виводять зайву рідину з організму. Перевагу віддають брусниці і журавлині.
3. Червоний солодкий перець. Містить велику кількість калію і магнію – мікроелементи, які беруть участь в балансі рідини в організмі.
4. Огірки – самий водянистий овоч. Має сечогінний ефект. Корисний огірковий сік.
5. Баклажани. Виводять солі, які утримують рідину в організмі.
6. Курага. Має легкий проносний і сечогінний ефектами. Містить велику кількість калію.
7. Петрушка – використовують коріння і зелень.

Важливо відмовитися від солоної, копченої, гострої їжі.

компреси

Відмінний засіб екстреної допомоги, яке ефективно і швидко допомагає зняти набряклість обличчя в домашніх умовах. Використовують тільки холодні компреси, вони тонізують судини шкіри, і усувають набряклість.

1. Допомога льоду. Заздалегідь підготовленими кубиками вранці проводять по масажних лініях обличчя і шиї. Окремо приділяють увагу області навколо очей. Для найбільшого ефекту можна заморозити зелений чай, настій ромашки, м’яти, петрушки. Лід позбавляє від набряків, освіжає, бадьорить і сприяє підтяжки контурів особи, усуває синці під очима.
   
2. Молочний компрес. Просочені молоком ватяні диски заморозити. Використовувати з ранку на область навколо очей протягом 10 хвилин.
   
3. Заморожені тканинні маски. Використану косметичну маску не варто викидати після застосування. Можна відправити її в морозильну камеру в розправленому вигляді і використовувати вранці як тонізуючий засіб в боротьбі з набряком обличчя.
   
4. Сила чаю. Перед сном необхідно заварити 2 пакетики чорного або зеленого чаю. Прокинувшись, зробити компреси з чайними пакетиками протягом 15-20 хвилин.
   
5. Капуста від набряків на обличчі. Білокачанна містить в собі джерело мікроелементів, які усувають набряклість, біль, синці. Ошпарений лист капусти остуджують і накладають на обличчя, розгладжуючи. Для очей краще зробити отвори. Витримують 20 хвилин.
   

Можна використовувати контрастні компреси. Для цього необхідні 2 ємності для гарячої та холодної води і 2 маленьких рушники. Занурити рушники в ємності, витримати деякий час. Чергують холодну-гаряче. Завершити процедуру краще холодним впливом.

Важливо, щоб вода не була дуже гарячою, і на шкірі не було запалення. Дія холодної води можна посилити, додавши кубики льоду.

діуретики

Медикаменти діють на структури нирок, підвищують виведення рідини з організму. Їх часте застосування небезпечно втратою калію та інших важливих мікроелементів. Найбільш популярними препаратами є фурасемід, Торасемід, Лазикс.

Важлива умова застосування діуретиків – відсутність протипоказань. Необхідно пам’ятати, що ефект у препаратів швидкий і краще скористатися домашнім туалетом.

Позбавлятися від набряклості особи таким способом краще в дуже рідкісних випадках, віддавши перевагу сечогінну травам.

Мазі, гелі, креми

Дані аптечні форми швидко допоможуть прибрати набряклість обличчя, припухлість повік в домашніх умовах.

1. Мазь Троксевазин. Починає діяти через 30 хвилин після нанесення. Ліквідує набряки, мішки, синці під очима.
2. Гель Доктор Тайсс. Містить екстракт квіток «нагідок» і розчин насіння кінського каштана. Усуває набряклість, болючість. Зміцнює стінки судин.
3. Венолайф гель. Компоненти: гепарин, декспантенол, троксерутин. Усуває набряклість і запалення. Засіб можна застосовувати вагітним і годуючим жінок.

Дана категорія екстреної допомоги в боротьбі з набряками практично не має протипоказань і зручна для домашнього використання.

маски

В якості основи використовують натуральні компоненти: овочі, фрукти, настої трав.

картопляна маска

Овоч багатий калієм, який виводить з клітин зайву рідину. Необхідно натерти очищений сиру картоплю, додати 2 ст. л. Теплого молока і столову ложку житнього борошна. Нанести суміш на обличчя і витримати 20 хвилин. Змити прохолодною водою.

настій чаю

Заварити міцний розчин, настояти і остудити. Змочити ватні диски і розташувати їх на поверхню особи і область навколо очей. Витримати 15 хвилин. Допоможе швидко зняти набряклість.

Огіркова маска

Овоч має тонізуючий ефект. Необхідно натерти на тертці свіжий огірок і нанести на проблемні ділянки. Можна позбутися від набряклості в домашніх умовах, розклавши на обличчі нарізані кола огірка.

масаж

Процедура стимулює кровообіг, активізує відтік лімфи, тонізує лицьові м’язи.

Зняти припухлість повік і набряклість обличчя можна в домашніх умовах за допомогою самомасажу. Важливо використовувати крем, сироватку або масла, щоб масаж шкіри проводився без тертя.

техніка

Помити руки. Нанести засіб для масажу на руки. Провести руху по масажних лініях в напрямках:

• від центру чола і перенісся – до скронь;
• від носа, щік, куточків губ, лінії щелепи – до вушних раковин;
• від основи шиї – до підборіддя;
• від зовнішніх куточків очі – до перенісся;
• від внутрішніх куточків – до скронь.

Постукування пальцями по масажних лініях.

Замість пальців можна використовувати охолоджені в морозильній камері столові ложки. Процедуру краще проводити вранці.

вправи

Адекватному кровопостачанню і відтоку лімфи можуть перешкоджати м’язові затиски. Вправи – це ефективний спосіб, що знімає напругу з м’язів шиї, обличчя. Паралельно відбувається підтяжка контурів особи.

Необхідно розслабити м’язи шиї, плечового пояса. Зробити півколо головою вперед, не закидаючи голову назад. Потім повороти і нахили голови в кожну сторону. Кількість повторів: 10-15.

Існує напрямок – фейсбілдінг. Активісти руху розробили багато вправ для підтяжки обличчя без застосування методів хірургії.

Вказівні пальці поміщаємо на зовнішні, а середні пальці на внутрішні куточки очі. Фіксуємо нижню повіку. Потім закриваємо очей, відчуваючи напругу нижньої повіки. Відбувається тренування кругового м’яза ока, поліпшується тонус і кровопостачання нижньої повіки. Виконуємо 30 повторень.

Профілактика появи набряклості

Провести корекцію способу життя: відмова від шкідливих звичок, обмежити прийом солоної, гострої, копченої їжі. Ряд рекомендацій, щоб назавжди позбутися від набряклості особи в домашніх умовах:

• Повноцінний сон. Необхідно спати 7-9 годин.
• Придбати ортопедичну подушку. Забезпечує правильне положення голови і шиї.
• Чи не пити воду перед сном.
• Займатися спортом.
• Регулярно проходити диспансеризацію в поліклініці за місцем проживання.

Якщо вжиті заходи по боротьбі з набряками не допомагають, то слід звернутися до лікаря з метою обстеження і лікування.

Набряк обличчя – як зняти швидко вранці

Набряк обличчя – поширене явище, що з’являється вранці. З подібною неприємністю одного разу стикається будь-яка людина. Існує велика кількість способів, що дозволяють швидко привести зовнішній вигляд в порядок в домашніх умовах.

Косметологи рекомендують застосування ліків для зняття набряклості, що дозволяють оперативно видалити застій рідини під шкірним покривом. При ігноруванні набряку істотно збільшується ймовірність порушення еластичності і пружності тканин.

Причини набряклості обличчя

Щоб ефективно усунути набряки на обличчі і уникнути повторення ситуації, необхідно встановити причину появи припухлості шкіри. До найбільш поширеною причини набряку відноситься порушення режиму сну і неспання – тривалий сон або недосипання.

Одутлість особи спільно з утворенням мішків в області очей і набряклості носогубній зони свідчить про дефіцит відпочинку і хронічної втоми. Такий стан негативно позначається на організмі.

Однією з причин появи припухлості є надмірна кількість води, випите незадовго до сну. З такою проблемою стикаються люди, які досягли тридцятирічного віку в зв’язку зі зниженням метаболізму і схильності організму затримувати рідину. Неправильне харчування, яка грунтується на вживанні гострих і солоних страв, переїдання, сувора дієта – джерела появи набряків.

Також до набряклості може призводити сухе повітря, що утворюється в приміщенні в опалювальний період. При нормалізації рівня вологості повітря і регулярного провітрювання легко вдається перемогти проблему.

До медичних причин формування набряку відносяться такі стани:

• остеохондроз, що локалізується в шийному відділі;
• патології серцево-судинної системи;
• захворювання нирок;
• ендокринні порушення;
• алергічна реакція;
• авітаміноз;
• самостійне застосування антибіотиків.

Як позбутися від набряків

Встановивши причину освіти одутлості, можна приступати до нормалізації стану шкірного покриву. Зняти набряк з особи швидко дозволяють різні народні засоби, де основними компонентами є сіль, картопля, огірок, петрушка, сир та інші продукти, наявні в будь-якому будинку.

Також від набряків на обличчі можна позбутися за допомогою корекції способу життя, раціону, атмосфери в житловому приміщенні. Нормалізація цих компонентів – запорука свіжого зовнішнього вигляду і відсутності припухлості.

соляний компрес

Аплікація з сіллю відноситься до дієвих методів, що дозволяє усунути набряки обличчя в короткий період. Через агресивного впливу на шкіру цей метод рекомендується застосовувати виключно в екстрених випадках.

Аплікація з сіллю під очима

Для приготування розчину для компресу необхідні такі інгредієнти:

У гарячій воді слід розмішати сіль до повного розчинення частинок. Отриманою рідиною змочують рушник і прикладають його до обличчя. Температура води повинна нормально переноситься шкірою.

Поверх тканини накладається поліетилен, що дозволяє утримувати тепло. Після охолодження компресу процедуру можна повторити. Поспіль аплікація накладається не більше 3 разів.

На завершення процедури необхідно вмитися чистою водою і зволожити шкіру за допомогою крему.

контрастні компреси

Набряк на обличчі коригується за допомогою почергового впливу гарячої та холодної температури. Для виконання цього компресу необхідно підготувати тканину і ємності з гарячою і холодною рідиною. Для досягнення ефекту слід виконувати наступні дії:

1. Опустити рушник в перший посудину.
2. Докласти тканину на-віч на кілька хвилин.
3. Занурити рушник в другу ємність.
4. Накласти компрес на пару хвилин.

Процедура займає близько півгодини. Для підвищення ефективності процедури в посудину з гарячою водою можна додати відвар ромашки або липи.

Кубики льоду для вмивання з травами

Зняти набряклість і мати здоровий колір обличчя дозволяє використання кубиків льоду, приготованих на основі настою цілющих рослин:

• ромашки;
• шавлії;
• подорожника;
• чебрецю;
• герані;
• листя берези;
• кори дуба.

Кубики льоду з трав для особи

Цей метод дозволяє усунути з лиця одутлість, припухлість в області очей. Також відбувається насичення клітин шкіри корисними мікроелементами, тонизирование, збереження пружності.

В якості сировини для відвару можна використовувати 1 компонент або кілька висушених рослин. Підготовлені лікарські трави слід заварити крутим окропом і залишити на 2-3 години. Потім настій розливають по формах і заморожують.

У разі необхідності крижаним кубиком протирають шкіру.

Трав’яний чай

Прибрати набряки вдається при вживанні трав’яних чаїв. Напої з листя суниці або брусниці, шипшини, чебрецю, кропиви, подорожника виводять з організму зайву рідину і усувають припухлість з особи. Для приготування чаю необхідно 1 ст.л. сухої сировини залити склянкою окропу. Через годину готовий розчин буде готовий до вживання. Пити такий чай слід 2-3 рази в день.

картопляний компрес

Зняти пухлину, що з’явилася на шкірі обличчя, здатна аплікація з сирої картоплі. 2 ретельно промитих бульби необхідно подрібнити і змішати з 20 г вівсяних пластівців. Отримана суміш наноситься на обличчя на 90 хвилин. Щоб маса не обсипалася, її слід накрити марлею або серветкою.

Якщо набряк локалізується в ділянці повік, то на проблемну зону необхідно помістити кружечки сирої картоплі. Час витримки такої маски на обличчі – 30 хвилин.

чайний компрес

Зняти набряки з особи дозволяє перевірений часом засіб – чай. З терапевтичною метою використовується листовий чай чорних або зелених сортів. Через 15 хвилин після заварювання рідину проціджують. В отриманому розчині змочують марлю і наносять її на шкіряний покрив на 30-45 хвилин. Після зняття компресу шкіру протирають льодом або талою водою.

Лавровий лист

Зняти набряклість, до утворення якої призвів надлишок солі в організмі, може відвар з лаврового листя. 7 листя цієї рослини залишають настоюватися в гарячій воді протягом години. У остигнула рідина умочують марлю і прикладають до шкіри на 30 хвилин. Вживання настою всередину двічі на добу по 1 ст.л. дозволяє оперативно усунути одутлість з особи.

масаж

Спеціальний масаж, який відновлює кровообіг, дозволяє позбутися від набряків на обличчі. Процедура полягає у виконанні наступних дій:

1. Підготовка шкіри: умивання теплою водою і протирання льодом.
2. Легкі поплескування щік.
3. Натискання вказівними пальцями на орбітальні кістки.
4. Виконання розгладжують рухів від перенісся до скронь і шиї.

Масажні маніпуляції виконуються 10-12 разів. Після завершення процедури слід розслабитися і закрити очі на кілька хвилин.

Здоровий спосіб життя, збалансований раціон, фізична активність дозволяють зменшити ймовірність утворення набряклості особи. У разі регулярного появи припухлості і низьку ефективність методів корекції припухлості необхідно звернутися в медичний заклад з метою виявлення порушень функціонування внутрішніх органів.

Як зняти з обличчя набряк: ефективні способи

Багато дівчат і жінки стикалися з такою проблемою: вранці потрібно оперативно збиратися на роботу або на навчання, в поїздку або на важливий захід, а обличчя набрякло. Потрібно терміново вживати заходів, приводити себе в порядок.

А ще важливо запам’ятати, що призводить до такої ситуації, щоб не допускати її надалі.

У цій статті ми розповімо про те, що це за неприємність, чому вона проявляється і як її уникнути, а також розповімо основні варіанти того, як зняти набряк з особи.

причини

Перш, ніж починати боротися з опухлостью, важливо розібратися в тому, чому вона виникла. Кожен випадок вимагає свого особливого, єдино вірного підходу.

• Одна з найпоширеніших причин появи припухлості – порушення режиму неспання і нічного відпочинку. Так само як і недосип, і занадто довгий сон, який також не корисний для організму. Норма для дорослої людини – 7-8 годин на добу. Цього часу вистачає, щоб відновити сили. Набряклі, важкі повіки – ознака порушень в цій галузі.
• Хронічна втома тягне за собою різного роду негативні зміни в роботі організму. Поява мішків під очима і набрякання носогубній області – наслідок нестачі відпочинку.
• Найвідоміша причина, внаслідок якої проявляється набряк обличчя – це надмірне вживання рідини на ніч. Особливо від цього страждають люди, які перейшли тридцятирічний рубіж. У них починають сповільнюватися метаболічні процеси, і все випите буде затримуватися в організмі.
• Перш ніж прибрати набряки з особи, потрібно нормалізувати своє харчування. Викликати це неприємне явище може і надмірне вживання їжі, і, навпаки, голодування, занадто сувора дієта.
• Одутлість може з’явитися в холодний період, коли включено центральне опалення. Головний метод боротьби в цьому випадку – зволоження повітря за допомогою спеціальних приладів або мокрих рушників на батареї, а також регулярне провітрювання.
• Набряклість обличчя може з’являтися внаслідок остеохондрозу шийного відділу хребта. Блокування нервів деформованими міжхребцевими дисками викликає оніміння і застої рідини.
• Ще одна медична причина – захворювання серцево-судинної системи. В цьому випадку набрякає не тільки особа, але і кисті рук, і ступні.
• Хвороби нирок викликають порушення циркуляції рідини в організмі, а воно, у свою чергу, опухлість.
• Ще одна причина – алергічна реакція на ті чи інші подразники (харчові, пилові, сезонні, і ін.).
• Перш, ніж прибрати пухлина з особи, переконайтеся, немає запалення в ротовій порожнині або в області лімфатичних вузлів.
• При вагітності порушується рідинний баланс, і можуть виникати набряки.
• Неузгоджене з фахівцем вживання антибіотиків або полівітамінів в великих кількостях може спровокувати набряк обличчя.

Як позбутися набряків?

Існує велика кількість народних способів того, як прибрати набряки на обличчі. Деякі з них не зовсім безпечні, інші неефективні. Ми вибрали ті, які реально здатні допомогти в боротьбі з проблемою і при цьому не нашкодити.

соляний компрес

Якщо ви прокинулися вранці з опухлим видом, і потрібно терміново прибрати набряк з особи, підійде наступний засіб. Візьміть 100 грам солі, розчиніть у двох літрах гарячої води. Слідкуйте, щоб все крупинки зникли. Намочіть в розчині чистий рушник або марлю, склавши її в декілька шарів.

Компрес потрібно прикласти до обличчя, він повинен бути настільки теплим, наскільки ви зможете витерпіти. Тільки остерігайтеся опіків! Зверху можна утеплити тканину поліетиленом. Коли компрес охолоне, намочіть його в теплому розчині знову і повторіть маніпуляції. В цілому, процедуру можна повторювати три рази.

Після її закінчення гарненько вмийтеся і нанесіть на шкіру зволожуючий крем тієї марки, до якої ви звикли.

Слід пам’ятати, що соляної компрес – жорстка процедура. Застосовувати його потрібно тільки в крайніх випадках – якщо потрібно терміново привести своє обличчя в порядок.

контрастні компреси

Як зняти набряклість з обличчя? Допоможе різка послідовна зміна гарячого і холодного впливу. Візьміть дві ємності. Одну наповніть гарячою водою або відваром ромашки / липи, іншу – холодної (можна додати туди кубики льоду). Просочуйте рушник по черзі в першому і в другому посудині і прикладайте на хвилину-на-віч. Загальна тривалість процедури – півгодини.

Кубики льоду для вмивання з травами

Якщо проблема того, як прибрати набряклість, турбує вас досить часто, і ви вже знаєте особливість свого організму затримувати рідину, можна подбати про свій зовнішній вигляд заздалегідь. Заваріть в гарячій воді (ідеально, якщо ви використовуєте термос) лікарські трави – якусь одну, або суміш.

Це може бути подорожник герань, деревій або шавлія, кора дуба або березові листя, лікарська ромашка або чебрець.

Коли відвар настоїться (повинно пройти не менше двох годин), процідіть його і розлийте по формах для льоду. Заморозивши трав’яне умивання, ви будете мати можливість боротися з набряками щодня.

Одночасно ви будете насичувати шкіру корисними речовинами, тонізувати її і зберігати молодість і здоровий колір.

Трав’яний чай

Незважаючи на те, що набряк сам по собі – це затримка рідини в організмі, деякі напої здатні виганяти зайве і знімати припухлість. Якщо дана проблема вам знайома не з чуток, варто тричі-чотири рази в день вживати трав’яні чаї (приблизно по півсклянки). Для заварювання підійдуть листя суниці і брусниці, ягоди шипшини і молода кропива, чебрець і подорожник.

Якщо ви вирішили прибрати набряклість з обличчя даним методом, необхідно пам’ятати про дві речі.

По-перше, трави в більшості своїй мають сечогінний ефект, тому пити їх перед відповідальним заходом, важливим нарадою або подорожжю не варто.

По-друге, деякі відвари можуть пошкодити вагітним, наприклад, чебрець має властивість стимулювати сутички. При виношуванні дитини перед тим, як вживати настій, потрібно проконсультуватися з вашим акушером-гінекологом.

картопляний компрес

Як прибрати пухлина, що з’явилася через скупчення рідини в шарах епідермісу? Візьміть пару картоплин, очистіть і вимийте їх, натріть на дрібній тертці. Змішайте з жменькою вівсянки дрібного помелу. Накладіть отриману масу на обличчя, зверху прикрийте марлею або серветкою. В ідеалі потрібно витримати картопляно-вівсяний компрес не менш як півтори години.

Після закінчення процедури все акуратно приберіть, вмийтеся і намажте обличчя вашим звичайним кремом.

Якщо набряк турбує вас в області століття, прикладіть до них на півгодини часточки, відрізані від картоплини.

чайний компрес

Ще наші бабусі знали, як швидко прибрати набряк за допомогою чаю.

Потрібно заварити хороший крупнолистовой чорний або зелений напій, процідити його, намочити в вийшла рідини рушник і прикласти його до обличчя.

Краще, якщо ви знайдете можливість протримати такий компрес більше півгодини, в ідеалі – 40-45 хвилин. Завершити процедуру потрібно умиванням кубиком льоду, талою водою або снігом (якщо є така можливість).

Лавровий лист

Це дієвий спосіб при набряках, викликаних скупченням солі. Наприклад, ви знаєте, що напередодні з’їли маринованих огірочків чи випили занадто багато мінеральної води. Як же зняти набряк з особи швидко? Заваріть 5-7 листочків лавра в склянці окропу, намочіть рушник і прикладіть до шкіри на півгодини. Якщо немає протипоказань, випивайте двічі в день по столовій ложці настою.

масаж

Серед усього розмаїття способів боротьби з припухлістю є і масаж. Його функція – відновити кровообіг, клітинний обмін та лімфоток.

• Вмийтеся звичайним способом, протріть обличчя льодом, намажте руки кремом і приступайте.
• Для початку протягом п’яти хвилин поплескуйте долонями по області щік.
• Наступна дія – рух вказівними пальцями по орбітальним кістках під очима до перенісся і назад (5 хвилин).
• Завершіть масаж, здійснюючи енергійний рух з натисканням від перенісся до скронь і вниз, до області шиї.
• Зробіть такий масаж 10-12 разів кінчиками чотирьох пальців, після цього на кілька хвилин закрийте очі і розслабтеся.
• Масаж закінчено. Даний спосіб – прекрасний варіант того, як прибрати набряки на обличчі.

Як швидко зняти набряк з обличчя

У більшості випадків набряки на обличчі з’являються з ранку, коли потрібно терміново збиратися на роботу або займатися іншими важливими справами.

Звідси з’являється необхідність боротися з ними всілякими методами за допомогою підручних засобів. Косметологи рекомендують не затягувати з процедурою, щоб не порушувати еластичність тканин і застій рідини під шкірою.

Розглянемо важливі аспекти і підберемо необхідні заходи усунення проблеми.

Причини появи набряклості

• порушення діяльності нирок і надниркових залоз;
• зловживання жорсткими дієтами, зокрема, неправильне харчування;
• ускладнення серцевої і судинної системи;
• некоректна діяльність ендокринних залоз;
• надмірне вживання рідини (в т.ч. алкоголь) перед сном;
• алергічна реакція;
• авітаміноз або надлишок певних вітамінів і елементів;
• прийом складних антибіотиків в самовільному порядку (відсутність контролю з боку лікаря);
• відпочинок на занадто високою або, навпаки, низькій подушці;
• прийом солоної, гострої, жирної їжі незадовго до сну;
• загальний перегрів організму, зневоднення;
• повільне кровообіг.

Народні засоби від набряків на обличчі

Сіль
Спосіб вважається дієвим, але застосовувати його рекомендується тільки в екстрених випадках. Приготуйте розчин з 110 гр. подрібненої харчової солі і 2,2 літрів крутого окропу, дочекайтеся розчинення складу і його часткового охолодження до прийнятної температури (суміш не повинна обпалювати обличчя).

Змочіть в ньому щільний рушник, трохи відіжміть і прикладіть. За бажанням зверху можна помістити харчову плівку, щоб компрес довше зберігав тепло. Час витримки не обмежена, прибирайте рушник з особи в той момент, коли воно охолоне. Після цього змочіть його заново і повторіть попередні маніпуляції ще 2 рази.

Після закінчення процедури нанесіть на шкіру гідрогель або зволожуючий крем.

Контраст температур
Приготуйте 2 піали: в одну наберіть гарячу воду, в іншу – холодну з кубиками льоду.

Обмокніть рушник в першу ємність, прикладіть його до обличчя на 3-5 хвилин, після цього змочіть тканину в другій чаші, повторіть попередні дії.

Проводьте процедуру протягом півгодини, створюючи контраст температур. За бажанням можна заварити в першій піалі з окропом квітки липи або ромашки.

Лід на травах
Ефективно бореться з набряками лід на основі лікарських трав. Заваріть в окропі шавлія, герань, деревій, кору дуба або берези, липу, ромашковий колір, чебрець або подорожник.

Загальна кількість протирання за одну процедуру має становити 5 разів.

Лікарський настій
Мало хто знає, але дієвим способом усунення набряків на обличчі є лікарські настої з трав, які необхідно приймати всередину. Щоб правильно приготувати склад, змішайте між собою 100 гр. шипшини, 20 гр.

звіробою, 35 гр. чебрецю, 30 гр. листя кропиви, 20 гр. мучниці і 25 гр. подорожника. Залийте рослини 1,3 літрами окропу, дайте настоятися 1 годину.

Після закінчення часу процідіть через фільтр з марлі і вати, приймайте всередину 3 рази на добу по 150 мл.

Сиру картоплю

Добре вимийте 2 середніх бульби картоплі, натріть на тертці з дрібними секцією або подрібніть їх будь-яким зручним способом. Не знімайте шкірку. Змішайте отриману кашу з 20 гр. вівсяних пластівців крупного помелу, розподіліть на обличчя рясним шаром. Прикладіть зверху марлю або бинт, щоб суміш не спадала. Час витримки має бути максимальним, по можливості лягайте відпочивати на 1,5-2 години. Якщо набряк утворився на століттях, прикладіть до них не кашу, а товсті часточки картоплі.

Чай
Спосіб відомий своїми властивостями здавна, ще наші бабусі його використовували для боротьби з набряками. Заваріть 45 гр. листового чаю в 300 мл. крутого окропу, почекайте чверть години, щоб суміш настоялась. Після цього процідіть склад, обмокніте в нього рушник і прикладіть до обличчя.

Витримайте не менше 45 хвилин. У літню пору потрібно готувати компрес на основі чорного чаю, він одночасно підкреслить загар. Взимку краще скористатися чистим зеленим чаєм, який володіє освітлюючими властивостями. Після закінчення процедури необхідно протерти шкіру льодом або вмиватися талою водою.

Лавровий лист
Якщо набряк викликаний надмірним скупченням солі і, як наслідок, рідини в підшкірних покривах, спробуйте усунути його настоєм з лаврового листя. Заваріть в 200 мл. крутого окропу 5 шт.

лаврового листа, настоюйте 1 годину. Після цього зробіть компрес, обмокнув рушник в розчин. При бажанні можна випивати 2 рази в день по 1 столовій ложці настою, щоб збільшити ефективність процедури.

Сир і овочі
Крім того що маска зніме набряк з особи, вона також підтягне шкіру і зробить її більш пружною. Щоб правильно приготувати суміш подрібніть в блендері 45-50 гр. ягід горобини, перетворивши їх в кашу. Розітріть 40 гр. жирного сиру з 10 гр. тростинного цукру.

Натріть на дрібній тертці або подрібніть в комбайні половину моркви і 1 сирий бульба картоплі. Змішайте всі компоненти між собою, додайте 30 мл. обліпихової олії і 5 ядер волоських горіхів, попередньо растолчённих. Покрийте масою особа, зверху накладіть шматок марлі, щоб склад не опадав.

Зачекайте 30-40 хвилин, потім помийте холодною водою і протріть шкіру льодом. При необхідності проведіть процедуру повторно.

Кукурудзяні рильця і петрушка
Частою причиною припухлості особи прийнято вважати порушення діяльності серцевого м’яза. Якщо ви відносите себе до цієї категорії осіб, поступите таким чином: обдайте 800 мл. гарячої води 40 гр.

кукурудзяних рилець, наполягайте 2,5-3 години, після чого процідіть. Вмішайте в розчин 20 гр. рідкого меду, підігрійте настій і вживайте його через кожні 4 години по 200 мл. протягом усього дня.

Поряд з цим заморозьте пучок петрушки, потім подрібніть її в блендері і зробіть маску, залиште на півгодини.

Масаж від набряків на обличчі

Особливо актуальним масаж вважається в ранковий час доби, коли набрякають повіки, область під очима, щоки. Для початку вмийтеся холодною водою і протріть шкіру косметичним льодом на основі лікарських трав. Змастіть руки кремом, починайте поплескувати по щоках протягом 3 хвилин (інтенсивно, але не сильно). Потім нанесіть на область навколо очей спеціальний крем, водите по лінії орбітальної кісточки протягом 5 хвилин, відновлюючи кровообіг. Розгладжуйте обличчя руками, рухаючись від перенісся до скронь, сильно не натискайте. Загальний час масажу має бути не менше 25-30 хвилин. Після закінчення процедури вмийтеся кілька разів спочатку теплою водою, потім крижаною.

Сечогінні препарати від набряків на обличчі
Дуже часто набряки на обличчі викликані скупченням рідини, це відбувається через порушення водно-сольового балансу. В такому випадку вам допоможуть сечогінні засоби, які відпускаються без рецепта. Придбайте ведмежі вушка, заваріть 20 гр. рослини в 300 мл.

крутого окропу, дайте настоятися 2 години. Процідіть, випивайте по столовій ложці 3-4 рази на добу після прийому їжі. Крім того що засіб виводить зайву рідину, воно також є відмінним профілактичним засобом захворювання нирок.

Ви можете придбати сечогінні місцевого призначення в формі таблеток, але вони менш ефективні.

практичні рекомендації

1. Поряд з народними засобами, сечогінними препаратами і масажем використовуйте косметичний лід. Протирайте їм шкіру до і після використання масок / компресів. Це значно збільшить шанси на успіх.Візьміть за звичку щоранку тонізувати особа подібним чином в якості заходів профілактики.
2. У випадках, коли набряки з’являються не тільки на обличчі, а й на тілі, готуйте ванну з подрібненої морською сіллю. Приймайте її по півгодини 2 рази в день.Тривалість курсу повинна становити мінімум тиждень.

Набряки можуть бути наслідком порушення роботи внутрішніх органів, тому при тривалому і безрезультатному лікуванні зверніться до лікаря.

Слідкуйте за раціоном, не вживайте на ніч солону і важку їжу, не пийте дуже багато рідини перед сном, особливо це стосується алкоголю.

Як зняти набряк з особи швидко в домашніх умовах

Перед тим як вести боротьбу з набряками на обличчі, потрібно з’ясувати, чому вони з’являються. Основними причинами набряклості є:

• недосипання або порушення режиму сну;
• стреси і хронічна втома;
• зловживання алкогольними напоями;
• любов до гострої та солоної їжі;
• звичка пити рідину на ніч.

Також набряклість обличчя може сигналізувати про проблеми зі здоров’ям. Одутлість і ранкові «мішки під очима» можуть бути пов’язані з початком менструації, алергією, гормональними порушеннями, остеохондрозом шийного відділу, захворюваннями нирок, вагітністю.

Якщо набряки з’являються щоранку, є сенс звернутися до лікаря і з’ясувати їх причину. У разі коли набряклість супроводжується задишкою потрібно перевірити роботу серця.

Далеко не всі набряки нешкідливі і наносять лише косметичний шкоди особі. Наприклад, набряк Квінке є смертельно небезпечним і вимагає невідкладної допомоги медиків.

Набряк всього особи виникає внаслідок алкоголізму або хронічних захворювань дихальних шляхів. В цьому випадку допоможе тільки лікування основного захворювання.

Про можливу хвороби може підказати місце розташування набряків. М’які ранкові «мішки під очима» і жовтуватий відтінок шкіри можуть бути ознаками проблем з нирками.

Пухлина в районі придаткових пазух носа часто вказує на інфекцію. Запалені ділянки ускладнюють відтік лімфи, що призводить до утворення набряку.

Найбільш частою причиною появи ранкових набряків на обличчі є велике споживання рідини перед сном, тому потрібно переглянути свій питний режим і раціон харчування.

Обмежте в меню кількість жирної, гострої, солоної і копченої їжі. Не пийте воду або інші напої (чай, сік, каву) перед сном. Зведіть до мінімуму вживання алкоголю, часті нічні тусовки обов’язково залишать відбиток на вашому обличчі.

Щоб привести шкіру в тонус випивайте з ранку склянку води з лимоном. Кислота, що міститься в плодах цитрусових, добре знімає набряклість і прибирає «мішки під очима».

Найпростіші способи зняти набряклість з обличчя в домашніх умовах:

• компреси;
• вмивання холодною водою;
• контрастний душ;
• легкий лімфомассаж;
• протирання кубиками льоду.

Змочіть маленький рушник холодною водою, відіжміть і накрийте їм обличчя. Процедура займе 7-10 хвилин, протягом яких рушник потрібно буде ще пару раз мочити в холодній воді.

Приготуйте заздалегідь кубики льоду з трав’яного відвару, звичайної або мінеральної води. Протирання льодом добре знімають набряки і тонізують шкіру обличчя.

Якщо у вас чутлива шкіра, оберніть лід серветкою.

Звичайний контрастний душ вранці також сприяє зняттю опухлости.

Щоб не було «пом’ятого» набряклі обличчя потрібно добре висипатися. Лягайте спати до 12 години ночі в заздалегідь провітреній кімнаті. Подушка повинна бути зручною, середнього розміру і помірної м’якості. Під час відпочинку голова не повинна бути набагато вище рівня плечей.

Прибрати «мішки під очима» допоможуть примочки з міцним чаєм або скибочки огірка. Їх потрібно покласти зверху на повіки і обличчя і спокійно полежати 10-15 хвилин. [Врізка # 2]

Щоб швидко зняти алергічний набряк потрібно випити антигістамінний препарат. Якщо набряк сильний, обов’язково зверніться до лікаря. Потрібно виявити причину алергії, для цього знадобиться пройти обстеження, здати аналізи і тести на алергени.

В аптеці можна купити спеціальні сечогінні препарати або збори лікарських трав. Вони допоможуть вивести зайву рідину з організму. Але перед прийомом сечогінних засобів потрібно обов’язково проконсультуватися зі своїм лікарем.

У домашніх умовах можна приготувати ефективні маски від набряклості. Натріть свіжий огірок на середній терці, трохи відіжміть сік і накладіть огіркову кашку на все обличчя. Полежте з такою маскою 10-12 хвилин. Огірок зніме набряки, освіжить і зволожить шкіру.

Добре справляється з набряками яблучно-лимонна маска. Візьміть зелене яблуко, натріть його на крупній тертці і додайте до кашки 5 крапель лимонного соку. Накладіть маску на обличчя на 5-7 хвилин, потім змийте прохолодною водою.

Швидка маска: в холодну сметану додайте дрібно порубаний кріп. Тримати на обличчі 10-12 хвилин.

Одноразові припухлості на обличчі, викликані простими причинами (надлишок рідини, алкоголь) легко усуваються зміною способу життя і раціону харчування. Регулярно набрякле обличчя – привід терміново звернутися за медичною допомогою. Особливо це стосується раптового набряку з висипом, свербінням і зміною кольору обличчя.