Коли дитина починає перевертатися: 4 поради лікаря, запобіжні заходи

Перший переворот дитини на животик лікарі називають початком осмислених рухів новонародженого.

Батьки чекають цього руху з великим нетерпінням, адже це свідчить про запуск всіх базових умінь: як тільки малюк зможе перевернутися самостійно, м’язовий скелет запам’ятає цей рух і додасть в рухові патерни.

Дуже складно допомагати здійснювати перші кроки, не знаючи, як правильно це робити. Важливо розуміти, у скільки місяців дитина починає перевертатися, і як слід поводитися в даній ситуації батькам.

Коли дитина починає самостійно перевертатися

Діти починають досліджувати навколишнє середовище досить рано. Як тільки їх зір починає налаштовуватися і стає більш чітким, діти намагаються крутити головою, підніматися і перевертатися. Якщо дитина сам вчасно почав освоювати рухову активність, значить розвиток йде своєю чергою. Зовсім скоро немовля зможе самостійно повзати, а потім і ходити.

Саме тому для багатьох батьків питання про те, коли дитина починає перевертатися, стоїть дуже гостро. Мами і тата переживають, чи немає відхилень в протіканні розвитку. В основному, крихти починають потроху перевертатися ближче до трьох місяців. Це можуть бути зовсім легкі руху з боку в бік, схожі на погойдування.

Ніколи не залишайте місячну дитину одного на пеленальном столі або будь-яких інших високих поверхнях. Незалежно від того, чи вміє дитина повзати чи ні, існує ймовірність, що він невдало перевернеться, впавши при цьому з великою для нього висоти.

Говорити про конкретний віці, коли новонароджений починає рухатися, досить складно. Жоден педіатр не може назвати точну цифру, скільки місяців дитина починає перевертатися.

Цей показник суто індивідуальний, як і вміння ходити або говорити.

Діти освоюють перевороти після того, як їм вдається підняти голову і повернути шию, але існує ряд факторів, які і визначають можливість повертатися з боку в бік:

• вага новонародженого;
• риси характеру (спокійний малюк або дуже рухливий);
• спадковість;
• м’язовий тонус;
• наявність або відсутність травм під час пологів і післяпологового періоду.

Так, якщо немовля дуже активний, рухливий, і у нього проявляється інтерес до всього, що оточує його, то при відсутності травм він може почати перекочуватися вже через 2-3 місяці після народження. Флегматики іноді освоюють дане вміння тільки через півроку після появи на світло.

Як розвиваються навички у новонародженого?

Весь період розвитку даного навику можна поділити на окремі етапи, які залежать від прогресу малюка. У схемі, наданої нижче, ви побачите помісячну класифікацію активної діяльності.

3 місяці

У цьому віці дитина вже починає активно повертати головою вправо і вліво, розглядаючи все навколо. Це сприяє швидкому розвитку м’язів шиї. Верхня частина корпусу починає міцніти.

4 місяці

У рухах простежується деяка впевненість. Йому вже мало просто повертати головою, він починає завалюватися на правий або лівий бік, намагаючись повертатися. Деякі діти в такому віці вже можуть перевертатися на живіт з невеликою допомогою своїх батьків. Повернутися в початкове положення вони здатні самостійно.

5 місяців

Переважна кількість дітей в цьому віці роблять самостійні перевороти на живіт і назад.

6 місяців

У цьому віці немовля вже зобов’язаний здійснювати такі рухи самостійно. Якщо цього не відбувається, а ніяких травм під час пологів виявлено не було, вам необхідно звернутися до лікаря. Це може свідчити про сповільненій активності нервової системи.

8 місяців

Перші перевороти в цьому віці можуть стати нормою тільки в тому випадку, якщо дитина народилася недоношеною. Якщо навіть з вашою допомогою ніякі руху не виходять, варто звертатися до лікаря.

Здорові діти роблять перші рухи вже через 3-4 місяці після народження, а для карапуза з травмами або діагнозом недоношеності нормою може стати і період в 6-8 місяців.

перші спроби

Перші спроби таких рухів незграбні. Всі старання перекотитися на інший бік або живіт завершуються невдачею. Якщо у вас не виходить зацікавити дитину, щоб він почав рухатися, спробуйте переманити його на бік великою іграшкою. Бажано, щоб вона була яскравою і шуміла. Головне, щоб вона могла добре привернути увагу і рухалася вгору-вниз.

Ви також повинні зрозуміти, що спроби перевернутися будуть увінчуватися невдачею до тих пір, поки м’язовий корсет не зміцніє. На це можуть піти тижні або навіть кілька місяців. Головне – не здаватися, адже тільки ви зможете допомогти своєму малюкові. Уже після першого успіху карапуз буде сам повторювати сподобалися руху.

З живота на спину

Для того, щоб новонароджений міг перевертатися з живота на спину, м’язовий корсет повинен бути досить розвинений. Для цього батькам потрібно забезпечити йому правильну фізичне навантаження.

Днем дитина повинна активно рухатися, інакше ви отримаєте інертного новонародженого, який почне свої перші рухи і кроки тільки після року.

Саме тому батьки повинні постійно розвивати навик перевертання.

У період активності і неспання слід покласти новонародженого на живіт і подивитися, як він буде себе вести. Якщо ви бачите, що немовля майже не реагує, спробуйте зацікавити його будь-якої річчю. Після цього поспостерігайте за реакцією.

Якщо карапуз буде здійснювати спроби перевернутися, всіляко допомагайте руками. Якщо робити такі спроби регулярно, то вже через місяць досягнете результату.

Головне – не використовуйте для залучення уваги один і той же предмет, адже він дуже швидко може набриднути.

Зі спини на живіт

Існують спеціальні методики, щоб навчити малюка перевертатися зі спини на живіт. Це трохи складніше, ніж попередній спосіб. Для цього також необхідно зміцнити м’язовий корсет.

Допоможуть спеціальні гімнастичні вправи і масажі. Дуже добре, якщо батьки будуть вчити новонародженого плавати, адже саме в воді м’язи тренуються найбільш добре.

Що стосується самого способу і спроб, то все аналогічно першої методиці.

Ви не зможете домогтися результату швидко, якщо будете займатися виключно два-три рази на тиждень. Постійно контролюйте карапуза, адже всі діти різні: деякі допомагають собі перевертатися з допомогою рук, інші – підштовхують тіло ніжками. Деякі діти взагалі не можуть зрозуміти, куди їм подіти руки і ноги, що ними потрібно робити.

Як навчити грудничка перевертатися

Якщо ви хочете навчити карапуза правильно перевертатися, і щоб це сталося максимально швидко, забезпечте йому правильні умови. Зверніть увагу на базові навички малюка. Якщо він не може самостійно повертати шию, піднімати голову, то навряд чи успіхів вдасться домогтися в рухах.

Займайтеся з новонародженим таким чином, щоб він навчився тримати голову в вертикально. Піднімайте його голову, провокуйте його на повортах носа в одну і іншу сторону. Крім того, дитині не вдасться правильно перевернути своє тільце, якщо у нього під спинкою НЕ буде твердої опори. Постарайтеся покласти його на столик або підлогу, який обов’язково повинен бути теплим.

У карапуза також повинні бути стимули, щоб перевернутися. В іншому випадку інтерес швидко згасне. Обов’язково використовуйте яскраві і шумливі предмети. Бажано, щоб вони були знайомі карапузові. Це можуть бути іграшки, які висіли у нього над ліжечком.

Починайте займатися з новонародженим тільки з правильним емоційним настроєм. Коли настрій і у малюка, і у батьків гарне, процес пройде набагато швидше і вдаліше. Якщо новонароджений голодний, у нього неспокійний сон, а батьки дуже втомилися, шансів на перемогу за короткий термін дуже мало.

Допомога батьків

Допомога батьків у цьому випадку дуже важлива. Без їх підтримки дитина не зможе самостійно здійснювати активні рухи. Спочатку мама або тато підштовхує грудничка, потім він починає намагатися сам, так як відчуває себе комфортно і звично.

Вправи допомагають зміцнити м’язи для перевороту

Всі методики націлені на розвиток м’язового корсету. Дуже важливо вчасно звернути увагу на ті групи м’язів, які відстають у розвитку. Якщо це відмічено вчасно, можна за допомогою вправ підтягти ту чи іншу частину тіла, що допоможе швидше почати рухову активність.

Як допомогти перевертатися: 3 базових вправи

1. Направлено на стимуляцію певних точок на тілі. Ви повинні покласти новонародженого на спину і акуратно повертати голову пальцями своєї руки. Для початку просто трохи підніміть голову у напрямку до себе. Коли ви бачите, що цей рух дається маляті легко, можете повертати голову з боку в бік.
2. Полягає в тренуванні поворотів на бік. Цю вправу можна виконувати вже у віці трьох-чотирьох місяців. Покладіть новонародженого на бочок, але не змушуйте його перебувати в цьому положенні довго. Немовля повинен відчувати, що він лежить природно і невимушено. Утримаєте малюка так кілька хвилин. Краще відразу ж прибрати руки, а якщо ви помічаєте, що він совається, починає хникати і вередувати, відразу ж перевертайте новонародженого назад.
3. Тренує управління поворотами. Покладіть малюка на бік і використовуйте свої руки для фіксації області тазостегнового суглоба і верхньої лопатки. Саме в такому положенні ви повинні тримати його. Трохи натисніть своїми руками на тільце, але зовсім легко (ви повинні трохи підштовхувати до руху). Якщо карапуз намагається перевернутися, то трохи утримуйте ніжку, щоб йому довелося докласти зусиль до повороту. Через кілька тижнів він навчиться самостійно рухатися.

Запобіжні заходи

Як тільки немовля вчиться перевертатися і повзати, починається дуже травмонебезпечний етап його життя. Найкраще використовувати для тренувань:

• затишний тепла підлога, який буде застелена ковроліном;
• поверхню повинні бути чистою;
• ніяких гострих предметів;
• не можна використовувати високі столики, стільці або ліжечка без бортиків.

Можливі проблеми

Якщо у малюка не виходить перевернутися самостійно, це не завжди означає, що в його розвитку щось пішло не так. На це впливає цілий ряд факторів.

1. У малюка може просто не бути стимулу.
2. Багато що також залежить від темпераменту грудничка, якщо він досить пасивний, то йому може бути просто нецікаво перевертатися.
3. Проблеми можуть також виникнути у дітей, у яких є проблеми з розвитком м’язового корсету. Якщо батьки мало працюють над фізичним розвитком новонародженого, то його тонус може провокувати відсутність прогресу.

В інших випадках відхилення можуть бути пов’язані з:

• затримкою загального розвитку;
• ДЦП, аутизмом та іншими проблемами;
• травми;
• порушеннями нервової системи.

Що робити якщо малюк не вміє перевертатися

Якщо дитина не вміє перевертатися самостійно, у вас є два вибори дій. Ви можете використовувати різні методики для домашнього навчання і діяти своїми силами. Рекомендують знайти велику кількість відео та фото вправ з докладними поясненнями того, як потрібно себе вести. Інший варіант полягає в поході до фахівця. Лікар зможе визначити, чи є якась патологія в повільному розвитку малюка, або це тільки специфічна особливість.

Коли йти до лікаря

Тривалий період навчання може статися з різних причин: травми отримані при народженні або в післяпологовий період, занадто ранні пологи або проблеми з розвитком нервової системи. За допомогою досліджень лікарі зможуть визначити не тільки, у скільки місяців недоношена дитина починає перевертатися, але і коли карапуз імовірно почне ходити.

З усього вищесказаного ми можемо помітити – через скільки місяців дитина починає перевертатися, залежить від особистих показників. Не завжди повільний розвиток розвиток є патологією.

Новонародженому завжди можна допомогти, тому багато що залежить від прикладених зусиль батьків і вчасно помічені проблем.

Коли дитина починає перевертатися: терміни, поради батькам

Перше осмислене рух малюка – переворот зі спинки на животик. Всі мами чекають такого прогресу з нетерпінням – це відправна точка в запуску базових умінь. Здатність самостійно перевернутися допомагає м’язовому скелету грудничка встановити рухові патерни – шаблони рухів певних груп м’язів. Це відіграє головну роль у всіх подальших успіхах малюка.

У скільки місяців дитина починає перевертатися на живіт, чи повинна мама йому в цьому сприяти, як правильно допомогти малюкові в цій важкій справі, не зашкодивши? Ми дізнаємося відповіді на всі питання!

В якому віці дитина починає намагатися перевертатися

Зазвичай малюки – допитливі істоти. Крутитися і крутитися вони пробують відразу ж, як тільки м’язи придбають тонус і деяку силу. Коли дитина перевертається з живота на спину, говорити про прогрес малюка рано. Це більше схоже на завалення дитини, і потрібні нам м’язи в процесі не беруть участь. А нам потрібно, щоб як слід напружилися м’язи шиї і спинки.

Ось коли ваша дитина почне перевертатися зі спини на живіт, або хоча б намагатися вчинити таку дію – це привід для щастя і занепокоєння, в ту ж хвилину ваш чоловік повинен приладнати бортики до всіх поверхонь, на яких буває малюк.

Якщо ви намагаєтеся в цей час навчити малюка засинати самостійно, в першу чергу убезпечити потрібно його спальне місце.

Не завадить випрати все килими в будинку: тепер найбезпечніше місце для малюка – пол. До того ж, на підлозі дитині буде набагато легше тренуватися в переворотах і освоювати наступний крок – повзання.

Коли дитина починає самостійно перевертатися, мама повинна пам’ятати основні правила безпеки:

• не залишати дитину одну на поверхнях без бортиків і огорож;
• переодягаючи, завжди притримувати малюка рукою, якщо відвернулися за присипкою.

Коли ж відбувається це хвилююча подія? Всі дітки різні, розвиваються з різною швидкістю.

Ми наведемо середньостатистичні дані:

• У 3 місяці. У цьому віці малюк починає активно крутити головою, що розвиває м’язи шиї.
• В 4 місяці. До цього періоду малюк вже впевнено крутить головою на всі боки і завалюється набік, намагаючись зробити переворот. Є дітки, які в 4 місяці можуть перевернутися з незначною допомогою, при цьому в зворотному напрямку перевертаються без праці.
• У 5 місяців. У цьому віці практично всі дитинчата вільно перекачуються зі спини на живіт і в зворотному напрямку.
• В 6 місяців. Якщо малюк народився без патологій, пологи пішли добре, а малюк в півроку не намагається перевернутися – це ознаки патології опорно-рухового апарату або неправильний розвиток нервової системи. В цьому випадку потрібно звернутися до фахівців.
• У 8 місяців. Якщо малюк народився недоношеним, він може перевернутися на цей термін, і це вважається нормою. Якщо ранній дитина і в цьому віці не може перевернутися навіть з вашою допомогою – це привід для звернення до лікарів.

Отже, для нормальних дітей терміни самостійних спроб до перевертання – 3-5 місяців. Для діток, які народилися завчасно – 5-8 місяців. У всіх інших випадках необхідно звертатися до розумних дядькам і тіткам, які з’ясують, у чому причина «застою» в розвитку, призначать відповідне лікування.

Перевороти на живіт зі спини і навпаки

Ви знаєте, що робить ваше тіло, щоб ви перекинулися в солодкому сні на бочок? А на спину? А на живіт? Без знання того, як дитина перевертається з живота і зі спини, неможливо навчити малюка це робити.

Перевертання з живота на спину несе хаотичний характер:

• Малюк нахиляє голову набік.
• Ручка витягується уздовж корпусу.
• Дитина злегка штовхається ніжкою об опору (стать, поверхня ліжка).
• Корпус малюка завалюється набік, перекачується через ручку, і вуаля – були на пузі, виявилися на спині.

Як бачите, найважливіші для перевертання м’язи (це м’язи шиї і спини) в процесі задіяні слабо.

Механізм потрібного нам перевороту виглядає інакше:

• Дитина пригинає підборіддя до грудей, тягне шию.
• Шийні м’язи запускають плечовий пояс, малюк підтягує одну ручку в сторону перевороту.
• За ручкою тягнеться корпус, включаються м’язи спини.
• Малюк повертається на бочок, далі – на животик, вивільняє руку, яка виявилася під ним.
• Ось і перекинулися! Піднялися на передпліччях, і вивчаємо новий світ.

 

Вправи для навчання

Всі малюки вчаться перевороту самі і поступово. Спочатку виходить повернутися набік, потім – перекотитися на живіт. До 5 місяців більшість дітей роблять перевороти легко і вільно. Якщо ваша дитина не перевертається в 3 місяці, на відміну від сусідського хлопчика, не потрібно турбуватися, потрібно почекати до 4-5 місяців, в крайньому випадку – до 6, і це буде нормою.

Якщо дитина в 5 місяців навіть не намагається зробити переворот самостійно або перевертається тільки в одну сторону, можна спробувати йому допомогти. Як вчити дитину перевертатися, вам розповість будь-який лікар:

• гарне харчування;
• масаж;
• дитяча гімнастика.

Організувати правильне харчування за допомогою грудного молока або суміші праці не представляє, спеціалізованому масажу треба вчитися наочно, у досвідченого фахівця, або ж повністю довірити цю роботу йому.

А ось вправи, призначені для того, щоб дитина швидше перекинувся, ви можете робити вдома самостійно:

1. Стимулюємо точки. Малюка кладемо на спинку, голівкою до себе. Злегка притискаючи, проводимо великим пальцем від правого соска вниз на 1-2 сантиметри. Так ви дозволите потрібну м’язову систему, малюк почне піднімати ліве плече і злегка повертатися на правий бік. А там вже і до пуза недалеко. Тут головне – не допомагати дитині, а провокувати його на переворот.
2. На бочок. Покладіть дитину на бік і утримуйте в цьому положенні, трохи підперши спинку долонями. Важливо, щоб малюк відчував, ніби сам так лежить, утримуйте малюка в такому положенні близько хвилини. Коли він буде лежати на боці сам і впевнено – половина шляху до перевертання на живіт пройдена!
3. Тренуємо напрямок. Коли малюк лежить на боці, притримайте його рукою за верхню стегно. Іншу руку покладіть на лопатку і трохи підштовхніть дитини до перевороту, не даючи перевернутися до кінця. Малюк спробує закінчити рух, дозвольте йому це зробити до кінця вправи.

Всі вправи треба проробляти в строгій черговості, кожне має тривати не більше 1,5-2 хвилин. Повторювати їх можна до 4 разів за день. Намагайтеся робити однакову кількість вправ на кожну сторону. Якщо дитина добре перевертається вправо, зробіть акцент на поворотах вліво.

Всі вправи потрібно проводити на твердій поверхні – так маляті буде легше. Поверхня повинна бути безпечна, щоб в разі несподіваного повороту ніхто нікуди не впав. Всі ваші дії повинні бути м’якими, плавними і повільними, щоб не заподіяти малюкові незручності, не налякати його і випадково не нашкодити дитині.

На цьому відео майстер з лікувального масажу відповідає на питання, що робити, якщо малюк не робить спроб самостійно перевернутися.

У цьому ролику показано, як правильно робити легкий масаж для немовлят. Також фахівець демонструє прості вправи, які допоможуть дитині навчитися перевертатися.

Неважливо, скільки буде місяців вашому малюкові, коли він вперше спробує перевернутися. У всіх дітей свої терміни. Займатися зі здоровою дитиною гімнастикою чи ні – справа батьків.

Однак, якщо малюк не намагається зробити самостійний переворот через фізіологічних або психічних причин – звернення до фахівця обов’язково! Не переживайте без приводу, а якщо привід для хвилювань є – не соромтеся звернутися до педіатра, не лінуйтеся робити масаж і гімнастику, призначену лікарем. І ваш малюк обов’язково перекинеться!

Скільки було місяців вашому малюкові, коли він вперше спробував перевернутися? Дитина спочатку навчився перевертатися з живота на спинку, або навпаки? Якщо ви знаєте корисні вправи, які допомагають малюку швидше перевернутися – поділіться ними з нами в коментарях

Коли дитина почне перевертатися: коментарі фахівців – Моє життя

Це не тільки перший крок в розвитку постурального контролю, важливого для подальшого розвитку тонких моторних навичок, наприклад, листи. Це значимо ще й тому, що при перевертанні задіюється частина мозку, відповідальна за координацію лівої і правої сторін тіла. Даний навик важливий для становлення читання, письма та розвитку більш високих моторних навичок.

Деякі дітки швидко готові перевертатися, а інші не поспішають. Деякі діти перекочуються вже в три місяці!

Однак якщо вашій дитині потрібно набагато більше часу, це абсолютно нормально. Швидше за все, малюк буде добре перевертатися в 4 – 7 місяців.

Підготовка до перевертання

Незалежно від того, коли дитина починає перевертатися, вибирає немовля швидкий або повільний шлях до перевертання, його тіло починає готуватися до цього, перш ніж він перевернеться в той найперший раз.

1 місяць

В 1 місяць немовля може підняти голову на мить і повертати її в сторони, лежачи на спині.

2 місяці

Через 2 місяці дитина може піднімати голову до 45 градусів, лежачи на животі.

3 – 4 місяці – перший перекат

Якщо ви покладете свою дитину на живіт через три місяці, він зможе підняти голову і плечі від підлоги, використовуючи руки. Цей міні-віджимання допомагає йому зміцнити м’язи, які він буде використовувати, щоб перевернутися.

У цьому віці малюк, швидше за все, почне показувати ознаки початку перекидання. На цьому етапі він зможе підштовхнути себе на плече, лежачи на животі. Поштовхи також сприяють збільшенню сили рухомих м’язів дитини, що беруть участь в процесі перевертання. В один прекрасний момент, вразивши і вас, і себе, малюк зробить повноцінний переворот з животика на спинку.

Для немовлят можна створити додатковий стимул. Під час годування використовуйте положення лежачи. Малюка при цьому покладіть на спинку. Відчуваючи запах молока і ведений почуттям голоду, крихітка буде намагатися повернутися на бік.

Досягнувши віку 5 місяців, дитина стає більш рухливим і хоче спробувати інші види діяльності. На цьому етапі його перевертання буде поліпшуватися.

На той час, коли дитина починає перевертатися зі спини на бік, йому повинно бути близько 5,5 місяці, а зі спини на живіт – між 5,5 – 7,5 місяцями.

Дитина також може гойдатися на животі, бити ногами і робити плаваючі рухи руками.

Всі ці рухи посилюють його м’язи. Коли дитині буде близько шести місяців (або семи місяців), він навчиться перекочуватися в обох напрямках.

Зазвичай немовля починає перевертатися без будь-яких повідомлень. Важливо ретельно стежити за ним при зміні підгузника або одягу, коли немовля лежить на ліжку або на пеленальном столику. Дитина може раптово захотіти перевернутися, поки ви дивитеся в сторону, і може впасти з висоти.

Таким чином, необхідно ретельно стежити за малюком в процесі переодягання. Можна ще змінювати одяг і підгузники, укладаючи дитину на підлогу, коли він починає показувати перші ознаки перевертання.

Поради, які допоможуть дітям навчитися перевертатися

Якщо дитина починає відчувати себе комфортно на підлозі і, схоже, хоче пересуватися, вам треба допомогти йому перевернутися. Наступні кроки допоможуть навчити дитину рухатися самостійно:

1. Дозвольте малюкові багато часу лежати на животі протягом дня. Всі основні рухові здібності дитини розвиваються в положенні на животі.

• Час, проведений на животі, допомагає немовлятам зміцнити шийні і спинні м’язи, необхідні для вигинання проти сили тяжіння і, в підсумку, перевертання.
• Загалом, діти повністю піднімають голову лежачи на животі в 2 місяці, піднімають грудну клітку в проміжку між 2 – 4 місяцями і переносять вагу на руки, перебуваючи на животі в 4 – 6 місяців.

Як тільки малюк зможе відірвати грудну клітку від підлоги, ви виявите, що він почне качати своє тіло з боку в бік. Це означає, що немовля на шляху до початку свого нового навику перевертання.

2. Мінімізуйте час, що витрачається дитиною на знаходженні в спеціальному дитячому обладнанні. Це включає в себе дитячі гойдалки, ходунки, автомобільні крісла.

Єдиний спосіб, за допомогою якого діти розвивають нові рухові навички, – це досвід, практика, проби і помилки. Тому кожна хвилина, яку дитина проводить в дитячому обладнанні, – це хвилина втраченого досвіду.

3. Дозвольте дитині грати, лежачи на боці. Ви можете використовувати іграшки, дзеркала, книги або власне обличчя, щоб залучити малюка. У міру того як дитині стає більш комфортно лежати на боці, помістіть потрібні іграшки або предмети поза його досяжністю. Немовля почне тягнутися до предметів і поступово навчиться перевертатися, а в подальшому і повзати.

4. Дозвольте дитині проводити приблизно рівну кількість часу на всіх чотирьох сторонах тіла: живіт, спина, ліва і права сторони. Це впливає на всі позиції, пов’язані з перевертанням, посилюючи шию, тулуб і руки немовляти. Це також добре для запобігання утворення ущільнення на потилиці.

Постарайтеся міняти положення дитини кожні 15 – 20 хвилин.

У сім’ях, де росте новонароджена дитина, батьки часто турбуються, що малюк може перевернутися в середині ночі, а це підвищує ризик синдрому раптової дитячої смерті.

Важливо дотримуватися правил безпечного сну. Більшість випадків СРДС трапляються у віці до 6 місяців, коли немовля ще не може або тільки почав перевертатися.

1. Сон на животику є одним з факторів ризику, так само як і інші фактори, такі як куріння батьків і небезпечні методи сну.
2. Наприклад, засипання з дитиною на дивані або небезпечні постіль – об’ємні подушки і ковдри.
3. Як забезпечити безпечний сон немовляти?

• розгляньте питання про використання спального мішка для немовлят, оскільки він може перешкоджати перевертання;
• якщо ви використовуєте ковдри, а не спальний мішок, переконайтеся, що ноги дитини стосуються нижньої частини дитячого ліжечка, щоб запобігти заплутування малюка в ковдрі;
• упевніться, що дитина спить на відповідному твердому плоскому матраці;
• переконайтеся, що особа і голова дитини залишаються непокритими. Уникайте овечих пухових ковдр, подушок, бортиків для ліжечка і м’яких іграшок.

Що чекати після того, як немовля перевернеться?

М’язи, які беруть участь в русі дитини, – ті ж самі, що допомагають йому повзти і сидіти.

Як тільки дитина почне добре перевертатися, його шия, ноги, руки і спина стануть сильнішими, і дитина буде вчитися сидіти. Спочатку з підтримкою, а потім без сторонньої допомоги.

Дитина 5 місяців не перевертається. Це проблема?

Кожна дитина відрізняється від іншого. Деякі швидко розвиваються, а іншим може знадобитися час. Те ж саме відбувається з перевертанням.

Ваша дитина може пропустити перевертання і відразу перейти до сидіння і повзання. Поки малюк продовжує здобувати нові навички, він домагається прогресу.

Крім того, якщо дитина недоношена, він може досягти цих етапів пізніше, ніж зазвичай.

Коли дитина починає повертатися?

Ця здатність формується з часом, коли м’язи малюка значно зміцніють.

Невелике передмову до теми. Жоден новонароджена дитина не вміє самостійно перевертатися. Ця здатність формується з часом, коли м’язи малюка значно зміцніють. І не тільки зміцніють, а ще й з’явиться непереборне бажання дотягнутися і доторкнутися ручками красиві іграшки.

У скільки місяців дитина здійснює перший переворот?

Все залежить від розвитку м’язової маси. Але твердо можна заявити, що ваша дитина повинна повертатися на бік вже в трьох-чотиримісячному віці.

У чотири-п’ять місяців малюк повинен вміти перевертатися зі спинки на живіт і назад. Але запам’ятайте! Все це дуже індивідуально. Будь-яких вузьких рамок не існує.

Все залежить від розвитку вашого малюка і його ваги. Бути пильними можна лише тоді, коли малюкові вже шість місяців, а він не може ні перевертатися, ні лягати на бік.

Переворот з живота на спинку

Саме такий переворот найкраще вдається малюкові в першу чергу, тому що малюк вже може добре утримувати головку і сміливо спиратися на передпліччя.

Досить показати дитині пару раз процес перевороту, і він буде намагатися виконати його самостійно.

Але не забувайте! Деяким малюкам досить показати переворот на спинку пару раз, іншим же діткам необхідна частіша демонстрація такого руху.

Як допомогти дитині зробити переворот з животика на спинку? Покладіть дитину на животик. Поруч з боків розташуйте іграшки. Веселі брязкальця будуть викликати інтерес у малюка, і він потягнеться до кумедних штучок.

Так і здійсниться поворот крихти до зацікавила його іграшці. Природно, що на початку дитина буде завалюватися на спину випадково. Але пізніше малюк стане більш плавно перевертатися і почне усвідомлювати сенс цієї дії.

Коли ваше чадо робить перевороти, ласкаво розмовляйте з ним, читайте веселі віршики. Це буде викликати у крихти позитивні емоції від усього того, що відбувається.

Освоєння навичок повороту

Кожна мама повинна знати, що саме вона зобов’язана навчити малюка навичкам поворотів зі спини на животик і з животика на спинку.

Як допомогти дитині перевернутися зі спини на живіт? Необхідно проробляти з ним такі вправи: спочатку схрещуємо ручки крихти у нього на грудях, потім розводимо їх.

Ця вправа в подальшому допоможе малюкові при поворотах, коли виникне необхідність притиснути одну ручку до грудної клітки, а другий допомогти перевернутися. Також необхідно перекидати праву ніжку дитини через ліву. І навпаки.

Необхідні гімнастичні вправи

Після 1,5 місяців слід обов’язково викладати дитину на животик. Він повинен намагатися тримати голівку.

Поки дитина лежить на животі, підкладаємо до його стопах свої руки. Малюк буде намагатися відштовхнутися від них і зробить руху повзає характеру. У ручку дитині потрібно вкладати найрізноманітніші іграшки. У дитини буде розвиватися рефлекс хапання.

Після 3 місяців слід робити такі вправи: схрещуйте ручки на грудях у малюка, згинайте і розгинайте ніжки. Вкладайте в ручки крихти свої пальці і пробуйте підняти корпус дитини.

Не забувайте, що гімнастичні вправи виконуються тільки тоді, коли ваше чадо знаходиться в хорошому настрої. Насильно такі тренування не проводять. Це може викликати різко негативну реакцію у дитини.

масаж

Масаж – це обов’язкова процедура, яку слід робити малюкові. Його проводять легкими рухами погладжують.

У масажі застосовуються такі елементи, як поплескування, розтирання, розминка. Слід згинати й розгинати ручки і ніжки малюка. Погладжування краще здійснювати, починаючи від стоп до стегна крихти, від кистей до плічок.

Тривалість цієї приємної і корисної процедури коливається від двадцяти до тридцяти хвилин.

Фітбольний м’яч

Це справжній скарб для крихти. Він заспокоює малюка і стимулює розвиток вестибулярного апарату.

Досить робити найпростіші вправи. Наприклад, викладання дитини на животик або на спинку на поверхню м’ячика. Злегка похитуйте м’яч з лежачим на них малюком.

Що робити, якщо дитина робить повороти тільки в одну сторону?

Найкраще рішення цього питання – це консультація вузького спеціаліста – дитячого невролога. Причин «улюбленою боку» при повороті може бути безліч. А ви повинні продовжувати стимулювати поворот крихти не тільки в ту сторону, яку він «полюбив», а й в протилежну. Масаж в даному випадку буде обов’язковим призначенням.

Малюк навчився перевертатися пізніше, ніж його однолітки

Причин цього може бути кілька. По-перше, справа може бути в характері малюка. Якщо малюк спокійний, то йому, може бути, і не дуже цікаво те, що навколо нього. Дитина просто відчуває себе комфортно, лежачи на спині. Активні ж діти, навпаки, починають раніше перевертатися.

По-друге, дуже важлива вага крихти. Якщо малюк крупноват, то йому буде складніше перевертатися.

По-третє, вважається, що хлопчики швидше вчаться перевертатися, ніж дівчатка, тому що м’язова система у них більш розвинена. По-четверте, причиною може бути наявність гіпертонусу у малюка. Природно, що рекомендації при всіх видах відставання дає тільки лікар. Зазвичай призначають спеціальні вправи, можливо, масаж.

Запобіжні заходи при поворотах

І ось ваш малюк навчився повертатися з живота на спинку і назад. Тепер за ним потрібне око та око. Якщо не встежити, він легко може впасти з дивана або пеленального столика.

Найголовніше – створити для малюка безпечне навколишнє обстановку. Ні в якому разі не залишайте свою дитину одного без нагляду на столику для сповивання або на дивані.

Головне – це спокій

Якщо у дитини щось не виходить, ви не повинні турбуватися і нервувати. Малюк дуже тонко відчуває стан мами.

Потрібно просто наполегливо навчати дитину всім навичкам, вміти зацікавити його. І тоді ваше ненаглядне чадо відповість вам взаємністю. Малюк буде намагатися самостійно зробити те, чого ви його так старанно навчали.

Коли малюк починає самостійно перевертатися

Далеко не всі батьки знають, коли дитина починає перевертатися на живіт або на бік. Найчастіше малюк знаходиться в одному і тому ж положенні – лежачи на спині. Це дозволяє бачити йому тільки ті предмети, які розташовані зверху або ж на всі боки.

Поступово у новонародженого з’являється прагнення доторкнутися до іграшки або дотягнутися до мами. У цей час дитина починає освоювати повороти.

перші спроби

Отже, коли дитина починає перевертатися зі спини на живіт і назад?

До 3 місяців малюк повинен вміти:

1. Здійснювати повороти головою, лежачи на животі. Реагує малюк на цікавий для його звук: на мелодію іграшки або телефону, на мамин голос і так далі.
2. Піднімати, а також фіксувати в одному положенні плечі і голову. Робить це маля, звичайно лежачи на животі і спираючись на зігнуті в ліктях ручки.
3. Обмацувати своє тіло. У цей період руху немовляти стають більш скоординованими.
4. Здійснювати перевороти на живіт і на бік. Звичайно, це з боку більше схоже на спроби скотитися.

Після освоєння переворотів, немовля рідко буде лежати на спині. Молодій мамі доведеться стежити за тим, як спить її чадо і в якому становищі грає.

По-справжньому робити переворот крихітка навчиться після того, як м’язи шиї і спини досить зміцніють. Цей момент настає в 4 5 місяців.

Увага! Після трьох місяців не рекомендується залишати малюка без нагляду.

Якщо дитина зробила не один самостійний переворот, то в процесі переодягання, необхідно притримувати його тіло однією рукою. Якщо ліжко без бортів, то малюк може впасти. А це загрожує для незміцнілого організму травмами і неприємними наслідками. Корисна стаття про вибір ліжечка для новонародженого >>>

перші перевороти

Після 3-х місяців немовля з інтересом починає розглядати навколишні його предмети. Щоб краще бачити, він намагається підняти голову.

Найбільше дитину в такому віці цікавлять ніжки. Їх він намагається зігнути в колінних суглобах і притягнути до грудей. Саме в цей момент і з’являється перша можливість зробити переворот і поміняти положення свого тіла.

Найчастіше немовля намагається рухатися всім корпусом. Поступово у нього виходить зробити переворот на бік. Це перші спроби освоєння нового досвіду.

До 5-ти місяцем малюк вже може впевнено тримати свою голівку, а також підніматися на зігнуті в ліктях ручки, лежачи при цьому на животі. У цьому віці дітки намагаються вигинати спину і захитався.

Лежачи на животі, дитина може легко зробити кілька переворотів, відштовхуючись при цьому ніжками.

У цьому віці багато діток вже добре роблять переворот з живота на спину і назад. Головне, не залишати малюка в такі моменти одного.

Коли дитина починає перевертатися з живота на спину, то м’язи шиї, спини і рук зміцнюються. Це необхідно для освоєння нового досвіду – сидіння і повзання. Це важливий момент у розвитку. Після того, як немовля навчиться добре робити переворот, він спробує сісти або поповзти.

Допомога батьків

Щоб немовля навчився робити переворот, можна йому допомогти. Фахівці рекомендують займатися з дітьми гімнастикою. Досить почати з нескладних вправ. Будь-яке заняття повинно проводитися у формі гри.

Якщо у малюка поганий настрій, і він вередує, то не варто його змушувати. В процесі гри можна привернути увагу свого чада яскравою і цікавою іграшкою, а потім покласти її акуратно з боку. Кроха захоче взяти її в руку і спробує зробити переворот.

Щоб заняття дали результат, варто дотримуватися кількох правил. Починати гімнастику можна якщо:

1. Кроха добре тримає голівку, перебуваючи в положенні на животі.
2. У немовляти є бажання грати в такій формі з мамою.
3. У малюка сформувався навик лежання на животі. При цьому він добре тримає голову і може піднятися на ручки.

Порада:  Якщо дитина не хоче лежати на животі, то можна розважити його яскравим предметом. Досить покласти його перед малюком. Також можна покачати крихітку на гімнастичному кулі.

Просте вправу на переворот

Коли малюк перевертається на живіт самостійно – це справжня подія для молодих батьків. При бажанні вони можуть допомогти своєму чаду. Щоб дитина почала робити перевороти, варто зайнятися з ним гімнастикою. Варто регулярно виконувати з ним такі вправи:

1. Немовля варто перекласти на спину.
2. Праву ніжку малюка потрібно обхопити правою рукою, а другу зафіксувати, щоб не згиналася.
3. Наступні руху слід виконувати акуратно. Праву ніжку дитини необхідно потягнути вниз і в бік повороту. Не варто робити різких рухів і прикладати зусиль.
4. Права нога повинна виявитися над лівою. У стані повороту малюк повинен побути протягом 10 – 15 секунд.
5. Після такого повороту рука немовляти може виявитися під тілом. Не поспішайте її діставати. Нехай дитина зробить це сам.

Якщо ваше чадо починає вередувати, то можна трохи допомогти дитині. Такі перевороти можна повторювати до 5 разів протягом доби.

Можливі проблеми

Що робити, якщо дитина в 5 місяців не перевертається на живіт або на бік?

В першу чергу, батьки не повинні панікувати. Може перевороти у вашого чада просто не виходять. Існує кілька причин подібного явища:

1. Характер немовляти. Деякі діти за своїм темпераментом неактивні.
2. Відсутність стимулу. Можливо, дитині просто нема чого робити перевороти на живіт або на спину. Якщо батьки на першу вимогу виконують всі бажання свого чада, то це знижує його рухову активність. Спробуйте привернути увагу малюка яскравою іграшкою.
3. Неврологічні захворювання. Подібні недуги можуть сильно вплинути на активність дитини. Одні з таких відхилень є нерівномірний тонус м’язів. Це неврологічне захворювання проявляється рано, що дозволяє вчасно виявити недугу. Вирішити таку проблему можна за допомогою спеціального комплексу вправ і масажу.
4. Нерідко у дітей виникають проблеми з переворотами через фізіологічних особливостей. Під час пологів або в період вагітності дитина могла отримати травму.
5. Проблеми можуть виникнути через таких ускладнень, як інфекція, гіпоксія або асфіксія. У подібних ситуаціях терапією захворювання повинен займатися висококваліфікований педіатр. Самостійно вирішити проблему молоді батьки не зможуть.

При наявності неврологічних та інших недуг можуть призначатися різні лікарські засоби. Вибір препарату залежить від порушень. У деяких випадках дітям призначають масаж і лікувальну гімнастику.

Новонароджена дитина з кожним новим днем ​​освоює певний навик. Починаючи з першого місяця, малюк вчитися тримати голівку. У цей період дитину можна викладати на живіт.

Після того, як його м’язи зміцніють, малюка можна викладати на животик. В цей час з’являється прагнення зробити переворот, дістати до іграшки або подивитися, де грає забавна мелодія.

У 4-5 місяців дитина може вже впевнено змінювати положення свого тіла. У цей період залишати малюка без нагляду не можна.