Lifestyle

Ламкість нігтів. Рішення проблеми

Ламкість нігтів. Рішення проблеми

Здорові, красиві і міцні нігті – це не тільки мрія кожної жінки, але і показник відсутності певних проблем зі здоров’ям. Але що ж робити, якщо з вашими нігтями виникає все більше проблем, вирішити які самостійно вже не виходить? Звернутися до фахівця або спробувати нові методи домашнього лікування?

Нігті і їх проблеми 

Розшарування нігтів і підвищена ламкість

Ламкі, крихкі нігті викликають чимало проблем, з якими досить складно буває впоратися – шарування, розтріскування нігтьової пластини і т.д.

Дуже часто причина даної неприємності полягає в неправильному догляді, однак не варто виключати і наявність хронічних захворювань.

Якщо ж ви впевнені, в тому, що абсолютно здорові, а ваші нігті не перестають розшаровуватися і ламатися, не дозволяючи відрости їм до бажаної довжини, то варто шукати причину в більш видимих ​​деталях.

Якщо у вас слабкі і ламаються нігті, то, швидше за все (в 60% випадків) причина прихована в вашому харчуванні. Брак вітамінів, поживних речовин і мікроелементів не тільки надає прямий вплив на вашу імунну систему або інші органи життєдіяльності, а й на нігті.

Проблема нігтів і їх розшарування, ламкості може бути викликана наступними факторами:

  • Неправильне харчування. Якщо у вас раптом несподівано почали розшаровуватися нігті, то можливо ви змінили свій раціон або сіли на дієту. Можливо, вашому організму не вистачає амінокислот, вітамінів A. E і D, вітамінів групи В, ненасичених жирних кислот або кальцію, магнію.
  • Зовнішні фактори. Різні побутові миючі засоби, домішки у водопровідній воді та інші негативні зовнішні фактори можуть іссушівать ніготь, тим самим викликаючи його розшарування і підвищену ламкість.
  • Неправильна процедура догляду за нігтями. Якщо при виконанні манікюру майстер допустив певні помилки, то це могло спровокувати розшарування нігтьової пластини, її витончення. (Неправильне підпилювання нігтя, неакуратне зняття лаку і т.д.)

Як боротися з розшаруванням нігтів і ламкістю?

  1. Ваш раціон харчування повинен бути збалансованим, насиченим вітамінами і корисними мікроелементами;
  2. Відмовтеся від шкідливих звичок (куріння, алкоголь);
  3. Зволожуйте нігті протягом дня (звичайні зволожуючі креми для рук відмінно впораються з цим завданням, ввечері можете використовувати масла);
  4. Відмовтеся на час від «грубого» манікюру. Всі процедури повинні бути максимально щадними;
  5. Робіть ванночки з морською сіллю три рази на тиждень.

Повільне зростання нігтя

Якщо у вас погано ростуть нігті, не поспішайте впадати у відчай. Для початку з’ясуйте, в чому причина, можливо, таке зростання закладений вам природою на фізіологічному рівні.

Можливі причини повільного зростання нігтів:

  • Брак амінокислот, мінералів кальцію, магнію і біологічно активних речовин, тобто вітамінів;
  • Постійний стрес;
  • Надмірно відростила кутикула.

Стимулюємо зростання нігтів

  1. Змініть свій раціон харчування. Він повинен бути збагачений вітамінами.
  2. Якщо причина повільного зростання нігтів прихована в стресовому стані, то в-першу чергу вам потрібно привести в порядок свій душевний спокій. В іншому випадку можуть виникнути проблеми не тільки з нігтями, але і волоссям, шкірою і т.д.
  3. Обов’язково проводите крім манікюру Догляду процедури – масаж, ванночки, харчування маслами і т.д.

Ребриста поверхня нігтьової пластини

Нерівна нігтьова пластина також відноситься до проблем нігтів, з якими потрібно боротися. Однак, багато хто навіть не звертають увагу на появу даного чинника. Горизонтальні і вертикальні борозенки на нігтях можуть з’явитися внаслідок якого-небудь захворювання або попереджати його, тому важливо завжди уважно стежити за станом своїх нігтів і відзначати кожну зміну.

Причини появи нерівностей і борозен на нігтьової пластини:

  1. Пошкодження, завдані в ході неправильного манікюру або побутових обставин. Якщо пошкодження не серйозне, то турбуватися нема про що. А ось у разі систематичного нанесення шкоди нігтя (манікюр систематично виконується неправильно) або надто сильного удару по ньому ви ризикуєте залишитися з нерівною поверхнею нігтя на все життя.
  2. Збої в роботі організму. Брак вітамінів і поживних речовин, гормональні порушення і т.д. зроблять свій безпосередній вплив не тільки на ваші нігті, але і на волосся, шкіру.
  3. Початкова стадія більш серйозного захворювання: псоріаз, грибкова інфекція.

Методи боротьби і профілактики:

  1. Регулярно робіть доглядають ванночки із сіллю;
  2. Намагайтеся вживати в їжу більше овочів, фруктів. Пропийте курс вітамінів;
  3. Використовуйте масла для кутикули і нігтів;
  4. Відмовтеся від полірувальних пилок – вони тільки погіршать проблему в кілька разів.

Грибкові захворювання нігтів

Грибкові захворювання шкіри рук і нігтів відносяться вже до більш серйозних захворювань, які потребують обов’язковому медичному лікуванні. Саме тому, якщо ви помітили у себе симптоми гнучка, слід негайно звернутися за допомогою до фахівця. Звичайно, ви можете спробувати вилікувати його самостійно, але в такому випадку 100% результат вам ніхто не зможе гарантувати.

Грибковою інфекцією можна заразитися в абсолютно будь-якому місці, тому важливо завжди мити руки і використовувати дезінфікуючі лосьйони. При перших проявах – свербіж, печіння, зміна кольору нігтя і т.д. необхідно негайно почати лікування.

Що можна застосовувати для профілактики?

Для профілактики грибкових захворювань і інших проблем з нігтьової пластиною рекомендується один раз в місяць відвідувати процедуру медичного манікюру. Завдяки їй ви зможете попередити появу ламкості нігтів, їх розшарування, дізнатися про перші прояви грибкової інфекції, а також ефективно впоратися з першими ознаками старіння шкіри рук.

Медичний манікюр. Що це таке і від яких проблем допоможе позбутися?

Медичний манікюр – процедура, яка допоможе вам не тільки завжди підтримувати руки і нігті в ідеальному стані, але і запобігти появі вищеперелічених проблем. Ефективне лікування нігтів починається з профілактики, саме тому медичний манікюр є процедурою необхідної для кожної жінки, яка піклується про своє здоров’я.

Як правило, даний вид манікюру виконується в кілька етапів:

  • Очищення.
  • Харчування.
  • Зволоження.
  • Захист.
  • Усунення ороговілої шкіри.
  • Додання нігтьовим пластин форми.
  • Відновлення природної нігтьової структури.

В процесі майстер оцінить стан вашої шкіри і нігтів, підбере необхідні лікувальні та доглядають кошти, виходячи з типу вашої шкіри та наявних проблем.

Що ще може включати в себе медичний манікюр:

  • Парафінотерапія – застосування спеціальних парафінових теплих масок для відновлення, харчування і захисту шкіри рук і нігтьової пластини.
  • Масаж рук.
  • СПА-процедури, ванночки для рук.
  • Живильні маски і масла для рук.
  • Пілінги і скраби.
  • «Запечатування» нігтів.
  • Застосування спеціальних лікувальних препаратів, наприклад, для лікування грибка нігтів.

Медичний манікюр спрямований на попередження появи проблем нігтів і шкіри рук різного характеру. Процедура відмінно доглядає за руками, насичується і зволожує шкіру, розслаблює і що найважливіше, зберігає ваші нігті здоровими і міцними.

Профілактика захворювань нігтів в домашніх умовах

Для того, щоб ваші нігті були здоровими, а ви ніколи не мали справи із неприємними проблемами, які не тільки псують зовнішній вигляд ручок, а й настрій, необов’язково систематично відвідувати салон або ходити щотижня на дорогі процедури, ви можете впоратися самостійно, досить дотримуватися кількох простих правил:

  1. Чи не підпилюйте нігті занадто часто, щоб уникнути їх розшаровування.
  2. Намагайтеся хоча б раз в день робити масаж рук.
  3. Обов’язково включіть в свій раціон магній, йод і кальцій. Пам’ятайте, чим різноманітніше ваше харчування і чим більше воно насичене вітамінами і корисними мікроелементами, тим швидше будуть рости ваші нігті і тим міцніше вони будуть.
  4. Виключіть всі шкідливі звички, а особливо звичку гризти нігті.
  5. Манікюр робіть на попередньо розпарених ручках.
  6. Щодня зволожуйте кутикулу і нігтьову пластину спеціально призначеними для цього засобами.

Дотримуючись усього лише кілька простих правил, ви зможете зменшити ймовірність виникнення проблем з нігтями до 90%.

Ваші нігті стали ламкими? Які причини проблеми?

Поламані нігті з легкістю псують ваш день. Це траплялося з кожної. Варто тільки відростити їх і зробити гарний манікюр, як руки моментально втрачають привабливий вигляд – один з нігтів тут же ламається. А потім інший. Залишається тільки зрізати їх до однакової довжини і відрощувати знову.

Це розчаровує. Втім, варто знати, що зламані нігті можуть бути чимось більшим, ніж невдалий поворот подій. Цілком ймовірно, що це ознака більшої проблеми. Зустрітися з інформацією від фахівців, щоб дізнатися, що може викликати підвищену ламкість нігтів і як можна впоратися з такою ситуацією.

Це може бути тривожною ознакою

Нігті регулярно ламаються, це цілком нормально. Проте якщо ви помічаєте, що це трапляється дуже часто, вам варто задуматися про те, в чому може бути причина. Відповідно до думки лікарів, шкіра, волосся і нігті можуть багато розповісти про те, що відбувається в організмі. Наприклад, з їх допомогою можна зрозуміти, що харчування людини або його спосіб життя не приносять йому користі.

Якщо ваші нігті відразу ж починають обламуватися, як тільки злегка відросте, можливо, вам варто домовитися про візит до лікаря. Це допоможе вам зрозуміти, що не так з вашим організмом.

дефіцит вітамінів

Якщо ваші нігті слабкі і ламкі, це може бути ознакою, що вашому тілу не вистачає важливих вітамінів і мінералів. В такому випадку щоденний прийом вітамінних комплексів може бути вирішенням проблеми.

Дослідження показали поліпшення щільності нігтів при щоденному прийомі біотину. Втім, не всі вітаміни проходять ретельну перевірку, можете порадитися з лікарем про те, які краще варто приймати.

Біотин, який також відомий як вітамін В7 або вітамін Н, зустрічається в таких продуктах харчування, як яйця, горіхи, сочевиця, цільні злаки, банани і гриби.

Здоровий баланс продуктів у вашому раціоні може допомогти вам зміцнити нігті і запобігти їх ламкість. Якщо ці продукти вам не подобаються або ви просто не можете додати їх в свій раціон, задумайтеся про те, щоб почати вживати вітамінний комплекс.

Не існує точного тесту, що дозволяє судити про брак такого вітаміну в організмі, судити про це можна тільки за результатами спостережень за реакцією організму на вітаміни. Біотин – це не єдина речовина, яка може викликати слабкі і ламкі нігті.

Якщо вашому організму не вистачає заліза або вітамінів В, С, D, Е, може з’являтися та ж проблема.

брак білка

Білок потрібно не тільки м’язам. Відповідно до думки фахівців, нестача білка у вашому раціоні може призводити до того, що нігті стануть ламкими і слабкими. Продукти, багаті білком, живлять нігті найбільш ефективно, приймаючи участь у виробництві кератину, білка, з якого і складається нігтьова пластина.

Їжте більше риби, курки, нежирної яловичини, курятини, яєць, квасолі і молочних продуктів. В такому випадку, ваші нігті отримають ту енергію, яка їм потрібна. Добре продуманий раціон забезпечує нігтям стабільне зростання і надійну щільність, до того ж це важливо для стрункої фігури і нормально розвинених м’язів.

зневоднення

Весь ваш організм страждає, якщо ви не п’єте достатньої кількості води, не захищені і нігті. Насправді, зневоднення може бути однією з найважливіших причин ламкості.

Допоможіть нігтям зсередини, постарайтеся пити більше води. Для дорослої жінки оптимальна кількість води складає приблизно дев’ять склянок.

Втім, це індивідуально, так що прислухайтеся до потреб власного організму.

недостатнє зволоження

Вашим нігтям потрібно не тільки зволоження зсередини, вони потребують ще й в зовнішньому догляді, причому постійно.

Постарайтеся допомогти своїм нігтям, постійно наносите зволожуючий засіб – це неможливо робити занадто часто.

Тримайте крем для рук в сумочці або машині, наносите щоразу, коли згадаєте про нього, особливо після того, як ви намочили руки. Це допоможе вам підтримувати нігтьову пластину в оптимальному стані.

Постійне перебування в воді

Вода, яку ви п’єте, не може нашкодити, а ось контакт з нею може бути небезпечний. Якщо ви постійно тримайте руки в воді, наприклад, часто миєте посуд, перете, готуєте або робите прибирання, ваші руки можуть постраждати.

Очищаючі засоби і мило роблять на нігті висушує ефект, через що вони можуть ставати більш ламкими. Просте рішення проблеми – використання захисних гумових рукавичок щоразу, як вам потрібно буде робити вологе прибирання.

Нехай це і не дуже естетично, зате ваші нігті збережуть свій привабливий вигляд. Досить тільки почати користуватися рукавичками – і ви швидко до них звикнете!

Надлишок лаку для нігтів

Звичайно, лак для нігтів виглядає дуже привабливо, але іноді він може приносити вам тільки шкоду, а не користь.

Згодом, процедури, які пошкоджують або висушують нігтьову пластину, можуть призводити до мікротравм і робити ніготь більш ламким.

Не варто боятися, ви можете використовувати улюблений лак, просто не носіть його довше п’яти днів поспіль і час від часу давайте нігтьової пластини перепочинок. У такому випадку ваш манікюр буде тільки прикрашати нігті, не завдаючи їм ніякої шкоди.

Неправильне використання пилки

Можливо, вам здається, що без пилки жити просто неможливо, проте цілком імовірно, що користуватися нею ви правильно не вмієте. В результаті саме це може бути причиною того, що ваші нігті страждають.

Відповідно до думки фахівців, важливо навчитися рухати пилою в одному напрямку. Якщо ви керуєте в одну і в іншу сторону, ваші нігті послаблюються, і це призводить до підвищення ламкості. Крім того, форма нігтя має велике значення.

Квадратні нігті зі злегка округленими куточками – це найнадійніший варіант (так ймовірність ламкості стає мінімальною). Добре підійде і овальна форма. Якщо ви спилювати занадто багато, ви створюєте крихкий ділянку, ваш ніготь буде тріскатися куди швидше.

Підтримуйте нігтьову пластину в максимально природному стані. Це дуже важливо для щільності нігтя, так що пам’ятаєте про це щоразу, коли робите манікюр.

підрізання кутикули

У більшості випадків від щипців для кутикули варто відмовитися повністю. Вашу кутикулу не слід зрізати. Кутикула служить бар’єром між нігтьової матрицею і твердої кератиновой частиною пластини. Ніготь росте з матриці.

Запальний процес, який може бути викликаний надмірно агресивним втручанням, призводить до негативних наслідків для зростання нігтів. Чи не зрізайте кутикулу, просто розм’якшується її за допомогою спеціальних засобів і акуратно зрушуйте з нігтя паличкою з апельсинового дерева. Тоді ваші нігті залишаться здоровими і будуть красиво виглядати.

Використання гаджетів і клавіатури

Ось і ще причина подалі відкласти свій телефон. Адже ви напевно знайомі зі клацали звуком, який з’являється, коли нігті стукають по клавіатурі або по екрану мобільного пристрою. Це не тільки дратує, але ще і шкодить нігтьової пластини. По суті, ви постійно травмуєте нігті.

Якщо ви чуєте, що нігті починають стукати по екрану або клавішах, вам потрібно або підрізати нігті, або почати друкувати інакше, щоб не шкодити нігтьової пластини. Пам’ятайте про те, що нігтям потрібен час на те, щоб відновитися. Можливо, ви не відразу помітите поліпшення. В середньому потрібно шість місяців на те, щоб ніготь отрос повністю.

На те, щоб отрос ніготь на нозі, потрібен цілий рік.

Ламкі нігті що робити? Причина. Лікування. Як зміцнити ламкі нігті? Блог Олени Кравченко

Здрастуйте дорогі читачі. Сьогодні хочу поговорити з вами про нігті, тим більше, що моя знайома працює в салоні, вона майстер манікюру і мені є чим з вами поділитися. Ось стикалися ви з такою проблемою як ламкі нігті, що робити в такій ситуації. Але ж хочеться завжди виглядати ідеально.

У чому можуть бути причини ламких нігтів? Все це добре, але як зміцнити ламкі нігті? Сама зіткнулося з цією проблемою. Перед першим вересня пішла до своєї знайомої зробити манікюр, заодно і поговорила з нею на тему зміцнення нігтів. Її порадами хочу поділитися з вами.

І так би мовити, нічого не буває без причини, на все є своя причина, все криється в ній. Причому, усунувши причину можна позбутися від ламких і тонких нігтів. До того ж є кошти зміцнюють нігті, які допоможуть зміцнити нігті.

Ламкі нігті. Причина

Потрібно проаналізувати ситуацію і переглянути своє меню, спосіб життя. У домашніх умовах можна відновити нігті.

  • Однією з перших причин може бути авітаміноз, в силу різних обставин. Якщо організму не вистачає мікроелементів і вітамінів, все це відбивається на нігтях.
  • Використання гарячої води для миття рук. Постійний вплив на руки хімічних розчинів, тобто щочистять, мийні та інші засоби.
  • Використання неякісних лаків для нігтів. Постійно наносити на нігті лак, не даючи їм дихати, теж погано. Через це і стають нігті тонким і ламким.
  • Недостатній догляд за нігтями, тобто ігнорування кремами і маслами для рук і кутикули.
  • Порушення гормонального фону в організмі.
  • Порушення в роботі нервової і ендокринної системи. Проблеми з внутрішніми органами, все це теж позначається на стані нігтів.

Причина може бути банальна, скорегувавши свій раціон харчування, переглянувши догляд за нігтями і руками проблему тонких і ламких нігтів можна вирішити. На блозі нещодавно я писала статтю як можна зміцнити нігті морською сіллю «Морська сіль для нігтів«, зі статті ви дізнаєтеся, чим корисна морська сіль для нігтів і рецепт зміцнює ванночки з морською сіллю для нігтів.

Ламкі нігті, що ж робити? Як доглядати за ламкими нігтями?

Якщо ви з’ясували причину своїх ламких нігтів і вам вдасться в найкоротші терміни її усунути, то як правило в мінімальні терміни ваші нігті будуть здоровими і міцними.

  1. Якщо ваші нігті тонкі і ламкі, то вам слід звернути увагу на продукти містять вітаміни і мікроелементи. Дуже корисна риба, овочі, ягоди, фрукти, м’ясо, молочні і кисломолочні продукти. Ці продукти потрібно включати в свій раціон.
  2. Дуже важливо використовувати рідину для зняття лаку без ацетону, так як ацетон дуже негативно позначається на нігтях.
  3. Обов’язково використовуйте креми і масла для рук. Я дуже люблю мигдальне, оливкова, персикове масло.
  4. Ідеальний варіант не користуватися лаками в період лікування нігтів, особливо шкідливий для нігтів гель і шілак.
  5. Шкідлива для рук і гаряча вода, і миючі засоби, також все це шкідливо і для нігтів.
  6. Можна одягати рукавички, коли виконуєте домашню роботу.
  7. Регулярно для ламких і ослаблених нігтів потрібно робити зміцнюють ванночки.

Якщо нігті не піддавати побутовим стресів і робити ванночки, які допомагають їх зміцнити, то проблему ламкості нігтів можна вирішити тижні за 3.

Для зміцнення нігтів підійдуть ванночки, які при сильно ламких нігтях потрібно робити 1 раз в 2 дні. А якщо ситуація не катастрофічна, то один раз в чотири дні. Всього потрібно зробити 10 процедур.

Морська сіль при ламкості нігтів. Готуємо ванночку на 200 мл. води додаємо 1 ст. ложку морської солі. Можна додати буквально пару крапель йоду. Вода для ванночки повинна бути не гаряча, а тепла, опускаємо в ванночку нігті на 15-20 хвилин.

З власного досвіду можу сказати, що морська сіль дуже добре зміцнює нігті, на море у мене завжди нігті відновлюються і стають твердими і міцними.

Ягоди для нігтів. Розтерти будь-які ягоди, тільки кислі, чорну, червону смородину, журавлину. Опустити нігті в кашку на 10-15 хвилин.

Лимон для нігтів. Розріжте лимон на дві половинки і опустіть в одну половинку нігті однієї руки, а в другу другої руки. Тримати 10-15 хвилин. Я просто протираю нігті часточкою лимона або втирають сік лимона в нігтики, потім змащую руки кремом поживним.

Можна змішати оливкове масло і лимонний сік в пропорції 2: 1, суміш трохи підігріти і опустити нігті на хвилин 10-15.

Але, мінус процедури в тому, що якщо у вас на пальцях рук задирки або ранки, то ця процедура з лимоном вам на жаль протипоказана.

Як зміцнити і відбілити нігті лимоном можна прочитати в статті «Лимон для нігтів«.

Деякі мої знайомі змащую нігті йодом, але я не пробувала, та й йод сушить нігті, на якщо цю процедуру робити не часто, то можна спробувати.

Зараз продається дуже багато коштів для зміцнення нігтів, і в аптеках і магазинах косметики, але я їх не купувала, тому нічого сказати про них не можу. Зміцнюю нігті морською сіллю, лимоном, ну і звичайно відпочинок від лаку, я зазвичай на 3 літніх місяці знімаю лак і нігті мої відпочивають. Я їх просто коротко зістригають і все і так все літо, а потім до осені трохи відпускаю нігті і роблю вже манікюр.

Зверніть увагу на продукти містять кальцій, а ще краще пропити кальцій в таблетках, але все це тільки після консультації з лікарем. Кальцій потрібно брати з вітамін Д3, у мене у дочки були тонкі і ламкі нігті, вона пропила кальцій з вітаміном Д3, нігті стали виглядати набагато краще.

Якщо у вас є свої рецепти для зміцнення нігтів, то поділіться ними в коментарях. Я вам буду дуже вдячна. Що робити, якщо ламкі нігті, ну звичайно ж їх зміцнювати.

Що робити при ламанні нігтів

Часом можна не відразу помітити, що нігті стали ламкими, однак, при найменшому впливі кінчик нігтя може обламати, навіть якщо на ньому не було тріщини. З такою проблемою стикається велика кількість жінок. З цією проблемою можна впоратися, але в першу чергу необхідно з’ясувати причину її появи.

Чому нігті з часом стають ламкими?

Така проблема може виникнути під дією наступних факторів:

  • 1. Вплив хімічних речовин. У побуті або в своїй професійній діяльності багато жінок стикаються з хімікатами. Нерідко можуть виникати опіки лугами або кислотами. У такій ситуації може виникнути розшарування нігтя і зміна забарвлення.
  • 2. Використання лаку. Людський ніготь має пористу структуру. У зв’язку з цим компоненти, що входять до складу лаків і рідин для їх видалення, можуть проникати на достатню глибину. Це може привести розшарування нігтьової пластини. При цьому ризик появи такої проблеми зростає багаторазово, якщо ви користуєтеся дешевими засобами.
  • 3. Неправильний догляд. Нігті часто стають ламкими після частої обробки за допомогою кусачок. Пам’ятайте, що видаляти нігтьову пластину можна тільки за допомогою спеціальної пилочки.
  • 4. Погіршення стан нігтів може бути викликано тривалим контактом з водою. Про це особливо потрібно задуматися людям, які займаються плаванням.
  • 5. Розшарування нігтьової пластини може бути пов’язано з нестачею вітамінів і мікроелементів в організмі. Вживайте в їжу продукти багаті цинком, кремнієм, кальцієм, селеном, а також вітамінами D, E і A.
  • 6. Проблема з нігтями може бути викликана порушеннями в роботі серцево-судинної, ендокринної або нервової системи. Нерідко розшарування нігтьової пластини може стати симптомом цукрового діабету, анемії або тиреотоксикозу.

Лікування нігтів за допомогою ванночок

Справитися з проблемою допоможуть ванночки на основі натуральних компонентів:

  • 1. Ванна з рослинним маслом. Ванночки з олією добре зміцнюють нігті. Візьмете півсклянки олії і підігрійте його, а потім додайте 5 крапель вітаміну А і 3 краплі йоду або 5 крапель лимонного соку. Таку ванночку потрібно робити щодня по 20 хвилин не менше 2 тижнів.
  • 2. Ванночка з морською сіллю. Вплив морської води, що містить багато солей, на нігті надає прекрасний зміцнюючий ефект, тому кілька разів на рік корисно проводити місячний курс ванночок з теплої води з морською сіллю. Для зміцнення нігтів в ванночку також додають краплю йоду. Процедуру цю потрібно робити по 20 хвилин через день, курсом протягом 2,5 тижнів.
  • 3. Ванночка з оливковою олією. Півсклянки оливкової олії нагрійте на водяній бані до терпимою температури і опустіть в нього руки на 15 хвилин. Цю процедуру потрібно повторювати раз на тиждень протягом півтора місяців.
  • 4. Ванночка з рослинним маслом і яблучним оцтом. Змішайте яблучний оцет і рослинне масло в рівних пропорціях, підігрійте до комфортної температури і опустіть в ванночку пальці на 15-20 хвилин.
  • 5. Ванна з картоплею. Відваріть в воді молодий очищену картоплю. Відвар, що утворився в процесі приготування, трохи остудіть. Опустіть в нього руки на 15-20 хвилин. Такий засіб допоможе поліпшити стан не тільки нігтів, але і шкіри рук.
  • 6. Ванночка з лимоном. Стиглий соковитий лимон розріжте навпіл. В одну половинку застроміть нігті правої руки до самої основи, в іншу – лівої. У такому стані необхідно просидіти не менше 15 хвилин. Але пам’ятайте, що якщо у вас на пальцях є порізи або задирки, то така процедура для вас протипоказана.
  • 7. Ванночка з ягодами. Візьміть невелику кількість будь-яких кислих ягід, наприклад, журавлини, брусниці або смородини. Розтлумачте їх до утворення кашки. В отримане засіб опустіть нігті і залиште на 10 хвилин.
  • 8. Ванночка з подорожником. Столову ложку подрібнених висушеного листя подорожника залийте половиною склянки гарячого молока. Таку суміш слід поставити на водяну баню і нагрівати протягом 20 хвилин. Після цього склад залишиться тільки процідити і злегка остудити. Опустіть в підготовлену таким способом ванночку нігті і потримайте протягом 15 хвилин.

Інші засоби для відновлення нігтів

Народна медицина знає чимало рецептів, які допоможуть позбутися від проблеми ламкості нігтів. Серед найдієвіших з них можна виділити наступні:

  • 1. Протирання нігтьової пластини. Для зміцнення нігтів і запобігання їх ламкості корисно протирати нігтьову пластину соком лимона або журавлини.
  • 2. Зміцнення воском. Дуже корисні для ламких нігтів і процедури з бджолиним воском, які краще проводити перед сном. Розплавте віск на водяній бані, дочекаєтеся, поки він охолоне до прийнятної температури, і опустіть пальці в віск. В результаті на пальцях утворюються свого роду воскові «наперстки», які потрібно зберегти до ранку.
  • 3. Поживна маска для нігтів. Щоб зробити літальну маску для нігтів, необхідні літальний крем, вітамін А, вітамін D і вітамін Е. Чи візьмете 20 частин літального крему, 3 частини вітаміну А, 3 частини вітаміну D і 1 частина вітаміну Е. Все ретельно змішайте і втирайте в нігтьову пластину.
  • 4. Мазь для нігтів. Змішайте 1 яєчний жовток, 4 грами розтопленого бджолиного воску і персикове масло до стану густої кашки. Цю мазь потрібно втирати в нігті щовечора.
  • 5. Мазь, відновлює колір нігтя. Вирішити проблему ламкості нігтів і відновити їх красивий природний колір допоможе мазь. Для її приготування потрібно перемішати чайну ложку гліцерину, столову ложку соку лимона і три столові ложки рожевої води.
  • 5. Компреси для нігтів. Для компресу вам знадобляться: 70 г води, 5 г квасцов, 25 г гліцерину. Все ретельно перемішайте і робіть цей компрес щодня протягом 2 тижнів.
  • 6. Протирання йодом. Допоможе зміцнити нігті і назавжди позбутися від їх ламкості простий йод. Для цього перед сном наносите на кожну нігтьову пластину за допомогою пензлика невелика кількість препарату. Спочатку нігті стануть жовтими, але до ранку йод повністю вбереться і колір нігтів стане звичним.

Використовуючи такі прості рецепти можна вирішити проблему ламких нігтів і підтримати здоров’я рук в цілому.

Щоб нігті швидше росли і були міцними, їх ще можна робити маски червоним гострим перцем, але робити треба рідко, щоб не спалити їх. Також потрібно побільше кальцію їсти (молочні продукти або таблетки) і залізо (м’ясо, яблука). Власне, ці продукти і волосся з шкірою підлікують.

Важливо не перестаратися – від надлишку кальцію нігті дуже тендітні. Добре зміцнює нігті перламутровий лак, в ньому є риб’яча луска або раковини молюсків, в якому багато кальцію.

Перламутровий лак можна наносити як основу – він досить прозорий, але, на жаль, в більшості своїй легко знімається.

Ламкі нігті – порушення міцності і цілісності нігтьових пластинок, пов’язане з впливом зовнішніх і внутрішніх факторів. Ламкі нігті часто обламуються, розшаровуються, розтріскуються, представляють труднощі з відрощуванням і якісним нанесенням декоративного лаку.

Для з’ясування причин ламкості нігтів необхідно виключити хронічні захворювання, дефіцит вітамінів і мікроелементів в організмі, грибкові захворювання.

Лікування ламких нігтів передбачає усунення етіологічних чинників, проведення лікувальних ванн, парафінотерапії, зміцнення нігтів, використання поживних кремів для догляду за нігтями і т. Д.

Ламкі нігті – дефект нігтьових пластин, пов’язаний з їх слабкістю і підвищеною крихкістю. Нігтьові пластини на руках і ногах беруть початок з області матриксу, розташованого в основі нігтя. Білий ділянку кореня нігтя в формі півмісяця – лунула є видимою частиною нігтьової матриці.

Зростання нігтя здійснюється за рахунок розподілу зародкових клітин в матриксі, які поступово виштовхують стару нігтьову пластину вперед. Від стану матриксу залежить структура, форма, товщина і швидкість росту нігтя.

Базовим речовиною нігтьової пластини є кератин, а твердість і щільність нігтьової пластини залежить від кількості цистеїну – серосодержащей амінокислоти. Між шарами кератину розташовані прошарку води і жиру, які надають нігтям блиск і еластичність.

У здорових нігтях, крім сірки, присутні і інші мікроелементи – кальцій, фосфор, хром, цинк, селен, недолік або відсутність яких негативно позначається на стані нігтьових пластин, роблячи їх ламкими і шаруються.

Причини ламкості нігтів

Стати ламкими нігті можуть з причин зовнішнього і внутрішнього порядку. Нігті мають пористу структуру і легко вбирають вологу, різні хімічні речовини, з якими доводиться контактувати рукам.

Тому ламкі нігті зустрічаються у людей, в силу своєї професійної діяльності контактують з розчинниками, кислотами, лугами та іншими агресивними речовинами.

Крім цього, ламкість і розшарування нігтів може виникнути внаслідок частого зіткнення із засобами побутової хімії (пральними порошками, миючими та миючими засобами), тривалого перебування рук у воді і т. Д.

Послаблюють нігті такі фізичні фактори, як низька температура навколишнього повітря в зимову пору року, сухість повітря в приміщенні. В результаті хронічного переохолодження та висушування нігті стоншуються і стають ламкими.

Поширеною причиною підвищеної крихкості нігтів є неграмотний догляд: неправильне підрізання нігтів, звичка обкушувати нігті зубами.

Часте нарощування нігтів, використання дешевого лаку і рідини для зняття лаку призводить до того, що шкідливі компоненти (ацетон, формальдегід і ін.) Проникають глибоко в ніготь, порушуючи його структуру і роблячи більш уразливим.

Крім цього, до розтріскування нігтя може привести механічний вплив ззовні.

Проблема ламкості нігтів може бути пов’язана з ендогенними факторами, серед яких провідна роль належить дефіциту мікроелементів і вітамінів. Особливо несприятливо на стані нігтьової пластини позначається нестача вітамінів А, D, Е, кальцію, селену, кремнію, цинку, заліза. Ламкість нігтів може посилюватися в період вагітності та годування груддю.

Це цілком зрозуміло – в цей час жіночий організм «ділиться» своїми ресурсами з організмом малюка, тому вкрай важливо, щоб харчовий раціон мами був якісним і повноцінним за складом. Крім цього, підвищена ламкість нігтів може відзначатися під час гормональних перебудов – в період пубертату і клімаксу.

Причиною ламких нігтів можуть служити тиреотоксикоз, цукровий діабет, анемія, захворювання шлунково-кишкового тракту, стреси.

Характеристика ламких нігтів

Проблема ламких нігтів не з чуток знайома багатьом жінкам. У цьому випадку вільний край нігтя часто обламується по всій товщині або розшаровується, т. Е. Порушення стосуються його верхнього (блискучого) шару.

При цьому нігтьові пластини бувають тонкими і ростуть повільно. Підвищена ламкість нігтів не дозволяє жінці насолодитися красивими, довгими натуральними нігтями.

Нерідко ламкість нігтів поєднується з деформацією їх поверхні, зміною кольору і форми.

Розщеплення нігтів в поздовжньому напрямку (оніхоклазія, онихорексис) часто призводить до хворобливого заломує нігтьової пластини. Вертикальні тріщини беруть початок від вільного краю нігтя і поширюються на різну відстань в проксимальному напрямку.

У цьому випадку, як правило, ураження стосується окремих нігтів пальців рук або ніг. При оніхошізісе нігті розщеплюються в поперечному напрямку.

Така проблема може зустрічатися при неякісно виконаному манікюрі, грі на струнних інструментах, друкуванні на машинці і т. Д.

У дерматології ламкі нігті розглядаються як прояв ониходистрофии, яка потребує встановлення причин і проведення грамотного лікування.

З проблемою ламких нігтів жінка може звернутися до майстра нігтьового сервісу, проте правильніше буде спочатку відвідати дерматолога. Тільки медичний фахівець зможе правильно розібратися в серйозності проблеми.

З огляду на швидкість росту нігтів (на руках руки 1-2 мм в тиждень, на ногах – 0,25-1 мм в тиждень), можна розрахувати приблизний час дії патологічного чинника.

Для з’ясування справжніх причин ламкості нігтів може знадобитися додаткова консультація мікології, ендокринолога, гастроентеролога.

З метою отримання об’єктивних даних пацієнтові можуть бути призначені спектральний аналіз на мікроелементи, зішкріб з нігтьових пластинок на патогенні гриби, аналіз крові на гормони щитовидної залози і інші необхідні аналізи.

Ламкість нігтів, слід відрізняти від онихомикозов, зміни нігтів при шкірних захворюваннях (псоріазі, екземі, червоному плоскому лишаї, природженому епідермолізе і ін.).

Лікування ламких нігтів

Грамотний підхід до лікування має починатися з усунення основної причини ламкості нігтів. У всіх випадках буде корисно на час відмовитися від контакту з хімічними речовинами, покриття нігтів декоративними лаками; посилити захист і догляд за нігтями.

Корисними домашніми засобами для ламких нігтів послужать теплі ванночки для рук (масляні, сольові) – це допоможе заповнити дефіцит поживних речовин в нігтях.

Щоденним засобом догляду за ламкими нігтями повинні стати живильні креми і бальзами з кератином, вітамінами, протеїнами, які слід наносити на область кутикули, т. К. В цьому місці ніготь найбільш сприйнятливий до вступу корисних речовин.

Однак харчування нігтів має здійснюватися не тільки ззовні, але також зсередини. Саме тому при проблемі ламких нігтів необхідно подбати про зміну раціону, включення до нього продуктів, багатих на вітаміни А, С, Е, В5 і ін., А також додатковий прийом вітамінно-мінеральних комплексів.

При манікюрною обробці ламких нігтів необхідно дотримуватися певних правил. Стригти нігті слід тільки гострими ножицями; рекомендується відмовитися від використання кусачок, які надають занадто сильний тиск на пластину, викликаючи її розшарування і ламкість.

Для підпилювання ламких нігтів краще підійдуть скляні або керамічні пилки з дрібною зернистістю, не так сильно травмують тендітну нігтьову пластину. При цьому підпилювати руху слід здійснювати в одному напрямку, з великою амплітудою, від краю до центру. Перед нанесенням кольорового лаку нігті в якості основи необхідно покрити спеціальним захисним і зміцнює засобом.

Всі кошти, які використовуються для манікюрних процедур, не повинні містити шкідливих для нігтьової пластини речовин.

Спеціалізований догляд за ламкими нігтями може бути проведено в умовах нігтьової студії салону краси. Для ламких нігтів рекомендуються процедури спа-манікюру і японського манікюру, парафінотерапія, маски для рук і нігтів.

Корисні лікувальний масаж нігтьової пластини і зони кутикули з використанням кератинового комплексу, полірування нігтів із застосуванням вітамінізованих кремів або масел, запечатування нігтів. Для зміцнення натуральних нігтів на руках і ногах використовується акрил, гель, біогель.

При виникненні тріщини нігтьової пластини здійснюється ремонт нігтя за допомогою шовку або файбергласс. У міру відростання пластини місце пошкодження поступово зрізається.

Ламкі нігті: рішення проблеми

Лікування нігтів в домашніх умовах нітрохи не гірше салонних процедур, розхвалюються глянцевими журналами. Переваги самостійного усунення проблеми очевидні. Самостійно доглядаючи за нігтями, ви можете грамотно поєднувати природні засоби на зразок лимонного соку і оливкового масла з досягненнями косметичної промисловості – лаками-зміцнювач і безпечними пилками.

Боротьбу з ламкістю краще починати з з’ясування точної причини її виникнення. Розшарування нігтів сприяє побутова хімія, включаючи пральні порошки, кондиціонери для білизни і навіть шампуні.

У вас повинно стати звичкою використання господарських рукавичок під час миття посуду і підлоги. Намагайтеся вибирати засоби, у складі яких немає нафтопродуктів і силіконів – змити хімічну плівку, що залишилася після них, практично неможливо.

Рідини для зняття лаку з ацетоном теж під забороною.

Ламкість нігтів – тривожний «дзвіночок», що попереджає про те, що пора б розлучитися з сигаретою. Жовтіють не тільки подушечки пальців, але і нігті. Нікотин, що накопичується в організмі, особливо «любить» легкі, волосся і нігтьові пластини.

Надмірна любов до косметичних процедур теж може обернутися неприємностями. У деяких б’юті-маніячок є звичка – вони щодня підпилюють нігті, покривають їх топом і полірують. Якщо відвикнути від шкідливої ​​звички не виходить – замініть металеву пилку на скляну або абразивну, з напиленням з піску дрібної фракції.

Зберегти здоров’я нігтів без спеціальної дієти не вдасться. Як мінімум два-три рази на тиждень випивайте по одній склянці морквяного або яблучного фрешу.

Готуйте сирні запіканки – в молочних продуктах багато кальцію, а він є «будівельним матеріалом» для кісток і нігтів. Збільште в щоденному раціоні кількість річкової риби, яловичої печінки, вершкового масла.

Якщо у вас немає серйозних захворювань шлунково-кишкового тракту, приправляйте салати і маринади оцтом, він теж дуже корисний для нігтів.

Натуральні соки і ефірні масла потрібно втирати в нігтьову пластину. Наприклад, лимонний, грейпфрутовий або лаймовий. Можна зробити цитрусових ванночку: розрізати на дві частини невеликої лайм або лимон і занурити в м’якоть кінчики пальців на 5-10 хвилин.

Лимон, до речі, чудово відбілює нікотинову жовтизну з нігтів. Ефірна олія евкаліпта, м’яти перцевої або розмарину розведіть гарячою водою з розрахунку 1 ч.л. на 1 л. води.

Опустіть нігті в розчин на 10 хвилин, потім промокніть руки махровим рушником.

Для зміцнення нігтів два рази в тиждень перед сном втирайте в нігті оливкова або реп’яхову олію. Перевірена домашнє засіб проти ламкості нігтів – ванночки з морською сіллю. Купіть в аптеці велику морську сіль без барвників і ароматизаторів.

Зніміть з нігтів лак за допомогою рідини і ватного диска. Промийте руки під струменем води з туалетним милом. Опустіть кисті рук в теплу воду, попередньо додавши в неї 2 ст. л. солі і 1 ст. л. косметичного персикового масла. Курс лікування – 20 днів.

У салонах ламкість нігтів лікують парафінові ваннами. Парафін легко замінити натуральним бджолиним воском. 150-200 г твердого воску розтопіть на водяній бані, постійно помішуючи.

У розпечений віск опускати нігті не потрібно – дочекайтеся, коли віск охолоне до прийнятної температури.

Застиглу безліч трохи змивайте з пальців: багаторазово посилить ефект нічна маска, для якої досить надіти тонкі бавовняні рукавички.

Альтернативний метод – лікувальний крем з бджолиного воску. Розтопіть 10 г воску, додайте 10 мл спиртової настоянки календули і 2 ст. л. масляного екстракту вітаміну Е або А. Можна додати трохи йоду – але тоді цей крем підійде лише для нічного догляду за нігтями.

Після кожного миття рук наносите зволожуючий крем. Якщо ви постійно забуваєте про зволоження та живлення шкіри і нігтів – купите кілька флакончиків і розставте їх на видних місцях. Ще один покладіть в тумбочку, один – киньте в ящик робочого столу.

Уважно вивчіть етикетки всіх куплених лаків для нігтів. У складі хоча б одного з них є формальдегід? Безжально позбудьтеся від флакончика.

Надалі купуйте тільки якісні лаки, які коштують не менше 200-250 руб. У комплекті з кольоровими лаками обов’язково використовуйте безбарвну або білу базу і топове покриття.

І база, і топ-фініш істотно продовжать життя вашому манікюру, а значить, ваші нігті рідше будуть контактувати з шкідливими речовинами.

Як бути, якщо нігті слабкі і ламаються?

Бездоганний зовнішній вигляд – мрія, напевно, кожної прекрасної дами.

Щоб відповідати певним стандартам привабливості, жінка повинна ретельно доглядати за собою: чиста шкіра, бездоганний макіяж, зачіска, манікюр, педикюр та інші атрибути.

Але нерідко нігтики на руках підводять красунь. Миття посуду, прання, прибирання та інші домашні клопоти негативно відбиваються на стані нігтьової пластини.

Зламані і шаруються нігті не роблять ручки жінок красивими, при цьому приховати такі недосконалості складно навіть досвідченому майстрові з манікюру. Та й займатися маскуванням – не вихід, тому що потрібно усувати саму проблему.

Тому давайте сьогодні піднімемо питання про те, що робити, якщо шаруються і ламаються нігті, з’ясуємо причини і лікування такої проблеми.

Насправді причин розшарування і підвищеної ламкості нагідок у прекрасних дам може бути дуже багато.

До цього ведуть різні негативні фактори, тому давайте спробуємо визначити основні з них:

  • Неправильне харчування, відсутність у раціоні вітамінів і мікроелементів, необхідних дляздоровья нагідок;
  • Постійне використання лаків, нарощування нігтів, нанесення покриття шелак і т. Д. Все це негативно впливає на нігтьову пластину;
  • Часте миття посуду, прання, в загальному, робота руками у воді;
  • Використання миючих засобів. Хімія, що входить до їх складу, погано впливає на здоров’я нігтів.

Варто також відзначити, що деякі миючі та чистячі засоби, містять в своєму складі дуже агресивні компоненти, які можуть погано вплинути не тільки на нігті, але і на шкіру рук. У деяких людей миючі засоби нерідко викликають алергічну реакцію.

Щоб уникнути негативного впливу хімії на ваші ручки, користуйтеся спеціальними рукавичками. У них можна мити посуд, підлоги, прати. Звичайно, для кожної роботи повинна бути своя пара рукавичок.

Якщо ви вирішили перелічити свої нігтьові пластини в домашніх умовах, то перше, що вам доведеться зробити – відмовитися від використання лаків. Вашим нігтям слід подихати і відпочити від фарби. Після того як ви вже проведете лікування, візьміть собі за правило під кольоровий лак наносити шар спеціального захисного покриття, яке покликане оберігати пластини від негативного впливу фарби.

Крім цього, відмовтеся від рідини для зняття старого лаку, в складі якої є ацетон. Цей компонент сушить нігтьові пластини, що негативно відбивається на їх зовнішній вигляд.

Не використовуйте пилочками з металу, так як при їх застосуванні можна травмувати нігтик, на ньому утворюється невелика тріщинка, яка в подальшому спровокує шарування. Оптимальний варіант – використовувати кришталеві пилочки.

Перш ніж приступити до лікувальних процедур, рекомендується видалити кутикулу. Цей організує найкращу «доставку» поживних коштів. Пролікувати нігтики можна різними доступними засобами, наприклад, використовувати для процедури лимон.

Фрукт містить величезну кількість поживних речовин, які благотворно позначаться на стані нігтьової пластини. Для проведення лікувального сеансу вам знадобиться один великий лимончик, якого вистачить приблизно на 7 подібних процедур.

Отже, приступаємо. Плід вимийте і розріжте на 2 частини. У м’якоть кожної половинки занурте кінчики своїх пальців, так, щоб нігтьова пластина виявилася повністю в плоді. З лимоном на нігтях потрібно посидіти 10 хвилин, після чого плід обережно зняти, покласти в чистий мішечок і відправити в прохолодне місце до наступного разу.

Крім таких корисних процедур, не забудьте про правильне харчування. Їжте овочі та фрукти, особливу увагу приділіть продуктам багатим біотин, який відмінно зміцнює нігті. Додайте в своє звичне меню відварені яйця, печінку, авокадо, кольорову капусту.

Пийте чисту воду, вона благотворно впливає на весь організм, в тому числі і на нігті, живлячи і зволожуючи їх. Загалом, запам’ятайте, що правильне харчування – запорука здоров’я ваших нагідок.

Тепер давайте поговоримо про ефективні засоби, які допоможуть в домашніх умовах зміцнити нігтики.

Цю корисну процедуру рекомендується робити безпосередньо перед сном. Для приготування
ванни візьміть 1 склянку рослинного маслечка і кілька крапель соку лимона.

Змішайте два компоненти разом і перелийте в глибоку миску. Щодня, перш ніж лягати спати, опустіть в отриманий розчин на 10 хвилин свої нігті.

Коли час вийде, потримаєте пальчики над тарілкою, щоб надлишки масла стекли.

Потім, не витираючи руки, натягніть на них бавовняні рукавички і в такому вигляді лягайте відпочивати. Вранці рукавички зніміть, ручки промийте в теплій воді. За таку процедуру нігтики скажуть вам спасибі.

Ще одна ефективна ванночка робиться з додаванням солі. Для її приготування потрібно взяти глибоку тарілку, налити в неї 250 мл гарячої води і розвести там 1 ст. л. солі.

Коли все крупинки розчиняться, залиште воду трохи охолонути. Після того як рідина стане комфортної температури, занурте в неї кінчики пальців на 15 хвилин.

Після процедури витріть руки, а в шкіру навколо нігтів втирайте рослинне олію або який-небудь жирний крем.

У шкірці лимона також є багато корисних речовин, як і в самому фрукті. Тому цедру можна використовувати для зміцнення нігтьових пластин. Для цього знадобиться невеликий шматочок лушпиння лимона. Їм потрібно не поспішаючи водити по нігтях вгору і вниз, опрацьовуючи кожен пальчик.

Після того як всі нігті будуть оброблені, потрібно взяти невелику кількість крему і намазати їм кінчики пальців.

Крім збалансованого раціону і корисних процедур варто пару слів сказати про харчові добавки, таких як кальцій і желатин. З останнього можна готувати смачні страви, наприклад, солодке желе. Рекомендована норма желатину в добу близько 4 грам.

Кальцій можна придбати в аптеці, але найкращим по праву вважається той, який міститься в шкаралупі курячих яєчок. Саме такий кальцій найкраще засвоюється організмом і дає просто приголомшливий ефект.

Щоб приготувати шкаралупу до вживання, її потрібно висушити, після чого змолоти в порошок. Отриману «пил» слід щодня додавати в їжу по 1 ч. Л., Курс терапії – 2 тижні. Зберігатися перемелена шкаралупа повинна в сухому, прохолодному місці, не піддаючись впливу сонячних променів.

Ламкі нігті на руках, причини і лікування

Ламкі нігті не тільки дратують або просто виглядають непривабливо. Вони можуть викликати дуже хворобливі відчуття. Руйнування нижніх шарів нігтя призводить до того, що вони відриваються від шкіри, викликаючи кровотеча, а іноді і інфекцію. Чому нігті стають ламкими і як цього уникнути.

Найкраще, що ви можете зробити для захисту ваших нігтів – зробити їх міцними. Доброю новиною є те, що ви можете зробити це за допомогою деяких простих змін. Звичайно, ви можете використовувати і медичні засоби проти ламкості нігтів, це, безумовно, допоможе в процесі їх зміцнення, стали вони крихкими через погану дієти або після видалення акрилових нігтів.

Ну що ж, подивимося, що необхідно зробити, щоб позбутися від ламких нігтів.

Необхідно визначити точну причину ломостіни нігтів

Перш ніж починати лікувати ламкі нігті, вам потрібно дізнатися, чому з’явилася така проблема. У деяких це могло статися через невідповідною дієти. Коли в раціоні зменшується вміст кальцію.

Без достатньої кількості кальцію ваші кістки, зуби і нігті можуть почати слабшати і руйнуватися. Тендітні нігті також можуть бути симптомом дефіциту вітаміну D.

Справа в тому, що організм не може поглинати достатню кількість кальцію без вітаміну D.

Як тільки ви почнете виправляти джерело проблеми, ви виявите, що симптоми також починають зникати. Відмінна новина полягає в тому, що багато натуральні продукти, що містять кальцій, допоможуть заповнити брак кальцію в організмі. Просто додайте в свій раціон такі продукти і це допоможе отримати і кальцій та інші необхідні вітаміни, які захистять ваші нігті.

Однак бувають випадки, коли тендітні нігті є симптомом більш серйозних проблем. Наприклад, це можуть бути ранні ознаки грибкової інфекції нігтів. Незалежно від того, скільки супер-лікуючих процедур ви використовуєте на своїх нігтях, крихкість не зникне без лікування самої інфекції.

Псоріаз і екзема можуть поширюватися і на нігті, то ж стосується і деяких інших хвороб шкіри. Варто з’ясувати, чи відбулося це з вашими нігтями. Існують і інші, більш серйозні захворювання, які включають ламкість нігтів в якості симптому. Єдиний спосіб повністю прояснити ситуацію – знайти основну проблему.

Інша причина ламких нігтів – це те, як ними користуються протягом дня. Поширеною помилкою є те, що нігті можуть замінити деякі інструменти.

Люди можуть відкривати ними бляшані банки, використовувати в якості антістепплера і т.п. У той час як лікування буде зміцнювати нігті, подібне їх використання буде продовжувати послаблювати їх.

Це нескінченний цикл, і якщо не позбутися від подібних звичок, ламкість нігтів залишиться вашою проблемою.

Нігті не призначені для висмикування цвяхів або для того, щоб барабанити ними по столу. Це послаблює весь ніготь, і може привести до того, що нігті будуть рости погано і криво. Ви раптом виявите, що вони тріскаються, ламаються під різними кутами, викликаючи біль і кровотеча.

Надмірне використання лаку для нігтів або використання акрилових нігтів – ще одна з поширених причин ламкості нігтів. Хімічні речовини проникають в нігті і можуть привести до їх розм’якшення.

Це актуальна проблема для любительок акрилових нігтів. Коли проводиться акрилове нарощування, захисні шари нігтя піддаються певному хімічному або механічному впливу, щоб акрил могли сидіти правильно і красиво.

І це зовсім недобре для натурального нігтя.

Щоб захистити нігті, було б непоганим варіантом обмежити використання лаків для нігтів і акрилового нарощування, але ми не завжди хочемо це робити, правда? Тому, замість цього, ми зосередимося на радах, які допоможуть зміцнити нігті і при використанні акрилового нарощування і при використанні лаків для нігтів. Головне при цьому – виключити будь-яку іншу причину ламкості ваших нігтів. І після цього у вас вийде ефективно покращувати їх зовнішній вигляд і наситити їх внутрішньою силою.

Що ж, ось кілька порад, які допоможуть зміцнити ламкі нігті і захистити їх.

Кокосове масло – ваш кращий друг

Іноді може виникнути таке відчуття, що Кокосове масло відмінно підходить для всього)).

І реальність в тому, що це насправді так! Воно насичене антиоксидантами, які допомагають боротися з раком і містять велику кількість вітамінів для посилення імунної системи, боротьби з накопиченням токсинів і підтримки системи кровообігу в хорошому стані.

Крім того, масло зволожує і заспокоює шкіру, допомагаючи захистити її від пошкоджень і полегшити деякі з найбільш поширених уражень шкірного покриву, таких як екзема і псоріаз.

Тепер ми побачимо, що воно відмінно підходить і для нігтів! Якщо у вас є підозра, що ніготь піддався поразки грибковою інфекцією, або вам потрібно допомогти зміцнити нігті перед черговим нарощуванням, то ви можете почати використовувати кокосове масло.

Кокос має антибактеріальні та протигрибкові властивості. Масло потрапляє прямо в ніготь, зцілюючи його зсередини. Вітаміни також допоможуть зміцнити нігтьові пластини, тому нігті виглядають яскравіше і здоровіше, ніж будь-коли раніше.

Отже, як же правильно використовувати кокосове масло для своїх нігтів? Це просто! Все, що вам потрібно, – це помістити звичайне натуральне кокосове масло в миску такого розміру, щоб в ній могли поміститися пальці вашої руки.

Опускайте туди пальці, потримайте 2-3 хвилини і потім легкими масажними рухами втирайте масло в нігті і кінчики пальців. Це допоможе вбратися як можна більшій кількості масла. Можна наносити його і на всю руку, щоб пом’якшити шкіру.

Це масло не тільки відмінно підходить для тих, у кого ламкі нігті, але і для тих, хто намагається доглядати за своїми руками.

Такий метод також захищає і пом’якшує кутикули. Занадто багато людей зрізають або зрушують кутикули, але якщо ви не професіонал, навряд чи ви зробите це правильно. Наслідки можуть бути не зовсім приємними, так як кутикули допомагають запобігти інфікуванню нігтя, оскільки вони, образно кажучи, запечатують нігті від бактерій і грибків в нашому повсякденному житті.

Алергія на кокос? Якщо ви не можете використовувати цю олію, тобто інші. Замість кокосового спробуйте оливкова олія або лляне. Або будь-яке інше масло з високим вмістом вітаміну Е, необхідного для зміцнення нігтів.

Збільшуємо вміст вітаміну Е

Вітамін Е дуже ефективний для зміцнення нігтів. Це також один з найпростіших вітамінів, який можна отримувати зі звичайної їжі. Фрукти і овочі переповнені цим вітаміном, тому прийшов час змінити свою дієту, щоб зосередитися на вітаміні Е.

Річ у тім, вітамін Е є антиоксидантом для організму. Він бореться зі створенням вільних радикалів, які добре відомі тим, що викликають рак. Однак вони не просто збільшують можливість появи ракових клітин. Вільні радикали можуть бути джерелом багатьох клітинних аномалій. Це включає в себе і зниження імунітету.

Антиоксиданти вельми ефективні для імунної системи. З імунною системою, яка працює правильним чином, організм може боротися і з бактеріями і з грибками. Це означає, що ви можете впоратися з джерелами багатьох інфекцій нігтів.

Вам не потрібно шукати вітамін Е в чистому вигляді, щоб наносити його на свої нігті)). Буде досить просто в свій раціон включити побільше продуктів, що містять цей вітамін. Якщо ви не можете цього зробити його через свою дієти або з яких-небудь інших причин, то чому б не використати деякі добавки вітаміну E?

І найважливіше те, що ви можете використовувати вітамін Е і кокосове масло одночасно. Ви і отримуєте додатковий захист для свого організму, і будете допомагати йому боротися з інфекцією, одночасно отримуючи більш міцні і здорові нігті!

Масаж з медом і лимоном … Ваші нігті будуть задоволені

Чому б і не зробити чудово пахне суміш меду і лимона? Ці два інгредієнта ідеально підходять для лікування, зняття напруги і захисту. Вони не просто гарні для нігтів, а гарні для всього тіла. Але прямо зараз ми хочемо захистити нігті, тому будемо використовувати цю чудову суміш безпосередньо на нігтях.

Просто з’єднуємо ці два інгредієнти. Кращі пропорції – близько чотирьох крапель лимонного соку на дві столові ложки меду. Якщо у вас чутлива шкіра, ви можете зменшити кількість лимона. Лимон кислий і може викликати роздратування у деяких людей. Якщо ви не можете використовувати сік, ви завжди можете натерти трохи цедри лимона в мед і все одно отримати корисний склад.

Мед теж має антибактеріальні та протигрибкові властивості. Якщо крихкість нігтів викликана грибковим захворюванням, ви можете боротися якраз проти головної причини вашої проблеми. Мед також сповнений антиоксидантів і вітамінів для зміцнення і захисту від інших уражень в майбутньому. Ви також отримаєте додатковий захисний шар від шкоди, яку завдає нігтям лак.

Лимон, як і мед, переповнений вітамінами, які очнь добре підходять, щоб захищати і лікувати ваші нігті.

Сік лимона може допомогти освітлити і очистити нігті, а також допомагає зберігати вологу (пам’ятаємо, що сухість одна з причин, яка робить ніготь крихким).

Просто втирайте цей склад в свої нігті, масажними рухами, а потім змийте теплою водою. Повторюйте цю процедуру щодня, протягом 10-12 днів.

Це ідеальний метод для тих, хто регулярно робить акрилове або гелеве нарощування . Він однаково корисний для всіх, хто хоч би яке нарощування не використав. І може навіть застосовуватися поверх верхівок нігтів для захисту нігтьової пластини як під час шкарпетки нарощеного нігтя, так і після зняття оного.

Як тільки ви закінчите з цим лікуванням, використовуйте зволожуючий крем. Одна з найбільших проблем з ламкими нігтями полягає в тому, що вони серйозно виснажені, стають сухими і болючими. Крихкість це наслідок сухості, тому вам потрібно всіма способами утримувати інформацію, що надходить до них вологу.

Зволоження рук перед миттям посуду

Ви можете зробити свій зволожуючий крем з деякою кількістю кокосового масла і лимона, або ви можете використовувати свій звичний крем, куплений в магазині.

Просто перед тим, як збираєтеся помити посуд, нанесіть крем, а потім надіньте гумові рукавички. Поки ви миєте посуд, зволожуючий крем буде вбиратися в ваші руки.

Теплота води допоможе відкрити пори в ваших руках і нігтях, допомагаючи зволожуючим кремом вбратися. Як тільки ви закінчите, ви залишитеся і з м’якими руками і з гарними нігтями)).

Одним з головних переваг цього методу є те, що ви швидко і глибоко зволожує нігті. Багато з перерахованих вище варіантів призначені в основному для застосування на ніч. Цей же ви можете використовувати протягом години, в будь-який час дня, а після займатися своїми повсякденними справами.

Однак цей варіант НЕ підходить для тих, хто має грибкові ураження. Грибок якраз і росте в таких теплих і вологих умовах, а потім буде поширюватися і на решту ваших нігтів.

Вибір відпускаються без рецепта ліків

Є не так багато аптечних ліків, які допомагають привести ваші ламкі нігті в ідеальний стан. Однак ліків від грибкової інфекції досить і багато хто з них непогано справляються з лікуванням цієї інфекції нігтів. І як тільки ви переможете грибок, то зможете повернутися до натуральних засобів для лікування крихкості нігтів, викликаної цією поразкою.

Звичайно, існують деякі косметологічні засоби, які добре рекламуються і можуть допомогти в вашому випадку. Найчастіше це зволожуючі креми, які зволожують нігті і усувають крихкість таким чином. Але вам потрібно буде вирішити, чи варто витрачати на них гроші. У багатьох випадках кращим вибором буде лікування нігтів натуральними засобами.

Будьте уважні до лаків для нігтів, виробники яких запевняють, що вони зміцнюють нігті. У багатьох випадках вони, крім усього іншого, містять інші хімічні сполуки, які призводять саме до ламкості нігтів і краще не вибирати їх в якості основи для вашого манікюру.

Вам також краще уникати того, щоб ваші нігті занадто довго перебували у воді.

Вода спочатку розм’якшує нігті, але після цього вони починають висихати сильніше, згинаються і ламаються (особливо якщо після таких «водних процедур» не використовувати зволожуючі засоби). Вони стануть слабкіше.

Просто користуйтеся водою акуратніше, використовуйте рукавички при митті посуду або прання. У догляді за нігтями, вода потрібна буде в основному тільки щоб змити з рук кокосове масло або медово-лимонну суміш)).

Захищайте свої нігті якнайкраще

Тримайте під контролем ситуації, які можуть призвести до пошкодження нігтів. Чи не барабаньте ними по столу, не використовуйте їх в якості скребка при митті каструль, або для відкривання банок. Багато людей щодня займаються подібним і не розуміють, який наносять шкоду своїм нігтям і самі допомагають їм ставати крихкими.

Пам’ятай, що використання чистячих засобів може привести до серйозних проблем з нігтями. Тому завжди (!) Стежте за тим, щоб під час прибирання по будинку або миття посуду на ваших руках завжди були рукавички.

Не має значення, що потрапляє на ваші руки, звичайне миючий засіб для посуду або відбілювач для постільної білизни.

Якщо вам доводиться використовувати їх протягом навіть нетривалого періоду часу, завжди закривайте свої нігті.

Тим, кому з яких-небудь причин доводиться подовгу тримати руки у воді, потрібно бути особливо уважними, адже вони піддають свої нігті всім тим небезпекам про які згадувалося вище. Деяким, щоб уникнути такого поганого впливу, досить буде використовувати рукавички, однак, є інші люди, які просто не можуть уникнути постійного контакту з водою.

Плавці, рятувальники і деякі тренери можуть виявити, що їх нігті стають все слабкішими і слабкішими. Вам потрібно буде знайти спосіб захистити нігті в проміжках між контактами з водою, що може включати використання домашніх засобів, згаданих вище протягом більш тривалих проміжків часу.

У той час як ламкі нігті дратують, а іноді і дуже болючі, важливо пам’ятати, що не дивлячись на всю серйозність проблеми це досить легко виправити.

Якщо ви не хочете вдаватися до використання спеціального медикаментозного лікування, ви можете використовувати багато з методів, згадані вище, щоб почати боротися саме з причинами ламких нігтів.

В першу чергу – зволожуйте їх і, звичайно якщо необхідно, позбавляйтеся від грибкових інфекцій.

Навіть якщо у вас є будь-яке інше захворювання, яке впливає на стан нігтів, то це не заважає вам одночасно і відновлювати здоров’я нігтів, і, звичайно, робити кроки, щоб поправляти своє здоров’я в цілому. Ці кроки допоможуть повністю позбутися від ламких нігтів на все життя.

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *