Масаж для новонароджених в домашніх умовах: 11 правил і прийомів, протипоказання

Масаж і гімнастика для дітей – перше, що можуть зробити люблячі батьки на шляху формування міцного скелета і загального зміцнення малюка. Ці оздоровчі домашні процедури дуже подобаються немовлятам, ну а про їх корисну дію і говорити не доводиться. Увага: якщо немовля недоношений, початок проведення розвиваючих процедур потрібно пересунути на кілька місяців.

Користь масажу і гімнастики на дітей першого року життя

Вплив оздоровчого масажу і гімнастики на організм дитини грудного віку починається вже з перших хвилин впливу. Наприклад, під час масажу і гімнастики новонароджений знаходиться роздягненим, а це значить, що він приймає повітряні ванни.

Повітряні ванни корисні, так як є одним з факторів загартовування. Крім того, користь масажу для дітей полягає в тому, що прийоми розтирання викликають розширення дрібних судин шкіри і приплив крові до массируемому місця.

Тому з’являється відчуття тепла під вашими руками під час масажу, це тепло буде відчувати і малюк.

Іноді буває і так, що малюки на першому році життя можуть відставати в моторному розвитку. Вони пізніше починають тримати голову і перевертатися. У них виникають труднощі з освоєнням повзання рачки і з початком самостійної ходьби.

У цьому випадку проведення масажу і гімнастики для дитини грудного віку просто необхідні. Візьміть собі за правило щодня робити з дитиною розвиваючі вправи. Всім природа подарувала з народження дивовижну здатність – здатність рухатися.

Не дарма перші рухи з’являються у людини ще до моменту його народження. Рух – це ліки, подароване природою.

Гімнастика і масаж для новонароджених практично не мають протипоказань, але дуже ефективно допомагають малюкам зміцнити м’язи, скоординувати свої рухи, освоїти нові рухові навички по віковим вимогам.

Загальний вплив масажу і гімнастики на дітей першого року життя полягає в наступному. У міру тренувань у дитини зростає фізична витривалість. Малюк менше втомлюється під час активного повсякденного неспання, хоча активність його поступово починає зростати. Рідше проситься на руки до батьків.

У нього з’являються нові рухові навички в самостійному виконанні. Краще і легше виходять руху, які вже були. Разом з моторним (руховим) розвитком при масажі і гімнастики у малюків удосконалюються психічні функції. Дитина краще концентрує свою увагу.

У нього з’являється інтерес до досліджень навколишнього його простору і предметів. Він може самостійно зайняти себе іграшкою. В емоційному плані починають переважати позитивні емоції. Під час активних ігор з батьками, гімнастики і масажу у грудних дітей з’являється замість переляку і здригувань дзвінкий сміх.

Це важливо, тому що уві сні виробляється гормон росту, відпочиває нервова система, засвоюється отримана за день інформація.

Необхідно пам’ятати, що під час тренувань робота м’язів вимагає підвищення калорійності харчування.

Відповідно, якщо малюк скромно набирає вагу, вирішите питання з доктором про збільшення калорійності харчування за рахунок введеного прикорму.

Якщо дитина набирає вагу більше необхідної норми, то збільшені фізичні навантаження при незмінній калорійності харчування допоможуть йому нормалізувати свою вагу за віком.

На першому році життя немовляти бажано провести три-чотири курси масажу, поєднавши їх з гімнастикою.

Курс масажу і гімнастики для немовлят повинен бути мінімальним і складатися з 10 процедур, може бути середнім по тривалості – з 15 процедур і тривалим – до 20 і більше процедур, в залежності від показань.

Діти повинні зростати міцними, сильними і здоровими. І дбати про це треба з перших днів життя. Дитячий масаж і гімнастика будуть додатковим захоплюючим спілкуванням з дитиною і цеглинками у фундаменті його здоров’я.

Коли дитині виповнюється один місяць, вам доведеться в плановому порядку відвідати дільничного педіатра, невролога, ортопеда.

Лікарі обов’язково дадуть оцінку загальному розвитку малюка, його нервовій системі, формування опорно-рухового апарату.

Огляд фахівців допоможе зорієнтуватися, коли можна починати виконувати масаж і займатися гімнастикою для дітей раннього віку, доктор визначить, чи немає протипоказань до занять.

У більш старшому віці, якщо у вас виникли хоч найменші сумніви, чи можна робити дитячий масаж і розвиваючу гімнастику, і вам важко визначити, чи немає протипоказань у вашого крихти до проведення цих процедур, це питання необхідно поставити вашого дільничного педіатра.

Протипоказання до масажу грудних дітей

Протипоказаннями до масажу грудних дітей є:

• висока температура тіла дитини, інфекційні захворювання;
• різні захворювання шкіри: інфекційні висипу, грибкові ураження, виражені алергічні дерматити. Травматичні, опікові ушкодження шкірних покривів до моменту їх загоєння;
• гострий запальний або гнійний процес будь-якої локалізації;
• кровотечі і схильність до них, а також хвороби крові;
• зміни в останніх аналізах сечі (підвищений вміст лейкоцитів, еритроцитів і білка);
• доброякісні та злоякісні пухлини;
• нудота, блювота, рідкий частий стілець, болі в животі;
• судомний синдром;
• серцева і легенева недостатність.

Крім цих протипоказань до масажу дитини, бажано, щоб курс за часом не збігся з щепленнями.

Але якщо врахувати це не вийшло, то протягом трьох днів (починаючи з моменту щеплення) від масажу слід утриматися, за умови гарної переносимості вакцинації.

Якщо ж температурна реакція на вакцинацію виражена і страждає загальне самопочуття, масаж доведеться відкласти мінімум на тиждень.

Коли ви почнете заняття з дитиною, можливо, тривалість сну в перші дні збільшиться. Це нормальна реакція організму на нові додаткові фізичні навантаження.

Але якщо малюк почне вередувати і гірше засинати, то необхідно зменшити інтенсивність занять, дати відпочинок на 2-3 дні і поспостерігати за малюком в цей час.

Ослабленим дітям рекомендується займатися через день і ще два дні на тиждень поспіль відпочивати.

Щоб масаж дітям до року приніс користь, координуйте час процедур в залежності від прийому їжі.

Також не потрібно займатися з голодним малюком, тому що негативний емоційний настрій і знижена працездатність в цьому випадку не дадуть позитивних результатів.

Підготовка до проведення оздоровчого масажу і гімнастики для дитини грудного віку

Багато батьків цікавляться, чи потрібен крем або масло для проведення масажу. У більшості випадків використовувати змащувальні речовини не рекомендується. Якщо у малюка здорова шкіра, без лущення і тріщин, втирати масла і крему в його шкіру без показань не потрібно. А ось ваші руки повинні відповідати певним вимогам. Нігті слід коротко підстригти, на руках не повинно бути кілець і браслетів. Шкіра рук повинна бути тепла і м’яка. Перед процедурою масажу вимийте їх теплою водою з милом, насухо витріть і змастіть кремом для рук. Зачекайте, поки крем вбереться, і приступайте до процедури.

Додатково під час масажу і гімнастики можна використовувати музичний супровід. Підберіть музику спеціально для занять, ритмічну, але не в швидкому темпі.

Тут можливі два варіанти за бажанням: або це може бути класична музика, але зі спеціальною аранжуванням з урахуванням дитячого віку, або дитячі пісні, наприклад з вітчизняних мультфільмів. Починаючи з другого півріччя в міру дорослішання у малюка можуть з’явитися вже улюблені мелодії.

Але музика в цьому випадку не повинна бути колискової, під яку він звик засинати. Гучність підбирають трохи нижче гучності голосу дитини.

Масаж і гімнастика дітей раннього віку в другому півріччі

З інвентаря для гімнастики потрібен буде гімнастичний м’яч, його діаметр приблизно 60-65 см. Бажано гладкий, без ріжок і ручок. Не забудьте після покупки в магазині помити його теплою водою з милом. В основному на заняттях малюк знаходиться роздягненим, тому м’яч обов’язково накривайте байкової пелюшкою, перед тим як покласти на нього дитину.

Після занять діти можуть захотіти пити, особливо якщо під час процедур вони потіють. Запропонуйте дитині воду, чай або компот, в залежності від його меню.

Після занять можна погодувати малюка і організувати його сон на свіжому повітрі. У літню пору виносити немовля на вулицю після масажу та лікувальної гімнастики для новонароджених можна через 25-30 хвилин, в зимовий – через 45-60 хвилин.

Основні прийоми масажу дитини: погладжування

Погладжування – прийом, який є обов’язковим в масажі, з нього починається процедура і їм завершується. Згідно техніці проведення масажу дітям, погладжування проводять однією або двома руками, по черзі або одночасно.

• Напрямок рухів може бути поздовжнє і поперечне в області тулуба.
• Поздовжнє, від кінчиків пальців в сторону тулуба при доторканні кінцівок.
• Колоподібне по ходу годинникової стрілки в області живота.

Погладжування проводять повільно, ритмічно, спокійно. Рука, не відриваючись, ковзає по ходу лімфатичних судин до найближчих лімфатичних вузлів. Погладжування м’язів проводять по ходу м’язових волокон.

1. Дія погладжування болезаспокійливий, воно покращує крово- і лімфообіг, харчування тканин, благотворно впливає на нервово-м’язову систему.
2. Відео «Гімнастика і масаж для новонародженого» допоможе вам краще зрозуміти, як виконується техніка погладжування:

Наступний прийом техніка масажу дітей – це розтирання, яке полягає в зміщенні або розтягуванні шкіри разом з підлеглими тканинами в різних напрямках. Як робити масаж новонародженим, використовуючи техніку розтирання?

Рухи виконуються з більшою силою натискання на тканини, ніж при прийомі погладжування. Залежно від розтирають поверхні прийом проводять подушечками пальців, фалангами зігнутих в кулак пальців або ребром долоні. Напрямок рухів може бути прямолінійний, колоподібне, спиралевидное.

Однією з різновидів розтирання є прийом, який називається «пиляння». Здійснюється він ребром долоні, при цьому руки рухаються паралельно один одному, але в протилежних напрямках, на відстані 1-2 см один від одного. Таку техніку масажу грудним дітям використовують частіше в області спини і сідниць.

Дія розтирання обумовлено припливом крові до масажується ділянці. При цьому відбуваються почервоніння і розігрівання даної поверхні тіла, місцева температура масажованої тканини може підвищуватися на 2-5 ° С.

Ваші руки під час масажу теж будуть відчувати появу місцевого тепла. Посилення кровопостачання сприяє обмінним і поживним процесам в тканинах.

За рахунок розігрівання м’язи стають більш еластичними, збільшується обсяг рухів у суглобах.

Подивіться відео, як робити масаж новонародженим, представлене нижче:

Розминка – більш глибокий і складний прийом, за допомогою якого найкраще масажуються м’язи. Використовуючи цей прийом техніки масажу дітей до року, руки захоплюють тканини разом з м’язами, піднімають або відтягують їх і роблять S-образні руху, одна рука віджимає тканини від себе, інша тягне їх до себе, потім напрямок руху рук змінюється на протилежне.

Рух виробляють повільно, плавно, без ривків, що не перескакуючи з однієї ділянки на іншу, а просуваючись по ходу м’язів. Прийом використовують в основному в області спини і кінцівок. Залежно від положення рук до протяжності м’язи розрізняють поздовжнє і поперечне розминання. Якщо руки захоплюють м’яз вздовж її напрямки, то розминка буде поздовжнім.

Якщо руки захоплюють м’яз поперек волокон, з яких, то розминка буде поперечним.

Дія розминання полягає в поліпшенні харчування тканин. Розминка знімає м’язове стомлення, зміцнює м’язи, покращує функціональний стан нервово-м’язової системи.

Техніка проведення масажу грудним дітям до року: прийом вібрація

Вібрація – це прийом, який полягає в тому, що пацієнт частини тіла руками передаються коливальні рухи. Ці рухи поширюються за межі пацієнт області. Техніка виконання масажу дітям включає багато різновидів вібрації. Основні з них – рубані, поплескування, стьобання, струшування.

Рубленіє виконують ліктьовим краєм кисті зі злегка розведеними пальцями. Руки не повинні напружуватися. При ударі пальці, зближуючись, пом’якшують удар. Рух здійснюється ритмічно, швидко, по черзі двома руками. Застосовується прийом в області спини і сідниць.

Поплескування проводять долонною поверхнею кистей, зігнутих у формі даху будиночка, залишаючи всередині долоні порожній простір.

Поплескувати можна однією або двома руками поперемінно в області спини і сідниць. Всі ударні прийоми не можна проводити в області нирок.

Стьобання виконують декількома пальцями або всією долонею, опускаючи їх на тіло в косому напрямку. Застосовують прийом в області спини і сідниць.

Струшувати рухами кінцівку піднімається і опускається. Ці рухи проводяться повільно, для досягнення розслаблення м’язів кінцівки, зниження їх підвищеного тонусу.

Перераховані прийоми не повинні викликати хворобливих відчуттів у дитини. Всі рухи ваших рук повинні бути нешвидким, а дотики до тіла крихти – ніжними, але обов’язково впевненими, ритмічними і цілеспрямованими.

Завжди орієнтуйтеся на сприйняття малюка, на його емоційну і на місцеву реакцію шкіри. Масаж повинен бути приємним і не викликати негативних емоцій, інакше не буде позитивного ефекту. Що робити, якщо дитина все-таки плаче? В першу чергу з’ясувати причину.

Треба уточнити, чи не хоче він їсти або спати, чи не болить у нього животик, чи не ріжуться зуби. Якщо з цим проблем немає, то слід подумати про правильність проведення масажу і адекватності навантаження.

Якщо дитина починає усміхатися і гуліть на процедурах, а хтось навіть розслабився і заснув на масажі, це буде свідченням адекватної реакції на ваші маніпуляції, а значить, ви на вірному шляху.

Основні правила масажу для новонароджених дітей

Масаж для новонароджених є необов’язковою, але бажаної процедурою. Завдяки тактильний контакт малюки отримують багато інформації про світ, краще розвиваються, спокійніше сплять, мають хороший апетит. Звичайний профілактичний масаж мама може робити сама. Проведення лікувального масажу слід довірити фахівцеві.

Чим корисний дитячий масаж

На людській шкірі знаходиться безліч рецепторів, які посилають сигнали до мозку і внутрішніх органів. Дотику до шкіри дитини ведуть до подразнення цих рецепторів і стимуляції роботи всіх систем організму. Масаж покращує кровообіг і трофіку тканин, тонізує і розслаблює м’язи.

Доведено, що регулярний масаж немовлят допомагає їм швидше розвиватися, зміцнює імунітет, запобігає кольки, позитивно впливає на розвиток опорно-рухового апарату. Крім того, це додатковий контакт з мамою, що поліпшує настрій дитини. Щоб докладніше дізнатися, як впливає процедура на малюків, вам варто ознайомитися з тим, що взагалі являє собою дитячий масаж.

Коли показаний і протипоказаний масаж немовлятам

Масаж для немовлят буває профілактичним, лікувально-профілактичним і лікувальним. Перший тип показаний практично всім дітям. Ознайомившись з простими техніками, мама може проводити його будинку сама.

Другі два типу призначаються лікарем, проводити лікувальний масаж повинен тільки фахівець. Ось основні показання до масажу:

• недолік ваги і гіпотрофія м’язів;
• ознаки рахіту;
• підвищений тонус мускулатури;
• вальгусна деформація стопи;
• тривале збереження рефлексів новонародженого, які в нормі зникають протягом перших місяців життя;
• тремор;
• порушення сну, гіперактивність;
• ураження центральної нервової системи різного характеру;
• пупкова грижа;
• дисплазія кульшового суглоба;
• кривошия;
• різні деформації ноги і стопи (плоскостопість, клишоногість і так далі);
• деформації ребер і грудної клітини;
• ранні ознаки сколіозу і інших викривлень хребта;
• дитячий церебральний параліч.

Є ситуації, коли масаж для новонароджених в домашніх умовах або в поліклініці проводити не можна:

• підвищена температура тіла;
• гострі інфекції;
• дерматити, попрілості, гнійничкові захворювання шкіри, висип;
• вроджені декомпенсовані пороки серця;
• захворювання крові (гемофілія, геморагічний діатез);
• епілепсія, судоми;
• важкий рахіт;
• пупкова грижа великого розміру.

Дітям з підвищеною збудливістю масаж рекомендують робити тільки за суворими показаннями

Як правильно організувати масаж для новонародженого

Щоб масаж приніс дитині користь і був для нього комфортним, потрібно провести правильну підготовку до процедури. Температура в кімнаті повинна бути 20-23 градуса, щоб малюк не замерз.

Масаж роблять на пеленальном столику. На нього треба постелити клейонку і одноразову поглинаючу пелюшку.

Всі необхідні речі (масло для масажу, присипку, одноразові серветки, рушник) слід заздалегідь покласти поруч зі столиком.

Масаж слід робити через 1-1,5 години після годування, коли дитина активна. Під час процедури з дитиною потрібно постійно розмовляти, щоб він чув рідної і привітний голос.

Час маніпуляції збільшують поступово, від 5 до 20 хвилин.

Можна починати робити масаж для новонароджених в 1 місяць, коли повністю заживе пупкова ранка. Але і в більш ранньому віці мама може погладжувати малюкові спинку, руки і ноги. Дотики позитивно позначаються на його самопочутті. Вчені довели, що діти, яких багато пестили, краще розвиваються, менше схильні до стресів навіть в старшому віці.

Методика проведення масажу для малюків в 1-3 місяці

Методика проведення профілактичного масажу немовляті досить проста, і мама може освоїти її після вивчення основних технік. Лікувальний масаж вимагає великих знань і досвіду, тому роблять його фахівці. Коротку інструкцію, як правильно робити масаж новонародженому, можна отримати у педіатра в поліклініці. Під час процедури використовуються такі прийоми:

• Погладжування. Проводиться долонею від центру до периферії, у напрямку лімфатичних судин, шкіра не зміщується. Цей прийом покращує кровообіг і готує тіло до подальшої маніпуляції.
• Розтирання. Проводиться пучком з трьох пальців (вказівного, середнього і безіменного) за годинниковою стрілкою, шкіра зміщується, руху більш інтенсивні, ніж при доторканні. Прийом дозволяє розігріти м’язи, покращує кровообіг, знижує тонус мускулатури.
• Розминання. Цей прийом найчастіше використовують, коли роблять масаж 2-місячній дитині і старше. Також здійснюється трьома пальцями, вплив більш глибоке, ніж в попередньому прийомі, руху інтенсивні. За допомогою розтирання можна поліпшити відтік лімфи, зняти набряки, руху позитивно впливають на дихання.
• Вібрація. Виконується долонею або пальцями, руху досить інтенсивні, але вони не повинні травмувати або приносити дискомфорту. Прийом добре знімає спазми, покращує обмін речовин в тканинах.

Масаж немовляті від 0 місяців і старше починають робити від рук, акуратно масажують пальці, долоні, передпліччя і плечі, не зачіпаючи область пахв. Потім переходять до ніг, напрямок рухів – від стопи до паху, без впливу на колінні суглоби. Далі переходять до живота, грудей.

Після перевороту на живіт масажують шию, спину, сідниці. Потім укладають дитини на лівий бік і проводять по Навколохребцеві лініях від крижів до голови, повторюють рухи на правому боці.

Закінчують процедуру масажем голови, в нього не включають зони джерелець. Обов’язково приділяють увагу вухам, їх потрібно розминати дуже м’якими рухами. Закінчується масаж для новонароджених 1-3 місяці погладжуванням всього тіла.

Техніка та схема масажу при укладанні на спині

Коли дитина лежить на спині, йому масажують руки, ноги, живіт і груди. Застосовують погладжування і розтирання, рідше розминка. Руки починають масажувати з пальців, переходять на долоні, кисті, передпліччя і плечі. Рухаються у напрямку лімфотоку, до найближчих лімфатичних вузлів, розташованих під пахвами. Самі пахви масажувати не можна.

Потім роблять масаж ніг, починаючи зі стоп і переходячи на гомілки і стегна. Рухи повинні бути спрямовані в бік паху. Не можна впливати на колінні суглоби, насильно розгинати або згинати ногу.

Після цього починають масажувати живіт від пупка круговими рухами за годинниковою стрілкою. Потім замикають долоні на середньої лінії живота, проводять ними вгору і вниз. Руки повинні рухатися в протилежних напрямках. Не можна торкатися область статевих органів.

Останній етап – масаж грудей. Спочатку рухаються від грудини до плечей дитини, потім починають масажувати у напрямку від грудини до боків. Тут можна використовувати прийоми погладжування, розтирання і розминання. Не можна торкатися грудних залоз немовляти.

Техніка масажу при укладанні на животі

При укладанні на животі ми можемо використовувати всі основні масажні прийоми. Насамперед масажують тіло за допомогою погладжування і легкого розтирання. Голова дитини повинна при цьому лежати на столику.

Якщо він намагається її підняти, масаж шиї припиняють і переходять до спини. Рухи тут повинні бути спрямовані в першу чергу від поперекового відділу до плечей, потім від хребта до боків.

Сам хребет масажувати не можна.

Після масажу спини переходимо до сідниць. Масажувати можна тільки верхню частину, в області куприка. Рухи спрямовані до бічних поверхонь стегон. Потім можна укласти малюка на бік, спинка в цьому положенні повинна бути вигнута трохи вперед. Проводимо 2-3 рази по лінії біля хребта знизу на верх, від куприка до потилиці. Повторюємо ці ж рухи на другому боці.

Кратність і тривалість масажу

Нерідко мами запитують, як часто можна робити масаж для немовлят 0-3 місяці. Курси лікувального та лікувально-профілактичного масажу рекомендується проводити раз в три місяці. Вони складаються з 10-12 сеансів. При необхідності перерву скорочують, але він повинен бути не менше, ніж 1-1,5 місяці.

Якщо дитині подобається, мама щодня може виробляти погладжування, без інтенсивного впливу. Це не буде власне масажем, але все одно позитивно позначиться на стані мускулатури малюка, підвищить тонус м’язів і допоможе йому швидше розвиватися

Але не варто дуже старатися, особливо при самостійно проведенні масажу в домашніх умовах. Всі маніпуляції повинні проводитися в формі гри, з малям слід розмовляти, співати йому пісеньки. Якщо дитина плаче під час масажу, значить щось робиться неправильно.

Масаж при кишкових кольках

Багатьох дітей в перші три місяці життя турбують гази в кишечнику. Позбутися від них допомагає масаж. Детальну інформацію про нього ви можете знайти в матеріалі «Масаж животика при кольках». Тут ми наведемо лише коротку інформацію.

Проводять масаж перед годуванням, процедура триває 5-7 хвилин. На живіт дитині кладуть теплу пелюшку, а масаж роблять сухими теплими руками, без застосування масла.

Спочатку складають долоні «будиночком» і масажують справа наліво (по ходу товстого кишечника). Потім двома долонями рухаються поперемінно вгору і вниз, по серединній лінії живота. Завершують масаж П-образним погладжуванням по ходу годинникової стрілки.

В кінці піднімають ніжки дитини, згинають в колінах і притискають до живота, щоб вийшли гази.

Масаж для лікування закрепів

Якщо дитина страждає замком, не слід поспішати робити клізму. У багатьох випадках може допомогти масаж. Перш ніж приступити до маніпуляції, уважно ознайомтеся, як робиться масаж живота при запорах. Тут ми дамо лише короткі відомості про процедуру.

Проводять масаж перед годуванням, 2-5 разів на день. Головна мета процедури – поліпшити перистальтику шлунково-кишкового тракту, щоб гази і калові маси швидше просувалися по кишечнику. Масажувати живіт дитини потрібно легкими рухами, за годинниковою стрілкою. Маніпуляції не повинні завдавати маляті дискомфорту.

Масаж для корекції пупкової грижі

Пупкову грижу діагностують приблизно у 25% немовлят, в більшості випадків до року вона зникає без оперативного втручання. Щоб прискорити процес, рекомендують спеціальний лікувальний масаж. Перші сеанси повинен проводити фахівець, щоб ознайомити батьків з основними правилами. Ви також можете докладніше прочитати про всі нюанси в матеріалі «Масаж при пупкової грижі».

Основною причиною виникнення пупкової грижі є слабкість м’язів передньої стінки живота і пупкового кільця. Тому масаж ставить перед собою мету зміцнити мускулатуру. Рухи повинні бути м’якими, швидкими і не викликати у дитини негативних емоцій. Масаж слід проводити щодня, перед їжею, в теплому приміщенні.

Масаж для лікування дисплазії кульшових суглобів

Дисплазія кульшового суглоба – це вроджена патологія. Вона передбачає комплексне лікування, частиною якого є масаж. Призначає курс процедур лікар, виконувати їх повинен фахівець.

Але і батьки можуть засвоїти деякі прийоми, які допоможуть прискорити розвиток кульшового суглоба і усунути вивих.

Масаж слід проводити через 1-1,5 години після годування, в теплій кімнаті, на твердому пеленальном столику. Спочатку дитину укладають на спину, масажують стопи, гомілки і стегна. Використовують погладжування, розтирання і розминання. Проводять легкий масаж живота і грудей. Потім укладають малюка на живіт, масажують стегна, сідниці і спину. Після процедури можна провести лікувальну гімнастику.

висновок

Масаж корисний новонародженим дітям, він дозволяє зміцнити їх здоров’я, вилікувати деякі захворювання без медикаментів та операцій. Процедура повинна проводитися правильно, тому важливо дотримуватися всіх рекомендацій. Лікувальний масаж призначається лікарем, і робити його повинен фізіотерапевт. Прийоми профілактичного масажу батьки можуть засвоїти самі, під керівництвом фахівця.

Масаж для дитини 1-3 місяці від [Люблячі мами]

Як правильно робити масаж новонародженим. Помилки батьків при масажі і купанні будинку Школа мам: Масаж немовлятам Як робити дренажний масаж дитині

Основні правила і прийоми масажу для немовлят

Якщо дитина здорова, то, починаючи з 1,5 місяців, кожна мама може включити масаж для немовлят в режим дня свого крихти. Крім того, що масаж для немовлят важливий дитині для гармонійного фізичного розвитку, в ранньому віці він є одним із способів спілкування немовляти з мамою.

Тілесний контакт під час цієї процедури сприяє розвитку дотику, за допомогою якого дитина в ранньому віці пізнає світ, крім того, між мамою і малюком створюється атмосфера взаєморозуміння і емоційного спілкування. Плавні рухи рук мами під час масажу для немовлят дають дитині відчуття захищеності, любові і психологічного задоволення.

Це, в свою чергу, знижує збудливість центральної нервової системи, допомагає малюкові заспокоїтися і розслабитися.

• Масаж для немовлят важливий і для своєчасного гармонійного моторного розвитку дитини, так як має загальнозміцнювальну дію на м’язову систему, нормалізує її тонус і скоротливу здатність м’язів.
• Масаж животика допомагає нормалізувати роботу шлунково-кишкового тракту і сприяє усуненню кольок, які є однією з головних причин занепокоєння дитини в перші місяці життя.
• Місцеве вплив масажу виражається в поліпшенні обміну речовин і живлення шкіри за рахунок розширення її капілярів і прискорення циркуляції крові. 

Можливі протипоказання до масажу для немовлят

Існує цілий ряд нескладних прийомів масажу для немовлят, які мама може виконувати самостійно кожен день, забезпечуючи своєму малюкові гармонійний фізичний і нервово-психічний розвиток. Такий загальнозміцнюючий масаж можна починати робити дитині з 1,5 місяців після консультації лікаря-педіатра і невролога при відсутності протипоказань. 

Основними протипоказаннями для проведення масажу дитині є: 

• Гострі гарячкові стану , що супроводжуються підвищенням температури тіла. Масаж сприяє притоку крові, що може викликати ще більше підвищення температури.
• Гнійничкові, інфекційно-запальні або грибкові захворювання шкіри є строгим протипоказанням до проведення масажу, так як відкриті зони гнійних ділянок, так само як і бульбашкові елементи (висипання) при деяких інфекційних захворюваннях, під час масажу можуть травмуватися, і збудник інфекції буде розноситися по шкірним покривів.
• Дерматити, алергічні реакції на шкірі , які часто супроводжуються утворенням мокнути, що представляють собою відкриту ранову поверхню. Масаж, як правило, вимагає застосування кремів і масел, що неприпустимо на ділянках ураженої шкіри. Крім того, додаткове тертя таких зон при масажі може викликати у дитини хворобливі відчуття і сприяти погіршенню місцевого стану шкірних покривів.
• Важкі вроджені вади серця з недостатністю кровопостачання, яка проявляється задишкою, набряками, кашлем. При даних захворюваннях ознаки порушення кровообігу виникають у дитини навіть в спокої, а так як масаж є нехай і невеликий, але все ж навантаженням на організм, він буде сприяти погіршенню загального стану малюка.
• Хвороби крові (гемофілія, геморагічний діатез), схильність до кровотеч. Натискання на шкіру під час масажу може спровокувати виникнення внутрішніх підшкірнихкрововиливів.
• Судомний синдром, епілепсія . При цих станах масаж протипоказаний, так як він може спровокувати нові напади. 
• Рахіт в період загострення . У цій стадії захворювання діти особливо неспокійні і збудливі, проведення масажу, як додаткового стресового впливу, не рекомендується, так як необхідний щадний режим.
• Грижі великих розмірів , коли в грижовоговипинання випадають внутрішні органи (пупкової, пахової і ін.). Масаж може спровокувати обмеження грижі, що викличе різкий біль, а також вимагати негайного хірургічного втручання.

Недоношеність і гіпотрофія (низька маса тіла) не є протипоказанням до проведення масажу, але заняття з такими малюками повинні бути відстрочені і обов’язково узгоджені з лікарем.

Лікувальний дитячий масаж призначається лікарем для лікування того чи іншого захворювання і може проводитися тільки кваліфікованим фахівцем.

Де і як навчитися масажу для груднічов?

При патронажних відвідуваннях медсестри і лікаря-педіатра з дитячої поліклініки мама може попросити показати їй основні прийоми масажу для немовлят, який вона буде робити малюкові. Також проконсультувати батьків з приводу масажу і гімнастики може медсестра в кімнаті здорової дитини при першому відвідуванні крихіткою дитячої поліклініки в 1 місяць.

Бажано, щоб перший сеанс масажу, що проводиться мамою самостійно, проходив під наглядом лікаря-педіатра або медичної сестри. 

Загальні правила масажу для немовлят

Для того щоб масаж доставляв малюкові задоволення і був максимально ефективним, потрібно створити певні умови. Температура в кімнаті, де проводиться масаж, повинна бути комфортною для дитини і складати 20-22 ° С.

Бажано заздалегідь провітрити приміщення, що внесе елемент загартовування в дану процедуру. У теплу пору року масаж можна проводити при відкритій кватирці, при відсутності протягів. 

Проводити масаж треба на твердій, теплою і неслизькою поверхні. Для цього можна використовувати пеленальний або звичайний стіл.

Його треба застелити чистою пелюшкою, під яку рекомендується покласти клейонку і складене в 2 рази байкову ковдру.

Масаж на ліжку буде неефективним, так як на м’якій поверхні не вийде створити необхідного упору і пружності. Занадто тверда поверхня буде незручна для малюка.

Для проведення масажу важливо правильно підібрати час. Перш за все, дитина повинна бути в гарному настрої, виспався і неголодний. Рекомендується приступати до процедури за 30 хвилин до годування і не раніше, ніж через 30-45 хвилин після прийому їжі, щоб не спровокувати зригування. 

Тривалість одного сеансу масажу може становити від 5 до 20 хвилин в день, в залежності від віку дитини та її реакції на процедуру. 

Важливо пам’ятати про те, що дитячий масаж не повинен доставляти дитині неприємні, хворобливі відчуття.

Тому під час сеансу треба уважно стежити за станом крихітки, за виразом його обличчя, реакцією його тіла.

Головним критерієм правильності дій є позитивний емоційний настрій дитини. Якщо малюк вередує, масаж краще на якийсь час відкласти або перенести на наступний день.

Важливо знати кілька основних правил масажу:

• Виконуючи масаж, рекомендується дотримуватися черговість массируемих зон. Спочатку проводиться масаж ніжок, потім ручок, животика, грудей і спинки.
• Всі рухи повинні проводитися від периферії до центру по напрямку циркуляції крові в венах і току лімфи в організмі.
• Не можна масажувати внутрішню поверхню стегон, так як там зосереджено багато нервових закінчень і вона дуже чутлива.
• Через небезпеку нанесення травми обмежуються відштовхувальні впливу на колінні суглоби.
• Не рекомендується масажувати передню поверхню гомілки, тому що в цьому місці практично немає м’язової тканини і шкіра дуже тонка.
• При масажі живота небажано торкатися область печінки (праве підребер’я). Таке обмеження пов’язане з тим, що цей орган розташований досить близько до поверхні тіла і прямий вплив на нього може нанести шкоду здоров’ю малюка.
• При масажі спини слід уникати зони остистих відростків хребта, так як вплив на них у дітей маленького віку може бути болючим.
• Масаж не повинен зачіпати статеві органи дитини і соски.

Основні прийоми масажу для немовлят

Мамі досить використовувати 1-2 прийоми масажу, але при цьому намагатися виконувати їх регулярно. Не рекомендується застосовувати складні прийоми масажу, щоб випадково не нашкодити дитині.

погладжування 

Основним прийомом масажу, якому повинна навчитися мама є погладжування. Воно активізує кровообіг, і тим самим покращує кровопостачання тканин і органів.

Крім того, погладжують руху сприяють розслабленню м’язів і надають заспокійливий ефект. Цей прийом проводиться долонною поверхнею кисті. Рухи повинні бути дуже плавними і ніжними.

Рука не повинна зміщувати шкіру дитини, вона як би ковзає по ній. 

розтирання

Наступний прийом, який можуть використовувати батьки – розтирання, яке можна починати застосовувати, коли дитині виповниться 3-4 місяці.

Розтирання – це більш інтенсивне і глибоке погладжування, також сприяє розслабленню м’язів і знижує збудливість центральної нервової системи. Проводиться розтирання двома або трьома пальцями кисті круговими або спіралевіднимі рухами, при цьому масажуюча рука повинна зрушувати, зміщувати шкіру, а не ковзати по ній. 

Масаж ніг

• Масаж ніжок проводиться знизу вгору, починаючи з погладжування тильною, бічних і підошовної поверхні стоп, а потім і кожного пальчика на ногах дитини. 
• Після стоп масажується вся ніжка. Для того щоб домогтися найбільшого розслаблення м’язів, кінцівки дитини необхідно надати положення легкого згинання в колінному і тазостегновому суглобах. Долонею однойменної руки треба обхопити гомілковостопний суглоб знизу, а долонею інший проводиться поверхневе погладжування по напрямку від стопи до пахової області по зовнішній і задній поверхні гомілки і стегна. 
• Розтирання проводиться в тому ж порядку і напрямку, що і погладжування з легким зміщенням шкіри. 

масаж рук

• Масаж рук здійснюється від кисті до плеча, при цьому кінцівку малюка повинна знаходитися в положенні легкого згинання в ліктьовому суглобі.
• Погладжування кисті проводиться спочатку по тильній, а потім по долонній поверхні у напрямку від пальців до лучезапястному суглобу. 
• При масажі руки кисть дитини утримується таким чином, щоб малюк охоплював великий палець мами. Погладжують руху здійснюються уздовж внутрішньої, а потім зовнішньої поверхні передпліччя і плеча. 
• Далі подушечками пальців проводиться легке розтирання долоннійповерхні кисті, потім задіюється кожен пальчик по черзі, а потім масажуються м’язи передпліччя і плеча малюка.

масаж живота 

• Поверхневе погладжування проводиться навколо пупка за годинниковою стрілкою. Цей прийом викликає розслаблення м’язів передньої черевної стінки і рефлекторно збуджує перистальтику кишечника. 
• Погладжування косих м’язів живота здійснюється долонями обох рук від заднебоковой поверхні грудної клітки і далі косо вниз до з’єднання рук над пупком дитини.
• Масаж прямих м’язів живота полягає в зустрічному ковзанні рук. Для цього мама повинна розташувати долоні своїх рук паралельно середньої лінії живота: праву руку у реберного краю, ліву – в паховій області над лобковим зчленуванням. Потім права рука йде зверху вниз, а ліва – знизу вгору.

Масаж грудної клітки 

• Масаж грудної клітки виконується легкими рухами погладжують по міжреберних проміжків від грудини до пахвовій западині.

Масаж спини 

• Полягає в доторканні спинки дитини тильною стороною долонь по обидва боки хребта від сідниць до голови. Потім повертають руки і долонній поверхнею погладжують спину від голови до сідниць. 

Головний сигнал до припинення процедури – це неспокійна поведінка дитини, коли він починає хникати чи плакати. Деякі малюки спочатку можуть негативно ставитися до масажу, тому їх потрібно привчати до даної процедури поступово.

Для цього можна розбити заняття на кілька частин і виконувати їх протягом дня. Коли малюк звикне, мама зможе робити весь комплекс масажу за один раз. 

Важливо пам’ятати, що дитині для гармонійного фізичного розвитку потрібні не тільки пасивні, але і активні рухи. Тому масаж рекомендується доповнювати спеціальною гімнастикою. Лікар-педіатр або медсестра можуть показати мамі нескладні вправи гімнастики для малюків, які вона зможе виконувати самостійно.

Масаж для новонароджених. Правила та протипоказання

Ніжні дотики приємні всім, як дорослим таки діткам. Однак малятка, особливо недавно з’явилися на світло, в них потребують більш інших.

Обіймайте і легенько погладжуйте свого улюбленого малюка з перших днів його життя, ну а коли йому виповнитися місяць, можете починати робити дитині легкий масаж.

Проводити подібні процедури рекомендують все педіатри, адже вони не тільки приємні, але ще і дуже корисні.

Для чого потрібен масаж новонародженим

За запевненням багатьох вчених, немовлята, яким регулярно проводять сеанси масажу, розвиваються набагато краще і швидше, ростуть відкритими і товариськими. У новонароджених зорові і слухові рецептори розвинені ще недостатньо, навколишній світ вони відчувають більшою мірою через дотик.

Користь масажу для новонародженого полягає в тому, що він допомагає розвинути емоційний стан дитини і здатність сприйняття навколишнього простору. Крім цього подібні процедури є ще й хорошим способом профілактики багатьох дитячих захворювань, вони допомагають узгодити роботу всіх систем і органів.

Сеанси масажу найкращим чином впливають на систему травлення, допомагають впоратися з запорами і кишечники коліками, покращують апетит. Масаж для немовлят дозволяє зняти напругу і підвищену збудливість, покращує якість сну, розвиває рухову активність, покращує поставу і фізичну форму.

 Він є і додатковим способом контакту крихти з батьками.

Але це далеко не все на що здатні сеанси масажу.

Спеціальні їх види допомагають впоратися з багатьма дитячими проблемами – плоскостопістю, ДЦП, сколіоз, гипертонусом м’язів, хворобами центральної нервової системи, дисплазією тазостегнового суглоба, уродженими вивихами, і т.д.

Однак лікувальні масажі потрібно довіряти тільки фахівцям. А ось простий профілактичний рекомендований всім немовлятам, але тільки якщо до нього немає протипоказань.

Протипоказання масажу для новонародженого

Протипоказаннями до проведення будь-яких видів масажу новонародженим є такі стани:

• вік до 1 місяця;
• захворювання крові;
• підвищена температура тіла;
• будь-які шкірні захворювання;
• цистит, пієлонефрит та інші гострі захворювання;
• гепатит;
• пупкова грижа у новонароджених, схильна до затискання (в даному випадку масаж проводиться тільки під наглядом лікаря, щоб уникнути защемлення грижі).
• важка форма рахіту;
• кровотечі;
• травми шкіри або кінцівок;
• порок серця (в цьому випадку масаж допустимо, однак він повинен контролюватися кардіологом);
• туберкульоз кісток;
• підвищена нервозність крихти, так як при такому стані м’язи приходять в підвищений тонус.

Масаж новонародженим в домашніх умовах

Нижче будуть описані кілька правил масажу для новонароджених.

Правила масажу для новонароджених

• Дітям, які не досягли тримісячного віку, забороняється масажувати області під колінами, джерельця, ліктьових згинів, внутрішньої частини стегон, колінних чашок, пахв.
• При масажі не використовуйте поплескування, ударні і надавлюють руху.
• Всі рухи повинні бути ніжними і м’якими.
• Температура в приміщенні, в якому буде проводитися масаж повинна бути близько 20-23 градусів.
• Ніколи не проводите масаж відразу після годування, робити його можна тільки через годину.
• Тривалість першого сеансу масаж повинна бути не більше 10 хвилин, поступово його тривалість слід збільшити до 20 хвилин.
• Робіть масаж теплими руками, при цьому на них не повинно бути ніяких прикрас.
• Процедуру слід проводити тільки на тверду рівну поверхню.
• Для масажу здорових діток не рекомендується використовувати креми і масла, проводите їх сухими руками, додатково їх можна присипати тальком.

прийоми масажу

Як правило, масаж новонародженим діткам проводиться за допомогою наступних прийомів:

• Погладжування – ковзаючі рівномірні руху долонею по шкірних покривів, при яких шкіра не зрушується в складки. Надає розслабляючу дію. Для маляток до трьох місяців використовується тільки це прийом.
• Розтирання – руху схожі на погладжування, однак здійснюються з великим зусиллям і в різних напрямках. Його рекомендується виконувати круговими рухами від периферії до центру. Розтирання зменшує збудливість, сприяє розслабленню м’язів.
• Розминка – в даному випадку масажується м’яз, яка захоплюється і розминається пальцями. Для масажу діток цей прийом використовується дуже рідко, причому довірити його краще фахівця.
• Вібрація – рух, при якому передаються різні коливальні рухи. Для малюків зазвичай використовують легкі поплескування або удари кінчиками пальців.

Як робити масаж дитині

Всі перераховані вище прийоми рекомендується проводити в певній послідовності. Спочатку погладжування, потім розминка, знову погладжування, далі розминання, погладжування, вібрація і в кінці знову погладжування.

Починати масаж рекомендується завжди з легких рухів. Погладжування повторюється, як правило, близько п’яти разів, всі інші прийоми 9-12. При цьому тиск можна злегка посилити лише після того, як м’язи малятка розслабляться.

Починати масаж варто з ніжок або ручок, при цьому вони повинні перебувати в злегка зігнутому стані. Для стоп і кистей підійдуть розминання та розтирання. Для грудної клітини, спини, ніжок, ручок і сідниць краще використовувати погладжування і легку вібрацію. Масаж животика, зазвичай, проводиться круговими рухами, відповідно до руху годинникової стрілки.

Техніка масажу для новонародженого

• Покладіть немовля на спину і почніть масаж з легкого погладжування ніжок, починаючи знизу від стопи до верхньої частини стегон. Після цього можете використовувати вібрацію.
• Утримуючи однією рукою нижню частину ноги малятка, інший масажуйте стопу. Спочатку погладьте її, потім злегка розітріть. Далі можете на стопі великим пальцем «намалювати» подобу вісімки. Для цього встановіть палець по центру, потім піднімаючись вгору, обігніть пальчики, спустіться і обведіть п’яточку.
• Тепер можна помасажувати ручки. Для цього візьміть крихту за кисть і злегка потягніть її на себе. Проведіть легке погладжування, починаючи з кисті і до плеча.
• Грудної масаж рекомендується робити за допомогою погладжувань грудної клітини від центру грудей до боків і від центру грудей до плічок, при цьому необхідно уникати контакту з грудними залозами.
• Встановіть всю долоню або тільки пальці на животик малятка і справите кілька кругових рухів, робити це необхідно тільки за годинниковою стрілкою (до речі дуже корисний такий масаж при кольках). Потім з’єднайте долоні посередині животика крихітки і зробіть кілька ковзних рухів, одну руку просуваючи вгору, іншу – вниз.
• Покладіть крихітку на животик і погладьте його шию, але робіть це тільки тоді, коли він не буде намагатися повернути або підняти головку.
• Масаж спини робіть поглаживаниями спочатку легенько тильною стороною рук від поясниці вгору до плічок, потім долонями в зворотну сторону, потім від хребта в сторони до боків. Далі погладьте сідниці від бічних областей стегон до куприка.

Дуже корисно поєднувати масаж з простою гімнастикою – згинання та розгинання кінцівок, притисканням їх до тулуба, підняттям корпусу і т.д. Якщо ви не полінуйтеся і станете щодня приділяти сеансів масажу і нескладним вправам, хоча б чверть години в день, ваш малюк буде рости здоровим і енергійним