Під час вагітності жіночий організм змушений працювати за двох та нести підвищене навантаження. І це не дивно, бо організм матері має забезпечити плоду максимальну безпеку та правильний розвиток. Однак при таких екстремальних навантаженнях починають проявлятися слабкі місця в організмі жінки та активізуються різні хвороби. Зокрема, зі зростанням плоду в тілі майбутньої мами змінюється центр тяжкості і починають дошкуляти біль у хребті та попереку. Чи можна допомогти жінці, якщо болить поперек при вагітності у другому триместрі?
Патології у вагітної та біль у попереку
Патологічні болючі прояви можуть свідчити про наявність таких хвороб:
- Позаматкова вагітність — однобічний біль у поперековому поясі, що віддає у пряму кишку та лопатково-ключичну ділянку, часто з виділеннями крові із статевих органів.
- Загроза переривання – якщо болить живіт і поперек при вагітності, а також спостерігаються кров’яні виділення різної інтенсивності, можливо зі згустками розміром більше 5-копійчаної монетки, що супроводжуються нудотою та блюванням.
- Захворювання нирок, які дуже рідко трапляються на таких ранніх термінах і більше характерні для другого триместру, досягаючи піку до 33 тижня. Проявляється болями в попереку, погіршенням якості сечі та підвищеною температурою. Якщо біль відчувається в нозі та паху, то це відходить камінь по сечоводу.
- Панкреатит. Діагностується, коли болить поперек під час вагітності та сильно порушується загальний стан. Спостерігається, наприклад, нудота, блювання та діарея з кашкоподібним випорожненням.
- Завмерла вагітність – біль не дуже інтенсивний, але при навантаженнях і тривалому стоянні, що проявляється, проявляється на 20 тижні.
Неврологічні хвороби – остеохондроз, міжхребцева грижа, спондильоз та інших – можливі, якщо болить спина, поперек при вагітності.
Сечокам’яна хвороба, при якій відчуваються сильні поперекові болі, схожі на родові перейми, можуть виникнути труднощі в сечовипусканні і з’явитися кров у сечі.
Це все можливі для першого триместру прояви патологічних проблем організму. Але, зазвичай, пік їх посідає другу половину вагітності. Далі розповімо, чи болить поперек при вагітності під час проходження другого її триместру?
Поперекові болі у другому триместрі вагітності
У вагітних другий триместр проходить із 13 по 27 тиждень. Мамочка в цей благодатний період вже починає відчувати биття серця дитини і може побачити його на екрані під час проходження УЗД. Але цей приємний момент може бути затьмарений тим, що досить сильно болить поперек при вагітності у другому триместрі. Болі можуть виникати під час руху і сидіння, не даючи спокою майбутнім матусям і не дозволяючи їм розслабитися і віддатися приємному очікуванню зустрічі з дитиною. Що стає причиною цих болючих відчуттів? І взагалі, чому болить поперек при вагітності?
На цьому етапі вагітності кістки таза починають пом’якшуватися, щоб полегшити проходження дитини під час пологів, а матка, навпаки, збільшується та зсуває центр рівноваги зі звичного місця. Внаслідок цього змінюється хода та болить спина, поперек при вагітності. Для полегшення стану під час ходьби намагайтеся відводити плечі назад та переміщати центр ваги на п’яти. Рекомендується носити бандаж, який послаблює навантаження на живіт та знімає напругу у спині. Потрібно частіше відпочивати в сидячому положенні через кожних півгодини руху.
Причини болю попереку у другому триместрі. Думка дівчат та фахівців
Коли болить живіт та поперек при вагітності (у другому триместрі) дівчата та лікарі кажуть, що тому є кілька причин:
- розтягнення м’язів навколо матки при болях внизу живота, але слід пам’ятати, що це може бути і при позаматковій або зміщеній вагітності, тому, щоб уникнути серйозних проблем, потрібно здатися лікарю;
- біль у животі та паху говорить про розтягування круглої зв’язки, що підтримує матку, дискомфорт проходить за кілька хвилин;
- розтягнення старих операційних швів, спровоковане обтяжілою маткою;
- неправильне харчування, внаслідок якого травні органи піддаються спазмам, що віддають у нижню частину живота;
- розтягнення зв’язок через збільшену матку.
Друга вагітність та болі
Болить поперек при вагітності у другому триместрі
Іноді можна чути скарги від жінок, що болить поперек при другій вагітності. І пов’язують це вони з тими додатковими навантаженнями, які отримує організм при піднятті першої дитини, яка ще не може обійтися без допомоги матері, але вже досить важка, щоб спровокувати обурення організму. Тут матусі потрібно самій стежити за симптоматикою — якщо при припиненні навантажень болі відпускають, то справа в додатковій тяжкості. Якщо болю не знижують інтенсивності – обов’язково здатися лікарю.
Поперек при вагітності у другому триместрі болить практично у половини вагітних жінок. Як правило, виникають неприємні відчуття через підвищення навантаження на хребет та ослаблення м’язів та зв’язок живота. Починається біль у спині з шостого місяця вагітності і триває до пологів. При цьому не слід забувати про можливі патологічні болі, перелік яких, наведений для першого триместру вагітності, справедливий і для другого. Але якщо це не патологія, а звичайна течія вагітності, як можна допомогти жінці, якщо болить низ попереку при вагітності?
Рекомендації та відгуки мам з приводу спеціальних вправ
Вправи при болях у попереку при вагітності
Насамперед, вагітна жінка повинна бути дуже обережною у застосуванні різних лікувальних засобів, чи то медикаментозними, чи народними. Потрібно пам’ятати, що організм у період вагітності дуже вразливий і може зашкодити плоду. Тому всі методики та фізичні навантаження слід обов’язково погоджувати з лікарями, щоб не завдати шкоди ні малюкові, ні мамі. І перше, що рекомендується робити, якщо болить поперек при вагітності у другому триместрі – це спеціальні фізичні вправи для жінок у положенні.
Наприклад, такі як «котяча спина», яке виконується рачки прогином і вигинанням спини, подібно до того, як це робить кішка. Вправа добре тренує м’язи живота та попереку. Також займайтеся лікувальною фізкультурою в групі для вагітних, аквааеробікою або просто плаванням – це добре розслаблює м’язи та знімає болючі відчуття. Дівчата кажуть, що такі тренування справді допомагали їм. Вони вважають, що цей метод є дуже ефективним.
Препарати
Тепер поговоримо про методи лікування. Тут слід зазначити, що при появі гострого болю насамперед слід забезпечити вагітний повний спокій на кілька днів, бажано з постільним режимом. Лежати потрібно на боці, прийнявши зручну собі позу. Одночасно застосовувати спеціальні мазі разом із сухим теплом. У жодному разі не застосовуйте ті мазі, які містять хоч якісь отрути або дратівливі речовини. Найкраще використовуйте засоби із протизапальними ефектами, такі як: «Нурофен-гель» або «Ібупрофен».
Власне, на цьому застосування медикаментів і закінчується, щоб не зашкодити перебігу вагітності. Але можна застосувати для полегшення стану різні мануальні та гомеопатичні засоби.
Ароматерапія
Відмінні результати дає аромотерапія. Для вагітних цілком прийнятне і дуже приємне розслаблення в теплій ванній з декількома краплями запашних ефірних олій – лаванди та іланг-ілангу. Але не робіть запах надто інтенсивним. Як альтернативу цьому способу можна використовувати теплу грілку. Краплю цих ароматичних олій можна додати в аромалампу.
Рефлексотерапія можлива. Але тільки якщо її проводить висококласний фахівець із великим досвідом роботи безпосередньо з вагітними жінками.
Метод “холод – тепло”
Добре знімає біль акупунктури, якщо потрібно позбутися неприємних відчуттів у нижній частині спини та тазу. Якщо біль виражені, можна використовувати метод холод-тепло – прикласти до хворого місця холод і утримувати його там 5-10 хвилин. Якщо болі ниючі та тривалі – прикласти теплу грілку хвилин на 10-15.
Народні засоби
Дуже дієві препарати може підказати досвідчений гомеопат. Нетрадиційні методи лікування зможуть не лише полегшити стан вагітної, а й позитивно вплинути на здоров’я жінки, покращивши її загальний стан.
Існують певні народні методи лікування, за допомогою яких можна послабити біль у попереку. Наведемо кілька рецептів зі скарбниць наших бабусь:
- Тертий хрін, змішаний зі сметаною – змастити хворе місце, накрити його серветкою і утеплити хусткою або шарфом.
- Сушене листя лопуха, ошпарене окропом, прикласти до попереку і утеплити.
- Роздавлений спеціальним пресом часник змішати з лимонним соком до отримання не дуже густої маси, занурити в неї серветку з бавовняної тканини, щоб вона буквально просочилася цим настоєм, і робити холодний компрес на 20 хвилин.
- Пакетик білого ладану потрібно змішати зі столовою ложкою натертого господарського мила та двома жовтками курячих яєць, які потрібно попередньо збити в піну. Суміш наносять на вовняну тканину і накладають на хвору ділянку тіла.
Поради фахівців при болях у попереку у вагітних
Болить живіт при вагітності
Щоб знизити навантаження на ступні і вберегтися від болю в попереку носіть супінатори. Використовуйте бандаж для того, щоб зняти спазм м’яза у хворому місці попереку та дозволити йому розслабитися. Це буде корисно і без болю, оскільки розвантажить м’язи спини і комфортно підтримає живіт, що росте.
Запалення сідничного нерва у вагітних може статися в результаті депресії або сильних переживань, тому запасайтеся позитивом і шукайте його у всіх ситуаціях. У деяких випадках дуже допомагає багата на кальцій дієта та тривалі прогулянки при сонячному світлі, що наповнюють організм вітаміном D.
Уникайте сидіння на лавках та табуретках – вагітній жінці потрібна зручна опора для спини. Спинка стільця або крісла повинна бути прямою та жорсткою, а сидіння твердим, що виключає провисання тіла.
Ніколи не кладіть ногу на ногу – це порушує кровообіг і викликає прогин тазу, що посилює біль у попереку. Сидіти можна не довше за годину, а краще навіть по півгодини з перервами на ходьбу та лежання. Не робіть різких рухів, сідаючи на стілець з розмаху. Забезпечте собі якісний відпочинок та виключіть стреси.
Болі в попереку та вагітність
Відбуваються зміни у хребті, у м’язах живота та спини та форми поперекового вигину хребта (гіперлордоз), і все це стає розслабленим. Погана постава та поганий м’язовий тонус можуть також впливати на механіку хребта.
Поперековий вигин хребта починає повільно збільшуватись, у міру того, як таз починає йти назад. Ця поза починає впливати на ослаблені м’язи та призводить до накопичення втоми м’язів попереку. Жінка може відчувати спочатку помірно болючі м’язові спазми, які можуть бути першою ознакою можливості появи стійкого болю в попереку, у міру розвитку вагітності. Зростаюча матка зміщує центр тяжкості та послаблює м’язи живота, змінює поставу і робить надмірне навантаження на спину. Якщо ж матка впливає на нерви, це може призводити до появи болю. Крім того, зайва вага під час вагітності збільшує навантаження на м’язи та суглоби, і тому до кінця дня вагітна може відчувати дискомфорт.
Експерти описують два найбільш частих паттерна болів у попереку під час вагітності: біль у попереку виникають у ділянці поперекових хребців у нижній частині спини, і задній тазовий біль, що відчувається у задній частині таза. У деяких жінок є симптоми обох типів болю в попереку.
Болі в попереку схожі на болі, які жінка зазнавала до вагітності. Біль відчувається в попереку та навколо хребта, приблизно на рівні талії. Також жінки можуть відчувати біль із іррадіацією в ноги. Тривале перебування в положенні, сидячи або стоячи, можуть посилювати біль і, як правило, біль має тенденцію до посилення до кінця дня. Набагато більше жінок відчуває задній тазовий біль, який відчувається менше, ніж біль у попереку. Біль може локалізуватися глибоко всередині сідниць, на одній або обох сідницях або в задній частині стегон. Біль може провокуватися такими видами діяльності, як ходьба, підйом сходами, вхід та вихід з ванної на низьку тумбу, повертання в ліжку або скручування та підйом тяжкості.
Позиції, при яких є нахил тулуба, такі як сидіння, у кріслі та робота за столом, нахилившись уперед – може посилити задній тазовий біль. Жінки із заднього тазового болю, також більш ймовірно, можуть відчувати біль над лобковою кісткою.
Коли біль у попереку іррадіює у сідниці та стегна, нерідко припускають наявність попереково-крижового радикуліту – хоча радикуліт у вагітних зустрічається не дуже часто. Істинний радикуліт, який може бути викликаний грижею міжхребцевого диска або наявністю протрузії диска в поперековому відділі хребта, зустрічається лише у 1% вагітних жінок.
Якщо ж є компресія та запалення сідничного нерва (грижів диска), то болі в ногах серйозніші, ніж при звичайному болі в попереку. Біль може відчуватися не тільки в стегні, але й нижче за коліно або навіть іррадіювати в стопу. Не виключено також наявність порушень чутливості, таких як оніміння або відчуття поколювання.
При важкому попереково-крижовому радикуліті можливо оніміння в пахвинній області, а також в області статевих органів. Також можуть виникнути проблеми із сечовипусканням чи дефекацією. Якщо у вагітної жінки з’являються підозри на радикуліт, то їй необхідно обов’язково звернутися до лікаря. Якщо ж з’являються такі симптоми, як порушення чутливості в ногах і слабкість в одній або обох ногах або втрата чутливості в паховій ділянці та порушення сечовипускання або дефекації, то до лікаря необхідно звернутися терміново! Така симптоматика може бути свідченням розвитку синдрому «кінського хвоста» за наявності грижі диска у вагітної, і в таких випадках потрібна екстрена операція.
Фактори ризику болю в попереку
Не дивно, що, швидше за все, біль у попереку у вагітних найбільш вірогідний, якщо в період до вагітності вже був біль або в поперековому відділі хребта були дегенеративні зміни (протрузії, грижі дисків). Також схильні до більш високого ризику вагітні, які вели малоактивний спосіб життя до вагітності, внаслідок чого м’язи спини у них слабкі, як і м’язи живота. Наявність вагітності з кількома плодами (близнюки) значно збільшують ризик появи болю в попереку. Ожиріння також може бути фактором ризику розвитку болю в попереку під час вагітності.
Діагностика болю в попереку.
Такі обстеження, як КТ (МСКТ), практично не застосовуються для діагностики причин болю в попереку у вагітних через можливу тератогенну дію на плід. МРТ також не рекомендується, особливо у першому триместрі вагітності. Але якщо є клінічні показання, то МРТ можна проводити. Тому, як правило, діагностика болю у попереку у вагітних в основному базується на даних фізикального обстеження, симптоматики та історії хвороби (наприклад, наявність грижі диска до вагітності).
Лікування
Застосування будь-яких медикаментів під час вагітності становить великий ризик, тому що всі медикаменти надходитимуть і в організм плода. Тому звичайне при болях у попереку призначення знеболювальних, міорелаксантів або стероїдів (НПЗЗ) вагітним протипоказане. Крім того, застосування фізіопроцедур голкотерапії також не рекомендується. Можливе застосування легкого масажу та дуже м’яких технік мануальної терапії.
На перший план лікування болю в попереку у вагітних виходить ЛФК (гімнастика) та певні рекомендації щодо виконання повсякденної діяльності. Гімнастика може бути спеціалізованою, такою як пренатальна йога. Хороший ефект дає плавання та прогулянки.
Плавання є відмінним вибором фізичних вправ для вагітних жінок, тому що це зміцнює м’язи черевної порожнини та нижні м’язи спини, і перебування у воді знімає напругу із суглобів та зв’язок.
Необхідна підтримка правильної біомеханіки під час вагітності:
Потрібно стояти прямо. Це стає все важче робити, у міру зміни форми тіла, але треба намагатися тримати спину прямо і відводити плечі назад. Вагітні жінки, як правило, опускають плечі та вигинають спину у міру зростання живота, що збільшує навантаження на хребет.
Якщо потрібно сидіти протягом дня, то треба сидіти прямо. Підтримка ніг (тумбочкою) може допомогти запобігти болю в попереку, також можна підкладати спеціальну подушку під поперек. Необхідно робити часті перерви від сидіння. Треба вставати і ходити кілька хвилин, не рідше, ніж хоча б раз на годину.
Не менш важливо не стояти надто довго. Якщо потрібно стояти весь день, то бажано під час перерви відпочити лежачи на боці, підтримуючи верхню ногу та живіт подушками.
Необхідно уникати рухів, що посилюють біль. Якщо є задній тазовий біль, треба спробувати обмежити види діяльності, такі як, наприклад, підйом сходами. Також бажано уникати будь-яких видів діяльності, які потребують екстремальних рухів стегон чи хребта.
Важливо носити зручне взуття та уникати високих підборів. У міру зростання живота відбувається зміщення центру тяжкості і при носінні взуття на підборах збільшується ризик падіння.
Завжди треба згинати коліна та піднімати речі з корточок, щоб мінімізувати навантаження на спину. Треба уникати скручування хребта та утриматися від таких видів діяльності, як користування пилососом або миття підлоги.
Потрібно ділити вагу предметів, які потрібно нести. Для рівномірного навантаження необхідно переносити вагу у двох сумках.
При сильних болях та слабкому м’язовому корсеті можна носити пояс.
Особлива увага має бути приділена вагітним з грижами дисків, тому що у певному відсотку випадків можливий розвиток під час вагітності синдрому «кінського хвоста» – дуже серйозного неврологічного стану.
З появою наступних симптомів необхідно терміново звернутися до лікаря:
Біль у спині біль дуже сильний, постійний, або поступово наростає, або якщо біль з’явився після травми, або якщо супроводжується підйомом температури.
Оніміння в одній або обох ногах, або відчуття, що ноги не слухаються
Втрата чутливості в сідницях, паху, в області промежини, або порушення функції сечового міхура та дефекації.
Дуже підозрілі біль у попереку наприкінці другого або третього триместру. Це може бути ознакою передчасних пологів, особливо якщо у вагітної не було болю у спині до цього.
Якщо вагітна відчуваєте біль у нижній частині спини або в боці лише під ребрами, на одній або обох сторонах. Це може бути ознакою інфекції нирок, особливо якщо є підвищення температури, нудота або кров у сечі.
Чому болить унизу живота при вагітності
— Болі та дискомфорт можуть бути під час практично будь-якої вагітності, — каже акушер-гінеколог Юлія. — Дуже часто в перший триместр трапляються незначні болі внизу живота. Зазвичай вони проходять у стані спокою. У будь-якому випадку оцінювати небезпеку стану повинен лікар, який спостерігає за вагітністю.
Починаючи з перших днів вагітності організм готується до майбутніх пологів. Гормональний фон змінюється: активно виробляється прогестерон, який розслаблює мускулатуру та зв’язковий апарат, щоб підготувати матку та родові шляхи. Саме через підготовку м’язового тазового дна і виникають тягнучі болі внизу живота. Вони можуть з’являтися при різких рухах та підйомах.
— Я завжди кажу жінкам: починаємо поводитися як граціозна лань. Не встаємо з ліжка різко, піднімаємося так: повертаємось на бік і плавно починаємо вставати. Матка розслабляється, і будь-який різкий рух може призводити до короткочасного переймоподібного болю. Як правило, такий біль дуже швидко стихає практично нанівець. Такого болю боятися не треба, це просто розбудова організму, — радить акушер-гінеколог мережі медичних центрів «УЗД студія» Олеся.
Болі у другому триместрі вагітності. Небезпечні чи ні?
У другому триместрі до болів унизу живота можуть приєднуватися болі в попереку. Це пов’язано з збільшенням навантаження на хребет і м’язовий каркас. Акушер-гінеколог Олеся Ведерникова радить обговорити такі болі на плановому прийомі зі своїм гінекологом, а для зняття дискомфорту робити спеціальні вправи та займатися аквааеробікою, якщо немає протипоказань.
Також у другому триместрі може підвищуватися тонус матки: «кам’яніє» живіт. Якщо таке відчуття виникає рідко, триває не більше 10-15 секунд і при цьому немає болю, це розцінюється як норма. А ось коли до підвищення тонусу приєднуються болі внизу живота або в попереку, краще зв’язатися з лікарем або викликати швидку допомогу і поїхати в стаціонар, щоб виключити викидень або передчасні пологи.
Хибні сутички при вагітності. Як їх розпізнати?
Наприкінці вагітності жінку наздоганяє нова напасть: тренувальні сутички, які ще називають хибними сутичками Брекстона-Хікса. Вони бувають не у всіх, але зазвичай виникають з 34-го по 36-й тиждень вагітності.
Якщо ви відчуваєте болі, що тягне, то потрібно стежити, який інтервал проходить між сутичками. Як правило, вони не дуже болючі і виникають рідко, раз на два дні, наприклад. Під час них можна робити дихальні вправи, про які розповідають на курсах підготовки до пологів, закріпіть на практиці знання та зніміть неприємні відчуття.
А от якщо сутички стають регулярними, більш болючими та тривалими, то треба поїхати до пологового будинку — можливо, вже починаються пологи.
Болі при вагітності, якщо є хронічні захворювання
Всі болі під час вагітності можна розділити на два види: акушерські та не акушерські. Якщо у жінки є хронічні захворювання, вони можуть загостритися, тому обов’язково потрібно розповісти про всі хвороби своєму гінекологу.
— Звичайно, більше больових відчуттів буває у жінок, які мали гінекологічні операції, особливо розриви яєчника або кісти яєчника, позаматкова вагітність. Це часто призводить до спайків, які викликають дискомфорт під час вагітності. Також біль може виникати, якщо у пацієнтки міома матки або вроджені вади розвитку матки, – перераховує лікар Юлія.
Під час вагітності матка збільшується, починає тиснути на всі внутрішні органи, особливо зростає навантаження на нирки, тому можуть загостритися пієлонефрит, сечокам’яна хвороба, жовчнокам’яна хвороба. Дуже часто під час вагітності жінок турбує кишечник – виникають біль та запори. Небезпека цих болів у тому, що важко визначити, чи проблеми з гінекологією або кишечником, іноді навіть потрібне спостереження в стаціонарі, щоб розібратися.
— Також може бути головний біль. І тут потрібно обов’язково контролювати артеріальний тиск. Якщо більше 140 на 90 або у вас з’являються мушки в очах, сплутаність свідомості, вам складно говорити, необхідно терміново викликати швидку допомогу та зв’язатися зі своїм акушером-гінекологом для визначення тактики лікування, — застерігає Олеся.
Небезпечні болі. Коли потрібно терміново до лікаря?
Якщо ви відчули раптовий гострий біль унизу живота, в ділянці матки або придатків, колючий, ріжучий або переймоподібний, то потрібно негайно здатися лікарям. Також необхідна консультація спеціаліста, якщо біль поступово посилюється, навіть якщо ви розпочали лікування відповідно до призначення лікаря.
Ще один небезпечний сигнал – рясні виділення зі статевих шляхів. Виділення червоного кольору можуть свідчити про викидень, позаматкову вагітність, завмерлу вагітність або відшарування плаценти. А прозорі виділення можуть виявитися підтіканням навколоплідних вод, що є небезпечним виникненням кисневого голодування та інфекцій у дитини.
У будь-якому випадку, якщо у вас виникають якісь болючі відчуття і щось турбує, не треба займатися самодіагностикою, краще звертатися до лікаря, який допоможе розібратися, наскільки нормально ваш стан.
Причини болю в попереку на ранніх термінах вагітності
Серед численної кількості факторів, здатних викликати болі в попереку, окремо можна виділити наступні причини болю в попереку на ранніх термінах вагітності:
Гіпертонус матки. На ранніх термінах вагітності така проблема може бути викликана гормональними змінами та недостатнім виробленням прогестерону в організмі жінки. Крім того, гіпертонус матки може бути наслідком такого захворювання, як ендометріоз, результатом запальних процесів у матці та її придатках, а також виникати при перерозтяжці маткових м’язів, наявності пухлин (міома матки), емоційних перенапруженнях. Біль у попереку при гіпертонусі матки може поєднуватися з болями у нижній частині живота, а також у крижовому відділі.
Симфізит. Причиною розвитку симфізиту можуть бути зміни гормонального фону, що відбуваються під час вагітності в організмі жінки. Під впливом релаксину відбувається розм’якшення тканин області лонного зчленування. Це є природним для вагітності процесом, проте при таких симптомах як сильна набряклість та розбіжність кісток у навкололобковій ділянці потрібне втручання лікаря. Крім болю в попереку і в паху, дискомфортні відчуття при симфізиті можуть виникати в стегнах і куприку. Посилення болю за наявності даної патології відзначається при зміні пози, у положенні лежачи жінці важко підняти та випрямити ноги.
Запор. Причиною болю, що іррадіює у поперек, на ранніх термінах вагітності може бути така делікатна проблема, як запор. Для її усунення та нормалізації випорожнень жінці необхідно насамперед збалансувати харчування, можливий прийом рослинних препаратів, що сприяють спорожненню кишечника. Застосовувати такі препарати можна, лише порадившись із лікарем. Прийом проносних засобів при вагітності заборонено.
Збільшення та зміщення матки. Таке явище на ранніх термінах вагітності є природним процесом і може викликати дискомфорт у ділянці попереку. При цьому відбувається як розтягнення зв’язок, що підтримують матку, так і зв’язок, що підтримують хребет, внаслідок усунення центру тяжкості живота. Через 20 тижнів вагітності така симптоматика, як правило, зникає.
Остеохондроз та радикуліт. Дані захворювання нерідко стають причиною больових відчуттів у попереку. Якщо у жінки раніше були проблеми з хребтом, біль у попереку під час вагітності може бути викликаний загостренням остеохондрозу та радикуліту.
Крім перерахованих причин, біль у попереку на ранніх термінах вагітності може супроводжувати й інших станів, які можуть становити загрозу для здоров’я жінки і перебігу вагітності, тому при появі будь-яких дискомфортних відчуттів у поперековому відділі слід обов’язково звернутися до лікаря. Такі симптоми при болю в попереку, як виділення з піхви та біль у животі, вимагають екстреного лікарського втручання.
Симптоми болю в попереку на ранніх термінах вагітності
Симптоми болю в попереку на ранніх термінах вагітності можуть бути як слабко вираженими, так і досить сильними, залежно від причин, що її викликають.
Біль у попереку на ранніх термінах вагітності може носити тупий або тягнучий характер, бути переймоподібним або постійним, виникати при русі або коли жінка сидить або перебуває в положенні лежачи.
Щоб встановити причини, що провокують біль у попереку в перші місяці вагітності, та вжити необхідних заходів для їх усунення, слід обов’язково звернутися до гінеколога.
Діагностика болю в попереку на ранніх термінах вагітності
Діагностика болю в попереку на ранніх термінах вагітності, залежно від супутніх симптомів, може полягати у проведенні ультразвукового дослідження та загального огляду пацієнтки.
Під час обстеження враховуються такі фактори, як характер та інтенсивність болю, наявність супутніх симптомів (болі у паху, животі, виділення з піхви), спосіб життя вагітної, режим харчування, наявність захворювань хребта, інфекційних чи системних патологій тощо.
Залежно від результатів проведеного обстеження вагітної призначається індивідуальне комплексне лікування, спрямоване на усунення причин, що викликають таку симптоматику.
Лікування болю в попереку на ранніх термінах вагітності
Лікування болю в попереку на ранніх термінах вагітності залежить від загальної симптоматики та характеру больових відчуттів.
При захворюваннях хребта вагітної може бути призначений комплекс лікувальних вправ, який підбирається індивідуально, виходячи з характеру та типу больового синдрому. Слід пам’ятати, що жінці під час вагітності категорично заборонено піднімати тяжкості та перенапружуватися.
Лікування болю в попереку, викликаного проблемами з випорожненням кишечника, полягає у збалансуванні раціону та режиму харчування, приймати проносні в період вагітності вкрай небажано. Для нормалізації випорожнень можливий прийом препаратів на рослинній основі, строго за призначенням лікаря.
При гіпертонусі матки лікування проводиться в умовах стаціонару, вагітній рекомендовано постільний режим, призначаються спазмолітичні та седативні засоби.
Лікування болю в попереку на ранніх термінах вагітності має бути призначене лише кваліфікованим лікарем після проведення очного огляду та встановлення причин, що провокують болючі відчуття.
Профілактика болю в попереку на ранніх термінах вагітності
Профілактика болю в попереку на ранніх термінах вагітності полягає насамперед у веденні здорового способу життя, рівномірному розподілі навантажень на поперековий відділ, виключенні важкої фізичної праці та стресових ситуацій, правильному та збалансованому харчуванні, підтримці в нормі маси тіла, повноцінному відпочинку.
Профілактика болю в попереку на ранніх термінах вагітності полягає також у регулярному відвідуванні лікаря і проходженні планового огляду.
Прогноз болю в попереку на ранніх термінах вагітності
Прогноз болю в попереку на ранніх термінах вагітності залежить від вираженості симптоматики та причин, що її викликають.
Якщо біль у попереку пов’язаний з розтягненням зв’язок, зміщенням центру тяжкості живота, захворюваннями хребта, вагітною може бути призначений комплекс лікувальних вправ та процедур для полегшення стану. Протягом вагітності за відсутності ускладнень такі симптоми, зазвичай, не надають негативного впливу.
Прогноз болю в попереку на ранніх термінах вагітності при виникненні болючих відчуттів внизу живота та виділень з піхви може бути несприятливим, якщо не звернутися своєчасно за лікарською допомогою. Така симптоматика може свідчити про загрозу переривання вагітності та потребує екстреного втручання лікаря.
При будь-яких, навіть незначних дискомфортних відчуттях, що виникають під час вагітності, обов’язково звертайтеся за консультацією до лікаря. Це дозволить вчасно виявити патологію та не допустити розвитку негативних наслідків.