Причини сухої шкіри на тілі: чим зволожити за допомогою народних засобів?

Що робити, якщо шкіра тіла – суха і чим це може бути обумовлено? Виділяють 4 типи шкіри: нормальна, суха, жирна і комбінована. Сухість шкіри може бути обумовлена ​​різними причинами і боротьба з нею полягає в використанні коштів, що діють безпосередньо на етіологічний фактор. Причинами можуть виступати порушений обмін речовин в організмі, обезввожіваніе, цукровий діабет, захворювання шкіри. Ці стани вимагають звернення до лікаря. Однак, боротися з сухістю шкіри можливо і в домашніх умовах, використовуючи зволожуючі лосьйони і крему.

Схильність до сухості в основному має генетичні причини. Тому кардинальних змін тут не добитися. А ось подружитися зі своєю шкірою і поліпшити її стан цілком реально. Головне – правильний догляд і профілактичні заходи.

Зазвичай сухість характерна як для шкіри обличчя, так і для шкіри тіла. Така шкіра, як правило, більш тонка і чутлива.

Коли сальні залози виробляють недостатньо секрету, тобто себума, що захищає епідерміс від пересихання і дрібних пошкоджень, шкіра гірше утримує вологу, тому часто пересихає, реагує роздратуванням, швидше старіє.

Не плутайте сухість шкіри з зневоднення – тимчасовим і легко поправним станом. Збезводненої буває і жирна шкіра. Більш того, від нестачі вологи вона починає виробляти більше жиру.

Недолік зволоження часто пояснюється неправильним доглядом та іншими зовнішніми факторами, наприклад, вітряною погодою або пересушеним повітрям в приміщенні.

Щоб нічого не переплутати, запам’ятайте ознаки сухої шкіри.

• Шкіра сухого типу рідко буває проблемною, тоді як жирна (особливо, зневоднена) зазвичай демонструє комедони, вугри, розширені пори.
• Збезводненої шкірі не вистачає води, сухий – жиру, а значить, першої потрібні гідрофіксатори (гліцерин, гіалуронова кислота), другий – влагозапірающіе або ліпідовосполняющіе компоненти (масло, цераміди).
• Суха шкіра часто схильна до чутливості, погано переносить забруднене повітря і жорстку воду. Вона частіше дає реакцію на поширені алергени (наприклад, мед).

Для догляду за сухою шкірою вибирайте легкі текстури.

Часта причина патологічної сухості шкіри – атопічний дерматит. Детальніше про це захворювання вам розповість лікар-дерматолог. Але з відчуттям дискомфорту і стягнутості іноді стикаються і ті, кого ця проблема зазвичай не турбує. Що саме робить шкіру сухою?

1. Очищаючі засоби з агресивними поверхнево-активними речовинами (ПАР) в складі руйнують гідроліпідну мантію шкіри
2. Зволожуючий крем виявився для вас недостатньо насиченим, або шкірі не вистачає живлення, щоб утримати вологу всередині.
3. Суворі погодні умови, наприклад, спеку при підвищеній сухості повітря або заморозки в поєднанні з крижаним вітром підривають захисний потенціал шкіри
4. Недостатня вологість повітря в приміщенні – поширена в наших широтах проблема, коли включають центральне опалення.
5. Одяг із синтетичних тканин і шерсті може викликати дискомфорт, свербіж і лущення шкіри тіла, якщо вона схильна до сухості, особливо взимку
6. Гарячий душ є одним з головних провокаторів сухості шкіри тіла, так як вода високої температури, особливо при тривалому контакті, руйнує гідроліпідний беззахисну мантію, яка утримує вологу в клітинах шкіри.
7. Деякі види гормонального лікування або вживання ретиноїдів провокують сильну сухість шкіри. Доведеться перечекати, поки цей побічний ефект зникне, згладжуючи його прояв за допомогою косметичних засобів.
8. У порівнянні з жирної і нормальної, у шкіри сухого типу недостатній гідроліпідний шар. Вона тонша, а судини розташовані настільки близько до поверхні, що спазми можливі навіть після короткочасного впливу морозу.

У власниць жирної шкіри роговий шар і себум утворюють потужний захист, тому вона повільніше старіє і більш стійко переносить негативний зовнішній вплив – від пілінгів до холодної погоди. Зате суха шкіра застрахована від прищів, чорних крапок, розширених пор і інших неприємностей, що ускладнюють життя в молодості.

Буває, що стан шкіри викликає серйозне занепокоєння: вона червоніє і відчуває больові відчуття навіть після контакту з водопровідною водою, а від сухості і лущення ви не допомагає жоден косметичний засіб. Тут порада одна – записатися на прийом до дерматолога.

Лущення шкіри обличчя

Якщо причини не пов’язані зі здоров’ям, рекомендуємо прислухатися до цих порад:

• зволожуйте шкіру зсередини – дотримуйтесь питний режим, випиваючи приблизно 1,5 літра води в день, з розрахунку 30 мл на кілограм ваги;
• приберіть з косметички спиртовмісні продукти;
• намагайтеся вибирати одяг з натуральних гладких тканин, що не дратують шкіру (бавовни і шовку);
• здайте аналіз на дефіцит мікроелементів і вітамінів в організмі, можливо, вам не вистачає вітамінів А і Е;
• виключіть алергічну реакцію, її можуть викликати засоби побутової хімії: пральні порошки, відбілювачі і дезінфікуючі продукти;
• замість лужних очищувальних засобів використовуйте делікатні кремові текстури;
• по можливості встановіть фільтри для води.

Якщо ви вирішили позбутися від сухості, підберіть правильну косметику для догляду за обличчям і тілом. Вам підійдуть засоби з маслами і липидо-заповнюють компонентами.

Прочитайте і запам’ятайте, на що треба звертати увагу при догляді за сухою шкірою обличчя.

• Епідермісу необхідне живлення у вигляді насиченого ліпідами крему або масла.
• Замініть лужні очищаючі продукти на більш м’які.
• Замість гелю для вмивання почніть користуватися, наприклад, очищує молочком.
  
• Візьміть за правило не лягати спати з макіяжем на обличчі – залишений на ніч тональний крем не тільки забиває пори, але і сушить шкіру.

Крім зволоження, сухій шкірі необхідне живлення.

Сухий буває шкіра на самих різних ділянках тіла.

Якщо шкіра голови свербить, свербить і лущиться, має сенс звернутися до лікаря-трихолога за консультацією.
Сверблячка шкіри голови: причини

• Візьміть за правило користуватися кремом для рук мінімум двічі в день: перед сном і перед виходом на вулицю.
• Суху шкіру стоп регулярно обробляйте дрібнопористої пемзою або пилкою, потім змащуйте кремом з вмістом сечовини і твердих масел (каріте, какао).
• Для очищення вибирайте м’які гелі для душу і ванни, а також сіндети, масла, засоби, в яких відсутні агресивні ПАР.
• Не стійте під душем довго і постарайтеся відучити себе від занадто гарячої води, поступово день за днем ​​зменшуючи градус.
• Кожен раз зволожуйте шкіру після водних процедур. При сухій шкірі найбільше підійдуть насичені живильні текстури: бальзам або крем.
• Наносите крем / молочко / бальзам для тіла, поки шкіра ще злегка волога.
• Якщо ваш тип шкіри – сухий, рекомендуємо утриматися від грубих скрабів, високої концентрації кислот в засобах догляду, агресивного лужного очищення і спиртовмісних косметичних продуктів.
• На пляжі використовуйте сонцезахисні засоби з SPF не нижче 30. Тонка і суха шкіра швидше обгорає. І не забувайте, що ультрафіолет провокує утворення вільних радикалів – головних ворогів молодості шкіри. Інакше згодом вам доведеться боротися не тільки з сухістю, а й зі зморшками і пігментними плямами.
• У холодну пору року перед виходом на вулицю наносите живильний крем на обличчя, захисний – на руки, не забувайте про шарф і рукавички.

Назва засоби	Спосіб застосування	активні компоненти
зволожуючий крем для сухої і дуже сухої шкіри обличчя і тіла, Cerave	Наносите двічі в день на очищену шкіру обличчя і / або будь-яку ділянку тіла.	цераміди, гіалуронова кислота
Екстраординарне масло для особи «Розкіш харчування», L’Oréal Paris	Застосовуйте як останнього ступеня вечірнього догляду – замість або поверх крему.	масла гвоздики, розмарину, ромашки, лаванди
Насичений крем toleriane sensitive з пребіотичної формулою, La Roche-Posay	Використовуйте вранці і ввечері, після очищення.	термальна вода La Roche-Posay у високій концентрації, ніацинамід, масло каріте
Денний крем для чутливої ​​шкіри «Зволоження Експерт», L’Oréal Paris	Попередньо очистивши шкіру, використовуйте крем, уникаючи області навколо очей.	гліцерин, масло рисових висівок

Назва засоби	Спосіб застосування	активні компоненти
Заспокійливо гель для душу з захисними властивостями Lipikar Gel Lavant, La Roche-Posay	Налийте невелику кількості кошти на мочалку або на долоню і нанесіть масажними рухами на вологу шкіру.	ніацинамід, масло каріте
Тане молочко для тіла, Garnier	Щодня наносите на шкіру тіла масажними рухами.	Біфідокомплекс, масло каріте
Поживний крем для тіла, Kiehl’s	Нанесіть крем на вологу або суху шкіру тіла легкими масажними рухами.	сквалан, масла авокадо і кунжутного насіння, алое вера, бета-каротин
Тане молочко для тіла, Garnier	Щодня наносите на шкіру тіла масажними рухами.	Біфідокомплекс, масло каріте

Назва засоби	Спосіб застосування	активні компоненти
Інтенсивний відновлюючий крем для рук для дуже сухої шкіри, Garnier	Використовуйте в міру необхідності. Для досягнення найкращого результату рекомендуємо наносити крем після кожного миття рук.	гліцерин, алантоїн
Крем-бар’єр для рук Cicaplast Mains, La Roche-Posay	Наносите після миття рук, так само перед виходом на вулицю або виконанням домашніх робіт;	масло ши, ніацинамід
Відновлювальний крем для сухої шкіри ніг, CeraVe	Наносите на чисту шкіру ніг двічі на день або на ніч.	Цераміди, саліцилова і молочна кислота
Поживний і відновлює крем для рук Nutrix Royal Mains, Lancôme	Наносите в міру необхідності.	Масла кукурудзяна, рисове, соєве, каріте, пасифлори, вітамін Е протеїни лісового горіха.

 

Як позбутися від сухої шкіри на тілі: шукаємо причини проблеми і способи її вирішення

Сухість і свербіж шкіри тіла – поширені симптоми, які час від часу можуть турбувати кожного з нас. У деяких шкіра суха від народження.

У інших подібний симптом виникає під впливом внутрішніх або зовнішніх факторів, може проявлятися гостро, потім на час стихати.

Зневоднена дерма бліда, нездорова на вигляд, схильна до почервоніння, лущення і розтріскування. При контакті з холодом, теплом, солоної або кислим середовищем вона легко дратується, починає свербіти і червоніти. Крім того, на ній раніше з’являються зморшки, вони помітніше.

Позбутися від неприємних симптомів допоможуть як аптечні засоби, так і народні. Але перш ніж починати лікувати їх, рекомендується проконсультуватися з лікарем, щоб точно встановити причини.

Чому так відбувається

Причини і лікування сухості, свербежу та в’ялості шкіри тіла – це, по суті, дві частини одного питання, вирішувати який потрібно послідовно. Тобто, спочатку встановлюється причина дискомфорту. І вже в залежності від неї підбираються шляхи вирішення.

У структурі шкірних покривів кожної людини є потові і сальні залози. Вони виробляють певні речовини, які, змішуючись, утворюють на поверхні дерми тонку непомітну плівку. Але вона має велике значення, так як захищає від впливу негативних зовнішніх чинників і в той же час не дозволяє випаровуватися волозі.

Якщо ця захисна плівка з якихось причин регулярно руйнується, або ж сальні і потові залози працюють неповноцінно, шкірні покриви починають страждати. Спочатку вони пересихають, а потім з’являються все супутні цьому явищу неприємні симптоми: почервоніння, свербіж, гіперчутливість, лущення і тріщини.

Отже, якщо ксероз не вроджена, спровокувати його поява можуть такі чинники:

• Зміна кліматичних умов, в тому числі і сезонна. Недостатньо зволожене повітря в літню спеку або взимку, нагрітий радіаторами опалення, провокують зневоднення клітин шкіри.
• Зловживання водними процедурами з використанням гарячої води і мила – це перші і необхідні засоби гігієни, але при занадто частому використанні вони руйнують природну захисну плівку, вона просто не встигає знову утворитися.
• Нехтування водними процедурами. В цьому випадку відбувається зворотне: на шкірі накопичується занадто багато шкідливих речовин, які дратують її, заважають доступу кисню, вологи і поживних речовин.
• Гормональні порушення. Рівень гормонів безпосередньо впливає на роботу сальних і потових залоз.
• Порушення обмінних процесів, авітамінози або гіповітаміноз.
• Неправильне харчування. Жорсткі дієти, як і переїдання, та ще при недостатньому вживанні звичайної чистої води, серйозно шкодять станом шкірних покривів.

• Шкідливі звички. Не тільки алкоголь і куріння – надмірне вживання кави, газованої води теж сприяє обезводнення організму і дерми в першу чергу.
• Часте перебування під променями ультрафіолету: на відкритому сонці або в солярії.
• Деякі дерматологічні захворювання: псоріаз, дерматити різної етіології, екзема, кератоз, цукровий діабет впливають на вироблення керамідів – будівельного матеріалу клітин шкіри. При тривалому перебігу цих захворювань структури дерми не отримують необхідного харчування і не встигають оновлюватися, як результат – ксероз різного ступеня тяжкості.
• Некоректно підібрані і приємним косметичні препарати, неякісні засоби гігієни. Особливо шкідливі подукти з доданням спирту та абразивних частинок, ароматизаторів та консервантів.
• Прийом деяких ліків, зазвичай антибактеріальних.
• Стреси і перевтома.

Практика показує, що зазвичай ксероз викликає сукупність двох і більше факторів.

Часто внутрішнє захворювання (наприклад, цукровий діабет або патології травної системи, коли організм не засвоює надходять з їжею вітаміни, мікроелементи та інші поживні речовини) посилюється неправильним доглядом і шкідливими звичками. Тому позбавлятися від неприємного явища слід послідовно і комплексно.

Що купити в аптеці

Аптечні засоби проти сухості шкіри тіла можна поділити на дві великі категорії:

1. Для зовнішнього використання – це різноманітні мазі, креми, гелі і лосьйони, зазвичай без спирту, на основі масел і рослинних екстрактів.
2. Для внутрішнього застосування – як правило, це різні вітаміни при сухості шкіри тіла і обличчя.

До них вдаються при серйозних проблемах, коли ксероз набуває затяжного характеру і звичайних зволожуючих кремів вже недостатньо. В ідеалі, якщо вітаміни і пом’якшувальні зовнішні мазі і лосьйони буде підбирати лікар-дерматолог.

Крем від сухості шкіри тіла обов’язково повинен містити вітамін А, Е, С і В. Також в складі вітаються жирні кислоти, фосфоліпіди, кераміди. Не повинно бути:

• лаурил сульфату;
• спирту;
• парабенів;
• силікону.

Що стосується вітамінно-мінеральних комплексів, то звернути увагу слід на ті, в складі яких переважають перераховані вище вітаміни і жирні кислоти, а також цинк, залізо. Найдоступніші і ефективні добавки – аевіт і Біотин.

Чим допоможе народна медицина

Багато хто віддає перевагу боротися з сухістю, сверблячкою і в’ялістю шкіри тіла народними засобами. Вони більш доступні, ніж дорогі креми і емульсії, до того ж більш безпечні – по крайней мере, так прийнято вважати. У дитини прибрати сухість шкіри тіла і обличчя допоможуть теж щадні і перевірені народні рецепти.

1. Винничук – для всього тіла або його окремих частин з додаванням корисних зволожуючих, заспокійливих і пом’якшуючих компонентів. Їх роблять 2-3 рази в тиждень, тривалість процедури – не більше 15 хвилин.

1. Лосьйони – їх використовують для протирання, змащування, компресів і примочок, в залежності від складу це роблять щодня або через день.
2. Мазі і маски – накладають на найбільш постраждалі ділянки. Мазі зазвичай використовують кожен день, а маски роблять 1-2 рази в тиждень.

Рецепти, які рекомендує народна медицина проти ксероза:

• відвар лляного насіння. 5 великих ложок насіння потрібно залити в термосі літром окропу, закрити і залишити на кілька годин. Потім процідити. Рідина використовують для ванн, а распаренное насіння можна прикладати до екстремально роздратованим ділянкам як компрес;
• молоко і мед. Літр молока підігрівати на повільному вогні, влити туди ж 200 г меду і продовжувати нагрівати, поки мед повністю не розчиниться. Але молоко при цьому кипіти не повинно. У медово-молочну суміш додають ложку мигдалевого масла, розмішують і виливають в ванну з теплою водою;

• вівсянка. 3 столових ложки мелених вівсяних пластівців поміщають в мішечок з декількох шарів марлі, прив’язують над ванною до крану з гарячою водою так, щоб при відкритті вода текла крізь мішечок, потім занурюються в воду на чверть години. Повторювати таку процедуру можна через день;
• мигдаль і сметана. Півтори ложки свіжого мигдалю подрібнюють в кавомолці, розмішують з такою ж кількістю жирної сметани. Суміш наносять як очищає, зволожуючого і пом’якшує скрабу акуратними масажними рухами. Через п’ять хвилин змивають під душем;
• оливкова олія. Масло трохи підігрівають, з’єднують з ложкою рідкого меду і наносять на тіло на 15 хвилин. Така маска м’яко очищає, позбавляє її від токсинів, живить, зволожує, стимулює регенерацію;
• авокадо і банан. Обидва плода очищають і пюрируют. Кашку розводять 100 мл жирних наслідках вершків, за бажанням можна ще додати пару крапель олії зародків пшениці, виноградних кісточок або неролі. Суміш наносять на 20 хвилин, потім змивають теплою водою;

• кефір. Якщо шкіра дуже сильно свербить і червоніє, після ванночки можна змочити в охолодженому кефірі полотняну серветку і накласти як компрес. Холодний кефір заспокоїть, зніме роздратування і зволожить її.

Трави, які корисні при ксероз: ромашка, липа, хміль, пелюстки троянди, жасмин, кріп, м’ята, фіалка, мати-й-мачуха. Будь-які з цих трав можна змішати в рівних пропорціях, а потім готувати настій з розрахунку по одній ложці збору на кожну склянку гарячої води. Отриману суміш додають у ванни або використовують для компресів і протирання.

Масла для сухої шкіри: шипшина, троянда, мигдаль, кокос, жожоба, зародки пшениці, каріте, макадамія, абрикос, персик. Їх додають в воду для ванн, маски, лосьйони.

Чи відіграє роль харчування

Щоб швидше усунути сухість та лущення і у чоловіків, і у жінок, слід якомога більше пити. І не тільки влітку, а й взимку, так як це опалювальний сезон. А значить, ви постійно перебуваєте в приміщенні з гарячим повітрям, що не кращим чином позначається на стані епідермісу і може спровокувати дискомфорт.

Що ще варто зробити:

1. виключити або максимально зменшити вживання кави і алкоголю;
2. взяти за звичку щодня вживати горіхи, насіння і рослинні масла;
3. припинити голодні дієти і регулярно їсти жирну морську рибу.

Якщо з якихось причин ви не можете вживати рибу і молочні продукти, пийте більше овочевих і фруктових соків з м’якоттю.

Додаткові поради та рекомендації

Усунути сухість і свербіж шкіри тіла при вагітності іноді буває не так просто. В даному випадку такий симптом пов’язаний з гормональними змінами в організмі, тому одного лише крему або масла, навіть самого кращого, буде недостатньо. Що робити і як боротися з сверблячкою і сухістю по всьому тілу, підкаже лікар.

Загальні рекомендації, і не тільки для вагітних, такі:

• випивати щодня не менше 1,5 літрів чистої води;
• не брати гарячі ванни з використанням мила. Перевагу слід віддавати теплому душу з використанням м’якого крем-гелю;
• уникати перебування під прямими сонячними променями;
• тимчасово відмовитися від декоративної косметики, а для очищення шкіри користуватися щадними відлущувальними і пом’якшуючими засобами;
• після душа не витирати тіло, а промаківать, після чого відразу ж нанести зволожуючий масло або лосьйон;

• носити одяг, що відповідає сезону, щоб не мерзнути, але і не потіти в ній. Перевагу потрібно віддавати натуральним, дихаючим тканинам;
• вести здоровий спосіб життя, стежити за харчуванням, не зловживати алкоголем і кофеїном;
• уникати стресів і перевтоми, по можливості не приймати антибіотики та інші сильнодіючі лікарські препарати.

З ксерозом необхідно боротися зсередини і зовні.

Відгуки адекватних користувачів і лікарів рекомендують не пошкодувати часу і коштів на консультацію фахівця: в результаті це дешевше і ефективніше, ніж шукати способи боротьби з ксерозом експериментальним шляхом.

Простий аналіз точно покаже, чого не вистачає в організмі, а лікар підкаже, які вітаміни приймати при вашій проблемі і чим ще можна швидко і безпечно усунути сильну сухість шкіри тіла.

 

Дуже суха шкіра тіла, що робити: лікування, мазі, народні методи

Зі статті ви дізнаєтеся, які процедури і продукти здатні позбавити шкіру від надмірної сухості. При зневодненні вона починає лущитися, стає грубою на дотик. Це говорить про те, що захисний шар тіла перестав нормально функціонувати.

Такий стан швидко призводить до передчасного старіння шкіри, тому потрібно підтримувати її в здоровій формі постійно.

Після прочитання статті ви зможете не тільки зрозуміти причину зневоднення шкірного покриву, але і вжити необхідних заходів щодо його відновлення.

5 способів нормалізувати водний баланс

При дефіциті натурального зволожуючого фактора (комплекс молекул притягують і утримують вологу) бар’єрна функція шкіри руйнується. Епідерміс стає сухим і починає лущитися.

Щоб цього не сталося, досить дотримуватися 5 наступних правил:

1. Зазвичай шкірний покрив стає сухим і починає свербіти після походу в басейн, причиною тому стає подразнюючу дію хлорованої води. Якщо у вас дуже суха шкіра, то подбайте, щоб відразу після виходу з басейну, ви могли вимити тіло м’яким милом, при цьому не потрібно використовувати ніяких мочалок. Після витирання обов’язково зволожите шкіру гліцериновим кремом. Гліцерин ефективно утримує вологу і знімає роздратування.
2. Якщо причиною сухості стає вік, час року або навколишнє середовище, то зволожуючих кремів і лосьйонів буде недостатньо для відновлення здорового вигляду шкіри. Тут потрібно допомагати зсередини. З цією метою щодня приймайте риб’ячий жир і подрібнене насіння льону. Перший компонент відповідає за регенерацію клітин шкіри, робить її гладкою та еластичною, другий – містить Омега-3 (поліненасичених жирних кислот), ця речовина гальмує старіння шкіри.
3. З дуже сухим покривом тіла допоможе впоратися косметичний вазелін. Засіб здатне надавати загоює, зволожуючу і пом’якшувальну дію. Його можна наносити тонким шаром на найчутливіші ділянки тіла, наприклад, навколо очей.
4. Добре зволожити тіло вдасться за допомогою вівсяної муки. Насипте її в полотняний мішечок і опустите в теплу ванну. Приймаючи ванну, мішечок періодично стискайте, щоб з нього виділялася розчинена вівсяне борошно, знімає свербіж, почервоніння та запалення.
5. «Хочете зберегти свій вік в секреті, подбайте про зовнішність своїх рук». Руки частіше інших частин тіла піддаються впливу зовнішніх факторів. Тому, збираючись мити посуд або виконувати іншу роботу, пов’язану з використанням миючих засобів, завжди надягайте м’які бавовняні рукавички, а поверх них латексні.

Подивіться відео з порадами від фахівця. Як правильно вибрати ефективний засіб? Як часто його застосовувати? І як дізнатися, що зневоднення шкіри не є ознакою серйозного захворювання?

Рецепти з ефірними маслами

Ефірні масла сприяють поліпшенню загального стану шкіри, заспокоюють свербіння і загоюють мікротріщини, роблять зволожуючу процедуру ароматної. Маслянисті речовини, отримані з лимона, герані, неролі, лаванди, ромашки і сандалового дерева заспокоюють і живлять потріскану, суху шкіру.

Можжевельніково, розмаринову, бергамотовое і кедрового масла – знімають свербіж, пов’язаний з екземою. Маслянисті речовини, добуті з листя чайного дерева і гуави добре підходять для шкірного покриву, ураженого псоріаз.

Важливо! Щоб не спалити шкіру висококонцентрованим ефірним речовиною, його розбавляють маслом-носієм (базовим жиром), яке отримують з ядер горіхів, плодів авокадо, насіння конопель і т.д.

Рослинний жир, який виступає в якості основи, транспортує ефірне речовина в глибокі шари шкірного покриву і активує там його терапевтичні дії. Краще використовувати базові речовини, багаті жирними кислотами і вітамінами, які мають властивість живити і заспокоювати суху, сверблячу шкіру, наприклад:

• Масло авокадо. Легко вбирається. Воно багате на вітаміни F, E і групи B, які регулюють жировий обмін, уповільнюють процес старіння клітин і покращують склад крові.
• Касторове масло. Містить ріцінолеіновой кислоту, яка сприяє загоєнню мікроскопічних пошкоджень, надає пом’якшувальну дію, знижує лущення рогового шару.
• Масло з горіха макадамії. Багато пальмітолеіновой кислотою, яка міститься в підшкірному жирі людини. Речовина зволожує і розгладжує шкірний покрив.

Зверніть увагу! Правильне, а головне, своєчасне застосування рослинних ароматичних з’єднань дозволяє зберігати красу і молодість тіла набагато довше, ніж звичайні крему.

Рецепт для обличчя та шиї від епідермальних зморшок

Складові:

1. Е. м. (Ефірне масло) рожевого дерева – 1 ч.л.
2. Е. м. Троянди – 10 кап.
3. Масло шипшини – 1 ст.л.

Як приготувати: Змішайте між собою всі рослинні жири (зберігайте в прохолодному місці).

Як використовувати: На ніч нанесіть суміш тонким шаром на обличчя (включаючи зону навколо очей) і шию. Застосовуйте протягом місяця.

Результат: Приготовлена суміш насичує шкірний покрив поживними речовинами, надає йому м’якість і здорове сяйво.

Що очищає і зволожуючий склад

Складові:

1. Масло авокадо – 50 мл.
2. Е.М. (Ефірне масло) троянди – 6 кап.
3. Е.М. герані – 4 кап.

Як приготувати: Змішайте в тарі з темного скла аромамасла, поставте в прохолодне місце.

Як використовувати: Склад використовуйте вранці після сну і ввечері перед сном, для вмивання обличчя і шиї. Процедуру очищення виконуйте ватним диском.

Результат: При регулярному використанні нормалізується вологість шкірного покриву. Зникає відчуття стягнутості, пропадає лущення.

Теплий цілющий компрес для обличчя

 Складові:

1. Дистильована вода – 0,5 л.
2. Е.М. (Ефірне масло) насіння дикої моркви – 1 кап.
3. Е.М. троянди – 1 кап.
4. Е.М. неоліт – 1 кап.

Як приготувати: Підігрійте воду до комфортного стану (40-45 градусів), додайте в неї маслянисті речовини.

Як використовувати: Приготовленим складом просочіть шматок фланелевою тканини. Ляжте, накладіть компрес на обличчя, полежте так 10-15 хвилин.

Результат: Шкіра добре зволожується, насичується корисними речовинами, набуває здорового вигляду.

Важливо! При використанні ефірної маски вперше, зверніть увагу на те, чи не викликає її аромат запаморочення або головний біль. Лікування шкіри має бути приємним для всього організму. Тільки так можна досягти потрібного ефекту.

Медикаментозна терапія при зневодненні

Якщо наведені вище поради не допомагають вирішити проблему сухої шкіри тіла, тоді варто звернутися до медикаментозним способам лікування (при себореї, екземі, псоріазі і ін.), Яке передбачає використання кремів і мазей на спеціальній основі.

• Звичайно ж, без рекомендацій дерматолога застосовувати ніякі мазі не рекомендується, так як будь-яка з них може мати протипоказання.
• Нижче наведені ефективні і недорогі кошти:

Крем «Бепантен» для всього тіла

Призначається для лікування шкірних патологій у вагітних і годуючих жінок, а також у маленьких дітей. Засіб має зволожуючим і відновлюючий ефект, сприяє зняттю подразнень і почервоніння.

Активним компонентом препарату є провітамін В5, який проникаючи в глибокі шари епідермісу, активізує там процес регенерації клітин. Складові кошти зміцнюють бар’єр покриву, який зберігає вологу.

«Бепантен» ідеально підходить для щоденного застосування, добре вбирається і не залишає жирних слідів. В аптеці його можна купити приблизно за 350 рублів.

«Лібрідерм» для обличчя, шиї і плечей

Засіб містить гіалуронову кислоту, яка зволожує внутрішній шар епідермісу, і затримує вологу в міжклітинному просторі. Librederm підходить для щоденного використання (вранці або ввечері), допускається його застосування в якості основи під макіяж.

Уже після першого нанесення крему зникає відчуття стягнутості. При регулярному використанні шкіра набуває пружність, стає гладкою та еластичною. В аптеці це засіб можна купити приблизно за 560 рублів.

Універсальний крем «Дарда Ліпо»

Ліпокрем підходить для чутливої ​​шкіри. У його складі містяться такі компоненти як сечовина, гліцерин і лактат. Саме вони забезпечують крему сильні зволожуючі і живлять властивості. І сприяють нормалізації водно-жирового балансу епітелію. Зазвичай призначається пацієнтам із завершення лікування дерматозів або алергії. Вартість препарату становить близько 300 рублів.

Зверніть увагу! Крем «Дарда Ліпо» рекомендується до щоденного застосування при дуже сухій шкірі, але не призначений для догляду за нормальним шкірним покривом.

Народні засоби проти сухості

Висушені рогового шару шкіри сприяють такі чинники, як вікові зміни, нестача поживних елементів в організмі і генетична схильність до патології. Природні домашні засоби не тільки обходяться дешевше, але і швидше приводять шкіру в здоровий стан.

Медова терапія

Мед вважається одним з кращих натуральних зволожувачів. У його складі містяться антиоксиданти, антимікробні та зволожуючі речовини. Мед допомагає утримувати межклеточную вологу, робить шкіру м’якою і гладкою.

Швидкий варіант застосування:

• Перш ніж приймати ванну або душ, нанесіть мед на все тіло, залиште на 5-10 хвилин. Повторюйте щодня, щоб шкіра не потребувала у волозі.

Медовий рецепт з воском і оливковою олією

Складові:

1. Необроблений мед – 1 ст.л.
2. Бджолиний віск – 1 ст.л.
3. Оливкова олія – ​​1 ст.л.

Як приготувати: Розтопіть бджолиний віск в маленькій каструлі на повільному вогні, додайте його і оливкове масло в мед.

Як використовувати: Розподіліть суміш рівномірно по всьому тілу, залиште на 10 хвилин. Потім прийміть душ. Повторюйте щодня або через день.

Результат: Через тиждень медової терапії сухість відступає. Шкіра набуває здорового відтінок, постійно залишається вологою, м’якою і еластичною.

Важливо! Мед – алергенний продукт.

Перед тим як використовувати мед для лікування шкіри, переконайтеся в тому, що він не стане причиною почервоніння і набряклості. Нанесіть невелику кількість продукту на зап’ясті, якщо через 10 хвилин на ньому не виникне ніяких побічних реакцій, значить все в порядку, цим засобом можна лікуватися.

Оливкова (прованське) масло

Оливкова олія є джерелом антиоксидантів (з’єднання містять: вітаміни, мінерали, колірні пігменти) і здорових жирних кислот (будівельний матеріал для клітин організму), які необхідні для нормального функціонування шкіри. Засіб використовують для зняття подразнень, пом’якшення шкіри всього тіла. Варіанти нанесення:

1. Щодня наносите тонким шаром оливкову олію під звичайний зволожуючий крем.
2. За 30 хвилин до прийняття душу нанесіть трохи оливкового масла на руки, ноги та інші місця тіла з сухою шкірою, втираючи масажними рухами. Після душа скористайтеся легким зволожуючим кремом.

Рецепт легкого скрабу з прованським маслом

 Складові:

1. Оливкова олія – ​​2 ст.л.
2. Дрібний коричневий цукор – 4 ст.л.
3. Натуральний мед – 1 ст.л.

Як приготувати: З’єднайте всі компоненти, перемішайте до отримання однорідної складу.

Як використовувати: Легкими круговими рухами обмажте скрабом тіло, помасажуйте проблемні ділянки протягом декількох хвилин. Прийміть душ, нанесіть легкий зволожуючий крем (Aquasourse, «Чиста лінія» або Clinique). Застосовуйте 1-2 разів на тиждень.

Результат: Вже після 2-3 процедур шкірний покрив стає гладким і еластичним, набуває нормальний рівень вологості і здоровий вигляд.

Йогурт

Йогурт – відмінний зволожуючий продукт, багатий антиоксидантами. Інформація, що міститься в його складі молочна кислота, дозволяє позбавити організм від мікробів і бактерій, які можуть спровокувати порушення водного балансу шкіри.

Варіанти застосування:

• Повапните свіжим йогуртом руки, обличчя або ноги, втирайте, акуратно масажуючи. Змийте через 10 хвилин
• Йогурт має м’який отшелушивающим дією, тому його можна застосовувати щодня. Засіб ефективно видаляє відшарувалися частинки рогового шару, надає зовнішній оболонці тіла свіжий вигляд.

Рецепт зволожуючої суміші з йогуртом і папайей

Складові:

1. Свіжий йогурт – 0,5 ст.
2. Пюре папайї – 3 ст.л.
3. Натуральний мед – 1.ч.л.
4. Сік лимона – 2-3 кап.

Як приготувати: Змішайте інгредієнти до отримання однорідної складу.

Як використовувати: Намажте сумішшю патологічні ділянки, змийте теплою водою через 10 хвилин. Процедуру потрібно проводити 1 раз в тиждень.

Результат: Маска оздоровлює шкіру протягом місяця, поступово відновлюючи функції шкірного покриву (регенерація клітин, накопичення і зберігання поживних речовин в міжклітинному просторі).

Питання відповідь

Чи можна замість зволожуючого крему використовувати навколо очей косметичне мило, наприклад, з маслом виноградних кісточок?

У складі косметичного мила недостатньо компонентів, які могли б утримувати вологість шкіри на потрібному рівні. У той час як зволожуючий крем, що містить масло виноградних кісточок, здатний забезпечити потрібний ефект (підтягти і освіжити шкіру, позбавити від зморшок) вже за 1-2 процедури.

Які при дуже сухій шкірі рекомендується використовувати гігієнічні засоби? Адже майже всі гелі та мила містять ПАР (поверхнево-активні речовини), що викликають свербіж, лущення і сухість.

Дану проблему можна вирішити за допомогою аптечних миючих засобів, одним з таких є гель для душу «Лостерін».

Чому не можна використовувати зволожуючий крем на водній основі перед виходом на вулицю?

У холод молекули води замерзають, розширюються, і, таким чином, пошкоджують епідерміс. Влітку, молекули води випаровуючись, викликають мікроожог.

Що запам’ятати:

1. Вирішити проблему сухості шкірного покриву можна за допомогою ефірних масел, медикаментозної терапії та народних засобів.
2. Плануючи використовувати мед в оздоровчих цілях, обов’язково переконайтеся, що ваш організм переносить його нормально.
3. Якщо прийнято рішення лікувати шкіру медикаментозним способом, то не варто нехтувати консультацією у лікаря.
4. Щоразу після застосування скрабу або прийняття душу обов’язково все тіло потрібно зволожувати кремом.

Тривалість лікування сухості шкіри залежить від її причини, таким чином, воно може бути тимчасовим або регулярним.

 

Стягнута і дуже суха шкіра тіла, що робити? Ефективні косметичні засоби і народні рецепти

Більшість милих дам хоч раз в житті стикалися з сухістю шкіри тіла. Це дуже поширена проблема серед жінок, чоловіки схильні до цього набагато менше, їх шкіра не така ніжна.

Ви помітили у себе стянутость шкіри, лущення, подразнення, неприємний зовнішній вигляд? Тоді ця стаття спеціально для вас, ми відкриємо всі секрети боротьби з сухим шкірним покривом.

Причини виникнення неприємності

• втрата вологи (недостатнє вживання рідини протягом дня, тому організм змушений брати воду зі шкіри);
• гормональні порушення (менструація, вагітність, менопауза і ін.);
• використання гелів для душу з агресивними компонентами, занадто гаряча вода;
• сухий, жаркий клімат;
• сидіння на жорсткій дієті;
• нестача вітамінів, особливо А і Е;
• порушений обмін речовин;
• часте перебування під прямими сонячними променями;
• стреси;
• використання мила;
• відсутність або надто часте використання скрабів, що очищають масок, обгортань (всього повинно бути в міру);
• використання невідповідної косметики;
• наявність шкідливих звичок (куріння, алкоголь);
• дерматологічні захворювання;
• генетична схильність;
• іхтіоз ( «риб’яча шкіра»).

Всі перераховані вище фактори впливають на стан наших шкірних покривів вкрай негативно, варто виключити контакт з шкідливими речовинами, поменше перебувати на відкритому сонці, вживати достатню кількість чистої води.

Важливо! Якщо ви відчули сильне свербіння, почервоніння, больові відчуття, в області лущення, то зверніться до лікаря, можливо у вас не просто суха шкіра, а починається дерматологічне захворювання.

Усунення сухості і стягнутості шкіри тіла

Гліцерин здавна використовується в косметології, завдяки його здатності утримувати вологу, до того ж недавні дослідження показали, що цей компонент сприяє утворенню нових молодих клітин, тим самим розгладжуючи дрібні зморшки, надаючи свіжість і пружність епідермісу.

Ліноленова кислота створює на шкірі водонепроникний бар’єр, який захищає наш епідерміс від впливів сонячних променів, зберігає вологу.

Добрими союзниками в боротьбі з неприємністю шкіри є такі крему для сухої шкіри:

• крем для тіла Гарньер Інтенсивний догляд і харчування. Даний засіб містить натуральні компоненти: оливкова олія, авокадо, абрикос, сік клена, ці інгредієнти забезпечують максимальне зволоження пересушеній шкіри, живить корисними мікроелементами. Ціна цього крему дуже демократична всього 75-85 руб .;
• масло Johnson’s baby. Таке масло призначене для найніжнішої шкіри малюка, тому на шкіру дорослої людини (особливо чутливу) буде впливати дуже позитивно (зволожувати, пом’якшувати, усувати дрібні роздратування, лущення), це засіб гіпоалергенні, чи не спровокує алергічну реакцію. Приблизна ціна даного продукту близько 120-130 руб .;
• крем від сухості шкіри тіла Nivea SOS-інтенсивний. До його складу входять лише натуральні компоненти, пантенол, який загоює мікротравми на шкірному покриві, прибирає ефект стягнутості, дія тривати протягом 48 годин. Ціна даного товару становить приблизно 26-300 руб.

Всі ці кошти можна придбати в майже будь-якому господарському магазині. Аптечні засоби дорожче за ціновою політикою, але вони спрямовані на більш глибокі пошкодження шкірних покривів, коли косметичними засобами не обійтися. Перед застосуванням таких мазей і кремів слід проконсультуватися з лікарем-дерматологом.

Також народна медицина пропонує величезну кількість домашніх мазей, кремів, сумішей для обгортання, все найдієвіші рецепти ви прочитаєте далі.

У нас на сайті ви можете дізнатися ефективні методи лікування контагіозного молюска у дітей.

Народна засоби і рецепти

Багато хто не довіряють купівельними засобів, а вважають за краще виготовляти лікарські самостійно, відмінними помічниками в цій справі є різні масла і трави.

• молоко + мед. Використовуйте ці компоненти для приготування лікувальної ванни. Візьміть 1 л теплого свіжого молока, додайте 300 г липового меду, ретельно розмішайте, влийте отриману суміш у воду. Приймати таку ванну рекомендується по 15 хвилин 1 раз в тиждень. При дуже сухій шкірі, появі роздратування прийом такої процедури можна збільшити до 2-3 разів на тиждень;
• оливкова олія. Це засіб відмінно зволожує шкірні покриви, моментально дарує приємне відчуття + добре захищає і регенерує епідерміс. Під час прийняття душу, змастіть оливковою олією (заздалегідь розігрітим, до температури 40 градусів), масажними рухами втирайте в шкіру, потім змийте водою. Після такої процедури можна повністю не витирати рушником тіло, а тільки злегка промокнути, такими маніпуляціями ви наситите шкірні покриви вологою;
• огірковий крем. Приготувати його дуже просто: візьміть 1 огірок (без шкірки), потріть його на дрібній тертці, додайте бджолиний віск 4-5 г, потім мигдальне масло (близько 3 ст. Ложок) + 50 мл води, всі інгредієнти ретельно перемішайте, підігрійте на невеликому вогні. Користуйтеся отриманим кремом кожен день на ніч, він відмінно вбирається, не залишає на постільній білизні ніяких слідів. Крем підходить для сухої шкіри рук, ніг і тіла;
• вівсянка. Перед прийомом ванни, закріпіть під краном мішечок з 50 г вівсянки так, щоб вода лилася крізь нього. Приймати такі водні процедури коштує не менше 15 хвилин, після завершення шкіру можна змастити кремом, до складу якого входять фосфоліпіди, жирні кислоти;
• мед + оливкова олія. На розпарене тіло (після душа), слід нанести суміш цих двох компонентів (1: 1), розтирайте масажними рухами, можна нанести і на обличчя. Двадцяти хвилин вистачить для зволоження, харчування, відновлення шкірних покривів, після процедури змийте суміш теплою водою;
• очищення + харчування. Дістаньте м’якоть з авокадо, додайте м’якоть банана, подрібніть продукти, додайте 100 мл вершків, стільки ж вершкового масла, в цю суміш можна додати пару крапель оливкової або рожевого масла. Перемішайте масу, рівномірно розподіліть по всій поверхні тіла, тримайте 20-25 хвилин. Така процедура не тільки відмінно живить шкіру, але і делікатно очищає від будь-яких забруднень. Користуйтеся рецептом не більше двох разів в тиждень, але регулярно;
• обгортання. Дрібно подрібніть морську капусту, додайте 2 ст. ложки меду. Отриману суміш нанесіть на тіло або на окремі, найбільш зневоднені ділянки шкіри, оберніть харчовою плівкою, в такому положенні пробудьте 30 хвилин, краще полежте, слухаючи релаксуючу музику. Після такої процедури прийміть душ, шкіру можна змастити живильним кремом;
• насіння льону. Зробіть відвар з цього продукту (2 ст. Ложки насіння + 600 мл води проварюють до повного розбухання), потім проціджують. Готовим відваром змащують пошкоджену шкіру, не змивають протягом 25 хвилин.

Добре буде, якщо до всіх цих процедур додати прийом 2 літрів води щодня і вживання в їжу фруктів, що містять різні вітаміни. Ще одне золоте правило з приводу харчування: виключіть смажене, жирне, алкоголь.

• живіть шкіру вологою. Як говорилося раніше 2 літри води в день – це закон. При купанні не користуйтеся милом, воно сушить шкіру. Також не мийтеся гарячою водою, вона повинна бути теплою, а влітку прохолодною. Гель для душа має бути з кремом, ніяких жорстких пілінгів і ефектів сауни;
• після водних процедур обов’язково змащуйте шкірні покриви поживними кремами на масляній основі або саморобними сумішами;
• уникайте частого знаходження під прямими сонячними променями. У період з березня по вересень наносите на шкіру сонцезахисний крем з високим УФ – фільтром, взимку – спеціальні зволожуючі засоби;
• суха шкіра дуже чутлива, схильна до різних подразників. Тому користуйтеся гіпоалергенної косметикою, завжди перевіряйте термін придатності, читайте склад;
• проводите всі етапи догляду за шкірою: очищення, тонізація, зволоження. Знову ж тільки відповідними засобами. З очищенням варто бути дуже акуратними. Агресивні скраби травмують ніжну шкіру, користуйтеся м’яким пілінгом, не більше 1 рази в тиждень;
• після басейну негайно змивайте з шкіри хлоровану воду;
• включите в свій раціон рибу (скумбрію, оселедець, лосось), вона багата поліненасиченими жирними кислотами, можна в аптеці спеціально купити риб’ячий жир;
• вживайте кальцій, магній, вітаміни А, Е, С, вони нормалізують стан міжклітинної речовини;
• здоровий сон теж дуже важливий, висипайтеся, лягайте до 12:00, як відомо цей годинник називаються сном краси;
• своєчасно лікуєте шкірні хвороби, вони провокують почервоніння, свербіж, печіння, лущення, неприємні симптоми, які незабаром переростають в виразки, пухирці.

Головне в догляді за сухою шкірою – це систематичність. Якщо сьогодні ви проведете всі процедури, а завтра забудете це зробити, то ефект буде мінімальний. Також величезна роль відведена засобам, які саме крему і лосьйони ви будете використовувати. Важливий і спосіб життя (правильне харчування, відмова від шкідливих звичок, загальний стан організму, відсутність дерматологічних захворювань).

Сподіваємося, наша стаття допомогла вирішити проблему надмірної сухості шкіри, зробити її гладкою, шовковистою і пружною, без всяких ранок, подразнень.