Лікування

Розтягування або розрив грудної м’язи: що робити, покрокова інструкція

Розтягування грудної м’язи може виникати внаслідок різних причин – соматична патологія, побутові ситуації, травматичне ушкодження і спортивне розтягнення. Остання причина є найбільш поширеною і частіше за все буває обумовлена ​​надмірним фізичним перенапряееніем при виконанні вправ зі штангою. При цьому людина починає відчувати різкий біль в області грудної клітини, має значні труднощі у виконанні рухів в районі плечового пояса тулуба. Лікування складається із заходів, що здійснюються відразу після отримання травми і у віддалений період – в стаціонарі або амбулаторно. Воно включає в себе знеболюючу терапію, повний спокій розтягнення м’язів і фізіопроцедури.

Розтягування грудних м’язів нерідко відбуваються внаслідок надмірних навантажень. Таким травм супроводжує дуже сильний больовий синдром. Щоб полегшити стан потерпілого під час такої травми варто ознайомитися з можливими причинами і характером проявів.

Людська грудна клітка являє собою надійний каркас, який захищає від травматизму важливі внутрішні органи, такі як легені, серце і частково печінку.

У будові грудної клітки беруть участь різні групи м’язів, які призначені для виконання певних функцій.

Наприклад, великі м’язи формують зовнішній рельєф торса, а міжреберні беруть участь в процесі дихання, розширюючи грудну клітку при вдиху і звужуючи її під час видиху.

Розтягування грудної м'язи - симптоми, причини і лікування

Причини розтягнень

Під час виконання рухів, які стимулюють сильне скорочення м’язових тканин, може виникнути розтягування м’язів розташованих в області грудної клітини.

Найбільш часто до таких пошкоджень призводять надмірні фізичні навантаження.

Найчастіше з розтягуванням м’язів грудної клітини стикаються спортсмени при активних тренуваннях, наприклад, при виконанні жиму з опусканням штанги ризик виникнення розтягування значно збільшується.

Також подібні пошкодження можуть виникнути і при інших обставинах, наприклад, за допомогою прямого удару в область м’язів грудей. До найбільш поширених факторів, які можуть стати причиною розривів м’язових волокон, відносять:

  • різкі рухи;
  • падіння під час активних занять спортом;
  • надмірне навантаження при слабкій фізичній підготовці;
  • сильні удари в область тих чи інших м’язів.

Також м’язові волокна можуть піддаватися пошкоджень і в побутових умовах, наприклад, під час тривалих навантажень і під час будь-якої роботи або при інших обставинах які тривалий час підтримують м’язи в напрузі.

Нерідко причиною пошкодження діафрагми і міжреберних м’язів стають соматичні захворювання, в ході яких виникає сильний кашель і здуття живота.

Щоб своєчасно почати лікування такого пошкодження, необхідно знати, які виникають ознаки при подібних травмах.

Клінічні прояви

Якщо у людини розтягнуті м’язи грудей, то в першу чергу виникає різкий больовий синдром і обмеження рухливості плечового пояса.

Симптоми при розтягуванні грудних м’язів можуть виражатися у вигляді утрудненого дихання і в хворобливих відчуттях при спробах повороту або нахилу тулуба.

В області локалізації травми дуже швидко утворюється набряклість, а скорочувальна здатність м’язів зростає і зменшується тільки після наростання внутрішньої гематоми.

Розтягування грудної м'язи - симптоми, причини і лікування

Спровокувати розтягнення міжреберних м’язів може сильний кашель або різкий вдих. В такому випадку в області реберних дуг виникне незначний біль, що підсилюється при глибоких вдихів і промацує пошкодженої ділянки.

Видимих ​​набряків або підшкірних гематом не виникає внаслідок такого пошкодження, а на повне відновлення необхідно близько п’яти днів.

Якщо у людини довгий час не припиняється сильний кашель, м’язи продовжують травмуватися, і лікування може зайняти більше довгі відрізок часу, від двох до трьох тижнів.

Пізня симптоматика характерна розтягування м’язів діафрагми, що може бути дуже небезпечно в разі формування грижі в цій області.

У деяких випадках виникнення подібних ушкоджень може бути спровоковано стисненням легеневої тканини. В такому випадку потерпілому необхідно негайне оперативне лікування.

Щоб точно визначити клінічну картину, пацієнт потребує кваліфікованого обстеженні в умовах стаціонару.

Запалення

Практично завжди внаслідок розтягування в травмованих м’язових тканинах виникає запальний процес. Це відбувається, тому що до місця локалізації пошкоджених м’язових волокон починається надходження кров’яних запальних агентів – лейкоцитів, що провокують запалення з метою поліпшення кровообігу і прискорення регенерації уражених тканин.

Також причиною утворення запального процесу може стати розвиток інфекційного захворювання в наслідок переохолодження певної ділянки, різкої зміни температурного режиму або при знижених захисних силах організму.

Ознакою запалення служить виникнення постійних притуплених хворобливих відчуттів, які можуть набувати більш виражений характер під час рухів або дотику до місця локалізації травми. Згодом можна спостерігати виникнення набряку і почервоніння шкірного покриву.

У пацієнта часто підвищується загальна і місцева температура тіла, через що запалення м’язів можна переплутати із застудою.

Спазм

Досить часто можна зіткнутися з виникненням больового синдрому в області міжреберних м’язів, причиною якого стає м’язовий спазм.

Він може виникнути через тривале напруження м’язів або незручне розташування тулуба з подальшим різким розслабленням. Також спазм може викликати підвищення тонусу в певній частині м’язових волокон.

Великій небезпеці подібний стан не викликає, але може стати причиною подразнення нервових волокон, внаслідок чого виникає міжреберна невралгія, якої характерні сильні болі.

Надання долікарської допомоги

Коли виникає така травма, дуже важливо відразу ж прикласти холод, після чого забезпечити м’язам повний спокій.

Охолодження допомагає звузити дрібні кровоносні капіляри, що знижує кровопостачання в місці локалізації травми, тим самим зменшуючи наростання гематоми.

Для холодного компресу можна використовувати лід, загорнутий у тканину, або грілку з холодною водою. Варто пам’ятати, що на голе тіло прикладати холод не можна, це може стати причиною обмороження шкірного покриву.Розтягування грудної м'язи - симптоми, причини і лікування

Зменшити больовий синдром допоможе туга пов’язка. Амплітуда рухів перетягнутою грудної клітки під час дихання буде менше, а значить, м’яз не буде травмуватися далі.

Перев’язуючи груди еластичним бинтом, варто не перестаратися, пов’язка не повинна заважати потерпілому людині дихати.

При сильному болі можна прийняти знеболюючий препарат згідно дозуванні в інструкції по застосуванню.

Лікувальні заходи

При виникненні розтягування м’язів грудей варто обов’язково обстежитися у лікаря, так як подібним травм можуть супроводжувати і інші, більш серйозні пошкодження. Не варто займатися самолікуванням.

Статистичні дослідження доводять, що більшість людей, які лікували розтягнення грудної м’язи в домашніх умовах за допомогою народних засобів без попередньої консультації з лікарем, в подальшому стикалися з різними ускладненнями і наслідками.

Потерпілий з розтягуванням м’язів грудної клітини потребує проведення лікувального курсу, який полягає в таких заходах:

  1. Забезпечення повного спокою;
  2. Прикладання холоду до місця локалізації травми протягом двох перших діб;
  3. Застосування лікувальних мазей розігріваючого характеру, що стимулюють роботу кровообігу, починаючи з третього дня.

Зазвичай пацієнти з такими травмами лікуються протягом двох тижнів, при цьому, виключаючи будь-яку фізичну активність. Також в перші кілька днів після виникнення травми необхідно дотримуватися постільного режиму. Якщо в процесі лікування у пацієнта спостерігається сильний кашель, йому призначаються розріджують мокротиння, а потім відхаркувальні препарати.

Розтягування грудної м'язи - симптоми, причини і лікування

З третього дня початку лікування призначаються фізіотерапевтичні процедури, такі як електрофорез, парафінові аплікації, УВЧ та ін.

Дані процедури стимулюють кровообіг в області розтягування, активізують обмінні процеси і прискорюють регенерацію тканин.

Крім основного лікування, лікар може порекомендувати народні рецепти, наприклад, прогрівання грудної клітини розігрітій сіллю, вміщеній тканинний мішечок, різні зігріваючі компреси і примочки.

Крім лікування необхідно приділити увагу подальшої реабілітації, період якої безпосередньо залежить від тяжкості ушкодження.

При легкому ступені розтягування відновлення може тривати кілька тижнів, а в разі серйозного пошкодження м’язових волокон реабілітація може затягнутися на місяці.

Під час реабілітаційного курсу слід виконувати вправи з незначними фізичними навантаженнями під наглядом інструктора з ЛФК.

Швидкому відновленню допомагає проведення масажу разом з рефлексотерапією, однак робити такі процедури повинен масажист і мануальний терапевт. Якщо проводити призначений доктором комплекс всіх реабілітаційних процедур, можна швидко відновити травмовані м’язи грудей і підвищити їх еластичність. Головне ретельно дотримуватися всі призначення і рекомендації лікаря!

Симптоми і лікування розтягування м’язів грудної клітини

Ніхто не сперечатиметься з тим, що спорт – це запорука здоров’я. Він приносить силу, впевненість, спритність і красу. Однак занадто часті і виснажливі тренування можуть нашкодити здоров’ю.

Особливо часто травмуються і піддаються розтягуванню м’язи грудної клітки.

Через деякій складності діффереушнціальной діагностики із захворюваннями внутрішніх органів, а також з-за несерйозне ставлення деяких спортсменів до свого стану лікування цього захворювання буває відстроченим або неповним. Тому тут ми наведемо всю необхідну інформацію про симптоми розтягування м’язів і лікуванні.

Розтягування грудної м'язи - симптоми, причини і лікування

Розтягнення м’язів грудної клітки найчастіше відноситься до спортивних травм. Однак це захворювання може розвинутися через побутову травму або внаслідок захворювань легенів і сильного кашлю.

Причини пошкодження, зазвичай зустрічаються у спортсменів:

  • різке підняття великої ваги у важкій атлетиці;
  • різкі повороти або махи руками в ігрових видах спорту;
  • виконання великої кількості віджимань за відсутності розминки і розігрівання (детальніше тут);
  • удари грудної клітки в єдиноборствах.

Причиною травми грудної клітини в побуті є перенесення важких предметів, удар, падіння.

Третя група причин включає в себе соматичні захворювання. Сильний кашель при тривалому перебігу здатний травмувати міжреберні м’язи і діафрагму.

Не менш небезпечний може бути забій грудної клітини.

Насправді відбувається не розтягнення, а розрив частини м’язових волокон. Сильна кінетична навантаження призводить до того, що волокна не здатні розтягнутися більше свого максимуму.

Відбувається їх розрив, пошкодження міоцитів і судин. Розвивається місцеве крововилив.

В місце розриву надходять запальні агенти крові, які виділяють особливі речовини, що сприяють розвитку запалення і регенерації.

Розтягування грудної м'язи - симптоми, причини і лікування

Тепер зрозуміло, чому в першу чергу при травмі прикладають лід. Холод викликає спазм судин і знижує запалення.

Ознаки розтягнення м’язів

Вони залежать від розташування постраждалих м’язів. Спортивні травми частіше призводять до розтягування великої і малої грудної м’язи.

Основні симптоми в цьому випадку такі:

  • виражений біль в грудній клітці;
  • зниження скорочувальної здатності м’язів;
  • зменшення амплітуди рухів в плечових суглобах;
  • набряк підшкірної клітковини в місці травми;
  • наявність гематоми в місці травми.

Якщо причиною травми є тривалий виснажливий кашель, то можуть бути травмовані міжреберні м’язи. Вони розташовані між ребрами і в момент сильного кашлю або глибокого вдиху, коли міжреберних проміжок збільшується, частина волокон може розірватися.

Симптоми розтягування міжреберних м’язів включають в себе біль по ходу ребер, що підсилюється при глибокому вдиху або пальпації грудей. Шкіра над місцем розтягнення незмінна.

Ці прояви зникають в середньому через 3 тижні після припинення кашлю.

Біль у м’язах при міозиті

Міозит називається запальний процес, який вражає різні групи м’язів. Він може з’являтися як через запальних змін на місці травми і розтягування, так і внаслідок переохолодження, інфекційного або аутоімунного ураження.

Розтягування грудної м'язи - симптоми, причини і лікування

Зовні симптоми міозиту грудної клітини нагадують симптоми травми: характерні біль, порушення рухів, шкіра набрякла і при обмацуванні грудної клітини біль стає сильнішою. Однак на відміну від розтягування при міозиті часто підвищується температура тіла, місце запалення при пальпації щільне, з’являються задишка, кашель, біль у горлі.

Лікування розтягування грудних м’язів

При очному огляді травматолог-ортопед в більшості випадків ставить діагноз відразу. Для цього достатньо розповісти лікаря причину виникнення травми, описати скарги. Для виключення перелому призначають рентгенографію грудної клітини. Загальний аналіз крові виключає міозит. У важких для діагностики випадках застосовують комп’ютерну томографію грудей.

Для лікування розтягування і полегшення болю застосовують такі методи:

  • Холод.Как вже було сказано, лікування холодом є першою допомогою, яка допоможе знизити хворобливість і ризик ускладнень.
  • Дотримання спокою. Активні рухи зайвий раз будуть травмувати м’язові тканини, що затягне процес відновлення.
  • Через дві доби після травми рекомендується змащувати уражені ділянки маззю з розігріваються і протизапальним ефектом.
  • Якщо причина болю – кашель, то його необхідно пом’якшити муколитическим препаратом або (при сухому кашлі) можна прийняти протикашльовий препарат.

Що робити при розтягуванні грудного м’яза?

Розтягування грудної м’язи може відбуватися по побутовим, спортивним і соматичним причин. Травмування можливо при здійсненні руху, що веде до сильного скорочення м’язових волокон. Всі відділи м’язів грудної клітини схильні до розтягування, але проявляються травми по-різному, залежно від локалізації.

Причини розтягування

Причини розтягнення м’язів грудної клітини пов’язані з фізичними навантаженнями. Найбільш травмонебезпечними будуть вправи зі штангою, які частіше за інших призводять до пошкодження сухожиль. Розтягування можуть викликати прямі удари в грудну клітку і необережні падіння.

Факторами розтягнення зв’язок грудного відділу будуть:

  • різкі рухи;
  • заняття спортом без розминки;
  • погана фізична підготовка;
  • удари в груди;
  • падіння.

Побутовими причинами розтягування будуть підйом вантажів, тривале напруження м’язів, падіння. Деякі соматичні захворювання також можуть стати факторами ушкодження, зокрема це диафрагмальная грижа, здуття живота та інші патології, що супроводжуються сильним кашлем.

Симптоми розтягування грудної м’язи

Розтягування грудної м'язи - симптоми, причини і лікування

Першою ознакою і проявом розтягування буде біль. Це супроводжується обмеженням рухливості плечового пояса. Розтягування грудної м’язи симптоми дає відразу, і їх вираженість буде залежати від причини травми. Після травмування стає важко дихати, біль посилюється при поворотах і нахилах тулуба. Швидко відбувається наростання набряку.

Відразу після травми скорочувальна здатність м’язів збільшена, потім вона знижується у міру наростання гематоми. З цієї причини перша допомога завжди включає застосування холодного компресу.

Спільними проявами розтягування грудних м’язів будуть:

  • обмеження руху, скутість;
  • біль, що підсилюється при кашлі та під час руху;
  • утруднене дихання;
  • підвищена чутливість при торканні до хворої м’язі.

Нерідко відбувається одночасне ураження кількох м’язів грудної клітки і спини. Це може бути пов’язано з грижею міжхребцевого диска, розтягуванням спини, пошкодженням суглобів і сполучної тканини близько хребта і ребер.

Травма може викликати спазм м’язів, що буде заважати кашлю, чхання і диханню. Відбувається таке частіше внаслідок різкого руху з поворотом.

Розтягування зі спазмом буде супроводжуватися больовим синдромом в області ребер. Відбувається це при тривалій напрузі м’язів зі збереженням їх в одному положенні. Це не небезпечно, але може стати причиною реберної невралгії, що дає сильний біль.

Запалення при розтягуванні відбувається практично завжди. Супроводжується це місцевим підвищенням температури, болем, почервонінням шкіри, набряком. Причиною може бути інфекція внаслідок переохолодження, перепадів температури або зниження імунітету.

В такому випадку будуть мучити постійні ниючі болі, що посилюються при торканні до ушкодженого місця. Згодом з’являється набряк і сильне почервоніння.

У хворого вже може підвищуватися загальна температура з наростанням ознак інтоксикації – слабкість, головний біль, сонливість, зниження апетиту.

Діагностика

Розтягування грудної м'язи - симптоми, причини і лікування

Для діагностики розтягування травматолог проводить огляд, опитує пацієнта з приводу отриманої травми і призначає рентген. У складних випадках може знадобитися проведення магнітно-резонансної терапії для диференціації пошкодження і виявлення прихованих захворювань.

Розтягування грудної м’язи – лікування

Лікування розтягнень проводиться комплексом заходів для усунення симптомів, повернення рухливості і профілактики ускладнень.

Що робити при розтягуванні грудних м’язів – перша допомога:

  • дати потерпілому знеболюючу пігулку;
  • знерухомити грудну клітку тугою пов’язкою;
  • прикласти холодний компрес;
  • зробити так, щоб потерпілий не рухався;
  • доставити його в лікарню.

В умовах стаціонару хворому забезпечується повний спокій. Лікар накладає пов’язку, призначає холодні компреси, дає рекомендації з приводу фізичного навантаження в період відновлення. Будинки застосовуються призначені лікарем мазі, дотримується щадний режим активності, виключаються високі навантаження.

Протягом першого тижня протипоказана будь-яка фізична робота, хворий дотримується постільного режиму. Потім поступово потрібно розробляти м’язи, виконуючи легкі вправи.

Лікування буде залежати від першопричини. Якщо розтягнення відбулося на тлі сильного кашлю, показаний прийом протикашльових препаратів. Також можна застосовувати народні засоби для розрідження слизу.

При сильному болі і скутості призначаються протизапальні засоби. Це таблетки і мазі на основі НПЗЗ, які відпускаються в аптеці без рецепта.

З 3 дня призначаються фізіотерапевтичні процедури. Це парафінові аплікації, УВЧ, фонофорез, електрофорез. Процедури покращують місцевий кровообіг і прискорюють відновлення пошкоджених зв’язок.

Лікар може порекомендувати ультразвукову терапію для прискорення відновлення. У важких випадках буде розглядатися хірургічне лікування.

Крім основного лікування, травматолог може порекомендувати народні засоби. Серед них зігріваючі компреси, примочки, суміші для прогрівання грудної клітини.

Розтягування грудної м'язи - симптоми, причини і лікування

Які ліки може призначати лікар при розтягуванні зв’язок:

  1. Охолоджуючі мазі – знеболюють, прибирають набряк, попереджають утворення гематом. Вони містять у складі ментол, евкаліпт, ефірні масла, антикоагулянти.
  2. Зігріваючі – застосовуються з 3 дня після травми, прибирають біль, знімають запалення, підвищують проникність судин. Їх ефективно застосовувати і для профілактики травм в період підвищеної фізичного навантаження.
  3. Знеболюючі – це можуть бути як охолоджуючі, так і зігріваючі мазі, залежно від періоду після розтягування. Лікар може порекомендувати мазі Апізатрон, Лідокаїн, Індометацин, Випросал, Гевкамен, Димексид, креми Хондрекс, Долгит, Аналгос, гелі Диклофенак, Докльовують, Индовазин, Діпріліф, Долобене.
  4. З гормонами – призначаються при ускладненнях, коли є виражене запалення і набряк.

Найбільш ефективними при розтягуванні вважаються такі кошти, як:

  • гель Долобене – відноситься до нестероїдних протизапальних засобів, знеболює, прискорює відновлення тканин;
  • мазі на основі ментолу – знімають запалення, прибирають біль;
  • мазь Фіналгон – надає зігріваючу дію, знеболює;
  • мазь Никофлекс – прибирає запалення і біль.

У період відновлення можна застосовувати народні засоби. Це компреси з глини, примочки з картоплі, аплікації з алое.

Для приготування компресу потрібно розвести глину у воді, покласти суміш на марлю і прикласти до пошкодженої області. Фіксується він на кілька годин.

Аплікація готується з дрібно нарізаного алое. Маса викладається на марлю і прикладається до грудної клітки. Після нагрівання пов’язка змінюється.

Примочка робиться з перетертого сирої картоплі. Кашка розподіляється по хворого місця на півгодини.

Як довго лікується

Залежно від ступеня пошкодження, відновлення після травми може тривати від 7 днів до 12 тижнів. При пошкодженнях 1 класу – до 10 днів, 2 класу – до 5 тижнів, 3 класу – до 12 тижнів.

Розтягування грудної м’язи: діагностика та лікування

Розтягування грудної м'язи - симптоми, причини і лікування

Грудна клітка людини являє собою міцний каркас, надійно зберігає від пошкоджень внутрішні органи, без яких неможливе функціонування організму – серце, легені, частково печінку. Великі м’язи грудної клітини, виконуючи функції комплексної підтримки, одночасно формують зовнішній рельєф торса. З найбільших скупчень волокон утворені велика і мала грудні м’язи. Крім того, є міжреберні м’язи, які беруть участь в дихальному процесі – вони відповідають за розширення і стиснення грудної клітки під час вдиху і видиху, відповідно.

Причини розтягування

При здійсненні певних рухів, що провокують сильне скорочення, відбувається розтягнення грудної м’язи. Причини, які ведуть до травмування, пов’язані, в першу чергу, з фізичними навантаженнями.

Наприклад, якщо руку відвести від тіла і витягнути, здійснюючи при цьому обертальні рухи назовні, ризик травми зростає багаторазово.

Саме травмоопасное вправу для м’язів грудей – жим з опусканням штанги, що виконується в положенні лежачи.

Розтягування грудної м’язи можуть спровокувати і прямі удари в область м’язи. Крім силових вправ, що супроводжуються підняттям тяжкості, факторами ризику для розриву м’язових волокон є:

  • різкі рухи;
  • падіння в ході рухливих ігор;
  • погана фізична підготовка;
  • дотичні або прямі удари в груди.

Існують і побутові причини розтягування грудної м’язи, пов’язані з падіннями, підняттям тяжкості і тривалим м’язовою напругою при стресах. Зазвичай, до пошкодження міжреберних м’язів і діафрагми призводять соматичні захворювання, що супроводжуються здуттям живота, сильним кашлем, присутністю діафрагмальної грижі стравоходу та іншими патологіями.

Розтягування грудної м'язи - симптоми, причини і лікування

Симптоми розтягнення грудної м’язи

Різкий біль і явне зниження рухливості плечового пояса – основні ознаки, які супроводжують розтягнення грудної м’язи. Симптоми можуть виражатися також в скруті глибокого вдиху, поворотів і нахилів тулуба.

У місці травмування досить швидко формується набряк. Спочатку спостерігається посилення скорочувальної здатності м’язових волокон, потім вона починає знижуватися разом з наростанням внутрішньої гематоми.

Ось чому, після травми потрібно якомога швидше прикласти до ушкодженого місця холод і забезпечити спокій.

Як холоду може послужити пляшка, наповнена крижаною водою або кубики льоду з морозилки. Охолоджуючись, м’язові волокна, сприяють звуженню дрібних капілярів, відповідальних за кровопостачання пошкодженого місця.

Крім того, холод викликає зменшення кількості ексудату, що надходить в мікропорожнини, що утворюються при розриві волокон.

Таким чином, прикладається холод, значно прискорює загоєння і відновлення пошкодженого місця.

Симптоми, що супроводжують розтягнення м’язів грудей в міжреберних проміжках, спровоковане різким вдихом або затяжним кашлем, проявляються незначною хворобливістю, що виникає уздовж реберних дуг. Біль посилюється під час глибоко вдиху і при пальпації, як ніби ви потягнули спину.

При цій формі травми, підшкірні гематоми і набряки не виникають. Для відновлення, якщо відсутня повторне напруга, потрібно близько п’яти днів. При безперервному кашлі, ураження, навпаки, поступово зростає. Тоді на реабілітацію міжреберних м’язів потрібно близько 2-3 тижнів.

Зрозуміло, в умовах повного припинення кашлю.

А ось при розтягуванні грудних м’язів діафрагми симптоми з’являються не відразу. Особливо небезпечно стан, що супроводжується формуванням грижі м’язів діафрагми. Трапляється, що подібні травми провокує планомірне стиснення легеневої тканини, і травмованому необхідно термінове хірургічне втручання.

Для діагностування розтягування грудних м’язів використовують рентгенологічне й томографічне обстеження, щоб виключити переломи ключиці, ребер і акроміальних відростків.

Лікування розтягування

У разі травмування, який спровокував розтягнення грудної м’язи. Лікування, в першу чергу, зводиться до наступних заходів:

  • якнайшвидше забезпечення спокою;
  • прикладання холоду;
  • використання розігрівають мазей, які активізують кровопостачання – медики радять застосовувати їх тільки через дві доби після травми.

Відновлення може затягнутися до двох тижнів, протягом яких забороняється будь-яка фізична активність. Більш того, протягом перших трьох днів показаний постільний режим. Присутність кашлю, що ускладнює одужання, вимагає якнайшвидшого усунення – хворому призначають муколітичні засоби.

Особливо відповідально слід підійти до реабілітаційного періоду, тривалість якого безпосередньо залежить від серйозності отриманої травми. Він може тривати три тижні, а може затягнутися і до трьох місяців. Протягом відновного періоду показані невеликі фізичні навантаження, виконувані під наглядом фахівця.

Прекрасним засобом, прискорює відновлення, є масаж, поєднаний з рефлексотерапією. В результаті комплексу лікувальних і реабілітаційних заходів, вдається не тільки повністю відновити пошкоджені грудні м’язи, але навіть зміцнити їх, підвищивши еластичність зв’язок і волокон.

Розтягування грудної м’язи і ребер: симптоми і лікування

Грудна клітка, по суті, є каркасом, який захищає життєво важливі внутрішні органи. Комплексну підтримку здійснюють різного роду м’язи, що формують собою зовнішній рельєф торса. Через надмірного фізичного навантаження може статися розтягнення грудної м’язи.

Розтягування грудної м'язи - симптоми, причини і лікування

Основні причини

Головною причиною будь-якого виду розтягування вважається підвищене фізичне навантаження на м’язи. Наприклад, вправи на тягу або підняття штанги можуть привести до цього. Факторами, що впливають на цей процес, є:

  • удари в область грудної клітини;
  • спортивні заняття без попередньої розминки;
  • різкі рухи;
  • падіння;
  • погана фізична підготовка.

У побуті причинами розтягування м’язів грудей можуть бути падіння, підняття і перенесення важких речей або стану, при яких м’язи напружені тривалий період часу.

Характерні симптоми

Симптоматика може бути різноманітною, так як вона залежить від причини, по якій постраждала грудний м’яз. Найсерйознішим ознакою пошкодження вважається повна втрата працездатності через неможливість рухатися. Наявність таких ознак свідчить про розтягуванні грудного м’яза:

  • утруднення руху;
  • скутість;
  • больовий синдром в області грудей;
  • утруднення під час вдиху;
  • болючість при згинанні і нахилах;
  • неприємні відчуття під час доторку до грудини.

Головне, виключити більш серйозні захворювання, такі як легенева гіпертензія або серцева недостатність, при яких теж присутні хворобливі прояви в області грудей. Всі симптоми розтягування м’язів ребер можуть проявлятися при таких патологіях.

Лікування

Якщо сталося травмування і на обличчя всі симптоми розтягнення м’яза ребра, то такий стан вимагає вживання наступних заходів:

  1. Хворому необхідно забезпечити повний спокій, для цього рекомендується постільний режим.
  2. Слід кожні 30-40 хвилин прикладати холодний компрес до ушкодженого місця.
  3. Не раніше, ніж через 2 дня треба почати використання зігріваючих мазей, які добре активізують кровопостачання травмованої м’язи.
  4. Ефективним буде застосування гелів на основі ментолу. Вони знизять больовий синдром і знімуть запалення, тим самим прискорюючи процес відновлення пошкодженої м’язи.

Розтягування грудної м'язи - симптоми, причини і лікування

При наявності сильного больового синдрому рекомендується випити знеболюючий засіб. Це може бути Парацетамол, Спазмалгон або Пенталгін. Дозування допоможе визначити травматолог, консультація якого обов’язкова в таких випадках. При симптомах розтягування грудної м’язи лікування повинен призначати тільки фахівець.

Реабілітація

Якщо присутні симптоми розтягування грудної м’язи, то не тільки лікування, але і реабілітація знадобиться пацієнту, яку також рекомендується проводити під наглядом лікаря. Після такої травми не можна відразу приступати до тренувань.

Перерва в спортивних заняттях повинен скласти не менше 1 тижня. Але навіть після цього періоду часу виконувати можна тільки вправи, що виключають сильне навантаження грудний м’яз. Рекомендується приступати до звичайних тренувань тільки через місяць після травми. Фахівці радять починати фізичну активність з лікувальної фізкультури.

Швидко відновитися після розтягування м’язів грудей допоможе масаж. Його можна чудово поєднувати з рефлексотерапією. Комплекс лікувальних і реабілітаційних заходів дасть можливість зміцнити м’язовий корсет і підвищити еластичність зв’язок і волокон.

Розтягування грудної м’язи – симптоми і лікування, розрив, надрив і відрив м’яких тканин грудної клітки

Розтягування грудних м’язів, а також формування надривів і розривів відповідних м’яких тканин не є досить частою патологією, проте іноді тягне за собою найсерйозніші наслідки. Чому болять м’язи грудної клітки? Яку першу допомогу можна надати потерпілому? Наскільки довго триває лікування і чи потрібна операція? Про це та багато іншого ви прочитаєте в нашій статті.

Розтягнення м’язів грудної клітини

Розтягування грудної м'язи - симптоми, причини і лікування

Крім зовнішньої м’язової структури в організмі людини присутній також функціональні міжреберні аналоги, які беруть участь безпосередньо в процесі дихання. Відповідні волокна присутній також і в діафрагмі, що створює необхідну різницю внутрішнього тиску грудної та черевної порожнин.

Всі вищеописані компоненти можуть піддаватися розтягуванням, що представляє собою в загальному розумінні мікророзриви волокон м’язів.

Сучасна медицина поділяє мікророзриви волокон м’язів на три основні групи, що викликаються відповідно побутовими, спортивними та соматичними причинами.

До перших і других належать розтягування м’язів грудей в будь-якому відділі, викликані тривалим м’язовою напругою, підйомом важких предметів, падіннями і так далі.

Соматичні патології в переважній більшості випадків формуються відносно діафрагми і міжреберних м’язів, при цьому супроводжуються здуттям живота, діафрагмальної грижею, сильним кашлем та іншими розладами.

Симптоми розтягування м’язів грудної клітки:

  • Різкий больовий синдром у зазначеній локалізації;
  • Формування набряклості;
  • Утруднення з диханням;
  • Порушення роботи ряду внутрішніх органів при ушкодженні еластичних структур діафрагми і міжреберних м’язів.

Надрив, розрив і відрив грудних м’язів

У загальному випадку надриви, розриви і відриви м’язів грудної клітини, а також супутніх елементів відносяться до того ж класу травм, що і розтягування. Однак якщо в останньому випадку спостерігається лише невеликі пошкодження окремих волокон, то при надриву, часткових розривах і повних відриву страждають великі ділянки відповідної області.

Подібні стани протікають досить важко і гостро, в окремих випадках потрібна негайна госпіталізація пацієнта з проведенням хірургічного втручання. Особливо якщо патологічним процесом порушені не тільки зовнішні м’які структури, а й їх міжреберні аналоги, а також діафрагма. Найчастіше, надриви, розриви і відриви м’язів, а також пошкодження сухожиль грудної клітини формуються після ударних фізичних впливів у відповідній локалізації.

Наприклад при дорожньо-транспортній пригоді, дотичних або прямих ударах в область грудей, падінні з великої висоти, надзвичайно різких неприродних поворотах тулуба і так далі.

Базові симптоми надриву, розриву і відриву м’язів грудної клітки:

  • Практично завжди формується надзвичайно різкий больовий синдром аж до розвитку шокового стану;
  • Виявляються внутрішні кровотечі і гематоми;
  • Наростає набряклість;
  • Потерпілий відчуває серйозні труднощі з диханням;
  • Системно порушується робота суміжних внутрішніх органів аж до зупинки роботи серця.

Перша допомога потерпілому

Розтягування, надриви і розриви м’язів грудей відносяться до досить важким типам травм, і вимагає в переважній більшості випадків госпіталізації потерпілого в стаціонар.

Використання будь-яких препаратів і активних методик впливу на проблемну зону заборонено через високу небезпеку погіршення стану травми і розвитку ускладнень.

В рамках надання долікарської допомоги можливо лише прикладання до місця пошкодження холоду. Лід необхідно обгорнути кілька шарів матерії і тримати у відповідній локалізації близько 10 хвилин для зменшення набряклості і кількості виділяється ексудату. Між підходами слід робити перерву як мінімум 30 хвилин.

Лікування пошкоджень

Лікування легких форм розтягування м’язів грудної клітини може здійснюватися в домашніх умовах під обов’язковим контролем профільного фахівця.

Лікування надривів, розривів і відривів грудних м’язів рекомендується виключно в умовах стаціонару, де є можливість постійно здійснювати моніторинг стану пацієнта, а також при необхідності швидко коригувати поточну схему консервативної терапії та інших методик.

У перелік можливих заходів може включатися:

  • Вживання лікарських препаратів. Призначаються виключно травматологом, хірургом або іншим лікарем, що здійснює лікування. У загальному випадку застосовуються місцеві засоби у вигляді мазей і комбіновані системні препарати. Найбільш типові в даному контексті знеболюючі нестероїдні протизапальні компоненти, глюкокортикоїди, міорелаксанти, антіспазмолітікі, при необхідності – муколітики і протикашльові препарати, антибіотики для придушення вторинних бактеріальних інфекцій, інше;
  • Постільний режим. Пацієнту призначається строгий постільний режим в рамках подолання гострого періоду патологічного процесу;
  • Оперативне втручання. Проводиться при важких формах розриву м’язових структур і супутніх елементів, розвитку ускладнень або неефективності консервативної терапії;
  • Реабілітація. Включає в себе широкий спектр інструментальних фізіопроцедур, гімнастику ЛФК і масаж, що проводяться після закінчення гострого періоду патології і розвитку позитивної динаміки одужання.

Багатокомпонентні мазі

В рамках терапії розтягувань, надривів і розривів відповідних м’яких тканин в якості доповнення до базового лікування можуть використовуватися місцеві засоби.

Найчастіше це багатокомпонентні мазі, що включають в себе нестероїдні протизапальні засоби на основі парацетамолу, кеторолака, диклофенаку, ібупрофену, а також глюкокортикостероїди для зменшення інтенсивності запального процесу.

Крім цього місцеві засоби можуть містити міорелаксанти (лікарські засоби, що знижують тонус скелетної мускулатури) локального впливу, а також гепарин для розрідження крові і поліпшення роботи периферичних судин. Конкретний вибір препаратів місцевої дії необхідно здійснювати після попереднього узгодження з лікуючим лікарем.

Народні методи

Потенційно можливе застосування народних засобів допустимо тільки при легких ушкодженнях зовнішніх м’язів грудей у ​​жінок і чоловіків і при обов’язковому попередньому узгодженні з лікуючим лікарем.

При розриві, відриві і важкому розтягуванні м’язів грудей використання різних нетрадиційних процедур строго заборонено зважаючи на високі ризики розвитку ускладнень і погіршення стану пацієнта, аж до летального результату.

Найчастіше для терапії м’язових структур в рамках народної медицини використовуються аплікації і компреси. При цьому діючими речовинами виступають глина, оман, пижмо, ромашка.

Фізіопроцедури

Після закінчення гострого періоду патологічного процесу профільним фахівцем приймається рішення про початок реабілітаційного періоду.

Він включає в себе ряд заходів:

  • Гімнастика в рамках ЛФК. Індивідуально підбирається відповідна схема вправ для розтягування грудних м’язів з лінійним підвищенням інтенсивності і кількість підходів – від найбільш простих і пасивних заходів до активної роботи без обтяжень на останньому етапі одужання;
  • Масаж. Використання масажу актуально на пізніх етапах реабілітації. Такі процедури дозволяють здійснювати загальнозміцнюючу дію, поліпшити м’язовий тонус;
  • Фізіопроцедури. Інструментальні методики впливу широкого спектра найчастіше включає в себе електрофорез, магнітотерапію, обробку ультразвуком, бальнеологічні процедури, інші заходи за потребою.

Необхідність хірургічного втручання

  • Оперативне втручання найчастіше полягає в наданні екстреної хірургічної допомоги при стрімкому розвитку ускладнень після надривів і розривів м’язів, а також інших структур, зазвичай супроводжують ускладнення переломів ребер, ключиці, акроміальних відростків і так далі.
  • Крім цього операція може бути призначено планово в разі неефективності проведеної консервативної терапії, розвитку дегенеративно-дистрофічних процесів в позначеної локалізації.
  • Малоінвазивні методики хірургічного лікування при подібній ситуації найчастіше малоефективні, тому проводиться повноцінна операція, найчастіше з використанням загального наркозу.

Розтягування грудної м’язи і м’язів грудної клітки: симптоми і лікування

Грудна клітка – це своєрідний каркас, який закриває собою внутрішні життєво важливі органи: серце, легені і частково печінку. Для забезпечення комплексної підтримки тут присутні великі м’язи, які формують собою зовнішній рельєф торса.

Найбільші скупчення волокон утворюють великий грудний і малу грудний м’яз, передні зубчасті м’язи. Крім цього є функціональні міжреберні м’язи, які беруть участь в процесі дихання. З їх допомогою здійснюється розширення грудної клітки під час вдиху і стиснення під час видиху.

Для забезпечення різниці внутрішнього тиску в грудній і черевної порожнини присутній щільний бар’єр – діафрагма. В її складі також є м’язові волокна.

Всі ці групи можу піддаватися розтягуванню м’язів грудної клітки. Але проявляються травми різних відділів абсолютно по-різному.

Причини мікроскопічних розривів м’язових волокон поділяються на побутові, соматичні і спортивні. Під час тренувань найчастіше виникає розтягнення грудної м’язи. Цьому сприяють силові вправи з підняттям тяжкості. До інших факторів ризику належать:

  • прямі і дотичні удари в область грудей;
  • різкі рухи;
  • відсутність достатньої фізичної підготовки для виконання поставлених завдань;
  • падіння під час рухливих ігор;
  • різкі повороти тулуба.

Побутові причини можуть сприяти розтягуванню м’язів грудної клітини в будь-якому відділі.

Це можуть бути падіння, підйом невідповідних підготовленості та фізичної силі тяжкості, тривале м’язове напруження в стресових ситуаціях.

Міжреберні м’язи і діафрагма найчастіше страждають від соматичних захворювань, які супроводжуються сильним кашлем, здуттям живота, наявністю діафрагмальної грижі стравохідного отвору і рядом інших патологій.

Симптоми розтягування грудної м’язи

Симптоми розтягування грудної м’язи з’являються відразу ж після отриманої травми. Це різка хворобливість і зменшення амплітуди рухливості плечового пояса. Також можуть бути скрутними повороти тулуба, нахили і навіть процес глибокого вдиху. Над травмованої поверхнею швидко утворюється набряк підшкірної клітковини.

Скорочувальна здатність м’язового волокна спочатку посилюється, потім поступово знижується в міру наростання внутрішньої гематоми. Тому дуже важливо негайно після травми забезпечити спокій пошкодженої частини тіла і прикласти до місця хворобливості холод.

Це може бути пляшка з крижаною водою, шматочки льоду з морозилки або навіть пакети з замороженими овочами. Охолодження м’язових волокон призводить до того, що звужуються дрібні капіляри, які здійснюють кровопостачання даної частини тіла.

Скорочується кількість ексудату в утворилися мікроскопічні порожнинні «кишені» в місцях розривів волокон. Все це сприяє швидкому загоєнню і реабілітації.

Симптоми розтягування м’язів грудної клітини в міжреберних проміжках можуть виникати після удару, різкого вдиху або на тлі гострого затяжного нападу сухого кашлю. З’являється легка хворобливість уздовж реберних дуг, яка посилюється при глибокому вдиху і пальпації. Набряків і шкірних гематом при цій формі травми не виникає.

Період реабілітації без повторного екстремальної напруги може становити 4 – 5 днів. Однак при тривало присутнім сухому кашлі з кожним ексцесом може виникати поглиблення травмованої поверхні, ступінь ураження посилюється.

У цьому випадку повне відновлення міжреберних м’язів відбувається тільки через 2 – 3 тижні після остаточного зцілення від кашлю.

Симптоми розтягування грудних м’язів діафрагми проявляються через деякий час. Це може бути незначне зміщення внутрішніх органів черевної та грудної клітини. Найбільш небезпечно стан, при якому формується грижа (випинання) м’язів діафрагми.

Відомі випадки, коли після травм з розтягуванням відбувалося формування великої грижі діафрагми, в яку потрапляли жовчний міхур, петлі кишечника, частина шлунка. Відбувається поступове стиснення легеневої тканини на стороні поразки.

Потрібна екстрена хірургічна допомога.

Діагностика розтягування грудних м’язів проводиться з використанням методів томографічного та рентгенологічного дослідження. Необхідно виключати переломи ребер, ключиці і акроміальних відростків.

Лікування розтягування грудних м’язів

Основне лікування розтягування грудної м’язи полягає в забезпеченні спокою, прикладанні холоду і застосування розігрівають, що підсилюють кровопостачання мазей (вони рекомендуються до використання через 48 годин після травми).

Період відновлення може тривати до 14 днів. На цей час потрібно виключити будь-які види фізичної активності. У перші 3 доби потрібно дотримуватися постільного режиму.

Якщо присутній кашель, то потрібні заходи щодо його усунення (муколітичні та протикашльові препарати).

Набольшей відповідальності і комплексного підходу вимагає період реабілітації. Залежно від тяжкості отриманої травми він може тривати від 3 тижнів до 4 місяців. В цей час рекомендуються помірні фізичні навантаження під контролем з боку досвідченого інструктора. Відмінним засобом відновлення є лікувальний масаж в сукупності з рефлексотерапією.

У нашій клініці мануальної терапії розроблені комплекси лікувального та реабілітаційного впливу, які дозволяють не тільки відновити грудні м’язи після розтягування, а й зміцнити їх, підвищити еластичність волокон і зв’язок. Для кожного пацієнта використовується індивідуальний підхід в залежності від тяжкості розтягування і загальної фізичної підготовленості.

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *