Лікування

Шкода сонячних променів для очей і користь сонцезахисних окулярів

Зі збільшенням тривалості світлового дня посилюється і інтенсивність сонячного світла, безумовно, дуже корисний незамінним вітаміном D. Однак, сучасна людина повинна усвідомлювати і шкоду прямого попадання сонячних променів. Наприклад, від яскравого різкого сонячного світла можуть серйозно постраждати органи зору. Як убезпечити себе і зберегти здоров’я очей? На думку спадає, звичайно, спосіб захисту сонцезахисними окулярами і це, дійсно, правильне рішення. Користь сонцезахисних окулярів не можна применшувати і ось чому.

Кожна з нас хоча б раз у житті набувала пару сонячних окулярів за смішну ціну (і не одну!) – наприклад, спокусившись незвичайної оправою на розпродажі, або в якості недорогого сувеніра з поїздки, або після того як улюблена пара окулярів була необачно забута на сидінні таксі або на пляжі. Але, як правило, постійно такі сонячні окуляри ми не носимо, сподіваючись на те, що сукня може коштувати 300 рублів і при цьому бути носибельним, а ось сонячним очками належить бути дорогими, щоб бути якісними, а інакше є ризик завдати серйозної шкоди очам. Чи так це насправді? Що ви виграєте, вибравши собі на літо, наприклад, сонячні окуляри Prada за 15 000 рублів замість ідентичних за дизайном і таких модних на вигляд Topshop за 1 000 рублів? Ми вирішили розібратися в міфах на тему дорогих і дешевих сонячних окулярів перед тим, як витратитися на нову пару.

Шкода сонячних променів для очей і користь сонцезахисних окулярів

Чому сонце шкідливо для наших очей?

Всім нам відомо, що сонячні промені UVB, які надають загар шкірі, можуть призвести і до опіків. Те ж саме відбувається і з нашими очима на сонце, але тільки ефект, як у випадку з шкірою, є не миттєвим, а накопичувальним.

Спрямовані на яскраве світло, наші очі насамперед прищулюються, щоб заховати очне яблуко від сонячних променів, а наш значок в цей час звужується, зменшуючи таким чином кількість світла, яке потрапляє на його поверхню.

Коли ви одягаєте сонячні окуляри, відбувається те ж саме, як якщо б ви з яскравого світла увійшли в темну кімнату: очі розкриваються, а зіниця знову починає розширюватися – з 1 міліметра до приблизно 5-6 міліметрів в діаметрі.

Якщо на вас сонячні окуляри, які не блокують промені UVA і UVB, то ваші очі «обмануті»: зіниця розширена, але при цьому шкідливі промені потрапляють на його поверхню, що може привести згодом до різних захворювань – від катаракти до очної меланоми.

Шкода сонячних променів для очей і користь сонцезахисних окулярів

Як же вибрати «безневинні» сонячні окуляри?

Сонячні окуляри, які захищають очі в тому числі і від шкідливого спектру сонячних променів, мають позначку UV protection або додаткову позначку CE, що означає, що захист відповідає європейським стандартам.

Мінімальний рівень захисту для сонячних окулярів – 320-390 нанометрів, а якщо присутній значок CE, то цей рівень підвищений до 400 нанометрів, що в принципі не грає великої ролі, тому що найнебезпечніші сонячні промені на 95% знаходяться в спектрі до 320 нанометрів.

Чи позначається це на ціні? Ви здивуєтеся, але зовсім немає: обробка поверхні очок для захисту від UV коштує копійки, тому жодна марка з репутація не буде на цьому економити – це довели тести, які провели британці Daily Mail і американці CBS News, показуючи експертам сонячні окуляри вартістю від 3 фунтів (близько 300 руб.) від самих різних демократичних марок.

Мінімальний рівень захисту від ультрафіолету був виявлений у всіх парах, тому єдина порада, яку можна дати на закінчення: не критично купувати недорогі сонячні окуляри, але ви повинні переконатися в тому, що їх виробник вам відомий.

Шкода сонячних променів для очей і користь сонцезахисних окулярів

Чим же дорогі окуляри відрізняються від дешевих?

У чому ж тоді сенс платити більше, якщо і недорога пара може забезпечити очам захист? І все ж дорогі сонячні окуляри відрізняються від копійчаних аналогів.

По-перше, у якісних окулярів захист присутня безпосередньо в лінзі, в той час як дешеві марки наносять її на пластик методом напилення. Це означає, що такі окуляри небезпечно чистити – ви можете просто зняти захисний шар, і окуляри перестануть «працювати».

Те ж саме відбудеться і в місцях, де окуляри подряпані, – там захисний шар буде відсутній. У дорогих окулярів для цих цілей присутній додаткове напилення, що захищає скло від подряпин.

По-друге, у дорогих сонячних окулярів є антіотражающее покриття з двох сторін, що не дозволяє променям повертатися і з подвійною силою впливати на ваші очі; правда, мова в цьому випадку йде всього про 8% променів.

Шкода сонячних променів для очей і користь сонцезахисних окулярів

Як же вибирати сонячні окуляри правильно?

Експерти-офтальмологи запевняють, що при покупці сонячних окулярів не так важлива їх вартість, скільки їх форма і колір, які підходять саме вам.

Сонячні окуляри повинні щільно прилягати до очей, щоб сонячні промені не проникали з боків або зверху, тому лікарі радять переконатися, що обрана модель комфортно «сидить» і максимально закриває очі. Модникам це не сподобається, але офтальмологи відзначають, що сонячні окуляри в гірськолижному стилі, близько прилеглі до очей, – найбезпечніша і ефективна модель.

Шкода сонячних променів для очей і користь сонцезахисних окулярів

Темні скла зовсім не обов’язково захищають очі краще, ніж світлі, тому ви можете придбати собі і рожеві, і жовті, і фіолетові окуляри з гідним рівнем захисту не гірше, ніж у чорних стекол.

До речі, водіям офтальмологи рекомендують сонячні окуляри сіро-зеленого або сіро-коричневого кольору – як показують дослідження, вони менше інших спотворюють кольори світлофорів.

А тим, хто проводить багато часу в воді або високо в горах, краще вибрати собі пару дзеркальних сонячних окулярів – якісні моделі відображають частина сонячних променів на поверхні, тому безпосередньо до ваших очей доходить менше їх кількість.

Шкода сонячних променів для очей і користь сонцезахисних окулярів

Перевірте внутрішню сторону своїх сонячних окулярів – в них не повинно нічого відображатися, інакше ви ризикуєте не тільки завдати шкоди очам, але і спотворити себе огляд за рахунок тіней в відображенні.

Шкода сонячних променів для очей і користь сонцезахисних окулярів

 

Як вибрати сонцезахисні окуляри і не нашкодити очамШкода сонячних променів для очей і користь сонцезахисних окулярів

Вітаю вас, дорогі читачі! Нарешті – то з’явилося яскраве сонце, яке ми так довго чекали, а значить настав довгоочікуваний час і сонцезахисні окуляри просто необхідні.

Найчастіше окуляри від сонця – це стиль, модна тенденція, а для кого то – необхідний аксесуар для захисту очей від дії ультрафіолетових променів.

У даній роботі будуть розглянуті основні параметри вибору і догляду за сонцезахисними окулярами.

Сонцезахисні окуляри користь і шкода

Якщо говорити про окуляри більш конкретно, то без сумніву, можна виділити їх користь і шкоду. Існує думка, що основна їх функція сонцезахисних – це захисна. Вони ефективно допомагають захистити очі від впливу ультрафіолету. Фахівці рекомендують носити сонцезахисні окуляри в наступних випадках, коли:

  • яскраве світло;
  • достаток снігу;
  • часті роботи за комп’ютером.

Деякі люди для збереження іміджу вважають за краще носити окуляри у вечірній час доби, що суворо забороняється офтальмологами, так як це провокує розширення зіниць, підвищення внутрішньоочного тиску. Це явище не починає турбувати миттєво, але з часом проблеми із зором дадуть про себе знати.

Основною причиною є світлобоязнь, яку люди придбали в слідстві технічного прогресу, моди і затребуваності. Однак, немає жодного випадку, коли сонцезахисні окуляри поліпшили зорову здатність людини. Таким чином, у очок від сонця є маса переваг:

  1. Захист від ультрафіолету;
  2. Оптимізація зорових здібностей при керуванні автомобілем і заняттях гірськолижним спортом;
  3. Запобігання появи зморшок навколо очей.

Існує думка, що сонцезахисні окуляри просто не потрібні, адже в давні часи люди обходилися без них, при цьому, не втрачали зір, залишаючись влучними мисливцями і рибалками. І взагалі в ті часи, сонце вважали джерелом життя і чудодійним еліксиром. Науково доведено, що сонце стимулює утворення вітаміну D, оптимізує імунну систему і кровообіг.

Говорити про плюси використання очок можна довгий час, однак слід відзначити деякі недоліки: виникнення фотофобії, тобто, звикаючи до цього аксесуара, людина негативно реагує на світло (сльози, збільшення зіниць).

Як правильно вибрати сонцезахисні окуляри

Вибираючи окуляри керуйтеся наступними критеріями:

  • ступінь захисту (за стандартами розрізняють п’ять факторів: 0, 1 – декоративні, 2, 3 – забезпечують пропуск від 10 до 45 відсотків сонячного світла, 4 – сверхзатемненние, 5 – дають 75% захисту);
  • структура скельця окулярів (пластик, скло);
  • індекс затемненности;
  • колірної забарвлення лінз, краще вибирати коричневі, темно зелені або темно-сірі, для водіїв краще підійдуть окуляри з помаранчевими і жовтими лінзами;
  • зручність дужок і оправи.

При покупці, звичайно, слід звертати увагу на параметри і критерії, але основним показником є ​​якість і користь. Окулісти кажуть, краще не носити окуляри взагалі, ніж користуватися незручними і низькоякісними.

Для жінок і дівчат

Загальновідомо, жінки, дівчата і дівчатка дуже скрупульозно підходять до вибору будь – якого аксесуара, не є винятком і окуляри.

Факторів, що впливають на вибір для жінки, існує величезна кількість, ми пропонуємо розглянути найважливіші. Наприклад, для жінки зі спортивним іміджем відмінно виглядатимуть окуляри зі склом овальної конфігурації.

Для дівчат з чубчиком оптимальним варіантом стане оправа з прямим верхом і заокругленим низом.

Купуючи окуляри важливо загострити увагу і зробити вибір за кольором волосся: блондинкам підійдуть в світлій оправі, брюнеткам – з темною. Дівчатам з густою шевелюрою можна зупинити свій вибір на моделях будь-якого забарвлення і форми оправи. Жінкам з довгими густими волоссям, допустимо придбання окулярів з масивними оправами.

Можна враховувати масу чинників, але все – таки при виборі дотримуйтесь своїм почуттям і не забувайте про головну мету покупки.

Шкода сонячних променів для очей і користь сонцезахисних окулярів

Для чоловіків

Чоловіки менше приділяють увагу моді і стилю, основними факторами для них є зручність і комфорт. Тому набуваючи сонцезахисні окуляри, чоловіки акцентуються на якості і формі оправи. Форма особи, стиль одягу, зачіска, не грають ніякої ролі, тому особливу увагу слід приділяти зручності.

Для дітей

Ось і настало літо – таке довгоочікуване і улюблена пора для дітлахів. Звичайно, в цей час ми повинні подбати про панамках, захисний крем і настільки модних і затребуваних сонцезахисних окулярах.

Знаходження дитини на сонці протягом 40 хвилин без окулярів прирівнюють до перегляду телевізора протягом 120 хвилин. Дітям дуже важливо оберігати зір, так як саме в дитинстві, приблизно до 16 років відбувається формування і адаптація кришталика ока.

При виборі окулярів для дитини такі чинники, як вартість, форма і колір не мають практично ніякого значення. В даному випадку зверніть увагу на якість лінз і зручність при носінні. Окуляри повинні акуратно сидіти на носі, що не натираючи.

Матеріал, з якого виготовляються якісні сонцезахисні окуляри для дітей, повинні бути безпечними, гіпоалергенними і легкими. І звичайно немає нічого дорожчого за наших дітей, тому не варто економити на здоров’я.

Для водія

На перший погляд здається, що окуляри від сонця для водіїв нічим не відрізняються від звичайних, але це не так.

Насправді такі окуляри повинні відповідати деяким вимогам, так як водіння є серйозним процесом і має забезпечувати безпеку і огляд.

Виходячи з перерахованих вище факторів зрозуміло, що до вибору слід підходити з особливою ретельністю. Для водіїв слід враховувати наступні фактори:

  • безпеку і поляризація; Окуляри з поляризацією, або, як їх ще прийнято називати, противідблискуючі окуляри, не тільки рятують від яскравого світла. Вони допомагають оку чіткіше розпізнати картинку, засвічену сонячними променями, при цьому коректуючи всі виниклі спотворення.
  • матеріал, з якого виготовляються окуляри, оптимально використовувати пластикові, так як вони травмобезпечні і зручні в поїздках;
  • фільтрація сонячного світла;
  • придушення відблисків від фар;
  • колір лінз (жовтий або помаранчевий);
  • зручність при тривалому носінні.

Окуляри для водіїв не повинен містити металевих запчастин, так як при небажаних випадках ризик отримання травми збільшується.

Як підібрати окуляри

Індивідуальні потреби і бажання у вирішенні питання при виборі залишимо кожному окремо, при виборі варто дуже уважно звертати увагу:

  • Зручна красива оправа;
  • Матеріал, що використовується для оправи;
  • Ступінь захисту.

за якістю

Після того, як ви зупинилися і вже вибрали форму оправи, варто загострити увагу на якісних показниках – який колір і матеріал. Їх слід підбирати до загального стилю в одязі, зачісці, оправа в цьому плані, займає чільну роль.

Лінзи виготовляються зі скла або пластику, фахівці відзначають, що скляні ефективніше відображають ультрафіолетові промені і тому більш якісні. Окуляри зі скляними лінзами відрізняються більш високою вартістю, і доступними є аксесуари з пластика.

Якщо говорити про оправі, то тут слід відзначити зручну конструкцію дужки. Оптимальним варіантом вважається, коли верхня частина очок візуально проходить по лінії брів, хоча і тут слід звертати увагу на індивідуальні побажання покупця.

За ступенем захисту

На сьогоднішній день прилавки рясніють розмаїттям сонцезахисних окулярів, є дуже дешеві, середні і дорогі. При покупці не варто забувати, що ми їх купуємо спочатку для захисту очей від ультрафіолету, а слідчо не потрібно економити. Перш, ніж купувати встановіть для якої мети вам потрібні окуляри, а вже поле цього вибирайте відповідно до ступеня захисту.

За ступенем захисту окуляри поділяють на такі категорії:

  1. Мінімальна – захист 20 відсотків, забезпечують захист в похмуру погоду і носяться при глаукомі;
  2. Початкова ступінь – від 40 до 75%, рекомендують носити ввечері і вранці;
  3. Середній ступінь – від 65 до 80 відсотків, такі окуляри ефективні при яскравому сонці;
  4. При високому ступені, лінзи пропускають близько 5 відсотків сонячного світла.

На оригінальних окулярах маркування про ступінь захисту розташовується з внутрішнього боку заушника.

Врахуйте, окуляри з високим ступенем не слід використовувати управлінні транспортним засобом, максимальне затемнення обмежує видимість.

Шкода сонячних променів для очей і користь сонцезахисних окулярів

За формою особи

Окуляри часто стають невід’ємною частиною іміджу і відмінно підкреслюють і коректують риси обличчя. При виборі враховуйте, що людям з великими рисами слід вибирати масивні форми, з дрібними – невеликі розміри очок.

При покупці враховуйте основні моменти:

  • верхні дуги очок повинні розташовуватися на рівні брів або трохи вище, але не нижче;
  • оправа не повинна бути більше овалу обличчя;
  • дужки повинні розташовуватися перпендикулярно оправі;
  • низ оправи повинен розташовуватися у крил носа.

Людям з квадратною формою обличчя підійдуть оправи овальної форми, для круглого обличчя вибирайте квадратні оправи, при овальної форми рекомендуються окуляри – авіатори, людям з ромбовидної слід загострити увагу на прямокутних або трапецієподібних оправах.

Шкода сонячних променів для очей і користь сонцезахисних окулярів

Як доглядати за сонцезахисними окулярами

Як і будь-яка інша особиста річ, окуляри також вимагають догляду. Якщо ви дорожите придбанням дотримуйтесь наступні заходи:

  1. Тримайте в спеціальному футлярі;
  2. Не носіть окуляри на голові, дужки розтягуються і починають хитатися;
  3. Скло слід протирати тканиною з мікрофібри спеціальним очищувачем для окулярів;
  4. Зберігайте окуляри в місці, захищеному від сонячних променів;
  5. Чи не кладіть окуляри стеклами вниз;
  6. Знімайте акуратно, намагаючись використовувати обидві руки.

Як правильно носити сонцезахисні окуляри

Для того, щоб окуляри довго прослужили, потрібно вибирати їх щодо наступних параметрів:

  • правильна посадка оправи;
  • заушники не повинні здавлювати віскі;
  • на переніссі не повинно залишатися натирань і затискачів від дужки.

З названої вище інформації не складно зробити основний висновок – головне, це купити правильні сонцезахисні окуляри, правильно зберігати і доглядати за ними. І тоді проблем з очима і зором у вас не буде.

А в цій відеоподборку ви дізнаєтеся про модні тренди сонцезахисних окулярів в нинішньому сезоні.

Шкода сонячних променів для очей і користь сонцезахисних окулярівДорогі мої читачі! Я дуже рада, що ви заглянули до мене на блог, спасибі вам всім! Чи була Ваша думка дуже важлива ця стаття? Напишіть, будь ласка, свою думку в коментарях. Дуже хочеться, щоб ви також поділилися цією інформацією зі своїми друзями в соц. мережах.

Я дуже сподіваюся, що ми з вами ще довго будемо спілкуватися, на блозі буде ще багато цікавих статей. Щоб їх не пропустити, підпишіться на новини блогу.

 

Як і навіщо захищати очі від сонячних променів

Відомо, що сонячне випромінювання може завдати серйозної шкоди шкірі, але мало хто замислюється над тим, наскільки воно шкідливе для очей і зору. Сонячний промінь ділиться на кілька спектрів: інфрачервоне випромінювання, видиме і ультрафіолетове.

Найнебезпечнішим для зору є ультрафіолетове випромінювання – його тривалий вплив на очі може привести до ряду серйозних захворювань.

«Ультрафіолетовий спектр сонячного світла вражає як поверхня очі – cлізістую оболонку, так і внутрішню його частину – сітківку, яка сприймає зображення і передає в головний мозок.

Максимальна кількість ультрафіолету потрапляє в очі під прямим кутом саме в ті години, коли сонячний диск знаходиться не надто високо – наприклад, вранці по дорозі на роботу. Крім того, небезпеку становлять і ті промені, які відбиваються від води, вікон та інших поверхонь », – розповідає Валіда Заліева, лікар-офтальмолог і лазерний хірург медичного центру« Атлас ».

«Ще два століття тому можна було ходити без сонячних окулярів без особливих наслідків, але зараз лікарі-офтальмологи стикаються з наслідками сонячного впливу на очі, особливо в південних країнах, все частіше. Це пов’язано і з загальною екологічною обстановкою, і з тонкою захисного озонового шару атмосфери.

Наслідки впливу сонця на очі можуть варіюватися від передчасного старіння сітківки до серйозних сонячних опіків, які можуть привести до появи сліпих плям, відновити які вельми проблематично », – доповнює Маріанна Іванова, кандидат медичних наук і керівник центру ДНК-діагностики та лікування очей« офтальмік » .

Тривала дія ультрафіолетового випромінювання робить згубний вплив на зовнішні і внутрішні структури ока. Залежно від довжини хвилі ультрафіолет підрозділяється на три діапазони: УФ-А, УФ-B та УФ-С.

Останній з них, самий короткохвильовий, повністю поглинається озоновим шаром, тому не впливає на очі людини.

«Надмірне вплив УФ-B променів може викликати фотокератит – сонячний опік рогівки ока, який супроводжується запаленням, набряком, гострим болем і навіть може призвести до тимчасової втрати зору.

Промені цього типу практично не проникають всередину очі і мають шкідливий вплив тільки на його поверхню, – пояснює Володимир Золотарьов, лікар-офтальмолог, керівник Essilor Academy Росія. – Ультрафіолетове випромінювання типу А менш небезпечно. Але, на відміну від УФ-В-променів, проникає всередину ока і згодом пошкоджує кришталик. Згодом може з’явитися таке серйозне захворювання, як катаракта ».

Шкода сонячних променів для очей і користь сонцезахисних окулярів

При знаходженні на сонці потрібно враховувати широту променів, час доби і тривалість перебування на сонці. «Навіть підвищена хмарність і в цілому похмура погода не є перешкодою для ультрафіолетового випромінювання, тому при тривалому перебуванні на вулиці рекомендується носити сонцезахисні окуляри.

Лікарі-офтальмологи не рекомендують перебувати на вулиці без сонцезахисних окулярів з 10 до 16 годин. Також чим ближче людина знаходиться до екваторіальній зоні, тим більше ультрафіолетового випромінювання поглинає очей людини.

Так як вода і сніг добре відображають промені, то під час пляжного відпочинку і на гірськолижних курортах рекомендується використовувати окуляри з високим ступенем захисту від сонця », – радить Валіда Заліева.

Окуляри з захисними лінзами блокують УФ-промені типів А і В, які надходять через передню поверхню лінзи, а також відбиваються від її задньої поверхні. В першу чергу окуляри захищають зір людини.

«Для людей з поганим зором підійдуть фотохромні лінзи, які одночасно захищають очі від сонця і коригують зір», – рекомендує Володимир Золотарьов.

Лінзи окулярів повинні бути зроблені з пластика високої якості (частіше полікарбонат), в такому випадку будуть забезпечуватися хороші оптичні властивості і належний рівень захисту від сонця.

«Також підійдуть лінзи зі скла, але їх з роками застосовують все менше і менше з двох причин: якщо окуляри поламані, більше ризик пошкодження очей, а також скляні лінзи більш складні у виробництві», – каже Маріанна Іванова.

Шкода сонячних променів для очей і користь сонцезахисних окулярів

У лінз є така ж градація факторів захисту, як і у сонцезахисних кремів. «Наприклад, для міста потрібні окуляри з індексом не нижче E-SPF 25+, а для відпочинку на пляжі – E-SPF 50+», – говорить керівник Essilor Academy Росія.

«По затемненности очок існує ціла класифікація. Всього їх – 5 категорій від 0 до 4, де 0 – прозорі окуляри. Наприклад, світлі окуляри 1-ї категорії зі ступенем світлопропускання 43-80% сонячного світла мають злегка затемнені лінзи. Окуляри цієї категорії можна носити в місті в не дуже сонячні дні і при похмурій погоді.

А найтемніші (4-я категорія) пропускають 3-8% світла, такі необхідно використовувати в гірській місцевості, де відбивна здатність снігу вкрай висока. Окуляри цієї категорії не рекомендовані для водіїв », – розповідає лікар-офтальмолог і лазерний хірург медичного центру« Атлас ». Найпопулярніше затемнення – 15-40%.

При купівлі окулярів слід оцінити, чи не виникає цветоіскаженіе, наскільки комфортно крізь них дивитися і як змінюється сприйняття кольорів, чи є чіткість і контрастність – найзручніше це зрозуміти при денному природному освітленні.

Економити на захисті не слід: купуючи окуляри не в оптичному салоні, а, наприклад, в мас-маркеті, легко нарватися на контрафактну підробку, де замість сонцезахисних лінз як світлофільтру використовується затемнений пластик.

«Дешевий пластик не дає гарантії якості та прозорості оптичних середовищ, тобто в таких окулярах може бути гірше видно і очей напружується, зір погіршується.

Також, як показує досвід, оправи таких окулярів роблять з дешевого пластику, який може бути токсичний для шкіри і викликати подразнення, свербіж, алергію, атопічний дерматит », – попереджає керівник центру ДНК-діагностики та лікування очей« офтальмік ».

«В оптичному салоні відомі бренди надають всі необхідні сертифікати з класифікацією ступеня захисту від сонячного випромінювання, яка залежить від того, в яких умовах будуть використовуватися окуляри. На відсоток світлопропускання вказує цифра від 0 до 100 в сертифікаті (чим менше цифра, тим краще окуляри захищають від випромінювання) », – доповнює Валіда Заліева.

Ставлення до окулярів – користь чи шкода? Негативний вплив очок

Шкода сонячних променів для очей і користь сонцезахисних окулярів

Опис

Оскільки мова зайшла про окуляри, то можна виділити два їх види: сонцезахисні окуляри і окуляри з оптичними лінзами для корекції тих чи інших порушень зору.

Почнемо з сонцезахисних окулярів. Незважаючи на те, що ці окуляри були призначені для оберігання очей від зайвої кількості світла, деякі люди стали носити їх подібно до годинника або краватці.

Цю категорію людей можна бачити в сонцезахисних окулярах практично в будь-який час дня. Їх не дуже турбує, чи світить сліпуче сонце або ж уже сутінки крадуть обриси предметів.

Де б вони не були на пляжі чи, в магазині чи ми всюди замість їх очей бачимо плями темних стекол очок.

Шкода сонячних променів для очей і користь сонцезахисних окулярівТим часом, засоби захисту очей від надлишку світла були передбачені самою природою .

Запобіжну роль тут покликані були зіграти повіки, які можуть зближуватися, і зіниця, розмір якого може зменшуватися, регулюючи таким чином кількість світла, що надходить в око.

Лише при дуже яскравому освітленні, наприклад, під час електрозварювання, на пляжі, в пустелі або засніженому просторі, де відбиті від поверхні промені сонця множать силу падаючого в очі світла, виникає потреба в сонцезахисних окулярах.

Така потреба може виникнути і у водіїв при тривалій поїздці по автостраді в сонячну погоду, коли погляд весь час прикутий до дороги. Віддзеркалення світла від неї в таких випадках не дуже приємно для очей, які не пройшли спеціального курсу підготовки через соляризацію.

Постійне носіння сонцезахисних окулярів призводить до виникнення світлобоязні (фотофобії) , коли навіть ту кількість світла, яке спокійно витримує нормальне око, призводить до болів в очах, з яких зняли звичні їм темні окуляри. Крім того, носіння окулярів з пофарбованими в різні кольори стеклами нерідко викликає так званий послееффект, що виявляється в порушенні на досить тривалий час правильного колірного сприйняття світу.

Читайте також:

Печіння в грудях

Якщо хочете зберегти очі здоровими, дотримуйте кілька правил:

  1. Не носіть без особливої ​​на то потреби темні окуляри;
  2. Якщо вам все-таки довелося звернутися до сонцезахисних окулярів, вмійте правильно їх вибрати. Бажано підбирати (за вказаною вище причини) окуляри чорного (сірого) кольору і уникати очок з пофарбованими в будь-якій іншій колір стеклами. Окуляри повинні затримувати не менше 70% ультрафіолетового випромінювання. При сорокавідсотковою, наприклад, затримки вони вже практично не приносять користі. При русі очок не повинно спостерігатися будь-якої «ряби»;
  3. Привчайте очі до яскравого світла. Це досягається через вправи на соляризацію.

У питанні про ставлення до окулярів з оптичними лінзами думку Бейтса і його учнів розходиться з загальноприйнятими поглядами.

Проведені Бейтс дослідження дозволили йому стверджувати, що було б помилкою вважати рефракцію очей незмінним станом.

Він пише, що «теорія про те, що аномалії рефракції обумовлені деформаціями очного яблука, природним чином веде до висновку, що вони представляють собою незмінні стану і що нормальна рефракція це теж якась постійна стан.

Оскільки ця теорія повсюдно розглядається як справжня, то не дивно виявити, що нормальне око вважається досконалим механізмом, який завжди знаходиться в хорошому робочому стані.

Незалежно від того, знаком або незнайомий людині даний об’єкт, досить або недостатньо його освітлення, приємна чи неприємна навколишнє оточення і навіть при наявності стресу або тілесного захворювання вважається, що нормальне око завжди повинен мати нормальну рефракцію і нормальний зір »

Насправді, ніякої очей (незалежно від того, чи йде мова про нормальне оці з зазвичай нормальним зором або ж ми маємо справу з очима з порушеним зором) не має завжди одного і того ж значення рефракції. Рефракція будь-якого ока змінюється не тільки з кожним днем, не тільки вряди-годи або від хвилини до хвилині, але буквально щомиті.

Виходячи зі сказаного, Бейтс робить висновок, що окуляри приносять людині шкоду великий або маленький, але все ж шкода.

«Людина, – пояснює Бейтс, не може бачити крізь них, якщо він не виробляє ступінь аномалії рефракції, яку вони повинні коригувати. Однак, рефрактівной аномалії в оці, який наданий сам собі, ніколи не постійні.

Отже, якщо людина забезпечує собі хороший зір за допомогою увігнутих, опуклих або астигматичних лінз, це означає, що він зберігає постійно певний ступінь аномалії рефракції, яка в інших умов не зберігалася б такої.

Єдиним результатом такої ситуації слід очікувати погіршення стану. Досвід показує, що зазвичай так і відбувається. »

Слід врахувати і такий факт. Те, що рефракція очі ніколи не буває постійною , не дозволяє виписати точний рецепт на окуляри.

Не дивно, що деяким людям так і не вдається підібрати окуляри, з якими змирилися б їх очі.

Мінливість рефракції призводить, крім того, до тієї суперечливості, яку ми можемо спостерігати в статистичних даних про поширеність тих чи інших видів порушення зору.

Відповідно до теорії Бейтса, причиною появи аномалій рефракції є напруга. При міопії це зусилля побачити віддалені об’єкти, при гіперметропії ближні. Окуляри лише коректують аномалію рефракції, але не усувають причину її виникнення.

Одягнувши окуляри, короткозорий як і раніше за звичкою буде напружуватися, щоб побачити далеко розташовані предмети, а гіперметропік і в окулярах буде продовжувати докладати зусилля побачити, наприклад, літери. Таким чином, зір буде продовжувати погіршуватися і в окулярах.

Багато людей, напевно, помічали, що після того, як одного разу наділи окуляри, зір без них стало помітно гірше. І це не суб’єктивне відчуття, викликане переходом від хорошого зору в окулярах до поганого без них. Перевірка у окуліста підтверджує, що зір насправді погіршився.

В результаті людині виписуються нові окуляри з ще більш сильними лінзами. Оскільки напруга продовжує мати місце, та ще з акумуляцією ефекту з часом, то можна помітити, що частота зміни очок на нові зростає c кожним роком.

Факт погіршення зору при носінні окулярів так пояснюється М.Д.Корбетт: «Коли здоровий очей розслаблений, він буде правильно функціонувати.

Подібно фотокамері він буде уплощаться, скорочуючи свою вісь при розгляданні віддалених об’єктів, і подовжуватися в своєї осі при розгляданні близьких об’єктів. Тільки напруга заважає очного яблука зазнавати подібні зміни у своїй формі.

Замість м’язів ока цю роботу починають робити окуляри, в результаті чого очні м’язи перестають виконувати свої функції і починають поступово слабшати.

Коли людині якийсь час доводиться обходитися без окулярів (наприклад, коли він розбиває їх), нерідко виявляється, що зір стало кілька краще .

Є і менш істотні, але теж не дуже приємні, наслідки носіння окулярів. Це порушення колірного сприйняття .

Так як же бути з окулярами? Може їх викинути зовсім, а може все-таки поносити?

Нижче ми наведемо думку фахівців за методом Бейтса з цього приводу, а також деякі їх практичні рекомендації:

  1. Якщо ви хочете добитися швидкого прогресу в поліпшенні зору, вам треба рішуче відмовитися від носіння окулярів . Однак дуже важливо тут запам’ятати наступне ПРАВИЛО: ніколи не знімайте окуляри і не ходіть, напружуючи всюди свої очі . Зняття очок, як каже М.Д.Корбетт, з використанням безусільно бачення це не те ж саме, що зняття очок з постійною напругою очей в спробах розгледіти об’єкти. Перше корисно, друге шкідливо.
  2. Не завжди можливо зняття очок без значних незручностей. У ряді випадків без них просто неможливо працювати. Тому в таких випадках дозволяється користуватися окулярами, але це завжди стримує прогрес. Одягайте окуляри щоразу, коли ви відчуваєте, що почали напружувати свої очі. 
  3. Якщо ви змушені працювати в окулярах, то все одно використовуйте всі прийоми правильного зору, які тільки можливо центральну фіксацію, переміщення, моргання і т.д. Як можна частіше робіть перерви для розслаблюючих вправ. 
  4. Ніколи не сідайте за автомобіль без очок. Тільки коли, поліпшивши зір, ви пройдете медкомісію, їх можна буде зняти. Знімайте окуляри, коли ви їдете на машині як пасажир.
  5. У міру поліпшення зору вчасно міняйте окуляри на більш слабкі
  6. Під час виконання вправ завжди знімайте окуляри (крім особливо обумовлених випадків).
  7. Протягом дня буває дуже багато часу, коли ви прекрасно можете обійтися без окулярів і, тим не менш, за звичкою носите їх. Так, людина з невеликою короткозорістю може без будь-яких незручностей снідати без окулярів, розмовляти без них зі своїми друзями і т.д. Збільшуйте з кожним днем час, проведений без очок. К.Хакетт навіть рекомендує записувати цей час, щоб постійно стимулювати себе до такого «безочкової» способу життя.
  8. Читання, по можливості, повинно здійснюватися без очок . Якщо ви не можете обійтися при зоровій роботі поблизу без окулярів, постарайтеся все ж час від часу хоча б 1-2 хвилини обходитися без їхньої допомоги і дати очам попрацювати самим. Це дозволить звести до мінімуму руйнівної шкоди очок.

 

Як сонце шкодить очам: вибираємо сонячні окуляри

Шкода сонячних променів для очей і користь сонцезахисних окулярів

Чому треба берегти очі від сонця і уважно ставитися до вибору сонячних окулярів? Як перевірити свій улюблений аксесуар і які офтальмологічні захворювання можна заробити «за допомогою» неякісних окулярів?

«Механізми захисту очей від УФ-випромінювання передбачені і природою: це звуження зіниці при яскравому світлі, жовті пігменти кришталика, повіки і вії, саме положення очі в орбіті.

Незважаючи на всі захисні механізми, невелика кількість ультрафіолетових променів проникає в око, досягає сітківки і надає на неї шкідливу дію, – каже лікар. Підступність ультрафіолету в тому, що це “невидимий” ворог.

Ефект від його впливу завжди відстрочений і може проявитися при опроміненні високими дозами через кілька годин, низькими – через кілька років або навіть десятків років: ультрафіолет має кумулятивну дію, тобто організм “пам’ятає” всі випадки опромінення ».

Якщо ви не носите сонцезахисні окуляри, або носіть неякісні, то очі беззахисні перед шкідливим впливом УФ променів. «Носити темні окуляри без захисту від УФ небезпечніша, ніж не носити взагалі ніяких.

У неякісних окулярах ми “обманюємо” очі: за темним світлофільтром зіниці не звужуються, як повинні, а розширюються і “беруть” в кілька разів більший потік ультрафіолетових променів, ніж могли б взагалі без окулярів, якби включилася природний захист », – пояснює лікар .

Так називається цілий ряд офтальмологічних захворювань, що викликаються ультрафіолетовим випромінюванням. Їх багато – від уражень шкіри століття (сонячні опіки, меланома, передракові зміни, плоскоклітинний рак і інші) до хвороб сітківки, кришталика, склоподібного тіла, поверхні ока та його судинної оболонки.

Вікова макулярна дегенерація . «Один з найсерйозніших офтальмогеліозов – це вікова макулярна дегенерація, яка посідає перше місце серед причин сліпоти в розвинених країнах, – каже офтальмолог.

– При ньому пошкоджується макули – центральна частина сітківки, саме в ній зосереджена величезна кількість світлочутливих клітин, що забезпечують гостре і детальне центральний зір.

В результаті необоротно знижується зір аж до повної втрати, і з кожним роком число таких пацієнтів зростає ».

Фотокератит. «Яскравим прикладом гострого впливу високих доз УФ є фотокератит – він же” сніжна сліпота “або електроофтальмія у зварювальників. Це гостре захворювання, що супроводжується сильним больовим синдромом, сльозотечею, почервонінням і набряком повік і кон’юнктиви », – попереджає лікар.

Фотокератит – це класичний офтальмогеліоз, і його можна заробити на активному сонці в неякісних окулярах, так що в групі ризику не тільки зварювальники, а й покупці супердешевих очок в підземному переході.

«Колір стекол і відсоток тонування ніякого відношення до захисту від ультрафіолетового випромінювання не має. Не думайте, що чим темніше, тим краще захист, це фатальна помилка. Окуляри можуть бути прозорими і блокувати УФ промені, а можуть бути темними – і не захищати взагалі. Для захисту від УФ випромінювання всередину стекол вводяться спеціальні хімічні фільтри », – говорить експерт.

Катаракта, меланома, вікова дегенерація сітківки . «При низьких, але регулярних доз опромінення людина може довго не відчувати жодних неприємних відчуттів, але ризик цих захворювань значно зростає.

Є великий список захворювань, виникнення та прогресування яких пов’язують з УФ випромінюванням, і ці три – лише вершина айсберга. Розпізнати такі захворювання на ранніх стадіях може тільки фахівець. Як і переважна більшість хвороб, офтальмогеліози простіше попередити, ніж лікувати.

Наприклад, скільки-небудь ефективного медикаментозного лікування катаракти не існує – тільки хірургічне », – розповідає лікар.

  • Перевірте свої окуляри. У оптиках є спеціальні прилади, UV-метри, що дозволяють дізнатися, захищають окуляри від ультрафіолету. Результат видається як у відсотках, так і в конкретних параметрах довжини хвилі блокуються променів. При показнику нижче 400 нанометрів не ризикуйте здоров’ям своїх очей.
  • Вибирайте якісні сонцезахисні окуляри. Я рекомендую припасовані моделі з широкими заушнікамі. Вони захищають не тільки від прямих, але і від відбитих променів. На оправі обов’язково має бути маркування 400 нм або 100% UV, такі окуляри захищають очі і шкіру навколо них від коротких і довгих променів. Запитуйте у продавця сертифікат, що підтверджує здатність лінз блокувати ультрафіолетові промені. Повторюю, ступінь тонування стекол не має значення для захисту від УФ випромінювання.
  • Ніколи не дивіться прямо на сонці – навіть в якісних окулярах. Вони не захистять від фотохімічного опіку сітківки, так званої сонячної ретинопатії, або хвороби моряків.
  • Хороший засіб захисту – м’які контактні лінзи з УФ-фільтром. Спеціальний мономер «вбудований» в матеріал лінзи і забезпечує захист протягом усього терміну носіння.
  • На додаток до окулярів і лінз я б рекомендувала капелюхи з полями, щоб максимально убезпечити очі.
  • Засмагати шкідливо з усіх точок зору, в тому числі – для очей.
  • Носіть сонцезахисні окуляри протягом світлового дня цілий рік, це дійсно хороша звичка. Ультрафіолет оточує нас завжди, навіть в хмарний день. Хмари ультрафіолетове випромінювання не затримують. Таким чином ви захищаєте і очі, і шкіру навколо очей.

 

Очі і сонце: чим ультрафіолет небезпечний для зору

Про що потрібно пам’ятати, щоб літню відпустку не обернувся погіршенням зору та іншими проблемами зі здоров’ям?

Про те, якої шкоди завдає ультрафіолетове випромінювання нашій шкірі, ми все знаємо. Однак мало хто замислюється, якої шкоди ті ж ультрафіолетові промені завдають нашому зору.

Як захистити очі від сонця?

Найпростіший спосіб – сонцезахисні окуляри. В ідеалі з максимально прилеглої до лиця оправою і широкими дужками, щоб в очі потрапляло якомога менше бічних і відбитих сонячних променів. Особливо важливо носити їх влітку, в південних широтах або в горах.

Причому, як з’ясували вчені, ультрафіолетове випромінювання особливо сильно впливає на очі не опівдні, як багато хто думає, а вранці і в другій половині дня. Так що світанки і заходи зустрічати краще в темних окулярах.

Пам’ятайте: для очей не менше небезпечні і ті промені, які відбиваються від води, піску або снігу.

Ще один варіант захисту очей від сонця – контактні лінзи з УФ-фільтром. Вони краще, ніж окуляри, захищають від бічних променів (а багато вчених вважають, що ті набагато небезпечніше прямих).

Однак замінити сонцезахисні окуляри лінзи не можуть: вони не закривають очі і область навколо них повністю.

Тому тим, хто живе на півдні, має проблеми із зором або «погану спадковість» і багато часу проводить на сонці, лікарі часто радять носити і окуляри, і лінзи.

Влітку не варто ігнорувати і головні убори: широкі поля також відсічуть значну частину сонячних променів. І, нарешті, завжди варто пам’ятати про те, що чим менше часу ми знаходимося на відкритому сонці – тим краще для здоров’я.

Численні наукові дослідження вчених довели, що ультрафіолетове випромінювання, якщо довго перебувати на сонці і не захищати очі, може пошкоджувати як повіки, так і поверхню очей, а також всю їхню внутрішню структуру, включаючи кришталик. UV-промені дуже часто є і винуватцями різних захворювань очей.

Синдром сухого ока

Надлишок ультрафіолету руйнує слізну плівку, що захищає очей, змінюється склад і зменшується кількість слізної рідини, як наслідок – виникає почуття «сухості» очей, відчуття печіння, болю, погіршення зору.

Саме такі скарги офтальмологи найчастіше чують від пацієнтів, які повернулися з відпустки на півдні. Відновити слізну плівку допоможуть спеціальні гелі та краплі, що знімають роздратування і захищають рогівку від пересихання. Але призначати їх повинен лікар.

Синдром «сухого ока» (сухий кератокон’юнктивіт), особливо запущений, небезпечний своїми ускладненнями, аж до втрати зору.

Фотокератит

Запалення рогівки, що виникло в результаті її сонячного опіку – ще одне неприємне захворювання, яке може викликати УФ-випромінювання.

Фотокератит виникає приблизно через 6-12 годин після впливу ультрафіолетових променів на незахищену рогівку, з’являється біль і відчуття чужорідного тіла в оці, очі червоніють, сльозяться, на яскраве світло стає боляче дивитися.

Однак фотокератит – так зване самопроходящее захворювання, симптоми якого зникають через пару днів, найчастіше без спеціального лікування. Треба лише дати очам відпочинок, обмежити перебування на сонці, не сидіти довго за книгами. Комп’ютером і телевізором.

Але при тривалому і часто повторюється впливі сонячних променів на незахищену рогівку, а також при приєднанні до фотокератиту бактеріальних і вірусних інфекцій можливо помутніння рогівки і погіршення зору, а в найсерйозніших випадках – навіть його втрата.

Птерігіум

Надмірне вплив ультрафіолету в кілька разів підвищує ризик розвитку в майбутньому птерігіума – наростання зміненої непрозорої тканини кон’юнктиви до центру рогівки, що викликає повільну втрату зору.

Причому, відповідно до сучасних досліджень, ультрафіолетове випромінювання – один з основних винуватців цього захворювання, який грає навіть більшу роль, ніж генетика.

Наприклад, за статистикою лікарів клінік США, у жителів північних широт ймовірність розвитку птерігіума в два-три рази менше, ніж у тих, хто живе у Флориді та інших південних широтах.

Катаракта

Небезпечні UVB-промені, які є головними винуватцями розвитку злоякісних новоутворень шкіри, ще й одні з головних винуватців пошкодження сітківки і кришталика вільними радикалами, що в підсумку може призвести до розвитку такого небезпечного захворювання, як катаракта. Першими симптомами катаракти можуть бути «мушки», що мелькають перед очима, роздвоєння предметів або їх «забарвлення» в жовтий колір. Причому значна «омолодження” катаракти офтальмологи пов’язують саме до моди на засмагу.

 

80 відсотків сонцезахисних окулярів небезпечні для вашого здоров’я

У квітні-травні торгові розвали і салони оптики найбільш ходовим товаром вважають сонцезахисні окуляри. Це зрозуміло: літо – небезпечний сезон для очей, так як сонячна радіація містить в собі більше ультрафіолету, ніж будь-коли.

Але аналітики в дослідженні «Російський ринок оптики» повідомили, що на «цивілізовану торгівлю» оптикою – магазини, салони, клініки – доводиться тільки 20% ринку очок, 80% цих товарів продаються на лотках і в наметах без всякої сертифікації.

Навіть в Москві, яка, за словами фахівців, виглядає просунутої, більше 30% ринку оптики – це «дика торгівля». Сонцезахисних окулярів це стосується в ще більшій мірі.

Природно, в містах є салони, де можна знайти окуляри трьох найбільших світових брендів – Luxottica, Safilo і De Rigo, а також ряду інших фірм подрібніше, у яких є право продавати окуляри за ліцензією цих провідних торгових домів. (Наприклад, окуляри Gucci виробляє компанія Safilo, окуляри Armani – Luxottica, окуляри Givenchy – De Rigo.) Але ось в чому штука: все одно все виробництва розміщені переважно в Південно-Східній Азії: в Кореї, на Тайвані, в вільних економічних зонах Китаю, і невелика частина в Італії. І саме з Південно-Східної Азії також тоннами їдуть підробки, від тих, що стоять тисячу доларів і вище і до 200-рублевих.

При цьому цінова політика виробників сонцезахисних окулярів завжди прив’язана до оправі: чим дорожче окуляри, тим вище частка вартості оправи.

пластикові окуляри без поглинання ультрафіолету посилюють шкідливий вплив випромінювання. Затемнення призводить до розширення зіниці, і в розширену зіницю потрапляє більша кількість ультрафіолетового випромінювання За цінами сонцезахисні окуляри поділяються на п’ять класів, пояснюють фахівці. Перший – окуляри за ціною до 30 доларів, це окуляри на міських розкладках. Другий – 30-70 доларів, продукція середньої якості. У третій клас увійшли окуляри, вартістю 70-500 доларів, це товар гідний, але ще не елітний. Розкид в ціні обумовлений престижністю бренду, рівнем технологій, стильністю і якістю виготовлення. Четвертий клас – 500 – 2 тис. Доларів, дуже дорогі окуляри найвищого класу, з використанням останніх досягнень наукової і дизайнерської думки, але без застосування дорогоцінних каменів і металів, їх вже не випускають «на вагу». Останній клас – окуляри за ціною від 2 тис. Доларів для клубу обраних, виготовленням їх займаються такі «дорогі» компанії, як STDupont, Swarovski, Cartier, Chopard, Bvlgari. Але від підробок не захищені ніякі бренди. Головне ж в сонцезахисних окулярах – чи можуть вони реально від сонця вберегти.

«Неякісні сонцезахисні окуляри погані для будь-яких очей, – каже офтальмолог МНТК ім. Федорова Анастасія Аксіненко, – але особливо вони шкідливі для хворих органів зору.

Непоглощённий ультрафіолет потрапить на сітківку, і якщо у людини є її патологія, то, наприклад, такі окуляри можуть посилити небезпечну хворобу – макулодистрофії.

І від ціни очок залежить не багато – потрібно дивитися сертифікат, де записано, скільки ультрафіолету лінзи відсікають ».

100-відсоткове відсікання не гарантують ніякі сонцезахисні окуляри, пояснила експерт, найсильніше відсікання ультрафіолету в окулярах для альпіністів і лижників. Чим більше поверхня стекол, тим для зору краще, ширше поле зору.

Ні колір лінз, ні форма і матеріал оправи доказово не впливають на якість захисту від сонячних променів. Окуляри повинні бути точно підібрані по обличчю, прилягати до нього, бути зручними і мати сертифікат за рівнем захисту і рівнем затемнення.

Тепер про дітей. Тільки 25% батьків купують своїм дітям сонцезахисні окуляри тих виробників, яким довіряють самі. Такими є результати опитування, в якому взяли участь в 2010 році 2 тис. Батьків. Опитування також показало, що третина батьків зовсім не купують своїм дітям сонцезахисні окуляри, а 50% – при купівлі окулярів керуються тільки ціною.

Про необхідність надягати дітям окуляри від сонця існують різні думки. Частина лікарів попереджають, що дітям вони необхідні, щоб уникнути в майбутньому багатьох очних хвороб, пов’язаних з пошкодженням сітківки.

Для захисту очей дітям необхідно здобувати очки з маркуванням СЕ (захист від ультрафіолету). «У дітей очі добре пристосовані до світла, але сітківка розвивається до 10-12 років.

Якщо надіти на дитину затемнені, але погані окуляри без поглинання ультрафіолету, то вже краще просто «природний» варіант: козирок від сонця над головою або над коляскою », – каже Анастасія Аксіненко.

Експерти радять уважно читати інформацію на завушник, або в паспорті очок. Там повинен бути незгладимий номер – код моделі. Також обов’язкові дані про ступінь захисту від ультрафіолету, відомості про довжину хвиль, які окуляри не пропускають.

На внутрішній стороні дужок повинна бути вказана категорія, присвоєна певній моделі: 0 – пропускає 80-100% світла; 1 – пропускає 43-80%; 2 – пропускає 18-43%; 3 – пропускає 8-18%; 4 – пропускає 3-8%, такі не рекомендуються водіям.

На легальні окуляри обов’язково видається сертифікат, причому пластик повинен бути сертифікований в нашій країні. Найкраще окуляри купувати в магазинах оптики.

«Захист очок не може бути менше довжини хвилі в 400 нанометрів (нм), – пояснила« Нашої Версії »завідуюча відділом очок-контактної корекції МНТК ім. Федорова Наталя Мохова. – Менше – буде шкідливо для очей, а більше необхідно тільки для гірськолижників, на пляжі такі не потрібні. Зазвичай пляжні окуляри мають мітку UV 400 ».

Часто можна зустріти окуляри UV 380, які фільтрують тільки 95% ультрафіолету.

Є різні міфи про колір лінз в сонцезахисних окулярах. Найчастіше використовуються червоні, зелені, жовті та коричневі.

Але чутка наполегливо приписує чорним лінз нейтральність, зеленим специфічний вплив для хворих на глаукому, коричневі лінзи збільшують контраст, але можуть спотворювати кольори.

Спотворюють колір і помаранчеві лінзи, але вони збільшують контраст і відчуття глибини. Жовті лінзи начебто підходять льотчикам, морякам, рибалкам і мисливцям. Рожеві та фіолетові лінзи – це просто мода.

«Для здорових очей колір лінз нічого не означає.

При глаукомі ми дійсно рекомендуємо зелені, а при катаракті – сірі лінзи, – каже Наталя Мохова, – при макулодистрофії сітківки – коричнево-жовті ».

Поляризаційні лінзи відсікають відблиски, змінюють хід променів, пояснила фахівець, тому зручні на воді, дзеркальне напилення медичного значення не має, воно чисто естетичне для приховування очей.

Що до візуальних перевірок якості, то є кілька способів різного ступеня складності. Можна виміряти ступінь захисту у виробника на апараті в салоні оптики.

«Є й більш простий спосіб, – каже Мохова, – коли позасмагати на сонці в хороших окулярах, після зняття на шкірі навколо очей повинні залишитися червоні кола. Це означає, що очі були від ультрафіолету захищені ». Безпосередньо перевірити захист можна і за допомогою прилягання.

Чим щільніше лінзи окулярів прилягають до обличчя (але не занадто щільно, щоб вії не торкалися лінз), тим менше світла вони пропускають по краях. Для цього ж можуть використовуватися широкі дужки і шкіряна обшивка. А ось захист самих лінз побачити нереально, при цьому темні лінзи не завжди фільтрують ультрафіолет краще, ніж світлі.

Навіть навпаки – від темних лінз зіниці розширюються сильніше, ніж від світлих, і ультрафіолету потрапить в очі більше. Але звичайне світло темні лінзи дійсно фільтрують краще, ніж світлі.

Що стосується конкретних рекомендацій, то при роботі з комп’ютером можна використовувати трохи затемнені лінзи, так тексти будуть контрастніше. Також потрібно пам’ятати, що лінзи окулярів бувають скляні і пластмасові.

Пластмасові лінзи робляться з акрилу, полікарбонату або поліуретану. Скляні прозоріше, але важкі і крихкі, пластмасові – більш легкі, але дряпаються.

Найкращі – з полікарбонату: вони одночасно і легкі, і міцні, і пропускають мало ультрафіолетових і інфрачервоних променів.

Але головне, що слід пам’ятати – краще ніяких темних окулярів, ніж дешеві.

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *