У скільки років у дівчаток починаються місячні: основні терміни і ознаки

Перша менструація – інтимне подія, яка має величезне значення в житті дівчинки. Воно є символом дорослому житті. Цей фізіологічний процес індивідуальний, але все ж для нього існують певні тимчасові рамки.

Важливо їх знати і вчасно розпізнати перші ознаки місячних у дівчаток, щоб не пропустити сигнали про те, що з організмом щось не так.

Етапи статевого дозрівання

При народженні у дівчинки в кожному яєчнику знаходяться яйцеклітини, кількість яких визначається генетично. Гормони, які виробляються в гіпофізі і гіпоталамусі, сприяють утворенню естрогенів. Перші місячні є ознакою початку функціонування яєчників. Менструальний цикл являє собою процес відторгнення організмом шару слизової оболонки (ендометрія) разом з незаплідненої яйцеклітиною.

Перша менструація (менархе) є ознакою того, що дівчина може завагітніти. Це не говорить про психологічну готовність, а тільки про фізіологічну особливість.

Перший менструальний цикл може бути нерегулярним і настає у кожного індивідуально. Але в середньому це вік 11-15 років. Більш ранні або пізні терміни говорять про передчасне або запізніле статевому розвитку.

Ці показники залежать від:

• генетичної схильності;
• клімату і довкілля;
• емоційного фону;
• хвороб, перенесених в дитинстві;
• якості харчування.

Для того щоб приблизно зрозуміти, коли настануть перші критичні дні і який менструальний цикл буде у дівчинки, необхідно дізнатися, коли вони настали у мами або бабусі. Крім того, на початок періоду можуть впливати клімат і місце проживання. У південних і східних дівчат місячні наступають раніше, ніж у жителів Європи.

Стреси і фізичні навантаження, в тому числі заняття професійним спортом, також впливають на початок місячних. Вони можуть початися пізніше, якщо дівчинка часто хворіла в дитинстві, брала багато ліків, а також коли в організмі присутній недолік необхідних вітамінів і мікроелементів. Це відбувається через незбалансований і неповноцінного харчування.

Рано вважається наступ місячних у дівчинки до 11 років. Ситуація може бути варіантом норми, якщо вона обумовлена ​​генетично. Але в будь-якому випадку необхідна консультація фахівця і обстеження, так як це може свідчити про гормональний збій і патології розвитку статевих органів.

Також причиною ранніх місячних може бути цукровий діабет і пухлина головного мозку .

У гіпофізі і гіпоталамусі виробляються гормони, що впливають на менструальний цикл.

Травмована психіка , яка може виникнути через перегляд передач і фільмів для дорослих, а також спостереження сексуальних відносин, впливає на процес статевого дозрівання.

Раннє статеве розвиток може стати причиною раннього клімаксу, проблем щитовидної залози і серцево-судинної сфери. Також нерідко воно сприяє виникненню пухлин жіночих статевих органів та молочної залози.

Ознакою пізнього статевого розвитку є початок менструації після 16 років. Причиною може бути недорозвиненість статевих органів, перенесені важкі інфекційні захворювання в дитинстві (скарлатина, кір, краснуха), авітаміноз, розлад діяльності гіпоталамо-гіпофізарної системи. Надмірний дефіцит маси тіла також може стати причиною пізніх місячних.

Така ситуація може стати причиною розвитку генітального інфантилізму у жінки в майбутньому. Також це призводить до гормональних порушень, позначається на зовнішності дівчини і впливає на загальний стан здоров’я. Тому важливо вчасно усунути аномалії розвитку. У підлітковому віці ця патологія виліковна.

Ознаки майбутньої менструації

Існують перші ознаки, коли починаються місячні у дівчаток. Вони можуть проявлятися за 1-2 роки до майбутніх критичних днів. Симптоми перед першими місячними у дівчаток включають зовнішні і внутрішні зміни:

•  збільшення грудей, деяка хворобливість в області молочних залоз;
• волосся, які починають рости в області лобка і пахв;
• вугрі на обличчі, спині і в області декольте;
• округлі форми тіла;
• вагінальні виділення білого або прозорого кольору.

Також симптоми місячних у дівчаток виражаються в змінах психоемоційного стану:

• може з’явитися зайва плаксивість або навіть агресивність;
• відбувається часта зміна настрою;
• турбує головний біль;
• виникає біль внизу живота.

Причини нестабільності циклу

У перші півроку після початку менархе тривалість і періодичність менструального циклу буває нестійкою. Показниками норми вважається час між місячними від 21 до 40 днів з тривалістю від 3-х до 10 днів. У разі тривалої затримки після півроку з початку перших місячних, варто пройти обстеження у лікаря і з’ясувати причину. Основні з них:

• недолік маси тіла;
• ожиріння;
• надмірні фізичні навантаження;
• запальні або інфекційні захворювання сечостатевої сфери;
• збій в роботі ендокринної системи.

Найчастіше дівчинки в період статевого дозрівання сприймають свої округлі форми як результат того, що вони одужали. Тому починають виснажувати себе дієтами і неповноцінно харчуватися. Всі ці дії призводять до того, що порушується і так ще не сформувався менструальний цикл.

Також існують протилежні ситуації, коли дівчинка нездорово харчується і набирає масу, що ще більше ускладнюється в період статевого дозрівання. Це також впливає на регулярність і тривалість менструального циклу. Коли організм відчуває надмірні фізичні навантаження це може привести до того, що місячні можуть пропасти на час.

Занадто коротка тривалість менструації свідчить про нестачу естрогенів через недорозвинення яєчників. А рясна і тривала – про підвищений їх функціонуванні або слабкою скорочувальної здатності м’язів матки.

Вибір засобів гігієни

Існують засоби інтимної гігієни в період місячних, які зводяться до вибору двох видів: прокладок і тампонів. Використання і тих і інших можливо під час першої менструації. Тампони можна використовувати навіть незайманим, так як дівоча пліва дуже еластична і вони не здатні її зруйнувати.

Прокладки слід вибирати відповідно до інтенсивності виділень в критичні дні. Але варто пам’ятати про те, що змінювати їх слід після кожного походу в туалет, але не рідше ніж 1 раз на 4 години.

Справа в тому, що кров’янисті виділення є ідеальним середовищем для розмноження бактерій і грибків.

Застосування тампонів має деякі відмінності. Необов’язково їх міняти після кожного сечовипускання, але не рідше, ніж кожні 3-6 годин в незалежності від ступеня наповнення. Не рекомендується їх використовувати під час сну і вночі. Так як зростає ймовірність виникнення синдрому токсичного шоку.

Це небезпечне захворювання, яке розвивається в результаті впливу стафілококових токсинів на організм. Цьому сприяє кров, яка накопичується в піхві і не виходить назовні. Створюються ідеальні умови для розмноження мікроорганізмів і бактерій.

Як підготуватися до перших місячним

Перш за все, важлива психологічна підготовка. Незважаючи на інформаційну доступність в мережі інтернет та інших ЗМІ, особлива роль відводиться мамі, яка повинна пояснити доньці всі тонкощі цього процесу.

Дівчинку можуть лякати зміни, які відбуваються з нею. Також вона може бути незадоволена своєю зовнішністю і через це виникають комплекси. Слід пояснити, що ці зміни природні, і кожна дівчина проходить через це. Також в період з 11 років у неї в сумочці повинні бути засоби інтимної гігієни, для того щоб настала менструація не застала дівчину зненацька.

Важливим є необхідність донести, що наступ перших місячних означає вступ дівчинки в дітородний вік. Тому важливо дотримуватися способи контрацепції. Має посилитися гігієна.

Підмиватися слід два рази в день.

У разі використання щоденних прокладок їх необхідно міняти після кожного походу в туалет, в іншому випадку виникає ймовірність розвитку інфекційних і бактеріальних захворювань жіночої сечостатевої сфери.

Перші місячні у дівчаток: коли наступають, симптоми і особиста гігієна

З точки зору гінекології, наступ менархе є центральною подією в розвитку жіночого організму. Виникнення перших місячних у дівчаток свідчить про появу можливості виношувати плід.

Залежно від типу харчування, фізичного розвитку організму дівчинки, перенесених раніше соматичних захворювань, побутових та соціальних факторів, а також від географічного розташування, терміни настання менархе варіюються від 8 до 16 років.

Провісниками першої менструації є безпричинна зміна настрою, різкі перепади втоми і бадьорості, головні болі. У дівчаток нерідко болить низ живота і поперек, турбує нудота і слабкість.

Під час місячних відбувається відшарування функціонального шару слизової оболонки матки – ендометрія

Конкретного віку настання менархе не існує – перші місячні вказують на розвиток жіночого організму, його статеве дозрівання. Найбільш часто критичні дні у дівчаток починаються у віці 11-14 років, рідко в десять років. Початок менархе залежить від наступних факторів:

• конституціональні особливості організму, в тому числі фізичного розвитку дитини;
• перенесені в дитинстві захворювання;
• спадковість;
• тип харчування;
• соціально-побутові умови проживання.

Існує ймовірність початку перших місячних у той же час, що і у мами і бабусі дівчинки. Дана особливість обумовлена ​​сильним генетичним впливом. Також, якщо дитина обганяє в фізичному розвитку дівчаток-ровесниць, швидше за все, і місячні настануть дещо раніше.

Пізніше менархе виникає при дефіциті білка, вітамінів і мікроелементів в раціоні дівчинки. Без збалансованого харчування нормальне статеве розвиток дівчата сповільнюється.

Раннє настання критичних днів (8-9 років) іноді викликається гормональними порушеннями або надзвичайними фізичними навантаженнями. Якщо менструації не почалися до 16-17 років, слід звернутися до лікаря-гінеколога, оскільки дана особливість може свідчити про порушення роботи гіпоталамо-гіпофізарної системи, патологіях яєчників і інших ендокринних порушеннях.

Мама зможе без зусиль дізнатися про зміни, що відбуваються з її дочкою в передменструальний період. За 1-2 роки до того як з’являються місячні, у дівчинки посилюється розвиток вторинних статевих ознак:

• фігура набуває жіночні риси;
• збільшується розмір молочних залоз;
• стегна стають більш округлими;
• в області лобка і пахвових западинах починають рости волосся.

Через гормональної перебудови організму у багатьох дівчаток-підлітків з’являється висип в області обличчя, грудей і спини.

За кілька тижнів до появи менархе дівчинка може помітити появу слідів, які виглядають як прозорі, білі або жовтуваті смуги на нижній білизні. У нормі виділення не володіють неприємним запахом. Якщо дівчинка скаржиться на свербіж в області піхви, неприємний запах виділень, необхідно відвідати лікаря.

Передменструальний синдром характеризується наступними симптомами:

• частою зміною настрою;
• плаксивість, втомою;
• апатією або істеричність;
• безпричинно виникають головним болем;
• почуттям дискомфорту і больовим синдромом в області нижньої частини живота.

Головною ознакою місячних у дівчаток є поява мізерних або рясних кров’яних виділень з піхви червоного або коричневого кольору.

Залежно від індивідуальних особливостей організму, обсяг виділень становить близько 50-150 мл, причому в перший день крові виділяється трохи – найбільш рясні виділення виникають у другий день, після чого їх обсяг скорочується. В середньому перші місячні йдуть від 3 до 7 днів.

Менструації супроводжуються відчуттям слабкості, болю в нижній третині живота. Згодом ці симптоми зберігаються і періодично виникають протягом усього життя дорослої жінки.

Дівчинці важливо зрозуміти, що наявність менструації – своєрідний індикатор жіночого здоров’я.

У дівчаток менструальний цикл складає близько 21-35 днів. Протягом перших двох років він буває нестабільним і може постійно коливатися.

Наприклад, один менструальний цикл протікає 26 днів, а наступний 32 або 33 дня. Для дівчини-підлітка це є варіантом норми і не свідчить про наявність будь-якої патології.

При наявності підозр або погіршенні стану дівчинки необхідно негайно звернутися до лікаря.

Інтервали між місячними іноді тривають від 1,5 до 6 місяців, оскільки менструальна функція в такому юному віці не сформована остаточно. Якщо перерва між менструаціями становить понад 2 місяців, необхідна консультація лікаря-гінеколога. Тривалий проміжок між менархе і наступними місячними нерідко свідчить про серйозне ендокринній збої в роботі молодого організму.

У період перших менструацій слід порадити доньці завести календар місячних, в якому зазначається початок і кінець кожної місячних.

Перші місяці або навіть роки отримана інформація буде малокорисною, оскільки цикл буде нерегулярним і нестабільним, але в дорослому житті, коли менструації стануть стабільними, такий календар дозволить відстежувати перебіг місячних. Занадто короткий або довгий проміжок вкаже на проблему в роботі жіночого організму.

Найбільш переважні для дівчаток саме прокладки. Тампони ускладнюють природний відтік крові, а менструальна капа має один значний мінус – для використання менструального ковпачка потрібні навички його введення і вилучення.

Перевагу слід віддати прокладкам з бавовняним шаром. Так званий пластиковий шар з сітковим покриттям менш гігієнічний і провокує подразнення ніжної шкіри і слизових оболонок статевих органів.

Прокладка підлягає зміні через 2-3 години після початку використання. При більш тривалому носінні засоби гігієни колонії мікроорганізмів ростуть в геометричній прогресії, що здатне провокувати виникнення інфекційних захворювань сечостатевої системи.

Перше відвідування гінекологічного кабінету має відбутися не пізніше 15 років. Надалі необхідно проходити медичні огляди не рідше 1 разу на рік.

Звертатися за медичною допомогою необхідно в наступних випадках:

• місячні тривають 1-2 дня або більше 7 діб (короткий період критичних днів свідчить про порушення ендокринної функції яєчників, а довгий – про погіршення скорочувальної здатності матки або надмірну продукцію естрогену);
• при рясних кров’яних виділеннях (більше 150 мл);
• якщо пауза між менархе і наступними місячними склала більше півроку;
• коли після відносної нормалізації менструального циклу знову спостерігається нерегулярність (цикл складає менше 21 дня або більше 32 днів);
• в виділеннях помітні великі прожилки крові.

Загальне погіршення стану дівчинки, супроводжуване сильними болями в області нижньої частини живота і попереку, слабкістю, підвищенням температури тіла, нудотою, блювотою, запамороченням і втратою свідомості є приводом для виклику бригади швидкої медичної допомоги.

Коли починаються перші місячні у дівчаток

Статеве дозрівання – значимий етап в житті кожної людини. Для дівчаток цей період пов’язаний з великими змінами як на фізіологічному, так і на психологічному рівні. Одним з найбільш важливих показників пубертату є перші місячні у дівчаток. Необхідно знати, як підготувати дитину до цього і на що варто звернути увагу.

Підготовка дівчинки до настання менструацій

Перші критичні дні – великий стрес для дівчинки-підлітка. Готувати дитину до змін в організмі потрібно починати заздалегідь. Мама повинна пояснити дочці, що таке менархе або місячні, коли і навіщо вони наступають.

Сучасні діти можуть черпати знання з багатьох джерел: засоби масової інформації, підручники, однолітки, вулиця. Не завжди отримані факти є достовірними і можуть допомогти зробити правильні висновки. Тому мама повинна бути першою, від кого дочка почує про менструації.

При розмові з дитиною необхідно звернути пояснити, що критичні дні – це нормальне явище.

Дівчинка повинна бути готова до того, що виділення будуть щомісяця, можливі болі в животі, прояв дискомфорту. Можна познайомити дочку з гігієнічними засобами, навчити її ними користуватися. Мама може доступними словами розповісти про те, навіщо потрібна менструація. Підліток повинен розуміти, що з настанням місячних з’являється можливість вагітності.

Переходьте за посиланням і пройдіть онлайн тест, щоб зрозуміти що скоро почнуться місячні в перший раз.

Симптоми перших місячних

Процес перетворення дівчинки в дівчину відбувається поступово. Найбільш істотними є трансформації в зовнішності. Ознаки перших місячних можуть бути наступними:

1. Тіло підлітка стає значно жіночні, тулуб округляється, зникає незграбність.
2. Інтенсивніше відбувається формування вторинних статевих ознак – молочні залози збільшуються.
3. Відбувається збільшення обсягу в стегнах.
4. Зростання загальної маси тіла.
5. З’являються перші волосинки на лобку і під пахвами.
6. Статеві губи змінюються в кольорі і розмірах.
7. Підвищується рівень сальності шкірних покривів – з’являються прищі перед початком місячних.
8. Волосся страждають від лупи.
9. З піхви починається виділення Белей – білястої рідини.

Перераховані вище фактори з’являються перед приходом менархе і віщують поява виділень. Фізіологічні зміни спровоковані роботою гормональної системи. Організм готується до реалізації дітородної функції. Наявність виділень свідчать про готовність зачати і виносити дитину.

Коливання рівня гормонів також відбивається і на психоемоційному стані дівчинки. Вона може бути схильна до стрибків настрою, швидкій зміні емоцій, стомлюваності, головних болів. Дані ознаки менструального циклу допоможуть дівчинці бути готовою до початку першої менструації.

Мама повинна обережно звернути увагу дочки на що відбуваються з нею зміни.

В якому віці наступають перші критичні дні

Гінекологи не дають точної відповіді на питання, у скільки років починаються місячні у дівчаток. Нормою є вік з 12 до 15 років. Початок менархе обумовлюється рядом факторів:

спадковість

Якщо у бабусі і мами дівчинки місячні почалися в 13 років, то ймовірність першої менструації в цьому віці дуже висока;

Довкілля

Погана екологічна обстановка негативно позначається на жіночому здоров’ї. Наявність шкідливих факторів може спричинити за собою ранні або пізні менструації у підлітків;

Спосіб життя

Велике фізичне навантаження на організм дівчаток здатна спровокувати затримку або передчасний початок менархе;

рівень стресу

Чим розбалансувати є нервова система, тим складніше дізнатися, коли і як підуть місячні;

Національність

У східних і південних народів менструальні кровотечі починаються раніше;

Система харчування

Надмірне вживання жирної і гострої їжі негативно впливає на репродуктивну систему, в тому числі і на початок місячних;

Загальний стан здоров’я

Наявність певних захворювань може бути причиною несвоєчасного настання менструації.

Найбільш часто перші місячні приходять в холодні місяці (жовтень, листопад або грудень), а в теплу пору року – навпаки.

Особливості менструального циклу у дівчаток

Менструальний цикл дівчаток і дорослих жінок різниться. Для встановлення чітких рамок циклу необхідно 2 роки. Тому перші кровотечі з’являються нерегулярно, бувають різної інтенсивності.

У багатьох дівчаток 12-14 років спостерігається синдром ПМС. Він проявляється в посиленому відчутті голоду, різних розладах стільця, головних болях, здутті живота, а також в нервозності і дратівливості.

Дівчаткам властиво відчувати почуття тривоги.

Для того щоб було легше визначити, коли почнуться місячні і вчасно дізнатися, як при них діяти, слід завести спеціальний календарик. У ньому може сама дівчинка або її мама відзначати початок і кінець менструації. За допомогою записів буде легко виявити можливі порушення циклу і запобігти захворювання системи статевих органів.

Між 1 і 2 менструацією може пройти від 40 до 90 днів. Дані показники вважаються нормою і пов’язані з перебудовою організму. Середня стандартна тривалість циклу – 21-35 днів.

Після менархе можливе коливання тривалості циклу протягом трьох років. Слід враховувати, що збій в циклі може бути спровокований стресом, захворюваннями і фізичними навантаженнями.

характер виділень

Те, як виглядають місячні при першій менструації, багато в чому має залежність від індивідуальних особливостей організму дівчини. Мама повинна попередити дочку, що на трусах можуть з’явитися краплі крові. Виділення течуть протягом 3 – 5 днів. Дізнайтеся скільки крові виходить під час місячних в статті за посиланням.

Точну дату, коли саме прийдуть критичні дні, передбачити неможливо. Тому юна леді повинна бути готова до вирішення подібних проблем. Перші кров’янисті виділення незначні.

Найбільш інтенсивне кровотеча спостерігається в перші два дні. Виходить кров з матки разом з шарами ендометрію, елементами слизової. Може спостерігатися наявність згустків в виділеннях.

Наявність неприємного запаху або відтінку свідчить про можливу інфекції. У цьому випадку необхідна негайна консультація лікаря.

ранні місячні

Поява менструального кровотеч свідчить про той рівень статевого розвитку, коли стає можливим зачаття дитини. Дівчаток одинадцяти або чотирнадцяти років вже цікавлять знаки уваги загравання хлопчиків.

Повноцінне фізичне розвиток неможливий без настання критичних днів. Але у деяких дівчаток виділення починаються у віці 6-8 років. Необхідно точно знати, що робити, якщо перші місячні почалися раніше терміну. Причинами таких відхилень можуть бути:

• перевтома, стрес, фізичне виснаження;
• неправильне харчування, вживання газованих напоїв;
• порушений гормональний фон;
• спазми або розширення кровоносних судин;
• наявність захворювань дітородних органів і інфекцій;
• травми;
• пухлини.

Для виявлення причини збою необхідно звернутися до лікаря. Ігнорування проблеми може привести до серйозних проблем зі здоров’ям.

Спрогнозувати наслідки складно. Наукові статті та дослідження говорять про таких негативних результатах:

• захворювання в будь-якому з статевих органів;
• ранній клімакс;
• висока ймовірність розвитку серцево-судинних захворювань;
• ожиріння;
• розвиток раку грудей;
• гіпертонія.

Дуже важливо своєчасна перша менструація. Вона закладає фундамент репродуктивного здоров’я жінки.

пізні місячні

У деяких дівчат-тінейджерів місячні починаються у віці 16-18 років. Пізніше початок критичних днів або аменорея зазвичай виникає внаслідок стресу, інтенсивних фізичних вправ, при гостро вираженому недоліку ваги.

Після двадцяти років відсутність виділень є патологією. Наявність захворювань щитовидної залози також може викликати затримку критичних днів. Коли менструація настане, вона може супроводжуватися хворобливими відчуттями внизу живота.

Пізні менструації – це провісники ряду захворювань репродуктивної системи. Для нормалізації циклу необхідно налагодити порядок дня, дотримуватися дієти і звернутися до гінеколога за консультацією.

Як спровокувати початок перших місячних

Гінекологічний вік індивідуальний. Але затримка місячних на 3-4 роки повинна стурбувати дівчинку і її маму. Для виявлення причин збою необхідний огляд у лікаря. Тільки гінеколог може порадити, як викликати у дівчинки перші місячні.

Це допускається, якщо протягом останнього року або двох підліток відчуває симптоми, властивий передменструальний синдромам: на трусиках регулярно з’являються прозорі виділення, спостерігається плаксивість і дратівливість. Після проведення аналізів встановлюється причина, яка викликала затримку. Поява виділень може бути спровоковано медикаментозним способом.

У мережі публікують поради про те, як викликати першу менструацію у підлітків 11, 12, 13 років в домашніх умовах. Прискорити настання менархе можна тільки після консультації з лікарем. Інакше організму буде завдано непоправної шкоди.

Кращі способи передбачають нормалізацію обміну речовин, дотримання режиму дня і дієти. Батьки повинні забезпечити дитині відсутність стресових ситуацій, в будинку повинна бути спокійна і дружня обстановка.

Підбір засобів гігієни

Дочки повинні знати від мами, як зрозуміти, що скоро почнуться місячні. Підліткам слід підготуватися до цієї події за тиждень. Перед критичними днями можна зібрати спеціальну косметичку. Дівчата можуть покласти туди щоденні прокладки, серветки, тампони і запасну білизну.

До вибором прокладок необхідно поставитися серйозно. Якщо у підлітка рясні виділення, які йдуть занадто довго, краще вибрати прокладки підвищеної поглощаемости. Вони повинні бути зручними, що не натирати шкіру і не викликати дискомфорту.

Міняти засоби гігієни необхідно кожні 2 – 3 години. Якщо цього не робити, використані прокладки провокують виникнення бактерій, сприяють проникненню інфекцій.

У перший раз дівчинка може і не помітити, як починаються місячні. Кров може потрапити на одяг. Тому важливо мати змінну білизну. Дитина повинна дотримуватися правил особистої гігієни. У день рекомендується приймати душ 2 – 3 рази. Дівчина, яка ходила в гарячий душ або приймала ванну, збільшила інтенсивність виділень. Виник або в подальшому з’явиться ризик втрати великої кількості крові.

відвідування гінеколога

Вперше відвідати гінеколога можна і в 14 – 16, і в 20 років. При відсутності патологічних змін в організмі, візит до лікаря не є обов’язковим.

Підлітки можуть в інтернеті дізнатися, що таке стандартні місячні у дівчаток 11, 12 і 13 років і подивитися фото. Якщо особливі відмінності не виявляються, можна обійтися без консультації фахівця.

Але є ряд симптомів, котрі визначають порушення. Відвідати лікаря слід в разі:

• менструація триває довше звичайного і протікає з сильними больовими відчуттями в області живота;
• виділення виходять великою кількістю мо згустками темного кольору;
• критичні дні тривають довше 7 днів;
• виділення бувають частіше, ніж 1 раз на місяць;
• менструація пізно приходить і рано закінчується;
• в виділеннях присутній сторонній запах.

Своєчасне звернення до лікаря дозволить не допустити серйозних захворювань статевої системи. Тому не потрібно соромитися зайвий раз сходити в лікарню.

Передбачити, зі скількох років у дівчинки почнуться місячні, не можна. Коли з’являться перші ознаки статевого дозрівання, мама повинна підготувати дочку. Це становить велику частину статевого виховання дитини. Дівчинці – тинейджеру слід знати визначення менархе, більш свідомо дотримуватися правил особистої гігієни і піклуватися про своє здоров’я.

У скільки років можуть початися перші місячні 144

Початок менструації у дівчаток є важливою подією. І до нього дитина повинна бути готовий морально. Сучасні дівчатка вже добре володіють інтернетом і напевно знають, що являє собою цей фізіологічний процес.

Але це не означає, що матері не повинні розповідати своїм дочкам про те, що таке і у скільки років починаються місячні, як це відбувається і чого необхідно побоюватися.

Тим більше що самої дитини найчастіше хвилює схоже запитання: як сказати мамі, що у мене місячні?

Коли настане перша менструація?

Підростаючи і дорослішаючи, багато дівчатка починають цікавитися про те, зі скількох років починаються місячні. Кілька десятків років тому менструація у дівчаток починалася років в 17-18.

Сьогодні статеве дозрівання наступає значно раніше. Наступ перших критичних днів в 11-16 років вважають нормальним явищем. Причому у одних місячні починаються раніше, а у інших пізніше.

На те, в якому віці почнуться місячні, впливає багато чинників:

• спадковість;
• фізичний розвиток;
• харчування і умови життя;
• перенесені в дитячому віці захворювання.

У скільки років починалися місячні у мам і бабусь, в стільки, швидше за все, вони почнуться у їх онучок і дочок. Час початку місячних у всіх індивідуально.

Якщо дівчинка в фізичному розвитку обганяє своїх однолітків, найімовірніше, що місячні настануть у неї раніше за інших. У зворотному випадку, якщо дочка повільно зростає, часто хворіє і фізично слабка, в розвитку статевому вона швидше за все також буде відставати.

При неповноцінному харчуванні і нестачі в організмі вітамінів, менструація настане трохи пізніше звичайного.

Місячні у дівчаток 12 років – не рідкість і місячні в 11 років – це теж нормально. Все частіше можна чути про настання менструацій навіть в 8-9 років.

Якщо занадто рано почалися місячні, швидше за все, причина полягає в гормональному збої, недостатню роботу придатків, частих стресах і нервових навантаженнях, дисфункції гіпофізу, виснажливих фізичних заняттях, дотриманні дієти і погану екологію.

перші ознаки

Дізнатися про те, коли починаються місячні у дівчаток, нескладно. Симптоми їх настання стають наявності приблизно за рік-два до початку. Дівчинка стає все більш схожою на дівчину, так як у неї:

• збільшується груди;
• ширше стають стегна;
• на лобку і під пахвами починають з’являтися волосся;
• можливі вугрові висипання на обличчі.

Про те, як дізнатися, коли почнуться місячні, не важко. Вже ближче до їх початку у дівчаток можуть з’явитися такі симптоми передменструального синдрому, як:

• плаксивість і часта зміна настрою;
• апатія і агресивний стан;
• головний біль;
• болі внизу живота.

Як підготувати дитину?

Як розповісти доньці про місячні хвилює кожну маму. Це досить серйозне питання і не варто його соромитися. Перша ознака менструації у дівчаток – кров’янисті виділення.

Спочатку вони мізерні або помірні, а потім, звичайно на другу добу, стають рясними. Поступово до 3-5 дня їх обсяг скорочується. Кількість критичних днів зазвичай становить 3-7 днів.

Дівчинка повинна про це знати до того, як це станеться в перший раз. Тому мамі слід розповісти їй про це.

Про те, коли починається менструація і як розповісти дівчинці про місячні, мама вирішує сама. Бесіда повинна носить дружній характер, але ніяк не повчальний.

Мама повинна повідомити їй про те, що:

• Місячні виникають 1 раз на місяць і тривають до 7 днів. У перші кілька років цикл може коливатися, після чого встановлюється і становить в середньому 28 днів.
• Необхідно обов’язково дотримуватися правил гігієни. Кров – доброчинна середовище для життя бактерій, що сприяє виникненню різних захворювань.
• При настанні місячних кожна дівчинка вступає в вік дітонародження. Статеві стосунки з чоловіками можуть привести до вагітності. Дочка повинна знати, до чого можуть призвести безладні і незахищені статеві зв’язки.

Дівчинці бажано привчити вести календарик, де можна було б відзначати початок і закінчення місячних. Це необхідно, щоб бути готовим до їх настання.

До того ж ця інформація може знадобиться при відвідуванні лікаря-фахівця. Особливо це актуально при нерегулярних місячних.

Так як занадто маленький або занадто великий проміжок між менструаціями може ознакою неполадок в організмі.

Гігієна під час місячних

Про те, що дотримання гігієни під час місячних обов’язково, мами також повинні висвітлити дочкам. Всі жінки і дівчата під час критичних днів використовують прокладки або тампони.

Для дівчат останні є найбільш переважними, ними зручніше користуватися. Прокладки повинні мати бавовняний шар.

Синтетичне покриття може викликати пітливість і роздратування, тому їх не рекомендується використовувати.

Що ще потрібно врахувати з приводу застосування прокладок:

• перед і після заміни засоби гігієни слід мити руки, щоб не занести інфекцію;
• не можна використовувати прокладки, термін придатності яких минув (ступінь захищеності знижується);
• не рекомендується застосовувати прокладки з запахом, так як ароматичні компоненти можуть викликати алергію і роздратування;
• не економити на покупці, так як в дешевих засобах гігієни використовують низької якості сировину;
• зберігати у ванній кімнаті прокладки не можна, так як висока вологість – ідеальне середовище для мікроорганізмів.

Дівчинка повинна носити білизну з натуральних тканин. Стрінги не рекомендуються, так як це може спровокувати розвиток інфекційно-запальних захворювань.

Мама повинна пояснити дочці, що в період менструації приймати ванну категорично не можна. Найбільш оптимальний варіант купання – щоденне прийняття душа.

До того ж протягом дня дівчинка повинна підмиватися 2-3 рази, бажано без використання мила. В якості миючого засобу лікарі рекомендують застосовувати гелі або муси з вмістом молочної кислоти.

Вони не роблять негативного впливу на мікрофлору на відміну від мила.

Не варто займатися спортом і іншими фізичними навантаженнями. Можна виконувати легку зарядку і оздоровчу гімнастику. Бажано дівчинці на цей період надати психологічний спокій.

Дотримання дієти під час місячних важливо. Слід уникати вживання алкоголю і гострої їжі, так як вона сприяє припливу крові до матки. А це загрожує посиленням маткової кровотечі.

Коли потрібно відвідати гінеколога?

З початком появи перших місячних відвідувати регулярно гінеколога не обов’язково. Зазвичай перший прийом у дівчаток буває років в 15-16. У разі раннього статевого життя візити до лікаря повинні стати регулярними.

Звертатися до лікаря слід в таких випадках, якщо:

• виділення мають дивний запах, колір і свербіж;
• місячні тривають менше 2-х днів або більше 7 днів;
• кров’яних виділень занадто багато, що вимагає частої зміни прокладок;
• після перших місячних менструація припинилася більш, ніж на пів року;
• в разі циклу менше 21 дня і більше 35 днів;
• в виділеннях при місячних присутні занадто великі згустки крові завбільшки з виноградину.

Як правило, занадто коротка менструація виникає через слабку вироблення статевих гормонів, дисфункції яєчників. Місячні, які тривають більше тижня швидше за все виникають через погану сократительности матки і вираженою естрогенної функції яєчників.

Обов’язково слід звернутися до лікаря слід в разі, якщо місячні так і не настали. Лікар повинен визначити, чому не починаються місячні і вжити необхідних заходів.

При цьому у дівчинки паморочиться голова, вона блідне, її нудить, підвищується температура тіла, присутній слабкість і кишковий розлад.

висновок

Щоб не викликати у дочки страх і паніку під час появи перших місячних, мамі слід розповісти про всі нюанси цього природного фізіологічного процесу. Слід повідомити, чому так відбувається, цікавитися про регулярність протікання менструації, затримки і ступеня хворобливості. Якщо виявлені які-небудь відхилення, дівчинку слід показати лікарю.

В якому віці починаються місячні у дівчаток і як вони протікають

Перші місячні у дівчаток або «менархе» – це особливий момент в їхньому житті, який свідчить про те, що вони вже вступають у репродуктивний вік, а їх організм здатний до зачаття і виношування потомства.

Важливо, щоб дівчинка заздалегідь знала, у скільки років починаються місячні і що робити при їх появі.

Пояснити всі нюанси даного процесу повинна мама, але і в цій статті можна отримати вичерпну інформацію про терміни приходу перших регул.

Коли починаються місячні у дівчаток

Ще 100 років тому ніхто й подумати не міг, що місячні в 11 років це нормально, адже в ті часи згідно зі статистикою у більшості дівчат початок місячних доводилося на 17-18 років.

Зараз же у більшості дівчаток починаються місячні в 12 років, ну максимум в 13. Для мешканок східних регіонів характерно раннє статеве дозрівання в 11 і навіть в 10 років.

Критичні дні можуть початися вперше і в 9 років, але це вже буде ознакою передчасного статевого дозрівання.

З точки зору медицини нормою є прихід регул у віці 11-16 років.

До 11 років вони можуть початися з таких причин:

• надмірне фізичне навантаження;
• гормональні порушення;
• неправильне харчування.

Перші критичні дні можуть і затриматися до 16-20 років, це може бути пов’язано з наступними факторами:

• гормональні порушення;
• психічні розлади;
• недорозвиненість яєчників;
• неправильна робота гіпофіза.

Від чого залежить вік менархе

Початок пубертатного віку зазвичай доводиться на 10-11 років, а повністю репродуктивна система формується до 17-18 років. За цей час виростають молочні залози і розвиваються статеві органи. Через рік-півтора після появи перших ознак статевого дозрівання почнуться місячні. Те, в якому віці це станеться, залежить від безлічі факторів.

Перерахуємо, які чинники впливають на наступ перших критичних днів у підлітка:

• спадкова схильність;
• фізична розвиненість;
• психоемоційний стан;
• соціальний рівень і спосіб життя;
• наявність інформації про питання статевих відносин;
• загальний стан здоров’я і наявні ендокринні захворювання.

Якщо дівчинка болюча і з дитинства приймає велику кількість препаратів, то у неї прихід місячних може затриматися.

У нормі перші критичні дні повинні з’явитися в 12-15 років, все, що нижче і вище цих рамок може бути ознакою гормональних порушень або аномалій у розвитку статевих органів.

Якими повинні бути перші місячні

Місячні вперше з’являються у дівчини, коли починають повною мірою функціонувати її яєчники. Пубертатний період починається з того, що гіпофізом і гіпоталамусом виробляються гормони, що сприяють секреції естрогенів в яєчниках, внаслідок чого починає дозрівати яйцеклітина, відбувається овуляція, розвивається внутрішній матковий шар, і дівчина вже може завагітніти.

Місячні є процесом відторгнення і виведення з порожнини матки її внутрішнього слизового шару за умови, що не відбулося запліднення яйцеклітини.

У менструальних виділеннях є не тільки відшарувалися ендометрій, але і кров з пошкоджених судин.

Як виглядають перші місячні у дівчаток

Оскільки в менструальних виділеннях є не тільки кров з розірваних судин, а й частини отторгшіхся ендометрія, то перші критичні дні можуть мати неоднорідну консистенцію і мати згустки. Їх колір може коливатися від темно-червоного до бордового. При цьому дівчина може зазнавати легкий дискомфорт і тягнуть болі внизу живота і в попереку.

За час регул має виділятися не більше 150 мл крові, інтенсивні виділення допускаються лише в перші 2-3 дні, далі вони повинні більше нагадувати темну мазанину.

Скільки тривають перші виділення

Згідно зі статистикою, в 38% випадків після перших місячних у дівчаток до наступних виділень проходить більше 40 днів. 10% підлітків чекають нові виділення більше 2 місяців, а до 20% вони приходять вже через 20 днів.

У нормі тривалість перших регул становить 2-7 днів, але досить частою буває ситуація, коли менархе не закінчується до 2 тижнів. Щодня дівчинка може використовувати 3-6 прокладки.

Як ознаки сигналізують про наближення критичних днів

Є деякі ознаки, за якими ще за 2 роки до приходу місячних мама може визначити, що у її дочки починається пубертатний вік. Перелічимо основні симптоми наближення місячних:

• у дівчинки округляється фігура, сильно збільшується груди, змінюється настрій, вона стає більш жіночною;
• в області лобка і під пахвами починають рости темні волоски, геніталії збільшуються в розмірі;
• гормональні зміни в організмі провокують посилену роботу потових і сальних залоз, що викликає виникнення вугрової висипки на обличчі і спині дівчинки;
• починають швидко жірнеть коріння волосся на голові;
• за кілька місяців до менархе з піхви виділяється білуватий або жовтуватий секрет.

За 3-4 місяці до приходу перших регул дівчинка може безпричинно злитися або, навпаки, втрачати інтерес до всього, її можуть турбувати головні болі і больові відчуття в нижній частині живота, дитина може стати плаксивим або занадто образливим.

При появі цих ознак батьки повинні обов’язково поспілкуватися з дівчинкою на тему статевого дозрівання і розповісти їй про всі важливі моменти цього періоду.

Як правильно підготуватися до менархе

Батьки дівчаток при появі перших ознак наближення місячних повинні розповісти дитині, як підготуватися до цього процесу. У розмові з дочкою слід торкнутися наступні питання.

• Спочатку розповісти про те, що менструація повинна приходити щомісяця з інтервалом 21-35 днів. Потрібно згадати, що перший час можуть бути затримки, але ситуація нормалізується через 1,5-2 роки.
• Обов’язково слід розповісти дитині про гігієнічних засобах, про те, як ними користуватися і де вони знаходяться в будинку.
• важливим питанням підготовки до менструації є вміння вести менструальний календар. Дівчинка повинна розуміти, чому важливо стежити за регулярністю циклу;
• Дівчинці необхідно знати, що можна робити під час місячних, а чого не можна, наприклад, слід уникати надмірних фізичних навантажень.
• Важливо, щоб дівчинка розуміла, що тепер її організм здатний до зачаття, а значить, при статевих зв’язках слід користуватися контрацептивами. Завдання батьків також присвятити дитини в питання захисту від небажаної вагітності та інфекцій, що передаються статевим шляхом.

Важливо, щоб бесіда проходила в максимально спокійній і довірчій обстановці, щоб в подальшому дитина знала, що може з будь-яким питанням на дану тему звернутися до батьків, які не соромлячись.

гігієна

Під час менструації репродуктивна система дівчинки-підлітка практично беззахисна перед інфекціями та патогенними організмами, щоб знизити ймовірність їх проникнення в розширену шийку матки, слід знати кілька особливостей гігієни в цей період.

• Є безліч гігієнічних засобів різної якості і всмоктують властивостей. Дівчаткам краще віддавати перевагу прокладкам.
• Купувати потрібно прокладки високої якості, вони краще захистять від протікання, непомітні під одягом і позбавлять дівчинку від незручних ситуацій в школі.
• Правильно підбирайте «крапельки» прокладки, тобто їх ступінь поглинання. При інтенсивних виділеннях вибирайте прокладки на 4-6 крапельок, при мізерних виділеннях знижуйте ступінь вбирання.
• Міняти прокладки потрібно кожні 2-3 години, перед цим слід ретельно вимити руки.
• Щоб уникнути алергічної реакції, потрібно вибирати прокладки без ароматизаторів.
• Під час регул потрібно приймати душ не менше 2 разів на день і після дефекації, користуючись спеціальним гелем для інтимної гігієни.

ранні менструації

Якщо вперше приходять місячні до дівчаток молодше 11 років, це вважається дуже раннім початком статевого дозрівання. Бувають випадки, що вони виникають у дітей до 8 років. Але це не завжди є ознакою патології.

Якщо менархе з’являлося також рано і у їхніх мам і бабусь, значить подібна ситуація обумовлена ​​генетичною схильністю.

Спровокувати рання поява регул можуть інтенсивні спортивні заняття або прискорений фізичний розвиток.

Навіть за умови, що раннє настання періоду статевого дозрівання обумовлено генетикою, рекомендується обстежити дитину у гінеколога, щоб виключити гормональні порушення і аномалії в розвитку органів статевої системи. Спровокувати гормональний дисбаланс можуть пухлини в мозку, в зоні, що відповідає за вироблення гормонів, які займаються регулюванням менструального циклу.

Раннє менархе характерно для дітей з цукровим діабетом, а також для тих, хто пережив сильний стрес або психологічну травму. Така реакція може бути спровокована раннім знайомством з темою сексуальних відносин між чоловіком і жінкою.

чим небезпечні

Прихід менархе в дуже ранньому віці може в майбутньому викликати такі проблеми зі здоров’ям:

• ранній клімакс;
• серцево-судинні хвороби;
• неправильна робота щитовидки;
• гормональні зміни в організмі;
• високий ризик виникнення ракових пухлин в органах порожнистої системи і в молочних залозах.

З початком статевого дозрівання знижується інтенсивність росту і сповільнюється фізичний розвиток. Щоб репродуктивні органи розвивалися правильно, важливо, щоб у дівчини був повноцінний раціон і нормальні життєві умови.

запобіжні заходи

• Намагайтеся не допускати стресових ситуацій, які здатні завдати травму неустояної дитячій психіці. Забезпечте для вашої дівчата спокійну і доброзичливу обстановку в сім’ї, введіть за правило довірчі бесіди з дитиною, своєчасно познайомте її з проблемами пубертатного віку.
• Забезпечте дитині збалансований раціон без шкідливої ​​їжі. Приберіть з меню дівчинки гостру, занадто солону і кислу їжу, виключіть каву, міцний чай, а какао зведіть до мінімуму. Ні в якому разі не дозволяйте пити пиво і спиртні напої.
• Вчасно лікуйте ендокринні захворювання.
• Контролюйте, що дитина дивиться на комп’ютері і по телебаченню.

Важливо, щоб дівчинка помірно займалася спортом, не здійснювалося перевантаження його як фізично, так і морально.

пізні менархе

Якщо критичні дні у дівчинки вперше наступають після 16 років, це є відхиленням від норми. Ознакою пізнього статевого розвитку також є слабке зростання молочних залоз.

Місячні можуть прийти пізно через аномального розвитку матки і придатків, неправильної роботи гіпофіза і гіпоталамуса, а також з-за наявних у дитини нервово-психічних розладів. Таку реакцію може спровокувати перенесена в ранньому дитинстві інфекційна хвороба, типу кору, паротиту, скарлатини або краснухи.

Пізніше поява місячних характерно для надмірно худих дівчат, адже жировий прошарок нарівні з яєчниками продукує естроген, якщо ж жирової тканини мало, то кількість естрогену може бути недостатнім для нормального функціонування репродуктивної системи.

Спровокувати пізні регули можуть і інші чинники:

• дефіцит вітамінів;
• погана екологічна ситуація;
• вживання продуктів з ГМО.

Можливі наслідки

Якщо у дівчинки до 15 років не з’явились регули, необхідно звертатися до лікаря, в іншому випадку підліткові аномалії в розвитку статевих органів можуть привести до генитальному інфантилізму в майбутньому.

Статеві органи у дорослої жінки будуть недорозвиненими, що призведе до зовнішніх змін і гормонального дисбалансу, який може вплинути на загальний стан здоров’я.

У підлітковому віці подібні патології піддаються лікуванню, в зрілому віці ці аномалії вилікувати практично неможливо.

Коли варто звернутися до гінеколога

• Місячні з’являються занадто рано або сильно запізнюються.
• Якщо в період менструації відзначаються надто рясні виділення, обсяг яких перевищує 150 мл, особливо в тих випадках, коли вони мають яскраво-червоний колір. Це можуть бути ознаки, як аномального розвитку статевих органів, так і гормонального дисбалансу. Крім того, рясні крововтрати спостерігаються при хворобах крові, пухлинах і на тлі прийому гормональних препаратів, що впливають на розвиток внутрішнього маткового шару.
• Якщо після менархе місячні пропали більше ніж на 3 місяці. Причиною такої серйозної затримки може стати не тільки сильна перевантаження під час занять спортом або балетом, а й запалення, інфекції, ендокринні захворювання.
• Якщо після першої появи регул пройшло 1,5-2 роки, а цикл не став регулярним. Причиною того, що з роками менструального цикл так і не нормалізувався, можуть стати патології, травми, дефіцит вітамінів, виснажливі дієти і голодування.
• Якщо під час критичних днів дівчинка відчуває сильні болі.
• Якщо місячні короткі і тривають не більше 2 днів. Такі короткострокові виділення можуть бути викликані дефіцитом естрогенів через недорозвиненість яєчників. Якщо ж вони тривають більше тижня, значить, у дівчинки підвищена функціональність яєчників або слабка скорочувальна здатність маткової мускулатури.

висновок

Щоб критичні дні не викликали у дівчинки страх або паніку, батькам слід завчасно розповісти їй про їхнє майбутнє настанні. На цю бесіду піде зовсім небагато часу, але дитина буде розуміти і не боятися тих фізіологічних процесів, які відбуваються в її організмі. Вона буде готова до вступу в період статевого дозрівання, не тільки фізично, а й морально.

Слід завжди цікавитися самопочуттям дівчинки, питати про регулярність її місячних, про інтенсивність болю і можливі затримки. Якщо дитина скаржиться на якийсь дискомфорт, слід обов’язково звернутися за лікарською допомогою.