Зуби та ясна

Вправи для щелепи клацає і болить

22.04.2024

Вправи для щелепи клацає і болить

Чому клацає щелепу

Чому клацає щелепу і як це відбувається

Якщо відкрити широко рот і тут же зімкнути щелепи ви неодмінно відчуєте клацання. Найчастіше воно не болісно, ​​звичайно і приємним його назвати досить важко. Тим не менш, це нормальний процес, який відчуває кожна людина. Внаслідок чого відбувається клацання, запитаєте ви? Так ось, цей звук видає щелепної суглоб, після того як вислизає з суглобової сумки, змістившись в будь-яку сторону, а потім його головка повертається на належне місце. Такі природні зміщення прийнято називати підвивихами, але частіше їх просто називають вивихами. Крім клацання, суглоб може хрустіти, при цьому викликаючи хворобливі спазми. Варто відзначити, що клацання часто виникає при жуванні, співі, відкритті та закритті рота. Тобто цей симптом виникає при певних рухових операціях. лікарі, спеціалізуються в області патологій нижньощелепного суглоба, розцінюють клацання щелепи як досить серйозний симптом і часто ретельно придивляються до цієї проблеми. Крім іншого, вони беруть до уваги наявність хронічних головних болів і інші, супутні симптоми. Людина, в якому помічені ці прояви, піддається діагностиці, адже нерідко така «пустячкового» деталь свідчить про серйозні хвороби, наприклад, артрозі нижньощелепного суглоба. Крім цього захворювання, є ще ряд причин, чому клацає щелепу. Серед них: адже нерідко така «пустячкового» деталь свідчить про серйозні хвороби, наприклад, артрозі нижньощелепного суглоба. Крім цього захворювання, є ще ряд причин, чому клацає щелепу. Серед них: адже нерідко така «пустячкового» деталь свідчить про серйозні хвороби, наприклад, артрозі нижньощелепного суглоба. Крім цього захворювання, є ще ряд причин, чому клацає щелепу. Серед них:

– стрес. Точніше, постійний або сильний стрес, який є наслідком того, що м’язи навколо нижньощелепного суглоба спазматически скорочуються і провокують клацання;

– заняття вокалом, професійна декламація поезії, ораторські виступи перед публікою. До речі, останнім найчастіше стає причиною клацання щелепи у дітей середнього шкільного віку;

– помилки стоматологічного профілю. Наприклад, нерідко клацання щелепи виникає через погано відшліфованою пломби, яка спотворює прикус, або наявності зубних протезів, які були неправильно підігнані під час установки;

– після стоматологічної процедури, яка тривала більше трьох годин з широко відкритим ротом;

– травми в районі нижньощелепного суглоба;

– постійні фізичні навантаження, через які виникає перенапруження;

– скрипіння зубами уві сні (бруксизм);

– запущена стадія карієсу і ін.

Дуже часто вищезгадані причини викликають і інші неприємні симптоми. Нерідко це набряк області навколо хворого суглоба, болі під час жування, почервоніння, спазм лицьового нерва, болючість під час розмови і інших подібних рухів. Варто відзначити, що якщо людина ігнорує клацання щелепи, то при появі одного з перерахованих ознак рекомендуємо негайно звернутися до лікаря.

Види клацання щелепою

Цікаво, що клацає щелепу по-різному. У медицині існує навіть особлива класифікація цього симптому. У ній виділяють три основні положення: інтенсивність звуку, множинність клацань, положення рота в момент появи звуку. Інтенсивність звуку, в свою чергу, ділиться на:

– інтенсивний. Коли звук чути не тільки «власнику» клацання, а й оточуючим;

– мало інтенсивний. Коли оточуючі не чують звук, а сама людина його відчуває;

– не сприймає. Якщо ви думаєте, що в цьому випадку клацання не несе загрози, то ви помиляєтеся. Просто в цьому випадку захворювання виявити набагато важче, його може діагностувати лише кваліфікований лікар шляхом пальцевого огляду суглоба через зовнішній слуховий прохід.

Що стосується другої класифікації – множинності клацань, то тут все набагато простіше. Розрізняються поодинокі і множинні клацання нижньощелепного суглоба, залежить від положення хрящового диска.

Залежно від положення рота, щелепні клацання бувають декількох видів:

– ті, які виникають спочатку руху при відкриванні рота;

– коли звук виходить при неповному відкриванні рота;

– щиглики, що виникли при широкому відкритті рота;

– ті, які з’явилися спочатку закривання рота;

– при з’єднанні нижньої і верхньої щелепи.

Глобально класифікацію клацань, в залежності від положення рота, можна розділити на ті, які виникають при відкритті рота, і ті, які з’являються при його закритті. У першому випадку це найчастіше свідчить про зміни, що сталися через що розвивається щелепного артриту. Ця хвороба вражає в першу чергу хрящову прошарок суглоба – меніск і призводить до наступних змін:

– виснаження хрящової прошарку суглоба;

– потовщення через новоутворення;

– в’ялість волокон хрящової прошарку;

– зрощення хряща з головкою суглоба.

При закритті рота людина також може відчувати клацання. Це найчастіше відбувається внаслідок в’ялості волокон хрящової прошарку. Також одна з причин клацання при змиканні щелепи – неправильний прикус або недосконалі стоматологічні маніпуляції.

Що робити, якщо клацає щелепу

Якщо клацання щелепи викликає у вас особливий дискомфорт, настійно рекомендуємо звернутися до лікаря. Також не рідко допомагають вправи, які переміщує точку дотику нижньої і верхньої щелеп. Одне з них виглядає так: повільно висувайте вперед нижню щелепу так, щоб нижній ряд зубів розташовувався перед верхнім. Робіть вправу 10-15 разів перед їжею. Примітно те, що дана маніпуляція допоможе не тільки позбутися від клацання, але і відучить від звички скрипіти зубами. Також можна виконувати цю вправу, рухаючи нижньою щелепою вправо і вліво.

Крім того рекомендуємо утриматися від твердої їжі. Якщо ви почули при відкритті та закритті рота характерне клацання, відмовтеся на час від кусання свіжих овочів і фруктів. Краще ріжте ці продукти на шматочки перед вживанням. Уникайте також стресів і переживань, адже ці фактори не рідко викликають даний симптом.

У будь-якому випадку, похід до відповідного фахівця неминучий. Тільки він може правильно встановити причину клацання, призначити правильне лікування або профілактику розвитку цієї проблеми.

Чому клацає щелепу при відкритті рота, і що робити в такій ситуації

Нижня щелепа є єдиною рухомий кісткою в черепній коробці. За рахунок рухливості нижньощелепного суглоба людина розмовляє, пережовує їжу. У деяких ситуаціях при відкритті рота клацає щелепу. Залежно від вогнища проблеми, звук лунає з одного або з двох сторін, при цьому больових відчуттів може і не бути.

З часом людина звикає до клацання і не звертає на нього уваги. Однак, якщо таке явище триває довго, воно може привести до деформації щелепної головки, дефектів скронево-нижньощелепного суглоба (СНЩС). На запущеній стадії з патологією впоратися складно.

Механізм і причини появи хрускоту

Клацання щелепи зустрічається у людей різного віку. Іноді досить позіхнути, щоб змістилася суглобова головка. Найбільш часто захворювання схильні діти.

Існує кілька причин, чому починає клацати щелепу:

  • аномальний прикус;
  • спазм лицьових м’язів (відбувається на тлі стресу, фізичного навантаження);
  • помилка лікаря: неякісне протезування або пломбування призводить до неправильного розподілу жувального навантаження;
  • травма в області нижньої щелепи;
  • артрит (часто розвивається після гнійної ангіни, отиту, туберкульозу);
  • скрегіт зубами під час сну (бруксизм);
  • вивих щелепи;
  • професійна діяльність (проблема виникає у співаків, ведучих, декламаторів);
  • великі каріозні вогнища в роті.

Нервових закінчень в суглобах немає. Тому проблеми в таких локаціях не викликають больових відчуттів. При значних ураженнях в роті, запалення поширюються на сусідні області. Якщо клацання нижньої щелепи при відкритті рота супроводжується болем, значить процес запущений. Найбільш часто в таких ситуаціях болить голова.

При СНЩС больові відчуття з’являються в скроневій, потиличній області. Симптоми захворювання легко сплутати з мігренню. Тому важливо вчасно звернутися до лікаря, пройти повний курс обстеження, щоб з’ясувати, що ж стало причиною такого клацання. Добре відвідати кілька фахівців. Це допоможе встановити правильний діагноз максимально точно і швидко.

Класифікація симптомів

Клацання щелепою може мати різний характер. Використовують кілька принципів класифікації симптомів. За кількістю клацань медики визначають одиничність або множинність звуків. За силою звуку розрізняють:

  • беззвучний клацання (пацієнт не чує, але доктор відчуває при пальпації);
  • не чує ніхто крім хворого;
  • гучний – звук чути навіть оточуючим людям.

Найбільш важливим для постановки правильного діагнозу є положення щелепи при хрускіт. Медики виділяють 5 положень:

  • На початковій стадії, коли людина починає відкривати рот.

  • Коли рот відкритий до середини.
  • Повне відкриття.
  • При жуванні їжі з закритим ротом.

  • При торканні верхньої та нижньої щелеп.

діагностика проблеми

Діагноз встановлює стоматолог, ортодонт або гнатології (фахівець, який займається проблемами нижньої щелепи). Для точного діагнозу важливий опитування пацієнта і обстеження ротової порожнини за допомогою спеціальних інструментів і обладнання.

Під час бесіди з пацієнтом лікар докладно запитує про відчуття, що викликаються рухами нижньою щелепою. При опитуванні встановлюється: кількість клацань, гучність звуку, положення нижньої щелепи в момент клацання.

Лікар проводить огляд ротової порожнини, здійснює пальпацію, вивчає аналіз крові (він підтверджує або виключає інфікування вогнища захворювання). На ранніх стадіях захворювання цього достатньо, щоб встановити, чому клацає щелепу.

Якщо даних, отриманих на попередній стадії недостатньо, проводиться більш глибока діагностика. Для цього людина отримує направлення на УЗД, МРТ, електроміографію особи. При необхідності хворий направляється на рентген. Після вивчення всі даних доктор встановлює точний діагноз і призначає курс терапії.

Консервативні методи лікування

Методи усунення клацання щелепи підбираються індивідуально і визначаються характером захворювань, що викликають такий симптом.

дисфункція суглоба

Дисфункція СНЩС ранній стадії не має явних ознак. У занедбаному стані у людини можуть виникати головні болі, що віддають у вухах, шиї, області лопаток.

При діагностиці порушення функції СНЩС на ранній стадії призначають сеанси масажу, прийом протизапальних препаратів. У складних ситуаціях необхідно хірургічне втручання.

артрит

При артриті у пацієнта з’являється біль в області суглоба, який вражений інфекцією, спостерігаються поступові зміни тканин. До артриту може привести травма, потрапляння крові в суглоб. Якщо вчасно не почати терапію, патологія прогресує.

У деяких випадках навколо суглоба з’являється почервоніння, невелика пухлина. При наявності гною в області поразки, у пацієнта знижується слух. В особливо складних ситуаціях підвищується температура, з’являються запаморочення.

Методика терапії та її тривалість залежить від стадії захворювання. Якщо клацання щелепою відбувається при гнійному запаленні в порожнині рота, першою дією є висновок гною з вогнища. Хворому призначають протизапальні засоби, антибіотики.

За свідченнями накладають пращевидную пов’язку, встановлюють спеціальні пластини для зубів. Прискорює процес одужання фізіотерапія, спеціальна гімнастика. Вправи виконуються в домашніх умовах.

неправильний прикус

Усунути дефект в даній ситуації допоможуть брекети. Терапевтичний процес займає багато часу, але забезпечує хороший результат. У пацієнта вирівнюється дентальний ряд, що гарантує гарну посмішку, якісне пережовування їжі.

Якщо до клацання щелепою привели помилки доктора, вживаються заходи щодо усунення проблеми. У разі необхідності змінюються дентальні протези, перелечивать зуби.

вивих щелепи

Нерідко клацає щелепу від вивиху, який може виникнути внаслідок травми або невдалого різкого руху. Зсув суглобової головки усувається вправлением її на місце. Маніпуляцію проводить лікар.

Хірургічне втручання

Оперативне лікування використовують в разі, якщо консервативні методи терапії не допомагають. При цьому проводять:

  • Мінімально-інвазивне втручання . Суть методу полягає в тому, що за допомогою двох голок в суглоб вводять рідину. Процедура допомагає видалити пошкоджені дрібні кісткові тканини, робить хрящ більш гладким.

Це відновлює вироблення рідини, допомагає голівці повернутися на місце, нормалізує рухову функцію СНЩС. Маніпуляція проводиться під місцевим наркозом.

  • Артроскопія . Така операція проводиться, якщо попередній метод не був ефективний. Принцип полягає у видаленні спайок і рубців за допомогою скальпеля, зонда, ножиць. Під час маніпуляції пацієнт знаходиться під наркозом.
  • Операція відкритим способом . Проводиться в разі виявлення дегенеративних процесів або появи пухлини. Розріз роблять за вухом пацієнта. Через нього проникають в нижньощелепний суглоб. В ході процедури лікар видаляє деформовані ділянки.
  • Протезування. Застосовується в тих випадках, коли необхідно видалити суглобову головку і замінити її протезом.

Лікування в домашніх умовах

Домашня терапія проводиться після відвідування лікаря і призначеного курсу лікування. Вона не замінює, а доповнює медикаментозне лікування.

компреси

Якщо стоматолог призначив прикладання теплих компресів до вогнища захворювання, користуються саме теплими, а не гарячими примочками. В іншому випадку лікування може призвести до опіків шкіри обличчя. Для компресу використовують тканину або пластикову пляшку, наповнену водою.

полоскання

Вдалим доповненням в терапії патології є відвари і настої трав. Полоскання порожнини рота використовують при запаленнях і гнійних течіях захворювання.

  • Звіробій . Столову ложку трави звіробою заливають склянкою окропу і дають настоятися дві години. Охолодженим складом полощуть ротову порожнину 2-3 рази на день;
  • Календула . Чайну ложку квіток календули заливають 200 мл окропу і настоюють 5 годин. Отриманою рідиною полощуть рот 3 рази на день.

Режим прийому ліків

Якщо лікар призначив прийом препаратів з періодичністю в кілька разів за день, то 24 години ділять на кількість прийомів. П’ють ліки строго в певні періоди. Це дозволяє зробити лікування максимально ефективним, уникнути передозування.

Обмеження в харчуванні

На час терапії клацання при відкритті рота обмежують навантаження на щелепу. У цей період варто відмовитися від прийому твердої їжі, що вимагає посиленої роботи щелепами. Добре вживати протерті продукти, є невеликими шматочками.

В період лікування краще харчуватися частіше, малими порціями. Супи і перші страви оптимальні в даній ситуації. Їжа повинна бути комфортної температури – гаряча або холодна їжа може спровокувати ускладнення.

гімнастика

Вправи підбираються таким чином, щоб розслабити м’язи обличчя. Комплекс показує фахівець, хворий в домашніх умовах виконує гімнастику. Головна умова – вправи повинні виконуватися спокійно, без різких рухів, три рази в день. Кожна вправа виконується 10 раз. Посилити ефект від гімнастики допоможуть теплі компреси, попередньо накладені на область ураження.

  • Нижня щелепа висувається, в такому положенні піднімається вгору і опускається вниз.
  • Горизонтальні руху щелепою вліво і вправо.
  • Притиснути рукою щелепу. У такій позиції зробити руху щелепою у всіх напрямках.

Вправи необхідно виконувати з максимальною амплітудою. Комплекс дозволяє людині навчитися розслабляти м’язи. Метод ефективний на ранніх стадіях захворювання. Тривалість курсу гімнастики визначає лікуючий лікар.

Профілактика клацання при відкритті рота

Регулярні огляди у стоматолога дозволяють вчасно виявити клацання щелепи при відкритті рота. Це зробить терапію швидкою і ефективною. Своєчасне пломбування зубів, боротьба з карієсом, усунення аномального прикусу дозволяють уникнути клацання щелепою при відкритті рота.

Необхідно доводити до кінця курс лікування інфекційних захворювань, проходити обстеження після отримання травм. Неприпустимо самолікування теплом або холодом . Непрофесійні дії пацієнта можу привести до ускладнень, наприклад, поширення інфекції на інші органи.

Клацає щелепу при відкритті рота: чому так відбувається, як позбутися?

Своєю здатності ретельно пережовувати їжу, а головне, вмінню розмовляти людство зобов’язане розвитку щелепної системи, а саме нижньощелепного суглоба.

Завдяки еволюції цей суглоб став забезпечувати необхідну рухливість нижньої щелепи. І все ж іноді він дає «збій». Саме з порушеннями його функції пов’язаний такий поширений симптом, як клацання щелепи при відкритті рота.

причини

Найчастіше такий симптом, як клацання в процесі відкривання рота сам по собі не є болючим. Людина може відчувати дискомфорт при виконанні стандартних дій, чути характерний звук. Багато з часом просто звикають до таких станів, і перестають звертати на нього увагу, поки хвороба не розвинеться в наступну стадію.

Фізіологічно такий стан суглоба пояснюється тим, що під час певного руху щелепою суглоб виходить з суглобової сумки, трохи зміщується в бік, а при поверненні видає той самий звук, який ми чуємо .

Проблемам з СНЩС (скронево-нижньощелепний суглоб) схильні люди різного віку, в тому числі і діти. Давайте з’ясуємо, чому починає клацати щелепу при зевании, прийомі їжі і просто при відкритті рота. В якості основних причин називають:

  • Неправильний прикус;
  • Неграмотне лікування у стоматолога (пломбування зуба без обліків анатомічних особливостей, некваліфіковане протезування та інше). Подібні дії можуть привести до порушення симетрії в щелепи і перерозподілу жувального навантаження, в результаті чого зміщуються диски;
  • Різке інтенсивне напруга лицьових м’язів (такий стан може викликати сильний стрес або спроба прожувати дуже тверду їжу, під час великого фізичного навантаження при заняттях спортом);
  • Довгі виступу (спів, читання віршів, декламація мови). Такий фактор найчастіше призводить до порушень роботи СНЩС у дітей;
  • Травми щелепи можуть стати провокуючим фактором дисфункції нижньощелепного суглоба;
  • Бруксизм (стан, коли людина не може розслабити щелепу під час сну і постійно скрипить зубами);
  • Карієс. У самих запущених формах може стати причиною порушення роботи суглоба.
  • Артрит нижньощелепного суглоба (після перенесеного гнійного інфекційного захворювання порожнини рота – ангіна, отит, гонорея, туберкульоз).

У наступному відео докладно описана одна з причин клацань при відкриванні рота:

діагностика

Правильно діагностувати порушення в роботі СНЩС досить складно. Часто пацієнти звертаються за допомогою в запущених випадках, коли визначити першопричину і зрозуміти, як розвивалося такий стан трохи важко.

Для постановки правильного діагнозу лікар проводить ретельне опитування пацієнта, огляд щелепи, а також використовує результати додаткових досліджень: ренгенографію, МРТ, комп’ютерної томографії, артроскопії.

Якщо зуб мудрості росте в щоку, то в більшості випадків вихід буде тільки один!

У цій статті можна прочитати про веррукозной лейкоплакии порожнини рота.

Що робити і як лікувати?

Лікувати порушення функції нижньощелепного суглоба будуть фахівці стоматологічного профілю. Бажано для отримання повної картини проконсультуватися у декількох лікарів різного спрямування. У найскладніших випадках може знадобитися навіть допомогу хірурга .

Лікування симптому щелкающей щелепи буде залежати від причини виникнення такого стану. У ряді випадків потрібно довга і копітка робота щодо виправлення стоматологічних помилок (переліковування зубів, заміна протезів, виправлення прикусу та інше).

Посильну допомогу може надати носіння суглобової шини. Хороші результати дають фізіотерапевтичні процедури.

Лікування дисфункції СНЩС може супроводжуватися призначенням протизапальних і знеболюючих препаратів . Але бездумно скуповувати аптечні кіоски не потрібно – краще все-таки, якщо ліки для прийому всередину призначить лікар.

Що можна зробити в домашніх умовах?

Порушення нормальної роботи нижньощелепного суглоба створює певний дискомфорт при виконанні найпростіших дій, і може супроводжуватися сильними больовими відчуттями. Людина не може нормально розмовляти і приймати їжу.

Трохи поліпшити свій стан і вгамувати біль допоможе теплий компрес. До хворого місця прикладають тепло (це може бути навіть звичайна пляшка з гарячою водою) таким чином, щоб не викликати опіку тканин.

Якщо почався запальний процес, краще за тією ж технологією використовувати лід. Холод прикладають до хворого суглоба не більш, ніж на 15 хвилин з перервами між процедурами в 1 годину.

Посильну допомогу в знятті больового синдрому, а також в лікуванні запалення нададуть настої і відвари лікарських трав (звіробій, брусниця, календула, кропива, соснові нирки – використовуються місцево).

Крім цього необхідно постаратися якомога менше навантажувати щелепу . Відмовтеся на час від твердої їжі, яку необхідно пережовувати. Добре перетирають їжу, вживайте «м’які» продукти, їжте маленькими шматочками, щоб не відкривати широко щелепу.

Вчіться розслаблятися. Певні техніки розслаблення можуть допомогти впоратися з больовим синдромом, і допомогти в лікуванні захворювань СНЩС.

Лікувальна гімнастика в допомогу

Коли знятий больовий синдром, можна акуратно виконувати вправи, спрямовані на розслаблення щелепних м’язів. Перед процедурами необхідно зробити теплий компрес, який стимулює кровообіг.

Вправи необхідно повторювати до 4х раз в день з невеликими паузами між позиціями. Всі рухи виконуються дуже акуратно. Вони не повинні викликати ніяких хворобливих відчуттів.

  1. Виконайте рух нижньою щелепою вниз і вгору на 3 см. З кожного положення зробити 10 повторів.
  2. Зміщайте щелепу з природного положення вправо і вліво до упору по 10 разів.
  3. Покладіть на підборіддя кисть руки і злегка натисніть на нього, при цьому щелепу необхідно піднімати вгору, намагаючись долати опір. 10 повторів. Ця вправа допоможе «навчити» м’язи рефлекторно розслаблятися.
  4. Покладіть кисть на підборіддя руки і злегка натисніть на нього, щелепу при цьому, долаючи опір, повинна висуватися вперед.

Якщо щелепу при цьому болить

В суглобах, як відомо, немає нервових закінчень. Тому, порушення в їх роботі не супроводжуються відчуттями болю – людина просто відчуває деякий дискомфорт при розмові і пережовуванні їжі, і чує характерне клацання.

Але одна патологія незмінно впливає на роботу поруч розташованих органів і систем, тому біль дуже часто може виникати в вухах, в голові, в зубах, в м’язах особи, шиї і навіть в лопаткової частини. Пацієнт може поскаржитися на відчуття дзвону у вухах, а в деяких випадках – і зовсім на втрату слуху.

Головний біль – дуже частий супутній ознака захворювання СНЩС. Вона при цьому може концентруватися в скроневій або потиличній частині. Вона буває настільки сильною, що навіть лікар може помилково прийняти її за мігрень, і продовжити дослідження головного мозку, щоб виявити причину болю.

Якщо у вас з’явилася щілина між передніми зубами, то ми розповімо, як від неї позбутися.

У нашій статті описані симптоми запалення трійчастого нерва, і способи його лікування народними засобами.

Артрит нижньощелепного суглоба

Клацання суглоба, що супроводжується сильними болями, може бути симптомом такого захворювання, як артрит. Причиною хвороби є інфекція, яка потрапляє всередину суглоба, провокує активно розвивається запальний процес, і, в кінцевому рахунку, руйнує його тканини . Крім того, до виникнення цього захворювання може привести механічна травма, особливо, якщо в її результаті в суглоб потрапила кров.

Відсутність належної уваги до цієї проблеми з боку пацієнта може привести до розвитку такого захворювання, як анкілоз (обмеження рухливості нижньої щелепи аж до абсолютної неможливості відтворювати будь-які рухи), або перерости в хронічну форму.

Хронічний або гострий артрит нижньощелепного суглоба вимагає довгої і кропіткої лікування.

Взагалі ж дане захворювання можна розпізнати за такими ознаками:

  • Відчувається характерний звук при відкриванні рота. У деяких випадках можна спостерігати відразу кілька клацань (їх частіше кваліфікують, як хрест). При цьому необхідність відкрити рот дається людині з великими труднощами.
  • Пацієнт скаржиться на больові відчуття в області суглоба, які посилюються при жуванні їжі, при натисканні на область суглоба і при обмацуванні його лікарем.
  • Навколо місця розвитку запалення можна спостерігати почервоніння шкіри і деяку припухлість.
  • Пацієнт може відзначати деяке зміщення нижньої щелепи в сторону запалення.
  • На стадії нагноєння спостерігається часткова втрата слуху, запаморочення, загальна слабкість організму, можливе підвищення температури.

Лікування цього захворювання залежить від його характеру і ступеня розвитку запального процесу. Спільними рекомендаціями для всіх випадків буде забезпечення максимального спокою для суглоба.

Для цього на кілька днів пацієнтові накладають спеціальну пов’язку, що отримала назву пращевидной (виготовляється індивідуально для кожного пацієнта), і між зубами поміщається пластинка.

Хворому рекомендується суворе дотримання дієти, до складу якої входять тільки рідкі страви.

Подальше лікування проводиться під наглядом лікаря, який може призначити курс протизапальних препаратів, антибіотиків, фізіопроцедури. Як допоміжний засіб призначається лікувальна гімнастика і масаж.

Найважчі і запущені випадки, коли хвороба переходить в стадію нагноєння, вимагають хірургічного втручання. Операція проводиться в умовах стаціонару. Подальше лікування складається з курсу антибактеріальних препаратів і фізіопроцедур.

профілактика

Головною умовою грамотної профілактики хвороб щелепно-лицьової системи є увагу до власного здоров’я .

Своєчасне лікування стоматологічних проблем, якісне протезування, обов’язковий огляд лікаря після травми, повне і своєчасне лікування інфекційних захворювань верхніх дихальних шляхів допоможуть вам уникнути серйозних ускладнень і зроблять ваше життя більш якісною.

Сподобалася стаття? Слідкуйте за оновленнями

Дисфункції СНЩС: 9 вправ для скронево-нижньощелепного суглоба

Ці 9 вправ для скронево-нижньощелепного суглоба можуть допомогти полегшити біль в СНЩС і поліпшити руху нижньої щелепи. Для деяких вправ існують чіткі рекомендації щодо частоти їх виконання. Для вправ, щодо яких не зазначена необхідна частота їх виконання, рекомендації будуть дані вашим лікарем або стоматологом.

Ймовірно, ви і не замислюєтеся, але ви дуже часто використовуєте СНЩС. Ці суглоби пов’язують нижню щелепу з черепом. СНЩС беруть участь кожен раз, коли ви розмовляєте, жуєте або ковтаєте. Порушення цих рухів виникають, коли щось не так з щелепними суглобами або м’язами. Найчастіше це трапляється через пошкодження щелепи, запального процесу (наприклад, артриту) або перевантаження.

Скронево-нижньощелепний суглоб: вправи і лікування

  • Вправи для СНЩС
  • Догляд за зубами і дисфункція СНЩС
  • Інші варіанти лікування

Прояв дисфункції СНЩС:

  • виникнення больового синдрому під час жування;
  • біль у вусі, особі, щелепи і шиї;
  • клацання, скрегіт, бавовна при відкритті і закритті рота;
  • «Заїдання» щелепного суглоба;
  • головні болі.

До кінця не ясно, як вправи на СНЩС можуть полегшити біль. Ймовірно, вони допомагають:

  • зміцнити м’язи щелепи;
  • розтягнути, розслабити жувальні м’язи;
  • збільшити рухливість нижньої щелепи;
  • зменшити випадки клацань при відкритті щелепи;
  • сприяти загоєнню щелепи.

Згідно з дослідженням 2010 року, яке було опубліковано в Journal of Dental Research, виконання даних вправ збільшує амплітуду розкриття рота в більшій мірі, ніж каппа у людей зі зміщенням диска.

Ці дев’ять вправ від Американської академії сімейних лікарів і Royal Surrey County Hospital можуть допомогти полегшити біль в СНЩС і поліпшити руху нижньої щелепи. Для деяких вправ існують чіткі рекомендації щодо частоти їх виконання. Для вправ, щодо яких не зазначена необхідна частота їх виконання, рекомендації будуть дані вашим лікарем або стоматологом.

1. Вправа «Розслабляємо щелепу».

Акуратно розмістите ваш язик під твердим небом позаду верхнього ряду зубів. Дозвольте зубам ніби розділитися, поки ви розслабляєте м’язи щелепи.

2. Вправа «Золота рибка» (часткове відкриття).

Помістіть свою мову під твердим небом, а один палець попереду вуха, туди, де прощупується суглоб. Помістіть свій середній або вказівний палець на підборіддя для чинення опору руху нижньої щелепи. Наполовину опустіть нижню щелепу, а потім закрийте рот. Опір повинен бути м’яким, без хворобливих відчуттів. Існує такий варіант цієї вправи: помістіть один палець з обох сторін на обидва СНЩС, а потім наполовину опускайте нижню щелепу і знову закривайте. За один підхід необхідно виконати вправу шість разів. І ви повинні робити один підхід шість разів на день.

3. Вправа «Золота рибка» (повне відкриття).

Утримуючи мову під твердим небом, помістіть один палець в область суглоба, а інший палець на підборіддя. Повністю опустіть нижню щелепу і підійміть назад. Інший варіант вправи: помістіть один палець на кожен СНЩС і повністю опустіть нижню щелепу, а потім підніміть назад. За один підхід необхідно виконати вправу шість разів. І ви повинні робити один підхід шість разів на день.

4. Вправа «Ховаємо підборіддя».

З піднятими плечима і грудьми підтягніть підборіддя назад, створивши так званий «подвійне підборіддя». Утримуйте протягом 3 секунд, повторюйте 10 разів.

5. Вправа «Опір розкриття рота».

Помістіть великий палець під підборіддя. Відкривайте рот повільно, м’яко натискаючи на підборіддя для опору. Тримайте його в такій позиції від трьох до шести секунд, а потім повільно закривайте рот.

6. Вправа «Опір закриття рота».

Стисніть підборіддя вказівним і великим пальцем однієї руки. Закривайте рот, поки ви м’яко натискаєте на підборіддя. Це допоможе зміцнити м’язи, які допомагають вам жувати.

7. Вправа «Мова вгору».

Торкаючись мовою твердого неба, повільно відкривайте і закривайте рот.

8. Вправа «Рух щелепи з боку в бік».

Покладіть невеликої товщини об’єкт, наприклад, шпатель, між передніми зубами і повільно рухайте щелепу з одного боку в бік. Коли вправа стане легше виконувати, збільште товщину об’єкту, що знаходиться між зубами (наприклад, можна укласти шпателі один на одного).

9. Вправа «Рух щелепи вперед».

Покладіть невеликої товщини об’єкт, наприклад, шпатель, між передніми зубами. Перемістіть нижню щелепу вперед, щоб ваші нижні зуби були попереду ваших верхніх зубів. Коли вправа стане легше виконувати, збільште товщину об’єкта між зубами.

Інші варіанти лікування

Незліченні болезаспокійливі засоби, можуть допомогти полегшити больовий синдром в СНЩС. М’язові релаксанти можуть призначатися при сильних болях. Лікарі також можуть рекомендувати наступне:

  • капи, для запобігання скреготіння зубів і клацання щелепи;
  • капи, для того, щоб допомогти щелепи перебудуватися;
  • теплі рушники;
  • лід (не більше 15 хвилин на годину і без прямого контакту зі шкірою);
  • методи зняття стресу, які допомагають запобігти ситуації, які можуть викликати напругу в щелепи;
  • акупунктура, щоб зменшити тиск в ураженій зоні.

Виражена біль, спричинений пошкодженими суглобами, може зажадати більш інвазивних методів лікування , таких як ін’єкції кортикостероїдів навколо СНЩС.

Хірургічне втручання застосовується лише в останню чергу. Немає ніяких наукових доказів того, що хірургічні втручання при захворюваннях СНЩС безпечні та ефективні. Поліпшення перебігу захворювань СНЩС може бути можна досягти лише при зміні способу життя.

Ви можете:

  • Вживати м’яку їжу
  • Уникати жувальної гумки
  • Чи не кусати нігті
  • Чи не кусати нижню губу
  • Прагнути до хорошої постави
  • Обмежити амплітуду відкривання рота під час позіхання, співу.

Догляд за зубами і дисфункція СНЩС

Якщо у вас є дисфункція СНЩС, виконання процедур щодо дотримання звичайної гігієни порожнини рота може бути дуже болючим. До цих процедур відносяться: чистка зубів, використання зубної нитки і чистка зубів у стоматолога. Асоціація по дисфункції СНЩС дає наступні поради, щоб зменшити біль і переконатися, що ваші зуби і ясна залишаються здоровими:

  • Використовуйте зубну щітку з м’якою щетиною або електричну зубну щітку.
  • Використовуйте гумовий наконечник або іригатор, якщо ви не можете відкрити рот, щоб чистити зуби.
  • Додайте полоскання рота розчином антисептика до списку щоденних процедур по догляду за зубами.
  • Дайте знати свого стоматолога, якщо ви відчуваєте біль під час проведення стоматологічної процедури.
  • Прикладіть лід або тепло після стоматологічної процедури.
  • Поговоріть зі своїм стоматологом про способи видалення зубного нальоту, крім зубної нитки. Наприклад, вони можуть запропонувати витирати зуби спеціальним валиком, зробленим з бавовни.

У деяких випадках захворювання, пов’язані з дисфункції СНЩС, проходять самостійно. Якщо ваші симптоми зберігаються, вправи на СНЩС можуть допомогти полегшити біль. Вправи не повинні виконуватися, коли ви відчуваєте сильний біль. Американська академія сімейних лікарів рекомендує почекати, поки біль стане менш вираженою, і тільки після цього почати виконувати вправи.

Вправи на СНЩС починайте виконувати повільно, поступово. Спочатку ви можете відчути певний біль, але вона повинна бути терпимою і поступово зменшуватися. Якщо біль нестерпний, зверніться до лікаря.

Ви повинні виконувати вправи на СНЩС в той момент, коли ви розслаблені. Якщо ви робите їх, коли ваші м’язи напружені, це може не дати вам досягти кінцевої мети. Якщо ваша біль погіршиться після виконання вправ на СНЩС, запишіться на прийом до врачу.опубліковано econet.ru.

PS І пам’ятайте, всього лише змінюючи свою свідомість – ми разом змінюємо світ! © econet

Сподобалася стаття? Напишіть свою думку в коментарях.
Підпишіться на наш ФБ:

Що робити, якщо при відкритті рота клацає щелепу, причини та ефективне лікування

Дисфункція скронево-нижньощелепного суглоба (СНЩС) дає відчуття тріску і потьохкування в ньому і широко поширена серед населення. Найчастіше вона є функціональною патологією. Дисфункція СНЩС – це порушення в координованої діяльності суглоба.

Вона зумовлена ​​такими порушеннями:

  • м’язовими;
  • оклюзійними;
  • просторовими.

Ця дисфункція далеко не завжди обмежується тільки щічками. Можуть бути присутні й інші її симптоми, коли при відкритті рота клацає щелепу, які пацієнт найчастіше не пов’язує з даною проблемою.

До них відносяться:

  • біль в голові, шиї або скронях;
  • неможливістю широко відкрити рот;
  • шум і дзвін у вухах;
  • хропіння;
  • порушення ковтання;
  • бруксизм.

будова щелепи

Нижня щелепа – це єдина рухома кістка черепа. Скронево-нижньощелепний з’єднання дає можливість відкрити рот, говорити і жувати. Воно утворено нижньощелепний ямкою скроневої кістки і голівкою нижньої щелепи і відноситься до комбінованих суглобів.

Він складається з декількох елементів:

  • суглобової ямки;
  • головки;
  • капсули;
  • хряща;
  • шілоніжнечелюстной зв’язки;
  • передній і задній дісковісочних зв’язок;
  • латеральної зв’язки;
  • латеральної і медіальної дісконіжнечелюстних зв’язок;
  • суглобового відростка нижньої щелепи;
  • суглобової щілини;
  • суглобового диска;
  • суглобового горбка.

Цей суглоб є одним з найскладніших суглобів за своєю будовою, і його патології негативно позначаються на багатьох важливих функціях організму.

норма

У нормі дане зчленування грає величезну роль в здійсненні двох функцій: жуванні і артикуляції (здатності вимовляти звуки). За день воно виконує безліч рухів. Воно задіяно під час прийому їжі, в розмові, пиття води, мімічних рухах і рухах мови.

Суглоб в нормі може здійснювати наступні руху:

  • відкривати щелепу;
  • закривати її;
  • здійснювати нею бічні руху.

патологія

Хрускіт і клацання при рухах в даній зоні – це не сама хвороба, а симптом різних хвороб.

Причини можуть бути наступними:

  • патології нижньощелепного зчленування (вивих і підвивих суглоба, артроз або артрит, запалення, знос хряща);
  • стоматологічні проблеми (множинний карієс, неякісні зубні протези, неправильний прикус, неякісне пломбування зубів, видалення зубів мудрості);
  • зниження м’язового тонусу (спазм м’язів через сильний перенапруги або стресу);
  • проблеми, викликані іншими причинами (бруксизм, індивідуальні особливості будови, дисплазія сполучної тканини, запалення мигдалин, невралгія трійчастого нерва (язикоглоткового і верхнегортанного нервів), наслідки щелепно-лицьових травм).

Види потьохкування бувають різного характеру.

  • за силою звучання (слабкі, середньої інтенсивності, сильні клацання);
  • по положенню нижньої щелепи (при зіткненні щелеп, при закриванні рота, при повному відкритті, при відкритті рота до середини, на початковому етапі цього руху);
  • за кількістю повторень (множинні клацання і поодинокі).

Найчастіша причина, по якій відбувається клацання в суглобі – хрускіт при розтягуванні і стисненні хрящів, коли суглобові зв’язки розтягуються. А також інтенсивність звуку залежить від положення диска в межсуставной щілини. Ще однією з найчастіших причин цього стану є щелепної артрит, при якому в суглобових поверхнях і диску йдуть дегенеративні зміни.

Найчастіше клацання при відкритті рота не супроводжуються болем. Хворобливість виникає в тому випадку, якщо клацання викликано стоматологічними захворюваннями або причиною є травма.

діагностика

Різноманіття клінічних проявів дисфункції скронево-нижньощелепного суглоба обумовлює труднощі діагностики. Пацієнти довго і безрезультатно обстежуються у лікарів різних спеціальностей. Пацієнти з цією патологією найчастіше потребують спільного ведення їх лікарями двох спеціальностей: невролога і стоматолога.

При розмові з пацієнтом лікар з’ясовує скарги. При огляді він проводить пальпацію суглоба. Лікар оцінює ступінь рухливості нижньої щелепи і відкриття рота. Виробляє зняття зліпків щелепи для виготовлення діагностичних моделей. Важливо з’ясувати, на якому етапі руху найчастіше відбуваються клацання. Це допоможе визначити причину поразки.

Залежність фази руху і можливої ​​причини клацань:

  1. Клацання при закриванні рота і змиканні зубів найчастіше виникають при патологіях прикусу.
  2. Гучний клацання під час повного відкриття рота є симптомом звичного вивиху верхнечелюстного суглоба. Після клацання щелепу може повернутися самостійно на місце. Причина цього явища – патології сполучної тканини (мезенхімальні дисплазії) з характерною рихлістю і перерастяжімостью.
  3. Багаторазові клацання при частковому відкритті рота свідчать про деформації суглобового диска.
  4. Якщо клацання супроводжують пережовування їжі і виникають під час відкриття рота, то це говорить про наявну у хворого дистрофії хрящової тканини, викликаної артритом.

Для більш точної діагностики застосовуються додаткові методи обстеження

До них відносяться:

  • окклюдографія;
  • ортопантомографія;
  • УЗД;
  • загальний аналіз крові;
  • рентгенографія СНЩС;
  • консультація невролога;
  • електроміографія м’язів обличчя;
  • фоноартрографія;
  • гнатодінамометріі;
  • артроскопія
  • огляд стоматолога;
  • магнітно-резонансна томографія (МРТ) СНЩС;
  • комп’ютерна томографія СНЩС.

лікування

У терапії патології причини її виникнення та лікування повинні бути чітко пов’язані між собою. Але абсолютно всі пацієнти вимагають зменшення навантаження на верхньощелепної суглоб.

В процесі лікування повинні брати участь лікарі багатьох спеціальностей:

  • стоматологи (терапевти, ортопеди, ортодонти, хірурги);
  • мануальні терапевти;
  • травматологи-ортопеди;
  • щелепно-лицьові хірурги;
  • вертебрологи;
  • неврологи;
  • лікарі ЛФК;
  • остеопати;
  • неврологи;
  • психотерапевти.

Медикаменти

Через різноманіття причин лікування дисфункції СНЩС може бути різним. Комусь із хворих прийом медикаментів не показаний взагалі, а комусь потрібна термінова госпіталізація з інтенсивною медикаментозною терапією. Завдання препаратів в цьому випадку – прибрати симптоми, які турбують конкретного хворого.

Лекарственная терапия, применяемая при патологиях верхнечелюстного сочленения:

  • нестероидные противовоспалительные;
  • обезболивающие;
  • антибактериальная терапия (если процесс вызван воспалением);
  • легкие успокаивающие (при щелчках, вызванных нервным перенапряжением или стрессом);
  • антидепрессанты;
  • ботулинотерапия (при мышечном спазме);
  • внутрисуставные инъекции глюкокортикоидов (при артрозе);
  • блокады сустава;
  • хондропротекторы.

Для успешного лечения патологии верхнечелюстного сустава важно, чтобы была применена комплексная терапия.

Кроме медикаментозной терапии, для лечения больных с этой патологией используется;

  • дозированная миогимнастика;
  • массаж;
  • стоматологические манипуляции, которые направлены на улучшения смыкания зубов (устранение завышающих пломб, избирательное пришлифовывание зубов, грамотное протезирование);
  • установка брекет-систем (коррекция неправильного прикуса);
  • лазеротерапия;
  • индуктотермия;
  • электрофорез;
  • ультразвук;
  • психотерапия;
  • БОС-терапия.

Гимнастика

Большую пользу больному оказывает ЛФК терапия. Специально разработанный комплекс упражнений помогает укрепить мышцы, снять с них напряжение, увеличить объем движений в суставе. Проявления болезни могут быть нивелированы за счет улучшения кровообращения и притока кислорода к тканям этой зоны.

Упражнения направленные на расслабление мышц челюсти:

  • держать зубы не сомкнутыми постоянно;
  • медленное закрывание рта и открытие, удерживая язык на небе;
  • открытие и закрытие рта, слегка надавливая пальцем на сустав;
  • втягивание подбородка;
  • дыхательные упражнения.

Упражнения на повышение подвижности сустава:

  • выдвижение нижней челюсти вперед с дополнительным предметом во рту;
  • перемещение нижней челюсти в стороны с предметом во рту.

Работа над осанкой также способствует улучшению состояния ВНЧС.

Не надо делать гимнастику, превозмогая болевые ощущения. Если беспокоит боль, стоит немедленно обратиться к лечащему врачу.

Операция

В ситуации, когда при применении консервативных методов лечения не удается справиться с симптомами заболевания, рекомендуют прибегнуть к оперативному лечению.

Возможные виды оперативного вмешательства:

  1. Артроцентез с лаважем – при этой процедуре вводят иглу в полость сустава и промывают его стерильным раствором, чтобы убрать продукты распада тканей при воспалении. Далее вводят лекарственные препараты в полость сустава (глюкокортикоиды или препараты гиалуроновой кислоты).
  2. Артроскопия. Цель этого метода — убрать образовавшиеся в суставе деформации и спайки. Для этого врач пользуется эндоскопическим оборудованием. Он проникает с его помощью в полость сустава для иссечения рубцовой ткани.
  3. Открытые операции на суставе проводятся только в тех случаях, если невозможно провести оперативное вмешательство посредством артроскопии. К операциям подобного типа прибегают для удаления отломков и анкилозов.
  4. Протезирование выполняется при значительных деструкциях суставной головки. Хирург удаляет пораженную часть сустава и заменяет ее протезом.

Домашние средства

Они временно могут облегчить состояние больного. Но все равно надо обратиться к врачу для дальнейшего обследования и лечения.

Для того, чтобы убрать дискомфорт, рекомендованы:

  • холодные компрессы для уменьшения отечности и боли в области нижнечелюстного сустава;
  • горячие компрессы для снятия повышенного тонуса мышц;
  • компрессы с настоями целебных трав (календула, ромашка, сосновые почки, брусника, крапива) уменьшают боль и воспаление.

Осложнения

Лечение данной патологии является обязательным во избежание серьезных осложнений. Они могут значительно снизить или сделать невозможными движения в суставе, что ухудшит качество жизни больного.

К ним относятся:

  • неподвижность сустава с одной стороны или двустороннее поражение;
  • дистрофические изменение в суставе;
  • гнойное расплавление суставных поверхностей и диска.

Профилактика

Основой профилактики является регулярное посещение врачей для осмотров и обращение к специалистам, как только проблема появилась.

Чтобы заболевание не прогрессировало, необходимо:

  • посещать врача-ортодонта для коррекции прикуса;
  • лечить кариес только в надежных стоматологических клиниках у проверенных специалистов;
  • уменьшить потребление твердой пищи;
  • не открывать широко рот, чтобы не случился вывих челюсти;
  • не запускать любые воспалительные процессы в организме;
  • избегать стрессов и перенапряжения.

Отзывы

Давно уже страдаю ВНЧС, хруст меня уже замучил. Он был всегда, когда ела, разговаривала, зевала. Совсем не давал мне покоя. Врачи говорили, что ничего серьезного и футболили от одного специалиста к другому. Никто ничего не находил. Наконец, я попала к врачу-ортодонту. У меня определили неправильный прикус. Изготовили каппы. Пользуюсь ими. Хруст стал значительно меньше, надеюсь, исчезнет совсем.

У січні застудилася, і мені остаточно заклинило щелепу. Побігла в поліклініку: зробили рентген, але нічого не знайшли. Потрапила я до стоматолога по іншій проблемі. Треба було широко відкрити рот, але я не змогла. Запропонували розібратися і з цією проблемою теж. Знайшли неправильний прикус. Скоро будемо встановлювати брекети. Думаю, це мені допоможе.

Запломбувала кілька зубів в муніципальній поліклініці. Через деякий час став клацати суглоб під час їжі. Звернулася до них знову, сказали, що все нормально – пройде. Відчуваю, що жувати після пломбування незручно, і щелепу клацає, а мені не хочуть допомогти. Звернулася в іншу стоматологію. Там визначили, що мені погано відшліфували пломби. Переробили – тепер все добре ».

Відео

У цьому відео можна побачити, що трапляється, коли під час відкривання рота клацає суглоб.

Post Views: 1 537