Лікування

Варикоз глибоких вен: симптоми і лікування

Варикозне розширення вен зустрічається у 60% жінок. Його небезпека полягає в невидимому протіканні хвороби. Початкова стадія може тривати роками і дівчата не відразу його виявляють на своїх ногах, а коли побачать розширені вени без серйозних заходів по їх усуненню не обійтися.

Профілактика варикозу допоможе уникнути ускладнень, а також сповільнить розвиток хвороби і поразки здорових судин. В її основі лежить комплексний підхід, потрібно діяти направлено з усіх боків, щоб не дати варикозу зіпсувати гарний вид ніжок.

Профілактика варикозу вен

Серед факторів, що сприяють одужанню від варикозу виділяють:

  • Підбір оптимального режиму дня, це стосується щоденного дотримання сну і відпочинку, при якому ноги будуть відпочивати. У разі сидячої роботи необхідно робити перерви на ходьбу і частіше міняти сидяче положення.
  • Виключити при сидінні позу «нога за ногу».
  • Протягом дня слід міняти висоту підошви взуття, не тільки шпильки шкодять при варикозі, а й плоска подошва.Нельзя носити обтягуючий одяг, так як вона віджимає пахову область і нижні кінцівки, погіршуючи рух крові.
  • Під час відпочинку на морі потрібно не тільки плавати, але і якщо пляж гальковий ходити по ньому. Для відпочинку вибирати одну кліматичну зону.
  • Попереджати запори, так як вони є причиною підвищення тиску в кровоносних судинах в малому тазу.

Ці рекомендації допоможуть уповільнити протікання варикозу, а його профілактика полягає в правильному харчуванні, оптимальних фізичних навантаженнях і гімнастики, застосуванні медикаментів і народних засобів для зняття симптоматики і поліпшення стану вен.

Харчування

Від нього залежить загальний стан людського організму. Спочатку необхідно виключити або хоча б значно зменшити вживання:

  1. Хлібобулочних виробів, солодких і жирних продуктів. Вони збільшують вагу, а це дає значне навантаження на ноги.
  2. Холодець, маринади і наваристі перші страви провокують розширення стінок судин.
  3. Алкоголь і кава витягають воду з клітин, що згубно позначається на всьому організмі. Варикоз глибоких вен: симптоми і лікування (народне, медикаментозне), причини, діагностика, профілактика (дієта, компресійний трикотаж) Варикоз глибоких вен: симптоми і лікування (народне, медикаментозне), причини, діагностика, профілактика (дієта, компресійний трикотаж) Варикоз глибоких вен: симптоми і лікування (народне, медикаментозне), причини, діагностика, профілактика (дієта, компресійний трикотаж)

Для профілактики варикозу на ногах потрібно включити в свою їжу продукти збагачені клітковиною, корисними вітамінами і мікроелементами:

  1. Велика кількість клітковини міститься в кашах, висівках і шкірці ягід, фруктів і овочів. Вона важлива для всього організму, так як вбирає в себе зайві речовини, і навіть радіонукліди, виконуючи роль чистильника кишечника.
  2. Мідь можна отримати з баранячих нирок, морепродуктів і яловичої печінки.
  3. Вітамін Е сприяє омолодженню організму і шкіри міститься в яєчному жовтку, маслі, бобових, пшениці, печінці та зеленій цибулі.
  4. Вітамін С і Р є в перці, капусті, смородині, шипшині, помідорах, обліписі, волоських горіхах.

Всі ці елементи сприяють виробленню еластину, який покращує пружність венозних стінок. Тварини масла при захворюванні краще замінити рослинними, останні можуть принести користь при варикозі.

Фізкультура

Не всі можуть похвалитися званням майстра спорту, але щоб попередити виникнення варикозу або полегшити життя з ним досить постійно виділяти час на піші прогулянки, біг, їзду на велосипеді, походи в басейн, а також виконувати вдома нескладну гімнастику.

Тільки фізичні навантаження потрібно давати організму щодня, взяти собі за правило більше рухатися, менше стояти і сидіти.

Деякі гімнастичні вправи легко можна виконувати вдома.

Вправи лежачи

У положенні на животі можна вдатися до наступних вправ:

Впертися лобом в підлогу, а руки розташувати вздовж тіла, після цього потрібно піднімати по черзі кожну ногу і скільки є сил тримати її на вазі.

Ноги зігнути в колінах і з зусиллям присунути п’яти до сідниць.

Лежачи на спині необхідно виконувати такі рухи:

  • По черзі обертати ногами, як ніби їсте на велосипеді, цю вправу так і називається «велосипед».
  • Положення на спині, ноги трохи підняти і почати схрещувати їх. Така вправа носить назву «ножиці».

Положення на боці. Починати потрібно з правого, піднімаючи ліву ногу спочатку пряму, а потім зігнуту в коліні. Теж проробити з правою ногою, лежачи не лівому боці.

При виборі інших вправ в положенні «лежачи» і «стоячи» потрібно враховувати, що статичну електрику ніг виключено.

вправи сидячи

Ці вправи стануть в нагоді тим, хто цілий день на роботі сидить за столом, для їх виконання досить буде зо два за день виділити по 20 хвилин.

Найбільш ефективними для профілактики варикозного розширення вен на ногах вважаються:

  • Піднімати і опускати ноги навшпиньки;
  • Поставити ноги носками, направивши їх один до одного, а потім розводити носки і з’єднувати п’яти;
  • Переставляти поперемінно стопи з п’яти на носок;
  • Піднімати ноги, зігнувши в колінах, і розгойдувати їх з боку в бік;
  • Уперти ноги п’ятами в підлогу і натискати на них.

Варикоз глибоких вен: симптоми і лікування (народне, медикаментозне), причини, діагностика, профілактика (дієта, компресійний трикотаж)

Всі перераховані фізичні заняття допоможуть впоратися з вираженим варикозом і попередять його поява при виниклих до нього передумови.

Медикаменти

Ліки призначаються лікарем для кожного індивідуально, виходячи з клінічної картини перебігу захворювання. Їх дія повинна бути спрямована на наступні моменти:

  • Ефективне зняття симптомів варикозу шляхом розрідження крові, зниження набряклості ніг і їх тяжкості;
  • Підвищення тонусу венозних стінок;
  • Зниження можливих ускладнень захворювання.

Серед дієвих і порівняно безпечних медикаментів можна виділити:

  1. Венарус. Доступний препарат вітчизняного виробника. Є венотоником, поліпшує лімфовідтікання і мікроциркуляцію крові. В упаковці перебувати 20 таблеток.Варикоз глибоких вен: симптоми і лікування (народне, медикаментозне), причини, діагностика, профілактика (дієта, компресійний трикотаж)
  2. Антістакс. Продається у вигляді капсул, які містять в своєму складі екстракт листя червоного винограду. Медикамент знижує тиск в судинах, зміцнюючи їх стінки і покращуючи рух крові.
  3. Детралекс. Ліки від французького виробника застосовується при порушеннях кровотоку, воно здатне попередити утворення тромбів в судинах. В упаковці йде 30 таблеток.
  4. Троксевазин. Має дві форми випуску: гель і капсул. У кожному з них діючою речовиною є троксерутин. Препарат надає зміцнює і тонізуючий ефект, ефективний для зняття набряків і запалень. Можна застосовувати відразу дві його форми зовнішньо і внутрішньо.
  5. Вазобрал. Він містить кофеїн, за рахунок якого тонизируются стінки вен, і поліпшується відтік крові.Варикоз глибоких вен: симптоми і лікування (народне, медикаментозне), причини, діагностика, профілактика (дієта, компресійний трикотаж)

Спільно з медикаментами можуть застосовуватися зовнішні кошти, щоб посилити їх дію і швидше впоратися з недугою.

Компресійна білизна

У початковій стадії розвитку варикозу в цілях профілактики флебологи рекомендують носити спеціальні антиварикозні колготи, панчохи або шкарпетки.

Їх носіння не вилікує захворювання, але попередить здуття вен, а ті, що вже виступають, стануть більш еластичними і з часом зменшуватися.

Вони виконані зі спеціального волокна, матеріал віджимає литкові ділянки і покращує надходження крові до серця.

Такий лікувальний компресійний трикотаж можна придбати в інтернет-аптеках або в ортопедичних салонах.

Вони підбираються за розміром, для цього потрібно провести кілька розмірів, зазначених на упаковці з трикотажем.

Вироби дуже щільно сидять на ногах, але не перешкоджають відтоку крові, а навпаки, покращують його завдяки розподілу компресії: в паху – на 20%, на щиколотках – 100%, в колінах – 75%, на стегнах – 50%.

Варикоз глибоких вен: симптоми і лікування (народне, медикаментозне), причини, діагностика, профілактика (дієта, компресійний трикотаж)

За їх зовнішній вигляд переживати не варто, вони зовні нагадують щільні капронові колготи, бувають чорного і бежевого кольору. Їх цілком можна носити замість звичайних колгот.

Надівається компресійну білизну лежачи, спочатку потрібно акуратно завести його кінчик за п’яту, щоб не пошкодити нитки сплетені на виробі в області кісточки.
Колготки і панчохи мають три класи компресії. Перший клас рекомендується для профілактики, тоді як другий і третій необхідні під час лікування захворювання.

Такий трикотаж можна замінити еластичним бинтом, перед його використанням потрібно буде полежати з піднятими ногами протягом чверті години.

Піднімати ноги під прямим кутом потрібно для профілактики від варикозу щодня, роблячи вправу двічі в день протягом шести хвилин.

Шкода куріння при варикозі

Аптечні креми та мазі

Засоби для зовнішнього застосування містять в своєму складі гірудин, гепарин і троксерутин, для зволоження і тонізуючого ефекту в них додатковими компонентами виступає ментол і ефірні масла.

Вони можуть бути в трьох формах:

  • Мазь. Утворює невидиму плівку, жирна її консистенція довго вбирається, але за рахунок створеного нею парникового ефекту сприяють глибокому проникненню активних речовин.
  • Крем. Легко вбирається, може залишати невеликий слід.
  • Гель. Може наноситися під компресійну білизну, не залишає слідів, швидко вбирається, може підсушувати шкірні покриви.Варикоз глибоких вен: симптоми і лікування (народне, медикаментозне), причини, діагностика, профілактика (дієта, компресійний трикотаж)

Нанесення таких коштів має супроводжуватися з самомасаж. Він сам йде як профілактичний метод. При ньому потрібно погладжувати шкіру ніг, починаючи з пальців і рухаючись вгору, а потім повторити легкі руху вниз. Масаж проводитися не менше 10 хвилин.

Серед відомих мазей і кремів можна виділити:

  1. Лиотон 1000 представлений у вигляді гелю, склад якого перешкоджає тромбоутворення і запалення стінок вен. Він запобігає утворенню трофічних виразок, а якщо вони вже є засіб застосовувати не можна.
  2. Гепатромбин – мазь, що містить синтетичні і натуральні компоненти, які знімають запалення і набряки ніг, покращують кровообіг. Його можна наносити на ділянки з трофічними виразками.
  3. Гепаринова мазь – доступний засіб, що знижує згортання крові і утворення на стінках вен тромбів. Має знеболюючу дію і покращує обмінні процеси в стінках судин.

Народні засоби

Серед них можна підібрати собі засоби для зовнішнього і внутрішнього вживання.

Ванні

Попереджають виникнення варикозу гарячі ванни з хвойної сіллю. Їх потрібно додавати в гарячу ванну в кількості 300 грам. Також дієвими будуть ванні з харчовою содою. При виборі її в повну ванну необхідно додати цілу пачку продукту.

  • А ось сауни і лазні при варикозі виключені, вони можуть погіршити стан вен, краще частіше для ніг застосовувати контрастний душ.
  • натирання
  • При втоми ніг і початковій стадії хвороби вони допоможуть зняти тягар і напруги в ногах, покращувати еластичність вен.

Яблучний оцет. Він добре допомагає при наявності вузлів. Їм потрібно протирати хворі місця місяць. Трохи оцту виливають на косметичний диск і після натирання, залишаються лежати до його вбирання, після процедури засіб змивати не потрібно. Його слід наносити вранці і ввечері. Також його можна від варикозу пити натщесерце спільно з медом, за півгодини до сніданку.

Кінський каштан. Відомий як ефективний засіб для профілактики варикозу, він фігурує в багатьох аптечних зовнішніх коштів. У домашніх умовах для натирань використовується настоянка з цієї рослини.

Для її приготування потрібно заготовити ядра і шкірку приблизно половину трилітрової банки, перед закладкою в неї їх потрібно подрібнити. А потім залити залишилася вільний обсяг банки спиртом або горілкою.

Закрити ємність кришкою і настоювати в темному місці, намагаючись регулярно струшувати сулію. Після витримки вміст пропустити через фільтр.

Настоянку використовувати щовечора, такий заготовки вистачає на рік

Наведені вище методики розповідають, як уникнути варикозу на ногах вчасно виконуючи профілактику захворювання. При наявності захворювання потрібно підібрати себе досвідченого флеболога, який би спостерігав за станом вен і протіканням хвороби.

Лікування і профілактика варикозу глибоких вен

До найбільш небезпечних патологій судинної системи відносять варикоз глибоких вен. При розвитку захворювання відбувається необоротне розтягнення внутрішніх вен з утворенням вузлів, витончення стінок судин, порушенням кровообігу.

Варикоз глибоких вен: симптоми і лікування (народне, медикаментозне), причини, діагностика, профілактика (дієта, компресійний трикотаж)При розвитку варикозу глибоких вен відбувається необоротне витончення стінок судин і порушення кровообігу.

Причини

Хвороба пов’язана з порушенням роботи венозних клапанів під впливом спадкових факторів або провокуючого впливу зовнішніх причин:

  • артеріальної гіпертензії;
  • гормональних порушень;
  • вагітності;
  • переохолодження або перегріву організму;
  • порушень гемодинаміки;
  • алергічних реакцій;
  • нейроендокринних захворювань, що створюють перешкоди природному кровообігу.

Застійні явища в глибоких венах створюють додатковий тиск на судини, при тривалому перебуванні на ногах стан хворого погіршується.

До причин внутрішнього варикозу прийнято відносити роботу, пов’язану з тривалим ходінням або стоянням.

При наявності у пацієнта дерматиту або целюліту, надмірної ваги ризик підвищення тиску в венозному просвіті та збоїв в роботі клапанної системи збільшується.

Симптоми внутрішнього варикозу

На ранніх етапах захворювання не має зовнішніх ознак розвитку, що ускладнює його своєчасну діагностику. Залежно від тяжкості патології хворого турбують різні симптоми.

Перша стадія

Зміна судинної стінки провокує появу відчуття тяжкості і набряк ніг до вечора. Повноцінний нічний відпочинок дозволяє забути про ці симптоми.

Друга стадія

Варикозне розширення глибоких вен стає причиною постійного набряку ніг, підвищеної стомлюваності і почуття тяжкості. Пацієнти скаржаться на судоми в м’язах і відчуття холоду в нижніх кінцівках. Стрімкий розвиток захворювання на цій стадії сприяє:

  • прояву судин з внутрішньої сторони стегна;
  • формування варикозних вузлів.

На пальпацію все що відбулися в організмі зміни не відкликаються болем.

Третя стадія

Патологія визначається візуально. На стегнах і литках виникають варикозні вузли. Хворий скаржиться на постійні судоми в м’язах литок.

У нього спостерігається сухість шкіри, зміна її пігментації в області гомілки. Набряки не спадають навіть після тривалого відпочинку, з’являється біль в ногах і відчуття печіння.

Відсутність адекватного лікування веде до розвитку екземи, кровотеч. На цій стадії варикозу може з’явитися виразка.

Діагностика

Виявити прихований варикоз при відсутності зовнішніх ознак захворювання лікар флеболог може тільки на підставі комплексного обстеження, що включає:

  1. Лабораторні аналізи. У хворого беруть кров і сечу для проведення загального та біохімічного дослідження.
  2. УЗД. Метод дозволяє візуалізувати уражені судини і визначити ступінь розвитку варикозу. Процедура триває не більше 20 хвилин. Для постановки діагнозу пацієнту рекомендується дуплексне сканування вен. На монітор виводиться інформація про стан судин, особливості перебігу по ним крові. Процедура є безпечною.
  3. Доплерографію. Вимірювання кровотоку дозволяє виявити тромби, ділянки з порушеним кровообігом.

Для уточнення діагнозу і відстеження динаміки стану хворого в процесі лікування можуть застосовуватися додаткові методи діагностики: флебографія, оклюзійну плетизмография, сонографія, фотоплетізмографія.

Варикоз глибоких вен: симптоми і лікування (народне, медикаментозне), причини, діагностика, профілактика (дієта, компресійний трикотаж)Виявити прихований варикоз при відсутності зовнішніх ознак захворювання лікар флеболог може за допомогою доплерографії.

Фотоплетізмографія передбачає дослідження вен пацієнта за допомогою датчика, що випускає інфрачервоні промені. Процедура активує транспортування крові від вен до серця.

Оклюзійна плетизмография дозволяє виміряти обсяг венозної крові в судинах нижніх кінцівок. Флебографію призначають за умови, що проведення інших діагностичних заходів неможливо.

Метод передбачає введення барвника в судини для отримання їх рентгенівського знімка.

Детальніше про варикозному розширенні вен на ногах – читайте тут.
Препарат Анавенол: застосування при варикозі
Інструкція по застосуванню Анфібри при варикозі

Лікування варикозу глибоких вен

Важкі форми захворювання вимагають оперативного лікування. Показанням до проведення хірургічного втручання вважається і ризик розвитку тромбофлебіту або тромбозу. Лікування передбачає видалення ураженої ділянки вени з метою відновлення кровообігу в цій зоні.

Щадними методами оперативного лікування варикозу вважаються стріппінг, лазерна коагуляція, ендохірургія.

Традиційне хірургічне втручання при відсутності протипоказань замінює склеротерапія. Процедура передбачає введення в уражену судину спеціальних препаратів, що викликають хімічний опік.

Результатом операції стає злипання стінок вени. Рух крові здійснюється за іншими судинах, що не ураженим внутрішнім варикозом.

Серед склерозантов популярністю користуються Фибро-Вейн, тромбовар і етоксісклерола.

Медикаментозне лікування

Основу консервативного лікування варикозу глибоких вен становить зміцнення стінок судин за допомогою венотоников. Пацієнту можуть бути призначені:

  • Детралекс;
  • Анавезол;
  • Гливенол.

Варикоз глибоких вен: симптоми і лікування (народне, медикаментозне), причини, діагностика, профілактика (дієта, компресійний трикотаж)Основу консервативного лікування варикозу глибоких вен становить зміцнення стінок судин за допомогою венотоников. Пацієнту можуть призначити препарат Детралекс.

Консервативна терапія ефективна тільки на ранніх стадіях варикозу. При необхідності флеболог призначає препарати, що сприяють розрідженню крові, наприклад, Курантил, фібринолітиків, Гепарин.

В курс медикаментозного лікування включають токоферолу ацетат для боротьби з вільними радикалами.

При ризику розвитку ускладнень флеболог може прописати протизапальні, гормональні препарати, орієнтуючись на наявність супутніх захворювань і загальний стан організму хворого.

Народні засоби

У домашніх умовах вилікувати варикоз неможливо. Дія народних засобів направлено на підвищення ефективності прописаних флебологом препаратів і боротьбу з симптомами захворювання.

Для купірування запального процесу в венах, позбавлення від болю і печіння в ногах рекомендуються компреси з капусти.

Свіжий лист подрібнюють в кашку за допомогою блендера або м’ясорубки, отриману масу наносять на уражену ділянку, його закривають пергаментним папером і зав’язують бинтом. Компрес залишають на 30 – 60 хвилин. Видаляти лікувальну масу рекомендується прохолодною водою. Процедуру повторюють 3 – 5 разів на день.

Для зміцнення стінок судин при варикозі використовують компреси з томатів. Лікувальними властивостями володіють як стиглі, так і зелені помідори. Червоні томати залишають на шкірі до 3 годин, зелені видаляють не пізніше ніж через 1 годину.

Сік цього овоча може викликати роздратування шкіри, тому рекомендується заздалегідь провести тест на чутливість.

Варикоз глибоких вен: симптоми і лікування (народне, медикаментозне), причини, діагностика, профілактика (дієта, компресійний трикотаж)Для зміцнення стінок судин при варикозі використовують компреси з томатів.

Кінський каштан в лікуванні внутрішнього варикозу сприяє зняттю болю та набряку. Для приготування ліків 1 ст.л. висушених і подрібнених квітів заливають 1 склянкою окропу, настоюють 2 години. Отриману рідину проціджують і охолоджують до кімнатної температури.

Відвар використовують для компресів, змочуючи в ньому лляну тканину, яку прикладають до ураженої кінцівки на 1 – 2 години.
Зняти набряк і відчуття тяжкості в ногах при варикозі допомагають ванни з холодною водою.

Заспокоїти біль дозволяє додавання в таку ванну 1 склянки міцного відвару з шавлії і ромашки.

Профілактика варикозу

Профілактика захворювання передбачає помірні навантаження з бігом підтюпцем, відвідуванням басейну, їздою на велосипеді, пішими прогулянками, що забезпечують достатнє навантаження на ноги.

Для профілактики прихованого варикозу рекомендується виключити відвідування сауни та солярію.

Необхідно організувати правильне харчування, відмовитися від шкідливих звичок.

Дієта

Харчування, яке попереджає варикоз глибоких вен, передбачає включення в щоденне меню продуктів з високим вмістом білків і еластину.

Правильно підібраний раціон дозволить скорегувати вагу хворого, знизити в’язкість крові, зміцнити стінки судин.
Пацієнту необхідно регулярно випивати 1,5 л рідини для попередження застійних явищ.

Рекомендується включати в меню свіжі фрукти і овочі, каші, зварені без молока.

Варикоз глибоких вен: симптоми і лікування (народне, медикаментозне), причини, діагностика, профілактика (дієта, компресійний трикотаж)Пацієнту необхідно регулярно випивати 1,5 л рідини для попередження застійних явищ у венах.

При ризику розвитку тромбофлебіту при варикозі вживають у великих кількостях:

Для профілактики варикозу і в лікувальних цілях використовують відвар листя кропиви. Їм замінюють традиційний чай. Для приготування відвару беруть сушені або свіжі листя. Напій сприяє нормалізації кровотоку, зміцненню судин.

Додатково відвар має протизапальну дію, яке можна посилити, додавши 1 ч.л. меду.
Під заборону потрапляють м’ясні бульйони, копчені і смажені продукти. Небезпека для пацієнта представляють страви з високим вмістом цукру, солі, гострих приправ.

Рекомендується повністю відмовитися від алкогольних напоїв і кави.

Компресійна терапія

Компресійна терапія ефективна для профілактики і на перших стадіях глибокого варикозу. Вона передбачає носіння спеціального трикотажу (гольфів, панчох) або використання еластичних бинтів.

Компресійні функції вироби забезпечують нормалізацію тиску крові в судинах і збереження їх природної форми.

Лікувальний трикотаж носять щодня протягом декількох місяців за рекомендацією флеболога.

Протипоказання при варикозі

Лікування будь-якого захворювання, це сукупність медикаментозного лікування і необхідність дотримуватися певних правил: що можна і потрібно робити в певній ситуації і чого не можна. У цій статті докладно обговоримо протипоказання при варикозі

Варикоз глибоких вен: симптоми і лікування (народне, медикаментозне), причини, діагностика, профілактика (дієта, компресійний трикотаж)

Надлишкова вага

Дуже багато захворювань ускладнюються наявністю підвищеної ваги. Варикоз – не виняток.

Для позбавлення від зайвих кілограмів існує кілька простих правил:

  1. Пити багато (1,5-3 літра) чистої негазованої води.
  2. Приймати їжу невеликими порціями 5-6 разів на день.
  3. Чи не наїдатися на ніч.
  4. Вживати в їжу продукти, збагачені клітковиною.

Список продуктів, заборонених при варикозному розширенні вен:

сіль Сприяє виникненню набряків
Міцна кава і чай. Піднімають тиск і згущують кров.
Швидкі вуглеводи (цукор, кондитерські вироби, банани) Збільшують вагу, роблять вузький кров.
Жирне, копчене, гостре, смажене. Порушують функцію печінки, що відповідає за нормальну в’язкість крові. Викликають запалення.
Гаряча, холодна їжа. Кислі продукти. Продукти, що травмують стравохід (тверді горіхи, сухарі). При варикозі стравоходу і шлунка, для попередження травмування розширених вен.
Газовані напої При варикозному розширенні вен малого таза, стравоходу і шлунка.

Шкідливі звички

Варикоз глибоких вен: симптоми і лікування (народне, медикаментозне), причини, діагностика, профілактика (дієта, компресійний трикотаж)

Потрібно повністю позбутися від таких шкідливих звичок, як куріння і алкоголь:

алкоголь Затримує рідину в тканинах, викликаючи набряки, тим самим додатково навантажуючи вени.
куріння Судини стають крихкими. На стінках судин утворюються склеротичні бляшки.

Застосування гормональної контрацепції

Жінка, застосовуючи гормональні протизаплідні при варикозі, піддається значному ризику. У крові збільшується вміст певних гормонів.

Під їх впливом в венах піднімається кров’яний тиск, і розширюються судини. До того ж під впливом гормональної контрацепції кров стає густішою, що веде до небезпеки утворення тромбів.

 Вплив високих температур

Наші вени під впливом високих температур розширюються, це веде до погіршення відтоку крові до серця. При цьому з організму швидше випаровується рідина, що робить кров більш вузький і густий. Саме тому найчастіше варикоз загострюється влітку.

Поради, які допоможуть в жарку пору року, на пляжі, в сауні, лазні:

Місце знаходження Не можна Можна, можливо
На пляжі
  • Цілий день перебувати на відкритому сонці
  • Чи не пити воду
  • Засмагати вранці і ввечері
  • плавати
  • Ходити по березі по воді
  • Перебувати в тіні
  • Пити багато води
В місті
  • Ходити в тісному взутті
  • Ходити у взутті на високих підборах
  • Іноді відпочивайте, гуляючи по місту
  • пийте воду
  • Ходіть у зручному взутті
В сауні При варикозі вен сауна протипоказана
  • Перебувати в сауні при початковій стадії варикозу (якщо дозволив лікар)
  • Приймати процедуру не більше 5 хвилин
  • Пити воду
  • Приймати контрастний душ
російська лазня
  • Не рекомендується на пізніх стадіях варикозного розширення вен
  • При загостренні варикозу
  • Рекомендується на початкових стадіях захворювання як лікування
  • Перебувати в парильні не більше 7 хвилин
  • Після процедури прийняти контрастний душ
Ванни, водні та інші процедури
  • Гарячі тривалі ванни
  • Гарячі обгортання
  • солярій
  • масаж розігріваючий
  • зігріваючі фізіопроцедури
  • грязелікування
  • епіляція воском
  • Лікувальні ванни температури тіла
  • Контрастний душ, душ Шарко
  • контрастні ванночки
  • кріотерапія

Малорухливий спосіб життя

При малорухливому способі життя хворі вени насилу перекачують кров в серце. Для того щоб венах було легше працювати, потрібно змусити працювати м’язи. Працюючі м’язи допомагають руху крові по судинах, змушуючи венозні клапани краще рухатися і перешкоджаючи зворотному току крові. Тому малорухливий спосіб життя – ворог варикозного розширення вен.

Увага! Протипоказання при варикозі на ногах – це інструкція до придбання красивих і здорових ніг, а також можливість запобігання оперативного втручання.

Заняття деякими видами спорту

При варикозі слід відмовитися від деяких видів спорту.

Який це буде заборона, залежить від стадії захворювання:

ступінь варикозу симптоми Яким видом спорту можна займатися Яким видом спорту можна займатися
1 ступінь Тяжкість в ногах після фізичного навантаження на ноги
  • скелелазіння
  • Стрибки з парашутом
  • спринтерський забіг
  • підняття тягарів
Всі інші види спорту, але без надмірного навантаження
2 ступінь
  • набряки
  • оніміння пальців
  • легкі судоми
  • Заборона видів спорту при 1 ступеня
  • Біг на час
  • аеробіка
  • Степ (танці)
  • Біг підтюпцем (20-30 хвилин)
  • ходьба пішки
  • Фітнес (без підняття важких предметів)
  • йога
  • Розтяжка
  • велосипед
3 ступінь
  • Біль в ногах
  • судоми
  • набряки
  • Ціаноз пальців ніг
  • Утворюються трофічні виразки
  • Шкіра хвороблива, суха
Здебільшого видів спорту займатися не можна
  • плавання
  • йога
  • Розтяжка
  • Ходьба (20-30 хвилин)
  • цигун
4 ступінь
  • До всіх симптомів 1-3 ступеня приєднується збільшення трофічних виразок.
  • Флебіт все більше вражає глибокі і поверхневі вени
Спортом займатися не можна
  • Йога (підбирати асани потрібно, радячись з лікарем)
  • Розтяжка
  • вправи лежачи
  • Лікувальна фізкультура

Запори

При вагітності, малорухливому способі життя, при сидячій роботі, на тлі гормональних змін може розвинутися варикоз вен малого таза, з утворенням гемороїдальних вузлів. Важливо не допускати цього. Але якщо варикоз вже виник, то найголовніше треба стежити за перистальтику кишечнику і всіма силами боротися з запорами.

Підняття тягарів

При піднятті ваги підвищується внутрішньочеревний тиск, що призводить до порушення роботи вен і їх клапанів. Також при підвищенні тиску може відірватися тромб, який може закупорити просвіт будь-якої посудини, відповідного по діаметру.

Це можуть бути судини серця, легенів, мозку. Тому, найбільшу вагу, який можна піднімати при варикозі, не повинен бути більше 4 кг.

Тісний одяг і взуття

Тісний одяг або взуття перетягують вени, в результаті чого ускладнюється кровотік, відбуваються набряки. Для запобігання таких наслідків потрібно носити шкарпетки, гольфи зі слабкими гумками, носити одяг і взуття за розміром.

Носити взуття на високих підборах

Варикоз глибоких вен: симптоми і лікування (народне, медикаментозне), причини, діагностика, профілактика (дієта, компресійний трикотаж)

Багато жінок носять взуття на високих підборах. Але при варикозному розширенні вен від такого взуття доведеться відмовитися. Тому що литкові м’язи знаходяться в постійній напрузі, в результаті чого кровотік в глибоких венах порушується і все навантаження лягає на поверхневі вени.

Клапанів вен доводиться в два рази більше працювати, тому вони не можуть впоратися з навантаженням. В результаті з’являються набряки, біль. Оптимальний розмір каблука повинен бути 3-4 см.

При можливості виключити польоти на літаках і далекі поїздки на автобусах, автомобілях

Тривалі перельоти і далекі поїздки на автобусах і автомобілях змушують людей перебувати в вимушеному сидячому положенні дуже довгий час. Ноги набрякають, виникає уповільнення кровотоку і, як результат, виникає ризик утворення тромбів. Крім того, впливають на утворення тромбів і гідродинамічні навантаження при зльоті та посадці літака.

Якщо все-таки поїздку запобігти неможливо, то необхідно дотримуватися простих правил:

  1. Під час поїздки робіть нескладні рухи ногами, запобігаючи застій крові.
  2. Якщо є можливість, прогулюйтеся по салону автобуса або літака. При поїздці на автомобілі робіть регулярні зупинки і ходите по 10 хвилин.
  3. Перед поїздкою Не приймайте алкоголь.
  4. В дорозі обов’язково пийте воду.
  5. Перед подорожжю надіньте компресійний білизна.

Чи не нехтувати носінням компресійного білизни

Варикоз глибоких вен: симптоми і лікування (народне, медикаментозне), причини, діагностика, профілактика (дієта, компресійний трикотаж)Компресійне білизна допоможе боротися з хворобою

Носіння компресійного білизни входить до складу комплексного лікування від варикозного розширення вен. Його дія заснована на стисненні судин ноги з різною силою і правильного регулювання навантаження на всі відділи. Тонус судин збільшується.

В результаті йде запалення венозних стінок, тяжкість і втому ніг. Компресійне білизна дуже ефективно, але підбирати розмір потрібно тільки з лікарем.

Єдина проблема – це ціна. Чим якісніше білизна, тим вона вища. Також компресійний трикотаж незамінний, якщо вам призначені ін’єкції проти варикозу.

Довго стояти або сидіти на одному місці

Часто людям, в силу своєї професії, доводиться довго стояти на одному місці або безперервно сидіти за столом. Щоб запобігти застійні явища треба частіше переступав з ноги на ногу або періодично виступати, частіше відпочивати. Якщо є можливість прилягти з піднятими ногами.

Що протипоказано при варикозі актуально не тільки для тих, хто страждає на це захворювання, а також як профілактичні заходи для попередження варикозного розширення вен. Щоб ваші ноги були такими ж красивими, як на фото, необхідно дотримуватися простих правил.

Варикоз глибоких вен: симптоми і лікування (народне, медикаментозне), причини, діагностика, профілактика (дієта, компресійний трикотаж)

У цій статті ми розглянули обмеження при варикозному розширенні вен. Якщо дотримуватися цих простих правил, в поєднанні з медикаментозним лікуванням, то можна уникнути оперативного лікування. Особливо важливо їх дотримуватися людям, у яких є протипоказання з видалення варикозної вени.

Варикозне розширення глибоких вен на ногах: ознаки і методи лікування

Варикоз глибоких вен нижніх кінцівок – патологія, яка поширюється на судини, що проходять в м’язових тканинах. Подовжені і розширені вени ускладнюють кровотік і можуть стати причиною розвитку тромбозу. Небезпека цього стану полягає в ймовірності відриву тромбу і його попадання в легеневу артерію.

Фактори, що призводять до розвитку патології

Патологічні зміни глибоких вен розвиваються через:

  • тривалого прийому гормональних препаратів;
  • слабкості венозних стінок і клапанів, обумовленої генетичним фактором;
  • гіподинамії;
  • надмірної ваги;
  • підвищених фізичних навантажень;
  • змін, що відбуваються в організмі жінки в період вагітності;
  • статичних навантажень на нижні кінцівки;
  • вираженого целюліту;
  • серйозних порушень імунної системи;
  • постійного передавливания судин на ногах занадто тісним одягом або взуттям;
  • дерматиту;
  • алергічних реакцій;
  • хірургічних операцій.

Варикоз глибоких вен на ногах – результат серйозного порушення кровообігу в цій області. При таких умовах у людини можуть з’явитися трофічні виразки, можуть бути причиною виникнення гангрени – стану, яке вимагає ампутації ноги.

Варикоз глибоких вен: симптоми і лікування (народне, медикаментозне), причини, діагностика, профілактика (дієта, компресійний трикотаж)Також варикоз глибоких вен може викликати деформацію м’язів ноги, утворення тромбу і його відрив з наступним проникненням в легеневу артерію. Це загрожує смертельним результатом.

Симптоми варикозу глибоких вен нижніх кінцівок

Патологія виражається в наступних симптомах:

  • поява судинної сітки;
  • набряклість нижніх кінцівок, яка набуває особливо виражений характер у другій половині дня і перед сном;
  • збільшення ноги в обсягах;
  • почуття болю, тяжкості, розпирання зсередини в області литкових м’язів, особливо яскраво цей симптом проявляється при тривалій ходьбі або сидінні на одному місці;
  • виражена сухість шкірних покривів, утворення пігментних плям на них;
  • судоми в ногах, які частіше з’являються серед ночі;
  • відчуття печіння в області нижніх кінцівок;
  • освіту трофічних виразок;
  • випинання змінених вен в області стегон, стоп, гомілок при фізичних навантаженнях.

На кожній із стадій розвитку патології симптоми мають різну вираженість:

  1. Для першої з них характерна відсутність зовнішніх проявів. Проте, відтік крові вже має місце, тому у хворого спостерігаються судоми в ногах і не дуже виражена набряклість.
  2. На другій стадії набряки тканин стають більш вираженими, в ногах з’являється тяжкість. Ущільнення в кінцівках не відчуваються при пальпації.
  3. На третій стадії відбувається порушення мікроциркуляції, що пов’язано з неспроможністю клапанів судин. На поверхні шкіри з’являються плями синього кольору і ерозії, покриви стають сухими. Судинна сітка набухає, біль набуває виражений постійний характер.
  4. Четверта стадія є найбільш небезпечною. В цьому випадку відбувається інфікування кінцівки, що пов’язано з освітою не загоюються трофічних виразок.

Варикоз глибоких вен: симптоми і лікування (народне, медикаментозне), причини, діагностика, профілактика (дієта, компресійний трикотаж)При відсутності лікування розвивається запальний процес, що поширюється на внутрішні стінки судин, – тромбофлебіт. При таких умовах відбувається формування тромбів.

Діагностичні заходи

Для виявлення патології проводять такі діагностичні процедури:

  • Ультразвукове дослідження вен ніг (доплерографія і ангиосканирование). Завдяки такому методу візуалізують судини і визначають ступінь розвитку патологічного процесу.
  • Загальні аналізи крові та сечі.
  • Флебографія. Для проведення цього заходу потрібне введення в вену речовини, що містить йод. Це дозволяє чітко візуалізувати патологічно змінені вени на знімках.
  • Сонографія.
  • Фотоплетізмографія. Процедура проводиться для оцінки функціональності вен.
  • Венозна оклюзійна плетизмография. Дозволяє виміряти обсяг крові у венах нижніх кінцівок.

Після оцінки стану вен хворому призначають відповідний йому курс терапії.

Лікування варикозу глибоких вен

Найнадійнішим і найбільш ефективним способом лікування є проведення операції. Медикаментозна терапія може стати тільки доповненням оперативного втручання.

Консервативна терапія полягає у використанні:

  • препаратів-антикоагулянтів, розріджують кров і перешкоджають утворенню тромбів (Аспірин, Варфарин);
  • протизапальних засобів для зниження рівня запалення (Індометацин, Диклофенак);
  • венотоников, благотворно впливають на структуру стінок вен і відновлюють порушений кровообіг (Троксевазин, Венорутон, Детралекс) – ці препарати випускаються в таблетованій формі, а також мазей і гелів для місцевого застосування;
  • фибринолитиков, що вводяться внутрішньовенно – з їх допомогою розчиняють дрібні тромби і очищають венозний русло від речовин, що ускладнюють процес кровообігу.

Варикоз глибоких вен: симптоми і лікування (народне, медикаментозне), причини, діагностика, профілактика (дієта, компресійний трикотаж)

Хірургічне лікування потрібно, якщо консервативні методи не дають результату, а патологічний процес характеризується тенденцією до розвитку серйозних ускладнень.

Протипоказання до проведення операції:

  • ішемічна хвороба серця;
  • інфекційні захворювання;
  • вік від 60 років;
  • вагітність;
  • наявність на шкірі висипу, елементи якої заповнені гнійним вмістом;
  • період лактації;
  • цукровий діабет.

При варикозі глибоких вен на ногах проводяться такі види операцій:

  • Склеротерапія. Цей спосіб передбачає введення в пошкоджену вену речовини, що склеює, яке повністю перекриває її просвіт. Поступово посудину виключається з системного кровотоку і заміщується сполучною тканиною. При важких формах варикозу склеротерапія проводиться досить рідко, оскільки при таких масштабах вона практично не дає ефекту.
  • Флебектомія. Суть процедури полягає у видаленні ураженої ділянки вени. Такий спосіб проводиться переважно для лікування поверхневих вен, але може бути застосований і для терапії вен внутрішньої системи кровообігу.
  • Лазерна коагуляція. На судинну мережу діють промені, які завдяки термічному впливу викликають руйнування судинної стінки.

Вибір конкретного методу залежить від того, наскільки виражений патологічний процес.

Профілактика

Щоб не допустити розвитку варикозу глибоких вен нижніх кінцівок, необхідно:

  • відмовитися від прийому алкогольних напоїв, куріння;
  • носити зручне стійку взуття без високих каблуків;
  • носити компресійний трикотаж, який зміцнює і підтримує ослаблені вени;
  • нормалізувати вагу тіла;
  • знизити до мінімуму споживання жирної їжі тваринного походження;
  • робити ранкову зарядку, займатися фізкультурою;
  • відмовитися від фізичних навантажень, які викликають сильне напруження нижніх кінцівок.

Варикоз глибоких вен: симптоми і лікування (народне, медикаментозне), причини, діагностика, профілактика (дієта, компресійний трикотаж) Людям, професійна діяльність яких передбачає тривале перебування тіла в одному положенні, необхідно виконувати розвантажувальну гімнастику протягом дня.

Для цього потрібно:

  • на кілька хвилин розташувати ноги так, щоб вони знаходилися вище рівня тіла (можна закинути їх на стілець);
  • з положення сидячи зробити 20 сгибательно-розгинальних рухів кожної стопою, намагаючись, щоб м’язи кожної ноги максимально напружувалися і розслаблялися;
  • марширувати на місці, імітуючи ходьбу;
  • вставати на носочки, затримуватися на кілька секунд в такому положенні, потім перекочуватися на п’яти, повторити кілька разів.

Також корисно в цілях профілактики виконувати дренуючих масаж. Це нескладно, але результативно. потрібно:

  • масажувати кінцівки розтирають м’якими рухами, рухаючись від стопи до колінного суглобу;
  • здавлювати ноги пальцями, обхопивши ними бічні поверхні п’яти: по черзі стискаючи і розслабляючи пальці, просуватися вгору до колінного суглоба;
  • розтирати долонями кінцівками, рухаючись від правого краю до лівого.

Варикоз глибоких вен нижніх кінцівок – небезпечна патологія, яка може викликати утворення тромбів і стати причиною смерті хворого. Щоб цього не допустити, необхідно почати лікування якомога раніше і при необхідності скористатися хірургічним методом позбавлення від проблеми.

Засоби для профілактики і лікування варикозу вен на ногах

Варикозне розширення вен можна сміливо назвати захворюванням, що носять масовий характер. Останнім часом в рази збільшився відсоток хворих з діагнозом варикоз.

Цьому сприяють численні чинники, пов’язані не тільки зі спадковістю, а й зі способом життя, з умовами і обставинами роботи сучасної людини.

Тим, хто знаходиться в зоні ризику, щоб уникнути прояву захворювання, необхідна своєчасна профілактика варикозу вен на ногах.

Хто перебуває в зоні ризику?

Будь-яке захворювання має свою причину. Відповідно, існує ряд факторів, які впливають на прояв варикозу або варикозного розширення вен на ногах, і є категорії людей, у яких ризик виникнення варикозного розширення вен в кілька разів більше.

  1. У групі ризику знаходяться люди, зайняті фізичною працею або професійним спортом, чиї ноги відчувають щоденні перевантаження і напруги. Судинна система нижніх кінцівок під впливом навантаження починає давати збій в роботі, що призводить до запальних процесів в судинах, послаблює венозні стінки і варикоз проявляється не тільки зовні, але і в глибоких венах.
  2. Спадковий фактор. Одна з поширених причин, через яку може виникнути варикозне розширення вен. Уважними до свого організму повинні бути ті, у кого родичі першої лінії мають дане захворювання, наприклад, мама, тато, рідна тітка або бабуся.
  3. Люди із зайвою вагою, схильні до ризику розвитку патологічного ураження вен, за рахунок постійного навантаження тяжкості на ноги, судинна система не справляється зі своїми функціями, захворювання починає прогресувати.
  4. Гормональний збій. Порушення гормонального фону може бути обумовлено різними причинами, але, як наслідок, призводить до захворювань судинної системи організму, які, в першу чергу, проявляються на ногах.
  5. Сидячий спосіб життя і статична робота діють як фактор ризику для розвитку варикозу. Через статичності в рухах порушується кровообіг і утруднюється висновок рідини з організму.
  6. Порушення в роботі кишечника, часті запори, роблять безпосередній вплив на судинну систему нижніх кінцівок. Варикоз розвивається, якщо не вирішувати проблеми з шлунково-кишкового тракту.
  7. Вроджені та набуті патології і пороки серця, безпосередньо впливають на надходження кисню в кров, уповільнюють в кровотік в ногах, через таких порушень стінки вен слабшають, судини стають ламкими, слідом ознаки варикозу ніг проявляється негайно.
  8. Вагітність і пологи. Серйозною причиною, яка сприяє розвитку варикозного розширення вен, може стати виношування плоду. Вагітні отримують додаткове навантаження на ноги і стають менш рухливими.

Ці групи ризику мають розмиті межі, так як причини можуть бути комплексні, або розвиватися на тлі хронічного захворювання або навіть терапії, спрямованої на лікування пацієнта від захворювання. Лікарі рекомендують, уважно спостерігати за венами на ногах, навіть якщо не підходите до жодної групи чинників розвитку варикозу.

Всі органи в організмі між собою взаємопов’язані, і часом людина навіть не знає про те, що є якийсь запальний процес, що впливає на кровотік. Ноги кожен день здійснюють величезну роботу, перебуваючи в постійному русі.

Відповідно, порушення кровообігу позначається на нижніх кінцівках в першу чергу.

Важливо своєчасно помітити прояви захворювання, звернутися за лікарською допомогою, а краще ще й заздалегідь проводити комплекс заходів з профілактики варикозного розширення вен.

Медикаментозні препарати для профілактики варикозу

Профілактика варикозу вен на ногах проводиться після консультації з лікарем, який професійно може оцінити стан судинної системи в цілому і вен на ногах. Судинний хірург, відповідно до картиною яку він бачить, призначить препарати, що допомагають уникнути розвитку захворювання.

Коли пацієнт перебуває в групі ризику варикозного розширення вен, йому необхідно не просто дотримуватися рекомендацій в харчуванні та способі життя, а й підтримувати судини ніг за рахунок застосування медикаментів, дія яких спрямована:

  • на зміцнення судинної системи в цілому;
  • поліпшення якості крові;
  • нормалізацію кровообігу в організмі;
  • зміцнення імунітету.

Фармацевтичний багатий пропозиціями засобів, які здатні запобігти варикоз на ногах. Це можуть бути препарати для прийому всередину, крему і мазі місцевого призначення.

Дати рекомендації і виписати ліки повинен флеболог, який грунтується на стані ніг пацієнта і його аналізах. Самолікування при профілактиці варикозного розширення вен може бути згубним.

Воно здатне спровокувати різке прогресування хвороби.

Серед таблеток, завдання яких профілактика варикозного розширення вен:

  • Детралекс (30 таб. По 500 мг – середня ціна 850 руб.);
  • Венарус (20 таб. По 500 мг – вартість від 550 руб.);
  • Флебодіа (50 таб. По 500 мг – приблизна ціна 1300 руб.).

Це венотонізуючу препарати, діючі речовини яких спрямовані на посилення судинних стінок і венозного тонусу. Вони покращують мікроциркуляцію крові, сприяють прискоренню процесу відтоку лімфатичної рідини, несуть в собі ангіопротекторні властивості і повинні прийматися лише в тому випадку, якщо у пацієнта є реальні прояви хвороби або перші симптоми варикозу.

Ці медикаменти містять в складі гепарин, троксерутин або гірудин, речовини, які необхідні судинах, якщо є прояв запального процесу, є осередки ламкості вен і порушення їх еластичності. За рахунок мінеральних компонентів в складі поліпшується склад крові, знижується її в’язкість і нормалізується кровообіг.

Мазі і креми під час профілактичних процедур

Флеболог може призначити і препарати для місцевого застосування, це гелі, мазі, креми, що сприяють посиленню венозного тонусу, зміцнюють стінки судин, знижують запалення. Серед асортименту таких засобів можна виділити основні, які мають доведеною ефективністю:

  • Варікозетте;
  • Листерин Нано;
  • Клин Легс.

Це м’які препарати, що дозволяють посилити кровообіг ще й за рахунок специфіки нанесення. Людина намазує крем або мазь на шкіру ніг, втирає її круговими рухами, що сприяє посиленню кровотоку і збільшує процес мікроциркуляції.

Мазь вбирається не дуже швидко, але що утворюється плівка на шкірі допомагає активним речовинам проникнути в епідерміс швидше. За рахунок утворення мікропарнікового ефекту компоненти препарату проникають навіть у глибокі шари шкіри, що сприятливо відбивається на стані судинної системи ніг.

Креми і гелі вбираються набагато швидше, але для повноцінного ефекту, після їх нанесення, краще обернути ноги харчовою плівкою, якщо це не заборонено в інструкції по застосуванню.

Нанесення ліків місцевого призначення добре поєднується з самомасаж. Оскільки у пацієнта ще не виникли тромби, то масаж можна проводити з посиленим масуванням шкіри. Це не тільки збільшить швидкість поширення компонентів медикаменту, за рахунок розігріву, але і поліпшить кровопостачання нижніх кінцівок, ліквідує застої крові, не дасть утворюватися кров’яним сгусткам – тромбам.

Рецепти народної медицини від варикозу ніг

Народна медицина теж може підказати, як уникнути варикозу. Рецепти настоянок, примочок і компресів передаються з покоління в покоління, постійно вдосконалюючись, орієнтуючись виключно на натуральний склад. Адже народна медицина завжди шукає кошти, які були б не тільки ефективними, але і недорогими.

Як запобігти варикозне розширення вен за допомогою народного лікування – слід віддавати перевагу рецептам, в основі яких містяться:

  • кінський каштан;
  • ромашка;
  • морквяна бадилля;
  • мати й мачуха;
  • календула;
  • каланхое;
  • алое;
  • кора дуба.

Це можуть бути зроблені самостійно настоянки та мазі, а можуть бути і придбані в аптеці або у цілителя препарати, в складі яких тільки трав’яні компоненти.

Якщо вирішили почати профілактику, спрямовану запобігання варикозу, і відвар хочете приготувати самостійно, то важливо подумати про те, де буде придбано необхідні рослини.

Можна купити в аптеці засушені листя або квітки або заготовити їх самостійно.

У нашій країні практично в кожному регіоні є можливість в парку або в лісі зібрати необхідні рослини, які стануть основою кошти для профілактики від варикозу.

У народній медицині популярними рецептами є:

  • мазі;
  • настойки;
  • відвари;
  • соки;
  • крему від варикозу.

Зробити той чи інший засіб не складає особливих труднощів, важливо лише дотримуватися пропорції в інгредієнтах і не порушувати технологічний процес. Воно має настоятися, щоб рослини віддали всі корисні властивості і ефект від лікування був максимальним.

Правильне харчування при варикозному розширенні

Профілактика варикозного розширення вен і судин на ногах включає в себе не тільки застосування і вживання ліків. Пацієнту важливо задуматися і про те, що він їсть і як ці продукти впливають на його судинну систему.

Найчастіше людина віддає перевагу тим продуктам, що здаються йому смачними, а це смажена їжа, присмачена соусами і спеціями, що, безумовно, позначається на судинах негативно. Зайві жири і холестерин ускладнюють кровообіг і погіршують прохідність судин. При цьому смачна їжа часто перетворюється в зайві кілограми, а це пряма причина поразки судин ..

Профілактика варикозу полягає ще і в принципах правильного харчування. Дуже важливо, якщо пацієнт дотримується порад лікарів в цьому плані:

  • відмовитися від вживання солі, щоб водно-сольовий баланс в організмі був нормалізований;
  • виключити з раціону консервовані продукти, копченості та ковбасні вироби;
  • уникати переїдання;
  • обмежити себе в їжі перед сном;
  • пити багато негазованої води;
  • відмовитися від фаст-фуду і кондитерських виробів;
  • включити в раціон багато овочів, фруктів, ягід;
  • стежити за кількістю калорій, які вживаються за день.

Пацієнтам із зайвою вагою лікарі виносять попередження, якщо самостійно схуднути не виходить, то лікар може запропонувати лікувальну дієту, дотримуючись якої, людина доб’ється щоб не розвинувся варикоз. Особливу небезпеку становлять захворювання шлунково-кишкового тракту, лікувати їх потрібно обов’язково за рекомендаціями лікаря, поєднуючи з заходами профілактики варикозного розширення вен.

Використання компресійного білизни: панчохи та гольфи

Як не допустити розвиток варикозу, якщо перші ознаки вже почали проявлятися – в цьому випадку допоможе компресійну білизну.

Колготки, панчохи, шкарпетки і спеціальний трикотаж виступають як профілактика і лікування судин і вен за рахунок ступеня компресії всередині вироби.

Визначити який саме вид компресійного білизни підійде – допоможе флеболог. Переваги по виробникам і ціною – за особистим вибором.

Компресійну білизну – трикотаж, який показує як попередити варикоз. Носити його слід в тих випадках, коли на ноги очікується сильне навантаження. Наприклад, на заняттях спортом або тренуваннях, на тривалих прогулянках. Поліпшення кровотоку і стимуляція роботи капілярів в компресійному білизна будуть забезпечені. Колготки і панчохи від варикозу призначаються вагітним дівчатам і йде на пологи.

ЛФК та ​​вправи для людей з сидячою роботою

Ще одним прекрасним засобом для профілактики варикозного розширення вен є лікувальна фізкультура. Всупереч думці, що при варикозі спорт заборонений, займатися не просто можна, а й треба.

Однак не всі види спорту підходять тим, хто в групі ризику по ураженню судин.

Лікуючий лікар підкаже, які тренування дозволені пацієнтові, дасть лікувальний комплекс вправ, куди увійде гімнастика, фітнес і легка атлетика або окремі елементи з цих видів спорту.

Що робити тому, хто веде сидячий спосіб життя, у кого робота в офісі, адже займає вона багато часу і немає можливості тренуватися активно – профілактика гострого варикозу на ногах може полягати і в проведенні розминок і легких вправ, сидячи в кріслі, або під час ходіння з відділу у відділ або на склад.

До ефективних вправ, що допомагають прибрати вени на ногах, відносять:

  • обертання стопами;
  • несильні махи ногами;
  • підйом ніг в положенні сидячи;
  • похитування з носка на п’яту в положенні стоячи;
  • легкий самомасаж;
  • ходьба по сходах.

Головним правилом для того, хто має намір боротися з появою варикозного розширення вен, має стати постійна зміна дій. Довгий статичне положення тіла згубно відбивається на процесі кровопостачання, а якщо людина, кожні 15-20 хвилин встає, ходить, сідає, присідає і так далі, то покращується кровообіг, а венозний тонус знаходиться в нормі.

Лікування і профілактика хронічного варикозу – процес нелегкий і нешвидкий, до цього варто бути готовим. Успіх у профілактиці варикозу в комплексному підході.

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься.