Догляд

Зігріваюча мазь для м’язів і суглобів: яку вибрати і як застосовувати?

Согревающая мазь для мышц и суставов: какую выбрать и как применять?

Розігріваючі мазі – це тип лікарських засобів, локально підвищують температуру в тканинах і приплив крові до них. Також з їх допомогою домагаються таких ефектів:

  1. локальне усунення болю;
  2. зменшення набряків;
  3. зняття спазмів;
  4. активізація кровообігу в м’язових волокнах;
  5. зменшення запалення;
  6. регенерація пошкоджених тканин.

Рейтинг кращих розігрівають мазей

Імпортні виробники досягли успіху у виробництві розігрівають мазей. В якості основних діючих речовин вони використовують пекучі компоненти, швидко проникають в тканини (зміїний або бджолина отрута, екстракти гірчиці або перцю).

никофлекс

Рейтинг: 4.9

Зігріває мазь для м'язів і суглобів: яку вибрати і як застосовувати?

Угорська комбінована мазь Никофлекс займає першу позицію рейтингу. Вона містить: капсаїцин натуральний (алкалоїд стручкового перцю), етілнікотінат, гідроксиетил саліцилат. Перераховані речовини викликають тривале розширення поверхневих судин в області нанесення, гіпертермію шкірних покривів з вираженим припливом тепла.

Ця розігріваюча мазь застосовується для терапії дорослих і дітей з 12 років. З 6 до 12 років препарат використовують з обережністю.

Засіб добре себе зарекомендував при лікуванні забитих місць, розтягнення зв’язок, міалгії, невралгії, артрозі і інших патологіях опорно-рухового апарату.

Наносять мазь на неушкоджені ділянки шкіри 1-2 рази за день. Попередньо шкірні покриви вимивають теплою водою з милом і витирають насухо.

Згідно відгуками, Никофлекс має специфічний, але терпимий запах. Впливає препарат делікатно, навіть якщо перестаратися і видавити кошти більше, ніж потрібно.

Наші експерти включили цю розігріваючих мазь в рейтинг кращих, оскільки вона практично не має протипоказань, швидко вбирається, не залишає жирних слідів.

Поряд з відволікаючим ефектом, вона непогано знеболює і знімає запалення.

  • швидко вбирається;
  • ефективно розігріває;
  • знеболює;
  • при правильному застосуванні не викликає побічних.
  • в комплекті немає лопатки для нанесення;
  • специфічний запах.

Капсикам

Рейтинг: 4.8

Зігріває мазь для м'язів і суглобів: яку вибрати і як застосовувати?

Другу позицію рейтингу займає мазь Капсикам, вироблена в Латвії. Цей комбінований препарат містить 5 активних компонентів: диметилсульфоксид, камфора, скипидар, бензілнікотінат, нонівамід. Така комбінація речовин має судинорозширювальну, подразнюючу і розігріває дію.

Протягом 2-3 годин після нанесення температура шкіри підвищується на 1-2 ° С. Біль усувається через 30-40 хвилин. Аналгезуючий ефект зберігається до 3-6 годин. Капсикам ефективний при м’язових, суглобових болях, а також використовується в якості розігріваючої мазі у спортсменів. Деякі практикують нанесення цього засобу для боротьби з целюлітом. Для лікування дітей її не застосовують.

Відгуки про мазі Капсикам зустрічаються переважно позитивні. Незважаючи на специфічний запах, хворі дуже її хвалять за ефективність. Ця мазь заслужено перебуває в рейтингу кращих, оскільки за рахунок розігріваючого ефекту вона допомагає вирішити багато проблем опороно-рухового апарату. Для зручності виробник передбачив в комплекті спеціальний аплікатор для нанесення.

  • розігріваючий ефект зберігається 5-6 годин;
  • усуває м’язові, суглобові болі;
  • є аплікатор в комплекті.
  • специфічний запах камфори і скипидару.

фіналгон

Рейтинг: 4.7

Зігріває мазь для м'язів і суглобів: яку вибрати і як застосовувати?

Наступне місце рейтингу віддано німецької мазі Фіналгон. Вона містить 2 діючі речовини: нонівамід (синтетичний аналог капсаїцину) і нікобоксіл. Обидві речовини доповнюють дію один одного. Поява гіперемії і локальне підвищення температури через 2-3 хвилини після нанесення вказує на те, що активні компоненти швидко проникають крізь шкіру.

Максимальна дія Финалгона розвивається через 20-30 хвилин після нанесення. Допускається застосування цієї мазі з 18 років після попередньої перевірки на невеликій ділянці шкіри на її переносимість. При нанесенні в лікувальних цілях важливо не перестаратися, інакше може бути викликаний опік шкірних покривів. При будь-яких пошкодженнях цілісності шкіри від використання Финалгона мудро відмовитися.

Хворі у відгуках відзначають, що наносити мазь найкраще за допомогою пропонованого виробником аплікатора. Засіб практично прозоре, має однорідну консистенцію.

Наші експерти включили цю мазь в рейтинг кращих, оскільки вона гарантує довгий і глибоке прогрівання і не має відразливого запаху.

Але вони роблять застереження, що засіб виявиться ефективним і безпечним, тільки якщо хворий навчиться їм правильно користуватися.

  • вдала комбінація синтетичних компонентів;
  • швидке дію;
  • глибокий і тривалий розігрівання;
  • легка приємна віддушка;
  • широкі області застосування.
  • при надлишку кошти можна отримати хімічний опік.

Випросал В

Рейтинг: 4.6

Зігріває мазь для м'язів і суглобів: яку вибрати і як застосовувати?

Латвійська мазь Випросал В займає четверту позицію рейтингу. Препарат містить: отрута гадюки звичайної, камфору, скипидар, саліцилову кислоту. Це засіб викликає роздратування чутливих рецепторів шкіри і підшкірної клітковини, розширює судини, покращує трофіку тканин. Випросал В використовують при невралгіях, артралгіях або міозитах.

Мазь застосовується зовнішньо у дорослих і дітей старше 12 років. Дозують препарат чайними ложками – 1-2 штуки відповідають 5-10 м Орієнтуються на величину патологічного вогнища. Мазь втирають в шкірні покриви 1-2 рази за день, з огляду на інтенсивність больового синдрому. Продовжують нанесення засобу до повного одужання.

Згідно відгуками, Випросал В, на відміну від Капсікама або Финалгона, не сильно розігріває. Це засіб гріє злегка, але виявляється досить ефективним. Мазь Випросал В заслуговує бути в рейтингу кращих, оскільки відмінно вбирається, не забруднивши одяг, а її зігріваючий ефект помірний, але при цьому болю йдуть вже через кілька днів застосування.

  • засіб природного походження;
  • має болезаспокійливу дію;
  • розігріває в міру;
  • швидко вбирається.
  • можливий розвиток алергії.

Апизартрон

Рейтинг: 4.5

Зігріває мазь для м'язів і суглобів: яку вибрати і як застосовувати?

Німецька мазь Апизартрон розташувалася на наступній позиції рейтингу. До складу препарату входять 3 основних компоненти: отрута бджолина, метилсаліцилат, аллілізотіоціанат (екстракт гірчичного масла). Останній компонент викликає глибоке прогрівання тканин, покращує місцеву циркуляцію крові. А в цілому препарат знеболює і знімає запалення.

На патологічний осередок видавлюють смужку мазі (довжина 3-5 см), рівномірно її розподіляють і вичікують 2-3 хвилини, поки не з’явиться прилив тепла і почервоніння.

Після цього мазь нешвидко, але інтенсивно втирають в шкірні покриви. Щоб підсилити ефект, поверх обробленого місця намотують шарф.

Використовують Апизартрон 2-3 рази за день до тих пір, поки повністю не зникне симптоматика, але не довше 10 днів поспіль.

У відгуках хворі часто скаржаться на різкий, специфічний запах у АПІЗАРТРОН. Але при цьому вони відзначають, що засіб не викликає побічних і дуже швидко допомагає. Наші експерти включили її в рейтинг, оскільки мазь має натуральний склад, різноманітні показання до застосування, миттєво знімає болі і допомагає позбутися від запального процесу в лічені дні.

  • натуральний склад;
  • виражений розігріваючий ефект;
  • знеболює і знімає запалення.

Дип Хіт

Рейтинг: 4.4

Зігріває мазь для м'язів і суглобів: яку вибрати і як застосовувати?

На шостому місці рейтингу опинився крем Дип Хіт, вироблений в Великобританії. Склад препарату включає такі активні речовини: метилсаліцилат, рацементол, масло евкаліпта, терпентинне масло. Комбінація компонентів активізує локальну циркуляцію крові, викликаючи прилив тепла в області нанесення засобу. Завдяки Діп Хіту полегшуються м’язові і суглобові болі.

Це розігріває засіб використовують для лікування дорослих і дітей з 12 років. Наносять смужку крему (4-5 см) на патологічний осередок, а потім акуратно втирають до повного всмоктування 2-3 рази протягом дня. Після використання препарату рекомендується ретельно помити руки з милом. Дип Хіт зручний в застосуванні, оскільки не забруднює одяг або постіль.

Згідно відгуками хворих, Дип Хіт при помірному нанесенні забезпечує приємне тепло, а не печіння. Але запах у нього досить специфічний, тому не кожен наважиться використовувати цей засіб. Дип Хіт заслужено опинився в рейтингу кращих, оскільки має дієвий склад, добре вбирається і тривало, делікатно гріє. Протипоказань та побічних у нього мінімальна кількість.

  • швидкодіючий засіб;
  • при правильному нанесенні розігріває помірно;
  • легко наноситься, не забруднює одяг.
  • стійкий специфічний запах.

Бен-гей

Рейтинг: 4.4

Зігріває мазь для м'язів і суглобів: яку вибрати і як застосовувати?

Французький крем Бен-гей займає сьому позицію рейтингу. Він містить 2 діючі речовини: метилсаліцилат, рацементол. Препарат викликає розслаблення м’язів, покращує циркуляцію крові, прискорює виведення продуктів обміну речовин. Спортсменам Бен-гей допомагає збільшувати тривалість тренувань за рахунок розігріваючого ефекту.

Мазь розподіляють тонким шаром безпосередньо на хворобливу область і акуратно втирають до повного всмоктування. При необхідності процедуру повторюють 3-4 рази за день протягом 1,5 тижнів. Застосовують Бен-гей для терапії дорослих і дітей, яким вже виповнилося 12 років.

Відгуки про препарат Бен-гей зустрічаються переважно позитивні, але із застереженням на специфічний запах. Перше відчуття холодку поступово змінюється м’яким теплом.

Цей розігріваючий крем заслуговує знаходитися в рейтингу кращих, оскільки він має не переобтяжений склад, але при цьому ефективно зменшує біль і скутість в суглобах і м’язах.

А також це засіб доречно використовувати при заняттях спортом.

  • помірний розігріваючий ефект;
  • швидке знеболювання;
  • нежирна консистенція, яка швидко вбирається.
  • можливі алергічні реакції.

Еспол

Рейтинг: 4.9

Зігріває мазь для м'язів і суглобів: яку вибрати і як застосовувати?

Нижегородський хіміко-фармацевтичний завод випускає мазь Еспол, яка розташувалася на першому місці рейтингу. Препарат містить такі активні компоненти: густий екстракт стручкового перцю, ефірні масла лаванди і коріандру, диметилсульфоксид, хлороформ. Еспол володіє місцевою дратівливою дією, а також добре знеболює.

При втиранні мазі через 10-15 хвилин з’являється гіперемія з відчуттям тепла. Препарат добре себе зарекомендував при ударах, розтягненнях, міозитах, невралгіях і різних захворюваннях опорно-рухового апарату. Мазь дозволено застосовувати для лікування дорослих і дітей з 2-х років. Злегка втирають 2-3 г мазі 2-3 рази за день. Ефект посилюється при накладенні сухий зігріває пов’язки.

У відгуках хворі хвалять Еспол за ефективність, але скаржаться на те, що мазь залишає сліди на одязі. Препарат заслуговує знаходитися в рейтингу кращих, оскільки має натуральний склад, при правильному нанесенні надає делікатне розігріває дію і в лічені дні позбавляє від проблем, що спонукали вдатися до використання цього засобу.

  • рослинні компоненти в складі;
  • терпимий перцевий запах;
  • добре розігріває;
  • позбавляє від болю, зменшує запалення.
  • залишає сліди на одязі.

Салвісар

Рейтинг: 4.8

Зігріває мазь для м'язів і суглобів: яку вибрати і як застосовувати?

Другу позицію рейтингу займає мазь Салвісар. Це російський аналог Випросал В. Препарат містить активні інгредієнти: отрута гадюки звичайної, саліцилову кислоту, камфору і скипидар. Викликає роздратування чутливих рецепторів шкірних покривів і підшкірної клітковини, розширює судини, покращує клітинне живлення тканин. Препарат розігріває і знеболює.

Застосовується при захворюваннях опорно-рухового апарату або периферичної нервової системи, які супроводжуються сильними болями. За один раз наносять 5-10 г мазі в залежності від розміру патологічного вогнища. Втирають ліки раз в день, а при сильних болях маніпуляцію повторюють двічі.

Згідно відгуками, Салвісар нічим не поступається Віпросалу В, але приємно радує ціною. Розігріваючий ефект у неї досить м’який, а усунення больового синдрому вище всяких похвал. Наші експерти включили Салвісар в рейтинг, оскільки її склад має природне походження, мазь швидко діє і не викликає побічних реакцій, за винятком можливої ​​алергії.

  • натуральні компоненти;
  • помірне розігрівання;
  • знеболює і знімає запалення;
  • не викликає побічних.
  • жирна, погано всмоктується.

Бом-Бенг

Рейтинг: 4.7

Зігріває мазь для м'язів і суглобів: яку вибрати і як застосовувати?

На третьому місці рейтингу опинилася мазь Бом-Бенг. Це перевірений часом засіб містить 2 діючі речовини: метилсаліцилат і ментол рацемический. Під впливом мазі відбувається розширення судин. Первинне холодить відчуття змінюється легким печіння і поколювання. А з часом розвивається знеболювання.

Основні показання до застосування: артралгії, міалгії, пов’язані із заняттями спортом, больовий синдром при патологіях навколосуглобових тканин, радикуліт. Разова доза для дорослих становить 2-4 г мазі, а для дітей 12-18 років – 1-3 м Її наносять на патологічний осередок і акуратно втирають. При необхідності маніпуляцію повторюють 2-3 рази за день.

Відгуки про Бом-Бенг зустрічаються переважно позитивні. Мазь хвалять за відмінний розігріваючий ефект і доступну ціну. Вона заслуговує знаходитися в рейтингу кращих, оскільки за своєю ефективністю не поступається більш дорогим імпортним аналогам. При правильному нанесенні мазь дуже добре переноситься хворими.

  • неперевантаженість ефективний склад;
  • м’який розігріваючий ефект;
  • хороше знеболення.
  • з банок не завжди зручно діставати.

Гевкамен

Рейтинг: 4.6

Комбінований препарат рослинного походження Гевкамен займає четверту позицію рейтингу. До складу мазі входять: левоментол, камфора, евкаліптова олія. Діючі речовини дратують чутливі нервові закінчення шкірних покривів і підшкірних утворень. Препарат має місцево і легку знеболювальну дію.

Гевкамен добре себе зарекомендував при невралгії, міалгії, артралгіях або міозиті. Невелика кількість мазі наносять на патологічний сегмент і втирають в шкірні покриви легкими масажними рухами. Частота маніпуляцій залежить від інтенсивності болю і може становити 2-3 рази за день.

У відгуках хворі відзначають, що це перевірений часом засіб завжди є у них вдома в аптечках. Після первинного холодить відчуття настає делікатне розігрівання. Мазь можна використовувати для лікування дорослих і дітей з 12 років. Зазвичай препарат переноситься добре, але можлива поява алергічних реакцій або відчуття печіння при надмірному нанесенні.

  • містить рослинні компоненти;
  • приємно розігріває;
  • знеболює;
  • допомагає впоратися з застудою.

Ефективні зігрівальні мазі для м’язів і суглобів

Більшості сучасних людей середнього і старшого віку добре знайома біль в м’язах, суглобах і хребті, що виникає з різних причин.

Спровокувати неприємні відчуття в різних частинах тіла можуть: тривале перебування в певній позі, наприклад, при роботі за комп’ютером, неправильний розподіл фізичного навантаження при тренуваннях у фітнес клубі, робота на дачі або присадибній ділянці.

Існує безліч засобів для позбавлення від болю, при цьому ефективні зігріваючі мазі для м’язів і суглобів допомагають швидко і надовго забути про проблему.

Принцип дії препаратів

При нанесенні на шкіру такі зігріваючі мазі допомагають розслабити м’язи, позбавляють від болю, покращують циркуляцію крові в ураженій ділянці. Компонентами, що забезпечують розігріває дію, служать: гіркий червоний перець, бджолиний або зміїна отрута, скипидар.

Вплив цих речовин покращує кровотік, посилює обмінні процеси, дозволяє швидко доставити до ураженої ділянки лікувальні компоненти препарату. Часто розігріває мазь має в своєму складі одне або кілька речовин, які мають протизапальну дію.

В цьому випадку вона не тільки знеболює уражену ділянку, під впливом зігріваючих компонентів поліпшується проникнення НПЗЗ, глюкокортикостероїдів або міорелаксантів в тканини м’язів або суглобів, при цьому зменшується кількість препарату, необхідного для вираженого терапевтичного впливу, це значно знижує можливі побічні ефекти від застосування лікарських засобів.

Зігріває мазь для м'язів і суглобів: яку вибрати і як застосовувати?

Класифікація та склад

Розігріваючі мазі, представлені на аптечних полицях, можуть бути 2-х видів:

  • фармакологічні препарати, що містять мінімальну кількість активних компонентів, найчастіше 1-2 види;
  • кошти, що мають багатокомпонентний склад (іноді до 20), що відносяться до біологічно активних добавок.

В якості додаткових компонентів, що підвищують ефективність лікарського засобу, в БАДи вводяться ефірні масла, отримані з рослин хвойних порід (туї, сосни, ялівцю, кипариса).

Ефективним протизапальну і зігріваючу дію мають лікарські засоби на основі бджолиної або зміїної отрути. Вони розслабляють напружені м’язи навколо ураженої ділянки, покращують мікроциркуляцію крові, відмінно знеболюють.

Зігріває мазь, яка містить екстракт пекучого перцю, здатна позбавити від болю, збільшити амплітуду рухів, поліпшити обмінні процеси в уражених суглобах, зняти запалення. Під впливом розігрівають компонентів поліпшується проникаюча здатність лікарських речовин, що входять до складу препарату.

Препарати входять до складу комплексної терапії при лікуванні забитих місць, розтягнень, захворювань спини, суглобів, м’язових болів після підвищених фізичних навантажень. Застосовувати їх рекомендується виключно за призначенням лікаря, щоб позбавити пацієнта від можливих побічних ефектів цієї групи ліків.

Найефективніші розігріваючі мазі

Розігріваючі мазі на основі перцю містять синтетичний препарат нонівамід. Це аналог природного капсоіцін, який у великих кількостях міститься в стручковом перці, забезпечує його пекучість. Представниками такої категорії зігріваючих препаратів є:

  1. Фіналгон, що володіє відмінними знеболюючими властивостями, знімає спазми, покращує кровообіг ураженої ділянки. Використовується при болях в спині, м’язах і суглобах, при невриті, люмбаго, тендовагініті, болях від серйозних фізичних навантажень.
  2. Капсикам – має аналогічну дію, застосовується при хронічних захворюваннях суглобів, може використовуватися для розігріву м’язів перед інтенсивними тренуваннями.
  3. Никофлекс – має виражену розігріваються, знеболюючим ефектом, застосовується в складі комплексної терапії при болях в спині м’язах і суглобах. Розслабляє, прогріває м’язи, покращуючи кровообіг, покращує рухову активність, зменшує ранкову скутість суглобів.
  4. Ефкамон – недорога ефективна розігріває і знеболювальна мазь. Застосовується при болях в м’язах, хронічних захворюваннях суглобів, болях в спині.
  5. Бальзам «Рятувальник» – це ціла серія бальзамів, що мають різний лікарський вплив. Зігріваючий бальзам, крім капсоіцін, містить масло ялиці, екстракт календули та інші компоненти. Бальзам «Рятувальник» – це представник численного сімейства біологічно активних добавок.

Наступна група препаратів, що мають зігріваючу дію, містить в складі зміїний або бджолина отрута:

  • Випросал – зігріваючий препарат на основі зміїної отрути. Містить отруту гадюки, скипидар. Знімає запалення і біль, розслаблює м’язи, має спазмолітичну дію. Використовується для лікування міалгії, невралгії, радикуліту, люмбаго. Знімає болі в суглобах, використовується при ударах і розтягненнях.
  • Наятокс – препарат аналогічної дії з отрутою кобри.
  • Апизартрон, мазь, в складі якої міститься бджолина отрута. Використовується для зменшення болю при захворюваннях суглобів і м’язів, знімає болі в спині при радикуліті і невралгіях.

Всі мазі цієї групи потрібно застосовувати з обережністю, оскільки входять до їх складу компоненти здатні викликати алергічну реакцію у пацієнта.

Зігріває мазь для м'язів і суглобів: яку вибрати і як застосовувати?

Показання до застосування

Розігріваючі мазі призначаються при болях в м’язах і суглобах. Вони застосовуються, щоб полегшити стан після великих фізичних навантажень. Препарати відмінно знімають неприємні відчуття, викликані тривалим перебуванням в певній робочій позі, зігріває мазь ефективна при болю в шийному відділі, часто виникає у людей, що працюють за комп’ютером.

Вони допомагають підвищити рухову активність при хронічних ураженнях суглобів і застосовуються спільно з протизапальними препаратами і хондропротекторами.

Спортсмени використовують подібні засоби, щоб розігріти м’язи перед тренуванням.

Часто зігріваючі мазі призначаються при болях у хребті і м’язах спини. Вони відмінно знімають біль і спазми, що приносять хворим чимало страждань.

Протипоказання

Оскільки все разогревающие мазі мають місцево подразнюючу дію, вони не наносяться на пошкоджену шкіру, на якій є подряпини, рани, порушення цілісності шкірного покриву.

  • Чи не використовують їх при виникненні алергії на будь-який з компонентів препарату.
  • Чи не призначають засоби жінкам в період вагітності і лактації.
  • Чи не застосовують при лікуванні маленьких дітей.
  • Протипоказанням до застосування є будь-які шкірні захворювання, наприклад, екзема або дерматити.
  • Чи не використовують кошти в період загострення суглобових захворювань.
  • Чи не застосовують при наявності доброякісних або злоякісних пухлин.
  • З обережністю використовують при цукровому діабеті, туберкульозі і гепатиті.

Не можна застосовувати разогревающие мазі відразу після забиття, розтягнення або інший спортивної травми. Протягом першої доби на місце травми прикладається холод, для зняття набряку. Зігріваючі препарати можуть завдати потерпілому серйозної шкоди.

Зігріває мазь для м'язів і суглобів: яку вибрати і як застосовувати?

Побічні ефекти

При чутливій шкірі використовувати зігріваючі препарати необхідно дуже обережно, застосування може спровокувати опік шкіри або розвиток алергічних реакцій. Мазь може викликати свербіж і висипання на шкірі, спровокувати посилення захворювань при інфекційну природу поразок суглобів.

Чи не застосовують її в разі, якщо на шкірі присутні прищі або вугри. Самолікування і безконтрольне застосування зігріваючих ліків для зовнішнього застосування може викликати головний біль, нудоту і запаморочення.

При виникненні побічних ефектів необхідно ретельно змити мазь водою, а потім обробити місце її нанесення рослинним маслом.

Інструкція по застосуванню

Перед використанням будь-зігріває мазі в лікуванні м’язів і суглобів необхідно уважно ознайомитися з інструкцією із застосування, яка додається до будь-якого препарату. Більшість розігрівають коштів забезпечені спеціальним аплікатором, це виключає потрапляння ліки на руки.

Самостійно нанести розігріваючих мазь для спини складно, але необхідно звернути увагу, щоб руки людини, який допомагає хворому, не мали саден, порізів або подряпин. Їх необхідно ретельно вимити з милом після взаємодії з лікарським засобом.

Невелика кількість мазі наносять на хворе місце і злегка втирають легкими рухами. Для посилення ефекту на уражене місце можна накласти суху зігріваючу пов’язку.

Оброблене місце не можна вкривати поліетиленовою плівкою, це може спровокувати посилення побічних ефектів. Кількість мазі залежить від площі хворого ділянки. Зігріваючі засоби застосовують не більше 10-14 днів. Для вираженого терапевтичного ефекту достатньо 2-3 разового щоденного використання.

Велика добірка дешевих мазей для м’язів і суглобів, які використовують спортсмени від болю, при ударах і розтягненнях

Розігріваючі мазі для м’язів і суглобів популярні в спортивній медицині. Засоби застосовуються з метою підготовки тіла до навантажень, для профілактики і симптоматичного лікування травм.

Розігріває мазь для спортсменів не підвищує витривалість або силу м’язів і суглобів. Вона дозволяє збільшити ефективність тренувань, усунути дискомфорт, біль, скутість.

Мазь використовується в комплексі з основними методами лікування травм: ЛФК, фізіотерапія, масаж, механотерапія.

Розігріваючі місцеві засоби справляються з болем, не викликаючи побічних ефектів, на відміну від анальгетиків в таблетках або уколах. 

Необхідність в розігрівають спортивних мазі: показання

Використання мазей від болю в м’язах необов’язково для спортсменів. Препарати знижують ризик ушкоджень, здійснюють симптоматичне лікування травм і хронічних захворювань. Спортивні разогревающие мазі застосовуються при таких діагнозах:

  1. Зігріває мазь для м'язів і суглобів: яку вибрати і як застосовувати?удари;
  2. розтягнення та розриви зв’язок;
  3. вивихи;
  4. бурсит (запалення навколосуглобових сумок);
  5. тендиніт, тендосиновіт (запалення сухожиль і сухожильних піхв);
  6. міозит;
  7. артроз;
  8. остеохондроз;
  9. люмбаго (гострий біль в попереку різної етіології);
  10. ішіас (болі по ходу сідничного нерва);
  11. радикуліт (запалення корінців спинного мозку);
  12. артралгія;
  13. міалгія;
  14. неврит;
  15. невралгія.

Залежно від показань і переслідуваної мети, розігріває мазь для м’язів і суглобів спортсменів може наноситися перед або після тренування.

Підготувати м’язи перед тренуванням

Розігріваючі спортивні мазі від болю в м’язах перед тренуванням допомагають посилити приплив крові до потрібних зонам . Менше часу йде на розминку і більше залишається на виконання основної роботи. Засоби усувають і хронічні болі старих травм, які заважають ефективним занять спортом.

Зігріває мазь для м’язів і суглобів перед тренуванням знижує ризики отримання травм спортсменами. Удари, розтягування і вивихи є наслідком неякісної або неповної розминки, коли тканини виявляються неготовими до навантаження. Спортивна мазь підвищує еластичність м’язів навколо суглоба, зменшуючи ризик їх травмування під час основного навантаження.

ВАЖЛИВО! Розігріваючі місцеві засоби ніяк не впливають на силу і витривалість м’язів, не підвищують ефект від вправ. Вони прискорюють розігрів тканин під час підготовки до тренування, але не замінюють розминку.

Через 24-72 години після активного фізичного навантаження може з’являтися синдром відстроченого м’язового болю або крепатура.

Крепатура виражена у спортсменів після тривалої паузи між тренуваннями, нових незвичних вправ.

Виникнення м’язових болів через 1-3 діб після занять спортом пов’язане з надмірною скупченням в м’язах лактату (молочної кислоти), який є продуктом неповного окислення глюкози.

Позбутися від крепатури перед тренуванням спортсмену можна за допомогою розігрівають мазей для м’язів і суглобів . За рахунок посилення кровообігу і усунення застою в м’язах вона прискорює процес виведення лактату.

Спортивні мазі від розтягнень ефективно поєднуються з масажем, теплими ваннами, здоровим сном, корисним харчуванням. Для відновлення після перевантажень застосовуються місцеві засоби з охолоджуючим ефектом.

Зігріває мазь для м'язів і суглобів: яку вибрати і як застосовувати?

Що відбувається з м’язами після тренування

У разі травм

Розігріваючі мазі для спортсменів дозволені до застосування не раніше третього дня після травми. Вони надають такі ефекти:

  1. знеболюючий : за рахунок подразнення шкірних рецепторів зменшується больова імпульсація від травмованого суглоба;
  2. противоотечний : посилення капілярного кровообігу сприяє виведенню застояної рідини з тканин;
  3. поліпшення рухливості : зняття набряку і спазму м’язів веде до збільшення обсягу рухів в суглобі;
  4. прискорення регенерації : за рахунок збільшення надходження поживних речовин з кров’ю відбувається більш швидке відновлення;
  5. протизапальний : комбіновані мазі з добавкою НПЗЗ (Капсикам, Випросал) додатково гальмують розвиток запалення (фазу ексудації).

Мазі для суглобів, зв’язок і хрящів: ТОП-15 недорогих і ефективних

Препарати для місцевого застосування займають лідируючі позиції серед інших медикаментів, спрямованих на лікування захворювань опорно-рухового апарату. Мазь для суглобів вдасться знайти в будь-якому аптечному пункті. Серед усього розмаїття засобів складно визначитися з вибором, тому пропонуємо вивчити підбірку найкращих ліків.

Найефективніші мазі для суглобів

Вони включаються в терапію таких хвороб, як остеохондроз, радикуліт, міозит та ін.

№1. Випросал В

Мазь зосереджує отрута гадюки, який рятує від болю в суглобах за рахунок дратівної і анальгезирующего впливу. На думку багатьох, вона найкраща, оскільки відпускається без рецепта і швидко знімає біль.

Вплив основних компонентів підкріплюється живичний скипидаром, камфорою, саліцилової кислотою.

У сукупності ці речовини знімають запальний процес (часта причина болю), підсилюють циркуляцію крові в ураженій зоні, покращують регенерацію хрящової тканини і розширюють судини.

№2. Апизартрон

Мазь для суглобів комбінованого типу недорога й ефективна. Вона зосереджує отрута бджолиний в якості діючого компонента.

Він має болезаспокійливі властивості, надає легке подразнюючу дію, тим самим знімаючи набряклість, запалення і больовий синдром.

Метилсалицилат підсилює вплив отрути, що робить мазь затребуваною при суглобових хворобах, спортивних травмах, захворюваннях опорно-рухового апарату. Перед використанням необхідно переконатися, що відсутній непереносимість основного компонента.

№3. фіналгон

Ліки для суглобів на основі двох діючих з’єднань – ноніваміда і нікобоксіла. Поєднуючись, вони надають місцеву подразнюючу і розігріває дію, а також дуже швидко знімають нестерпний біль.

Препарат судинорозширювальний, який відновлює, відноситься до швидкої допомоги. Клінічні ознаки пропадають після 5 днів нанесення кошти за умови його використання щодоби по 3 рази.

«Фіналгон» часто виписується при радикулопатії, люмбаго, остеоартрозі колін, болях в поперековому відділі тощо.

№4. никофлекс

Мазь заснована на капсаїцин, який цінний для суглобів розігріваються ефектом. Речовина отримують з пекучого червоного перцю, на додаток засіб накопичує етілнікотінат з судинорозширювальними властивостями.

Після обробки болючою зони підвищується локальна температура, запальний процес починає спадати, частково відновлюється хрящ.

Препарат знайшов застосування в сфері боротьби з невралгією, люмбаго, поліартритом, остеохондрозом, розтягуваннями м’язів або зв’язок, хворобами колінних суглобів і т.д.

№5. Гевкамен

Дешеве комбінований засіб з включенням рослинних компонентів не поступається за ефективністю дорогим аналогам. Основними компонентами виступають ментол з камфорою і евкаліптом, які охолоджують і знеболюють.

Після нанесення ліки починає злегка «поколювати», володіючи дратівливим і відволікаючим впливом. Мазь для суглобів наносять тричі на добу, терапія триває півмісяця.

Вона показана при травмах коліна, має одне торгове назва, тому немає необхідності вивчати список аналогічних медикаментів.

Найкращі креми для суглобів

Зігріває мазь для м'язів і суглобів: яку вибрати і як застосовувати?

За ефективністю крем трохи поступається мазі для суглобів, оскільки його припадає здатність нижче. Проте, він широко використовується при патологічних змінах і зв’язок, і хрящів, а також больовому синдромі, запаленні.

№1. Терафлекс Хондрокрем Форте

Стимулює регенераційні процеси в хрящовій тканині за рахунок вхідного хондроитина. Ефект від застосування підкріплюється нестероїдних протизапальних компонентом – мелоксикамом.

Крем володіє потужним болезаспокійливу впливом, застосовується при дискомфорті в колінних суглобах, остеохондрозі, подагрі і інших хворобах такого плану.

Курсова терапія триває півмісяця, після її завершення значно поліпшується рухливість суглобів.

№2. Долгит

Крем зараховується до групи НПЗЗ, містить ібупрофен в якості основного з’єднання. Результат від застосування проявляється в зменшенні больового синдрому, набряклості, скутості, запаленні.

«Долгит» швидко вбирається, чим не може похвалитися жодна мазь для суглобів. Список показань великий: остеохондроз, артрит, бурсит, артроз, синовіт, радикуліт, інтенсивний біль в суглобах і хребті.

Перевагою крему в порівнянні з аналогами вважається хороша проникаюча здатність. Активний склад надходить в синовіальну рідину і хрящі.

№3. колаген ультра

Засіб корисно для суглобів опорно-рухового апарату, застосовується при інтенсивному ритмі життя і заняттях спортом. Являє собою БАД, який створений на основі глюкозаміну і гідролізату колагену.

Дія основних речовин доповнюється ефірами герані, цитрусів, розмарину, ялиці, евкаліпта. Серед рослинних екстрактів в складі присутній пекучий перець, полин, лопух. Димексид підкріплює ефект, надаючи місцеве розігріває вплив.

Препарат безпечний, дешевий, швидкодіючий, тому так полюбився споживачам.

№4. Доктор Тайсс Окопник

Мазь має зігріваючу дію, часто застосовується для суглобів, щоб зняти неприємні відчуття і запалення.

В основі зосереджена настоянка кореня живокосту, вітамін E, сосновий ефір. Склад спрямований на прискорення регенерації пошкоджених тканин. Знижується больовий синдром від ударів, розсмоктуються синці.

Препарат допомагає при ураженні великих суглобів, вивихах, розтягненнях.

№5. Карипаин

В основі крему лежить папаин. Протеолітичний фермент вкрай корисний для суглобів, його добувають із плодів папайї. Діюча речовина направлена ​​на розщеплення амінокислот. Завдяки цьому препарат помітно полегшує стан при остеохондрозі.

Додатково в кремі присутній гіалуронова кислота і глюкозамін. У сукупності речовини покращують трофіку хрящової тканини. Підвищується регенерація міжхребцевих дисків. Засіб покращує рухливість суглобів, знімає больовий синдром, посилює мікроциркуляцію крові.

№6. Хонда

Складовими кошти виступають повністю натуральні компоненти. Активною основою є глюкозамін і хондроїтин. Також присутній екстракт лопуха і кори білої верби. Крем спрямований на усунення запального процесу, больового синдрому і набряклості. Крем можна наносити в профілактичних цілях. Він підходить для лікування за допомогою фізіотерапії.

Найефективніші гелі для суглобів

Зігріває мазь для м'язів і суглобів: яку вибрати і як застосовувати?

Різниця між маззю і гелем істотна, але для суглобів кінцеве дію практично однаково. В останньому випадку кошти створюються на водній основі. У них відсутні масла і жири. Гелі мають масу переваг, але їх заборонено використовувати при ревматоїдному і інфекційному артриті. При таких захворюваннях більше підійдуть мазі.

№1. Кетонал

Гель створений на основі кетопрофену. Для суглобів він цінний тим, що надає протинабрякову, знеболювальну та протизапальну дію.

Засіб справляється з різними захворюваннями, пов’язаними з суглобами і періартікулярно тканин.

Препарат показав ефективність в лікуванні ревматичних патологій, псоріатичного артриту, бурситу, радикуліту, невралгії і тендиніту.

№2. Вольтарен

 Склад спрямований на зняття набряклості і купірування запалення. Ефект досягає завдяки диклофенаку. Засіб іноді проявляє негативні реакції, перед терапією важливо читати інструкцію. Гель використовується в лікуванні захворювань спини, хронічних запалень, артриту і т.д.

№3. Траумель

Мазь відноситься до гомеопатичної групі. Її прописують для суглобів, так як в основі присутні виключно компоненти рослинного походження. Засіб справляється з різними запаленнями, що зачіпають опорно-руховий апарат. Склад добре себе показав у лікуванні артрозу, артриту, розтягнень, вивихів, набряклості, тендовагініту, бурситу.

№4. Ревмалгон 911

Ціна – 80 рублів. Бальзам, розроблений для суглобів, включає в основу ефірні масла, активні біофлавоноїди та інші рослинні сполуки. Систематичне застосування препарату дозволяє профілактувати зношування хрящової тканини. Завдяки бджолиної отрути швидко сходить запальний процес. Засіб використовується для лікування артриту, подагри, остеоартрозу, остеохондрозу та ін.

Щоб мазь надавала позитивний вплив на суглоби, терапію рекомендується обговорювати з лікарем. Залежно від захворювання буде призначено лікарський засіб з відповідною принципом дії. Існують препарати, які дозволено наносити в профілактичних цілях, щоб підвищити рухливість суглобів і відновити хрящову тканину.

Розігріваючі мазі – принцип дії, види і показання до застосування

Зігріває мазь для м'язів і суглобів: яку вибрати і як застосовувати?

Розігріваючі мазі використовуються для місцевого лікування, найчастіше з метою знеболювання при різних хворобах суглобів, м’язів, зв’язок, сухожиль і інших частин опорно-рухового апарату. Такі засоби добре знімають набряклість при запаленнях, зменшують інтенсивність хворобливості, активізують циркуляцію крові в області поразки.

Можуть застосовуватися і при механічних пошкодженнях, наприклад, ударах, однак призначаються, як правило, коли травма вже заживає. Також деякі «фахівці» рекомендують використовувати разогревающие мазі і креми для боротьби з целюлітом і зменшення жирових відкладень в проблемних місцях, проте такі методи не обгрунтовані науково.

Принцип дії

Компоненти мазей не проникають глибоко в шкіру, активні речовини запускають на її поверхні ряд процесів, які сприяють зняттю набряклості, запалення і ін.

До ділянки нанесення бальзаму або крему активніше надходить кров, завдяки чому і відчувається всім знайоме тепло.

Через посилення кровообігу поліпшуються обмінні процеси, підвищується проникнення в клітини необхідних речовин і кисню.

Крім того, активні речовини розігрівають зовнішніх коштів впливають на больові рецептори, блокуючи проходження нервового імпульсу. За допомогою цього досягається знеболюючий ефект, м’які тканини розслабляються, дискомфорт проходить.

Вважається, що завдяки посиленню кровообігу ці мазі ефективні і при боротьбі з надлишками жиру і проявами так званої «апельсинової кірки».

Однак процеси, що відбуваються при розвитку целюліту, зачіпають глибші шари тканин, в які компоненти мазей і кремів не проникають.

При цьому активізація циркуляція крові дійсно можуть дати певний ефект, якщо поєднувати їх застосування з необхідними фізичними навантаженнями.

Види і склад

Засоби з розігріваються ефектом можуть мати синтетичне або рослинне походження. Різниця в тому, що перші, як правило, мають у складі не більше двох або трьох активних компонентів.

Ці речовини додаються в досить великих концентраціях і підібрані таким чином, щоб доповнювати і посилювати дію один одного. У мазі рослинного походження міститься відразу кілька (іноді до 20) компонентів.

Вони присутні в невеликих концентраціях, і їх ефект досягається за рахунок поєднання слабко дії кожного.

Головними компонентами розігрівають мазей є:

  • нестероїдні протизапальні засоби (ібупрофен, диклофенак, німесулід);
  • протизапальний засіб місце застосування димексид або диметилсульфоксид;
  • алколоїд капсаїцин (міститься в пекучому перці);
  • бджолиний або зміїна отрута;
  • терпени і терпеноїди (камфора, скипидар);
  • екстракти рослин.

В окрему групу варто виділити хондропротектори, тобто препарати для лікування суглобів і кісток. Вони бувають:

  1. Першого покоління: препарати натурального походження на основі екстрактів хрящів тварин або рослин.
  2. Другого покоління: монопрепарати, які містять одне з наступних речовин – глюкозамін, хондроитинсульфат або очищену гіалуронову кислоту.
  3. Третього покоління: кошти комбінованої дії, наприклад, глюкозамін з хондроітінсульфата, іноді додають і інші компоненти.

Слід зазначити, що клінічні дослідження хондропротекторов показали, що вони ефективні для захисту хряща, але практично марні для його відновлення.

показання

Лікарі призначають мазі розігріваючого дії при:

  • запаленнях суглобів;
  • артрозах;
  • остеохондрозі;
  • люмбаго;
  • радикуліті;
  • міжхребцевих грижах;
  • міжреберної невралгії;
  • інших ревматичних захворюваннях;
  • болях в суглобах як реакція на переохолодження.

Спортсмени використовують ці мазі для підготовки м’язів до інтенсивної тренуванні. Завдяки дії активних компонентів м’язові тканини розігріваються перед навантаженням, і, як наслідок, менше пошкоджуються, що запобігає їх розтягнення і травми. Добре допомагають засоби такої дії знімати втому і напругу з м’язів після тренувань.

Розігріваючі мазі також призначаються при різних механічних пошкодженнях опорно-рухового апарату (вивихах, ударах, надриву і розривах зв’язок). Однак використовувати ці кошти безпосередньо після отримання травми не можна.

В першу чергу для анестезуючого ефекту і зняття запалення рекомендується застосовувати мазі охолоджуючого дії, наприклад, з ментолом. Це полегшує біль.

Крім цього, до ушкодженої ділянки можна прикласти холодний компрес. Такі заходи зменшують область запалення, знімають набряклість тканин, надають болезаспокійливу дію.

Через кілька днів лікар часто виписує разогревающие мазі для подальшого лікування травми.

Протипоказання

Використовувати мазі з розігріваються ефектом небезпечно, якщо людина страждає непереносимістю компонентів кошти або алергічними реакціями. Активні речовини цих препаратів надають сильну дію на шкіру, тому можуть спровокувати досить інтенсивні негативні реакції.

Не рекомендується застосовувати разогревающие мазі людям з тонкою і чутливій шкірі. Нанесення може викликати роздратування, почервоніння, дискомфорт і хворобливі відчуття. Реакція може бути дуже вираженою аж до опіку.

Не можна використовувати ці мазі і при артритах, мають інфекційну етіологію або протікають з приєднанням інфекції. При таких патологіях підвищується місцева температура, а використання препарату тільки посилить цю реакцію. При високій температурі деякі інфекційні агенти будуть розмножуватися ще швидше, що посилить запалення і може привести до розвитку гнійного процесу.

Не можна наносити мазі на пошкоджену шкіру, якщо є ранки, подряпини, інші ушкодження. Активні компоненти спровокують в цьому випадку посилення хворобливості.

Не рекомендується використовувати разогревающие мазі людям, що страждають шкірними патологіями, що проявляються у вигляді гнійників або інших утворень і висипань на шкірі.

Можливі побічні ефекти

Найбільш частими побічними реакціями при використанні зовнішніх коштів є висип, почервоніння і свербіж, спровоковані алергією на компоненти препарату. Якщо після нанесення спостерігаються негативні шкірні реакції, слід негайно змити залишки засобу водою, а потім обробити шкіру рослинним маслом.

При недотриманні інструкції із застосування можуть настати і більш виражені побічні ефекти: сильні алергічні реакції, запаморочення, слабкість.

Кращі засоби з зігріваючим ефектом

У рейтингу зігріваючих мазей, якими користуються спортсмени, перші позиції займають такі препарати:

никофлекс

Комбінований засіб з местнораздражающим і болезаспокійливу дію, містить капсаїцин, а також сполуки, що зменшують запальний процес і набряклість тканин, які не пече, не викликає неприємних відчуттів.

Капсикам

Містить диметилсульфоксид, камфору і жовчний скипидар, має анестезуючу, судинорозширювальну, подразнюють.

фіналгон

У складі два активних речовини: нонівамід (аналог капсаїцину, що отримується штучно) і нікобоксіл (підсилює ефект ноніваміда), засіб має судинорозширювальну дію, стимулює рецептори шкіри, за рахунок чого зберігається тривале відчуття тепла.

Бен-гей

Протизапальний гель, містить метилсаліцилат і ментол, добре знімає м’язові болі, допомагає долати втому після інтенсивних тренувань.

Апизартрон

Лікувальна мазь на основі бджолиної отрути, також містить метилсаліцилат, знімає запалення, зменшує інтенсивність больових відчуттів, проте має різкий, що запам’ятовується і досить неприємним запахом.

Випросал

Засіб містить відразу кілька активних компонентів (отрута гадюки, камфору, скипидар, саліцилову кислоту), надає местнораздражающее дію, добре знеболює, розширює кровоносні судини, що покращує живлення уражених тканин.

інші засоби

Також хорошими розігріваючимимазями вважаються:

  • Биструмгель, Фастум гель, Валусал, Кетонал, Кетопрофен Врамед – всі препарати містять кетопрофен, нестероїдні протизапальні засоби. Призначаються при болях в суглобах і спині, запаленні і набряклості м’яких тканин.
  • Вольтарен Емульгель, Докльовують, Диклофенак – всі засоби містять головна діюча речовина диклофенак. Воно також відноситься до класу НПЗЗ, має яскраво вираженими аналгетичну, протизапальну та жарознижувальну діями.
  • Меновазин – відноситься до групи місцевих анестетиків в комбінаціях. Головних діючий речовини три: бензокаин, прокаїн рацементол.
  • Троксевазин, Троксерутин Врамед – головне речовина цих мазей троксерутин. Відноситься до фармакологічної групи ангиопротекторов і коректорів мікроциркуляції (тобто препаратів, які підсилюють кровообіг в дрібних судинах і капілярах, знижують їх крихкість і ламкість, поліпшують плинність крові) .;
  • Еспол – містить екстракт плодів стручкового перцю. Відноситься до групи местнораздражающим засобів рослинного походження.
  • Бальзам Ефкамон з розігріваються ефектом – має в складі багато компонентів, серед яких ментол, камфора, метилсаліцилат, евкаліптова, гірчичне і гвоздикове масло, настоянка перцю стручкового, тимол синтетичний, хлоргидрат і ін. Надає місцевоподразнюючу дію.
  • Крем Софія – містить бджолину отруту.
  • Венорутон-гель – ангіопротекторну засіб, містить рутин.
  • Долобене, Траумель С – в складі три головні компоненти гепарин натрію, декспантенол і диметилсульфоксид. Мають протизапальну, протинабрякову і місцеву знеболювальну дію.

Найбільш ефективні гомеопатичні засоби:

  • крем-бальзам Живокост;
  • Траумель С;
  • Zeel T (Мета Т);
  • бальзам Сабельник;
  • гель-бальзам Живокіст.

Застосування розігрівають мазей

Використовувати разогревающие мазі необхідно з обережністю, враховуючи можливі наслідки.

Якщо мова йде про терапію хвороб опорно-рухового апарату або травмах, то призначення всіх лікарських засобів, в тому числі для зовнішнього застосування, проводиться лікарем після огляду і обстеження. Самостійне і безконтрольне застосування може призвести до поглиблення патологічного процесу.

Для лікування мазі застосовуються курсами, тривалість яких також визначається лікарем. Як правило, засіб призначається на 1-2 тижні, до повного зникнення симптомів і лікування. Його наносять на область ураження 2-3 рази на добу. Можна робити легкий спортивний масаж для посилення ефекту.

Зігріваючі креми не наносяться під тугі, що тиснуть пов’язки, так як тривалий вплив на шкіру без доступу повітря спровокує хімічний опік. Припустимо для кращого прогріву ненадовго накривати оброблені ділянки шкіри тканиною, добре пропускає повітря.

Мазі з розігріваються дією можна наносити виключно на шкіру, при цьому на ньому не повинно бути пошкоджень. Попадання на слизові оболонки дуже болісно і може несприятливо відбитися на їхньому фінансовому стані. Якщо таке сталося випадково, слід негайно змити засіб водою.

Всі зовнішні мазі надають симптоматичну дію: знімають хворобливість, зменшують зовнішні прояви запалення. Однак вони ніяк не впливають на хід патологічного процесу і не усувають причини захворювання.

Інструкція по застосуванню для спортсменів

Перед тренуванням необхідно наносити 2-5 мг мазі на ті ділянки, де розташовані робочі м’язи.

  • Якщо передбачається тренування ніг, то обробляються гомілкостопи, колінні суглоби, засіб розподіляється по стегнових поверхонь, гомілок і ступень.
  • Перед загальною тренуванням рекомендується робити масаж з розігріваючої маззю, опрацьовуючи м’язи спини від шиї до попереку, комірцеву зону, плечі і руки, ноги.

Слід пам’ятати, що піт посилює дію активних речовин. Тому, якщо ви сильно потієте, необхідно підбирати препарат з більш м’яким дією. В іншому випадку можуть виникнути виражене печіння і біль. Важливо підбирати зігріваючу мазь з урахуванням типу шкіри, тому що занадто активні компоненти, посилені дією поту, можуть спровокувати хімічний опік.

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *