Чому тріскаються п’яти (у чоловіків і жінок): часті причини і народні засоби для лікування в домашніх умовах

Тріщини на п’ятах є поширеною проблемою. Вони можуть розвиватися на одній або відразу на обох ногах. Це захворювання частіше зустрічається у літніх людей. Розтріскування п’ят також може початися при надмірному тиску на підошви ніг протягом тривалого періоду часу (наприклад, при стоянні). Ця проблема може посилюватися в зимові місяці або в сухому кліматі.

Прийнято вважати потріскані п’яти ознакою неправильного догляду за ногами і від поганої гігієни. Однак є кілька різних факторів, які можуть привести до розвитку тріщин на п’ятах. Іноді виникають через недоліки в харчуванні або на тлі деяких захворювань.

Вже готуєтесь до пляжного сезону? Не забудьте подбати про красу ваших ніжок. Адже красиві нігті і рожеві стопи, безумовно, предмет гордості і сексуальності кожної жінки. Іноді настрій затьмарюють тріщинки і натоптиші, тому сьогодні ми поговоримо про методи лікування тріщин на п’ятах і причини їх появи.

Тріщини на п’ятах – причини виникнення

Шкіра стоп піддається щоденної навантаженні, тому дуже сильно потребує належному догляді. Однак не всі приділяють увагу малопомітним зонам. Так, огрубілі п’яти приховані від очей оточуючих, але дискомфорт, що вони доставляють, нікуди не сховати.

Багатьох дівчат мучить питання, звідки ж беруться ці тріщини? Причин тому, насправді, багато. Давайте про все по порядку.

1. Неправильне харчування. Як правило, вживаються продукти впливають на все. Від здоров’я наших волосся до стану шкіри на стопах. Сухість дерми зазвичай викликана нестачею вітамінів А і Е.
2. Незручне взуття. Неякісний матеріал, нестійкий каблук і т. Д. – все це може спровокувати появу тріщин і не тільки. Огрубіла шкіра – це саме незначне наслідок носіння «поганий» взуття. А нерідко результатом такої економії стає грибок та інші проблеми.
3. Захворювання. Хвороби можуть бути як дерматологічного характеру, так і внутрішнього. Тріщини здатні з’явитися внаслідок цукрового діабету, порушення роботи щитовидної залози і гастриту.

З’ясувавши причину появи недуги, буде легше призначити курс терапії. На щастя, методів лікування багато.

Лікування лікарськими препаратами в домашніх умовах

Щоб усунути дефект шкіри стоп, не обов’язково відвідувати дорогі салони. Завдяки різноманітності препаратів, можна проводити процедури у себе вдома.

Ліки від тріщин на п’ятах випускаються наступних видів:

• креми та мазі;
• підкорені шкарпетки;
• маски;
• вітамінізовані комплекси (з вмістом А і Е).

Креми і мазі

Крем від тріщин на п’ятах є найпоширенішим продуктом для пом’якшення грубої шкіри. Це ефективне і доступне засіб, який зручно наносити.

В аптеках і магазинах косметики представлено багато препаратів.

При цьому хотілося б виділити ряд найбільш затребуваних коштів:

• «Радевіт»;
• «Зажівін»;
• «БіоАстін антігрібок»;
• «Ламізил»;
• «Бальзамед»;
• Цинкова мазь;
• «Геволь»;
• мазь «Календула».

Дія мазей:

1. Регенерація тканин.
2. Зволоження шкіри.
3. Нормалізація процесу зроговіння дерми.
4. Пом’якшення шкіри.
5. Харчування.

Користуватися продукцією необхідно згідно з інструкцією. У кожного препарату є протипоказання, які слід уважно вивчити.

Якщо проблема має гострий характер, тоді слід вдатися до більш сильним мазей. Це «Бепантен» і звичайний вазелін.

Якщо не лікувати огрубіння вчасно, то проблема може посилитися.

Вазелін – бюджетний і при цьому дуже ефективний препарат. Результатом від його застосування стане еластична, ніжна шкіра, а відчуття свербіння і подразнення піде.

Маска-шкарпетки

Сучасним засобом в боротьбі з огрубілою шкірою є застосування спеціальних підкорених шкарпеток. Вони виготовлені у формі ноги і виконані з непромокаючої матеріалу. Усередині є вкладиш, який і виробляє ефект маски. Він просякнутий спеціальним складом, що усуває сухість шкіри і заліковувати тріщини.

Такі шкарпетки краще надягати на ніч після ванни. По-перше, дерма стоп буде розпарені. По-друге, чим більше годин витримки, тим краще. При цьому дотримуйтеся міри – максимум 8 годин. Мінімальна ж час «шкарпетки» шкарпеток – 2 години.

Народні засоби від тріщин на п’ятах

Не всі вважають за краще покупні препарати і задаються питанням, як лікувати тріщини на п’ятах народними засобами. Існує багато методів і рецептів домашньої терапії цієї проблеми. Ми підібрали найпростіші і дієві.

Ванночки для ніг

Ванночки призначені для розпарювання ороговілого шару. Так шкіра краще піддасться процедурам щодо усунення огрубілою дерми. Така терапія дуже приємна і доставляє багато задоволення.

Однак, як і будь-які інші методи, має протипоказання:

• ранки, пошкодження шкіри;
• алергія;
• індивідуальна непереносимість;
• першу добу після педикюру.

Робляться ванночки дуже просто. У таз наливається вода комфортної температури, і додаються кошти, в залежності від виду терапії. Потім ніжки опускаються в таз і розпарюються протягом 10-15 хвилин.

У лікувальних цілях ванночки робляться щодня. Далі – раз в тиждень для підтримки результату.

Добавки для ванн в співвідношенні на 2 літри води:

• Оксідат торфу;
• молоко + крохмаль по 2 ст.л .;
• гаряча сироватка;
• 2 ст.л. соди + трохи рідкого мила;
• 30 грам крохмалю;
• близько 1 літра відвару ромашки або календули;
• трав’яний збір із звіробою та кропиви.

Для розм’якшення шкіри підійде і звичайна сіль для ванн, яка продається в будь-якому магазині косметики.

Натуральні мазі і крему

Кремоподібні кошти можна приготувати самим.

Рецепт 1. Інгредієнти:

• борсуковий жир;
• відвар з чистотілу і календули.

Приготування:

1. Жир нагрівається на водяній бані.
2. Готовий відвар вливається в підігрітий борсуковий жир.
3. Інгредієнти змішуються між собою.

Після того як суміш охолоне, нанести її на уражені ділянки. Мазь слід нагрівати перед кожним застосуванням.

Рецепт 2. Інгредієнти:

• оцет 9% – 50 мл;
• гліцерин – 50 мл.

Компоненти змішуються між собою і наносяться на п’ятки перед сном. Зверху надягають бавовняні шкарпетки.

Рецепт 3.Інгредіенти:

• вазелін;
• суміш сушених трав календули і подорожника.

Співвідношення вазеліну і трави – 1 до 10. Компоненти змішуються між собою, і готова суміш наноситься на шкіру стоп.

У готові домашні мазі можна додавати по 1-2 краплі ефірного масла для найкращого ефекту.

Компреси і маски

Компреси і маски наносяться після ванночок або після душу. В рамках курсу терапії процедури робляться щодня, а потім 1-2 рази в тиждень.

Існує 10 основних рецептів:

1. Суміш гліцерину і яблучного оцту (2: 1).
2. 100 гр. борошна змішати з 1 ст. л. рослинного масла і 30 гр. розтопленого меду. Маска наноситься на ніч, зверху надягають шкарпетки.
3. Сирний компрес з одного інгредієнта.
4. Суміш будь-яких косметичних масел. Найкраще підійдуть віджимання з оливи, виноградних кісточок, кукурудзи і жожоба.
5. Капсули вітаміну Е.
6. Вершкове масло.
7. Суміш тертого яблука, пива і вершкового масла. На один фрукт йде 100 мл пива і 2 ст. л. масла.
8. Маса з аміаку 10% і гліцерину (1: 1).
9. Медична жовч.
10. Подрібнена зелень селери і масло вершкове (1: 1).

Поверх компресів рекомендується надягати шкарпетки з натуральної бавовни, щоб шкіра дихала.

Ефірні масла

Натуральні масла сприяють усуненню тріщин на п’ятах. Їх застосовують в ванночках, масажі і додають до складу домашніх кремів. Необхідно всього кілька крапель, щоб домогтися бажаного результату.

Щоб зробити масаж ніг, змішуються такі масла між собою:

• кокосове;
• кунжутне;
• оливкова.

До маси додають 2-3 краплі ефірного масла.

Для масування підійдуть такі екстракти:

Вони мають протизапальний ефект, що допомагає запобігти грибок та інші інфекційні захворювання.

Пара крапель будь-якого ефірного масла наповнить вашу ванночку ароматом і додатковими корисними властивостями. Кожен екстракт має свої особливості. Підберіть відповідний продукт і застосовуйте його в процедурах.

Механічне видалення мертвих клітин

Механічна процедура включає в себе наступні етапи:

1. Розпарювання ніг. Для цього робляться ванночки з добавками.
2. Оброблення стоп пемзою і щіточкою.
3. Легкий масаж.
4. Протирання протимікробним засобом.

На завершення шкіра стоп зволожується кремом, маззю або косметичними маслами.

До якого лікаря звернутися?

До якого саме фахівця звернутися, залежить від причини виникнення тріщин на п’ятах. Але не варто займатися самодіагностикою.

Просто відвідайте терапевта, який оцінить стан ваших стоп і, найімовірніше, випише вам напрямок до профільного фахівця:

• дієтолога;
• гастроентеролога;
• дерматолога;
• косметолога;
• ендокринолога;

Якщо ви впевнені, що у вас немає внутрішніх захворювань, то слід звернутися до косметолога або дерматолога.

Профілактичні заходи

З такою проблемою, як тріщини на стопах, стикається практично кожна дівчина. Тому дуже доречно приділяти час заходів щодо запобігання розвитку проблеми.

Перелік профілактичних заходів:

1. Купувати тільки зручне взуття з якісних матеріалів.
2. Вживати продукти, багаті вітамінами А і Е в достатній кількості.
3. 1-2 рази на тиждень робити домашні процедури для ніг (скрабірованіе, маски, ванночки).
4. Декілька разів на тиждень обробляти стопи пемзою.
5. Намагатися щодня користуватися кремом для ніг.
6. Після відвідування громадських місць рекомендується обробляти ноги протигрибковими засобами.
7. Уникати тривалого перебування на сонці або в солярії. Все це призводить до надмірної сухості шкіри.
8. По можливості, дозволяти собі регулярне відвідування майстра педикюру.

Не забувайте також про правильне харчування.

Щоб в достатній мірі отримувати необхідні вітаміни, рекомендується придбати аптечні препарати.

Тріщини на п’ятах можуть турбувати цілий рік. Якщо влітку це зазвичай наслідки перегріву на сонці, то навесні проблема частіше викликана авітамінозом. При цьому шкіру стоп краще встигнути вилікувати до спекотного сезону, щоб із задоволенням носити відкриті босоніжки і бігати босоніж по пляжу.

Як позбутися від тріщин на п’ятах народними засобами

Тріщини на п’ятах є серйозною проблемою, адже вони не тільки псують зовнішній вигляд підошов ніг, але і стають причиною неприємних больових відчуттів. Якщо ігнорувати цю проблему і не займатися лікуванням тріщин, то ситуація тільки погіршуватиметься.

Але далеко не у всіх людей, що мають тріщини на п’ятах, є можливість відвідувати салони краси і купувати дорогі креми, мазі та інші лікарські препарати в аптеках. Що ж робити в цьому випадку?

Існує маса ефективних народних засобів, які допомагають боротися з цією неприємністю. Нижче розглянемо причини появи тріщин на п’ятах, популярні народні засоби для їх лікування і спробуємо розібратися, які вітаміни потрібно включити в свій раціон, щоб попередити появу тріщин.

Чому з’являються тріщини на п’ятах: основні причини

Тріщини на п’ятах бувають двох видів: глибокі і у вигляді дрібних насічок. І в першому, і в другому випадку не варто відкладати лікування тріщин. До цієї проблеми слід підійти дуже серйозно.

Основні причини утворення тріщин на п’ятах – це:

• сухість шкіри стоп;
• незручна, тісний, підібрана не за розміром взуття, в якій ваші ноги відчувають себе дискомфортно;
• вагітність і період лактації;
• робота «на ногах»;
• хронічні захворювання шкіри;
• погана гігієна ніг;
• грибкові інфекції;
• недолік необхідних вітамінів в організмі;
• цукровий діабет;
• порушення роботи щитовидної залози або внутрішніх органів.

Якщо ви не будете правильно доглядати за стопами і п’ятами, то невеликі і неглибокі тріщини не тільки перетворяться на величезну проблему, але і можуть запалитися, якщо в них потрапить піт, бруд, інфекція.

Вітаміни та мікроелементи для здорових п’ят

Фахівці стверджують, що однією з поширених причин виникнення тріщин на п’ятах є нестача вітамінів А, Е і цинку.

Вітамін А (каротин, ретинол) позитивно впливає на стан шкіри, зубів, волосся, нігтів. Його ще називають «вітаміном краси». Він сприяє швидкому загоєнню шкіри, благотворно впливає на її оновлення.

У вигляді каротину даний вітамін можна знайти в овочах червоного і оранжевого кольорів (болгарський перець, морква і т.д.), гарбузі, ягодах, зелені:

• брокколі;
• калина;
• морської капуста;
• морква;
• петрушка;
• щавель;
• шпинат;
• черемша;
• базилік;
• батат;

Вітамін Е ( «вітамін молодості») є потужним антиоксидантом. Він активує зростання і ділення клітин, омолоджує організм. Цей вітамін зволожує шкіру і підсилює дію вітаміну А, сприяючи його засвоєнню організмом.

Міститься вітамін Е в таких продуктах:

• кукурудзяна олія;
• олія зародків пшениці;
• інші масла рослинного походження;
• бобові культури;
• зернові культури.

Цинк необхідний для поліпшення стану кісток і шкіри. Він сприяє швидкому загоєнню ран. Цей мікроелемент допомагає вітаміну А більш ефективно «працювати». Цинк міститься в морепродуктах, лляних, гарбузовому насінні, цільних крупах.

Алое від тріщин на п’ятах

З алое можна приготувати цілющу ванну або живильну маску.

Щоб приготувати відвар з алое , необхідно взяти 5 столових ложок дрібно нарізаного листя цієї чудової рослини, покласти в емальовану ємність, залити 1 літром окропу і довести до кипіння. Як тільки відвар почне кипіти, вогонь відразу ж потрібно вимкнути, ємність накрити кришкою і залишити на 3-4 години.

Увечері закип’ятіть 2-2,5 л води і змішайте їх з відваром алое. Ноги необхідно парити 20-25 хвилин. Для досягнення найкращого результату повторюйте процедуру щодня протягом місяця.

Ванночки для ніг можна поєднувати з живильною маскою з алое , яка допоможе прискорити процес загоєння тріщин. Щоб приготувати маску, зріжте 5-6 листків алое, помістіть їх в морозилку на 5-6 доби.

Потім перетріть листя в м’ясорубці і помістіть в скляну тару, яка закривається кришкою. Змішайте подрібнені листя з 5 ст.л. меду натурального та 2 яєчними жовтками.

Ретельно перемішайте, щоб вийшла однорідна маса.

Позбавляємося від тріщин за допомогою ріпчастої цибулі

Цілющу маску з лука приготувати дуже просто. Візьміть невелику цибулину, пропустіть її через м’ясорубку або подрібніть в блендері.

Нанесіть отриману кашку на проблемні місця, укутайте стопи поліетиленовою плівкою (підійде звичайний пакет), надіньте бавовняні шкарпетки. Залиште компрес на всю ніч, а вранці змийте залишки маски прохолодною водою.

Потім ретельно обробіть п’яти пемзою і нанесіть на них живильний або зволожуючий крем. Курс лікування – 3-6 процедур (залежить від того, якої глибини тріщини). Повторювати процедуру можна щодня.

Для приготування ще однієї лушпиння лікувальної маски вам знадобиться:

• 2 ст.л. лука подрібненого;
• 1 ч.л. меду натурального;
• 1 ч.л. масла рослинного.

Лимон – ідеальний засіб від тріщин на п’ятах

Лимон в своєму складі містить кислоту, яка ідеально підходить для позбавлення від тріщин, видалення сухої і ороговілої шкіри на п’ятах.

Лопух врятує від тріщин на п’ятах

Лопух не тільки допомагає зробити волосся більш міцними і здоровими, а й чудово позбавляє від тріщин на п’ятах. Візьміть кілька листя лопуха, розімніть їх в кашку. Потім додайте 2-3 ст.л.

пшеничного борошна і 2-3 ст.л. натурального меду. Інгредієнти ретельно змішайте. З отриманої маси зробіть коржики, прикладіть їх до п’ят, укутайте ноги поліетиленовою плівкою, надіньте прості носочки.

Такий компрес потрібно залишити на ніч.

Яблучний оцет, гліцерин і нашатирний спирт: кращі рецепти від тріщин на п’ятах

Ванночка з яблучним оцтом пом’якшить шкіру стоп, запобіжить лущення шкіри і допоможе позбутися від тріщин. В 1 літр води слід додати 2-3 ст.л. яблучного оцту. Тривалість процедури – 20-25 хвилин. Після ванночки ноги слід обробити пилкою або пемзою, промити холодною водою і нанести крем.

Компрес з яблучним оцтом і гліцерином . В аптеці купите пляшечку з гліцерином, потім додайте в нього яблучний оцет, щоб бульбашка повністю заповнився. Якщо ви придбали бульбашка, який наповнений гліцерином по вінця, то необхідно вилити з нього четверту частину, а потім залити туди яблучний оцет.

Отриманим розчином просочіть марлю, прикладіть її до проблемних місць, утеплите ноги поліетиленом і шкарпетками з махрової тканини. Компрес слід залишити на всю ніч. Вранці ноги потрібно сполоснути водою кімнатної температури і змастити кремом. Процедуру можна повторювати 3-4 рази в тиждень, поки не буде видно відчутний результат.

Можна приготувати ванночку з гліцерином . 1 ч.л. гліцерину слід розчинити в 1 л теплої води. Через 10-15 хвилин ноги необхідно обробити пемзою, сполоснути водою і змастити живильним кремом.

Змішавши в рівних пропорціях нашатирний спирт і гліцерин, можна отримати відмінну маску від тріщин . Распарьте ноги в гарячій воді, змочіть марлю сумішшю з гліцерину і нашатирю, прикладіть до проблемних ділянок, укутайте ноги поліетиленом, одягніть шкарпетки і залиште на ніч.

Зберігати суміш необхідно в холодильнику в скляній тарі.

Як використовувати солідол для лікування тріщин?

Можна використовувати солідол в чистому вигляді . Невелика кількість солідолу акуратно нанесіть на проблемні місця, укутайте ноги поліетиленовою плівкою і надіньте шкарпетки.

Щоб приготувати солідоловой суміш для компресу , візьміть:

• 100 г солідолу;
• 30 г добре висушеного і подрібненого чистотілу;
• 2 ст.л. меду натурального;
• 1 ч.л. сірки.

Всі інгредієнти необхідно ретельно змішати. Отриману суміш потрібно перекласти в темну скляну банку з кришкою. Сховайте банку в темне прохолодне місце на 14 днів. Наносити засіб слід на проблемні місця тонким шаром 2 рази на день.

Щоб приготувати цілющу мазь з солідолу , необхідно змішати склянку солідолу (200 г) з половиною тюбика жирного дитячого крему. Підійде найпростіший і дешевий крем. В отриману суміш додайте 3 ст.л. рідкого натурального меду.

Наносите суміш на проблемні ділянки шкіри два рази на день.

Чи можна позбутися від тріщин на п’ятах за допомогою вазеліну?

Господарське мило для лікування тріщин

Популярні народні засоби від тріщин на п’ятах

Щоб позбутися від тріщин на п’ятах, можна приготувати скраб на основі кокосового масла . 1-2 ст.л. кокосового масла слід змішати з 1 ст.л. цукру. Ретельно обробіть проблемні місця скрабом, а потім змийте його теплою водою.

Маска з касторовою олією готується так: 2 ч.л. касторової олії змішайте з 8-9 ч.л. улюбленого живильного крему і 4-5 ч.л. подрібнених капустяного листя. Отриману суміш потрібно нанести тонким шаром на п’яти, утеплити за допомогою поліетиленової плівки і шкарпеток, залишити на всю ніч.

Тріскаються п’яти

Тріщини на п’ятах доставляють чимало неприємностей. Вони надають неестетичний вигляд, завдають неприємності, пропускаючи під шкіру бактерій і інфекцію, посилюючи неполадки зі здоров’ям.

Спочатку тріщини малопомітні, процес починається з маленьких насічок, розростаються поступово. На місці утворення тріщини з’являється рана, починає кровоточити і доставляє масу неприємностей власникові.

Уникаючи подібної ситуації, важливо застосувати негайне лікування.

Причини виникнення тріщин на п’ятах

Лікування стає неможливим без уточнення причин. П’яти тріскаються від:

1. Неправильного догляду, часто багато хто просто не звертають на п’яти уваги, від постійної ходьби шкіра починає грубеть, верхній шар бажано знімати, запобігаючи затвердіння.
2. Стопи частіше страждають від носіння незручного взуття, завдати шкоди можуть синтетичні устілки.
3. Ноги часто знаходяться в закритому взутті, шкірі не вистачає вітамінів, включаючи важливий вітамін А. Подібну втрату варто відновлювати, п’яти показано постачати вітамінами або використовувати вітамінізовані креми.
4. Коли людина має надлишкову вагу, велике навантаження припадає на стопи ніг. Під дією великої ваги п’ята змінює форму, часто подібне відбувається з м’язовою частиною.
5. Причини для неприємностей з тріскаються п’ятами бувають різноманітними, варто враховувати грибок ніг, що вражає стопи.
6. Іноді буває, що п’яти тріскаються через захворювання, що розвиваються в організмі людини. Хвороби сильно послаблюють імунітет, ослаблення позначається на всьому організмі.

Окремі пацієнти вважають, що догляд за ногами обмежується звичним миттям. Дії недостатньо, якщо виникла згрубла шкіра, яку потрібно видаляти. Не можна носити синтетичні устілки і ненатуральну взуття – неприродна взуття провокує невеликі механічні пошкодження на ногах, що призводять спочатку до невеликого лущення, а після до тріщин великих розмірів на п’ятах.

Якщо постійно носити синтетичні устілки, ноги почнуть сильно потіти, шкіра пріє, створюється сприятливе середовище для розмноження мікробів. Коли покривів не вистачає вітаміну А, шкіра починає активно сохнути, втрачається еластичність, в результаті тріскаються п’яти. Причини нестачі вітаміну А:

1. Неправильне харчування стає першим другом тріщин на п’ятах. Коли людині не вистачає білків і вуглеводів, починається неправильний метаболізм в організмі, виникає нестача вітамінів.
2. Вітамін А здатний діяти виключно разом з вітаміном Е. Якщо немає впливу вітаміну Е, вітамін А чи не окислюється.
3. Тріщини на п’ятах свідчать про інших захворюваннях. Часто пацієнти, які звернулися в лікарню, відправляються лікарем на перевірку шлунка, кишечника, нирок і шкіри.
4. Шкіра на п’ятах стає проблемною через вагітність, при патологіях ендокринної системи.

Причини, пов’язані з наявністю патогенного грибка, часто стають приводом для інших хвороб.

Грибок виникає коли за ногами недостатній догляд: практикується недотримання правил відвідування лазні, користування спільними речами.

До групи ризику входять люди, які мають труднощі з кровообігом, які страждають на цукровий діабет. Тріщини на п’ятах виникають з кількох причин. Що спровокувало пошкодження, встановить досвідчений лікар.

Лікування тріщин в домашніх умовах

Якщо п’яти почали тріскатися, часто на початковій стадії застосовують домашнє лікування. Допустимо використовувати народні засоби, але варто враховувати, що тріщини, ймовірно, пов’язані з серйозними захворюваннями внутрішніх органів, варто пройти додаткове обстеження у лікаря. Розглянемо основні рекомендації, що допомагають привести п’яти в нормальний стан:

1. Догляд за п’ятами здійснюється систематично, привчіть себе приділяти ногам достатньо часу, двічі в тиждень.
2. Спочатку шкіра на п’ятах добре розпарюється, шліфується пемзою і змащується кремом.
3. Окрему увагу приділіть взуття, намагайтеся купувати виконану з якісних і натуральних матеріалів, щоб вона не шльопала, не виявилася дуже важкою для ніг.
4. Коли п’яти сильно лопаються, під час відпочинку важливо, щоб ноги лежали на височини, досить підкласти валик.
5. Потрібно переглянути раціон, в їжу включите овочі і фрукти, вітамінізовані продукти.

Як приготувати засіб для лікування самостійно

Застосовуючи щоденний догляд за п’ятами, переходите до лікування за допомогою народних засобів:

1. У надіті шкарпетки допускається класти листя лопуха, попередньо бажано добре подрібнити і пом’яти, щоб листя пустили сік. Можливо лікувати п’яти за допомогою відвару з лопуха, додаючи в воду для ванн.
   
2. Вівсяна каша з льоном дає можливість значно розм’якшити шкіру, прибрати ороговілі клітини, потім застосуєте загоюють крему для ран.
3. Перед сном можна створювати медовий компрес на ноги: на марлю наноситься мед, прикладається до хворого місця, шкіра стане м’якою і еластичною.
4. Ванночки допустимо робити щодня, буде потрібно додавати чистотіл, подорожник і кропиву. Зазначені трави вважаються найбільш дієвими. Якщо лопнула п’ята, трави сприяють загоєнню.
5. Для лікування підходить компрес з тертого яблука. Сік яблука включає велику кількість вітамінів, що постачають шкіру.
6. Дієвим народним засобом боротьби з тріщинами на п’ятах вважається відварну картоплю в мундирі. Відварна картопля розштовхувати ступою, додається ложка соди, на розпарені ноги накладається компрес. Потім ноги загортаються в поліетилен, надівається теплий носок, з аплікацією варто походити хвилин п’ятнадцять. Компрес знімається, ноги миються теплою водою, насухо протираються і змащуються жирним кремом.
7. Приготувати засіб можна за допомогою оцту і гліцерину, потрібно змішати два компонента в рівних пропорціях.
   
8. Тріщини лікують за допомогою горілки. Засіб виявиться дієвим, якщо тріщини не кровоточать. Закріплюючи результат, з ранку намажте п’яти кремом.
9. В аптеці купіть звичайний вазелін, таке лікування не забере багато часу.

Народні засоби прекрасно підходять, щоб лікувати тріщини на п’ятах, не несуть побічних ефектів, незабаром побачите, що п’ятки змінилися.

Лікування за допомогою медикаментозних препаратів

Варто розглянути спосіб з медикаментозним лікуванням. Перед лікуванням тріщин важливо відвідати дерматолога, який встановлює причини, через які лопаються п’яти. В першу чергу лікар направить лікування на усунення причини, потім буде лікувати наслідки.

1. Як правило, лікування починається з мазі Бальзамед, що включає до складу багато вітамінів, гліцерин і ефірне масло.
2. Якщо в організмі живе грибок, прописується біоастін з вмістом амінокислот і мікроелементів.
3. В аптеці велика кількість кремів, заснованих на маслі сосни і ромашки, подібний засіб робить лікування швидким і ефективним.

Тріскаються п’яти лікують комплексно народними засобами і медикаментозними, шкіра стане еластичною, здоровою.

Коли шкіра тріскається глибоко, не всі методи народного лікування підходять, лікування частіше проходить виключно медикаментозним шляхом. Іноді лікар при лопнула п’яті прописує антибіотики, застосовувані всередину. Коли п’яти лопаються, не повинні утворюватися гнійники. Якщо подібне трапилося, обов’язково застосовують антибактеріальне лікування.

Секрет лікувального масажу

Поряд з препаратами та народними засобами правильно буде застосувати масаж – відмінний засіб поліпшити кровообіг в ногах, включаючи стопи. Масаж робиться за допомогою крему або вазеліну.

Застосування пом’якшуючих засобів потрібно, щоб на шкіру не проводилося механічний вплив, що викликає більшу лущення, що приводить до тріщин. Рухи не різкі, виконуйте їх плавними і проникаючими.

Якщо проробляти масаж регулярно, стає помітно – п’яти вже не тріскаються, самопочуття покращилося в рази. Тріщини стають причиною багатьох неприємностей, лікувати необхідно негайно і швидко.

Лікування виявиться дієвим, якщо проходить в комплексі. Щоб не зіткнутися з тріщинами, важливо враховувати заходи профілактики.

Причини і лікування тріщин на п’ятах в домашніх умовах

Тріщини на п’ятах – неприємна проблема, з якою стикаються багато людей, благо вилікувати їх можна народними засобами.

Дискомфорт і незручності заподіює не тільки неестетичний вигляд ніг, але і біль, що підсилюється при ходьбі. Спочатку тріщини бувають ледь помітні, але з часом поглиблюються і починають запалюватися.

Допомогти зробити шкіру п’ят м’якою як у немовляти можуть процедури в салонах краси. Але вони вимагають великих фінансових витрат. Вирішити проблему лікування потрісканої шкіри п’ят можна в домашніх умовах. Але колись потрібно розглянути причини, які викликають біль і тріщини.

Чому тріскаються п’яти і як їх лікувати?

Причин потрісканої шкіри на п’ятах у жінок багато. Серед них є і ті, які виникають в результаті помилкового догляду.

Якщо влітку постійно носити тільки відкрите взуття (босоніжки, в’єтнамки), шкіра піддається негативному впливу навколишнього середовища і травмується. Час від часу потрібно надягати закрите взуття.

Чи не приносить користі і тривале перебування у вузькій незручного взуття на високих підборах.

У деяких жінок зустрічається надмірна вроджена сухість шкіри на ногах. Боротися з таким недоліком можна регулярно змащуючи п’яти зволожуючими кремами:

• Крем “Лікар” (з сечовиною): сприяє утриманню вологи
• SCHOLL ACTIVE REPAIR K + (дає швидкий косметичний ефект, але повністю не усуває захворювання)
• Крем для ніг від «Green Mama» з шавлією

До речі, надмірно активний догляд (наприклад, частий пілінг) теж може провокувати тріщини.

Однак в більшості випадків наявність тріщин на п’ятах є одним із симптомів різних захворювань. Серед найбільш поширених слід виділити:

1. ожиріння – надає підвищене навантаження на ступні;
2. грибкові ураження ніг – крім тріщин супроводжуються сверблячкою і лущенням шкіри в міжпальцевих складках;
3. цукровий діабет – викликає запальні процеси на ногах;
4. псоріаз на підошві, нозі;
5. желозодефіцітная анемія – недолік заліза призводить до патологічних змін шкіри; гіповітаміноз – дефіцит в організму вітамінів А і Е;
6. порушення в роботі органів травлення;
7. захворювання щитовидної залози.

Нерідкі випадки появи потрісканої шкіри на ступнях ніг у вагітних жінок, особливо в заключному триместрі. Причини такої патології полягають у підвищенні рівня цукру в крові майбутніх мам, недостатньо ефективної роботи нирок, великий ваговій навантаженні на стопи.

Лікування в домашніх умовах

Для того, щоб позбутися від тріщин на поверхні п’ят, потрібно, в першу чергу, встановити причину і лікувати захворювання, що викликало цей недолік. Для зволоження і пом’якшення водно-ліпідної мантії шкіри, усунення її сухості застосовуються різні масла.

Серед найбільш поширених з них: оливкова, лляна, масло чайного дерева, виноградної кісточки, розмарину. З медикаментозних препаратів рекомендовані засоби, до складу яких входять вітаміни А і Е (мазь Радевіт), ліноленова кислота , цинк , сечовина . Якщо причиною тріщин є грибок, для його лікування призначають антибактеріальні мазі з антибіотиками в складі. Подолати виникнення тріщин допомагає правильне харчування, що включає продукти багаті вітамінами А і Е.

Потрісканим п’ятах необхідний щоденний догляд. Він включає в себе відлущування, дезінфекцію, зволоження та живлення шкіри ніг.

Лікування п’ят народними засобами

Народна медицина має безліч засобів для лікування сильно потрісканих п’ят.

У поєднанні з лікуванням основного захворювання причиною якого стали тріскатися п’яти і правильним доглядом за ногами вони дають відмінні результати. Розглянемо найбільш ефективні і доступні з них.

Лікування господарським милом

Хоча господарське мило і не має лікувальні властивості, воно добре розм’якшує ороговілу шкіру і надає на неї дезінфікуючий вплив.

Найбільш простий спосіб застосування господарського мила – це зробити мильну маску на ніч. Ноги слід добре вимити, витерти рушником і змастити підошви ступень шматочком 72% господарського мила. Потім на ноги надягають тонкі шкарпетки і лягають спати. Вранці на вимиті ноги наносять зволожуючий крем. Процедуру виконують щодня до повного усунення тріщин.

Також ефективні мильні ванночки з додаванням соди. Їх роблять перед сном протягом півгодини.

Лікування відвареною картоплею

Відварну картоплю здавна використовувався для лікування різних недуг. Допомагає він і від тріщин. Для цього варять кілька картоплин, зливають ¾ обсягу води і товчуть до стану рідкого пюре.

Отриману суміш злегка розводять прохолодною водою з додаванням столової ложки соди. Опускають в суміш ноги і парять їх 5-10 хвилин.

Після закінчення процедури можна злегка потерти п’яти пемзою і нанести на ніч зволожуючий крем або трохи вазеліну.

Лікуванням маслом

Можна використовувати будь-яке масло, яке є на кухні. Хорошим дією володіють соняшникова, кукурудзяна, рицинова олії. Для усунення хвороботворних мікробів додають гліцерин у співвідношенні 0,5: 1.

Кілька крапель евкаліптової олії сприятимуть загоєнню ран. Розпарені ноги опускають в злегка підігріту суміш на основі масла.

Потім на ноги надягають змочені в суміші шкарпетки, фіксують їх плівкою з поліетилену і залишають на ніч.

Лікування цибулею

Лук – один з найбільш доступних засобів для лікування тріщин. Досить змащувати їх соком цієї рослини. Зелені пір’я подрібнюють, наносять на серветку і фіксують на ступнях на ніч. Ефективна також мазь з лука і бджолиного воску.

Для її приготування дрібно нарізану цибулю проварюють в соняшниковій олії, проціджують, ставлять на водяну баню і додають бджолиний віск. Після розплавлення воску суміші дають охолонути і наносять її на ступні після прийняття ванни.

Лікування чистотілом

Чистотіл для лікування збирають в період цвітіння рослини. Траву рвуть руками на дрібні шматочки, заливають оливковою олією в співвідношенні 1: 1. Отриманою сумішшю натирають проблемні місця на п’ятах. Чистотіл застосовують також для лікування інших проблем шкіри: бородавок, екземи, вугрової висипки.

Лікування уриною

Процедуру лікування тріщин уриной виробляють перед сном. Невелику бавовняну серветку змочують у своїй урине, злегка віджимають і фіксують на ступні. Серветка повинна повністю покрити п’яту. Зверху закріплюють пов’язку целофаном. Всю ногу обмотувати целофаном недоцільно, це викличе свербіж. Для надійної фіксації пов’язки ступню можна забинтувати.

При дрібних тріщинах достатньо буде однієї процедури, при більш глибоких і хворобливих тріщинах лікування повторюють кілька разів. Вранці ноги миють з дитячим милом, дають їм обсохнути без витирання рушником.

Інші народні засоби які можна застосовувати вдома

• Прикладати до сухим п’ятах зварені в молоці ягоди чорносливу. Ягоди повинні бути гарячими, тримають їх півгодини, потім змивають залишки прохолодною водою.
• Нанести на п’яти майонез (краще домашнього приготування), прибрати залишки вологою серветкою через годину.
• Доброю ефективністю володіють теплі ванночки для ніг. Їх роблять з розчином хвойного екстракту, харчовою сіллю, листям берези або лопуха.
• Відмінний результат дають медові компреси. Розмиті медом п’яти можна прикривати свіжими капустяним листям і фіксувати бинтом.
• Застосовувати гарячі ванночки з 3% перекису водню. Під час процедури слід час від часу видаляти ороговілий шар ніг мочалкою або пемзою.
• Зробити на ніч ванночку з Дегтярний милом і змастити п’яти солідолом. Його потрібно ретельно втерти в шкіру. Зверху покрити ступні плівкою і надіти товсті шкарпетки. Вранці п’яти ретельно витирають, але якщо не потрібно виходити з дому, краще залишити солідол до вечора. Цим способом можна вилікувати навіть запущені випадки за 10-12 днів.
• Виявляється, вівсянка хороша не тільки для травлення, але і для тріскаються п’ят. Для лікування варять трохи крупи, змішують її з рослинним маслом, викладають в два пакети і надягають їх на ноги. Через дві години ступні миють в теплій воді з дитячим милом і змащують вазеліном.

Профілактика – що робити, щоб п’яти не тріскалися?

Щоб тріщини не виникали в майбутньому, треба дотримуватися деяких нескладних правил:

1. Носити просторе взуття з натуральної шкіри, влітку не ходити весь час в шльопанцях і в’єтнамках;
2. після відвідування басейну або сауни обробляти ступні протигрибковими засобами;
3. регулярно зволожувати шкіру ніг кремами або рослинними оліями;
4. приймати курси вітамінів А і Е (після консультації з лікарем);
5. регулярно робити педикюр;
6. не перебувати тривалий час на гарячому піску пляжу;
7. для видалення ороговілого шару не користуватися бритвою, щоб уникнути занесення інфекції.