Який цикл місячних вважається нормальним

Щомісяця в організмі жінки розвиваються зміни, спрямовані на підготовку до вагітності. Відбувається овуляція – вихід дозрілої яйцеклітини з яєчника, слизова матки готується до імплантації.

Якщо вагітність не настала, ендометрій відторгається, і в цей час виникає менструація, після чого в яєчниках починає дозрівати нова яйцеклітина.

Короткий менструальний цикл зазвичай пов’язаний з гормональними змінами в організмі і може стати причиною труднощів із зачаттям.

Цикл 22 дня знаходиться на нижній межі норми, і при цьому жінці необхідна консультація гінеколога, особливо, якщо вона не може завагітніти.

Труднощі із зачаттям при короткому міжменструальний інтервалі пов’язані із занадто малим проміжком між початком розвитку яйцеклітини і періодом овуляції. За цей час ооцит не встигає дозріти для запліднення.

Причини укорочення циклу

Короткий менструальний цикл (17-18 днів) може виникати з таких причин:

Початок менструацій у підлітків

У перші 2-3 роки довжина менструального циклу у дівчат може значно змінюватися. На цій стадії поширене зменшення часу між днями початку менструації, іноді вони трапляються 2 рази в місяць. Необхідно відразу навчити дівчину вести календар менструацій, щоб вчасно запідозрити гормональні порушення у дитини.

Детальніше про те, як встановлюється менструальний цикл у дівчаток-підлітків, що вважати нормою, а що порушенням, читайте в нашій окремій статті.

пременопаузальний вік

У жінок після 45 років можлива зміна тривалості менструального циклу, який може ставати довший або коротший. При відсутності гінекологічних захворювань це нормально. Поступово менструальні інтервали з укорочених стають все довшими, поки не припиняються.

Постійно короткі інтервали між менструаціями можуть бути проявом серйозних захворювань, пов’язаних з гормональними порушеннями.

Наприклад, гормони щитовидної залози, в надлишку виробляються при гіпертиреозі, змінюють освіту гормональних речовин в яєчниках. Також причиною захворювання може стати хвороба або синдром Іценко-Кушинга.

У багатьох жінок значення має швидке зниження або набір маси тіла.

гінекологічні порушення

Причиною може стати міома матки, кіста або синдром полікістозних яєчників, а також запальні захворювання придатків.

Іноді провокуючим фактором стає прийом гормональних контрацептивів або клостілбегіта, а також патологія гіпофіза – гіперпролактинемія, що виникає при його доброякісної пухлини (аденомі).

Пролактин пригнічує дозрівання яйцеклітини, викликаючи ановуляцию і передчасне настання менструації. Одночасно захворювання може супроводжуватися виділеннями з молочних залоз при відсутності грудного вигодовування.

Будь-яке інтенсивне зовнішній вплив, емоційний стрес, фізична травма, зміна часового поясу та клімату навіть у здорових жінок можуть викликати передчасну загибель созревающей в яєчниках яйцеклітини, при цьому такі місячні починаються раніше, ніж звичайно. Такий стан вважається нормальним, якщо відбувається 1-2 рази на рік.

Іноді невелике кровотеча імплантації, що виникло при проникненні заплідненої яйцеклітини в слизову матки, приймають за занадто рано почалися місячні. Відрізняє ці стани те, що кровотеча імплантації при вагітності триває всього 1-2 дня, а крові виділяється трохи. Крім того, після нього місячні вже не поновлюються протягом всього терміну вагітності.

Відновлення місячних після пологів зазвичай відбувається на 6 – 8-й місяць навіть на тлі грудного вигодовування, хоча цей термін може сильно відрізнятися у різних жінок і навіть після різних вагітностей. Цей процес відбувається індивідуально, тому після пологів можливе встановлення короткого менструального циклу.

Протягом 1-2 місяців він повинен нормалізуватися. Як тільки з’являються менструації, жінка знову може завагітніти, навіть якщо вона продовжує годувати грудьми. Тому поява місячних має послужити сигналом до запобіганню від нової вагітності, якщо вона небажана.

Якщо ж тривалість циклу не відновлюється протягом 2-3 місяців, рекомендується звернутися до гінеколога.

Про терміни відновлення місячних після пологів читайте за посиланням.

Вона спостерігається і у здорових жінок. Іншими причинами ановуляции бувають травми голови, енцефаліт, аденома гіпофіза, синдром резистентності яєчників, гормонально-активні пухлини інших органів.

гіперменструального синдром

Таке захворювання викликане гормональними порушеннями. Воно супроводжується не тільки коротким інтервалом між менструаціями, а й рясними, тривалими менструальними кровотечами. Нерідко стан протікає поряд з ендометріозом.

Стану, при яких необхідна консультація лікаря

Імовірність короткого менструального інтервалу збільшується, якщо у кровних родичок пацієнтки були випадки міоми матки або рання менопауза.

Необхідно записатися на прийом до гінеколога в таких випадках:

• біль в нижній частині живота, яка зберігається більше двох днів;
• менструації дуже інтенсивні;
• між місячними з’являються кров’янисті виділення, які можна помилково прийняти за короткий цикл;
• хворобливість при статевому контакті;
• сильні менструальні болі.

Наслідки укорочення менструального інтервалу

Короткий менструальний цикл може негативно позначитися на можливості завагітніти. Пояснюється це наступними станами:

Яйцеклітина більш низької якості

Короткі проміжки між місячними пов’язані з недорозвиненням нормальної яйцеклітини в яєчнику. Особливо часто це відбувається у жінок після 40 років. При збільшенні віку є схильність до скорочення тривалості першої фази, тобто до овуляції. Якщо яйцеклітина не має достатньо часу для розвитку (в нормі це 12-14 днів), нерідко вона не може бути запліднена.

Якщо ж скорочується в основному друга фаза, слизова матки не встигає підготуватися до імплантації ембріона, і ймовірність вагітності також зменшується.

На довжину циклу день овуляції (як визначити) впливає більше, ніж будь-який інший фактор. У нормі вона повинна наступити на 14-й день.

Отже, він не зможе синтезувати досить прогестерону, щоб підготувати ендометрій до імплантації.

Тому при постійно короткому менструальному циклі краще звернутися до гінеколога. Лікар призначить тимчасову гормональну терапію, після якої цей інтервал подовжиться, і ймовірність нормальної вагітності значно підвищиться.

можливі ускладнення

Крім труднощів із зачаттям, часті менструації можуть привести до хронічної залізодефіцитної анемії. Її симптоми:

• швидка стомлюваність;
• головний біль;
• постійна слабкість;
• запаморочення;
• задишка при невеликому навантаженні;
• прискорене серцебиття.

Такий стан потребує лікування препаратами заліза.

діагностика

Для з’ясування причин короткого менструального циклу необхідно звернутися до гінеколога. Після уточнення скарг, історії захворювання і огляду пацієнтки лікар може призначити такі дослідження:

1. Загальний і біохімічний аналізи крові для розпізнавання анемії, а також важких хронічних захворювань печінки і нирок, які можуть стати причиною відхилень.
2. Мазок з піхви на мікрофлору для виявлення інфекцій статевих шляхів.
3. ІФА або ПЛР-аналізи крові для діагностики статевих інфекцій, що вражають придатки (хламідіоз).
4. Аналізи крові на гормони: фолікулостимулюючий, лютеїнізуючий, пролактин, естрогени, тироксин і тиреотропний гормон.
5. УЗД матки і придатків для виявлення патології цих органів (міома, кіста, хронічний аднексит).
6. КТ або МРТ мозку при підозрі на аденому гіпофіза.

Пацієнтці рекомендується вести графік базальної температури і менструального циклу.

При раптовому його скорочення, наприклад, після стимуляції овуляції, у пацієнток старше 40 років, при підозрі на пухлину яєчника або синдром його виснаження призначають більш поглиблене обстеження – аналіз овариального резерву. Він включає 2 основних дослідження – аналіз крові на ингибин В і на так званий Антимюллерів гормон.

лікування

Якщо менструальний цикл став коротше і не відновлюється протягом 2-3 місяців, необхідно встановити і усунути причину такого стану:

1. Якщо проблема викликана гормональними порушеннями, зокрема, ановуляцією, слід їх діагностувати і відновити нормальний рівень гормонів.
2. У разі якщо є гіпертиреоз, необхідно призначення тиреостатиков або операція на щитовидній залозі.
3. Лікування міоми матки полягає в призначенні гормональних препаратів, малоінвазивних втручань (наприклад, емболізація маткових артерій) або хірургічних операціях (консервативна міомектомія, гістеректомія).
4. При інфекційних захворюваннях призначаються антибактеріальні препарати.
5. Якщо жінка регулярно піддається стресам і на цьому грунті у неї виникає короткий менструальний цикл, необхідно або усунути стресогенні ситуації, або навчитися керувати своїми емоціями, зберігаючи душевну рівновагу.
6. Додатково призначаються полівітаміни, фізіолікування, загальний масаж. Корисна лікувальна гімнастика (вправи підбираються залежно від причини змін), плавання, піші прогулянки в помірному темпі.

Лікування короткого менструального циклу найчастіше включає використання таблеток, пластирів, кілець, внутрішньоматкових спіралей, що містять жіночі гормони. Підібрати їх повинен гінеколог після обстеження пацієнтки. Терапія зазвичай займає від 4 до 6 місяців.

Із засобів народної медицини додатково до основного лікування можна приймати:

• свіжовичавлений сік калини або ягоди, розтерті з невеликою кількістю цукру, або суміш калини і меду по чайній ложці 1-2 рази на день;
• відвар з кореня оману, цибулиння по 1 столовій ложці двічі на день;
• настій з квіток календули і листя пижма, який можна заварювати як чай, а при надмірній гіркоти напою додавати в нього мед;
• ягоди лісової суниці, які можна їсти свіжими, заморозити їх або приготувати варення.

Біологічно активні добавки для нормалізації короткого циклу, які продаються в аптеках і стають все більш популярними, можна приймати тільки після консультації з лікарем. У багатьох випадках вони виявляться неефективними, якщо одночасно не почати прийом гормонів.

профілактика

Причини короткого менструального циклу різноманітні, тому для профілактики такого стану можна дати тільки загальні рекомендації:

1. Уникати стресових ситуацій, раптових інтенсивних фізичних навантажень.
2. Відмовитися від куріння.
3. Чи не втрачати і не набирати все протягом короткого часу.
4. Уникати переохолодження, особливо нижньої частини тіла.
5. Вчасно лікувати цистит, аднексит та інші захворювання сечостатевої системи.
6. Щорічно відвідувати гінеколога.
7. Приймати контрацептивні препарати тільки після консультації з лікарем.

Причини порушень менструального циклу в різному віці.

Особливості менструації – скільки триває цикл місячних, норма і обсяг виділень

Визначити чітку норму тривалості циклу менструації не можна, оскільки у кожної жінки це значення різний. Хоча вдалося встановити діапазон, в який входить нормальний показник місячних. Тривалість циклу систематично змінюється, це обумовлено різними факторами. Необхідно постійно звертати увагу на те, скільки триває цикл місячних, норма – 28-35 днів.

Головною ознакою статевого дозрівання у дівчаток є перша менструація, при нормальному розвитку організму вона настає приблизно в 13 років, хоча нормою вважається 9-15 років.

У цей час багато дівчаток і їх мама замислюються над питанням, скільки днів триває менструальний цикл? Тривалість перших місячних залежить від різних чинників, таких як фізіологічні особливості організму і наявність патологій.

В основному медики в цей період відзначають нетривалі виділення, кількість яких значно менше, ніж при наступних процесах.

Перший день статевого дозрівання у дівчинки супроводжується нудотою, запамороченням і болем в нижній частині живота. Це говорить про те, що організм перебудовується під новий механізм роботи, що цілком вважається нормою.

Хоча іноді один із симптомів може проявлятися дуже бурхливо і активно, в цьому випадку обов’язкова консультація з фахівцем, плюс до всього він зможе розповісти, скільки триває цикл між місячними і яка норма циклу місячних.

Процес дозрівання може пройти в повному обсязі, при цьому крововтрати будуть мізерними. Цей процес вважається нормальним, оскільки викликаний порушенням гормонального балансу, що часто буде відбуватися поки дівчинка росте.

Організм дівчини може перебудовуватися кілька тижнів, місяців і навіть років. Цей процес супроводжується відсутністю місячних або періодичним, нерегулярним виділенням крові і та інших симптомів менструації.

До 15 років повинен налагодиться цикл місячних, норма днів для кровотечі вважається близько 3-5 днів. З цього періоду дівчина повинна стежити за регулярністю місячних, щоб при порушеннях вчасно помітити проблему.

Не всі дівчата знають, скільки днів між місячними вважається нормою, що призводить до серйозних наслідків. Це пов’язано з тим, що більшість жіночих захворювань викликають порушення циклу менструації.

Якщо звернути увагу на цей симптом, то можна швидко помітити порушення і вилікувати хворобу на початковому етапі її розвитку. У дівчат, які не мають проблем зі здоров’ям, менструація становить в середньому 28 днів.

Виділення при цьому займають 3-7 днів, відхилення від цього діапазону в будь-яку сторону говорить про очевидне порушення, необхідно відвідати гінеколога.

Менструація проявляється у всіх дівчат по-різному, хоча є загальний для всіх алгоритм. У нормі місячні можуть мати такі різновиди:

1. На самому початку кровотеча рясне, іноді супроводжується виділеннями цілих згустків. Кожен день йде на зниження, тобто кровотеча послаблюється, а в останній день кровотеча припиняється. Такий процес вважається нормою менструального циклу.
2. Виділення можуть починатися з невеликою мазні, а потім збільшуватися по наростаючій. Найсильніші виділення потрапляють на 4-5 день.
3. Протягом всього терміну виділень спостерігається систематичне зміна виду кровотеч. Наприклад, в перші два дні вони мають велику інтенсивність, потім починається мазня, наступні дні обсяг знову збільшується, а на 7 день виділення зникають.

Це тільки приблизне протягом менструації, у кожної жінки цей алгоритм може змінюватися. Головне, щоб він не залишав, зазначеного раніше, діапазону. Тепер ви знаєте, скільки днів триває нормальний цикл місячних і як він проявляється.

Кровотечі при місячних мають характерні особливості. Існує кілька різновидів виділень, в кожен період часу кровотечі виявляють себе по-різному. Розглянемо три види виділень:

• мазня, ще їх називають мізерними;
• рясні, при яких кровотеча має значні обсяги;
• нормальні – проміжне значення між мізерними і рясними кровотечами.

У деяких випадках кількість виділень вказує на деякі проблеми зі здоров’ям. Тому важливо навчиться самостійно визначати обсяг виділень, що при порівнянні з нормальним показником дасть порівняльну характеристику.

Вважається, що при інтенсивному кровотечі прокладки потрібно міняти на добу десь 6-8 штук, при цьому інтервал 3-4 години. Якщо доводиться міняти гігієнічні прокладки раз в 1-2 години, тоді це ознака вже дуже значної крововтрати. При цьому часто страждають нижню білизну і одяг.

При мізерних виділеннях однієї прокладки вистачає приблизно на 6 год. Кількість виділень безпосередньо залежить від того, скільки триває цикл місячних.

Цикл місячних – норма

Що таке менструальний цикл і з яких фаз він складається?

Менструальний цикл ділиться на 3 етапи: менструація, перша фаза (фолікулярна) і друга фаза (лютеиновая). Менструація триває, в середньому 4-5 днів. Під час цієї фази відбувається відторгнення слизової матки (ендометрія), внаслідок того, що не наступила вагітність.

Перша фаза триває з моменту закінчення менструації до овуляції, тобто в середньому до 14 дня циклу при 28 денному циклі (дні циклу вважаються з моменту початку менструації).

Характеризується вона такими подіями: в яєчниках починається ріст декількох фолікулів, в яких знаходяться яйцеклітини.

У процесі свого зростання, фолікули секретують в кров естрогени (жіночі статеві гормони), під впливом яких в матці зростає слизова оболонка (ендометрій).

Приблизно в середині циклу все фолікули, крім одного, перестають рости, і регресують, а один виростає в середньому до 20 мм, і потім лопається. Це і є овуляція. З фолікула, що лопнув виходить яйцеклітина і потрапляє в маткову трубу, де вона чекає сперматозоїда.

Відразу ж після овуляції починається друга фаза циклу. Вона триває від моменту овуляції до початку менструації, тобто близько 12-14 днів. Під час цієї фази організм жінки чекає початку вагітності.

В яєчнику настає розквіт «жовтого тіла» – утворилося з фолікула, що лопнув, воно проростає судинами, і починає секретувати в кров інший жіночий статевий гомін (прогестерон), який готує слизову матки до прикріплення заплідненої яйцеклітини і початку вагітності. Якщо запліднення не наступає – жовте тіло припиняє свою діяльність.

Після цього надходить сигнал до матки, і вона починає відторгати вже непотрібний ендометрій. Починається нова менструація.

Які основні характеристики притаманні менструального циклу?

Кожен організм індивідуальний. Тому у кожної жінки існує своя норма довжини циклу місячних. Однак вона, в будь-якому випадку, не повинна виступати за межі обумовлених вище 21-35 днів.

При цьому тривалість самої менструації (час, протягом якого спостерігаються кров’янисті виділення) становить 4-5 днів, а обсяг крові не повинен перевищувати 80 мл. Варто відзначити, що на дані параметри безпосередній вплив надають кліматичні умови.

Не менш важливим параметром менструального циклу, ніж тривалість, є його регулярність. В ідеалі, коли у жінки все гаразд зі здоров’ям і її гормональна система працює стабільно і чітко, місячні спостерігаються регулярно, тобто через рівні проміжки часу. Якщо ж такого не відбувається – необхідно звернутися до лікаря.

У тих випадках, коли тривалість циклу велика, але він регулярний, мови про порушення йти не може. Лікарі зазвичай називають подібне явище тривалим менструальним циклом.

Скільки часу йде на установку менструального циклу і чим може бути викликана його нестабільність?

Однак якщо порушення циклу настає вже в той час, коли він встановився, то для з’ясування причини необхідно звернутися до лікаря. Адже в більшості випадків, таке явище – є симптом гінекологічного захворювання. В основі таких порушень, як правило, лежить збій роботи гормональної системи і, як наслідок, – зміна гормонального фону жіночого організму.

Місячні проблеми: який повинні бути нормальна менструація

Менструація – це дзеркало здоров’я жінки, часто порушення циклу є першим симптомом захворювання. Здавалося б, якщо всі жінки з нею стикаються, то про неї все відомо, проте все ж часто виникають питання, що нормально, а що ні, на що можна не звертатися уваги, а коли необхідне лікування.

Перша менструація (менархе) з’являється у віці 11-15 років. Більш ранній або пізній початок менструації є ознакою порушення статевого дозрівання дівчинки.

У перші 2 роки відбувається становлення менструального циклу, тому в цей період цикл може бути нерегулярним.

Закінчується менструація у віці 45-55 років. У цей період місячні також можуть бути нерегулярними, з тенденцією до уреженію. Остання менструація називається «менопауза».

тривалість

Тривалість циклу вимірюється від першого дня менструації до першого дня наступної менструації. В середньому вона становить 28 днів. Однак нормальним вважається цикл від 21 до 35 днів (за умови, що цикл регулярний).

Тривалість нормальної менструації становить 3-7 днів.

Рясними вважаються менструації, коли втрачається більше 80 мл крові на добу.

Умовно потрібно довше 4х прокладок в день (умовно тому, що більшість жінок незалежно від обсягу виділення змінюють прокладки кожні три години).

Зазвичай при рясних менструаціях виділення йдуть зі згустками. При рясних менструаціях бажано контролювати рівень гемоглобіну, так як вони можуть призводити до анемії.

При застосуванні ВМС менструації зазвичай більш рясні, проте їх тривалість не повинна бути більше 7 днів. При застосуванні оральних контрацептивів і ВМС «Мірена» менструальна крововтрата зменшується.

регулярність

У нормі тривалість цикл постійна, допустимі коливання в межах 2-3 днів в ту або іншу сторону. Нерегулярність циклу свідчить про порушення гормонального фону і про те, що овуляція або відсутній взагалі, або буває далеко не в кожному циклі.

Під впливом деяких факторів (початок статевого життя, стреси, хвороби, погода, втрата або збільшення маси тіла, перевтома) цикл може «збитися», тобто менструація або приходить раніше, або затримується.

В іншому випадку потрібно звернутися до лікаря, так як якщо цикл не відновлюється, це може свідчити про те, що негативний фактор викликав гормональний збій в організмі.

Фази менструального циклу

Можна виділити 2 фази:

1. Фолікулярна фаза – триває від першого дня менструації до овуляції. У цю фазу відбувається дозрівання фолікулів і розростання слизової оболонки матки (ендометрія).
2. Лютеиновая фаза (фаза жовтого тіла) – від овуляції до початку менструації. У цю фазу в яєчниках розквітає жовте тіло, секретується гормон прогестерон, в ендометрії відбувається підготовка до прикріплення зародка.

Тривалість першої фази може бути різною. Тривалість другої фази постійна і становить 12-16, в середньому 14 днів.

Якщо вагітність не наступає, відбувається деградація жовтого тіла в яєчниках і відторгнення слизової оболонки матки. Частинки ендометрія упереміш з кров’ю і утворюють менструальні виділення.

неприємні відчуття

Перед менструацією можуть з’являтися такі симптоми як нагрубання молочних залоз, невеликі тягнуть відчуття внизу живота, зміна настрою. Зазвичай такі явища бувають при овуляторних циклах. Однак різко виражений передменструальний синдром, який порушує якість життя жінки не можна залишати без уваги. Цей стан потребує корекції. Детальніше про передменструальний синдром можна прочитати в статті ПМС – передменструальний синдром – хвороба чи поганий характер?

Відновлення менструального циклу …

Після пологів , якщо жінка годує малюка грудьми, цикл може бути нерегулярним на весь період лактації (навіть якщо мама годує тільки 1 раз в день). Менструація навіть може і зовсім відсутні. На якість і кількість молока наявність або відсутність менструації ніяк не позначається.

Після припинення ГВ , або після пологів, якщо малюк одразу ж знаходиться на штучному вигодовуванні, цикл повинен відновитися протягом 2-3 місяців.

Після аборту менструація зазвичай приходить через цикл, тобто в середньому через 28 днів, але може бути відсутнім до 3х місяців, так як організму може знадобитися деякий час, щоб відновити нормальний гормональний фон після аборту.

При застосуванні протизаплідних таблеток містять тільки гестагени (Чарозетта, Екслютон) або ВМС «Мірена» деякий час може бути аменорея (відсутність менструацій). На здоров’я жінки це не позначається, цикл повністю відновлюється в перші 2-3 місяці після скасування контрацептиву.

При застосуванні комбінованих оральних контрацептивів цикл регулярний, передменструальний синдром зазвичай відсутня. Міжменструальні виділення, що мажуть допустимі в перші 3 місяці прийому, якщо вони тривають і далі, потрібно замінити препарат.

Відкласти на потім

Іноді виникають ситуації, коли менструацію потрібно на кілька днів відкласти. Це можна зробити за допомогою монофазних комбінованих оральних контрацептивів (в упаковці 21 таблетка, у всіх містяться однакові дози гормонів).

Для цього потрібно після того, як закінчиться упаковка, не роблячи перерви відразу почати нову упаковку, і пити таблетки з неї стільки днів, на скільки потрібно відстрочити менструацію. Після припинення прийому препарату місячні повинна початися протягом декількох днів.

Наступну упаковку слід починати приймати через 7 днів, незалежно від того, закінчилися менструальні виділення чи ні.

Даним методом можна користуватися більш 2х раз на рік.

Дво- або трифазні контрацептиви (Три-регол, Три-Мерсі, Триквилар, Трізістон) для відстрочки менструації не підходять.

Міфи про менструації

Міфи про те, що в дні менструації не можна завагітніти і про те, що при менструації знижується статевий потяг, було розвінчано в статті «Любов і кров».

Те, що не можна завагітніти, якщо менструація відсутня протягом тривалого часу це також міф. Овуляція відбувається на 2 тижні раніше менструації, і може з якихось причин статися, коли її зовсім не чекають. Тому якщо вагітність небажана, оберігатися все одно потрібно.

Те, що менструальний цикл залежить від маси тіла – це не міф, а правда.

Він може порушуватися як при надмірній масі тіла, так і при недостатній, оскільки жирова тканина є гормонально-активної, її кількість впливають на рівень жіночих статевих гормонів естрогенів.

При зниженні маси тіла менструації припиняються, якщо жінка зростом 165 см важить менше 47 кг. При ожирінні менструації також можуть бути відсутніми, а можуть навпаки бути надмірно рясними, аж до кровотечі.

Те, що стреси і депресії можуть призводити до відсутності місячних також не є міфом. Наприклад, широко відоме таке поняття як «аменорея воєнного часу».

Це пояснюється тим, що суб’єктивні зміни настрою призводять до об’єктивних змін рівня біологічно активних речовин в організмі.

Якщо менструації відсутні саме через якихось психологічних порушень, необхідна допомога психотерапевта.

Який цикл вважається нормальним

Менструація – це кров’янисті виділення з жіночих статевих шляхів, що виникають через певні проміжки часу. Це пов’язано з процесами, що відбуваються в організмі жінки репродуктивного віку.

Тривалість менструального циклу в активний репродуктивний період у жінки становить 28 днів. Взагалі нормальним вважається цикл, що складається з 21-35 днів. Так як менструація має свої особливості, характерні для певної жінки, то не рахується патологією, якщо у однієї жінки цикл становитиме 21 день, а в іншої, наприклад, 29 днів. Цикл індивідуальний, але менструації повинні приходити через рівні проміжки часу і тривати однакову кількість днів. Допускається розбіжність в 2-3 дня в більшу або меншу сторону. Це коливання в межах норми. Цикл в середньому повинен встановитися до 16-18 років.

Під час статевого дозрівання, а також в період клімаксу менструації стають нерегулярними. І це теж не є відхиленням від норми. Крім того, після пологів, аборту і під час годування грудьми менструації стають нерегулярними. При прийомі деяких протизаплідних таблеток або введення внутрішньоматкової спіралі може статися аменорея – припинення місячних.

Тривалість менструального циклу відлічується від першого дня менструального циклу і до першого дня наступних місячних. У нормі менструація триває 3-7 днів.

Зміна характеру кровотечі, зменшення або збільшення кількості «критичних» днів часто свідчить про якісь недугах в організмі жінки.

І якщо це триває протягом деякого часу, то слід звернутися до гінеколога.

Під час менструації крововтрати жіночого організму невеликі – до 60 мл. При цьому втрачається до 16 мг заліза. Менструальний цикл складається з чотирьох фаз: менструальної, фолікулярної, овуляторной, лютеїнової. Перша фаза – це власне і є менструація, коли матка відторгає незапліднену яйцеклітину і ендометрій.

Потім настає фолікулярна фаза, коли організм починає готуватися до наступного циклу. У цей період дозрівають фолікули, один з яких буде домінантним і з якого згодом вийде яйцеклітина, готова до оплодотворенію.После настає овуляторная фаза, коли відбувається овуляція – пік циклу.

Наступний період – лютеиновая фаза – найтриваліший. Залежно від циклу може бути від 10 до 16 днів.

В цей час, фолікул, що випустив яйцеклітину, називається «жовте тіло».

Статті медичного характеру на Сайті надаються виключно в якості довідкових матеріалів і не вважаються достатньою консультацією, діагностикою або призначеним лікарем методом лікування. Контент Сайту не замінює професійну медичну консультацію, огляд лікаря, діагностику або лікування.

Інформація на Сайті не призначена для самостійної постановки діагнозу, призначення медикаментозного чи іншого лікування. При будь-яких обставинах Адміністрація або автори зазначених матеріалів не несуть відповідальності за будь-які збитки, що виникли у користувачів в результаті використання таких матеріалів.

Менструації: норма і відхилення від норми

Менструації: норма і відхилення від норми Один з показників жіночого здоров’я – менструація. Що таке норма і відхилення менструального циклу і як підготувати дівчинку до початку менструацій?

Що повинна знати мама про репродуктивне здоров’я дочки, про що повинна розповісти їй і що треба відстежувати? Такий «облік і контроль» – головна профілактика здоров’я мами майбутньої.

• Відносини між мамою і дочкою повинні носити довірчий характер, щоб при виникненні проблеми дівчинка не соромилася звернутися
• до мами, а мама – допомогти сама або проконсультуватися з лікарем.

Що треба знати про гормони

Репродуктивна система жінки включає в себе гормонокомпетентние органи (гіпоталамус і гіпофіз, надниркові залози і яєчники), а також внутрішні статеві органи (маткові труби і матка). Гормони впливають на внутрішні статеві органи, забезпечуючи їх функціональний стан, який, в свою чергу, дає жінці можливість зачати, виносити і народити дитину.

Один з показників здоров’я жінки і її готовність до продовження роду – менструація. Менструація – це зовнішній прояв гормональних змін в організмі жінки. Під впливом гормонів в яєчнику дозріває яйцеклітина, а в матці формується функціональний шар ендометрія, який повинен буде «взяти» плодове яйце (запліднену яйцеклітину) і забезпечити йому умови для розвитку.

Процеси в матці і яєчнику протікають одночасно і під дією одних і тих же гормонів, які в кожному з цих органів стимулюють властиву йому функцію.

Якщо запліднення відбулося, то головним стає гормон прогестерон (гормон жовтого тіла, або гормон вагітності), який забезпечує нормальний розвиток плодового яйця. Якщо запліднення немає, то вироблення всіх гормонів йде на спад.

Ні гормонів, немає і стимулюючої дії на яйцеклітину і ендометрій матки, яйцеклітина гине, а функціональний шар матки відторгається – починається менструація.

Як підготувати дівчинку до початку менструацій

У нормі менструація починається у дівчаток у віці 12-14 років, але може наступити раніше або пізніше; це, як правило, визначається спадковістю, частіше по материнській лінії (значно рідше – по батьківській).

Мама повинна вміти підготувати дівчинку до початку менструацій і пояснити їх причину.

Проблеми емоційні, як правило, можуть виникнути в 10-11 років, тоді краще порадитися з дитячим психологом, а у віці 13-14 років додаткової інформації зазвичай вже не потрібно (діти знають значно більше, ніж ми думаємо). Однак дівчинці завжди треба говорити про важливість її здоров’я і про відповідальність за своє здоров’я і продовження роду.

Вік початку менструацій

Індивідуальні терміни початку і характер менструацій досить різноманітні.

• Якщо менструації починаються в 9-11 років, вони вважаються ранніми, і в цьому випадку дівчинка потребує спостереження.
• Початок менструацій у 12-14 років вважається нормою.
• Початок менструацій у 15-16 років вважається запізнілими, і тоді дівчина також потребує спостереження.
• Початок менструацій в 9-11 і 15-16 років можна вважати умовно нормальним, якщо воно носить спадковий характер, а в роду не було проблем із зачаттям і дітонародженням, але краще проконсультуватися з дитячим гінекологом.

Період встановлення постійного циклу

Менструальний цикл також встановлюється індивідуально. Варіанти такі:

• встановився відразу;
• протягом одного року;
• протягом двох років.

Менструальний цикл

Час від початку однієї менструації до початку наступної становить від 21 до 38 днів:

• 21-22 день – короткий цикл;
• 28-30 днів – звичайний цикл (найбільш поширений варіант);
• 36-38 днів – довгий цикл.

Короткий і довгий цикли можуть носити спадковий характер, але під наглядом лікаря доцільно.

Тривалість менструальних виділень

Також має індивідуальний характер. Виділяються наступні:

• 3 дні – короткі;
• 4-6 днів – звичайні (найбільш поширений варіант);
• більше 6 днів, але не більше 10 – тривалі.

Короткі і тривалі виділення можна вважати умовно нормальними при їх спадковий характер, але краще звернути на це увагу дитячого гінеколога.

Обсяг менструальних виділень

Обсяг менструальних виділень за цикл буває різним:

• мізерні;
• помірні;
• рясні.

Мізерні і рясні менструальні виділення також можуть носити спадковий характер, але бажано під наглядом лікаря.

суб’єктивні відчуття

безболісні; безболісні з незначним нездужанням (сонливість, млявість), а також менструації, що супроводжуються слабкою хворобливістю, є нормою, будь же відхилення від перерахованого повинно привести на консультацію до лікаря-гінеколога.

Найчастіше зустрічаються такі варіанти:

• при 21-22-денному циклі тривалість менструацій приблизно 3 дні, виділення досить рясні;
• при 28-30-денному циклі тривалість менструацій 4-6 днів, обсяг виділень помірний;
• при 36-38-денному циклі тривалість менструацій збільшується до 6 днів і більше, але не більше 10 днів, обсяг виділень помірний.

Це найбільш часто зустрічаються поєднання. За суб’єктивними відчуттями можливі всі варіанти норми.

1. Обсяг крові, що втрачається визначається кількістю змінюваних за добу прокладок, в нормі зазвичай 2 прокладки classic в найбільш активні дні. З гігієнічної точки зору за добу потрібно міняти
2. 3-4 прокладки при помірних менструаціях.

Немає приводів для занепокоєння

Якщо у дівчинки встановився інший цикл, він носить регулярний характер, не супроводжується больовим синдромом, кількість крові, що втрачається за час менструації не перевищує допустимої норми, то причин для занепокоєння немає. Якщо ви все-таки хвилюєтеся: у дочки щось не так, як у вас, – то розпитайте свою свекруху про те, як це було у неї, і проконсультуйтеся з лікарем.

Менструальний цикл: скільки днів, норма, після пологів

Що являє собою менструального цикл після пологів? Для початку потрібно знати, скільки йдуть місячні після пологів, які на медичному мовою називаються лохіями. У нормі тривалість менструального циклу складає 28 днів.

А ось якщо менструального цикл порушений, то і без проблем з вагітністю не оминути. Як вважати менструального цикл? Організм кожної жінки унікальний, тому всі розрахунки повинні проводитися індивідуально. У нормі він становить 28 ± 7 днів.

Безпечні дні циклу починаються через день після овуляції.

Норма і порушення менструального циклу

Менструальний цикл від лат. menstruus ( «місячний цикл», щомісячний), складний фізіологічний процес, що характеризується змінами в усьому організмі жінки, що повторюється кожні 21-30 (частіше – 28) діб.

Мільйони років тому природа встановила і підтримує в жінках таку програму. Залози і гормони працюють практично безперебійно, адже від цього залежить виживання всього людства.

І менструація – необхідна частина життєвого циклу.

Її біологічний сенс в тому, щоб підготувати хорошу живильне середовище для подальшого розвитку заплідненої яйцеклітини і комфортного перебування плода в материнській утробі.

Скільки ж триває менструальний цикл? Стандартно менструального цикл у жінки триває 28 днів і ділиться на дві фази, але може варіювати від 25 до 36 днів, і часто є чисто індивідуальним параметром.

Чіткість дітородної діяльності жінки регулюють підкіркові структури головного мозку, які виробляють гормони і керують роботою ендокринних залоз. Якщо жіночий організм на протязі довгого часу без перерви і відпочинку живе тільки за однією програмою, в ній на будь-якій стадії може відбутися збій.

А через надмірне нарощування ендометрія може підвищитися ризик онкологічних захворювань.

Злагоджена робота органів і систем залежить від безлічі факторів, які регулює сама природа. Це означає, що періодично жінка повинна вагітніти, виношувати, народжувати і годувати грудьми. Така її біологічна програма.

Менструального ЦИКЛ – НОРМА

Що є нормою? Менструальний цикл розраховується з першого дня періоду і до першого дня наступного. Традиційно для зручності опису жіночих процесів беруть менструального цикл в 28 днів і всі підрахунки роблять по ньому. Звичайно, це не означає, що у кожної жінки він повинен бути таким.

Тут все індивідуально (зазвичай менструального цикл від 21 до 35 днів). В період всього менструального циклу в організмі жінки спостерігають кілька істотних змін, які пов’язані перш за все з циклічним зміною кількості статевих гормонів.

Перший день кров’янистих виділень вважається початком циклу, останній день перед початком нової менструації – останнім днем ​​циклу.

• I фаза: період дозрівання фолікулів (перші 14-16 днів з першого дня менструації), під час якого найбільш активні жіночі статеві гормони естрогени; вони сприяють дозріванню яйцеклітини в яєчнику;
• Овуляторная фаза: період овуляції (14-16-ий день з першого дня менструації) – розриву фолікула і виходу яйцеклітини з яєчника в черевну порожнину і звідти в маткову трубу; ця фаза проходить під впливом фоллікулстімулірующего (ФСГ) і лютеонізірующего (ЛГ) гормонів гіпофіза; сигналом для виділення цих гормонів є необхідний рівень естрогену в крові;
• II фаза: період жовтого тіла або прогестероновий (з 15-17 по 28 день менструального циклу): на місці фолікула, що лопнув, утворюється жовте тіло, яке починає виробляти прогестерон і естрогени; в разі настання вагітності прогестерон готує слизову оболонку порожнини матки до впровадження зародка; крім того, він гальмує дозрівання інших фолікулів, які могли б перешкодити розвитку даної вагітності; якщо вагітність не настає, то жовте тіло припиняє свою функцію, рівень статевих гормонів падає і починається відторгнення вже підготовленої до прийому зародка слизової оболонки порожнини матки-менструація.

Кількість втрачається крові становить 50-100 мл. Коло замикається, і далі менструального цикл повторюється.

Приклад. Норма, це коли 2-3 дня рясні виділення і 3-5 мазня. А в інші дні кров не норма. В середині циклу може бути біль внизу живота і слизові безбарвні виділення.

ПОРУШЕННЯ менструального циклу

Менструального цикл, як правило, починається в 11-13 років. Саме тоді у дівчини буває менархе – перші місячні. Протягом наступних кількох місяців цикли можуть бути нерегулярними, але з часом процес стабілізується. Якщо коливання в циклах складають більше 3-5 днів, то це – відхилення від норми. Якщо менструальний цикл постійно змінюється, то це не є нормою.

Менструального цикл після пологів в залежності від виду вигодовування дитини. Нерегулярні місячні після пологів належні прийти в норму через 2-3 циклу.

Слід підкреслити, що на менструального цикл після пологів і швидкість його відновлення впливає саме спосіб годування малюка, а не те, як проходили пологи – природним шляхом або за допомогою кесарева розтину. Таким чином місячні після кесарева наступають і проходять так само як місячні після природних пологів.

Також, багато жінок вважають, що місячні після пологів змінять свій характер – якщо до пологів менструації були болючими і тривалими, то після пологів неприємні відчуття під час місячних повинні припинитися.

Рецептори до гормононам присутні майже в усіх органах нашого тіла. Залози внутрішньої секреції виробляють біологічно активні речовини в залежності від фази циклу. Органи сприймають їх сигнали і по-різному відгукуються. Тому можуть відбуватися зміни: в молочних залозах, судинах, серці, інших органах і загальний стан.

Але виражений дискомфорт – поганий показник. У зовсім юних дівчат збої в менструації і перші неприємні відчуття можуть бути пояснені тим, що в організмі ще немає оптимального співвідношення гормонів.

Якщо критичні дні негативно впливають на самопочуття або настрій жінки, якщо вона важко їх переносить, це вже явна ознака дисгармонії і привід для занепокоєння.

Набряклість, болючість набряклих молочних залоз, головні болі і перепади тиску, запаморочення і інші нездужання – необов’язкові супутники місячних. Це виражений передменструальний синдром (ПМС), і він зовсім не є нормою.

Але це особливий спеціальний діагноз.

Якщо під час критичних днів кровотечі занадто рясні, присутній болючість, місячні нерегулярні (із затримками або приходять раніше), ПМС сильно виражений, в середині циклу бувають сукровичні виділення або в 15-16 років менструації немає взагалі, треба обов’язково звертатися до лікаря гінеколога.

Багато жінок намагаються відновити менструальний цикл за допомогою синтетичних гормонів, які мають масу побічних ефектів. Тому лікарі рекомендують використовувати натуральні препарати, здатні без шкоди для організму в досить короткий термін повністю нормалізувати цикл.

Наприклад, комбінований препарат «Тайм-Фактор», що поєднує в собі рослинні екстракти фітогормонального дії, вітаміни і мікроелементи, не тільки делікатно нормалізує різні фази менструального циклу, але і покращує настрій, пом’якшує симптоми ПМС і підтримує гарний настрій і працездатність.

Причинами порушень в менструального циклі можуть виявитися гормональний збій або проблеми, пов’язані з ендокринною системою.

Адже це не просто нездужання, а симптоми і ознаки якихось неполадок в роботі організму.

У такому випадку необхідна допомога лікаря, який прийме заходи, щоб запобігти початку або розвиток захворювання, першим симптомом якого стало порушення менструального циклу.