Календар овуляції: як розрахувати день для зачаття

Перші кроки, перше слово, перше кохання, перші переживання і досягнення.

Але не у всіх виходить завагітніти, як тільки виникло таке бажання, часто для цього потрібно вирахувати дні овуляції.

Що це таке. визначення

Овуляція – це вихід дозрілої яйцеклітини з яєчника жінки . Відбувається цей процес в середині менструального циклу. Приблизно за 14 днів до початку менструації.

Живуть яйцеклітини близько 24 годин.

Ці дні вважаються сприятливими, бо дозріла для запліднення яйцеклітина, чекає зустрічі зі сперматозоїдом, щоб відбулося зачаття.

Цей процес відбувається раз на місяць. Якщо жінка планує малюка, то це найкращий час, коли можна завагітніти.

А як же дізнатися, коли настали “ці дні”?

Перерахуємо кілька ознак :

1. Поліпшення настрою і підвищення активності.
2. Сексуальний потяг.
3. Зниження базальної температури.
4. Рідкі виділення: рясні і прозорі.

Крім цих ознак є й інші способи переконатися, що настав саме цей час:

• Календарний спосіб.
• УЗД.
• Експрес-тести.

Враховуйте, що ультразвукове дослідження потрібно зробити 3 рази. Це витратно і трохи незручно. Швидкі тести, потрібно проводити щодня, кілька днів поспіль. Пропущений один день, не буде точного результату.

Тому поширеним і майже безпрограшним способом є календарний. Але тут є одна умова: менструальний цикл жінки повинен бути постійним .

Йому варто приділити увагу в даній статті.

Як вирахувати дні при регулярному циклі у жінки

Щоб розрахувати овуляцію, необхідно взяти календар і виконати ряд дій. Перше, що потрібно зробити – скласти особистий графік менструального циклу .

Складається графік так: в календарі відзначте число, коли почалися місячні і коли закінчилися, потім запишіть перший день наступних місячних і їх закінчення. Ведеться даний графік або щоденник протягом 4-х місяців, краще довше, протягом 6-ти місяців.

Друге: вирахувати 12-16 днів до початку наступного циклу: це буде вважатися кращим часом для зачаття дитини.

Зачаття можливо протягом 2-х днів після овуляції. Цей графік буде вашим особистим жіночим календарем для зачаття.

Однак є одне «але»: необхідно також враховувати активність сперматозоїдів .

Адже вони грають таку ж важливу роль в заплідненні, як і яйцеклітина.

Як обчислити дні при нерегулярному циклі

Існує ряд методів, що дозволяють досить точно визначити потрібний момент. Всі способи діляться на об’єктивні, що дають точний результат, і суб’єктивні, засновані на власних відчуттях.

При плаваючому циклі буває досить складно визначити, коли вона настає. Щоб отримати якомога точніший результат, краще проводити відразу кілька тестів протягом як мінімум півроку, а потім вивести середнє значення.

структура виділень

• характер виділень: рясні густі, в’язкі, тягучі;
• колір: білий, жовтуватий;
• характерна ознака: схожість з сирим яєчним білком (буде тягнутися між пальцями як нитка).

Припустимо поява невеликої кількості темно-червоних або коричневих виділень внаслідок розриву дрібних судин при виході яйцеклітини з фолікула.

Зміни в молочних залозах

Чи відчуваєте ви, коли відбувається овуляція?

• підвищення чутливості;
• хворобливість;
• набухання;
• збільшення обсягу;
• набряклість.

Причина виникнення неприємних відчуттів в період і після овуляції – дія гормону прогестерону, який провокує зміну в тканинах грудей.

Тести, вимірювання та медичні процедури

При нестабільному циклі тести і вимірювання допоможуть вам вирахувати потрібну дату.

1. Домашні тести . Тест-смужки, що реагують на вміст в сечі особливого гормону ЛГ, який підвищується в цей період.
2. Вимірювання базальної температури . Заміри проводять відразу після пробудження не встаючи з ліжка в один і той же час кожен день циклу. Потім будують графік зміни температури. У першій фазі температура зазвичай становить 36,4-36,6 градусів.Перед овуляцією це значення різко падає, а під час збільшується на 0,4-0,5 градусів.Після неї температура зазвичай тримається на рівні 37 градусів і вище. А її спад – ознака наближення менструації.
3. УЗД-дослідження – фолікулометрія . Під контролем УЗД видно, чи є домінантний фолікул в яєчнику, якого розміру він досяг.На подальше дослідження лікар запрошує через кілька днів. Якщо на УЗД видно жовте тіло – це ознака того, що овуляція відбулася.

Ознаки, симптоми, відчуття

• зміна настрою (підвищення лібідо, працездатності);
• поліпшення стані шкіри обличчя, зниження жирності волосся;
• тягнуть, іноді приступообразні болі внизу живота, що віддають в одну сторону.

Увага ! Різкий біль, яку неможливо терпіти – привід негайно звернутися до лікаря-гінеколога!

Тести – види і інструкція із застосування

Це, мабуть, самий точний спосіб визначення сприятливих для зачаття днів.

Їх види :

• тест-смужки (смужка, яка реагує на вміст гормону);
• цифрові тести (невеликий прилад з електронним табло показує швидкий результат за 3 хвилини при найвищій точності в 99%).

Як користуватися тестами ?

1. Вранці зібрати першу порцію сечі в чисту банку і опустити смужку до зазначеного рівня або підставити тест-смужку під струмінь.
2. Покласти тест на суху і рівну горизонтальну поверхню.
3. Витримати час, вказане в інструкції (зазвичай це 10 хвилин).
4. Оцінити результати: тестова смужка, хоч я знаю або світліше контрольної – негативно; тестова смужка така ж яскрава, як і контрольна – позитивно, тобто овуляція є.

Починати проводити тест можна з 10-12 дня менструального циклу раз в день в один і той же час.

В передбачувані дні (приблизно за 14 днів до наступних місячних) варто проводити тести мінімум два рази на день, наприклад, вранці і ввечері.

Які дні можна вважати безпечними

Для розрахунку безпечних днів слід враховувати наступні фактори:

• овуляція відбувається зазвичай за 14 днів до початку наступного циклу;
• життєздатність яйцеклітини – приблизно добу;
• здатність сперматозоїдів до запліднення – 2-3 діб.

Таким чином, при стандартному циклі в 28 днів, день “x” можна чекати на 14-й день. Якщо додати 3 дні до і після цього дня, отримуємо небезпечний період з 11-го до 17-го дня циклу.

Отже, умовно безпечними періодами при стандартному циклі будуть з 1-го по 10-й день і з 18-го по 28-й день. Зверніть увагу, цей метод – не найкращий спосіб запобігання, краще скористатися додатковими засобами.

Що таке стимуляція і наскільки вона безпечна

• Медикаменти призначає лікар залежно від проблеми.
• Стимуляцію передує обов’язкове медичне обстеження (гінекологічне УЗД, ЕКГ, аналізи крові, вагінальний мазок і інші).
• Дана процедура призначається і проводиться тільки під контролем лікаря!

Незважаючи на велику кількість методик визначення, по-справжньому ефективними є тільки УЗД-дослідження і тести. До самого ненадійного способу відноситься розрахунок безпечних днів (календарний метод).

Під час планування малюка дуже важливо приділяти увагу правильному харчуванню та прийому вітамінів. Яких? Дізнайтеся у вашого гінеколога.

Що робити, коли її немає?

Це дуже серйозне питання, і щоб повноцінно відповісти на нього, потрібно розібратися в причинах.

Зверніть увагу – в році є 2 або навіть 3 циклу, які проходять без виходу яйцеклітини. Це стосується дівчат до 35 років. А жінкам старше 35 років це число від 45 циклів.

Однак якщо її немає довгий час, то такий стан називається ановуляція, воно вимагає консультації з фахівцем і лікування.

Можливі причини:

• Інфекційні захворювання, що впливають на менструальний цикл.
• Венеричні захворювання, наприклад Уреплазмоз (в аналізах виявляється Ureaplasma Parvum).
• Патологія ендокринної системи.
• Підвищений рівень чоловічих гормонів.
• Хронічні стреси.

Можливі серйозні захворювання репродуктивної системи, наприклад, дисфункція яєчників.

Також варто розглянути ознаки її відсутності. До них відносять: нерегулярні менструації або їх відсутність; не вдається завагітніти протягом півтора років.

Що робити, якщо у вас ановуляція :

1. Обов’язково і відразу ж відвідати гінеколога.
2. Зробити необхідні обстеження і здати аналізи.
3. Відвідати ендокринолога.
4. Пройти прописаний курс лікування.
5. Зробити УЗД яєчників.

Це основні способи, але не варто забувати і про психологічну сторону проблеми. Це дуже важливо.

Перше, на що варто звернути увагу, це на свій психологічний стан: наскільки проявляється любов і турбота до себе?

Друге: потрібно прислужувати до тіла і душі , як би банально не звучало дана порада.

Адже давно вченими доведено, а лікарями підтверджено наступне: тіло і свідомість людини тісно взаємопов’язані. Детально можна дізнатися про це з науки соматика.

Як порахувати стать дитини?

Перший метод полягає в розрахунку по овуляції. Результативність методу – 80%, розроблений він польським лікарем і французькими вченими.

Для того, щоб з’явився хлопчик, потрібно здійснити статевий акт за добу до самого сприятливого для зачаття дні.

А щоб отримати більш ефективний результат – під час самого сприятливого дня або відразу після нього. Для появи на світ дівчинки, необхідний статевий акт за 25 годин до “дня Х”, а для надійності за 5 днів.

Другий спосіб: дієта . Є рекомендований список продуктів, які потрібно вживати батькам за 3 місяці до зачаття дитини. Для народження дівчинки призначені певні продукти, для появи хлопчиків зовсім інші.

1. М’ясо.
2. Риба.
3. Морепродукти.
4. Ікра.
5. Молочні продукти.
6. Овочі (проте, помідори потрібно їсти тільки варені).
7. Фрукти.
8. Ягоди.
9. Яйця.
10. Бездріжджова випічка і такий же хліб.
11. Какао, каву, чай.
12. Мінеральна вода багата кальцієм.
13. Шоколад і цукор.
14. Мед.
15. Варення.

1. М’ясо.
2. Риба.
3. Морепродукти, крім креветок, ікри, крабів. У невеликих кількостях.
4. Овочі.
5. Гриби.
6. Картопля.
7. Крупи.
8. Хлібобулочні вироби.
9. Соління.
10. Білки варених яєць.
11. Чай та кофе.
12. Фруктові соки.
13. У невеликих дозах вино.
14. Фрукти і ягоди в будь-якому вигляді.

Цей метод обіцяє результат в 70%.

Негативний резус у мами і позитивний у тата – випадок, коли варто особливо уважно поставитися до своєї вагітності і регулярно проходити огляд лікарів. Чим це може бути небезпечно і як зменшити ризики, читайте в матеріалі по нашому посиланню.

Необхідно контролювати кількість статевих актів. Для того, щоб народився син, потрібно займати сексом 1 раз в 2-3 дня протягом 2-х місяців до зачаття.

Для появи на світ доньки необхідно займатися статевим актом рідше: 1 раз в тиждень.

Народження дітей – це диво. Недарма кажуть, що від маленьких дітей ще пахне Богом. А моменти виховання і насолоди від спілкування з дітьми незабутні . До речі, науково доведено, що при народженні дитини жінка молодіє на кілька років, візуально і психологічно.

В даний час існує безліч розроблених методів і секретів по зачаття і вираховування днів зачаття дітей. Все це істотно спрощує планування вагітності.

Залишається питання: як розрахувати день овуляції, якщо цикл не стабільний. Якщо МЦ злегка коливається від місяця до місяця: то 28 днів, то 30, то 29, це варіант норми.

Щоб підрахувати овуляцію онлайн, треба обчислити середнє арифметичне: підсумувати довжину трьох циклів і поділити на 3. Саме цю цифру заносимо в калькулятор.

Але про всяк випадок треба підкріпити показання онлайн календаря тестами на овуляцію, які продаються в аптеці.

Займатися любов’ю часто не варто, досить одного ПА в один-два дня. Але це повинні бути «правильні» овуляционниє дати. Якщо ви мрієте про дівчинку, краще планувати дитини за 2-3 дні до передбачуваної овуляції. Якщо про хлопчика – старйтесь потрапити в «день ікс».

Фази жіночого циклу і овуляція

Жіночий менструальний цикл може бути різної тривалості: від 21 до 36 днів. Все це норма, якщо довжина МЦ завжди одна і та ж (плюс-мінус 1-2 дні). Організм всіх фертильних жінок проходить за цикл три стадії.

1. Фолікулярна фаза. Цей етап починає менструація, вона готує організм до овуляції. Протягом декількох днів відбувається відторгнення слизової оболонки матки через те, що в попередньому циклі не трапилася вагітність. Естрогени, переважно контролюють фазу, одночасно починають нарощувати товщину слизової і стимулюють ріст декількох фолікулів. Один з них ближче до середини циклу стане домінантним і продовжить розвиток. Він містить яйцеклітину, яка обрана забезпечити зачаття. Рівень естрогенів поступово зростає всю першу фазу, зазвичай триває приблизно половину циклу. У деяких жінок фолікулярний етап може бути довший або коротший середнього.
2. Овуляторная фаза – сприятливий період для зачаття. Настає в той момент, коли лютеїнізуючого гормону показує пікове значення. Так в середині циклу відбувається овуляція. Цей максимум ЛГ означає, що протягом приблизно доби дозріла яйцеклітина розірве фолікул, вийде в черевну порожнину. Тут її захопить маткова труба, і вона продовжить свій шлях під впливом струму рідини і вій, що вистилають яйцевод зсередини. У трубі повинно відбутися злиття яйцеклітини зі сперматозоїдом і утворення з них однієї клітини з новим набором хромосом. Добу від моменту виходу яйцеклітини з яєчника до проходження її по самому широкому відділу маткової труби – це найкращий день для зачаття дитини. Але не єдиний, адже сперматозоїди живуть довше – до 3 діб. Тому вони здатні дочекатися яйцеклітину, якщо ПА був раніше.
3. Лютеиновая фаза. Організм вже виконав чимало роботи, щоб завагітніти. Тепер всі зусилля спрямовані на те, щоб попередній овуляційний процес був не марний. Слизова за участю гормонів наростає до потрібної товщини, щоб плодове яйце, успішно вийшло з труби, змогло міцно закріпитися в стінці, отримати харчування. Якщо всі необхідні умови дотримані, майбутня дитина посилає сигнал про те, що він готовий розвиватися, і тоді менструація не відбувається. Якщо ж такого сигналу не надходить, рівень прогестерону падає, і слизова знову відторгається, починаючи тим самим першу фазу нового циклу.

Календарний метод розрахунку дня овуляції

Існують кілька способів дізнатися, коли відбувається овуляція. Один з них – календарний метод. Знаючи довжину циклу, можна приблизно розрахувати дату, коли найбільш ймовірно зачаття дитини.

Але він не вважається досить надійним. Календар овуляції варто застосовувати, якщо цикл стабільний, один жіночий місяць від іншого відрізняється максимум на 1-2 дня.

Метод грунтується на тому, що за такої умови овуляція у жінок відбувається приблизно в одні і ті ж дні. В іншому випадку його не можна назвати достовірним, адже тривалість фаз буде завжди різною.

В цьому випадку важко за допомогою календарного методу передбачити, коли буде дозрівати фолікул.

Щоб розрахувати овуляцію, необхідно зробити обчислення за формулою: А = В-14. Де А – шуканий день, В – кількість днів в циклі.

Формула вважається найбільш придатною для розрахунку овуляції при наступних умовах:

• стабільний цикл середньої тривалості (від 26 до 32 днів);
• поза періодом годування грудьми або загострення захворювання, особливо гінекологічного або ендокринного;
• якщо не настав період пременопаузи;
• якщо цикл повністю відновився після пологів, операційного втручання, в підлітковому віці і ін .;
• місячні тривають 2-6 днів.

Наведемо приклад. Від першого дня місячних до наступних проходить 28 днів. Якщо від цього числа відняти 14, отримаємо 14 – це і є день місячного циклу, коли овуляція найбільш імовірна.

Виходить, що з 13-го дня циклу протягом двох-трьох діб яйцеклітина буде готова до запліднення. А решту днів несприятливі для зачаття.

Проте лікарі попереджають, що для запобігання від вагітності тільки цей метод не підходить, потрібно доповнити його, наприклад, бар’єрним.

За базальної температури

Лютеїнізуючого гормону, різко виділяється в кров і досягає пікового значення безпосередньо перед овуляцією, змінює температуру тіла в районі внутрішніх статевих органів. На цьому заснований метод вимірювання базальної температури, щоб дізнатися, що сприятливий час для зачаття дитини настав.

В першу фазу циклу температура послідовно знижується з першого дня місячних з 37,2 – 37,0 до 36,5 – 36,3 градуса за Цельсієм. Безпосередньо перед овуляцією за день-два відзначається невелике падіння до 36,3 – 36,1 градус.

Всю другу фазу циклу градусник повинен показувати значення вище 37 градусів. Падіння може означати нестачу певних гормонів, неполадки зі здоров’ям. Якщо температура продовжує зберігатися довше 2 тижнів при циклі звичайної довжини, це цілком може означати вагітність. Є суворі правила вимірювання базальної температури:

• проводити дослідження відразу після пробудження, не встаючи з ліжка;
• вимір в прямій кишці ртутним градусником не менше 3-5 хвилин;
• необхідно складати температурний графік;
• на тлі захворювань, особливо з підвищеною температурою тіла, відомості не можна вважати достовірними.

за УЗД

Один з найбільш достовірних методів визначення дня, коли можна завагітніти, – ультразвукове сканування. Лікар за допомогою календарного методу зорієнтується, в який день дослідження буде найбільш інформативним. За допомогою УЗД визначить розмір домінантного фолікула, готовність вийти з яєчника. Максимальний розмір фолікула говорить про те, що овуляція настає.

Якщо цикл нестабільний, лікар кілька разів призначить УЗД протягом двох тижнів першої фази, щоб переконатися в тому, що фолікул росте. Точно визначити день, коли яйцеклітина готова до зачаття, лікар зможе по УЗД, коли побачить фолікул розміром близько 20 мм (плюс-мінус 2 мм).

За тест-смужок

Досить простий у використанні, досить достовірний тест на овуляцію. Являє собою смужки, на які нанесено реактив, реагує на піковий підйом ЛГ в сечі. Вважається, що незабаром за позитивним тестом слід період овуляції у жінок, і можна планувати вагітність.

Для того, щоб аналіз показав точний результат, важливо дотримати умови:

• сеча повинна бути не першою, ранкової, порції, а утворена вже протягом дня;
• не можна багато пити перед аналізом;

Щоб правильно визначити дні для зачаття дитини, тестування необхідно робити протягом приблизно тижні до передбачуваного періоду.

За виділенням і відчуттям

Для того щоб обійтися без допоміжних засобів, важливо знати, що безпосередньо перед овуляцією і під час неї змінюються виділення. Якщо в несприятливі для зачаття дні вони каламутні і більш мізерні, то під час другої фази стають тягучими (можна утворити нитка між пальцями), прозорими і більш рясними. Їх часто порівнюють з яєчним білком.

Такі виділення сприяють кращому просуванню сперматозоїдів і збереженню їх живими в агресивному середовищі піхви.

дослідження слини

Деякі портативні тести (наприклад, мікроскоп для визначення овуляції) визначають час зачаття по слині, в якій також відбуваються гормональні зміни, як в крові, слизу і сечі. Метод заснований на тому, що в період, відповідний для зачаття, на тестовому склі при аналізі слини утворюється візерунок, схожий на лист папороті. В інші дні упорядкованого малюнка не виходить.

Календар зачаття

Калькулятор допоможе розрахувати календар овуляції (днів сприятливих для зачаття дитини) і менструацій (місячних) з урахуванням довжини циклу. А так же вірогідність зачаття хлопчика і дівчинки.

Менструальний цикл

Існує поширена помилка, що менструальний цикл жінки повинен тривати рівно 28 днів, а овуляція повинна відбуватися саме «на 14-й день циклу» або «в середині менструального циклу». Це не вірно.

Насправді, менструальний цикл ділиться на дві фази – фолікулярна (до овуляції) і лютеиновая (після овуляції).

фолікулярна фаза

Фолікулярна фаза (попередня овуляції) починається з першого дня останньої менструації і триває поки в яєчниках дозріває один домінантний фолікул (або кілька). Закінчується – овуляцією.

лютеиновая фаза

Лютеиновая фаза (фаза жовтого тіла) починається з моменту овуляції і триває близько 12-16 днів.

На місці совуліровавшего фолікула протягом декількох днів після овуляції формується жовте тіло. Його основна функція – синтез прогестерону і естрогену для підтримки майбутньої вагітності.

Якщо вагітність не наступає, то через 10-12 днів жовте тіло піддається зворотному розвитку, що призводить до падіння рівня гормонів, після чого і починається чергова менструація.

Якщо вагітність настала – жовте тіло продовжує функціонувати і підтримувати вагітність.

При відсутності вагітності рівень прогестерону досягає максимального значення приблизно через тиждень після овуляції – в цей час і рекомендується здавати аналіз крові на прогестерон для оцінки функції жовтого тіла.

Тривалість менструального циклу

Фолікулярна фаза може відрізнятися за тривалістю (як у різних жінок, так і у однієї жінки протягом всього життя).

Зазвичай довжина саме цієї фази циклу визначає довжину всього менструального циклу і впливає на затримки менструацій – наприклад, якщо дозрівання фолікула відбувається швидше або повільніше, ніж зазвичай, або не відбувається зовсім. Лютеиновая фаза зазвичай має постійну тривалість (від 12 до 16 днів).

Стать дитини

Стать майбутньої дитини не залежить від розташування зірок на небі, меню майбутніх батьків або пози при зачатті. Стать дитини залежить від того, який тип сперматозоїда запліднити яйцеклітину – несучий чоловічу Y-хромосому або жіночу X-хромосому.

Сперматозоїди “чоловічого” статі, як правило, легше і спритніше рухаються, в порівнянні з “жіночими”, але більш чутливі до зовнішніх умов і несприятливих впливів. Сперматозоїди “жіночого” статі, навпаки, менш рухливі, але більш витривалі.

Таким чином, якщо статевий акт відбувається в день овуляції або пізніше – підвищується ймовірність народження хлопчика, а якщо статевий акт відбувається задовго до овуляції, то підвищується ймовірність народження дівчинки і зменшується вірогідність зачаття.

Однак, фахівці вважають, що надійність цього методу не перевищує 60%.

Розрахувати овуляцію для зачаття дитини

Головна Калькулятор овуляції

Вкажіть перший день останньої менструації

Вище на сторінці розташований калькулятор, який дозволить вам розрахувати овуляцію онлайн. Сервіс дасть вам можливість побачити календар на найближчі три місяці, в якому будуть промарковані дати, найбільш сприятливі для зачаття дитини. Вам буде потрібно ввести необхідну інформацію:

1. Дату першого дня останньої менструації;
2. Число днів менструального циклу;
3. Тривалість кровотечі, тобто скільки днів тривають місячні.

Після кліка на кнопку «Розрахувати» калькулятор овуляції онлайн виведе на екран календарну сітку на найближчий час, в якій спеціальними квітами відзначені дні різних категорій:

• Червоним – дні менструації;
• Жовтим – дні овуляції з вказаною ймовірністю в процентах зачати малюка;
• Зеленим – день овуляції з максимальним потенціалом до запліднення яйцеклітини;

Таким чином, програма дозволяє молодому подружжю, які планують поповнення сімейства, розрахувати овуляцію для зачаття довгоочікуваного малюка. Додаткова опція нашого сервісу, який здійснює розрахунок овуляції для зачаття, це особливе маркування днів, сприятливих для зачаття дівчинки, і днів з високою ймовірністю зачати хлопчика. Ці категорії днів відзначені відповідними іконками.

Сприятливі для запліднення яйцеклітини дні гінекологи називають фертильними. Жінки, які вирішили розрахувати календар овуляції в нашому калькуляторі, отримають досить точні і достовірні дані по фертильним днях в своєму організмі.

Овуляцією називається дозрівання яйцеклітини в жіночому організмі всередині біологічного циклу статевої системи. Дозрівання яйцеклітини – це її готовність до запліднення сперматозоїдом і, як наслідок, зародження нового життя всередині майбутньої мами.

Зазвичай овуляція доводиться рівно на середину цього циклу. Якщо менструальний цикл 28 діб, то на 14-й день.

Однак фертильними (або сприятливими для зачаття) вважаються сім днів: 1-2 дні до овуляції, сама овуляція, 1-2 дня після неї.

Якщо в цей період запліднення не відбулося, дозріла яйцеклітина просто гине.

Менструальний цикл зазвичай повторюється кожні двадцять вісім днів. У його перший день жінка відзначає мажучі кров’янисті виділення з піхви. Цей цикл є нормальним фізіологічним процесом, створеним природою з метою можливості жінки завагітніти, виносити і народити малюка.

Гінекологи виділяють в менструальному циклі три фази:

1. Фолікулярну фазу;
2. Овуляторную фазу;
3. Лютеиновую фазу.

Коли приходять місячні, починається фолікулярна фаза. Матка відторгає шар слизової, підготовлений до прийняття заплідненої яйцеклітини, в яєчнику починається дозрівання нового фолікула. У цей період гормони прогестерон і естроген зменшуються в організмі. Однак стає більше гормону, що стимулює зростання фолікула. Ця фаза триває приблизно тринадцять днів.

Потім настає овуляторная фаза, яка триває всього дві доби. Цей період завершується звільненням яйцеклітини, яку може запліднити сперматозоїд. В даний момент фертильність максимальна.

Настає час лютеїнової фази, або фази жовтого тіла, яка триватиме близько двох тижнів.

Ця фаза може перейти в вагітність, якщо на попередньому етапі яйцеклітина була успішно запліднена.

У лютеїнової фазі утворюється жовте тіло з фолікула, що лопнув, яке представляє собою клітини, які генерують прогестерон – необхідний гормон для початку вагітності.

У цей період збільшується базальна температура, яка буде тримати відповідні показники до початку наступного менструального циклу, якщо вагітність не почалася. Жовте тіло – головний ендокринний елемент яєчника.

Тому що без прогестерону гестації неможлива.

Гіпофіз в головному мозку жінки виробляє лютеїнізуючий гормон. Він сприяє формуванню гранульозних клітин фолікула яєчника, які виробляють прогестерон. Жовте тіло в організмі жінки – тимчасова залоза, що існує тільки в лютеїнової фазі менструального циклу.

У перші три дні фази жовтого тіла гранулезние клітини в порожнині фолікула активно збільшуються в розмірах, між ними з’являються капіляри. Кожна клітина жовтого тіла насичена кровоносними судини. У жовтому тілі має місце найактивніший кровотік організму в цей період.

Якщо запліднення яйцеклітини не відбулося, генерація прогестерону – головна функція жовтого тіла завершується на дванадцятий день після овуляції. Жовте тіло в цьому випадку представляє собою залозу внутрішньої секреції розміром 1-1,5 см, яка зараз входить у стадію зворотного розвитку.

Кожен жіночий організм має свій індивідуальний календар днів з максимальною фертильністю, тобто днів, найбільш сприятливих для статевого акту, за підсумками якого може вийти запліднення сперматозоїдом яйцеклітини.

Існує календарний метод розрахунку овуляції – сприятливих днів для зачаття. Він базується на особливостях протікання менструального циклу у конкретної жінки. Розрахувати його зовсім нескладно в тому випадку, якщо цикл регулярний.

Наприклад, дівчина точно знає, що її менструальний цикл 30 днів. В цьому випадку тридцять потрібно поділити навпіл і відняти два дні. Тобто 15 мінус 2. Таким чином, на тринадцятий день після першого дня останньої менструації настає сприятливий період для зачаття.

Овуляція буде в нашому прикладі в п’ятнадцятий день, а фертильні дні починаються з тринадцятого дня циклу.

Але це можливо тільки при регулярному циклі, який не збивається. Такі розрахунки будуть неточними і малоефективними при менструальному циклі, який у жінки протягом року то збільшується, то зменшується.

Розрахувати день овуляції можна і іншим способом – придбати в аптеці тест на овуляцію. Фармацевтичний ринок володіє багатим асортиментом таких тестів. Точно так же, як і тест на вагітність, тест на овуляцію слід занурити в ємність з сечею і чекати прояву двох смужок.

При нерегулярних місячних визначити точно дату овуляції таким методом нелегко.

Крім всіх перерахованих вище методів розрахунку фертильних днів, існує метод, яким самостійно (без допомоги фахівця) може скористатися будь-яка дівчина. Досить лише уважно спостерігати за власним організмом і довіряти матінці Природі.

Щоб розрахувати день овуляції, існує ряд фізіологічних ознак:

1. Характер виділень з піхви;
2. Хворобливість молочних залоз;
3. Підвищене лібідо (сексуальний потяг до партнера);
4. Емоційна дратівливість;
5. Дискомфортні відчуття в нижній частині живота;
6. Зміни в самопочутті.

Розповімо про кожну ознаку детальніше.

У різні фази циклу, про які ми говорили вище, у майбутньої мами спостерігаються різні виділення. За день-два до овулярной фази виділення з піхви зазвичай прозорі, рідкі (можливо, тягучі), по в’язкості схожі на яєчний білок.

Можливі в деяких випадках і коричневі, кров’янисті виділення в цей період в народі звані «мазнёй». А в фолікулярну фазу виділення з піхви іншого характеру – кремоподібні, клейкі, або немає ніяких виділень.

Іноді у дівчини за день-два до овуляції груди набухає, дотик до сосок стає болючим. Це відбувається через підвищення рівня прогестерону в організмі жінки, тобто гормональної перебудови.

Підвищення сексуального потягу до майбутнього батька обумовлено самою природою, яка дає зрозуміти жіночому організму, що зараз найкращий час для зачаття з подальшим виношуванням дитини.

В одному з яєчників (лівому або правому) дозріває домінантний фолікул. Цей процес в день овуляції може супроводжуватися тягнуть (як при менструації) болями внизу живота.

Якщо ваш менструальний цикл нерегулярний, найбільш точну картину фертильних днів в календарі для вас складе метод регулярних замірів базальної температури.

Усередині описаних вище фаз менструального циклу (фолікулярної, овуляторной, лютеїнової) в більшості випадків у жінки реєструються різні показники базальної температури. Це пояснюється зміною домінуючих гормонів в організмі майбутньої мами.

І знаходиться у відповідному коридорі значень до нової фолікулярної фази.

Щоб метод вимірювання базальної температури для виявлення найбільш сприятливих для зачаття днів був ефективний, жінці слід виконувати ряд рекомендацій:

1. Вимірювання проводяться ректально або вагінально не менше п’яти хвилин в спокійному лежачому положенні;
2. Краще, якщо термометр буде ртутним, а не електронним (одним і тим же на весь період вимірювань);
3. Вимірювання потрібно проводити вранці в один і той же час, не покидаючи ліжко, після довгого нічного сну (тривалість якого не менше шести годин);
4. Вимірювання потрібно робити не менше двох місяців, записуючи кожен день результат.

Різні методи визначення фертильних днів мають різну ступінь точності, тому як кожен жіночий організм унікальний. Нагадаємо, що розрахунок овуляції онлайн в нашому калькуляторі – один з високоточних і ефективних методів.

Є ще одна методика розрахунку днів овуляції для довгоочікуваної вагітності, про яку ми зараз поговоримо. На різних етапах менструального циклу жінки в її організмі змінюється зміст того чи іншого гормону.

У сучасній лабораторії (де все стерильно і точно, як в аптеці) дівчина, яка бажає завагітніти, може здати аналізи на основні жіночі гормони.

1. Фолікулостимулюючий гормон (ФСГ) збільшується на 3-5 день менструального циклу;
2. Лютеїнізуючого гормону (ЛГ) – на 3-8 або 21-23 дні;
3. Пролактин – на 3-5 або 19-21 дні;
4. Естрадіол – на 4-7-й і 6-10 дні;
5. Прогестерон – на 6-8-й день.

Підвищена концентрація цих гормонів в організмі, що виявляється в ході лабораторних аналізів, вказує фахівця-гінеколога, яка фаза або який день циклу зараз має місце. Це дозволяє безпомилково спрогнозувати день овуляції і фертильні дні.

Крім цього, здача аналізів в лабораторію дозволить виявити можливе захворювання у майбутньої мами і своєчасно його вилікувати.

розрахувати овуляцію

Як правильно користуватися калькулятором? 

За допомогою сервісу ви побачите календар на три місяці, за допомогою якого можна вирахувати дату сприятливого зачаття. Для цього вкажіть наступні дані:

• день першого настання менструальної кровотечі;
• кількість днів вашого циклу;
• тривалість менструальної кровотечі (в днях).

Після цього натисніть на відповідну кнопку для розрахунку, далі система буде працювати автоматично. Ви отримаєте на екрані календарну сітку на найближчий період. У цій сітці є кольори для певних категорій:

• червоний показує дні менструальної кровотечі;
• жовтий демонструє період овуляції, сприятливий для зачать дитини;
• зелений показує дні, в які яйцеклітина з максимальною ймовірністю буде запліднена.

Таким чином, за допомогою цієї програми подружжя може планувати день для найбільш ймовірного зачаття плоду. Існують також додаткові опції, які дозволяють за місячним циклом визначити дати для зачаття хлопчика чи дівчинки. Ці дні відзначені окремими іконками.

Важливо: дати зачаття хлопчика і дівчинки визначаються приблизно, виявити точний стать дитини можна тільки на консультації гінеколога, в ході ультразвукового дослідження.

Такий метод універсальний, їм можна користуватися в будь-якому репродуктивному віці, в тому числі після прийому гормональної контрацепції або спеціальних лікарських засобів.

Спосіб не вимагає звернення до фахівця, використовувати сервіс можна як завгодно часто. При наявності гінекологічних захворювань можливе відхилення результатів.

Процес овуляції: фізіологічні особливості 

Овуляція – це дозрівання яйцеклітини в репродуктивній системі жінки, в процесі якого орган буде повністю готовий до запліднення за допомогою сперматозоїдів. В результаті всередині організму зароджується нове життя.

Тривалість стандартного менструального циклу варіюється від 25 до 35 днів. Цикл слід вважати з першого дня менструального кровотечі. Закінчення цього періоду – перший день наступного менструального кровотечі.

У більшості випадків овуляція припадає приблизно на половину цього фізіологічного періоду. Фертильними вважаються тільки один або два дні до настання овуляції, сам процес, а також дві доби після його закінчення.

Якщо в цей час сперматозоїди не запліднив яйцеклітину, остання гине. Календар овуляції дає можливість досить точно визначити сприятливі добу, щоб докласти всіх зусиль для зачаття бажаного малюка.

Які способи для розрахунків існують? 

Найпростіший варіант – календарний метод. У жіночого організму є фертильність в певні дні, які можна прорахувати для отримання бажаного результату. Користуватися таким методом просто, якщо ваш цикл носить регулярний характер.

Наприклад, якщо ви впевнені, що його тривалість становить 30 днів, просто розділіть цю кількість на два і відніміть дві доби. Це і будуть ваші сприятливі добу, в які найкраще робити спроби по зачаття плоду. Однак такий спосіб неефективний, якщо цикл постійно збивається.

Важливо: з тієї ж причини нерегулярності не рекомендується використовувати календарну методику як запобігання від небажаної вагітності. Багато хто просто не можуть визначити потрібний день, тому в неприємні ситуації особливо часто потрапляють жінки з підвищеною фертильністю.

Тест на процес дозрівання яйцеклітини діє ефективніше. Купити його можна, як і тест на визначення вагітності, в звичайній аптеці. Користуватися пристроєм просто.

Досить опустити його в ємність зі свіжою сечею, бажано з ранкової порцією, і почекати кілька секунд. На поверхні виявляться спеціальні маркери-показники наявності в крові гормону лютеїнізуючого типу.

При нерегулярних кровотечах такий спосіб також може не подіяти.

Фізіологічні ознаки також можуть мати значення, за допомогою них можна визначити сприятливий день без звернення до фахівця. Уважно спостерігайте за своїм організмом і звертайте увагу на наступні симптоми:

• нехарактерні виділення з вагіни, які стають більш густими і світлими;
• хворобливі молочні залози при натисканні, їх збільшення в розмірах;
• підвищений сексуальний потяг до чоловіка;
• дратівливість, емоційна тривожність;
• невелика біль в нижній частині живота;
• зміни настрою, деяке погіршення самопочуття, підвищений апетит або тяга до солодких продуктів.

Говорячи про фізіологічні ознаки, можна докладніше висвітлити кожне явище, на яке слід звернути увагу.

На які прояви з боку організму потрібно звернути увагу? 

За добу до настання потрібного моменту дівчина може помітити на білизні рідкі або в’язкі виділення, які за консистенцією нагадують білок яйця.

У рідкісних випадках можливі кров’янисті виділення, які також є нормальним явищем. Крім того, за кілька днів молочні залози, особливо соски, стають набряклими, дотик до них дуже чутливо.

Збільшення сексуального потягу до свого партнера – також поширене явище, за допомогою якого організм дає зрозуміти, що саме зараз найкращий час для створення нового потомства. Нарешті, в цей період в яєчнику відбувається дозрівання основного фолікула, це супроводжується несильними болями, що тягнуть в області очеревини.

А що робити при нерегулярному циклі? 

При відсутності регулярних кровотеч допомогти може наш сервіс, в якому ви в онлайні визначте, коли саме ви будете готові до важливого процесу. Програма призначена для всіх дівчат, враховує їх індивідуальні особливості, тому ви можете користуватися нею з упевненістю в точній результаті.

Ще один популярний метод в цій ситуації – визначення базальної температури. У фолікулярної, лютеїнової і овуляторной стадії у пацієнтки можна зафіксувати різні показники такої температури. Це можна пояснити зміною переважаючих гормонів. У періоді фолікулярного типу показники температури невисокі.

В стадії овуляції вони підвищуються приблизно до 37,3 градусів.

В процесі вимірювання потрібно враховувати наступні рекомендації, які допоможуть вам отримати точні результати без звернення до фахівця і покупки дорогих тестів:

• прийміть нерухоме положення лежачи і постарайтеся розслабитися;
• вимірювання здійснюються шляхом введення термометра в піхву або анальний отвір;
• використовуєте один і той же термометр, краще, якщо це буде сучасне електронне пристрій, оскільки ртутні градусники можуть показувати невірні значення;
• проводите дії вранці, не встаючи з ліжка, бажано в один і той же час, після тривалого нічного сну, ви повинні відпочивати не менше шести годин;
• записуйте результати протягом двох місяців, тільки в цьому випадку ви можете помітити логічну послідовність і обчислити дати, сприятливі для статевого акту.

Цей метод відрізняється доступною вартістю і досить високою точністю, проте він не зручний, особливо для зайнятих дівчат, вимагає зосередженості і ведення регулярних записів.

Якщо ви не можете похвалитися регулярністю циклу, зверніться в спеціалізовану лабораторію або в звичайну багатопрофільну клініку для здачі аналізів, які з високим ступенем точності покажуть результат.

Для цих цілей здається біохімічний аналіз крові, який визначає концентрацію таких з’єднань, як пролактин, естрадіол і прогестерон. Підвищена кількість цих гормонів на певні добу циклу дозволяє визначити сприятливі для планування малюка дні.

Якщо ви хочете отримати розшифровку аналізів якомога швидше, здавати їх рекомендується в відомої приватної лабораторії, а такі послуги в медичних установах надаються на платній основі.

Важливо: після відвідування лабораторії надайте результати фахівця-гінеколога, який не тільки дасть вам персональні рекомендації з планування довгоочікуваної вагітності, але і допоможе виявити можливі захворювання на ранній стадії.

При нетривалих, рясних або мізерних кровотечах, при їх постійної затримки можуть виникнути складності не тільки з визначенням потрібного дня, але і з самою вагітністю.

У цьому випадку буде потрібно звернутися до лікаря, який проведе повноцінну діагностику і з’ясує причину розладу репродуктивного циклу. В окремих випадках призначається лікування, яке залежить від діагнозу.

Лікар може виписати протизапальні засоби, а також гормональні препарати для відновлення нормальної концентрації важливих для жінки елементів.

Найточніший калькулятори для зачаття на нашому сайті 

У нас представлений сучасний інструмент, за допомогою якого ви можете абсолютно безкоштовно визначити добу, найбільш сприятливі для планування довгоочікуваного малюка.

Ми наведемо переваги нашого сервісу, які виділяють його серед інших підходів:

• простота використання (розібратися в особливостях роботи сайту ви можете за кілька секунд);
• відсутність необхідності реєструватися, щоб отримати потрібну інформацію;
• всі дні за ступенем сприятливості для планування малюка мають свої кольори, користувачеві пропонується відразу кілька варіантів;
• результати ви можете записувати в спеціальний щоденник, який є на сайті, вести записи можна і окремо, в зошиті;
• висока точність результатів, більш достовірним методом є тільки аналізи в медичній лабораторії;
• за допомогою цього інструменту можна визначити, в який день ви можете зачати хлопчика або дівчинку;
• від вас не буде потрібно багато відомостей, досить лише знати дату закінчення і початку менструальної кровотечі;
• ви можете порівнювати результати різних місяців, щоб визначити закономірність і зрозуміти особливості свого організму.

Таким чином, наш інструмент для визначення овуляторной стадії в роботі репродуктивної системи вашого організму – це відмінний спосіб отримати бажаного малюка, в потрібний час, передбачити її стать ще до проведення ультразвукового дослідження. При виникненні питань або труднощів з використанням цієї системи ви завжди можете скористатися допомогою наших фахівців на сайті, проконсультуватися у них і отримати докладну відповідь.