Масаж ніг і тіла при цукровому діабеті: правила

Цукровий діабет є тим захворюванням, яке вимагає комплексного підходу в терапії. Саме з цієї причини масаж є її невід’ємною і важливою частиною.

Процедура допомагає підвищити тонус організму, поліпшити кровообіг в кінцівках, розслабити тіло, налагодити метаболізм, усунути болі, попередити набір зайвих кілограмів.

Крім цього, регулярний масаж при цукровому діабеті – це відмінна профілактика багатьох його ускладнень.

Користь і ефективність масажу при цукровому діабеті 1 і 2 типу

• Порушення метаболізму є однією з головних причин, що призводять до розвитку цукрового діабету.
• Для його нормалізації хворим рекомендують регулярно займатися фізичною активністю.
• Також необхідно проводити спеціальні процедури, серед яких слід виділити масаж.

Масаж корисний не тільки для прискорення обміну речовин, але і також для загального поліпшення стану організму.

Ускладненнями цього захворювання найчастіше стають різні проблеми з нижніми кінцівками, це зустрічається як в разі першого типу діабету, так і другого. Масаж стоп стане відмінним методом їх лікування, а також не менше ефективною профілактикою.

Переваги масажу:

• розслаблення, а також якісний відпочинок м’язів допоможе значно легше впоратися з будь-якими майбутніми фізичними навантаженнями, які пропонуються діабетикам;
• поліпшення кровообігу в кінцівках, де у пацієнтів судини страждають найбільше;
• активізація обміну речовин посприяє регулюванню засвоєння глюкози;
• відновлення нервових волокон. Особливо для діабетиків дані процедури є дуже важливими, так як з їх допомогою відбувається зниження цукру, і нервові закінчення НЕ будуть руйнуватися;
• спалювання зайвої жирової маси;
• профілактика захворювань опорно-рухової системи.

Застосовується кілька масажних процедур для діабетиків:

• локальний . Дана процедура спрямована на мінімізацію або повне усунення больових відчуттів в м’яких тканинах рук і ніг, суглобів, крижово-поперекового відділу. Таку процедуру необхідно виконувати щодня по 15 хвилин;
• загальний . Процедура спрямована на допомогу людям, у яких спостерігаються проблеми із зайвою вагою. Його рекомендується поєднувати з локальним масажем. Тривалість становить 40 хвилин один раз на три дні;
• точковий . Рекомендується проводити щодня протягом двох тижнів. Але при цьому пацієнту потрібно стежити за рівнем цукру в сечі;
• імпульсивний самомасаж . Таку процедуру можна робити в домашніх умовах. Грунтується вона на чухання і доторканні певних місць, щоб в потрібну ділянку тіла потрапляли поживні компоненти.

Основні техніки

При масажі може застосовуватися кілька технік, причому використовуються вони як окремо, так і в комплексі:

• погладжування . Активно використовують у всіх видах масажних процедур. Виконання відбувається ковзанням руки по шкірі хворого з різною інтенсивністю натискання. Дії необхідно виконувати так, щоб не утворювалися складки. Така техніка позитивно відбивається на роботі сальних і потових залоз, стабілізує кровообіг, сприяє розслабленню м’язів;
• лупцювання. Даний процес полягає у виконанні ударних дій за допомогою ребра долоні, кулака або пальців по пацієнт поверхні;
• розтирання . Необхідно виконувати, натискаючи на ділянки тіла пацієнта руками, і одночасно виконувати зсув поруч з розташованої тканиною в різні напрямки. За допомогою даної техніки відбувається нормалізація обміну речовин в організмі, і розсмоктуються вогнища запальних процесів;
• розминка . Процес виконується за допомогою захоплення рукою м’язи, після чого її необхідно злегка підняти і здавити, а потім відпустити. Техніка виробляє тонізуючий ефект, сприяє розсмоктуванню запалень і стимулює роботу м’язів. Необхідно пам’ятати про те, що виконувати цей процес можна тільки після погладжування і розтирання;
• вібрація . Виконання ґрунтується на створенні коливань тканин, яке, в свою чергу, поширюється по всьому тілу пацієнта. Впливати на шкіру хворого масажист може кінчиками пальців, кулаком, всією долонею або тильною поверхнею кисті. Така техніка допомагає усувати м’язову напругу, сприяє поліпшенню рухливості суглобів, зв’язкового апарату і м’язів;
• рубление . Перед початком виконання даної техніки слід переконатися в тому, що пацієнт максимально розслаблений. Це необхідно, щоб при масажі не виникло больових відчуттів і будь-якого дискомфорту. Удари наносяться по області ребрами долонь.

Масування підшлункової залози

При захворюванні на цукровий діабет фахівцями в галузі медицини рекомендується регулярно проводити масаж підшлункової залози.

При цьому необхідно врахувати всі можливі протипоказання, так як процедура не може бути призначена при гострому панкреатиті, а сам масаж необхідно проводити з обережністю, і при виникненні почуття втоми процедуру слід скасувати. Великим плюсом є те, що його можна робити самостійно.

Масаж пальців рук і стоп

Для створення ефекту розслаблення перед початком процедури в обов’язковому порядку пацієнт повинен прийняти очищувальну ванночку.

Цей етап підготує шкіру, зв’язки і суглоби до подальших дій на них. Вода повинна використовуватися не нижче кімнатної температури.

А масажист, в свою чергу, повинен обробити руки тальком, щоб уникнути травмування та домогтися максимального ковзання. Масаж ніг починається з погладжування і розминки поверхні гомілки. Почати слід з гомілковостопного суглоба, після чого перейти на колінний.

Далі необхідно погладжувати ікри ніг з подальшим “вижиманням”. Потім можна знову приступити до масажу колінного суглоба, роблячи кругові рухи. Після чого буде потрібно піднятися вгору по поверхні стегна до паху.

Масаж стопи у хворих на цукровий діабет виконується наступним чином: фахівець розтирає в першу чергу пальці, при цьому однією рукою він тримає стопу, а інший займається розтиранням кожного з пальців по черзі.

Після виконання даних дій масажист масажує міжпальцеву.

П’яту зазвичай розтирають за допомогою великого пальця руки, але можна також і пощипувати. Аналогічні руху необхідно виконати і з ахіллесовим сухожиллям. Далі фахівця потрібно просуватися до литок і не забути промассировать тильну сторону стоп.

При виконанні масажних процедур хворому необхідно перебувати в положенні лежачи на спині, боці або сидіти на стільці.

Масажери для ніг

Люди з діагнозом “цукровий діабет” найбільше схильні до до відчуття болю і втоми в області ніг. Вони потребують додаткового догляду, в чому їм можуть допомогти спеціальні масажери.

Масажери здатні не тільки позбавити від больових відчуттів, але і служать профілактикою і лікуванням різних патологій нижніх кінцівок, таких як:

• варикоз;
• зниження рівня циркуляції крові і лімфи;
• набряки;
• інші захворювання.

Існує кілька видів масажерів:

• вібраційні масажери . Застосовувані спеціально для стоп ніг.
• роликові пристрої , вплив яких направлено на акупунктурні точки стоп.
• масажні чобітки. Такі прилади є багатофункціональне пристосування, необхідне для опрацювання тканин стоп до литкових м’язів.

Які робити масажні процедури при діабетичних ускладненнях?

Масаж показаний при безлічі діабетичних ускладнень. Він використовується не тільки при їх наявності, але і для профілактики:

• діабетична стопа . При цій патології необхідне використання локального масажу, він не повинен тривати більше 15 хвилин один раз в день. Таким чином можна домогтися значних результатів у лікуванні різних захворювань, в тому числі і усунути проблеми зі стопами при цукровому діабеті;
• артропатия . В даному випадку необхідно використовувати точковий масаж. Таку процедуру потрібно виконувати кожен день, стандартний курс лікування повинен тривати не більше двох тижнів. Виконання масажу необхідно для зняття напруги і лікування практично всіх захворювань і ускладнень цукрового діабету;
• високий тиск . В даному випадку рекомендується використовувати загальний масаж, так як він сприяє зниженню артеріального тиску. Після виконання масажних процедур у пацієнта відбудеться очищення організму від шкідливих речовин, підвищиться настрій, і нормалізується сон. Досить буде 2-3 сеансів в 7 днів;
• ожиріння . При наявності зайвої ваги так само, як і в випадку з підвищеним тиском, рекомендується використовувати загальний масаж. Він допомагає очистити шкірні покриви від відмерлих клітин і зменшити набряклість. Рекомендується 2-3 сеансу в тиждень.

Незважаючи на велику користь, яку вони надають масажем, в деяких випадках він не може бути призначений діабетикам.

Виконання масажу не дозволяється при:

• важких формах цукрового діабету;
• наявності трофічних виразок, або діабетичної гангрени;
• загальне недомагання (не рекомендується);
• гострих діабетичних ускладненнях (не рекомендується);
• Стоматичні захворюваннях.

Масаж є процедурою не тільки приємною і розслаблюючій, але ще й лікувальною, і общеукрепляющей. Вона сприяє активізації обмінних процесів, поліпшення кровопостачання, знімає болі при ходьбі і володіє ще рядом позитивних ефектів.

Крім того, важливим фактором є попередження різних діабетичних ускладнень і нормалізація засвоєння глюкози в організмі.

Масаж при цукровому діабеті 2 типу: чи можна робити на ногах

Цукровий діабет дуже поширене захворювання і люди не з чуток про нього знають. У народі така недуга називають цукровим сечовипусканням або цукрової хворобою. Характеризується діабет тим, що в організмі людини відбувається нестача інсуліну через порушення в роботі обмінних процесів організму.

При захворюванні уражаються кровоносні судини на ногах, нервові закінчення і відбувається деформація стопи. Лікування цукрового діабету проводиться не тільки за допомогою медикаментів, паралельно призначаються і масажні процедури.

Багато хто задається питанням, чи можна робити масаж при цукровому діабеті? На це медики дають позитивну відповідь.

При цукровому діабеті основне навантаження йде на ноги, тому в основному масаж проводиться в нижніх кінцівках. Перш ніж приступити до процедури масажу рекомендується зробити теплу ванночку для ніг з очищує ефектом. Це допоможе розслабити рецептори.

Різновиди масажу

Розрізняють декілька видів масажу при цукровому діабеті і в залежності від складності захворювання.

1. Масаж локальної дії – процедура проводиться в найбільш болючих ділянках тіла, таких як м’які тканини рук і ніг, суглоби, поперек. Виконувати цей масаж рекомендується щодня протягом 15-20 хвилин.
2. Загальний масаж – така процедура оптимально підійде пацієнтом з надмірною вагою тіла. Рекомендується проводити процедуру протягом 40-50 хвилин через день.
3. Точковий масаж – не менш ефективна процедура при цукровому діабеті. В середньому курс такого масажу триває 2 тижні і виконувати його не обходимо щодня. При виконанні Точеного масажу треба стежити за рівнем цукру в сечі.
4. Імпульсивний масаж – такий вид масажу виконується самостійно і спрямований на те, щоб максимально розслабити кінцівки за допомогою рухів, що погладжують і пестливої ​​рухів. Такі рухи сприяють розширенню капіляр і судин, допомагаючи поживними компонентами потрапляти в певну частину тіла.

У людей, які страждають на діабет часто з’являється свербіж, що виникає в тій чи іншій частині тіла, в якій виникає нестача цукру і жиру. Таким чином організм дає мозку зрозуміти, де саме виникає дефіцит цих компонентів.

Масаж при цукровому діабеті 1 і 2 типу

При цукровому діабеті рекомендується виконувати мінімальні фізичні вправи сприяють поліпшенню обміну речовин в організмі. Призначається масаж кінцівок при 1 і 2 типу, так як в цей період відбувається порушення кровообігу. До основних корисним характеристикам масажу при першій стадії відносяться:

• під час масажу регенеруються нервові волокна, що є важливим показником при підвищеному цукрі в крові;
• відновлює м’які тканини, зруйновані надмірною цукром;
• сприяє зниженню маси тіла, від якого страждає основна маса пацієнтів з діагнозом цукрового діабету.

Крім виконання масажу пацієнтам з цукровим діабетом 1 і 2 типу необхідно дотримуватися певної дієти і відмовитися від деяких продуктів можливо навіть назавжди.

Основні прийоми

Використовувані руху в масажі при цукровому діабеті прості і виконати їх можна самостійно. До основних прийомів можна віднести:

1. Погладжування – вважаються основою всіх масажів спрямованих на оздоровлення. Масажист під час процедури повинен ковзати по шкірі пацієнта, а не натискати або постукувати. При такому масажі рекомендується використовувати ароматичні або лікувальні масла.
2. Растіркі – під час розтирання оброблювану частину тіла переміщають в різні боки за допомогою рук. Таким чином, відбувається вплив не тільки на шкірний покрив, але і на запалені органи.
3. Розминка впливає на організм тонізуючу дію. Під час розминки особливу увагу слід приділити м’язам кінцівок, адже саме ноги уражаються в першу чергу при захворюванні, а під час масажу відновлюється кровообіг. Такі процедури призначаються при 1 і 2 типі діабету.
4. Легкі поколачивания масаж в такій техніці виконується за допомогою пальців, кулака або ребра долоні. Але при цьому варто пам’ятати про силу удару, не треба робити це дуже інтенсивно при цьому удари повинні чергуватися від слабких до сильніших.
5. Викликання вібрації на поверхні тіла за допомогою несильних ударів поширює вібрацію по всьому організму.
6. Рубленіє – один з найбільш популярних прийомів використовуваних при цукровому діабеті. Техніка полягає в легкому постукуванні ребром долоні по поверхні тіла. Спосіб нормалізує і приводить в тонус суглоби і зв’язки.

Як проводити масаж ніг

Однією з важливих процедур при цукровому діабеті середньої і легкої стадії вважається масаж нижніх кінцівок. При такій процедурі ноги не втрачають чутливість, а також нормалізується надходження крові, що сприяє харчуванню клітин. Масаж ніг при цукровому діабеті 2 типу допоможе запобігти появі виразок і тріщин на ногах, які згодом можуть перерости в гангрену. Процедуру дозволяють виконувати самостійно або ж за допомогою різних масажерів.

Робити масаж ніг необхідно в певній послідовності, а саме:

• спочатку растерают пальці і ділянки між ними;
• другий етап – розтирання стопи;
• після того, як нижня частина розігріта розминається вся поверхня нижньої частини ноги від пальців до п’яти – це виконується круговими рухами по всій стопі;
• завершувати масаж треба розминкою ахіллесова сухожилля.

Незважаючи на те, що масаж при цукровому діабеті 2 типу не є всебічно ефективною процедурою, все ж він сприяє розігріву м’язів і розганяє кров по венах.

Масаж при діабеті дозволено робити і самостійно, але все ж рекомендується звернутися до фахівця, який грамотно і якісно буде все виконувати. Специфіка захворювання в тому, що воно впливає на нервові закінчення ніг і кровоносної системи і тільки професіонал здатний підібрати курс вправ і технік масажу для поліпшення стану здоров’я хворого.

Перш ніж починати будь-який масаж, рекомендується прийняти розслаблюючу ванну, масаж ніг не виняток.

Протипоказання до застосування

Масаж ніг при цукровому діабеті має протипоказання. До основних можна віднести:

• ушкодження шкірного покриву на ногах (виразки, нагноєння);
• погіршення стану здоров’я під час процедури (запаморочення, нездужання, слабкість в організмі);
• при важких формах діабету проведення масажу протипоказано;
• масаж рекомендується припинити в разі загострення або ускладнення захворювання.

В основному процедура масажу при цукровому діабеті призначається на 1 і 2 стадії захворювання і є доповненням до основного лікування. Не варто думати, що тільки масажем можна полегшити стан пацієнта.

Варто пам’ятати, що при цукровому діабеті дотримується певна дієта. Вживати можна овочі, фрукти, кисломолочні продукти і сир при діабеті. З раціону прибрати цукор в будь-якому його вигляді. Медики рекомендують більше вживати молочних продуктів, але за умови, що вони з невеликою жирністю.

Цукровий діабет підступне захворювання і на перших стадіях людина навіть не підозрює про його наявності, тому рекомендується регулярно проходити медичний огляд і піклуватися про своє здоров’я.

Основні прийоми і методика масажу ніг при діабеті

Крім життєво необхідних препаратів для зниження цукру в життя пацієнта з цукровим діабетом є багато інших лікувальних і профілактичних моментів: правильна дієта, режим фізичних навантажень, контроль цукру та інших показників крові і багато іншого. Не останню роль відіграє і масаж ніг при діабеті, і сьогодні розберемо, кому і коли він необхідний.

Позитивний ефект масажу при діабеті

Основні показання до масажу для діабетика – ожиріння, периферична ангіопатія I-II ступеня, діабетичні артропартіі і периферичні нейропатії. Для кожного з цих патологічних станів необхідна окрема техніка масажу.

Наприклад, так як діабет II типу часто супроводжується ожирінням, оптимальний масаж при цукровому діабеті 2 типу без ускладнень – це загальний масаж, що стимулює крово- і лімфообіг і обмін речовин. Якщо ж з’явилися деякі периферичні ускладнення (їм найбільш схильні до нижні кінцівки), то акцент краще зробити на сегментарному масажі, який поліпшить місцевий обмін речовин.

Цукровий діабет I типу майже ніколи не пов’язаний з ожирінням, проте ураження судин, нервів і суглобів нижніх кінцівок зустрічаються також досить часто. Тому локальний масаж ніг при діабеті 1 типу також важливий як для профілактики ускладнень, так і на ранніх стадіях їх розвитку.

Основні обмеження та протипоказання для масажу

Абсолютними протипоказаннями до проведення локального масажу при цукровому діабеті є такі стани:

• діабетична артропатія в стадії загострення;
• діабетична ангіопатія з трофічними порушеннями;
• гострі стани, пов’язані з підвищенням / зниженням рівня цукру крові (діабетична кома, прекома, кетоацидоз);
• загострення супутніх захворювань.

Також не можна забувати і про загальні протипоказання для будь-якого виду масажу:

• фізичні або хімічні пошкодження шкіри (опіки, рани і т.д.);
• злоякісні пухлини шкіри;
• варикозні розширення вен;
• гострі інфекційні захворювання;
• загострення хронічних захворювань;
• виснаження;
• психічні захворювання.

Основні прийоми і методики масажу при діабеті

Як було описано вище, всі види масажу при цукровому діабеті діляться на дві великі групи: загальний і локальний. Загальний допомагає в лікуванні супутнього ожиріння, а локальний – усунути місцеві ускладнення діабету на окремих органах (частіше за все – на ногах).

Починають масажувати з гомілки, прямуючи від гомілковостопного суглоба до коліна. Основний акцент робиться на литкових м’язах, так як саме там пролягають магістральні судини і нерви гомілки. Після цього круговими рухами масажують сам гомілковостопний суглоб. Далі переходять до масажу стегна, від коліна до області паху. Потім переходять до масажу стоп, мова про який піде трохи пізніше.

Всі рухи під час масажу повинні проводитися в середньому або повільному темпі. Інтенсивність також повинна бути трохи меншою, ніж при будь-якому іншому захворюванні, так як у пацієнтів з цукровим діабетом часто зустрічаються судинні проблеми

Масаж ніг при цукровому діабеті

При тривалому перебігу цукрового діабету (більше 20 років) у більшості пацієнтів виявляються проблеми з судинами. Тому масаж ніг може стати профілактикою і на кілька років відстрочити або уповільнити розвиток ускладнення.

Про проблеми з ногами при діабеті

При цукровому діабеті I типу можуть розвинутися два основних ускладнення, пов’язаних з нижніми кінцівками: периферична полінейропатія (порушення нервових волокон) або ангіопатія (порушення стінки судин). Нерідко обидва ці стани поєднуються в терміні «діабетична стопа».

При діабеті другого типу суглоби більш схильні до ускладнень, так як крім порушеного обміну речовин є додаткове навантаження від надлишкової маси тіла (від якої страждають близько 90% пацієнтів з діабетом II типу).

Виходить мультифакторное поразки ніг: ураження кровоносних судин призводить до зниження оксигенації, погіршення обміну речовин в тканинах (в тому числі і нервової), а збільшене навантаження ускладнює перебіг захворювання.

Про підготовку до масажу ніг

Головний момент в підготовці до масажу ніг – консультація лікаря. Це не займе багато часу, але допоможе вчасно виявити серйозні протипоказання.

Масаж ніг починають з гігієнічної ванни з теплою водою. Ні в якому разі не гарячою, щоб не розширювалися пошкоджені судини. Під час масажу бажано обробити руки дитячою присипкою або кремом для кращого ковзання по шкірі.

Про масаж стоп при діабеті

Масаж стоп – найбільш важлива частина всієї процедури, так як судини і нерви цієї частини ноги найбільш схильні до метаболічних змін. По-перше, на стопи доводиться найбільше навантаження. По-друге, на дистальних відділах нервів, які іннервують стопу, миелиновая оболонка найтонша і тому більш схильна до руйнівної дії гіперглікемії.

Послідовність масажу така:

• розтирання кожного окремого пальця (спершу прямолінійними, а потім спіральними рухами);
• масування міжпальцевих проміжків;
• кісточками кулака масажується подошвенная частина;
• масаж п’яти;
• масаж ахіллове сухожилля;
• розтирання тильної сторони стопи.

Методики масажу підшлункової залози при діабеті

На окрему увагу заслуговує масаж підшлункової залози при цукровому діабеті. Є безліч різних методик, від дихальної гімнастики, яку можна виконувати і самостійно, до мануального впливу на сам орган. Однак потрібно врахувати ряд особливостей.

Мета масажу – поліпшити іннервацію, обмін речовин і стимулювати функцію органу. Однак при цукровому діабеті I типу це не має особливого ефекту, так як в складі залози немає тих клітин, які необхідно стимулювати. При другому типі діабету певний ефект є.

Крім того, підшлункова залоза має таке розташування, що найчастіше її не вдається пропальпувати через передню черевну стінку (особливо якщо присутній ожиріння). Тому при діабеті другого типу такий масаж неактуальний.

Але попередньо обов’язково потрібно проконсультуватися з лікарем, підібрати підходящу методику впливу.

Хворий повинен задовільно себе почувати, за результатами клінічних аналізів і УЗД органів черевної порожнини мають бути відсутні ознаки гострого запалення в підшлунковій залозі або інших органів травного тракту.

На тлі такого масажу підшлункової залози потрібно уточнювати рівень цукру і режим харчування, так як її стимуляція на тлі звичайного режиму може привести до гіпоглікемії. У будь-якому випадку до масажу на внутрішньому органі потрібно підходити з ще більшою обережністю і обов’язково консультуватися з лікарем перед початком процедури

Точковий масаж ніг при цукровому діабеті 1 і 2 типу

Також чималу роль в лікуванні ангіопатії і полінейропатії може зіграти точковий масаж при цукровому діабеті.

Точковий масаж стоп заснований на принципі впливу на рефлекторні точки, що дає можливість стимуляції ушкоджених нервових волокон, поліпшення кровообігу і обміну речовин всієї кінцівки.

А правильне вплив на певні точки може позитивно вплинути і на віддалені органи, такі як підшлункова залоза або очі. На тлі корекції цукру крові і медикаментозної терапії масаж дає відмінний ефект.

Масаж ніг при цукровому діабеті відіграє важливу роль в профілактиці розвитку або погіршення такого ускладнення, як ангіопатія і нейропатія.

Так як діабет другого типу найчастіше асоційований з порушенням ліпідного обміну і ожирінням, ноги схильні до додаткового навантаження, яка негативно впливає на клінічну картину. Але також є актуальним і масаж при цукровому діабеті 1 типу.

Своєчасна профілактика ускладнень разом з адекватним лікуванням і дієтою – ключ до нормального життя для пацієнта з діабетом.

Масаж при цукровому діабеті 1 і 2 типу: методика

При діабеті уражаються нервові рецептори, судини ніг і змінюється форма стопи. Основне завдання, що стоїть перед масажистом – грамотний масаж при цукровому діабеті області нижніх кінцівок. Процедура робиться, щоб поліпшити стан хворого.

При діабеті дуже важливо проводити лікування комплексно. Тому масаж є невід’ємною складовою терапії, він сприяє поліпшенню тонусу організму.

Важливо! Перш ніж починати сеанс необхідно зробити очищувальну теплу ванночку для ніг. Така процедура має позитивний ефект на суглоби і ноги.

Масажні руху послаблять і поліпшать кровообіг в кінцівках, поступово налагоджуючи процеси обміну в організмі. Роблячи спеціальний масаж, фахівець активізує м’які кісткові тканини і нервові закінчення. До того ж масаж допомагає позбутися від болю під час ходьби, він є відмінною профілактикою остеопорозу і попереджає набір зайвої маси.

Види масажу

Існує кілька дієвих типів масажу, які допомагають при різних проблемах, що виникають на тлі цукрового діабету.

• Локальний масаж – процедура робить акцент на області, де відчутна біль (суглоби, м’які тканини рук і ніг, крижово-поперековий відділ. Такий масаж робиться щодня по 15 хвилин в день.
• Загальний масаж – процедура допоможе тим, хто має проблеми із зайвою вагою. Часто її поєднують з локальним масажем. Загальний масаж робиться 1 раз в 3 дня протягом 40 хвилин.
• Точковий масаж також приносить відмінні результати. Він призначається для щоденного виконання протягом 14 днів. Однак при проведенні масажу точковим методом необхідно контролювати рівень цукру в урине.
• Імпульсивний самомасаж полягає в самостійному чухання і доторканні, щоб в певну частину тіла потрапили поживні компоненти.

Зверніть увагу! У діабетиків часто виникає свербіж, який представляє собою набір імпульсів, що передаються мозком в ту ділянку тіла, яке вимагає цукор і жир.

Методи масажу

При цукровому діабеті виконання спеціального масажу вимагає від фахівця певних умінь, тому його обов’язково слід робити в медичному центрі. Адже ця хвороба відбивається на нервових закінченнях судин і ніг, яким потрібно приділяти ретельну увагу.

Перед початком процедури масажист проводить ретельне обстеження нижніх кінцівок з метою визначення стану судинної системи пацієнта. При цьому для діабетиків немає особливих обмежень проведення масажу.

Зверніть увагу! Масаж нижніх кінцівок, як правило, починається з розслаблюючих процедур – теплої ванни.

Головна умова масажу при цукровому діабеті – це помірне використання сили в процесі проведення процедури. В основному медичний працівник застосовує вібрацію, погладжують і розтирають руху. Кожен сеанс починається і закінчується поглаживаниями, які краще поєднувати з дихальними вправами.

Основні масажні прийоми

До основних прийомів масажу відноситься:

1. погладжування;
2. розтирання;
3. розминка;
4. вібрація;
5. лупцювання;
6. рубление.

Метод погладжування використовується у всіх видах масажу. Руху є різні ступені натискання на шкірний покрив, при цьому руки масажиста повинні рухатися так, щоб шкіра не збиралася в борозни. Цей спосіб розслабляє м’язи, покращує кровообіг і функціонування сальних і потових залоз.

В процесі розтирання руки масажиста натискають на певну область тіла, зміщуючи довколишні тканини в різні сторони. Після розтирання тканини стають більш еластичними, тим самим звільняючись від болю. Такі масування позитивно впливають на підшкірні шари, що призводить до нормалізації обмінних процесів, а больові відчуття стають менш відчутні.

При виконанні розминання фахівець охоплює м’язові тканини, трохи піднімаючи їх, а після стискаючи і відпускаючи. Власне, цей тип масажу активізує роботу м’язів, надає тонізуючий ефект і знімає запалення.

Метод вібрації в процесі всього масажного сеансу є головним. При виконанні вібрації коливаються, завдяки чому вібраційний стан передається всьому тілу. Використовуючи подушечки пальців, зібраної кулак, або тильну сторону руки медичний працівник впливає на шкіру пацієнта.

Такий тип масування прибирає напруга в м’язах, покращує в зв’язках рух м’язової тканини і суглобів, активізує кровообіг в нижніх кінцівках.

В процесі виконання руху биття майстер за допомогою пальців, кулака і ребра долоні робить серію масажних ударів.

При виконанні масажного руху рубления масажист бере до уваги стан діабетика. Важливо, щоб пацієнт не відчував дискомфорт і біль, він повинен відчувати тільки позитивні відчуття.

Зверніть увагу! При цукровому діабеті масаж повинен робити тільки професійний масажист, який має медичну освіту. В іншому випадку така процедура може завдати непоправної шкоди здоров’ю.

Протипоказання

Людям, які хворіють на цукровий діабет, які вирішили поправити здоров’я масажними процедурами необхідно знати про деякі протипоказання:

• при важких формах діабету масаж робити заборонено;
• масаж протипоказаний, якщо у пацієнта є трофічні виразки або діабетична гангрена при цукровому діабеті;
• процедура небажана при загальному нездужанні, перевтомі і запамороченнях;
• масаж не рекомендують робити при гострих діабетичних ускладненнях (гіпер-, гіпоглікемія);
• процедура небажана при загостренні Стоматичні захворювань, що супроводжують цукровий діабет.

Масаж при діагнозі цукровий діабет – це не тільки приємна, розслаблююча, але ще і лікувальна процедура, яка допомагає розслабити м’язи після фізичного навантаження (вона необхідна всім діабетикам), поліпшити кровообіг і відрегулювати засвоєння цукру в організмі.

Також масаж сприяє регенерації нервових волокон, відновленню м’яких тканин і попередження хвороб опорно-рухового апарату і ожиріння, за допомогою прискорення обміну речовин.

Масаж при цукровому діабеті 2 типу: чи можна робити?

Основна причина СД пов’язана з порушенням обміну речовин. Тому пацієнтам з подібним діагнозом бажана помірне фізичне навантаження, а також процедури, що сприяють поліпшенню метаболізму. Масаж при діабеті 2 типу забезпечує:

• поліпшення обмінних процесів;
• розслаблення організму, оберігаючи його від стресу і інтенсивних фізичних перевантажень;
• посилення кровотоку;
• регенерацію нервових волокон, які страждають через надлишок цукру;
• активізацію біологічно активних точок на тілі.

Протипоказання для масажу при виявленому діабеті

Масаж діабетиків, як і багато інші оздоровчі заходи, має свої протипоказання. До них відносять:

• гостре протікання хвороби;
• синдром діабетичної стопи;
• погане самопочуття;
• запаморочення;
• сильна втома;
• наявність трофічних виразок.

Показання для масажу при діабеті

При цукровому діабеті є супутні відхилення, для яких масажну дію особливо необхідно. Це такі стани:

1. полінейропатія;
2. ожиріння;
3. малорухливий спосіб життя;
4. ангіопатія і артропатия;
5. діагностований сколіоз;
6. нейропатія.

Види масажу при діагностованому діабеті

З урахуванням особливостей загального стану здоров’я хворого призначають різні техніки діабетичного масажу. Методики використовують комбіновано:

• Загальний вигляд маніпуляції окремих частин тіла або всього тулуба при діабеті. Використовується подібна методика 2 рази в тиждень протягом півгодини. Така маніпуляція дає відмінні результати при проблемі зайвої ваги.
• Точковий масаж забезпечує активізацію певних біологічних точок на тілі. Такий масаж для діабетиків 2 типу проводять протягом 2 тижнів щодня. За допомогою цієї техніки можна відрегулювати рівень глюкози в сечі.
• Локальне вплив на проблемні ділянки тіла. Зазвичай використовують для оздоровлення попереку і кінцівок при діабеті. Сеанси проводять один раз в день, не більше 15 хвилин. Основним завданням цього виду масажу є поліпшення кровообігу.
• Самомасаж є виконання простих прийомів впливу – погладжувань, легких чухання. Такі маніпуляції сприяють поліпшенню кровопостачання в ураженому місці.

Основні техніки масажу

Масаж при подібному діагнозі необхідно довірити масажиста, який має медичну освіту, оскільки правильне виконання процедури неможливо без установки діагнозу, а також дослідження пацієнта на предмет присутності обмежень для подібних дій. Виконання навіть простих маніпуляцій людиною, яка не має досвіду, може нашкодити хворому:

• Погладжування – один з прийомів, часто використовуваних в різних варіантах масажу при діагностованому діабеті. Плавне ковзання руки чергується натисканням з різною силою впливу. Шкіра не повинна складатися. Цей вид масажу використовується спочатку і по завершенню процедури. За допомогою подібних рухів можна розслабити м’язи, прискорити кровообіг, посилити тонус тканин, активізувати роботу потових і сальних залоз.
• Розтирання. Маніпуляції виконують за допомогою натискання, а також одночасного пересування рук в різні боки. Розтирання заспокоює, усуває тканинні відкладення при діабеті, прискорює метаболізм.
• Розминка. При такому прийомі масажист захоплює м’яз своїми руками, злегка її піднімаючи, потім здавлює, після чого відпускає. Подібна дія тонізує шкіру, стимулює м’язи, усуває запалення. Починати розминка дозволено тільки після виконання погладжувань, а потім розтирань шкіри.
• Вібрація. Подібний прийом відносять до ударних впливів. При його виконанні тканини коливаються, вібрація поширюється далі по організму. Спеціаліст впливає подушечками пальців, кулаком, всією долонею або тильною стороною кисті. Так прибирають м’язову напругу при діабеті, розробляють рухливість м’язів, суглобів і всього зв’язкового апарату, підсилюють кровообіг.
• Лупцювання. Тактика маніпуляції нескладна. Спеціаліст впливає кулаком, ребром долоні або пальцями, виконуючи серію ударів по поверхні шкіри.
• Рубка. Цей прийом зобов’язаний доставляти комфорт діабетикові, не провокуючи біль. Масажист вдаряє по шкірі ребрами долонь, одночасно згинаючи і розгинаючи кисть в лучезапястном зчленуванні при ударі, заплющуючи свої пальці.

Масування ніг

Пацієнтам при діабеті показаний масаж ніг. Ці заходи дуже необхідні, оскільки при такому захворюванні, перш за все, страждають нервові корінці ніг і судини. Масаж ніг при цукровому діабеті знижує ризик розвитку негативних наслідків хвороби. З цієї причини фахівці рекомендують цю процедуру в комплексній терапії патології.

Перш ніж приступити до подібної процедури при діабеті, бажано спочатку зробити ванночку. Цей захід допоможе очистити шкіру, розслабити нижні кінцівки. Для ванночки використовують тільки теплу воду. Після процедури ноги потрібно посипати присипкою, щоб уникнути пошкодження шкіри в момент виконання процедури.

Масаж при діабеті потрібно починати з погладжувань гомілки. Потім поступово пересуватися до коліна, причому підколінну ямку не чіпати. Приступаючи до впливу на стопи, слід пам’ятати і про пальці. Обов’язково їх необхідно розтирати повільно. Зверніть увагу на сухожилля і міжм’язової простір.

Саме в цих сегментах організму, перш за все, порушується кровообіг. Маніпуляції безпосередньо ніг протипоказані, якщо є серйозні ускладнення. Це може спровокувати погане загоєння ранок.

Для такої категорії пацієнтів процедура проводиться лише на початку розвитку патології, коли відзначаються незначні функціональні розлади.

Масування підшлункової залози

Деякі пацієнти цікавляться, чи можна робити масаж при діабеті безпосередньо на підшлунковій залозі? Відповідь позитивна, лікарі навіть рекомендують проводити такі дії безпосередньо на хворому органі, проте з урахуванням протипоказань.

Якщо у хворого є гостра форма панкреатиту при діабеті, процедуру заборонено використовувати. Масаж обов’язково виконувати вкрай обережно, прислухаючись до реакції організму. При прояві неприємних симптомів: втоми, болю – від такої маніпуляції варто відмовитися. Масаж підшлункової залози можна проводити самостійно вдома, як і процедуру з нижніми кінцівками.

Мене звати Андрій, я є діабетиком вже більше 35 років. Спасибі, що зайшли на мій сайт Діабей про допомогу людям, що страждають на діабет.

Я пишу статті про різні захворювання і особисто консультую людей у ​​Москві, які потребують допомоги, так як за десятки років свого життя на особистому досвіді я побачив багато речей, випробував безліч засобів і ліків.

У нинішній 2019 рік технології дуже розвиваються, люди не знає про багатьох речей, котрі винайшли зараз для комфортного життя діабетиків, тому я знайшов свою мету і допомагаю в міру своїх можливостей людям, що страждають на цукровий діабет, легше і щасливіше жити.