Для якнайшвидшого настання вагітності, важливо знати і вміти визначати дні, коли відбувається овуляція, оскільки зачаття дитини відбувається саме в такі дні. У даній статті будуть описані способи визначення настання овуляції.
Календарний метод визначення овуляції
Овуляція являє собою вихід дозрілої яйцеклітини з яєчника. Яйцеклітина дозріває, під час менструального циклу, який потрібен для підготовки матки і дозрівання яйцеклітини, підсумком якого є овуляція.
Для визначення овуляції календарним методом, необхідно знати свій менструальний цикл за кілька останніх місяців. Знаючи цикл, можна підрахувати його довжину, тобто проміжок від початку одних місячних до початку наступних. Від загальної тривалості циклу віднімають 14 днів.
Так, якщо цикл дорівнює 28 дням, то віднявши 14 днів, отримаємо 14 день циклу, в який можливий вихід яйцеклітини з яєчника. Для зачаття протягом тижня до овуляції і після неї, парі рекомендується вести активне статеве життя, бажано з перервами в 1-2 дня, для того, щоб встигли дозріти сперматозоїди.
Як вже було підраховано вище, вихід дозрілої яйцеклітини відбувається десь в середині менструального циклу.
Однак у кожної жінки можливі зрушення овуляції на кілька днів пізніше, пов’язане це може бути, як з інфекційними патологіями репродуктивної системи; надмірними фізичними навантаженнями; стресом, так і гормональними порушеннями
Серед причин ранньої овуляції можна виділити наступні: порушення балансу естрогенів і прогестерону гормону; порушення в роботі надниркової кори; простудні і грипозні захворювання і т.д. Подібні фактори цілком можуть спровокувати настання ранньої овуляції. До того ж кожна причина може вплинути і на інші системи жіночого організму.
Тому, щоб уникнути подібного, рекомендується уникати таких факторів, які можуть вплинути на овуляцію і як наслідок на виношування дитини в подальшому.
Передчасна овуляція небезпечна, якщо вона неодноразово відбувається в жіночому організмі, в даному випадку причини криються в гормональних збоях і інших різних відхиленнях, жінці можливо буде потрібно гінекологічне втручання. До того ж, можливо довгий не настання вагітності, якщо тільки пара орієнтується на середину циклу.
Або ж навпаки, наступ небажаної вагітності, якщо жінка не охороняється на початку циклу, знову ж використовуючи календарний метод. Протягом життя у жінки періодично спостерігаються овуляторні зрушення в різні боки, так може настати і пізній вихід яйцеклітини.
Причини пізньої овуляції криються в наступному: гормональні порушення в організмі; недолік ваги, тому що
недолік жирової тканини негативно позначається на виробленні естрогену, провокуючи затримку дозрівання і виходу жіночої клітини; прийом екстрених контрацептивів в минулому; гінекологічні патології, інфекції і відсутність місячних, також є характерними супутниками запізнілого виходу яйцеклітини. Для відновлення циклу жінці необхідно пройти повноцінне обстеження, після якого призначається відповідне лікування.
Після точного дотримання всіх лікарських рекомендацій відбувається нормалізація овуляторних процесів, відновлюється цикл і настає довгоочікувана вагітність
Визначення овуляції за базальної температури тіла
Вимірювання базальної температури проводиться вранці, при цьому, перед виміром вставати з ліжка не бажано, тому приготувати градусник з вечора. Для вимірювання температури, можна скористатися як простим ртутним градусником, так і електронним. Акуратно введіть градусник в пряму кишку і потримайте його там п’яти – сім хвилин.
Виміряну температуру записуйте в таблицю щодня, крім днів, коли у жінки йдуть місячні. Після проведення вимірювань протягом циклу потрібно побудувати графік. Для побудови таблиці зверху можна вказати дні вимірювання температури, зліва вказати можливу БТТ в ці дні. На стику ліній ставимо крапки, які з’єднуємо прямою лінією.
Даний метод є доступним, але не достовірним на 100%, оскільки не завжди є час для вимірювання температури, так само можна просто забути про вимірювання, пропущені дні можуть істотно змінити картину і графік побудови БТТ
До того ж такі фактори як прийом лікарських препаратів, статевий акт, зміна клімату, стрес і т.д. можуть вплинути на звичний і нормальний графік побудови БТТ.
Тому для більшої впевненості у визначенні дня Х може допомогти тест на визначення овуляції, який продається в будь-якій аптеці.
Тести на овуляцію
Тести на овуляцію розроблені для вимірювання рівня лютеїнізуючого гормону (ЛГ) в сечі.
Для настання овуляції, збільшується кількість ЛГ дає сигнал яєчників, випустити яйцеклітину, після чого протягом приблизно однієї-двох діб трапляється розрив фолікула або просто – овуляція. Це відбувається приблизно на 11-12 день циклу.
Якщо цикл завжди регулярний, однаковою по тривалості, то слід починати робити тести на овуляцію за сімнадцять днів до початку наступних місячних, тому що після овуляції фаза жовтого тіла триває 12-16 днів.
Наприклад, якщо довжина менструального циклу дорівнює 28 дням, то тестування необхідно починати приблизно з 11-го дня, а якщо 32 – то з 15-го. Якщо тестова смужка фіксує підвищений рівень ЛГ, то це означає, що протягом 48 годин відбудеться овуляція.
Варто відзначити, що тест не вказує сам вихід яйцеклітини з яєчника, а лише показує підвищений рівень ЛГ, тобто при позитивному овуляционной тесті відзначається гормональний сплеск, що свідчить про вихід зрілої яйцеклітини в найближчі години.
Найвищий рівень ЛГ утримується менше доби, тому рекомендується проводити діагностику 2 рази в день (вранці і ввечері), щоб з більшою ймовірністю визначити цей момент. Крім цього за 3-4 години до тестування не слід пити багато рідини, щоб не розбавляти сечу.
Для точного визначення рівня ЛГ, необхідно звіряти отриманий результат з контрольною картинкою, а також з попереднім тестом. Негативний тест буде означати низький рівень ЛГ і ще не дозрілу яйцеклітину, також тест виявиться негативним після овуляції, оскільки після виходу яйцеклітини з яєчника рівень ЛГ падає.
Позитивний тест говорить нам про те, що в найближчі кілька годин яйцеклітина вийде з яєчника, зріла і готова до запліднення. Тому протягом 24 годин після виходу яйцеклітини необхідно приступити до планування, оскільки саме стільки живе яйцеклітина в жіночому організмі.
Приступати до зачаття відразу побачивши позитивний тест не варто, оскільки потрібно витримати паузу в декілька годин, давши яйцеклітини покинути яєчник
Визначення овуляції за допомогою УЗД
Ще одним способом обчислення сприятливих днів для зачаття дитини є ультразвукова діагностика внутрішніх органів.
Фолікулометрія або визначення овуляції по УЗД – дослідження, яке не можна реалізувати в домашніх умовах, проте, воно найбільш вірогідно, оскільки полягає в спостереженні за ростом домінантного фолікула в яєчнику, на УЗД добре видно зростання фолікулів і настання овуляції.
Даний метод діагностики настання овуляції найчастіше використовується для тих пар, які мають труднощі із зачаттям і у яких тривалий час не настає вагітність. Дослідження проводиться в середині циклу, до настання передбачуваної дати овуляції. Далі процедуру повторюють через 1-2 дня.
До цього періоду формується домінантний фолікул величиною близько 20 мм, а в яєчнику міститься жовте тіло. Такі ехографічні ознаки свідчать про наближення овуляції. Ще через кілька днів проводять ще одне УЗД. Якщо фолікула вже немає, а в малому тазу візуалізується невелика кількість рідини, можна стверджувати, що овуляція відбулася.
Визначення овуляції за вагінальним виділенням
Шийка матки кожної жінки виробляє цервікальногослизу, необхідну для руху сперматозоїдів і підтримки їх життя в статевих шляхах, кількість і стан якої залежить від величини естрогену в крові.
Жінки, що відображають вагітність, можуть самостійно визначити наступ овуляції по зміні вагінального секрету. Виділення стають рясними і в’язкими, пов’язано це з ростом рівня естрогену, який впливає на шеечную слиз, яка починає поступово розріджувати, стає липкою і клейкою.
При цьому, в нормі, жінку не повинні турбувати: свербіж; роздратування; через чур рясні виділення, не повинно бути запаху, температури і болю. У міру дозрівання яйцеклітини, виділення стає рясніше і рідині.
Напередодні дня виходу статевої клітини, безпосередньо в момент розриву фолікула і 1-2 дні після цього процесу, виділення нагадують за консистенцією і кольором білок курячого яйця. Вони світлі, прозорі, тягучі і можуть бути рясними.
У слизу іноді можна помітити коричневі або незначні кров’янисті виділення, що пояснюється незначною травмою яєчника при виході яйцеклітини. Якщо вести спостереження за видом та багатством виділень з статевих шляхів протягом циклу, жінка сама може призначити потрібну дату для зачаття.
Тягне або ниючий біль в області яєчників або внизу живота
Часом жінку можуть наздогнати неприємні відчуття у вигляді болю, що тягне в правому або лівому боці, з того боку, де стався вихід яйцеклітини. Найчастіше болі незначні і доставляють незначний біль.
Деякі жінки описують біль при овуляції як колючий, ріжучий або переймоподібний. Триває біль, як правило, недовго від години до доби або двоє.
Інтенсивність хворобливих відчуттів залежить від наявності гінекологічних захворювань, а також від порога больової чутливості – чим він вищий, тим менший біль відчуває жінка при овуляції. Існує кілька основних причин болю при овуляції.
Перед початком виходу з фолікула він повинен дозріти і значно збільшитися в розмірах. Великі «габарити» фолікула розтягують капсулу яєчника, що і пояснює виникнення болю перед овуляцією.
Варто пам’ятати, що поява дуже інтенсивного болю в лівому або правому яєчнику, або болів внизу живота, може бути ознакою невідкладного стану, для встановлення причин болю, може знадобиться медична допомога
Підвищений сексуальний потяг
У майбутні дні овуляції відбувається гормональний скачок, який відповідальний за підвищення лібідо, тому жінка може відчути підвищений сексуальний потяг.
Так передбачено природою, що сексуальне бажання збільшується в фертильність вікно, в той час, в яке ви можете завагітніти, тобто близько 7-ми днів на місяць.
В одному дослідженні було встановлено, що «фаза сексуального бажання» триває всього шість днів.
Згідно з дослідженням, цей етап почався приблизно за три дні до того, як лютеїнізуючого гормону досяг піку. Це означає, що якщо ви слідували своїм бажанням і займалися сексом протягом цих шести днів, ви, швидше за все, завагітніли. У ще одному дослідженні було виявлено, що сексуальне бажання досягло максимуму, коли рівні естрадіолу були вище. Пік естрогену – перед овуляцією.
Біль у грудях
У багатьох жінок, в період овуляції болять груди. Її чутливість підвищується на грунті гормональної перебудови, яка відбувається в організмі під час овуляції. Така чутливість грудей пояснюється високим гормональним сплеском, який готує організм до можливої вагітності.
Молочні залози набухають і стають дуже сприйнятливими, дотик до них може викликати біль. Груди починають болісно реагувати на все приблизно на 15 – 16 день циклу, що складається з 28 днів.
Дискомфорт у грудях гінекологи вважають не тільки одним з ознак настання овуляції, але і так званим передменструальний синдром.
Відсутність овуляції в менструальному циклі
У кожної жінки 2 – 3 рази на рік в менструальний цикл овуляції не проходить. Однак, якщо овуляція не настає набагато частіше, жінці варто пройти повне медичне обстеження, щоб виключити або підтвердити наявність внутрішніх патологій гінекологічного або ендокринного характеру. Найбільш частими причинами, що призводять до відсутності овуляції, є:
- Предменопауза;
- Вагітність і період лактації;
- Різка відміна гормональних препаратів;
- Різка зміна клімату;
- стреси;
- Різке коливання ваги;
- Важкі фізичні навантаження.
На відсутність овуляції може вказувати відсутність вище перерахованих симптомів овуляції, однак, найбільш помітним симптомом циклу без овуляції є затримка місячних як на 3-4 дні, так і кілька місяців.
Менструація, яка настає за цим періодом, відрізняється тривалістю, хворобливістю і багатством виділень. Фізіологічної причиною протікання циклу без овуляції називають недостатню активність гормонів гіпоталамуса, що відповідають за стимуляцію яєчників, і велика кількість гормонів гіпофіза.
Найчастіше Ановуляторний місячний цикл зустрічається у зрілих жінок, яким діагностували безпліддя на грунті гормонального дисбалансу.
Іноді ановуляція – результат тривалого стресу. Дивно, але бувають випадки, коли саме неймовірне бажання завагітніти і нав’язливі страхи з цього приводу стають причиною того, що овуляція не відбувається
Буває достатнім пройти всього лише курс психотерапії або добре відпочити, щоб щастя стало можливим!
https://child-blog.ru/planirovanie/ovulyatsiya/sposoby-opredeleniya-dnej-ovulyatsii.html
Як розрахувати дні овуляції з точністю 100%
Дату овуляції бажають знати абсолютно всі жінки. Тільки мета різна – одні хочуть її визначити, щоб зачати дитину, інші запобігти вагітності. Овуляція – визначальний фактор здатності жінки до зачаття. У наші дні існує декілька способів. Деякі з них дають 100% результат, точну дату.
Особливість процесу овуляції
Повноцінний менструальний цикл, регулярні місячні вважаються ознакою міцного жіночого здоров’я. Але прихід чергових місячних зовсім не означає, що овуляція в ньому була присутня. Нормою вважається, якщо таких циклів на рік не більше 2.
Дата овуляції, теоретично, збігається з серединою менструального циклу. На практиці, вона може переміщатися в більшу або меншу сторону. Виною тому численні зовнішні і внутрішні чинники.
У цьому полягає основна складність точного визначення овуляції.
В організмі протягом усього менструального циклу відбуваються численні перетворення, гормональні перебудови. Це позначається на загальному стані здоров’я, самопочуття жінки. Визначити момент виходу яйцеклітини можна за власними відчуттями. Але виходить це зробити далеко не у всіх.
Початок нового менструального циклу збігається з 1 днем місячних. Починається дозрівання яйцеклітини. При відсутності несприятливих факторів процес триває близько 13 днів. Дата овуляції – 14-16 день менструального циклу. Яйцеклітина визріла для зустрічі зі сперматозоїдом, готова до запліднення.
Після виходу яйцеклітини подальше її функціонування залежить від того, чи зустрінеться вона зі сперматозоїдом чи ні. У працездатному стані вона перебуває протягом доби. І все було б просто, якби ні живучість сперматозоїдів. Один день в середині циклу відмовитися від статевого акту, вагітності немає.
Але тоді б виникли труднощі у тих жінок, які жадають зачаття. Природа передбачила наступне.
Сперматозоїд, потрапляючи в піхву, кілька днів перебуває в працездатному стані. У деяких випадках цей період становить 7 днів. Зустріч може відбутися відразу після виходу яйцеклітини.
Або сперматозоїд потрапить в матку, коли яйцеклітина буде в працездатному стані. Значить, вагітність може статися при статевому акті за тиждень до виходу яйцеклітини.
І протягом 2 днів періоду овуляції.
Методи визначення виходу яйцеклітини
Визначення овуляції спантеличує жінок всіх поколінь. В даний час є кілька способів. Від досить простих, до складних із застосуванням спеціального обладнання. І звичайно ж з різною точністю визначення дати.
Одні з них розтягнуті в часі, дозволяють оцінити ситуацію через півроку, рік. Інші передбачають дотримання певного режиму сну, харчування, сексу. Треті в даний час недоступні широкому загалу через дорожнечу.
Визначення овуляції відбувається за допомогою:
- календарного методу;
- використання тесту;
- методу спостереження;
- ультразвукового дослідження;
- вимірювання базальної температури.
Найбільш поширений метод визначення овуляції в домашніх умовах – вимір базальної температури. З урахуванням даних календарного методу, спостереження за власним організмом.
Використання тесту – процедура доступна далеко не всім. В одних аптеках їх просто немає, в інших ціна висока. Ультразвукове дослідження проводиться, як правило, при проблемах із зачаттям.
Щомісяця на цю процедуру заради запобігання вагітності жінка йти не стане.
Визначення овуляції календарним методом
Метод досить простий з точки зору проведення. Але результат можна отримати через 1 рік регулярних записів і позначок в календарі. Необхідно відзначати день початку і кінця менструації.
У блокноті ведуться записи з приводу хвороб, стресових ситуацій, всіх факторів, що могли вплинути на тривалість менструального циклу, дозрівання яйцеклітини. Необхідно проаналізувати отриману картину. Обчислюють найдовший менструальний цикл, найкоротший.
Для визначення дати найбільш раннього виходу яйцеклітини необхідно від самого короткого менструального циклу відняти 18 днів. Щоб дізнатися саму пізню дату виходу яйцеклітини, необхідно від довгого менструального циклу відняти 11 днів.
Проміжок між отриманими значеннями означатиме період овуляції. Але точної дати визначити цим методом не вийде. Розрахунки теоретичні.
Приклад визначення виходу яйцеклітини календарним методом
Короткий менструальний цикл у жінки становить 25 днів. Довгий цикл триває 31 день.
- Сама рання дата виходу яйцеклітини: 25-18 = 7. Через тиждень після початку місячних може статися наступ овуляції.
- Найбільш пізня дата виходу яйцеклітини: 31-11 = 20. Наступ овуляції може відбутися на 20 добу після початку менструального циклу.
Момент виходу яйцеклітини може бути з 7 по 20 добу. Якщо менструальний цикл регулярний, результати виходять більш точні.
Ґрунтуватися на тому, що овуляція відбудеться на 12-16 добу менструального циклу не зовсім логічно. Оскільки жіночий організм – годинниковий механізм. Можливі збої. Іноді овуляція відбувається безпосередньо перед менструацією. А в деяких випадках встигає дозріти 2 яйцеклітини, або овуляція здійснюється 2 рази за весь цикл. Необхідно все це враховувати
Визначення овуляції методом спостереження за станом організму
Для жінки, яка прісушівался до власних відчуттів, стежить за здоров’ям, визначити дату овуляції не складе труднощів. Ознаки, за якими можна дізнатися момент виходу яйцеклітини:
- Змінюються виділення . Перед настанням овуляції виділення стають рясними з жовтуватим відтінком. При овуляції вони схожі на яєчний білок. Прозорі, тягучі, рясні. У деяких випадках розрив фолікула супроводжується виділенням крові. Виділення стають з рожевим або коричневим відтінком. Необхідно оцінювати їх кожен день.
- Болить живіт . Неприємні відчуття спостерігаються з одного боку живота. Можуть бути ниючими, ріжучими, переймоподібними.
- Підвищується лібідо . Сильне бажання близькості продиктовано природою. У цей момент має відбутися зачаття. Особливо ця ознака відчутний у жінок, що ведуть нерегулярне статеве життя. Необхідно прислухатися до бажань.
- Відбувається зміна шийки матки . Для забезпечення виходу яйцеклітини, шийка матки пом’якшується, кілька відкривається. Побачити це жінка сама не зможе, але провести обмацування цілком реально. Необхідно кілька циклів поспіль проводити процедуру щодня. Тоді зміна буде помітно.
- Хворобливість грудних залоз . Затвердіння, набухання сосків, хворобливі відчуття виникають безпосередньо перед овуляцією, і в процесі. Якщо в середині циклу з’явилися зміни в грудях без особливих на те видимих причин – це і є дата настання овуляції.
- Кристалізація слини . Доведеться обзавестися мікроскопом. Вчені визначили зміна слини жінки безпосередньо перед настанням овуляції і в її процесі. Під мікроскопом видно, що вона кристалізується, схожа на іній. Необхідно це робити кожен день.
- Зміна смакових уподобань . Жінці раптово може захотітися чогось, що раніше не хотілося. Будь то солодощі, солона риба, чіпси, хот-дог, молоко, пиво. Загострюється нюх. Жінка відмовляється від парфумів або користується іншими. Зауважує, як пахне меблі, одяг, папір.
- Метеоризм, розлад кишечника . Спостерігається підвищене газоутворення, діарея, біль внизу живота.
Точність овуляції цим методом досить сумнівна. Ознаки з’являються напередодні овуляції, в її процесі або слабо виражені.
Визначення овуляції виміром базальної температури
Протягом усього місячного циклу змінюється температура тіла. Отримати повну картину, зробити висновок про дату овуляції можна через 3-6 місяців постійного вимірювання. Метод базальної температури вимагає дотримання правил:
- Необхідно використовувати 1 термометр протягом усього місяця.
- Температуру міряють безпосередньо після пробудження. Сон повинен бути не менше 6 годин.
- Вимірювати можна в роті, піхву, прямій кишці. Останній спосіб дає найбільш повну картину. Міняти спосіб до закінчення циклу не можна.
- Температуру міряють з 6 до 8 години ранку. В інший час дані спотворюються.
- Тривалість вимірювання температури від 5 до 10 хвилин.
У блокноті необхідно вести додаткові записи. Оскільки на зміну базальної температури впливають деякі фактори:
- прийом лікарських засобів;
- застуда, вірусна інфекція з підвищенням температури;
- алкоголь;
- нервове напруження, стрес;
- фізична перевтома;
- безсоння;
- статевий акт;
- переїзд;
- підвищене емоційний стан.
Всі дані вимірювання температури переносяться на графік. По осі Х необхідно позначити день, по У показання базальної температури. У першій половині температура тримається на рівні 36,3-36,8 градусів Цельсія.
За добу до настання овуляції температура різко знижується. Потім слід підвищення до 37-37,5 градусів. Це і є момент овуляції. Через 2 доби температура дещо знижується, тримається до настання місячних.
Безпосередньо перед ними знову знижується.
Спосіб визначення овуляції виміром базальної температури дає повну картину. З точністю можна визначити момент можливого зачаття. Але в силу впливу великої кількості внутрішніх, зовнішніх факторів досить складний.
Визначення овуляції за допомогою тесту
Визначити овуляцію можна за допомогою тесту. Для аналізу використовується ранкова сеча. Аналіз проводять щодня. Результат грунтується на рівні гормонів ЛГ. Вони присутні в сечі постійно. Друга смужка тіста може з’являтися в ледве помітній формі. За добу до овуляції відбувається зміна балансу гормонів. Друга смужка видно чітко. Так можна визначити момент можливого зачаття. Спосіб досить простий, Не вимагає від жінок дотримання правил, зайвих зусиль. Помилковий результат може бути при захворюваннях щитовидної залози, статевої системи, надниркових залоз. При настанні вагітності. В інших випадках результат 100%. Зазвичай такими тестами користуються не для запобігання вагітності, а для визначення сприятливого моменту зачаття.
Ультразвукове дослідження
Цей спосіб дозволяє точно визначити момент овуляції. Знадобиться зробити 3-4 УЗД. Перше дослідження необхідно провести на 5-8 добу після початку менструації. На моніторі фахівець побачить розташування яйцеклітини.
2 УЗД необхідно провести, щоб визначити її пересування. За отриманими даними можна визначити момент овуляції. 3-4 УЗД необхідно зробити для підтвердження результату. Точність складає 100%. Вдаються до цього способу пари, які не можуть зачати дитину.
Доктор допомагає виявити сприятливий момент.
Щоб самостійно визначити дату овуляції, необхідно прислухатися до власного організму, спостерігати за виділеннями, вимірювати базальну температуру. Вести записи в щоденнику, аналізувати ситуацію.
https://moimesyachnye.ru/kak-opredelit-dni-ovulyatsii-s-tochnostyu-100.html
Процес овуляції: як відбувається овуляція у жінок
Дати відповіді на питання про процес овуляції ми попросили консультанта нашого сайту, фахівця в області акушерства, гінекології та педіатрії, Яшкін Ірину Василівну.
зміст:
На самому початку народження в жіночому організмі присутні близько 500 000 ооцитів (майбутні яйцеклітини), які в процесі дорослішання атрофуються і зникають. До моменту статевого дозрівання в яєчниках залишається тільки 450 яйцеклітин – саме вони протягом кожного менструального циклу в процесі овуляції виходитимуть з фолікула і в надії на запліднення із сперматозоїдом проникати в фаллопієві труби.
На початку циклу в правому і лівому яєчнику жіночого організму знаходяться кілька фолікулів розміром 10 мм, але тільки один з них в момент настання овуляції досягає обсягу 20-25 мм. У медичній термінології його називають домінантний.
Під впливом різкого збільшення числа гонадотропних гормонів ФСГ і ЛГ фолікул лопається на чотирнадцятий день нормально протікає менструального циклу, вивільняючи яйцеклітину, яка разом з фолікулярною рідиною спочатку потрапляє в черевну порожнину, а потім в маткову трубу.
При вдалому заплідненні зародок починає просуватися по матковій трубі в порожнину матки, де через тиждень впроваджується в слизову оболонку її стінки. Імплантація призводить до утворення на місці фолікула, що лопнув жовтого тіла, головною функцією якого є вироблення гормону вагітності прогестерону.
Саме він блокує утворення нових яйцеклітин і готує організм до початку розвитку плода.Прі невдалому заплідненні яйцеклітина через кілька годин гине і зникає, жовте тіло не утворюється.
Овуляція триває від 24 до 48 годин, причому фертильний період починається за два дні до моменту виходу яйцеклітини і триває протягом 24 годин. В середньому термін життя сперматозоїда в маткових трубах становить 5-7 днів, тому регулярний статевий акт кілька разів на тиждень до початку настання овуляції збільшує шанси на зачаття до 80%.
Одним з найбільш надійних способів визначення овуляції є підвищення базальної температури тіла. Її вимір має відбуватися щодня в прямій кишці відразу після пробудження і мінімум 3-х годинного безперервного сну з першого дня закінчення менструації. Як правило, овуляція відбувається напередодні підвищення базальної температури до 37 і більше градусів Цельсія.
Другим надійним способом визначення овуляції є зміни цервікальногослизу. Вона стає рідшою і тягучою, по консистенції нагадуючи яєчний білок. Жіночий організм спеціально створює такі умови для комфортного переміщення сперматозоїдів з піхви в матку і маткові труби.
Спостереження за цервікальної слизом – один з найпоширеніших способів визначення фертильних періодів менструального циклу.
Найбільш надійним способом визначення овуляції гінекологи називають використання теста.Более 50% жінок відчувають болі в нижній частині живота під час овуляції. Точна причина їх невідома, але фахівці припускають, що вони тісно пов’язані з розривом фолікула і подальшим випуском яйцеклітини.
Інші симптоми настання овуляції:
- зміна положення шийки матки;
- підвищений статевий потяг;
- збільшення об’єму грудей;
- дратівливість;
- здуття живота.
Середня тривалість менструального циклу складає 28 днів – в дійсності термін індивідуальний для кожної жінки і може складати від 20 до 45 днів – і включає в себе три фази: фолікулярну, овуляторную і лютеиновую. Фолікулярна фаза настає в перший день менструації і триває до початку овуляції. Лютеиновая фаза починається після закінчення овуляції і незалежно від тривалості циклу жінки триває протягом 14 днів до початку менструації. Саме тривалість лютеїнової фази допомагає розрахувати дату початку овуляторного періоду або овуляції. Досить із загального числа днів менструального циклу відняти останні четирнадцать.Важно: визначення дати початку овуляції допомагає збільшити шанси на благополучне зачаття ребенка.Напрімер, при середній тривалості менструального циклу в 28 днів, овуляція повинна відбутися на 14 день циклу або після 14 днів першого дня менструації. При цьому статевий акт необхідно провести за два дні до овуляції і протягом 48 годин після її настання. Швидко розрахувати початок наступу овуляції допоможе спеціальний калькулятор! При нерегулярному менструальному циклі даний спосіб не працює, тому багато жінок для точного визначення овуляції використовують тест на овуляцію. Він відстежує зміни змісту лютеїнізуючого гормону в сечі, який у великій кількості вказує на наступ овуляції. При позитивному результаті овуляція відбувається протягом 48 часов.Для отримання достовірних результатів, тест на овуляцію необхідно проводити щодня за кілька днів до передбачуваної дати початку овуляції в один і той же час щоранку. При цьому статевий акт необхідно провести за два дні до овуляції і протягом 48 годин після її настання. Швидко розрахувати початок наступу овуляції допоможе спеціальний калькулятор! При нерегулярному менструальному циклі даний спосіб не працює, тому багато жінок для точного визначення овуляції використовують тест на овуляцію. Він відстежує зміни змісту лютеїнізуючого гормону в сечі, який у великій кількості вказує на наступ овуляції. При позитивному результаті овуляція відбувається протягом 48 часов.Для отримання достовірних результатів, тест на овуляцію необхідно проводити щодня за кілька днів до передбачуваної дати початку овуляції в один і той же час щоранку. При цьому статевий акт необхідно провести за два дні до овуляції і протягом 48 годин після її настання. Швидко розрахувати початок наступу овуляції допоможе спеціальний калькулятор! При нерегулярному менструальному циклі даний спосіб не працює, тому багато жінок для точного визначення овуляції використовують тест на овуляцію. Він відстежує зміни змісту лютеїнізуючого гормону в сечі, який у великій кількості вказує на наступ овуляції. При позитивному результаті овуляція відбувається протягом 48 часов.Для отримання достовірних результатів, тест на овуляцію необхідно проводити щодня за кілька днів до передбачуваної дати початку овуляції в один і той же час щоранку. При нерегулярному менструальному циклі даний спосіб не працює, тому багато жінок для точного визначення овуляції використовують тест на овуляцію. Він відстежує зміни змісту лютеїнізуючого гормону в сечі, який у великій кількості вказує на наступ овуляції. При позитивному результаті овуляція відбувається протягом 48 часов.Для отримання достовірних результатів, тест на овуляцію необхідно проводити щодня за кілька днів до передбачуваної дати початку овуляції в один і той же час щоранку. При нерегулярному менструальному циклі даний спосіб не працює, тому багато жінок для точного визначення овуляції використовують тест на овуляцію. Він відстежує зміни змісту лютеїнізуючого гормону в сечі, який у великій кількості вказує на наступ овуляції. При позитивному результаті овуляція відбувається протягом 48 часов.Для отримання достовірних результатів, тест на овуляцію необхідно проводити щодня за кілька днів до передбачуваної дати початку овуляції в один і той же час щоранку.
Припинення овуляції може викликати прийом гормональних таблеток, використання вагінального кільця і контрацептивного пластиру. Дані методи за рахунок зменшення вироблення гормонів ФСГ і ЛГ запобігають доступ спермі до фаллопієвих труб і імплантації яйцеклітини в стінку матки.
Крім того, відсутність овуляції пов’язано з безліччю медичних ускладнень: синдромом полікістозних яєчників, гіперпролактинемії, хромосомними аномаліями, згасанням функції яєчників і ранньої менопаузою. У разі проблем з настанням овуляції слід відвідати лікаря або гінеколога.
Терміни відновлення овуляції після вагітності індивідуальні і багато в чому залежать від режиму годування дитини.
При годуванні груддю.
Якщо дитина знаходиться виключно на грудному вигодовуванні і при цьому вживання молока відбувається кожні три години, овуляція у жінки буде повністю відсутні.
У разі змішаного вигодовування (грудного і з пляшечки), овуляція може відбутися на 3-4 тиждень після пологів. Варто бути обережною: грудне вигодовування не є способом контрацепції!
Відсутність годування грудьми. Овуляція може відбутися протягом перших шести тижнів після пологів. Все залежить від жінки.
https://mymammy.info/ovulyatsiya/32-kak-proishodit-ovulyaciya.html
Методи визначення процесу початку овуляції
Що таке «овуляція», в чому суть даного терміна?
У медичній практиці, овуляцією прийнято вважати другу стадію менструального циклу, де відбувається вихід яйцеклітини з яєчника. Тоді організм жінки повністю готовий до подальшого запліднення.
Особливо, важливо розуміти, коли відбувається, настає овуляція жінкам, які цілеспрямовано бажають завагітніти. Адже в такий момент шанси успішного зачаття в рази вище.
Овуляція: що це?
Вихід яйцеклітини з яєчника позначає, що овуляція вже почалася. Відсутність даного процесу повністю виключає можливість запліднення і часто вимагає гормонального лікування.
Існують деякі стандарти, коли варто очікувати овуляторні дні. Так, при нормальному циклі в 28-30 днів зразкову наступ овуляції припадає на 14 день циклу.
Однак, найчастіше існують відхилення, і овуляція може наступати з 12 по 20 день циклу. Відзначимо, що це є нормою, а не патологічним процесом. Найбільш точно овуляцію можна вирахувати, коли кількість між місячними рівно 30 днів.
У такому випадку ймовірність настання овуляції на 14 день максимально висока.
Деякі пари овуляторний процес використовують як один з методів контрацепції, вважаючи, що незахищений статевий акт при відсутності овуляції не дасть завагітніти.
Такий метод запобігання найменш ефективний з запропонованих в медицині. Пов’язано це з тим, що в період менструального циклу може настати кілька овуляцій, або ж вона може зміститися. Без спеціального тесту її неможливо визначити.
Овуляція: планування дитини
Знання і розуміння свого овуляторного циклу найкраще використовувати при бажанні зачати малюка, а не з метою контрацепції. Тому починати визначати свою овуляцію бажано в таких випадках:
- Для розуміння своєї репродуктивної функції. У разі, коли після менструації, в момент овуляції був статевий акт, але запліднення не відбулося, то слід звертатися до фахівця і шукати причину цього явища. Зокрема, коли подібне спостерігається кілька місяців поспіль. Також слід звернутися до лікаря і при відсутності фази овуляції.
- Для підвищення шансів запліднення. Незахищений статевий акт в пік овуляції дає 99% гарантію успішного зачаття. У багатьох жінок виникає питання, для чого її взагалі визначати, якщо секс відбувається регулярно, майже щодня. Вважаючи, що сперматозоїди в будь-якому випадку потраплять в потрібний часовий проміжок і зачаття точно відбудеться.
Природно, регулярний статевий акт в будь-якому випадку може потрапити на пік овуляції. Проте, знати настання овуляції необхідно, оскільки саме вона допоможе визначити патології, наприклад, відсутність рухливих сперматозоїдів в еякуляті.
Рухливість сперматозоїдів може бути часткова, тоді до початку статевого акту слід 7 днів утриматися, після чого зробити його за добу до запланованої овуляції. У разі, коли рухливість повністю відсутня, то тут необхідні більш радикальні методи.
Овуляція: ознаки, симптоми настання
Часто овуляцію визначити досить складно, так як ніяких зовнішніх ознак практично немає. Коли жінка свій організм розуміє досить добре, то вона здатна за деякими зміною визначити початок овуляторного періоду.
Дуже часто, коли відбувається овуляція, підвищується лібідо – сексуальний потяг. Також можна помітити зміни в природному секреті. Спостерігаються більш об’ємні виділення світлого кольору, їх консистенція стає густішою.
Зовні виділення нагадують слиз, яка іноді може бути з домішкою крові і мати червонуватий або коричневий відтінок. Дане явище пов’язане з природним розривом фолікула. Також можуть бути незначні ниючі болі в низу живота, що нагадують початок місячних.
При гінекологічному огляді лікар може помітити цервікальногослизу на вагінальної частини шийки матки, що також буде говорити про початок овуляції.
Визначаємо овуляцію по базальної температури
На сьогодні, одним з точних методів виявлення овуляції вважається показник базальної температури (найнижча температура в період відпочинку). Відзначимо, що вимірюється вона відразу ж після пробудження, вранці, в стан повного спокою, в іншому випадку, її результати будуть вважатися помилковими.
Позитивні сторони даного методу – це можливість проводити вимірювання самостійно, в домашній обстановці. Однак, для того щоб визначити максимально точну температуру і в наслідок визначати момент овуляції, вимірювання повинні проводитися не менше 3-4 місяців підряд.
Відзначимо, що базальна температура повинна вимірюватися через анальний отвір щодня відразу ж після пробудження. Також, можна проводити вагінальне вимір, але такий метод не є стандартним.
Слід також пам’ятати і про чинники, які негативно впливають на базальну температуру, тим самим змінюючи її справжні показники:
- захворювання вірусного і інфекційного походження;
- уретрит, цистит та інші запальні процеси органів малого тазу;
- сон менше 6 годин;
- вживання алкоголю в останні 24 години;
- статеві зносини напередодні;
- різні медикаментозні препарати (по можливості за 2-3 дня до вимірювання температури відмовитися від прийому ліків).
Обов’язково потрібно вести графік базальної температури, де буде вказувати не тільки її показники, а й всі можливі фактори, які могли вплинути на результат (захворювання, статевий акт і т. Д.)
Використовувати можна звичайний градусник (ртутний), час вимірювання 7-10 хвилин. При кожному вимір тривалість перебування градусника в прямій кишці або піхві не повинна змінюватися.
Якщо не спостерігається ніяких патологічних процесів, то базальна температура в другій половині менструального циклу підвищиться всього на пів градуса. Ближче до середини циклу вона може на ці ж пів градуса знизитися, що також вважається нормою.
Інші методи визначення овуляції
Хоч вимір базальної температури і вважається найбільш точним методом, проте, він зручний не для всіх, зокрема для жінок з ненормованим робочим графіком. Тому, для них інші не менш ефективні методи визначення овуляції просто знахідка. Що можна придбати в аптеках для розуміння, коли відбувається овуляція:
- тест-смужки для визначення овуляції (схожі на тести для визначення вагітності);
- спеціальні діагностичні прилади для визначення овуляції;
- міні-мікроскоп Maybe Baby, що дозволяє за складом слюні визначити фолікулярну фазу;
- УЗД-діагностика.
Останній метод діагностики можна вважати найбільш простим і інформативним. УЗД-дослідження, для визначення, коли настає овуляція на 8-10 день циклу, за умови, що його тривалість рівно 28 днів.
УЗД допомагає побачити безпосередньо яйцеклітину і її розташування в даний момент. Подальші дослідження будуть проводитися за рекомендаціями фахівця в певні дні циклу, які він зможе визначити.
Відзначимо, що мінімальна кількість досліджень не повинно бути менше 3.
Дуже часто, жінки репродуктивного віку недооцінюють сам процес овуляції, а деякі і зовсім про нього нічого не знають, вважаючи, що для успішного зачаття потрібно всього лише кожен день займатися сексом.
Наступ овуляції – дуже важливий період циклу жінки, що відповідає не тільки за здатність до запліднення, але і за загальний стан гормонального фону.
А порушення гормонального фону можуть негативно позначатися на загальному здоров’я, таким чином можна спостерігати ланцюгову реакцію, де овуляція відповідає не тільки за можливість продовження роду, а й за здоров’я в цілому.
https://antirodinka.ru/kak-uznat-kogda-nachinaetsya-ovulyatsiya
Як визначити, коли починається овуляція: ознаки, аналізи, перевірка в домашніх умовах
Як визначити овуляцію, якщо жінка планує або не планує вагітність? Без овуляторной фази наступ зачаття неможливо.
Під час овуляції відбувається вихід яйцеклітини з фолікула, в цей період вона готова до зустрічі зі сперматозоїдом.
Що таке овуляція і коли вона настає згідно жіночому циклу? Біологічним змістом процесу є запліднення і подальше транспортування по статевих шляхах.
Симптоми овуляторной фази
“Чому у мене немає овуляції, а у тебе є?” – можуть питати один у одного подруги. Як дізнатися наступ сприятливого дня для зачаття періоду самостійно? На сьогоднішній день виділяють певні ознаки овуляції, що вказують на початок даного процесу в репродуктивній системі жінки. До їх числа відносять:
- зміна виділень;
- підвищення сексуального бажання;
- зміна положення матки;
- набухання молочних залоз і їх чутливість;
- больовий синдром внизу живота.
Процес зміни виділень відбувається протягом усього менструального циклу. Однак під час овуляції цервікальна слиз стає світлою і щедрою. Це і є наближення овуляторной фази.
За цією ознакою можна сміливо орієнтуватися і в разі планування зачаття приступати до зачаття.
На жаль, цей метод не завжди є стовідсотковим, особливо, якщо жінка приймає гормональні препарати, страждає інфекційними захворювання або використовує мастила.
Коли настає овуляція, може підказати підвищення сексуального бажання. Як правило, активність спостерігається за кілька днів до початку овуляторной фази. Це природний процес, задуманий природою, для подальшого розмноження людини. Овуляція у жінок може бути відсутнім, через постійні стреси.
Набухання молочних залоз і їх чутливість. Деякі представниці прекрасної статі відчувають деякий дискомфорт у грудях. Він може вказувати на те, що сталася овуляція.
Ознака підвищеної чутливості залишається до настання менструації. Симптом не є достовірним і повністю залежить від гормонального фону жінки. Багато представниць прекрасної статі цікавляться, чи є у них овуляція.
На це питання допоможуть дати відповіді стандартні заходи і огляд гінеколога.
[Youtube] dvFooRnSWXw [/ youtube]
Больовий синдром внизу живота – ознака того, що овуляція почалася. Вивільнення яйцеклітини в багатьох випадках супроводжується деякою хворобливістю.
Ознаки овуляції не завжди є достовірними. На цей процес може вплинути стан жінки, її здоров’я і прийом препаратів.
Календарний метод визначення
Даний метод дозволяє визначити овуляцію згідно з визначеними розрахунками. Все, що потрібно жінці, – це обзавестися календарем і калькулятором. Визначити день овуляції таким чином можна тільки у випадку з регулярними менструаціями.
Середня тривалість циклу становить 21-35 днів. Виділення тривають приблизно 5-6 діб. У календарі необхідно відзначити день, коли почався новий менструальний цикл, т. Е. Місячні. Позначити необхідно і їх тривалість.
Для того щоб точно визначити дату початку, необхідно від середньої тривалості циклу відняти 14. Так, якщо він дорівнює 30 діб, то можливий день настання овуляції – 16-й.
Для вдалого зачаття статеві відносини повинні бути за 2 дні до і після передбачуваної овуляторной фази.
Дізнатися, коли почнеться овуляція по такому методу, просто. Але, як згадувалося вище, виключно у жінок з регулярним циклом. В іншому випадку цей метод не дасть точної відповіді.
Сучасні технології дозволяють самостійно робити розрахунок. Для цього достатньо завантажити додаток в телефон і вказати всі необхідні дані. Смартфон самостійно буде нагадувати про день овуляції.
[Youtube] -C3ib1y_6bI [/ youtube]
Відстеження базальної температури
Базальна температура жінки може змінюватися протягом усього менструального циклу. Відстеження її коливань – один з достовірних способів визначення настання овуляції. Для фіксації цього моменту необхідно щодня вимірювати температуру в проміжку 6-7 ранку. Замір проводиться через пряму кишку.
Виявлення овуляції по такому способу є достовірним. Але для отримання правильних результатів необхідно відповідально підійти до цього питання.
Замір проводиться з першого дня настання менструації. Всі показники необхідно записувати для отримання графіка. В середньому температура протягом перших 10-16 днів тримається біля позначки 36,3-36,8 ° C.
Як тільки її показник стане 37 ° C і вище – починається овуляція. До початку нової менструації температура буде триматися на такому рівні, а за пару днів до неї різко знизиться.
Якщо місячні не починаються, слід виключити настання вагітності.
Якщо ніяких змін на протязі всього циклу не спостерігалося, значить овуляція не настала. У цьому випадку доцільно звернутися за допомогою до гінеколога. Сучасні методи лікування дозволяють викликати овуляцію, що дозволить жінці завагітніти. Але це доречно в тому випадку, якщо проблема викликана гормональними порушеннями.
Овуляція – це суто індивідуальний процес. В силу деяких змін, його може не бути.
[Youtube] WGZMpRWQvc0 [/ youtube]
Тести сечі і слини
Визначення овуляції в домашніх умовах проводиться за допомогою спеціальних тестів. Вони фіксують рівень лютеїнізуючого гормону в сечі.
Тест на овуляцію проводиться за кілька днів до передбачуваної овуляторной фази. Приблизно за добу до її початку фіксується значний вміст лютеїнізуючого гормону в сечі.
Проведення тесту дозволить розпізнати наступ сприятливого дня для зачаття.
Даний метод не є складним. Принцип роботи схожий з тестами на вагітність.
Для визначення овуляції в домашніх умовах необхідно зібрати ранкову сечу в ємність і на 20 хвилин опустити в неї тест. Потім він укладається на горизонтальну поверхню на 3 хвилини.
Якщо смужки дві – значить овуляція настала. При наявності тільки контрольної позначки фіксують відсутність овуляторной фази.
Треба сказати, що тести даного типу можуть бути недостовірними. Особливо, якщо жінка вживає занадто багато рідини і часто ходить в туалет. Лютеїнізуючого гормону просто не встигає накопичитися в сечі.
Коли починається овуляція, можуть підказати тести по слині. Принцип їх роботи дещо відрізняється від вищеописаного. Так, в слині жінки перед овуляторной фазою спостерігається підвищена концентрація естрогену. Цей гормон впливає на калій і натрій, затримуючи їх в організмі. Для того щоб зрозуміти, що овуляція настала, необхідно проводити тест відповідно до інструкції.
Була овуляторная фаза чи ні, не завжди вдається визначити, а метод може виявитися недостовірним. У цьому випадку вдаються до допомоги спеціальних обстежень, зокрема УЗД.
[Youtube] N4q33TQ1Uik [/ youtube]
Відстеження за допомогою УЗД
Як зрозуміти, чи була овуляція? Точно зрозуміти, що була овуляція або очікується її наступ, дозволить трансвагинальное дослідження за допомогою УЗД. Застосовувати даний метод необхідно за кілька днів до передбачуваної дати овуляторной фази. З моменту угоди на УЗД для жінки почнуться дні частого відвідування гінеколога. Незважаючи на це, даний метод є найбільш достовірним.
Спочатку жінці необхідно прийти на УЗД на 7-8 добу після початку менструального циклу. У цей період відбувається формування домінантного фолікула і потовщення зовнішнього шару ендометрія. З цього моменту жінці необхідно робити УЗД з періодичністю в 2 доби. Це дозволить відстежувати формування домінантного фолікула. Його зникнення і є овуляція.
[Youtube] 4dA4TPPiL1Y [/ youtube]
Потім жінці необхідно прийти на чергове обстеження на 18-19 добу. Якщо овуляторная фаза була, на місці фолікула з’явиться жовте тіло, а в позадиматочном просторі буде фіксуватися незначна кількість вільної рідини. При відсутності даних ознак лікар дає висновок, що овуляції не було.
Вагітність у здорової дівчини дітородного віку зазвичай настає без особливих проблем. Однак деяким все ж доводиться проходити обстеження і самостійно розраховувати наступ овуляції. При відсутності овуляторной фази є ймовірність гормонального порушення.
https://DaoHotei.com/medicina/ginekologiya/kak-opredelit-nachalo-ovulyatsii