Підвищення цукру в крові: симптоми, причини, що робити

Підвищений цукор в крові не завжди є ознакою цукрового діабету. Однак для того, щоб виключити хвороба або виявити переддіабетичного стан, рекомендується пройти медичне обстеження.

Цукор, а точніше глюкоза є основним джерелом енергії в організмі людини. Нормальний рівень глюкози в капілярної крові становить 3,3-5,5 ммоль / л, вміст глюкози у венозній крові – 4-6 ммоль / л. Стан, при якому відзначається підвищений цукор в крові, називається гіперглікемією.

До групи ризику входять вагітні з сімейною схильністю до діабету, ожиріння, артеріальну гіпертензію, неодноразовими викиднями в анамнезі.

Підтримання нормального рівня глюкози в крові є результатом дії багатьох чинників, ключова роль серед яких належить гормональної регуляції. Основним гормоном, що знижує концентрацію глюкози в крові, є інсулін – пептидний гормон, який виробляється в підшлунковій залозі (у β-клітинах острівців Лангерганса).

При порушенні дії інсуліну на тканини організму (відносна недостатність інсуліну) розвивається цукровий діабет другого типу.

Залежно від концентрації гіперглікемія класифікується на три ступені:

1. Легка – 6-10 ммоль / л.
2. Середня – 10-16 ммоль / л.
3. Важка – 16 ммоль / л і більше.

Виділяють гипергликемию тимчасову, постійну, гіперглікемію натщесерце і постпрандиальную (після прийому їжі).

Якщо у людини визначається підвищений цукор в крові натще, це не завжди свідчить про наявність цукрового діабету, однак для того, щоб виключити останній або визначити переддіабетичного стан, рекомендується пройти медичне обстеження.

Причини

До факторів ризику, які можуть призводити до підвищення цукру, відносяться:

• генетична схильність;
• нераціональне харчування (особливо вживання великої кількості хлібобулочних виробів і солодощів);
• нераціональне застосування лікарських засобів;
• шкідливі звички (особливо зловживання алкоголем);
• рясна крововтрата;
• дефіцит вітамінів в організмі (особливо В1 і С);
• надмірні фізичні навантаження;
• отруєння оксидами вуглецю;
• часті стресові ситуації.

При розвитку гестаційного діабету на ранніх термінах вагітності існує ризик розвитку патологій плоду, в тому числі серйозних.

Підвищений рівень цукру спостерігається при цукровому діабеті, синдромі Іценко – Кушинга, інсульті, серцевої недостатності, епілептичних нападах, деяких патологіях щитовидної залози, шлунка і кишечника. До групи ризику входять жінки з синдромом полікістозних яєчників, а також особи зі зниженою концентрацією калію в крові.

У жінок підвищення цукру також може спостерігатися при передменструальному синдромі, в період вагітності. Гіперглікемія у вагітних обумовлена ​​змінами гормонального фону і пов’язаної з цим низькою сприйнятливістю тканин організму до дії інсуліну.

Даний стан називається гестаційним діабетом. Нерідко він протікає при відсутності будь-яких клінічних проявів, виявляється тільки в ході лабораторної діагностики та проходить після пологів.

При розвитку гестаційного діабету на ранніх термінах вагітності існує ризик розвитку патологій плоду, в тому числі серйозних: пороки серця, дитячий церебральний параліч, вродженої катаракти і т. П. У деяких випадках гестаційний діабет може переходити в істинний.

До групи ризику входять вагітні з сімейною схильністю до діабету, ожиріння, артеріальну гіпертензію, неодноразовими викиднями в анамнезі.

Лікарі відзначають збільшення частоти виявлення гіперглікемії у дітей.

Це явище пов’язують з регулярним вживанням великої кількості фаст-фуду, раннім введенням в раціон харчування коров’ячого молока і / або зернових культур, вживанням питної води з надлишком нітратів, нервовими розладами, зумовленими несприятливим психологічним кліматом в сім’ї. Крім того, гіперглікемія у дітей часто відзначається після перенесених грипу чи краснухи.

Симптоми

Основні ознаки довготривалого підвищення цукру:

• постійна спрага (навіть при вживанні великої кількості рідини), неможливість її повністю вгамувати;
• сухість слизових оболонок порожнини рота;
• часті позиви до сечовипускання, збільшення об’єму сечі, нічні сечовипускання;
• зниження гостроти зору;
• шкірний свербіж;
• слабкість, швидка стомлюваність;
• дратівливість;
• аритмія;
• задишка;
• безпричинна втрата ваги (навіть при достатньому харчуванні);
• запах ацетону з рота.

Крім того, пацієнти з гіперглікемією скаржаться на оніміння губ, оніміння і похолодання верхніх і / або нижніх кінцівок, безпричинні виснажливі головні болі, нудоту, часті запори або діарею, запаморочення, озноб, миготіння мушок перед очима, схильність інфекційним захворюванням.

У чоловіків при підвищеному цукрі нерідкі порушення статевої функції, запалення крайньої плоті.

Зазначені ознаки дозволяють запідозрити гипергликемию, однак остаточний діагноз встановлюється після обстеження.

Діагностика

Крім лабораторного визначення концентрації глюкози в крові при підозрі на розвиток патологічного стану проводять тест на толерантність до глюкози (глюкозотолерантний тест). В ході даного дослідження вимірюється рівень глюкози в крові натще, потім пацієнт приймає розчинену у воді глюкозу.

Після цього проводять кілька послідовних вимірювань з інтервалом в 30 хвилин. У нормі концентрація глюкози через дві години після глюкозной навантаження не перевищує 7,8 ммоль / л.

Щоб уникнути спотворення результатів тесту, рекомендується дотримуватися певних правил його підготовки:

• кров необхідно здавати натще, останній прийом їжі повинен не пізніше, ніж за 10 годин до дослідження;
• за добу до дослідження слід відмовитися від занять спортом, виключити важкі фізичні навантаження;
• не слід змінювати звичайний раціон напередодні дослідження;
• перед здачею аналізу уникати стресових ситуацій;
• напередодні дослідження добре виспатися.

При підозрі на гіперглікемію пацієнтам призначають загальний аналіз крові і сечі (з виявленням кетонових тіл), аналізи на визначення С-пептиду, глікозильованого гемоглобіну, антитіл до β-клітин підшлункової залози.

При тривало підвищеному рівні цукру рекомендується оцінити функцію серця, печінки і нирок (ЕКГ, УЗД і т. Д.).

З метою виключення ускладнень, що розвиваються на тлі гіперглікемії, пацієнта, в залежності від показань, направляють на консультацію до ендокринолога, офтальмолога, уролога чи гінеколога, кардіолога, невролога.

• Як зберегти здоров’я підшлункової залози: 5 порад
• Чому організм втрачає рідину: 14 причин зневоднення
• Гормональний збій у жінки: 7 ознак

Що робити

Фізіологічне підвищення цукру зазвичай не вимагає спеціального лікування, рівень глюкози, як правило, нормалізується при усуненні фактора, його зумовило.

Лікування патологічно підвищеного цукру комплексне і має проводитися під контролем лікаря. Важливо пам’ятати, що самолікування може погіршити ситуацію і привести до несприятливих наслідків.

При виявленні у пацієнта цукрового діабету терапія призначається в залежності від його типу. Крім дієтотерапії, вона може включати підшкірні ін’єкції інсуліну, пероральні цукрознижувальні препарати. За відсутності компенсації цукрового діабету існує ризик розвитку гипергликемической коми, яка відноситься до загрозливого життю стану.

Від цукру слід відмовитися, якщо це важко зробити відразу, невелика його кількість залишають, поступово зменшуючи до повного видалення з раціону.

У ряді випадків пацієнтам з гіперглікемією показана витамино- і фітотерапія (чорничний чай, каркаде, чай з листя бузку, шавлії).

Нормалізації рівня глюкози сприяють помірні фізичні навантаження (гімнастика, плавання, аеробіка і аквааеробіка, бадмінтон, теніс, гольф, волейбол, баскетбол, їзда на велосипеді).

Ефективні та піші прогулянки, підйом по сходах пішки, біг у помірному темпі. Навіть півгодини занять лікувальною фізкультурою в день сприяють нормалізації вмісту цукру в крові.

Крім іншого, регулярна фізична активність відноситься до заходів профілактики розвитку цукрового діабету другого типу.

Пацієнтам з гіперглікемією слід виключити стреси, фізичні і психічні перевантаження, аж до зміни роботи в разі потреби. Необхідно позбутися шкідливих звичок і проводити більше часу на природі.

Дієта

Основним способом нормалізувати рівень глюкози в крові є дієта. Кількість споживаних калорій розраховується залежно від статури і фізичної активності.

Показано дробове харчування – прийом їжі 5-6 разів на добу невеликими порціями через рівні проміжки часу. Крім зниження рівня цукру, метою дієтотерапії є нормалізація ваги.

Основа раціону – рослинно-білкова, продукти, що містять вуглеводи, допускаються тільки ті, які мають низький глікемічний індекс. рекомендовані:

• овочі в сирому і термічно обробленому вигляді (свіжі овочі слід вживати в їжу щодня, їх частка повинна складати не менше 20% від усіх овочів);
• нежирне м’ясо, субпродукти, риба, морепродукти;
• яйця (не більше двох на добу);
• натуральні молочні і кисломолочні продукти;
• крупи (гречана, пшоняна, ячна, перлова, вівсяні пластівці);
• хлібобулочні вироби з прісного тіста, цільнозернові, житні;
• бобові;
• ягоди, фрукти, а також свіжі соки з них;
• чорний натуральну каву, чай чорний, зелений, білий, трав’яний, несолодкі компоти, морси;
• деякі солодощі (пастила, зефір, мармелад, мед в невеликій кількості, чорний шоколад);
• рослинні масла.

При гіперглікемії рекомендується вживати не менше 1,5-2 літрів води на добу.

Навіть півгодини занять лікувальною фізкультурою в день сприяють нормалізації вмісту цукру в крові. Крім іншого, регулярна фізична активність відноситься до заходів профілактики розвитку цукрового діабету другого типу.

З раціону виключають кондитерські вироби за винятком дозволених, випічку із здобного і листкового тіста, рис, манну крупу, ковбасні вироби, бекон, шинку, наваристі м’ясні бульйони, жирні, копчені і мариновані продукти, макаронні вироби, жирні та гострі соуси, фаст-фуд , снеки.

Від цукру слід відмовитися, якщо це важко зробити відразу, невелика його кількість залишають, поступово зменшуючи до повного видалення з раціону. Алкоголь також потрапляє під заборону, виняток становить невелику кількість (1-2 келиха) натурального червоного сухого вина 1-3 рази в тиждень.

Як запобігти

З метою профілактики підвищеного цукру в крові рекомендується:

• здорове харчування, відмова від зловживання цукром, цукровмісних продуктів і алкоголем, відмова від будь-яких незбалансованих дієт;
• підтримання нормальної маси тіла;
• регулярна фізична активність, при цьому відмова від надмірних навантажень;
• моніторинг концентрації глюкози в крові (особливо особам, які входять до групи ризику);
• вироблення стресостійкості;
• відмова від шкідливих звичок;
• своєчасне лікування захворювань, які можуть призводити до гіперглікемії.

Причини підвищення цукру в крові, симптоми, діагностика і правильне харчування при цукровому діабеті

Глюкоза є джерелом енергії і надходить в організм разом з продуктами, що містять вуглеводи. При підвищенні цукру в крові розвивається гіперглікемія. Цей стан вказує на порушення вуглеводного обміну.

Причини і можливі захворювання

Якщо в аналізах глюкоза в крові вище норми, то судити про можливу патології рано. Пацієнт повинен пройти обстеження.

Збільшення цукру в крові може бути на фоні:

• куріння
• ПМС у жінок
• Великих фізичних навантаженнях
• Стресових ситуацій, перевтоми

Щоб результати виявилися достовірними, перед дослідженням не можна курити, бажано уникати великих навантажень і перебувати в спокійному стані.

Підвищення цукру в крові може бути обумовлено наступними причинами:

• Шкідливі звички
• Непомірне вживання вуглеводної їжі
• Захворювання ендокринної системи (тиреотоксикоз, феохромоцитома та ін.)
• Захворювання нирок, підшлункової залози, печінки (панкреатит, цироз, пухлина)
• Цукровий діабет
• Гіперглікемія може спостерігатися при вживанні деяких лікарських препаратів: глюкокортикоїдів, діуретиків, протизаплідних, гормональних засобів та ін.
• Бувають випадки, коли цукор підвищується короткочасно. Це спостерігається при опіках, гострому інфаркті, нападі стенокардії, хірургічному втручанні на шлунку, травмі черепа.

Цукровий діабет – це одне з найпоширеніших захворювань, першою ознакою якого є збільшення цукру в крові.

Це захворювання може протікати в декількох стадіях:

1. Цукровий діабет 1 типу носить аутоімунний характер, тобто клітини, які беруть участь у виробленні інсуліну, під впливом клітин імунної системи руйнуються. Підшлункова залоза в недостатній мірі виробляє інсулін – гормон, що регулює рівень глюкози в крові.
2. Розвиток цукрового діабету 2 типу обумовлено недостатнім виробництвом інсуліну або нечутливості клітин до гормону. В результаті глюкоза не потрапляє в клітини, а накопичується в крові.

Клінічні прояви

Існують певні ознаки, які вказують на підвищення глюкози в крові:

• Постійна спрага
• прискорене сечовипускання
• Різка втрата ваги
• Сухість в роті
• Ацетоновий запах з рота
• аритмія
• Швидка втомлюваність
• Погіршення зору
• Часті головні болі
• Шкірний свербіж

При підвищенні глюкози видаляється з організму рідину, внаслідок чого органи, тканини і клітини відчувають нестачу рідини. Далі в головному надходить сигнал і людина відчуває спрагу. З цієї ж причини розвивається і сухість у роті.

Втрата ваги відбувається в результаті енергетичного голоду організму. Якщо присутні деякі з перерахованих симптомів, то варто звернутися до лікаря і здати кров на глюкозу.

Діагностика рівня цукру

Щоб визначити рівень цукру, здають аналіз крові. Дослідження виконується строго натщесерце. Кров береться з ліктьової вени.

У нормі концентрація глюкози у здорової людини повинна складати 3,9-5 ммоль / л. Якщо цукор знаходиться в діапазоні від 6,1-7 ммоль / л, то це значення розцінюється як порушена глікемія. При вище позначки 7 ммоль / л – цукровий діабет.

Для уточнення діагнозу призначають виконання глюкозотолерантного тесту. Проміжок між вечерею і дослідженням повинен складати 10-14 годин. У воді розчиняють 75 г глюкози і дають випити пацієнту. цукру визначають спочатку перед вживанням глюкози, а потім після закінчення двогодинного проміжку.

Якщо натщесерце цукор вище 6,1 ммоль / л, то це явний показник цукрового діабету.

Якщо після закінчення 2 годин концентрація менш 7,8 ммоль / л, то це вважається нормою. При латентній формі діабету вміст цукру після 2-годинного проміжку буде перебувати в діапазоні від 7,8-10,9 ммоль / л. Діагноз ставиться при перевищенні показника 11 ммоль / л.

Слід знати, при виявленні прихованої форми розвиток цукрового діабету спостерігається в більшості випадків. Важливо контролювати вміст цукру в крові і виконувати всі рекомендації лікаря, щоб уникнути розвитку цього захворювання.

Нормалізація цукру в крові

Пацієнту призначається терапія, яка спрямована на зниження глюкози. Лікар повинен з’ясувати, чим зумовлене підвищення цукру і які фактори сприяли збою у функціонуванні ендокринної системи та роботі деяких органів.

Хворий повинен змінити свій спосіб життя: дотримуватися правильне харчування, виконувати помірні фізичні навантаження, приймати певні медикаменти. Діабетики повинні щодня перевіряти концентрацію глюкози в крові. Важливо зменшити кількість калорій жінкам до 1000-1200 ккал, чоловікам до 1200-1600 ккал.

У хворих з діагнозом цукровий діабет в раціоні повинні бути присутніми у великій кількості фрукти, овочі, нежирні кисломолочні продукти, горіхи.

З продуктів слід віддати перевагу вівсянці, гречці, риби, морепродуктів, нежирного відварного м’яса. Слід повністю виключити з раціону такі продукти: цукор, карамель, солодощі, борошняні вироби, манку, рис, жирне м’ясо і рибу, жирні молочні продукти, консерви. Також слід відмовитися від фруктів з високим вмістом цукру: фініків, винограду, персиків, черешні і т.д.

Якщо скаче цукор в крові

Цукор в крові може, як підвищуватися, так і падати, це фактор внутрішнього і зовнішнього характеру. Основною причиною різкого його підвищення, є велика кількість вживання солодощів, вплив стресових ситуацій на організм, схильність.

Якщо проявилися перші ознаки збільшення глюкози, необхідно звернутися до лікаря – ендокринолога, щоб діагностувати або виключити цукровий діабет, так як захворювання сприяє різкого падіння, або підвищення цукру, призводить до негативного наслідку.

Також причиною підвищення може бути психологічний фактор або тимчасові фізичні навантаження.

Чому відбуваються скачки цукру

Основна ознака при різкому стрибку глюкози спровокований її відхиленням від норми і можливості інсуліну доставити глюкозу в клітини для подальшої нею вироблюваної енергії. Це призводить до відчуттів розбитості і втоми організму.

Причини падіння рівня глюкози в крові, такі:

• зміни, що проявилися на короткий проміжок часу на фізіологічному рівні (психологічний, стресовий стан);
• віруси та інфекції, що сприяють збільшенню температури;
• судомні стани і напади епілептичного характеру;
• під час раптового збою гормонального фону або при порушенні роботи гормонів.

Якщо розглядати цукровий діабет у хворої людини, то раптові зрушення в цукрі безпосередньо залежать від того, що інсулін не може розпізнати глюкозу.

Інсулін у здорової людини здатний її розпізнати, тоді чому відбувається стрімке зниження? Цей фактор залежить від дисбалансу.

Якщо людина з’їв солодощі, більше ніж треба, відбувається його інтоксикація. Розпізнати її і відрегулювати можна самостійно.

Симптомами підвищення цукру в крові є:

• Зовнішні показники – пересихає слизова рота, відчувається регулярне бажання пити, часто хочеться в туалет, підвищується обсяг виходить сечі. Ці симптоми вказують на підвищену необхідність в рідини, тому відбувається порушення роботи нирок. Якщо стан патологічне, то спрагу втамувати не вийде. Це можна здійснити, відновивши рівень глюкози.
• Шкірні покриви бліді – це пов’язано з порушенням системи кровообігу. Шкіра стає чутливою, загоєння ран відбувається довго, проявляється свербіж шкіри, дратівливий її.
• Знижується дієздатність, з’являється втома, стан мляве і сонне. Це пояснюється тим, що глюкоза всередину клітин не потрапляє, а розташована в крові. Тому організм не отримує потрібної енергії.
• Стан нудоти, посилюється в проміжках між вживанням продуктів харчування.
• Можлива безпричинна блювота.
• Стрімко зменшується маса тіла. При нестачі інсуліну енергія не виробляється. Тоді організм бере сили з тканин м’язів і жирових клітин. Людині постійно хочеться їсти.
• Іноді знижується зір, головні болі.
• Тривалий проміжок часу затягуються ранки і порізи.

Пов’язані ці симптоми з дією інуліну. Якщо глюкоза підвищена, то його недостатньо, тому енергія виробляється сповільнено або взагалі припиняє вироблятися.

Якщо підвищився цукор в крові, то в якості пізніх симптомів відзначаються порушення нервової системи, зниження ваги, активності, порушується робота головного мозку, втрачається увага до оточуючих, погіршується пам’ять.

Які дії необхідно робити при підвищеному цукрі

Перше, що потрібно робити, виявивши підвищений цукор, це сісти на лікувальну дієту. Дієта спрямована на зниження міститься цукру в крові. Він знижується після того, як в раціоні зменшилася вживання легкозасвоюваних вуглеводів з їжею.

Правила споживання їжі, спрямовані на зниження цукру:

• Хворі, які мають зайву вагу мають скоротити калорії споживаної їжі.
• Лікувальне харчування направлено на прийом їжі, збалансованої жирами, протеїнами і вуглеводами.
• Вживати продукти, з повільною засвоюваністю вуглеводів.
• Порції повинні бути маленькими, харчуватися в середньому 6 разів на день.
• Калорії за кількістю не повинні перевищувати витрати енергії.
• Вживати в їжу овочі і фрукти, нежирні молочні продукти.
• Пити багато води, щоб підтримувати дисбаланс організму.
• Потрібно відмовитися від алкогольних напоїв, хлібобулочних виробів.

Цукровий діабет протікає повільно. Захворювання 1 типу проявиться через місяці, після одужання від вірусної інфекції. Спостерігається цукровий діабет цього типу часто у дітей, які раніше постійно переносили інфекції вірусного характеру.

В цьому випадку підвищена глюкоза в сечі і крові проявляється досить важко, також в сечі спостерігається ацетон і розвивається прекоматозний і коматозний стан.

Якщо людині надали вчасно допомогу, і лікар призначив необхідну дозу інсуліну, то цукровий діабет в подальшому буде протікати без ускладнень протягом усього життя.

Непомітне початок і при цукровому діабеті 2 типу. Його розвиток припадає на вік людини після 45 років. Перші симптоми цього типу – це всілякі інфекції, гнійники, грибок, шкірні захворювання, інфекції сечостатевої системи.

При цукровому діабеті порушується обмін речовин, далі страждає імунна система. У людей, які досягли 45 річного віку і старше беруть аналіз крові на цукор. Найчастіше в крові і сечі виявляють наявність глюкози перевищує норму. При цукровому діабеті цього типу симптоми можуть не виражатися.

Людина може їх не помічати – це достатнє вживання в рідини, значні обсяги при сечовипусканні. Навіть коли у хворого хороше самопочуття, необхідно діагностувати цукровий діабет. Внаслідок не лікування діабету все закінчується діабетичною комою.

Також це можуть бути важкі ускладнення інших органів і тканин організму.

Стрімке збільшення цукру при цукровому діабеті

Якщо вчасно не підкоригувати і вжити заходів, підвищена глюкоза сприяє появі діабетичної коми. Кома розвивається повільно. У хворих 1 типу – це кетоацидотическая кулі, а у 2 типу – гіперосмолярна.

Симптоми при 1 типі

Перебіг кетоацідотіческойкоми спостерігається в міститься збільшеному цукрі 15-16 ммоль / л, виділенням його відразу з сечею в середньому 50 г / л, з’являється в сечі ацетон, розвивається ацидозу метаболічного характеру.

На початкових стадіях 1 типу відбувається компенсація організмом цих порушень, далі виявляються такі симптоми: відчувається слабкість у тілі, стан сонне, спрага, що супроводжується великим прийомом рідини, виділяється значний обсяг сечі.

Шкірні покриви сухі, йде велика втрата рідини одночасно з цукром. Потім у хворого відбувається втрата розуму і кома.

Симптоми 2 типу

При цукровому діабеті 2 типу відбувається уповільнене розвиток гиперосмолярная коми, протягом 7-14 днів. У крові цукор скаче, доходячи до небезпечної позначки – 50-55 ммоль / л і вище і виходить з сечею.

Так як виділяється його велика кількість, відбувається зневоднення організму, що є продовженням коми. Людині постійно хочеться пити, він споживає багато рідини і тому неодноразово відвідує санвузол.

Потім виникають такі симптоми, як слабкість в тілі, млявість, хочеться спати. Блювота і нудота, і больові відчуття в животі не виникають.

Явні ознаки зневоднення 2 типу при цукровому діабеті сильно помітні – шкірні покриви сухі на дотик, риси обличчя загострені, очі запалі, хворий часто дихає, ацетон не відчувається. Якщо не надати лікарську допомогу, розвивається гостра форма ниркової недостатності, це веде до втрати розуму і комі.

При настанні коми необхідна термінова госпіталізація і проведення реанімаційних заходів.

Цукровий діабет – це таке захворювання, яке потребує постійного контролю. Тому люди, у яких це захворювання ведуть контроль рівня глюкози за допомогою глюкометра.

Якщо на початкових проявах при цукровому діабеті нічого не робити і не ввести гормон в організм, то цукор в крові скаче і може стрімко досягти 21 одиниці. Для людей при цукровому діабеті цей показник небезпечний, слід негайно звернутися за допомогою до медиків, вони усунуть фактор, що викликав порушення в організмі.

Як привести цукор в крові в норму

Якщо підвищився цукор більш ніж 21 одиниця, необхідна допомога медичних працівників, також обов’язково переглянути споживані продукти харчування.

Можливо, різкий стрибок цукру пов’язаний саме з вживанням нездорової їжі. Крім цього, треба знижувати глюкозу при завищених показниках. Знизити глюкозу до норми, можна низько – вуглеводної дієтою.

Якщо при цукровому діабеті у людини помітний стрибок глюкози, інша дієта йому не допоможе.

Якщо дотримуватися низкоуглеводной дієти, то стан хворого при цукровому діабеті покращиться, незалежно від ускладнень, які спостерігаються у пацієнта. Стан нормалізується через 3 дня з моменту зміни харчування.

Це сприяє зниженню глюкози до низького показника і не дає розвиватися іншим захворюванням, які супроводжують цукровий діабет.

Чому відбувається зростання цукру

Підвищення виникають в процесі вагітності, стресового стану, психологічних переживань, різних супутніх захворювань. Коли ступінь глюкози досягає 21 одиниці – це сигнал, щоб посилити увагу на самопочуття. Цукор часто різко підвищується, при порушеннях в процесі переробної вуглеводів.

Причини збільшення цукру до 21 одиниці в наступні:

• неправильний раціон (рівень цукру, завжди збільшується після вживання їжі через її активної переробки);
• фізичні навантаження відсутні (вправа сприятливо впливає на глюкозу);
• емоційний стан (під час стресів показники можуть змінюватися);
• зміни гормонального фону (під час менструації і менопаузи, в організмі жінки рівень глюкози підвищується).

Також цукор зростає при різних порушеннях здоров’я (при ураженому органі).

1. Розлади ендокринної системи, коли відбуваються порушення в вироблюваної гормоне, тягне за собою цукровий діабет, тіреотоксітоз, феохромоцитому.
2. Захворювання в підшлунковій залозі (різні пухлини, панкреатит), сприяють зниженню вироблення інсуліну, відбувається порушення обміну речовин.
3. Вживання медикаментів викликає збільшення глюкози.
4. Хвороба печінки, в ній є запас глюкози, під час збоїв буває підвищення цукру. Далі, захворювання – цироз, всілякі пухлинні утворення, гепатит.

Все, що необхідно зробити хворому, при збільшеному цукрі, це ліквідувати причини, що порушують стан організму.

Що необхідно робити, коли збільшилася глюкоза

Коли цукор піднявся, відновлюють формулу крові, спираючись на заходи, які необхідно провести. Допускати зниження або навпаки скачки цукру не можна. Необхідно знати, як відбувається його дію в кровоносній системі.

Коли він міститься в нормі, то інсулін виконує своє призначення, і глюкоза стає придатною. Під час стрімкого зниження і зростання глюкози, інсулін належну функцію не виконує. Насамперед при його падінні з’їдають солодке, а при підвищенні слід звернутися за допомогою до медиків.

Коли присутність симптомів налічується в кількості 2 або 3 слід звернутися за консультацією до терапевта, а потім йти до ендокринолога.

Якщо показник глюкози завищений, обстежують внутрішні органи (це дослідження ультразвуком, гістологічний аналіз), шукають присутність діабету. Коли недуга не пов’язаний з патологією, тоді з людиною проводять бесіду на тему раціону і відправляють лікуватися додому.

У домашніх умовах необхідно буде заварювати чаї, основа яких – натуральні трави, що сприяють зниженню цукру. Можливо, і призначення медикаментів, при повторному прояві гіперглікемії.

Спотворення норми глюкози можна спостерігати у жінок в положенні, людей, які мають розумову і фізичну активність.

Норма цукру в крові людини

Рівень цукру в плазмі крові здорової людини підданий коливанням протягом дня. З ранку концентрація глюкози, як правило, нижче. Діапазон норми вмісту цукру в крові і показники, які вказують на можливу наявність предіабету або цукрового діабету наведені нижче в «норма цукру в крові таблиця».

Основний акцент зроблений на потенційному підвищенні концентрації глюкози в крові (гіперглікемії) – з іншого боку, слід зазначити, що зниження рівня цукру до показників менш 2,8 ммоль / л здатне привести у багатьох людей до погіршення самопочуття і появи небезпечних симптомів.

Якщо ж рівень цукру зменшиться до показників ще нижче, можна говорити про розвиток гіпоглікемії. Цей стан вимагає невідкладної медичної допомоги навіть при відсутності несприятливих симптомів, оскільки в будь-який момент може статися різке погіршення стану хворого.

Норма цукру в крові таблиця

Цукор (глюкоза) в крові натще, ммоль / л	3,9-5,0	5,5-7,0	більше 7,0
Цукор (глюкоза) через 1-2 години після їжі, ммоль / л	не вище 5,5	7,0-11,0	більше 11,0

Нормальний цукор в крові

Показники норми цукру в крові залежать від того, проводиться вимірювання натщесерце або після прийому їжі. У першому випадку у здорової людини концентрація глюкози в плазмі крові не повинна перевищувати 5,0 ммоль / літр, а в другому – повинна бути не вище 5,5 ммоль / літр.

Для людей, які страждають на цукровий діабет, існують дещо інші показники відносної норми, які відрізняються більш широким розкидом. Так, якщо хворому, який страждає на діабет 1-го типу, вдається протягом тривалого часу підтримувати рівень цукру в крові в межах від 4 ммоль / літр до 10 ммоль / літр, то це можна вважати успіхом.

Як виміряти цукор в крові глюкометром

Розвиток медицини дозволило значно полегшити життя хворих, які страждають на діабет 1-го типу – створення перших препаратів інсуліну близько 100 років тому стало проривом в ендокринології. Зараз переважна більшість хворих цією формою діабету вводять інсулін собі самі за допомогою підшкірних ін’єкцій кілька разів в день.

Однак вводити інсулін треба не «по годинах» а в залежності від рівня глюкози в крові хворого … Тому кілька десятиліть тому перед інженерами, що займаються створенням медичної апаратури, постала нелегка задача – сконструювати портативний прилад, нескладний в обігу, який забезпечив би діабетикам можливість вимірювати рівень цукру в крові самостійно в домашніх умовах.

Так з’явилися перші глюкометри

Існують різні моделі глюкометрів, але робота майже всіх моделей заснована на одному принципі: визначенні ступеня зміни первинної забарвлення спеціальної тест-смужки після нанесення на неї зразка крові хворого.

Людина самостійно отримує зразок своєї крові за допомогою крихітного ланцета (скарифікатора). Крапля крові наноситься на одноразову тест-смужку, яка потім поміщається в глюкометр і через кілька секунд на його дисплеї з’явиться результат.

Харчування глюкометрів забезпечується комплектом батарейок, є і моделі, які можна підключати до мережі 220 В через мережевий адаптер, що знижує напругу і перетворює змінний струм в постійний.

Падає цукор в крові симптоми

Основні симптоми, які свідчать про зниження рівня цукру в крові, можна розділити на 2 умовні групи: соматичні і психічні.

До перших слід віднести в першу чергу:

• посилене потовиділення
• непереборне відчуття голоду
• прискорене серцебиття
• загальну слабкість
• запаморочення
• тяжкість в ногах і тремтіння в кінцівках.

Умовна група «психічних» симптомів гіпоглікемії включає в себе такі порушення як:

• підвищена тривожність
• почуття несвідомого страху
• дратівливість
• агресивність або навпаки загальмованість
• сплутаність свідомості

Симптоми падіння цукру в крові

Падіння цукру в крові – явище дуже підступне, оскільки гіпоглікемія (як називають різке зниження концентрації глюкози в крові лікарі) може привести до коми, інсульту, набряку мозку і смерті.

При цьому до певного моменту людина, у якої виявили гіпоглікемія, може відчувати себе цілком нормально, але подальше зниження рівня цукру здатне привести до блискавичним і вкрай небезпечним змінам в його стані.

Одним з найбільш частих симптомів падіння цукру в крові є сильне потовиділення, яке може спостерігатися і при низькій температурі повітря. Про підвищеної пітливості під час сну, коли відбувається значне зниження рівня цукру в крові, може свідчити мокрий підодіяльник, мокра наволочка, або піжама.

Днем під час неспання легко визначити наявність підвищеної пітливості, якщо провести пальцем по шкірі на потилиці в області лінії волосся. Серед інших поширених симптомів падіння цукру в крові зустрічаються також:

• сильне почуття голоду
• сильна слабкість
• запаморочення
• тремтіння кінцівок
• потемніння в очах
• підвищена дратівливість, неспокій
• агресивність

Низький цукор в крові що робити

Майже блискавичний розвиток гіпоглікемії або різке зниження рівня цукру в крові характерно для людей, які страждають на цукровий діабет 1-го типу. В цьому випадку до падіння цукру в крові може привести випадкове передозування інсуліном або порушення графіка ін’єкцій.

При появі перших симптомів гіпоглікемії слід дати хворому їжу з високим вмістом цукру і з високим глікемічним індексом – тобто таку, з якої глюкоза максимально швидко всосется в кров. Це цукор у вигляді піску або рафінаду, мед, варення, цукерки, свіжі фрукти з підвищеним вмістом цукру (абрикоси, диня, кавун).

• Хворі на діабет 1-го типу, які знають про небезпеку різкого зниження цукру в крові, часто мають при собі глюкозу в таблетках, яка забезпечить швидке позбавлення від симптомів гіпоглікемії.
• У найбільш важких випадках лікування гіпоглікемії проводиться за допомогою внутрішньовенного введення розчину глюкози.
• Ризик розвитку гіпоглікемії значно знижується при дотриманні режиму харчування – так щоб інтервали часу між прийомами їжі становили не більше 3-4 годин.

Як підвищити цукор в крові швидко

У деяких людей, які страждають на діабет 1-го типу, розвиток гіпоглікемії, тобто катастрофічне зниження рівня цукру в крові, може відбутися протягом декількох хвилин. При появі найперших симптомів (підвищене потовиділення, слабкість, сильне відчуття голоду), таким хворим слід не зволікаючи прийняти спеціальні таблетки з глюкозою.

Якщо таких таблеток при собі немає, їх з успіхом можна замінити декількома шматочками цукру-рафінаду, цукерками, 2-3 столовими ложками меду, варення, в крайньому випадку тістечками або солодкої випічкою.

В цьому випадку користь може принести і солодка газована вода – якраз сама «непопулярна» серед лікарів її різновид: та, яка містить натуральний цукор, а не його замінники.

Коли міряти цукор в крові глюкометром

1. Винахід портативних глюкометрів, які дозволяють вимірювати рівень цукру в крові в домашніх умовах, викликало справжній переворот в ендокринології.
2. Останнім часом домашні глюкометри все частіше використовують і ті пацієнти, у яких виявлений діабет 2-го типу, який, як правило, добре піддається лікуванню.
3. Лікарі рекомендують міряти цукор в крові глюкометром хворим на діабет 1-го типу не менше 2-х разів на день – після їжі і перед відходом до сну.
4. А тим, у кого виявлений діабет 2-го типу доцільно проводити вимірювання хоча б 1 раз в тиждень.
5. У будь-якому випадку конкретні рекомендації, коли міряти цукор в крові глюкометром краще отримати у свого лікуючого лікаря.

Які продукти підвищують рівень цукру в крові

Підвищити рівень цукру в крові здатні більшість найбільш поширених продуктів харчування – різниця між ними полягає лише в швидкості, з якою відбудеться таке підвищення.

Мед, варення, свіжі груші, стиглі абрикоси, диня і кавун забезпечать підвищення рівня глюкози дуже швидко. Шматочок торта тістечко або здобна випічка зроблять це трохи повільніше, а страви з макаронних виробів і круп виявилися в цьому списку аутсайдерами.

З іншого боку, для повільного підвищення рівня цукру в крові за допомогою їжі характерно і настільки ж повільне його зниження в процесі травлення.

Таким чином людям, що страждають на діабет, можна планувати стратегію і тактику профілактики гіпоглікемії – наприклад, регулярно включати в свій раціон каші і в той же час завжди тримати в буфеті баночку меду або варення «про всяк випадок».

Кава підвищує цукор в крові

У медичній літературі містяться суперечливі дані щодо того, як впливає натуральна кава на рівень глюкози в крові. Однак найбільш масштабні дослідження останніх років показали, що кава при регулярному споживанні в кількості приблизно 4 чашки еспресо в день помітно підвищує чутливість клітин організму до інсуліну.

Відповідно цей ароматний напій не сприяє підвищенню рівня цукру в крові, а навпаки – може бути використаний як ефективний засіб профілактики діабету 2-го типу. (Якщо тільки не класти в кожну чашку кави по 10 шматків цукру …).

Гречка підвищує цукор в крові

Страви з гречаної крупи мають репутацію їжі, корисної для здоров’я, цілком заслужено. Гречка дуже багата вітамінами групи В і мікроелементами. Разом з тим уявлення про гречку як про крупі, єдино корисною для діабетиків, є міфом – гречана каша сприяє підвищенню рівня цукру в крові нітрохи не менше рисового.

Різниця полягає лише в швидкості росту концентрації глюкози після вживання таких страв. Завдяки більш високому вмісту клітковини, яка уповільнює всмоктування глюкози в кишечнику, рівень цукру в крові після тарілки гречаної каші буде підвищуватися помітно повільніше, ніж після каші рисової.

Небезпечні перегони: рівень цукру в крові і здоров’я

Підвищення рівня глюкози в крові у більшості людей асоціюється тільки з розвитком цукрового діабету.

Але мало хто знає, що різкий або поступовий ріст рівня цукру може бути зумовлений низкою інших захворювань, наприклад, гострим панкреатитом, що вражає підшлункову залозу, і навіть крововиливом в головному мозку.

Плюс до всього, такі, здавалося б, прості чинники, як стреси або надмірні фізичні навантаження, також здатні вплинути на рівень цукру в крові і викликати різкі його скачки. MedAboutMe розповість, що саме підвищує рівень глюкози і небезпечно це для організму здорової людини.

Навіщо організму потрібна глюкоза і який її рівень вважається нормою?

Всім відомо, що глюкоза в організмі людини є основним джерелом енергії. Стан багатьох клітин нашого тіла, зокрема нейронів і еритроцитів, безпосередньо пов’язаний з дією цукру. Рівень глюкози не є постійною величиною і змінюється в залежності від харчування людини, його фізичної активності, схильності до стресів і багатьох інших факторів. Вироблення глюкози – дуже складний механізм, в регуляції якого задіяні не тільки інсулін, який синтезується підшлунковою залозою, але також гормони глюкагон і адреналін, стероїди і, зокрема, глюкокортикоїди. В цілому процес метаболізму глюкози полягає в наступному:

• в результаті перетравлення продуктів в органах травного тракту глюкоза потрапляє в кров;
• підшлункова залоза реагує на її надходження, викидаючи в кров інсулін;
• останній покращує проникність клітинних мембран, що поглинають що надійшла разом з їжею глюкозу;
• залишки не «використаної» організмом глюкози перетворюються в глікоген, який є полисахаридом, і тригліцериди (особливий тип жирів, що містяться в крові), які і виступають основним джерелом енергії для організму.

Нормальним показником для здорової людини є вміст цукру в капілярної крові (взятої з пальця) в межах 3,5-5,5 ммоль / л, у венозній трохи вище.

Продукти харчування, що підвищують рівень цукру в крові

Сахароза, крохмаль, глікоген – основні джерела глюкози, що надходять в організм разом з їжею. Складні вуглеводи або продукти з високим вмістом крохмалю викликають повільне надходження глюкози в кров. А причиною різкого підвищення її рівня стають легкозасвоювані вуглеводи і полісахариди. До продуктів, що насичує організм людини, так званими простими вуглеводами, відносять:

• цукор і будь-які продукти, виготовлені на його основі;
• білий очищений рис;
• мед, який може містити до 70-80% цукру;
• борошняні і здобні хлібобулочні вироби;
• багато крупи і коренеплоди, попередньо пройшли термічну обробку (картопля, морква та ін.);
• всі кондитерські вироби і фастфуд.

Для визначення швидкості, з якою засвоюються ті чи інші продукти, а також ступеня підвищення рівня цукру в крові при їх вживанні, служить глікемічний індекс (ГІ). По ньому можна судити про кількість вуглеводів в їжі. Чим вище цей показник, тим більше швидких вуглеводів містить продукт.

Цікаво, що один і той же продукт, в залежності від особливостей його переробки і приготування, може мати різний глікемічний індекс.

Приготування продуктів за допомогою смаження або випікання також збільшує показник глікемічного індексу в продуктах харчування.

Медикаменти, що впливають на рівень глюкози

Прийом певних груп лікарських препаратів також може стати причиною різкого підвищення рівня цукру в крові, як у цілком здорової людини, так і у людей з діагнозом «цукровий діабет». Наприклад, до таких препаратів в першу чергу відносяться протизаплідні, гормональні медикаменти і діуретики. Не менш небезпечним є прийом комбінацій з деяких препаратів, також провокують зростання рівня глюкози в крові. Так, дослідження, проведені американськими вченими в 2011 році, дозволило визначити, що одночасний прийом антидепресанту «пароксетину» і препарату «правастатин», призначеного для зниження рівня холестерину, провокує різкі скачки цукру в крові. І таких комбінацій препаратів чимало. Тому, звертаючись до будь-якого лікаря,

Інші фактори, що провокують скачки цукру в крові

Помірні фізичні навантаження благотворно позначаються на рівні цукру в крові, знижуючи його. Доведено, що 35 хвилин спокійної ходьби щодня полегшують засвоєння глюкози і зменшують ризик розвитку цукрового діабету на 80%. При цьому різкі фізичні навантаження, особливо у людей з малорухливим способом життя, можуть спровокувати стрибок рівня цукру в крові. До інших чинників, здатним викликати різке збільшення рівня глюкози, відносять:

• постійна схильність стресових ситуацій, при яких надмірно активізуються гормони, що підвищують рівень цукру;
• захворювання інфекційної або вірусної етіології. Вони порушують багато процесів в організмі і припускають прийом лікарських препаратів, що містять велику кількість цукру;
• гормональні зміни, що спостерігаються в організмі жінок на різних етапах його розвитку, зокрема при вагітності;
• якість сну, яке у деяких людей може викликати різке підвищення рівня глюкози в крові, а у інших – раптове його зниження;
• висока температура повітря, що підвищує рівень цукру і значно ускладнює контроль над ним.

Чим загрожують скачки здоровій людині і діабетикові?

Як згадувалося раніше, норма рівня глюкози в капілярної крові здорової людини становить 3,5-5,5 ммоль / л. Якщо рівень цукру опускається нижче 2,78 ммоль / л або піднімається вище 30 ммоль / л, це призводить до втрати свідомості, судом, гіпо- або гипергликемической комі.

Гіперглікемією називається стан, коли рівень цукру в крові вище 6,7 ммоль / л. Критерії цукрового діабету – це підвищення рівня глюкози у венозній крові натще вище 7,0 ммоль / л або більше 11,0 ммоль / л через 2 години після навантаження глюкозою. Крім того, гіперглікемія може вказувати на:

• деякі ендокринні захворювання;
• хронічні хвороби нирок і печінки;
• захворювання підшлункової залози;
• інфаркт міокарда і крововилив в головний мозок і ін.

Регулярне вживання в їжу легкозасвоюваних вуглеводів може привести до ожиріння і захворювань серцево-судинної системи, а також до розвитку цукрового діабету. Дослідженнями з Техаського університету також був виявлений зв’язок надмірного надходження в організм фруктози і сахарози з підвищенням ризику розвитку раку молочної залози і швидкості його прогресування.

Цікаві факти про підвищення цукру в крові

• Вченими з Університету Дьюка був виявлений ген HKDC1, який кодує білок, що дозволяє вагітним жінкам ефективно засвоювати глюкозу. Чим менше даного білка в організмі жінки, тим вище ризик розвитку гіперглікемії під час вагітності. Крім того, гіперглікемія під час вагітності небезпечна і для здоров’я майбутньої дитини, у якого в дорослому віці може розвинутися не тільки ожиріння, але і діабет.
• Знизити ризик розвитку цукрового діабету у людей із зайвою вагою допоможе втрата всього 5% наявних кілограмів. Це дозволить нормалізувати рівень цукру в крові і скоротити ймовірність захворювання на 70%.
• За результатами досліджень, проведених групою французьких вчених, розвитку цукрового діабету другого типу найбільш схильні жінки з III і IV групою крові. Найрідше таке захворювання діагностується у представниць прекрасної статі з I групою крові. На відміну від них власниці II групи схильні до розвитку хвороби на 10% больше.Повишеніе цукру в крові: симптоми, причини, що робити