Целлюлит, также называемый
апельсиновой коркой, образуется, когда
под кожей образуется слишком много воды
или жира. Сообщается, что почти 90% женщин
борются с этой проблемой. Одним из
основных факторов, способствующих
образованию целлюлита, является низкая
физическая активность.
Целлюлит –
причины
Чтобы определить, что
способствовало образованию целлюлита,
необходимо сначала определить, с каким
целлюлитом мы имеем дело. Есть два
основных типа:
Целлюлит (жесткий) –
образуется в результате чрезмерного
накопления воды и токсинов в тканях.
Наблюдается пролиферация и неравномерное
распределение липидов в подкожной
клетчатке. Обычно это происходит у
людей, которые поддерживают постоянный
вес.
Жирный целлюлит (мягкий) –
образуется в результате роста жировых
клеток, в результате чего образуются
сгустки. Чаще всего он создается людьми,
которые физически не активны. Это также
может произойти у людей, которые потеряли
вес за короткое время и много.
Факторы, способствующие образованию «апельсиновой корки», включают отсутствие движения, аномальный кровоток в подкожной клетчатке, гормональные нарушения и нарушения жирового обмена. Неравномерная гормональная активность означает, что жировые клетки растут неравномерно.
Иногда, за появление целлюлита несут ответственность гены. В настоящее время считается, что существует связь между избыточным весом и более чем 100 генами. Ген FTO – только один из них. Развитие ожирения и, следовательно, целлюлита, обусловлено многими факторами – метаболическими, экологическими, психологическими и генетическими.
Женщины имеют большую склонность к дефектам кожи. Более 85 процентов всех женщин в возрасте 21 года и старше имеют целлюлит. Другие факторы:
Плохая диета;
Обезвоживание;
Большое количество жира в организме;
Толщина и цвет кожи;
Возраст;
Плохое кровообращение;
Потеря коллагена.
Упражнения, которые помогают сжигать жир:
- езда на велосипеде;
- танцы;
- туризм;
- плавание;
- ходьба.
Ключевым моментом
здесь является найти занятие, которое
действительно нравится, и придерживаться
его. По данным Американского общества
дерматологической хирургии, к сожалению,
нет никакого способа предотвратить
целлюлит. Это общее состояние, и риск
возрастает с возрастом и образом
жизни.
Лазеротерапия
может помочь, но она
не полностью стирает
целлюлит на бедрах.