Як зробити перший прикорм грудничка при грудному вигодовуванні

З необхідністю вивчення правил прикорму при грудному вигодовуванні рано чи пізно стикається кожен батько. Різні рекомендації бувалих подруг, бабусь і різномасте думку педіатрів вводять в оману навіть самих впевнених матусь.

Щоб не виникало серйозних труднощів у батьків і малюка при введенні першого прикорму на ГВ, необхідно суворо дотримуватися обраної схемою.

З якого продукту починати – залежить від особливостей підростаючого немовляти, а в якому віці краще вводити прикорм – від стилю грудного вигодовування і супутніх проблем.

Коли рекомендується вводити перший прикорм

Можна зустріти багато різних думок з приводу оптимального вікового періоду для введення прикорму. Найбільш поширені думки, з яких часто виявляється абсолютно неправильними:

• «Не можна вводити прикорм, поки дитині не виповниться півроку»;
• «Треба давати пробувати продукти з батьківського столу з 2 місяців»;
• «Необхідно пробувати перший прикорм з 4 місяців, якщо малюк знаходиться на змішаному харчуванні»;
• «Можна не вводити прикорм до року, якщо дитина добре набирає вагу»;
• «Після початку прикорму треба відразу згортати лактацію».

Насправді оптимальним віком дитини для введення першого прикорму є 6 місяців. В період з 4 до 6 місяців ВООЗ припускає знайомство з новими продуктами, якщо немовля харчується адаптованою сумішшю. Фахівці з ГВ скептично ставляться до позиції мам, які до року годують тільки грудьми і не поспішають робити щеплення малюку нові харчові звички.

Відповідаючи на запитання батьків, педіатри та фахівці з грудного вигодовування рекомендують:

• давати першу їжу малюкові на ГВ з моменту, коли йому виповниться 6 місяців;
• якщо дуже хочеться, можна пробувати прикорм з особливою обережністю і в мінімальній кількості з 4,5-5 місяців;
• продовжувати грудне вигодовування поряд з першим прикормом;
• не поспішати і не наполягати на знайомстві малюка з новою їжею, дотримуватися обрану схему і терміни;
• уважно стежити за поведінкою дитини.

Перший прикорм до 6 місяців при ГВ – в чому шкода раннього харчування звичайною їжею?

До введення першого прикорму до того, як дитині виповниться півроку, за часів СРСР ставилися позитивно. Найчастіше це було пов’язано з поганою якістю адаптованих дитячих сумішей, дефіцитом корисного харчування для немовлят і необхідністю мами вийти на роботу. Погляд сучасної медицини на ранній прикорм кардинально відрізняється від рекомендацій минулих десятиліть.

Фахівці з грудного вигодовування переконані, що ведення першого прикорму у віці до 6 місяців може нашкодити дитині. До даного думку вдалося прийти, завдяки розвитку медицини. Вчені з’ясували, що дитина народжується з недосконалою системою травлення.

Саме з цим пов’язані коліки першого півроку життя. В організмі малюка виробляється недостатньо ферментів для розщеплення і переварювання продуктів харчування. У перші тижні грудничку важко перетравлювати і засвоювати навіть материнське молоко. Що вже говорити про кашах, соках і фруктових пюре.

Якщо батьки не хочуть в майбутньому мати проблем з травною системою, алергічними реакціями у дитини, то вводити перший прикорм при ГВ до 6 місяців не слід.

З якою їжі чого краще починати при введенні прикорму

Своєчасне і поетапне введення прикорму при грудному вигодовуванні – запорука здоров’я і комфорту для немовляти. Знайомство з новою їжею передбачає чітке дотримання обраної схеми. На сьогоднішній день існує 4 варіанти знайомства дитини з новою їжею. ВООЗ визнає тільки один з них.

1. Фруктові соки. Починати прикорм з соків може спричинити проблеми зі шлунком в майбутньому. Кислоти, що знаходяться в солодкому напої, можуть подразнювати слизову травного тракту. Неприпустимо давати концентровані нерозбавлені соки. Незважаючи на те, що виробники напоїв зазначають на упаковці вік 4+ місяців, знайомити малюка з таким харчуванням рекомендується в більш старшому віці.
2. Фрукти. Педіатри допускають початок першого прикорму з фруктових пюре. Однак батьки повинні приготуватися до проблем з апетитом у дитини в майбутньому. Малюки дуже кмітливі і швидко розуміють, що їсти яблучне пюре набагато смачніше, ніж гречану кашу.
3. Молочна продукція. Сирки і йогурти, що випускаються популярними виробниками, підходять для віку 6 + місяців. Однак такі страви містять в своєму складі коров’ячий білок, на який у деяких дітей трапляється алергія.
4. Овочі та каші. Всесвітня організація охорони здоров’я рекомендує починати перший прикорм з овочевих однокомпонентних пюре. Дана схема підійде тим дітям, які мають достатній або надмірна вага. Починати прикорм з каш ВООЗ рекомендує в тому випадку, якщо дитина має недостатню вагу. Слід вибирати малоаллергенние однокомпонентні каші, які містять велику кількість корисних речовин і легко засвоюються.

Рекомендації Комаровського та інших педіатрів

Знайомство з дорослою їжею педіатри рекомендують починати з кисломолочних продуктів, оскільки вони близькі за складом до грудного молока і легше засвоюються травною системою дитини. Оптимальний вік для малюка – 6 місяців. Показниками готовності немовляти до нового типу харчування вважаються:

• маса тіла немовляти з моменту народження стала вдвічі більше;
• немовля цікавиться батьківської їжею, тягнеться до столу;
• мама зауважує, що малюк часто просить груди і ніби не наїдається;
• у крихти втратився рефлекс виштовхування твердої їжі з рота.

Деякі фахівці мають думку, що сигналом готовності до першого прикорму є прорізування зубів. Однак ця точка зору сприймається скептично, оскільки деякі діти можуть народитися вже з одним зубом.

Традиційна схема введення продуктів у раціон грудничка

Таблиця першого прикорму по днях наочно показує, в якому обсязі рекомендується вводити обраний продукт.

дні	понеділок	вівторок	середа	четвер	п’ятниця	субота	неділя
обсяг їжі	¼ чайної ложки, один раз	½ чайної ложки, до 2 разів	30 гр, один раз	30-40 гр, один раз	40 гр, один раз	40-50 гр, один раз	50 гр, один раз

Перше блюдо, з яким необхідно ознайомити дитину – гіпоалергенний овоч або каша. До таких відносяться: кольорова капуста і капуста брокколі, кабачки, гречка, рис.

Рекомендована схема прикорму відповідно до віку представлена ​​в таблиці.

Вік немовляти	Рекомендований продукт	Примітка
Від 6 місяців	Однокомпонентні (містять тільки один вид продукту) овочі	Додатково при введенні нового раціону треба починати давати воду
7 місяців	Каші з гіпоалергенних злаків, мають монокомпонентний склад	Рослинні масла в добовому обсязі ½ чайної ложки, вершкове масло не більше 4 гр
8 місяців	Жовток курячого яйця, м’ясні пюре, картопля	Хліб, печиво для дітей з гіпоалергенним складом
9 місяців	Вироби з кисломолочних продуктів – дитяча ряжанка, кефір, сирки і йогурти без наповнювачів	Збільшується кількість рослинного і вершкового масла, хліба при відсутності кишкових реакцій на нього
10 місяців	Гіпоалергенні сорти фруктів і ягід	Заміна 1-3 годувань

Схема першого прикорму, яку пропонує Комаровський

Лікаря Комаровського довіряють мільйони тат і мам. Чи не стають винятком його рекомендації, пов’язані з введенням нового раціону для дитини.

Педіатр радить починати новий тип харчування з кисломолочних продуктів – кефіру і сиру. Важливо вибирати продукти без додавання підсолоджувачів, консервантів і барвників.

Кращими є сирок і кефір, призначені для дитячого харчування. Вони проходять необхідні перевірки і є безпечними.

Основа схеми введення першого прикорму полягає в наступному:

• спочатку в раціон немовляти вводять кефір – в перший раз треба дати не більше однієї чайної ложки, а поступово довести цей обсяг до повної порції в 160-180 мл;
• наступним продуктом для знайомства вибирають сир – починають з однієї ложки і доводять до 30 гр до завершення 6 місяці;
• до 8 місяців вводяться молочні каші, які доктор рекомендує давати у вечірній час;
• до року дитини знайомлять черзі з овочами і фруктами.

Раціон харчування немовляти в 7-8 місяців виглядає наступним чином:

1. 6:30 – грудне вигодовування або бажана суміш;
2. 10:30 – нежирний сирок з кефіром в загальному обсязі 200 мл;
3. 14:30 – грудне молоко;
4. 18:30 – грудне молоко;
5. 22:30 – каша з молоком в обсязі 200 мл.

Основний упор доктор Комаровський при введенні прикорму робить на знайомстві малюка з новим продуктом. Метою прикорму не повинно ставати насичення або підвищення добового калоража. Необхідно дати дитині можливість знайомитися з технікою прийняття їжі.

Більшість мам не бажають давати дитині ложку в 6 місяців з тієї причини, що потім вся їжа буде навколо – на підлозі, особі і одязі малюка. Однак прикорм повинен бути саме першим прикормом, придбанням нових навичок і харчових звичок. Комаровський рекомендує в своїх передачах, блогах і на форумах давати малюкові свободу дій, що буде прищеплювати йому самостійність.

Порядок грудного вигодовування при введенні прикорму

Основним правилом грудного вигодовування при введенні першого прикорму є дотримання черговості. Необхідно давати прикорм, коли дитина голодна. Ситий малюк, ймовірно, відмовиться пробувати нову кашу або прісне овочеве пюре.

Немає необхідності відмовлятися від ГВ при введенні прикорму. Необхідно дотримуватися правил:

• спочатку давати прикорм, потім пропонувати груди;
• замінювати одне годування не швидше, ніж за місяць;
• одночасно з заміною одного годування продовжувати ГВ;
• годувати грудьми рівно до того віку, до якого мама вважає за потрібне;
• якщо ГВ необхідно згорнути після 6 місяців, разом з введенням першого прикорму необхідно ввести адаптовану суміш;
• рекомендується продовжувати ГВ або давати дитині суміш до року.

Фахівці не рекомендують вводити прикорм під час хвороби дитини, після вакцинації або при зміні навколишніх умов – у відпустці, під час поїздки або переїзду.

Якою має бути реакція дитини на новий раціон

Ознакою того, що перший прикорм сприйнятий добре, є:

• чисті шкірні покриви;
• відсутність проблем з травленням;
• нормальний стілець;
• хороший сон;
• стабільну поведінку дитини.

Іноді під час введення першого прикорму виникають проблеми. Якщо у дитини з’явилася алергія, блювота, змінився стілець, погіршився поведінку і сон, необхідно відмовитися від обраної їжі. Краще звернутися до дільничного педіатра і отримати індивідуальну схему подальшого введення прикорму.

https://vseogv.ru/zdorove-malysha-prikorm/pervyj-prikorm-pri-grudnom-vskarmlivanii

Перший прикорм ???? при грудному вигодовуванні: схема з 3, 4, 5 і 6 місяців (графік)

Мами немовлят 3-4 місяців часто задаються питанням – чи не час задуматися про введення прикорму? Час готовності малюка до знайомства з новою їжею визначається індивідуально. Воно залежить від розвитку, виду вигодовування, стану здоров’я, схильності до алергії, швидкості набору ваги.

Після чотиримісячного віку дитини мами починають замислюватися про введення прикорму

Не варто випереджати термін введення прикорму і пропонувати не відповідають віку продукти. Після цього можливі проблеми з травленням, алергічні реакції, що в результаті відсуне термін введення прикорму.

Деякі лікарі наполягають на додаванні в раціон яблучного соку і каш з 3-4 місяців. Інші навпаки рекомендують дочекатися появи перших зубів.

Мамі грудничка важливо прислухатися до їхньої думки, але довіряти лише своїй інтуїції і висновків із спостережень за дитиною.

Критерії готовності немовляти до прикорму

П’ятимісячні діти активно пізнають світ і проявляють інтерес до всього, що знаходиться на кухонному столі. Якщо хтось із батьків тримає дитину на ручках на кухні, він цікавиться всім – серветками, ложками, їжею. Це здоровий інтерес до навколишнього світу, але його не варто сприймати як сигнал до введення прикорму. Про готовність дитини на ГВ до нової їжі свідчать:

• збільшення ваги в 2 рази від того, що був при народженні (в 3 рази у недоношених діток);
• малюк не наїдається грудним молоком (докладніше в статті: основні ознаки того, що дитина не наїдається грудним молоком);
• поява перших зубів;
• дитина бере їжу зі столу, тягне в рот, пробує на смак;
• згасання рефлексу виштовхування мови – дитина може жувати яснами, не відчуваючи блювотного рефлексу і не виштовхуючи їжу назад;
• дитинко може показати жестом, який шматочок хочеться спробувати;
• після того як малюк спробував дорослу їжу, у нього не виникає запорів, розлади травлення.

Прорізування перших зубів – вказівка ​​на готовність до прикорму

Коли варто відкласти введення прикорму?

Частина немовлят на грудному вигодовуванні не готова до введення прикорму в 6-місячному віці (рекомендуємо прочитати: меню 6-ти місячної дитини на грудному вигодовуванні). Це пов’язано з особливостями набору ваги, розвитку, готовності шлунково-кишкового тракту до засвоєння нових продуктів. З прикормом не слід поспішати в таких ситуаціях:

• дитина народилася за допомогою кесаревого;
• малятко часто хворіє;
• період вакцинації;
• алергічні прояви;
• патології в розвитку ЦНС;
• низький набір ваги;
• спекотна літня погода, період цвітіння алергенних трав.

У період вакцинації краще утриматися від додаткових стресів у вигляді нової їжі

В якому віці підгодовувати немовля?

До теперішнього моменту діють єдині правила, розроблені ВООЗ. У них зазначено, що дитина на ГВ не потребує допоювання і прикорму в перші 6 місяців.

До півроку не рекомендовано пропонувати крихті нічого, крім грудного молока. У деяких випадках підгодовувати малюків починають в 7-8 місяців і пізніше.

Крихіток на змішаному і штучному вигодовуванні можна знайомити з новими смаками в 4-5 місяців.

ЧИТАЕМ ТАКОЖ: з чого краще починати перший прикорм?

Сучасні схеми прикорму

Фахівцями розроблено дві схеми прикорму немовлят: педіатрична (традиційна) і педагогічна. Перша має на увазі поступове введення певних продуктів. Спочатку їх пропонують в невеликому обсязі, приводячи в протягом тижня до вікової норми. Цей спосіб допомагає поступово витіснити грудне молоко з раціону і підготувати до переходу на загальний стіл.

Педагогічний прикорм має на увазі отримання прикорму невеликими порціями з батьківської тарілки. При цьому дитина знайомиться з продуктами харчування, які люблять в сім’ї.

Однак основною їжею до року залишається суміш або грудне молоко.

Більшість мам, які прагнуть скоріше перевести дітей на дорослу їжу і цікавляться, з якого віку це можна зробити, вибирають педіатричний прикорм.

Педагогічний прикорм дозволяє дитині куштувати страви з батьківського столу

Графік прикорму

Який продукт краще за інших підходить для прикорму немовляти? Раніше педіатри рекомендували мамам фруктові соки. Однак сучасні дослідження показали, що ці напої важкі для шлунково-кишкового тракту немовлят. Лікарі рекомендують такі безпечні і поживні варіанти прикорму:

• Безглютенові каші з гречаної і рисової крупи. Зерно подрібнюють на борошно і варять рідку кашку або використовують готове дитяче харчування, яке потрібно розвести водою (порцією дитячого молока). З каш починають підгодовувати дітей, погано набирають вагу.
• Овочеві пюре. Ідеальними овочами для першого прикорму є гіпоалергенний кабачок, картопля, цвітна капуста. Пюре слід готувати без солі та інших смакових добавок. Це кращий варіант початкового прикорму малюкам, які нормально набирають вагу.
• Кисломолочні продукти. На думку доктора Комаровського дитячий кефір і сирок – найправильніший варіант першого прикорму, оскільки їх склад дуже схожий на мамине молоко. Травна система немовлят добре сприймає кисломолочні продукти. З них слід почати прикорм недоношених малюків, алергіків і дітей, які страждають дисбактеріозом.

ЧИТАЕМ ТАКОЖ: як готувати перший прикорм з кабачка: рецепти Кисломолочні продукти можуть стати відмінним варіантом прикорму

Таблиця введення прикорму при ГВ

Знайомити крихітку з новими продуктами варто в ранкові години, щоб протягом дня простежити за його реакцією на блюдо. Перші порції не повинні бути більше чайної ложки.

Можливо, грудничку сподобається блюдо і він буде висловлювати бажання спробувати ще, однак не варто пропонувати більше, ніж треба. Якщо введення прикорму пройшло успішно, обсяг страви поступово збільшують, замінюючи їм одне з годувань.

У таблиці-схемі представлені види продуктів і термін їх введення в раціон крихітки на природному вигодовуванні:

вік малюка	консистенція страви	Дозволені продукти для прикорму	особливості подачі
6 місяців	Рідка або консистенція сметани.	Кабачок, капуста цвітна, картопля, вирощені в регіоні проживання. Пропонують у вигляді монопюре без солі, а пізніше змішують два види овочів.	Пропонують з 2-3 грам в день, доводячи до двох столових ложок протягом тижня. Уважно стежать за роботою травної системи.
7 місяців	Пюреподібна консистенція (розім’яті або оброблені в блендері продукти).	Безглютенові несолоним каші з гречаної, рисової, кукурудзяної муки. Їх готують на воді, овочевому відварі, грудному молоці або адаптованої суміші. Якщо малюк погано набирає у вазі, каші вводять в раціон раніше овочів.	Пропонують 1-2 рази на день по чайній ложці, доводячи порцію протягом тижня до 3 столових ложок, а до року – 150 мл.
8 місяців (докладніше в статті: зразкове меню дитини в 8 місяців на грудному вигодовуванні: рецепти)	Пюреподібна консистенція (розім’яті або оброблені в блендері продукти).	Нежирне м’ясо: телятина, свинина, курка, кролик. М’ясо відварюють, подрібнюють через блендер або м’ясорубку. Також поступово вводять кисломолочні продукти, призначені для дитячого харчування.	Курячий жовток (четвертинку) підмішують в готові страви 1-2 рази в тиждень, до року збільшують удвічі (годують половинкою). М’ясо готують у вигляді пюре, пропонують з гарніром ½ чайної ложки, доводячи за тиждень до 30-50 грам. Йогурти і сирок вводять акуратно, до року малюк повинен отримувати 100 г сирка або 150 грам кефіру в день.
9-11 місяців	Пюреподібна консистенція (розім’яті або оброблені в блендері продукти).	Риба: хек, камбала, форель, хек, тріска. Курячий жовток. Вівсяна каша, хліб, сухарі.	Рибку вводять з 5 грам, поступово збільшуючи до 100 грам. З неї готують тюфтельки, які служать хорошим доповненням до овочевого або зерновому гарніру.
12 місяців	Рубана їжа без солі і цукру.	Фруктові та овочеві соки, зроблені із зелених яблук, персиків, слив, абрикос. Спочатку однокомпонентні, потім змішані (яблучно-морквяний, яблучно-абрикосовий і інші).	Спочатку пропонують ½ ч.л. соку. Порція поступово збільшується і до року становить близько 100 грам.

За якими правилами пропонувати прикорм?

Важливо пропонувати дитині тільки свіжоприготовані страви, подаючи їх у гарній креманке або блюдце. Не слід годувати дитину зі своєї тарілки і ложки – на приладах можуть бути небезпечні для травного тракту і порожнини рота бактерії. Уникнути проблем із засвоєнням продуктів допоможуть такі правила:

• для прикорму відбирають свіжі екологічно чисті продукти і молоді овочі;
• нове блюдо пропонують під час сніданку чи обіду перед прикладанням до грудей;
• продукти вводять по одному, з маленьких доз, відстежуючи реакцію крихти протягом 12 годин;
• при негативній реакції блюдо скасовують;
• поступово обсяг призводять до визначеного за віком;
• якщо малюкові сподобається «доросла» їжа, не варто припиняти грудне вигодовування.

Відстежити час, обсяг і кількість прикорму дозволить харчовий щоденник, який рекомендується вести протягом перших трьох років життя. У нього варто записувати скільки, коли і які продукти їв малюк, а також фіксувати, після чого була відзначена негативна реакція.

Екзотичні та алергенні фрукти краще вводити після 1 року

План введення каш в 6-7 місяців

В 6 місяців малюкові пропонують овочі або каші перед годуванням грудьми, поступово замінюючи блюдом одне вигодовування. Пропонувати будь-яку страву слід з ложки, використання пляшечок і сосок неприпустимо, як би це ні було зручно для мами. Якщо малюк погано набирає вагу, каші дають з 5-6 місяці, дотримуючись такої схеми:

ЧИТАЕМ ТАКОЖ: яким має бути харчування дитини в 3 місяці?

• Пропонують каші щодня на сніданок, без солі і цукру. Спочатку консистенція страви повинна нагадувати грудне молоко, поступово його роблять більш густим.
• Перший тиждень – гречану кашу консистенції вершків пропонують на пробу в ранкові години в обсязі 1 чайної ложки. Якщо негативна реакція не відзначається, на другий день пропонують 2-3 чайних ложки. На 4 день консистенцію роблять густішою (як сметана), малюк може з’їсти вже 5 чайних ложок. До кінця порція сметаноподібної кашки повинна скласти 100 г в день.
• Другий тиждень – дають рисову кашу по тій же системі, що і гречану, або чергують гречку і рис, доводячи кількість рису до 100 грамів на добу.
• Третій тиждень – вводять кашу з кукурудзяної муки. Графік прикорму – той же, що для рису і гречки.
• Четвертий тиждень – вводять вівсяну кашку, стежачи за реакцією крихти. Блюдо містить глютен (рослинний білок, який перетравлюють не всі дітки).
• Наступні тижні. Блюдо з каші поступово замінює одне годування молоком.

Згодом прикорм кашею замінює повноцінне кормленіеЧІТАЕМ ДОКЛАДНО: графік прикорму дітей до року по місяцях

План введення овочів в 6-7 місяців

Аналогічно каш прописують план введення овочів, ретельно відварюючи їх і готуючи монопюре. Починати краще з молодого кабачка або картоплі. Овочі, що містять каротин (гарбуз, морква), пропонують після 8 місяців. При введенні овочевого прикорму варто дотримуватися такої схеми:

• Перший тиждень – введення в раціон кабачкової пюре. Овоч відварюють і подрібнюють за допомогою блендера (вилки, сита). Перший день дають ½ ч.л. пюре. На другий день дозволено додати краплю рослинного масла і запропонувати 2-3 ч.л. перед годуванням грудьми. За тиждень обсяг прикорму потрібно привести до 60 грам.
• Другий тиждень – приєднують відварну кольорову капусту. Спершу дають тільки 1 ч.л. пюре з цвітної капусти та 6 ч.л. кабачкової пюре, стежать за реакцією крихти. Ця порція може замінити обід, однак крихітку слід допо молоком. На другий день обсяг цвітної капусти збільшують до 2-3 ч.л. і догодовують 5 ч.л. кабачкової пюре. До кінця тижня пюре з цвітної капусти витісняє кабачок.
• Третій тиждень – введення картоплі. Спочатку пропонують малюкові на обід 1 ч.л. пюре з картоплі і 6 ч.л. кабачка. На другий день – 2 ч.л. картоплі і 4 ч.л. цвітної капусти. До кінця тижня порція картоплі повинна скласти 7 ст.л.
• Четвертий тиждень – чергують овочі, пробують ввести відварну моркву. Її пропонують від ½ чайної ложки, доводячи до 2-3 ч.л. у день. Не обов’язково замінювати весь прикорм одним морквяним пюре. Порядок введення кабачка, картоплі, цвітної капусти міняти небажано, але можна.

Морквяне пюре дають на четвертому тижні прикорму

Чи можна грудничку манну кашу в якості першого прикорму?

При низькому наборі ваги немовлям радянські педіатри часто рекомендували мамам немовлят починати прикорм з рідкої манної каші. Дисципліновані батьки давали манку новонародженим мало не з двох місяців.

Що ж говорять з цього приводу сучасні доктора? Гастроентерологи вважають, що манку пробувати до рочки небажано, оскільки шлунково-кишковий тракт і ферментативна система немовлят не готові до її перетравлювання.

Виняток – дітки в недобором ваги (їм дозволено пробувати манку з 9-го місяця).

Манна каша потрібна малюкові, проте вона перешкоджає засвоєнню кальцію, необхідного для формування кісток, зубів, м’язової маси.

Оскільки хлопцям до 2,5 років не рекомендовано коров’яче і козяче молоко, рецепт каші повинен бути на адаптованої суміші або воді. В 1,2-1,5 рочки можна використовувати дитяче молоко, розведене водою 1 до 1.

Малюк відмовляється пробувати прикорм: що робити?

Трапляється, що дитина категорично відмовляється пробувати прикорм з ложечки, випльовує їжу. Іноді він навіть рве, що викликає серйозне занепокоєння мами. Фахівці радять не боятися блювотних рефлексів. Вони мають функціональне походження і зазвичай виникають при затягуванні періоду годування грудьми.

ЧИТАЕМ ТАКОЖ: годування дитини в 7 місяців: поради

Зі смаками і бажаннями маляток потрібно рахуватися, а іноді вдаватися до педагогічних хитрощів:

• треба пропонувати прикорм після активної прогулянки, коли дитина голодна;
• враховувати смакові пристрасті: одним дітям до душі легке картопляне пюре, інші з великим задоволенням їдять йогурти, гречану кашу;
• якщо нове блюдо припало до душі, дитину годують улюбленою їжею, а до «відкинутого» продукту повертаються через кілька днів;
• годувати немовля можна за загальним столом, демонструючи, як із задоволенням їсть вся сім’я.

Трапляється, що немовля відмовляється від прикорму коли у нього ріжуться зубки, болить животик. Діти втрачають апетит, підхопивши вірусну інфекцію.

Її симптоми (кашель, нежить, температура) проявляються пізніше, а першим тривожним дзвіночком якраз стає відсутність апетиту. Матусі слід уважно ставитися до будь-якої ситуації, коли малюк не хоче пробувати прикорм.

Терпіння і турбота допоможуть подолати всі труднощі, ввести в раціон малюка до року корисні продукти.

https://VseProRebenka.ru/pitanie/prikorm/pervyj-pri-grudnom-vskarmlivanii.html

Схема прикорму при грудному вигодовуванні (моя шпаргалка)

Вік вашого немовляти стрімко наближається до напівроку – скоро вводити перші прикорм. І тут у батьків виникає маса питань – навіщо вводиться прикорм, з чого почати, скільки давати і як? Та й чи потрібен він малюкові, який їсть мамине молочко? Адже всі говорять, що корисніше ГВ нічого немає …

Чим годувати дитину?

До півроку всі потреби в їжі і пиття грудничка, в мінеральних речовинах, вітамінах і біологічно активних речовинах заповнюються за рахунок грудного молока, і ніяких додаткових продуктів вводити не потрібно.

А ось після півроку організм малюка потребує набагато більшому обсязі білка, енергії, вітамінів і мінеральних речовин – залізо, кальції, магнії, цинку. Грудне молоко вже не може на всі 100% задовольнити ці потреби, і виникає необхідність в прикорму.

Крім того, приблизно до напівроку дозрівають ферменти і стінка кишечника, стаючи непроникною для алергенів і токсинів, що дає можливість правильно засвоювати відмінну від молока їжу. З цього віку починають рости щелепи, а для їх правильного формування треба вчитися жувати.

Якщо прикорм запізнюється, можуть виникнути труднощі з введенням нової їжі і формуванням навичок жування. В прикорму головне не поспішати, але і затримувати надовго його введення теж не варто, пізніше 7-8 місяців вводити прикорм буде складно – дитина буде пручатися новому продукту, погано їсти.

Та й нові смаки пора освоювати, адже крім запаху і смаку маминого молока малюк поки більше нічого не знає. У рідкісних випадках, тільки за медичними показаннями, допустимо почати прикорм трохи раніше – в 4,5-5 місяців. Це питання вирішується тільки спільно з лікарем і консультантом по природному вигодовуванню за умови, що мамі не вдається налагодити повноцінне грудне вигодовування.

Ознаки готовності до прикорму

Для введення прикорму дитина повинна бути не тільки відповідного віку, а й мати індивідуальні ознаки готовності до його прийому. Що ж це за ознаки? 1. Малюк збільшує частоту годувань, проявляє ознаки голоду після спорожнення маминих грудей. 2.

Якщо велика частина ознак у вашої дитини вже присутній, можна купувати комплект першої посуду і знайомити малюка з новою їжею. Прикорм не вводять за 2-3 дня до планованої щеплення і протягом 4-5 днів після неї.

Також слід відкласти введення нового продукту, якщо малюк хворий або у нього ріжуться зубки, якщо на вулиці сильна спека. Якщо ви плануєте поїздку, прихід гостей, переїзд, зміну клімату, краще відкласти знайомство з прикормом на 2-3 тижні.

правильний початок

Грудничкам все прикорм рекомендується давати тільки з ложки – неприпустимо використання для цих цілей пляшечки, навіть якщо виробники вказують, що соска у них спеціально для прикорму. Адже знайомство з пляшкою – це ризик відмови від грудей і порушення формування правильного харчової поведінки.

Придбайте в аптеці або спеціалізованому дитячому магазині спеціальну ложечку. Вона може бути металевою з силіконовим покриттям або пластикової. Понюхайте і погнили ложку. Якщо вона не ламається і не має різкого хімічного запаху, то можна купувати. З початком введення прикорму заведіть харчовий щоденник.

Таким чином, в разі виникнення неприємних реакцій або алергії, ви зможете відстежити продукт, винний в даних симптомах. У щоденнику відзначайте час, вид і кількість продукту, яке їсть дитина, спосіб його приготування (варіння, на пару, гасіння) або фірму-виробника, якщо це промисловий прикорм.

Вести харчовий щоденник рекомендують хоча б до півтора років дитини. Варто пам’ятати і про характер стільця: з введенням прикорму він досить виражено змінюється, що хвилює і лякає батьків. Наприклад, овочі за рахунок клітковини послаблюють стілець, тому дітлахам, схильним до запорів, вони будуть рекомендовані в якості перших страв прикорму.

Фрукти діють на стілець неоднозначно – м’ясисті і водянисті (абрикос, персик, ківі, яблуко) зазвичай проносять, а ось щільні фрукти (груша, банан) – кріплять. Перші прикорм активують роботу печінки і ферментів, що може викликати появу в стільці незначною домішки зелені і слизу.

Часто такий поспіх обертається категоричною відмовою від усіх прикорму взагалі. Щоб оцінити нове блюдо, дитині необхідно спробувати його не менше 10 разів, тоді він буде їсти добре. Зазвичай рекомендується вводити новий продукт не раніше ніж через 7-10 днів після введення попереднього.

Якщо малюк не хоче їсти прикорм, спробуйте піти на хитрість і розвести його з грудним молоком – можливо, так він стане більш прихильна. Діти – жахливі консерватори і все нове сприймають з побоюванням, в тому числі і нову їжу. Відчувши знайомий присмак, дитина більш сміливо буде пробувати нове!

перший продукт

Багато мам за порадою старшого покоління дають грудничку сік в якості першого прикорму, що в корені невірно. До кінця минулого століття (та й зараз ще подекуди в глибинці) побутує думка, що сік не продукт прикорму, а нібито коригуюча добавка, і його можна давати вже мало не з 3-4 місяців.

Однак дитині на грудному вигодовуванні ніяких соків не потрібно як мінімум до 9-10 місяців, а краще утриматися від нього до року. Раннє введення соку завдає істотної шкоди здоров’ю, що підтверджено десятирічними дослідженнями педіатрів Європи.

Соки не містять в собі повноцінних вітамінів і мінералів (задовольняють потреби дитини в них всього на 1-2%), а залізо з яблучного соку не засвоюється зовсім. Соки – агресивний продукт для незрілого травлення дитини, в них багато фруктових кислот, які надають подразнюючу дію і здатних викликати діарею.

У соках занадто багато цукру: перебиваючи апетит, вони не приносять користі організму. Через свою солодощі соки можуть викликати відмову від інших видів прикорму, що володіють більш прісним смаком. Якщо ви все-таки вирішуєте давати сік дитині-грудничку, обов’язково розводьте його в два-три рази водою. Концентрований сік дитині не дається.

Так з чого ж тоді починати? Існує дві схеми введення прикорму: одна з них рекомендує починати з фруктів, інша – з овочів і каш. Перша схема в клінічній практиці не користується великим успіхом – справа в тому, що все сказане про сік справедливо і для фруктових пюре.

Поради мамі

Груди під час введення прикорму ми даємо після пюре, хоча іноді дитині зручніше зробити і навпаки.

Для перших прикорму вибирайте овочі місцеві, білого або зеленого кольору, крім картоплі: він багатий вуглеводами, важкий для перетравлення і до півтора років як окрему страву не дається, його використовують в суміші з іншими овочами (не більше 30-50% від загального обсягу) .

Перші каші повинні бути безмолочні; вони варяться на воді і розбавляються зцідженим грудним молоком. Через 1-1,5 місяця можна робити зі звичних овочів і каш мікси – змішувати два-три види овочевих пюре або два види каші. У кашу можна додавати гарбуз, а якщо малюк погано їсть каші, допустимо додавати в них для смаку пару ложечок фруктового пюре.

Перші прикорм готуються без солі, цукру і спецій. Якщо в сім’ї є алергіки, прикорм рекомендується вводити ще більш плавно, пробуючи перші 2-3 місяці тільки монокомпонентні продукти. Варто також відзначити, що як таких жорстких обсягів, до яких потрібно довести, що вводиться,, немає.

Адже основна мета перших прикорму – збагатити смакові відчуття крихти і навчити його травлення працювати з новими видами їжі. Ваш малюк може з’їсти 40-50г прикорму, а може і 150г: все залежить від готовності травлення і смакових пристрастей, активності дитини. Не прагніть нагодувати дитину прикормом «від пуза», годування через силу викликає негативний рефлекс і надалі загрожує проблемами з їжею.

Схема введення прикорму дітям на грудному і змішаному вигодовуванні (при добовій частці грудного молока не менше 50-70%), згідно з ВООЗ

Приблизний графік введення

(Взято у користувача Navi з її дозволу)

примітка: обсяги порцій вводиться прикорму, наведені нижче – це обсяг, який враховує наступне догодовування грудьми !!! Тобто часткова заміна одного годування. Якщо ж ви хочете повністю замінити одне годування грудьми (або якщо ваша дитина на ІВ і ви хочете прибрати суміш), то порцію можна доводити до вікової норми за тим же принципом.

6 місяців – овочі

1 раз в день – обід.
1 тиждень – кабачок
1 день – 1 ч.л. пюре з кабачка (на воді без солі і інших прибамбасів (можна додати грудного молока або пару крапель рослинного масла (оливкового / кукурудзяного / соняшникової))). За тиждень додаючи кожен день по ложці доводимо до 50-60 гр. (це 7 ч.л. + – ложка)

2 тиждень – кол. капуста

1 день – 6 ч.л. кабачка + 1 ч.л. кол. капусти
2 день – 5 ч.л. кабачка + 2 ч.л. кол. капусти і т.д. протягом тижня поки повністю не замінимо кабачок на кол. капусту.

3 тиждень – картопля

1 день – 6 ч.л. кол. капусти + 1 ч.л. картопля
2 день – 5 ч.л. кабачка + 2 ч.л. картоплі і т.д. протягом тижня доводимо нашу картоплю до 7 ложок, при цьому вже введені овочі чергуємо.

4 тиждень – морквина
1 день – 6 ч.л. кол. капусти + 1 ч.л. морквини
2 день – 5 ч.л. картоплі + 2 ч.л. морквини

3 день-2 ч.л. кабачка + 2 ч.л. картоплі + 3 ч.л. морквини і т.д. протягом тижня чергуючи вже введені овочі. Морква доводити до 7 ч.л. не обов’язково.

5 тиждень – гарбуз
вводитися за тим же принципом що і морква.

Ось так протягом місяця ми пробуємо овочі!
7 місяців – каша

• 1 раз в день – сніданок.

Починаємо як і належить з безглютенових каш, без солі і цукру. Спочатку робимо зовсім ріденькі, потім поступово гущі. (На 100г води – 2-3 ч.л. крупи)

1 тиждень – гречка

1 день даємо 1-2 ч.л. на пробу (даємо вранці). Якщо немає реакції продовжуємо.
2 день – 3-4 ч.л. гречки
3 день – 5-6 ч.л. нашій рідкої гречки
4 день – робимо кашу погустіше, сметаною констінценціі, тільки рідкої сметани, а не домашніх вершків і даємо 5-6 ч.л. такої гречки.
5-6-7 день, доводимо нашу сметанообразную кашу до 80-100г.
Кашу потрібно давати тільки ложкою, ніяких пляшок, як би мамі не хотілося чистоти і скоротити час годування.

2 тиждень – рис

1 день – 1-2 ч.л. рису + інше гречка.
2 день – 3-4 ч.л. рису + інше гречка
Якщо реакції немає доводимо рис до норми, при бажанні можна вводити тиждень рис, не заважаючи його з гречкою, система введення так само як і у гречки.

3 тиждень – кукурудза

вводитися за тим же принципом що і інші каші.
8 місяців – сир і фрукти 1 раз в день – фрукти як другий сніданок, сир на полуденок.

1 тиждень – сир. (в цьому віці потрібно 30 гр.)

1 день-1 ч.л. сиру (чистого без фруктів і цукру)
2 день – 1 ч.л. сиру (чистого без фруктів і цукру)
3 день – 2 ч.л. сиру (чистого без фруктів і цукру)
4 день – 2 ч.л. сиру (чистого без фруктів і цукру)
5 день – 3 ч.л. сиру (чистого без фруктів і цукру)
6 день – 4 ч.л. сиру (це як раз близько 30 гр.)

2 тиждень

– яблуко.
також як і овочі починаємо з чайної ложки, за 5-7 днів доводимо до 50 гр.

1. 3 тиждень – груша (вводимо так само як і овочі методом заміни)
2. 4 тиждень – персик / банан
3. 5 тиждень – слива

можна спочатку ввести фрукти, потім творогТакім чином до кінця 8 місяців наше меню виглядає так:

грудне молоко завжди в будь-якій кількості.
9.00 – сніданок – каша
11.30 – фрукти
13.00 – обід – овочі або овочеве пюре

16.00 – сир.

• 9 місяців – м’ясо

М’ясо вводимо в обід як доповнення до овочів. Але суп на м’ясному бульйоні поки не даємо.

1 вид м’яса – кролик

1 день – 1 ч.л.кроліка
2 день – 2 ч.л.кроліка
3 день – 3 ч.л.кроліка
4 день – 3 ч.л.кроліка
5 день – чисті овочі без м’яса

2 вид м’яса – індичка

1 день – 1 ч.л. індички
2 день – 2 ч.л. індички
3 день – 3 ч.л. індички
4 день – 3 ч.л. індички
5 день – чисті овочі без м’яса

3 вид м’яса – телятина

4 вид м’яса – яловичина (вводимо так само як і попередні)

в 9 місяців після м’яса пора вводити жовток . Починаємо з розміру сірникової головки і доводимо до пів чайної ложки, (заважаємо в кашу, даємо 2-3 рази в тиждень).

також в 9 місяців можна познайомити дитину з печеньюсмешівая її з м’ясом і овочами:

1 раз-0,5 ч.л.
далі – 1 ч.л. 1-2 рази на тиждень

1. як самостійний продукт печінку можна давати після року.
2. 10 місяців – риба
3. рибу вводимо в обід як доповнення до овочів замість м’яса, але не більше 2-ух раз в тиждень.
4. 1 день- овочі + риба (судак)
   2 день – овочі + м’ясо
   3 день – чисті овочі
   4 день – овочі + м’ясо
   5 день – овочі + м’ясо
5. кефір
6. кефір даємо на ніч.
7. Починаємо з кількох крапель і доводимо до 100г.
8. меню до кінця 10 місяців
9. грудне молоко як завжди в будь-якій кількості

сніданок каша – до 100г.
другий сніданок фрукти – 50г
обід – суп або овочі з м’ясом, раз в тиждень замість м’яса риба, 1-2 рази в тиждень чисті овочі – 80-100г
полуденок – сир
вечерю каша або овочі близько 50-70г, але не менше ніж за 2 години до сну.

на ніч кефір – 100-150г

сік і молоко після року

воду, чай, компот можна починати давати разом з початком введення прикорму.

https://www.BabyBlog.ru/user/id2515033/33659

Перший прикорм грудничка при грудному вигодовуванні – як правильно і з чого починати прикорм?

Введення прикорму дитині, що знаходиться на грудному вигодовуванні, лікарі рекомендують проводити після досягнення нею віку 6 місяців. Зазвичай прикорм вводиться тоді, коли малюк вже може вживати продукти крім грудного молока. Коли батьки намагаються дати дитині їжу, потрібно стежити за його поведінкою. Якщо він виштовхує її, значить потрібно повторити спробу трохи пізніше.

Коли вводиться прикорм?

Визначити, що малюк готовий до прикорму допомагає частота годувань. Якщо вона різко збільшується, при цьому немовля кожен раз вживає збільшену порцію молока, значить початок введення прикорму відкладати не можна. Прорізування зубів не варто визначати як ознака готовності дитини до прикорму, хоч кількість випитого молока збільшиться.

При готовності до введення прикорму малюки вже активно спостерігають за прийомом їжі дорослими і виявляють підвищений інтерес до продуктів на їхньому столі. Дитина при отриманні прикорму повинен впевнено триматися на спеціальному стільчику для годування. Коли відбуваються спроби приміщення в його рот розтертих в кашку продуктів, він не повинен здійснювати спроб їх зворотного виштовхування.

Якщо перераховані вище ознаки з’явилися до досягнення дитиною віку 6 місяців, то вводити прикорм раніше не варто, так як фізіологічно немовля може повноцінно розвиватися, харчуючись виключно материнським молоком. Іноді діти у віці 4-5 місяців торкаються до продуктів, що знаходяться в тарілці у дорослих, проте це відбувається з цікавості, а не через бажання дитини вживати конкретну їжу.

Коли вводиться перший прикорм, необхідно стежити за поведінкою дитини, щоб не пропустити запобігати негативним явищам:

1. Сильне газоутворення. Часто спочатку проявляється здуттям живота.
2. Запор.
3. Застій в кишечнику внаслідок припинення перетравлення їжі та уповільнення перистальтики. Крім припинення годування, доведеться підібрати проносні засоби (зазвичай обмежуються клізмою).

Якщо якісь негативні явища супроводжують прийом дорослої їжі малюком, доведеться відкласти перший прикорм на кілька тижнів. Коли дитина хворіє, недавно переніс щеплення, при високій температурі на вулиці, необхідно трохи зачекати з введенням прикорму, щоб додатково не травмувати організм.

Які продукти підходять для введення прикорму?

Коли дитина розвивається здоровим, у нього немає частих запорів, в якості первинного прикорму застосовуються овочі і фрукти. Коли у малюка трапляються часті проноси або помітний підвищений обмін речовин, рекомендована рисова каша.

Багато хто вважає, що сік є оптимальним варіантом для першого прикорму.

Це твердження неправильне, так як організм малюка в піврічному віці нездатний правильно засвоювати корисні речовини з даного напою. Сік є корригирующей добавкою.

Куплені напої не містять всіх необхідних для дитини вітамінів або мінералів, а натуральний сік слід вводити трохи пізніше.

При можливості продовжувати грудне вигодовування бажано не вживати покупної сік весь час її проведення.

Якщо малюкові сподобається сік, він буде постійно просити його, тим самим голод вгамовується від неефективного для підтримки здорового розвитку та імунітету продукту, а кількість уживаного грудного молока знижується. Сік потрібно після введення основного набору товарів для стимуляції апетиту.

Як починати прикорм правильно?

За один раз можна застосовувати тільки один вид продукта.Еслі дитина його вдало з’їв, то такий вигляд можна давати дитині тільки після від 3 днів до тижня.

Пюре з овочів або фруктів виробляються тільки однокомпонентними. Це допоможе швидко виявити можливу алергію на якийсь продукт і виключити його з раціону.

Крок 1. Рекомендовані овочі

Перші овочі бажано вибирати виростають в тій місцевості, де проживає дитина. Зазвичай даються овочі білого або зеленого кольору. Бажано вводити капусту. Дозволені брокколі, цвітна капуста, а також стандартний сорт цієї рослини. Якщо у дитини нормально засвоюється капуста, далі можна давати цукіні або кабачки.

Після успішного засвоєння рекомендуються моркву і гарбуз. Картопля в першому прикорму вводити забороняється, так як він досить важкий на шлунок, у малюка перетравлюється дуже довго через велику процентного вмісту крохмалю.

Крок 2. Які давати каші?

Іноді каші вводяться після овочів, проте в деяких випадках рекомендується їх первинне застосування. Зазвичай вони вводяться в кількості декількох чайних ложок. З кожним новим прикормом доза повинна збільшуватися. Перший краще проводити помірно, щоб при виникненні негативної реакції або нездатності перетравити конкретний продукт не було ускладнень.

Приготування каші можна здійснити кількома способами:

1. Розігрівання каші до максимуму, доведення до готовності, потім подрібнення і охолоджені.
2. Первісне подрібнення крупи, а потім варіння кашки.
3. Придбання в магазині готової продукції, призначеної спеціально для варіння каші при додаванні прикорму.

При першому прикорму неприпустимо додавання в кашу глютену або цукру.

Бажано спочатку дати дитині рисову кашу, так як вона легко засвоюється і є дуже корисною. Манна каша також іноді вводиться першою, проте лікарі рекомендують використовувати її при наступних прийомах їжі. Каша в пакетиках може стати причиною алергічних реакцій у дітей, так як вміщує додаткові інгредієнти.

Проводиться пюре з одного продукту. Екзотичні фрукти (рідкісні різновиди: ківі, ананаси, манго і подібні) використовувати заборонено, так як вони можуть викликати сильну алергію у дитини, яка триватиме на довгий час. Їх застосування після року є більш безпечним. Для першого прикорму рекомендуються персики і банани, однак найбільш поширеними є яблука і груші.

При першому прикорму фруктами достатньо однієї чайної ложки фруктового пюре. Після його прийому дитиною потрібно переконатися, що малюк не плаче, його не турбують коліки або здуття живота.

У наступні рази можна давати вже 2 і більше чайних ложки, поступово збільшуючи кількість страви.

Крок 4. Сіль і цукор

Ці підсилювачі смаку не потрібно вводити дітям до року, тому перший прикорм проводиться без них. Вони необхідні тоді, коли малюк вже не хоче їсти прісні продукти, так як у нього вдосконалюються смакові рецептори. Бажано додавати в каші не покупної продукт, а цукор з фруктів.

Як самостійно готувати каші і овочеві пюре?

Бажано для виготовлення каші застосовувати пароварку. У ній допустимо швидке доведення до готовності продуктів, тому забезпечується збереження всіх корисних речовин і вітамінів.

Якщо необхідно подрібнити продукцію, зручно це зробити за допомогою блендера.

Не варто відразу робити їжу більш грубою, просто розминаючи її виделкою, так як дитина в 6 місяців ще не може її повноцінно пережовувати.

При відсутності блендера можна подрібнити крупу в кавомолці. Якщо немає пароварки, використовують звичайну каструлю.

Додавати доведеться всього по кілька крапель. Перед застосуванням цього масла для приготування каші дитині бажано перевірити його натуральність.

Для успішного введення прикорму маленькій дитині слід постійно перевіряти якість їжі і застосовувати її дозовано, тоді малюк швидко навчиться використовувати додаткові продукти. Потрібно уникати різких смаків і важких для травлення речовин, щоб не завдати шкоди маляті.

Відео – як вводити прикорм. Школа доктора Комаровського

• Марія Сухоруких
• Роздрукувати

https://moy-kroha.info/pervyj-prikorm-grudnichka-pri-grudnom-vskarmlivanii