Лікарські трави – вірні помічники в боротьбі з симптомами клімаксу

В арсеналі сучасної фармацевтики є безліч засобів для усунення негативних симптомів клімаксу. Однак не існує універсальних ліків, що підходить всім жінкам без виключення.

Гормональні препарати приймають з особливою обережністю, вони мають безліч побічних ефектів і протипоказань, можуть спровокувати появу новоутворень. Фітотерапія пропонує приймати цілющі трави при клімаксі при припливах, властивості яких позбавлені недоліків гормональної терапії.

Фітотерапія і клімакс

Всі проблеми, що виникають при клімаксі у жінок, з’являються через порушення балансу гормонів. Припливи, прискорене серцебиття, скачки артеріального тиску, підвищена пітливість, головні болі ускладнюють життя жінки в клімактеричному періоді, змінюють її психічний стан, впливають на відносини з близькими людьми.

Зовнішній вигляд теж не радує – стан шкіри і волосся погіршується, з’являються зморшки і пігментні плями, нігті стають ламкими. Всі ці ознаки старіння можна зменшити, скориставшись перевіреними часом народними засобами з арсеналу фітотерапевта.

Бажано перед початком лікування отримати консультацію гінеколога, щоб не пропустити більш серйозні патології серцево-судинної системи і органів малого тазу.

Якщо фахівці підтвердять, що негативні симптоми – це ознаки менопаузи, і у жінки немає алергії на рослини, можна почати лікування негативних проявів клімаксу.

Плюси від застосування лікарських трав:

• Мінімум протипоказань;
• М’яке і тривалу дію;
• Доступність сировини;
• Дешевизна трав’яних зборів і чаїв;
• Відсутність побічних дій при дотриманні дозування та кратності вживання;
• Наявність позитивного досвіду використання фітотерапії при клімаксі в народній медицині.

Застосування рецептів народної медицини можна поєднувати з ліками, рекомендованими лікарем. На додаток до комплексного лікування рекомендується змінити раціон харчування, відмовившись від вживання жирної їжі, солодощів, зайнятися фізкультурою або доступним видом спорту. Ці заходи необхідні, щоб не старіти, не запускати процес старіння всіх систем організму.

Ліки природного аптеки проти клімаксу

Для лікування симптомів клімаксу можна використовувати аптечні трави, а можна збирати їх самостійно. В цьому випадку слід строго дотримуватися правил заготівлі та зберігання рослин, оптимальний час їх збору. Знаючи, які трави пити при клімаксі, можна розраховувати на пом’якшення його негативних симптомів, на повне повернення абсолютного здоров’я.

шавлія

Ця рослина частіше інших використовується в складі зборів і трав’яних чаїв для жінок, тому що воно багате природними естрогенами, які заміняють аналогічні жіночі гормони.

Беручи шавлія, жінка відчуває, що у неї зникають симптоми припливів – жар, озноб і пітливість. У неї нормалізується сон, зникає дратівливість і перевтома. При регулярному прийомі цієї рослини купірується запалення органів малого таза.

Протипоказання:

• ендометріоз;
• новоутворення;
• Гіпо- і гіпертиреоз;
• Підвищений артеріальний тиск.

При цукровому діабеті рекомендується проконсультуватися з ендокринологом, тому що рослина може спровокувати гіпоглікемію.

рецепти:

Лікувальна ванна.

На літр окропу взяти 3 ст.л. подрібненого листя і стебел, остудити і влити в ванну. Час застосування – не менше чверті години. Додатково п’ють настій, приготовлений аналогічним способом.

Настій.

У 200 мл окропу покласти 1 ст.л. листя і стебел, настоювати годину. Допускається вживання до 8 склянок настою за добу.

Чаю для зменшення пітливості.

На літр окропу взяти 2 ст.л. сухого листя, настояти, додати мед, лимон, листя м’яти.

Трав’яний збір трав.

Відмінно допомагає при клімаксі – змішати шавлію, хвощ і валеріану в співвідношенні 3: 1: 1, в склянці окропу заварити 1 ст.л. цієї суміші. Пити по ½ ст. кілька разів на день протягом 2 тижнів.

Дія рослини від припливів при клімаксі проявляється дуже швидко – через 2 години після вживання.

Всі рецепти використовують не довше місяця, потім, щоб уникнути звикання, робиться двох тижневу перерву в лікуванні.

деревій

Універсальне рослина для вирішення проблем, пов’язаних з жіночим здоров’ям, використовується і для боротьби з негативними симптомами менопаузи. Деревій допомагає усунути припливи, для чого використовуються всі частини рослини, крім кореня, в поєднанні з гусячої перстачем, чистотілом, квітами ромашки.

Настій трав’яного збору.

Взяти по 1 ст.л. кожної рослини, залити 400 мл окропу, настоювати 30-40 хвилин, приймати по ½ склянки двічі на день.

Настій від припливів.

Залити 300 мл окропу 1 ст.л. дрібно порізаного рослини, настояти протягом години, процідити, випити весь обсяг в 3 прийоми. Приймати до нормалізації самопочуття.

Якщо в точності не дотримуватися дозування, може з’явитися висипання на шкірі і запаморочення.

Корінь солодки

Препарати з цієї рослини містять у великій кількості фітоестрогени, які нормалізують баланс гормонів жіночого організму. Тому корінь солодки активно використовують для лікування припливів.

Настій – залити 600 мл окропу (3 склянки) 1 ст.л. дрібно порізаного кореня і 1 ст.л. трав’янистої рослини аралії. Після настоювання процідити і приймати по 50-100 г кілька разів в день, загальний обсяг – до 1 склянки.

Фітогормони глабридин, що міститься в солодке, гальмує зростання атипових клітин, якщо приймати його в підвищеній кількості.

Борова матка

Інша назва цієї рослини – ортилия однобока. Завдяки вмісту в лісовій матці високих доз фітоестрогену і фітопрогестіна, її активно застосовують для згладжування симптомів клімаксу.

У жінки вирівнюється емоційний фон, виводиться зайва рідина з організму, відновлюється нормальний кровообіг. Організм омолоджується, приходить в рівновагу імунна та ендокринна система.

Ортілія знімає депресивний стан, нормалізує артеріальний тиск, відновлює статевий потяг, регулює стан слизових оболонок. Ця рослина приймають в комплексі з червоною щіткою (родіолою четирехраздельним), так як ці трави, застосовувані при клімаксі, гармонійно доповнюють корисні властивості один одного.

Настій для спринцювання.

Суміш трав залити 250 мл окропу, настоювати 2 години, процідити, використовувати за 10-12 годин. Курс може тривати від 2 місяців до півроку.

Настій на спирту.

50 г суміші трав залити 0,5 л горілки, 2 тижні наполягати в сухому темному місці, процідити. Приймати по 20-40 крапель, розчинених у воді, 2 рази на добу до їди.

Відвар.

2 ст.л. сухої суміші трав залити 250 мл окропу, настоювати 30 хвилин, приймати по 0,5 ст. перед їжею.

Комплексний вплив трав продовжує молодість жінки, усуває гормональний дисбаланс.

червона конюшина

У цій рослині багато зберігають природні фітоестрогени (куместрол), а так само близькі до них за властивостями ізофлавоноїди. Це дозволяє застосовувати червона конюшина, як частина замісної гормональної терапії.

Крім цього в рослині є величезна кількість вітамінів, мінералів, алкалоїдів, ефірних масел і дубильних речовин. Настій рослини застосовується для профілактики остеопорозу, для нормалізації сну, підвищення лібідо, поліпшення стану шкіри і нігтів. Протипоказання – індивідуальна непереносимість і знижена в’язкість крові.

Настій – в літрі окропу протягом 10 годин наполягають 100 г сухого листя і суцвіть, проціджують, приймають по 50 мл перед їжею 3 рази в день. Після того, як стан покращиться, настій можна приймати одноразово перед сніданком.

Це засіб зміцнює імунітет і загальне самопочуття жінки.

листя малини

Ця рослина традиційно використовується в фітотерапії для лікування жіночих проблем. За допомогою листя малини в фітотерапії регулюють рівень гормонів в період менопаузи, підтримують молодість і красу жінки.

Чай з малинового листа – 1 ст.л. листя заливають 200-250 мл води, доводять до кипіння, настоюють чверть години. В чай можна додати мед, свіжі ягоди, протерті з цукром.
Такий чай підвищує тонус, усуває депресивний настрій.

материнка

Настій материнки нормалізує сон, зменшує частоту припливів, повертає спокійний настрій, нормалізує обмін речовин, позитивно впливає на тканини матки. Це «жіноча трава», давно застосовується в народній медицині. При проблемах, пов’язаних з менопаузою, настоєм рослини замінюють чай, випиваючи в добу по 3-4 склянки.

календула

Настоянка календули – універсальний засіб для боротьби з симптомами клімаксу. Вона заспокоює, допомагає повернути спокійний сон і хороше самопочуття, усуває наслідки стресу, негативні прояви припливів.

Настоянка на спирту – 1 ст.л. сушених кошиків і листя рослини заливається спиртом (200 мл), настоюється протягом 2 тижнів при регулярному помішуванні. Проціджений екстракт розчиняють у воді (1 ч.л. на півсклянки.), П’ють протягом дня по ½ склянки.

Жінки, що приймають настойку точно в призначеній дозі, менш болісно переносять прояви клімаксу.

Шишки хмелю

Хміль застосовують в разі вираженого прояви симптомів клімаксу, тобто, в середній і у важкій формі. Це пов’язано з активною дією на організм міститься у хмелі природного фітоестрогену – 8-пренілнарінгеніна.

Якщо жінка ще не досягла періоду клімаксу, використання препаратів на основі шишок хмелю може викликати у неї рясне маткова кровотеча.

Настоянка – 250 г шишок потрібно залити літром горілки, настоювати протягом тижня. Приймати 2 тижні по 10 крапель, розчинених у воді, вранці і ввечері, через тижневу перерву курс повторити.

Цей настій дуже ефективний при клімаксі від припливів, усуваючи напади спека, рясного потовиділення, запаморочення, якщо приймати засіб в рекомендованих дозах.

валеріана

Корінь валеріани – відмінне снодійне для жінок з порушеннями сну через прояви клімаксу. Ця рослина має заспокійливу властивість, нормалізує артеріальний тиск, призводить до ладу нервову систему і психоемоційний стан.

Настій кореня – щоранку протягом місяця заливають 1 ст.л. подрібненого кореня склянкою окропу, це настій проціджують і випивають за 1.5-2 години до сну. Після перерви протягом 3-4 тижнів курс лікування можна повторити.

Собача

Трава пустирника має м’який седативну дію, допомагає при перепадах настрою, виражених симптомах клімаксу, припливах, маткових кровотечах.

Настій – 2 ч.л. сухої сировини заливають склянкою окропу, настоюють 15-20 хвилин, проціджують, додають для смаку мед, приймають по 100 мл 3 рази на день. При маткових кровотечах наполягають збір з листа кропиви і пастушої сумки.

глід

Плоди глоду допомагають нормалізувати серцевий ритм, поліпшити мозковий кровопостачання, що дозволяє знизити інтенсивність припливів.

Настій квітів або плодів.

5 г сировини залити склянкою окропу, настоювати в термосі 40-50 хвилин, приймати по 100 г за півгодини до їди.

Напар трав’яного збору.

До квіткам рослини приєднують квіти ромашки, сухоцвіт болотна, пустирник, 1 ст.л. суміші заливають 200 мл окропу, випивають за 3 прийоми.

Останнє засіб вважається одним з ефективних засобів для лікування симптомів клімаксу.

звіробій

Трава звіробою знижує частоту і інтенсивність приливів, допомагає купірувати безпричинний страх, нервозність, відновлює нервову систему при виснаженні і безсонні.

Настій.

1 ст.л. сухої сировини заливають 250 мл окропу, настоюють 40 хвилин, проціджують, приймають по 1 ст.л. до 5-6 разів протягом доби.

Настоянка.

Набивають травою банку об’ємом 1 л, заливають до горлечка горілкою, настоюють 3 тижні в темному прохолодному місці. Після того, як настій стане червоним, його приймають по 20-40 крапель за чверть години перед їжею.

Фітотерапія благотворно позначиться на стані жінки, якщо вона точно дотримується дозування і використовує якісне лікарську сировину.

Аптечні фіточаї та збори

Існує велика кількість готових аптечних трав’яних зборів і фіточаїв, в яких компоненти підібрані в різних пропорціях і вирішують кілька завдань одночасно. Вони безпечні, сировину зібрано і оброблено відповідно до вимог фітотерапії, і застосовувати фіточай при патологічному клімаксі дуже зручно.

Фітотерапевти рекомендують готові лікарські збори:

• Менофорс – створений на основі шавлії;
• Лефем – містить екстракт сої;
• Фітоседан – суміш трав з седативною дією;
• Мастофітон – нормалізує процеси в імунній системі, тонізує, застосовується для профілактики мастопатії, містить чебрець, деревій, кульбаба, подорожник.

Фіточай №16 «При клімаксі»

Містить 12 компонентів, використовується для нормалізації гормонального фону, відновлення серцево-судинної і нервової системи.

Фіточай «При клімаксі з Дягілем» із серії «Трави гірського Алтаю».

Нормалізує дисбаланс гормонів, має седативну дію.

При точному дотриманні правил прийому лікарських фітопрепаратів, можна значно знизити симптоми менопаузи, поліпшити самопочуття.

Народні засоби при клімаксі: трави і рецепти

Клімакс – це неминучий природний період в житті кожної жінки. Він пов’язаний з поступовим згасанням репродуктивної функції. Клімактеричний період має свої особливості і не завжди проходить так, як би хотілося представницям жіночої статі.

Найчастіше його прояви створюють дамам масу незручностей і заважають вести активне життя. У таких випадках багатьом допомагають народні засоби при клімаксі. Наша публікація присвячена тому, які трави пити при клімаксі, щоб поліпшити свій стан.

Що приймають при клімаксі

Як полегшити собі протікання клімаксу? Є кілька варіантів: вдатися до допомоги традиційної медицини або використовувати народні методи лікування клімаксу. Вибір конкретних методів лікування залежать від інтенсивності прояву клімактеричних симптомів і загального стану здоров’я жінки.

Лікуючий лікар призначає або гормональну замісну терапію, або негормональні засоби.

Багато пані проводять лікування клімаксу народними засобами. Адже, народна медицина при клімаксі здатна позбавити жінку від інтенсивних проявів симптомів, запобігти розвитку ускладнень, боротися з швидким старінням. Застосування народних рецептів, також, сприяє підвищенню імунітету.

Ефективні народні рецепти

Що приймати при клімаксі? Ми дамо практичні поради, як перевіреними народними засобами жінки зможуть зменшити прояви клімаксу.

Збори трав при клімаксі допомагають жінкам позбутися від неприємних симптомів і вилікувати багато хвороб. Вони не викликають звикання.

Припливи і підвищене потовиділення

Візитною карткою клімаксу вважають приливи жару, які часто супроводжуються рясним потовиділенням (гіпергідрозом). Також, у жінок в менопаузі з’являється такі симптоми: зайва дратівливість, образливість, депресія, запаморочення (вертиго). Всі ці ознаки клімаксу ефективно усувають народні засоби, зокрема настої лікарських трав.

Традиційно настій готують так – 1 ст. ложку рослини заливають склянкою окропу і дають деякий час настоятися. Готове засіб проціджують і вживають, згідно, що додається до рецептом схемою.

Для усунення всіх симптомів клімаксу для приготування настоїв використовують такі трав’яні збори:

1. Для того щоб приготувати збір необхідно взяти по 4 ст. л трави сухоцвіту, собачої кропиви і квіток глоду і 1 ст. л. квіток ромашки. Всі трави змішуємо між собою. Щоранку готуємо свіжий настій. Наполягати 40 хвилин. Пити 1/3 настою перед їжею тричі на день.
2. Змішують рівну кількість квіток і плодів глоду. 3 ст. ложки суміші заливають 3 склянками окропу. 2 години наполягають, а потім проціджують. П’ють тричі на день за 30 хвилин їжі по склянці.

5 г квіток глоду залити 1 склянкою окропу. Потримати настій на водяній бані 15 хвилин. Через 45 хвилин процідити. Якщо готового настою менше, ніж склянку, то долити кип’яченої води. Вживати двічі на день по півсклянки за 30 хвилин до їди. Від цього кошти дама перестане сильно потіти.

Багато симптоми клімаксу у жінок зрілого віку можна вилікувати народним рецептом, що містить перегородки волоських горіхів. Залити перегородки з 5 штук горіхів склянкою води і залишити на ніч. Настій довести до кипіння і варити пару хвилин. Випити за один раз вранці до їжі натщесерце. Лікування проводять до тих пір, поки не буде помітно поліпшення стану.

Як позбутися пітливості при клімаксі? Хороший засіб від пітливості настій шавлії. Крім того він допомагає від головного болю і запаморочення при клімаксі. Готують настій так: 1 ст. ложку сухого рослини залити 2 склянками окропу. Час наполягати, а потім процідити. П’ють по кілька ковтків весь день.

Шавлія при клімаксі дуже ефективно знімає багато симптомів, але травники не рекомендують вживати його у великих кількостях. Тому, пити настій потрібно 1 місяць, після чого зробити перерву на 14 днів, під час якого можна приймати інше народний засіб при клімаксі.

Сухість і свербіж у піхві

Багато жінок при клімаксі відчувають сухість в інтимній зоні. Позбутися від цієї проблеми при клімаксі допоможуть трави. Відвари лікарських трав можна пити або використовувати для ванн.

Ось кілька ефективних рецептів:

1. Трав’яний збір для приготування настою при сухості в інтимній зоні: змішати по 50 г матки борової і материнки. Залити сировину 400 мл води і прокип’ятити кілька хвилин. Відвар пити до їжі тричі на день по 1/3 склянки.
2. Для того щоб прибрати виникає при клімаксі сверблячка і дискомфорт у піхві можна приймати ванни з пустирником. 60г сухого рослини залити півлітра окропу і проварити 2-3 хвилини. Наполягати 30 хвилин і додати в воду. Ванну приймати не довше 20 хвилин 1 раз в тиждень.
3. При сухості піхви дуже ефективно використовувати саморобні тампони з вітаміном Е. Спочатку готуємо масляний розчин: 1 капсулу вітаміну Е змішати з 10 ч. Ложками рафінованої соняшникової олії (попередньо прокип’ячену). Зробити з стерильного бинта тампон. Вмочити його в приготованому розчині і вставити на 5 хвилин в піхву.

Головне правило лікування – процедури потрібно проводити до повного зникнення неприємного симптому.

затяжні місячні

Один з проявів етапу пременопаузи – збільшення тривалості менструальних кровотеч. В середньому вони збільшуються на 2-3 дня. Тому, часто зустрічається питання, як відновити місячні при клімаксі. Для того щоб скоротити затяжні місячні перед клімаксом можна використовувати рецепт з цілющим кімнатною рослиною алое. Він добре бореться з цією проблемою.

Змішати: сік листя алое (200 г), порошок кореня зміїного горця (3 ст. Л), квіток звіробою (2 ст. Л), котячих лапок (2 ст. Л), листя кропиви дводомної (1 ст. Л), мед (600 г) і червоне сухе вино (600 мл). Засіб готувати на водяній бані 2 години. Періодично обов’язково слід заважати засіб. Процідити і пити під час місячних тричі на день по столовій ложці перед прийомом їжі.

Трава червона щітка ефективно відновлює менструальний цикл. При клімаксі червона щітка приймається у вигляді дієвого відвару. Подрібнений корінь щітки (1 ст. Л) залити холодною водою (300 мл) і варити 15 хвилин. Півгодини настояти, а потім процідити. Пити тричі на день по 100 мл за 20 хвилин до початку трапези.

маткові кровотечі

Як зупинити маткова кровотеча в домашніх умовах?

Зупиняти можна за допомогою одного із запропонованих рецептів:

1. 3 ст. л кропиви залити окропом (400 мл). 30 хв наполягати і процідити. П’ють тричі на день по 100 мл до їди.
2. Лікарські трави: хвощ, грицики і подорожник взяти по 1 ст. л. Залити півлітра окропу і дати постояти 40 хвилин. Процідити і пити тричі на день по півсклянки до їди. Обов’язково пити теплий настій.
3. 3 ст. ложки водяного перцю залити окропом (400 мл). Настояти 35-40 хвилин. Пити гарячий настій тричі на день до їди по 100 мл.

Перець водяний володіє хорошим знеболюючим ефектом, і тому, застосовується, коли місячні болять при клімаксі.

При наборі зайвої ваги

Поступове згасання гормональної функції яєчників призводить до уповільнення обмінних процесів в організмі.

Багато пані починають набирати вагу і активно цікавляться, як схуднути при клімаксі народними засобами швидко. Слід відразу зазначити невірний підхід.

При клімаксі жінкам категорично протипоказані жорсткі обмеження в їжі. Тому, не варто гнатися за швидким результатом.

Як схуднути в домашніх умовах? Використовувати народні засоби для схуднення при клімаксі і тим же часом організувати правильне харчування. Худне дамі важливо займатися спортом і більше гуляти на свіжому повітрі.

Ефективні народні засоби для схуднення під час клімаксу в домашніх умовах:

1. Імбирний чай: подрібнити свіжий корінь, додати до нього щіпку кориці і залити окропом. Перед вживанням додати пару крапель лимонного соку і меду.
2. Спеціальний трав’яний збір містить: по 2 ст. л сухого листя вишні і квіток липи, по 1 ст. л розторопші і звіробою. Наполягати засіб 40 хвилин. Приймати 1/3 отриманого настою тричі на день через півгодини після прийому їжі.

Також, дуже ефективно вживати замість перекусів свіжоприготовані соки із селери, моркви і яблук.

Лікування захворювань народними рецептами

При клімаксі народне лікування допомагає впоратися з багатьма захворюваннями. Розглянемо, як можна лікувати деякі поширені хвороби.

Так, у жінок у віці не рідкість діагноз гіпотиреоз. Ця хвороба виникає внаслідок дефіциту гормонів, що виробляються щитовидною залозою.

При гіпотиреозі дамам корисно застосовувати огіркову дієту – в день потрібно з’їдати приблизно 1 кг свіжих огірків.

Пам’ятайте, що клімакс загострює багато хвороб.

Для профілактики гіпотиреозу вводять в раціон морську капусту (ламінарію). Салати з рослини можна замінити сухим порошком, який продають в аптеці. У них одна дія на організм. Порошок додають в перші страви і салати. Суху ламінарію використовують для лікування гіпотиреозу. Приймають по пів чайної ложки порошку вранці і ввечері.

Ефективний засіб для лікування гіпотиреозу: плоди анісу (50 г) подрібнити в кавомолці, ядра волоських горіхів (300 г) перемолоти в блендері або м’ясорубці, часник (100 г), мед (1 кг). Часник зварити, а потім розтерти дерев’яною ложкою на пюре. Все перемішати. Пити за 20 хвилин до їди по 1 ст. ложці тричі на день.

У деяких жінок в постменопаузі розвивається серозометра. Це хвороба, при якій в матці накопичується рідина. У постменопаузі лікування захворювання дає хороший результат, але його повинен контролювати лікар. З дозволу лікаря можна використовувати настій борової матки. 50 г сухого рослини залити підлогу літрами окропу. Настояти 12 годин. Пити по 50 мл 4 рази на день.

Якщо у жінки утворилася кіста яєчника в постменопаузі, то ризик виникнення злоякісного утворення дуже високий. Тому, лікування кісти яєчника слід довірити фахівцеві. Лікарські рослини при різних способах лікування приймають тільки в якості додаткової терапії. Ефективний рецепт відвар перегородок, шкаралупи і листя волоського горіха.

Як відсунути настання менопаузи

Як відтягнути настання клімаксу? Уникнути клімаксу не вдасться, а відтягнути його прихід реально.

Хвалять і монастирський збір трав.

Щоб не старіти і відстрочити клімакс, можна використовувати такі народні рецепти:

• випивати по пару чашок в день липового чаю;
• регулярно вживати селеру;
• пити свіжовичавлений морквяний сік з додаванням вершків.

Такими простими способами жінка активізує вироблення власних естрогенів і зможе відстрочити менопаузу.

Для того щоб відсунути настання клімаксу потрібно вести правильний спосіб життя – раціонально харчуватися, займатися спортом, щодня гуляти на свіжому повітрі.

Якщо є необхідність відновлювати менструальний цикл, то потрібно обов’язково проконсультуватися з лікарем, перш ніж використовувати конкретний рецепт.

Так ви зможете уникнути безлічі неприємних наслідків. Не можна самостійно займатися відновленням менструації.

підсумок

Народними способами при клімаксі можна проводити лікування у жінок багатьох захворювань, а також зменшувати інтенсивність прояву клімактеричних симптомів.

Важливо пам’ятати, що кожен організм унікальний, і тому, перш ніж застосовувати трави при клімаксі необхідно проконсультуватися зі своїм лікуючим лікарем. Бажаємо вам міцного здоров’я!

Трави при клімаксі допомагають не старіти

Сьогоднішня публікація стосується тільки жінок, а обговорювати ми будемо трави при клімаксі.

У житті кожної жінки настає період, новий щабель, яку іноді називають восени. (А в перекладі з грецького, клімакс і є ступінь).

Часто стан в цей час пов’язано з приливами, порушенням сну, головними болями, підвищеним тиском, дратівливістю, занепадом сил.

Але панікувати немає причин, потрібно просто побільше приділяти уваги собі коханій. І допоможуть вам у цьому лікарські трави. Які трави пити при клімаксі, Ви дізнаєтеся з цієї статті.

Чому треба пити трави при клімаксі

Пити трави при клімаксі потрібно перш за все для того, щоб не старіти. Всьому виною тут жіночий гормон естроген, який з віком виснажується.

І навіть, якщо ви не знаєте, що таке потіти ночами до стану мокрою нічної сорочки, все одно вам потрібен цей самий гормон. Адже зниження рівня естрогену загрожує захворюваннями серця і остеопорозу, в результаті гормональних змін шкіра стає менш еластичною, а суглоби втрачають мастило.

Загальні правила, що допомагають полегшити клімакс, я вже описувала в окремій публікації, а також свій досвід, як досить легко подолала цей період.

Ось невеликий перелік з них.

Види трав, що рекомендуються при клімаксі

В першу чергу зверніть увагу на наступні трави, що містяться в них фітоестрогени допомагають жіночому організму виробляти більше гормонів:

• календула
• конюшина
• хміль
• буркун лікарський
• суданська троянда (каркаде)
• червона щітка.

Особливо популярний серед жінок в клімактеричному періоді червона конюшина, що містить чотири види гормонів. За результатами клінічних досліджень у жінок, що приймають щодня цю траву, на 75% зменшилися припливи, покращився сон. Крім того, конюшина має захисну дію на кістки і серце.

Клевер луговий: лікувальні властивості і протипоказання. Від чого допомагає. Клевер для жінок і від гіпертонії

Вживати ці трави неважко. Для цього достатньо взяти одну столову ложку будь-який з них (маються на увазі сухі трави, у календули і конюшини використовують квіти, у хмелю – шишки), заварити склянкою окропу. Через дві години можна процідити настій і розділити на кілька частин, щоб випити протягом дня.

А каркаде взагалі продають у нас у вигляді пакетиків чаю, дуже зручно його заварювати.

Трава червона щітка при клімаксі

Особливо хочеться відзначити траву червону щітку, яку я приймала свого часу при клімаксі, і дуже задоволена її дією.

Червона щітка – унікальна трава, по суті є природним гормоном. Що міститься в ній великий ряд вітамінів допомагає зміцнювати імунну систему, серцево-судинної, нормалізує обмін речовин, сприяє омолодженню організму.

Червону щітку застосовують для лікування практично всіх жіночих захворювань від запалень до міоми. Недарма ж таки цю травичку називають жіночою травою.

І що дуже важливо для нас, червона щітка допомагає впоратися з ендокринними порушеннями, в тому числі із захворюваннями щитовидної залози та з проявами клімаксу.

Приймати червону щітку можна і у вигляді настоїв, і відварів, і настоянок. Мені здається, зручніше і краще робити настоянки на горілці.

Рецепт стандартний для більшості трав: 50 грам трави на 500 мл горілки, настоювати в темному місці 21 день. Приймати по 30 крапель на 50 мл води тричі на день.

Найбільший ефект для відновлення гормонального балансу в організмі дає використання червоної щітки спільно з перстачем білої.

П’ємо один місяць лапчатку, інший – червону щітку. Що власне я і робила.

Трави при клімаксі при припливах

Мабуть, саме неприємне явище, яке приносить жінці масу незручностей при клімаксі, це припливи. Але і від них існують трави.

трава шавлія

З шавлією ми все, напевно, знайомі. Це фантастична трава, що володіє антисептичною і протизапальною дією. Її часто застосовують для полоскання хворого горла.

• На подив вона працює так само і проти припливів, так як зменшує потовиділення.
• Крім того, шавлія і для пам’яті корисний, а проблеми з нею теж виникають у жінок під час клімаксу.
• ♦ Рекомендую ще для пам’яті робити спеціальні фізичні вправи вранці.

Для приготування чаю з шавлії три чайні ложки сухої трави слід залити 250 мл окропу, варити на повільному вогні 5 хвилин. Такий міцний відвар приймають на ніч по дві чайні ложечки.

Я ось про таку властивість шавлії проти припливів раніше не знала, але мені допомогла інша трава.

морозник 

Мені знадобилося пити морозник для лікування щитовидки. А в результаті, сама того не підозрюючи, я позбулася не тільки від припливів, а й взагалі від будь-яких проявів клімаксу за досить короткий проміжок часу.

Морозник завдяки своєму мочегонному і проносного дій перш за все застосовують для чищення кишечника, для схуднення, морозник сприятливо впливає на суглоби і на нервову систему, їм лікують різні пухлини і онкологічні захворювання.

Про застосування морозника при клімаксі я інформації не зустрічала, та й взагалі його мало рекламують, багато хто вважає небезпечним засобом. Відкрила це властивість сама, вживаючи морозник.

Єдине попередження: морозник – дуже отруйна трава і приймати його потрібно строго по інструкції в мінімальних допустимих дозах. Про це я вже докладно писала в статті «Морозник для схуднення і лікування захворювань».

Трави при клімаксі від безсоння і депресії

Валеріана рекомендується для полегшення проблем зі сном, викликаних занепокоєнням. Особливо хороша вона в поєднанні з хмелем. Це краще, ніж приймати снодійні.

Собача – так само чудова заспокійлива травичка, яка містить каротин, багато вітамінів, різні мінерали. Приймати пустирник можна чотири рази на день по півсклянки у вигляді настою.

Звіробій традиційно використовується для лікування легкої депресії у жінок, яким важко змиритися з новим етапом в їх житті і змінами в організмі.

Родіола або золотий корінь допомагає при стресах, для зняття втоми, а також для поліпшення пам’яті і концентрації уваги.

Деревій . Крім того, що деревій допомагає впоратися з депресією, поганим настроєм, приливами, ця трава має загальнозміцнюючу, антибактеріальну, кровоспинну дію, знижує артеріальний тиск і може вилікувати міому.

Збори трав при клімаксі

Хороший ефект при припливах, головних болях дають і збори з трав. Такі чаї з трав при клімаксі допомагають і сон поліпшити, і депресію побороти.

Збір 1.

• трава пустирника – 4 столових ложки
• підмаренник запашний (маренка) – 4 ложки
• сухоцвіт болотна – 3 ложки
• листя ожини – 5 ложок
• квіти глоду – 2 столові ложки.

Змішати всі трави разом, взяти одну чайну ложку цього збору і заварити в склянці окропу. Пити як чай.

1. Збір 2.
2. Так само як заварки для чаю можна використовувати збір з рівної кількості манжетки, звіробою, меліси, шишок хмелю.
3. Збір 3.
4. Чай із суміші кропиви, споришу і плодів шипшини, яких потрібно взяти по одній чайній ложці, має омолоджуючий ефект, якщо пити його вранці.
5. Збір 4.

В цей збір входять суха м’ята, полин, насіння кропу, липовий цвіт. Їх потрібно взяти в рівних частинах.

Дві столові ложки цього збору слід залити однією склянкою окропу і поставити на 15 хвилин на водяну баню.

Потім відвар проціджують, доливаємо кип’яченою водою до початкового об’єму, тобто щоб був повний стакан.

Такий збір рекомендується пити при клімаксі три місяці вранці і ввечері по половині склянки. Після місячної перерви можна повторити.

Трави при клімаксі діють м’якше, ніж різні синтетичні препарати, та й побічні дії у них рідкісні. Тільки пити настоянки і відвари з трав потрібно, дотримуючись рекомендовані дози. Не намагайтеся придумувати збори самі, багато – не є добре, до того ж не відомо, як поведуть себе різні трави, змішані між собою, вони можуть нейтралізувати дію один одного і навіть шкода надати.

• На закінчення хочеться сказати: не бійтеся наближення клімаксу, посміхайтеся, згадайте, що «Осіння пора – очей чарівність»!

Лікарські трави від симптомів клімаксу

Хоча менопауза є природним біологічним етапом життєдіяльності жіночого організму, її наступ часто супроводжується множинними патологічними симптомами. Вони іноді виявляються надмірно активно і суттєво погіршують самопочуття жінки.

Тому абсолютно природним є бажання згладити клімактеричні прояви, використовуючи при цьому максимально безпечні для організму засоби.

Навіть офіційна медицина визнає, що трави при клімаксі можуть зробити сприятливий вплив на перебіг даного процесу.

Коли застосовується фітотерапія при клімаксі?

Клімактеричні прояви знайомі багатьом жінкам. Припливи, скачки тиску, дратівливість, апатія, занепад сил, проблеми зі сном, напади аритмії, задишка – це далеко не весь список сюрпризів, які часом підносить даний життєвий період.

В цей час вкрай важливо звернутися за допомогою до грамотного фахівця, який допоможе зорієнтуватися в цій досить особисту проблему. Лікар буде контролювати її динаміку і розробить виправдану схему лікування і профілактики клімактеричних патологічних проявів.

Дуже часто, особливо якщо негативні симптоми виражені помірно, досвідчений лікар не стане поспішати вдаватися до допомоги медикаментозної терапії, а запропонує пацієнтці використовувати рецепти народної медицини. Основу таких складають лікарські трави. З їх допомогою можна добитися не настільки швидкого, але стабільного ефекту, який, крім усього іншого, не чинитиме побічних ефектів.

Найбільшу популярність при менопаузі отримали ті рослини, які містять в своєму складі естрогеноподібні речовини. Вони здатні компенсувати недолік природних естрогенів в організмі жінки, що виникає з настанням менопаузи.

Найефективніші трави для боротьби з симптомами клімаксу

Лікарські трави можуть стати як самостійним засобом боротьби з проявами меностаза, так і допоміжним компонентом медикаментозного лікування.

Однак перш ніж прийняти рішення про їх використання, слід проконсультуватися з лікарем. Особливу обережність слід дотримуватися в тих випадках, коли фітотерапію передбачається використовувати паралельно з медичними препаратами.

Не допускайте виникнення побічних ефектів від передозування і несумісності компонентів.

Давайте розглянемо, які трави пити при клімаксі, щоб істотно згладити прояви патологічного клімаксу.

Борова матка

Борова матка – одне з найбільш популярних лікарських рослин, які використовуються для підтримки жіночого здоров’я в будь-якому віці. В її складі є багато корисних речовин: фітоестрогени, сапоніни, кумарини, флавоноїди, мікроелементи, дубильні речовини, різні мікроелементи.

Відвари і настої на основі цієї трави допомагають зменшити вираженість припливів, прискорити обмінні процеси, поліпшити кровообіг в органах малого таза.

Вони допоможуть усунути лабільність нервової системи, знизити ризик розвитку кровотеч, підтримати серцеву діяльність, поліпшити формулу крові.

Також зможуть мінімізувати вираженість ПМС, який в період пременопаузи проявляє себе більш інтенсивно.

Найбільш універсальним рецептом для лікування за допомогою борової матки є водний відвар.

Для його приготування одну столову ложку подрібненої трави заливають повним склянкою окропу і прогрівають на водяній бані протягом 20-ти хвилин. Остиглий продукт можна використовувати за призначенням, приймаючи по 1 ст.

ложці до 5 разів на день за 15-20 хвилин до прийому їжі. Відгуки про борової матці при клімаксі читайте за посиланням в одній з наших статей.

Червона щітка

Червона щітка з давніх-давен використовується в фітотерапії. Вона є природним адаптогеном, що підтримує здатності організму протистояти впливу внутрішніх та зовнішніх змін. Також вони підвищують його витривалість до фізичних і емоційних навантажень і піднімають імунітет.

Ще одним відмітним властивістю цієї рослини є здатність боротися з гінекологічними недугами і гормональними перебоями.

Для застосування в період клімаксу найкраще підійде прийом відвару, який готується дуже просто: склянкою гарячої води заливається одна повна столова ложка подрібненого кореня червоною щітки. Після цього склад прогрівається на водяній бані протягом 15-20 хвилин, настоюється не менше години і проціджують. Приймати його потрібно по ½ склянки за півгодини до їди 3 рази в день.

Грицики

Грицики – непримітний бур’ян, наділений природою дивовижними цілющими властивостями. Вміст у ній естрогенів рослинного характеру досить високо.

Грицики допомагає запобігти маткові кровотечі, що провокуються гормональними «гойдалками». Рослина сприяє скороченню мускулатури матки, стимулює роботу кишечника, допомагає знизити артеріальний тиск.

Трава очищає кров, виводить токсичні речовини, нормалізує сон і має легкий заспокійливий ефект.

Настій на основі грициків готується елементарно: столова ложка сировини заливається окропом, ретельно закутується і настоюється кілька годин. Приймається засіб перед їжею по 1 ст. ложці 3 рази на день.

червона конюшина

Червона конюшина – ще один органічний джерело рослинних естрогенів. Також в його складі присутні мікроелементи, вітаміни, каротиноїди, таніни, жирні кислоти.

Фітотерапія з використанням червоної конюшини здатна істотно згладити патологічні прояви менопаузи: вираженість припливів, емоційну нестабільність, застійні явища в області малого тазу і дискомфортні відчуття в інтимній області.

З його прийомом знижується частота і інтенсивність головних болів, посилюється статевий потяг, поліпшується стан шкірних покривів.

Приготування настою: 3 чайні ложки подрібненої сировини (суцвіть, стебел, листя) заливають однією склянкою окропу і настоюють не менше години. Приймають його 3 рази на день по 50 мл за 20-30 хвилин до їжі.

шавлія

Шавлія містить в своєму складі фітогормони, флавоноїди, вітаміни групи B, таніни, камфору.

Прийом коштів на його основі допомагає зміцнити стінки матки, поліпшити кровообіг в області малого тазу, знизити емоційну лабільність нервової системи, стимулювати діяльність головного мозку, усунути вестибулярні порушення, позбутися пітливості і припливів, зняти спазми і подолати безсоння.

Пропонуємо Вам ознайомитися з переліком найбільш популярних таблеток від припливів при клімаксі.

Заспокійливі трави для жінок

Досить часто в період менопаузи жінки стикаються з такими проблемами, як порушення сну, дратівливість, плаксивість, апатія та іншими негативними проявами психоемоційного характеру. Для усунення неконтрольованих реакцій з боку нервової системи використовують заспокійливі збори трав при клімаксі.

Вони включають в себе лікарські рослини, які з давніх-давен славляться своїм м’яку седативну дію. Основу подібних засобів можуть становити меліса, звіробій, хміль, валеріана, м’ята, пустирник.

Відмінним варіантом можуть стати полікомпонентні збори, що поєднують в собі позитивні властивості кожного з рослин, включених їх до складу.

Монастирський чай при менопаузі

Для тих, хто не має можливості або бажання готувати полікомпонентні фіточаї самостійно, на фармацевтичному ринку існують вже готові трав’яні збори. Найбільш популярним і заслужив довіру представниць слабкої статі фітосборов є монастирський чай.

У його склад входить цілий комплекс лікарських рослин: шавлія, шипшина, календула, глід, звіробій, материнка, грицики, хвощ польовий, деревій, м’ята, пустирник.

Набір компонентів може кілька видозмінюватися (склад визначається фірмою-виробником), але незалежно від конкретної комбінації, компоненти збору забезпечують сукупна дія на всі системи організму, гармонізуючи їх діяльність.

Прийом монастирського чаю впливає на поліпшення загального стану жінки в період меностаза: зменшуються ознаки неблагополуччя з боку нервової системи, стабілізується тиск, поліпшується робота серця, очищаються судини, вирівнюється гормональний фон, зміцнюються захисні сили організму, прискорюється метаболізм, волосся і шкіра набувають більш молодий і здоровий вигляд. Монастирський чай – відмінний препарат для лікування випадіння волосся при клімаксі.

Трав’яні чаї здатні значно полегшити процес проходження клімактеричного періоду, допомагаючи м’яко, але цілеспрямовано впливати на причину виникнення патологічних симптомів.

Однак слід пам’ятати, що в цей відповідальний відрізок життя дуже важливо не займатися самодіяльністю і погоджувати прийом будь-яких препаратів, навіть рослинного характеру, зі своїм лікуючим лікарем.

Трав’яні збори в боротьбі з симптомами клімаксу

Медицина давно виявила і вивчила таку функцію людського організму, як згасання статевої системи. Це явище отримало назву менопауза, або клімакс. Схильні до нього як жінки, так і чоловіки. Справедливості заради треба зауважити, що сильна половина людства переносить цей період без особливих переживань, чого не можна сказати про жінок.

Клімакс супроводжується хворобливими відчуттями, що змушує багатьох вдаватися до засобів, що пропонуються народною медициною.

Головний біль, задишка, серцева недостатність і нервове перенапруження – ось ті свідчення, які зможуть запобігти народні засоби при клімаксі.

Менопауза настає в проміжку від 40 до 50 років і може тривати близько 10 років. Терміни та особливості перебігу клімаксу абсолютно індивідуальні і можуть витікати з безлічі факторів.

Наприклад, від того, наскільки здоровий спосіб життя вела жінка, буде залежати інтенсивність неприємних відчуттів.

Правильне харчування, заняття спортом, свіже повітря – якщо цими факторами нехтували протягом життя, то перехід до шановного віку може стати досить болючим і посилитися появою специфічних захворювань.

Однак не варто впадати у відчай, тому що народна медицина припасла скринька з секретами і для цього життєвого періоду. Лікування клімаксу народними засобами є доступним і простим в приготуванні способом для відновлення гарного самопочуття.

Клімакс характеризується припиненням дітородної функції. Поряд з цим відбуваються гормональні і фізіологічні перетворення в жіночому організмі.

Ці зміни не кращим чином позначаються на психологічному стані. Підвищена нервова збудливість веде до зайвої імпульсивності і дратівливості.

Оточуючі повинні взяти до відома хворобливість даного періоду і ставитися до близької людини з максимальним розумінням і турботою. Для цього можна скористатися народними засобами, які так щедро пропонує матінка-природа.

Лікування клімаксу народними засобами: горобина і мокриця

При лікуванні клімаксу народними засобами відбуваються позитивні зміни в організмі. Для зняття головних болів можна скористатися відваром трав. Основними компонентами народної медицини при клімаксі є мокриці і горобина.

Саме ці трави потрібно залишати в рецепті в незмінному вигляді. Решта інгредієнти взаємозамінні. Отже, вам знадобиться 1 частина м’яти, 2 частини мокриці, 1 частина зрілих батогів огірка, 1 частина валеріани, 1 частина горобини, 1 частина листя або ягід малини.

Листя валеріани і горобину слід подрібнити. Якщо виникнуть труднощі, де знайти батоги огірка, то можна скористатися насінням. Для приготування настою потрібно залити 2 столові ложки збору 500 г окропу і дати настоятися протягом 2 годин. Вживати по півсклянки 2-4 рази на день.

Настій потрібно випивати за півгодини до їди або через 2 години після прийому їжі. Якщо ваш організм прийме збір з трав прихильно, то це засіб згодом можна випивати в кількості 150 мл маленькими ковтками протягом дня. Курс лікування даним засобом триває 2 тижні.

Після цього слід зробити перепочинок 7-10 днів. Зловживання травою м’яти може призвести до сонливості і стомлюваності. В такому випадку допустимо виключити їх з рецепта. Як вище було помічено, основними травами в цьому народному засобі є 2 компонента, інші лише доповнюють лікування.

Додаючи в рецепт мелісу, грицики, деревій або траву споришу, можна допомогти жінці, яка страждає клімаксом, який супроводжується рясними кровотечами в період менструації.

Перебіг менопаузи іноді супроводжується і загущення крові. Це провокує мізерні місячні у вигляді згустків. В такому випадку слід скористатися традиційною медициною і перевіритися на індекс згортання крові.

Якщо діагноз підтвердиться, народна медицина пропонує до вищезазначеного збору додати буркун лікарський і суцвіття кінського каштана. Даний засіб народної медицини є дуже дієвим.

Воно допоможе знизити неприємні симптоми вже за кілька тижнів.

Трави, що використовуються при лікуванні клімаксу

При підвищеній пітливості рекомендується скористатися шавлією. 3 чайні ложки трави слід залити 250 мл окропу, дати настоятися 30 хвилин і випивати протягом дня.

Це народний засіб допоможе впоратися і при припливах. Шавлія в такому випадку вимагає кип’ятіння протягом 2 хвилин.

Курс лікування триває 2 тижні, потім необхідно зробити перерву 14 днів, далі застосовувати, як зазначено вище.

При менопаузі спостерігаєтьсяпригнічення жіночих статевих гормонів. Схожий з ними складу має гриб шиітаке.

Фунгоестроген заповнює недолік прогестерону, що може спровокувати міому матки, мастопатію, передменструальні і кліматичні синдроми.

Після того як жінка досягає 45-річного віку, зменшення естрогенів може привести до атеросклерозу, стенокардії та інсульту. Щоб уникнути найгіршого результату, необхідно використовувати гриб, настояний на горілці, коньяку або кагору.

Для цього гриб попередньо висушують, потім беруть 5 г і заливають спиртовим складом. Для приготування цього засобу народної медицини можна замінити горілку на масло. Складом слід дати настоятися 2 тижні в прохолодному місці, далі вживати по 1 чайній ложці 2-3 рази на день.

Жінки часто відчувають нервову збудливість і перенапруження. З цією бідою допоможе впоратися така трава, як материнка. Вона має заспокійливу дію. Щоб приготувати лікувальний засіб, візьміть 2 столові ложки трави і помістіть в термос з окропом.

В результаті має вийти 2 склянки ароматного настою. Його слід вживати в 3 прийоми за 40 хвилин до їди. Лікування клімаксу народними засобами включає в себе використання спиртових настоянок. Для їх приготування знадобиться 70% етиловий спирт і 150 г трави.

Дати засобу настоятися 10 днів і розводити у воді по 30-40 крапель в день.

Глід як народний засіб

Народна медицина пропонує скористатися чудовими властивостями глоду. Він є хорошим помічником в боротьбі з запамороченнями і задухи, які викликаються серцевою недостатністю при клімаксі. Для приготування цілющого напою потрібно взяти 3 столові ложки квіток і дати настоятися в 3 склянках окропу, потім пити по 1 склянці 3 рази в день.

Ефективним засобом є і спиртова настоянка квіток глоду. Приготувати її просто: треба 1 частина сухоцвіту залити 2 частинами медичного спирту. Настоянку застосовувати кожен день у вигляді 30-40 крапель.

Корисні і плоди цього дерева. Квіти і ягоди глоду потрібно в рівних частках. Цю суміш залити рівнозначним об’ємом окропу і почекати 2 години. Настоянку потрібно вживати по 1 склянці 3 рази в день.

Засобами народної медицини є прийняття ароматних ванн

У період клімаксу добре скористатися трав’яними ваннами, а саме з корінням рослин. Для цього підійдуть такі трави, як любисток, полин і перстач звичайна. 30 г сухих коренів треба настояти в 1 літрі окропу. Далі потрібно заливати розчин у воду для прийняття ванн. Приємні процедури потрібно проводити курсом по 12 разів.

Лікування клімаксу доступними народними засобами – дуже поширене явище, тому що така медицина є багатим джерелом коштів по боротьбі з недугами.

Але потрібно пам’ятати, що кожен організм індивідуальний, тому пропоновані засоби ви повинні підбирати, виходячи з ваших потреб.