Що таке овуляція і як її порахувати, щоб завагітніти

Перші кроки, перше слово, перше кохання, перші переживання і досягнення.

Але не у всіх виходить завагітніти, як тільки виникло таке бажання, часто для цього потрібно вирахувати дні овуляції.

У цій статті ми розповімо все про цей процес: що це, коли буває, як вирахувати ці дні при нерегулярному циклі. Ви також можете скористатися нашим календарем і розрахувати потрібні дні онлайн.

Що це таке. визначення

Овуляція – це вихід дозрілої яйцеклітини з яєчника жінки . Відбувається цей процес в середині менструального циклу. Приблизно за 14 днів до початку менструації.

Живуть яйцеклітини близько 24 годин.

Ці дні вважаються сприятливими, бо дозріла для запліднення яйцеклітина, чекає зустрічі зі сперматозоїдом, щоб відбулося зачаття.

Цей процес відбувається раз на місяць. Якщо жінка планує малюка, то це найкращий час, коли можна завагітніти.

А як же дізнатися, коли настали “ці дні”?

Перерахуємо кілька ознак :

1. Поліпшення настрою і підвищення активності.
2. Сексуальний потяг.
3. Зниження базальної температури.
4. Рідкі виділення: рясні і прозорі.

Крім цих ознак є й інші способи переконатися, що настав саме цей час:

• Календарний спосіб.
• УЗД.
• Експрес-тести.

Враховуйте, що ультразвукове дослідження потрібно зробити 3 рази. Це витратно і трохи незручно. Швидкі тести, потрібно проводити щодня, кілька днів поспіль. Пропущений один день, не буде точного результату.

Тому поширеним і майже безпрограшним способом є календарний. Але тут є одна умова: менструальний цикл жінки повинен бути постійним .

Йому варто приділити увагу в даній статті.

Як вирахувати дні при регулярному циклі у жінки

Щоб розрахувати овуляцію, необхідно взяти календар і виконати ряд дій. Перше, що потрібно зробити – скласти особистий графік менструального циклу .

Складається графік так: в календарі відзначте число, коли почалися місячні і коли закінчилися, потім запишіть перший день наступних місячних і їх закінчення. Ведеться даний графік або щоденник протягом 4-х місяців, краще довше, протягом 6-ти місяців.

Друге: вирахувати 12-16 днів до початку наступного циклу: це буде вважатися кращим часом для зачаття дитини.

Зачаття можливо протягом 2-х днів після овуляції. Цей графік буде вашим особистим жіночим календарем для зачаття.

Однак є одне «але»: необхідно також враховувати активність сперматозоїдів .

Адже вони грають таку ж важливу роль в заплідненні, як і яйцеклітина.

Як обчислити дні при нерегулярному циклі

Існує ряд методів, що дозволяють досить точно визначити потрібний момент. Всі способи діляться на об’єктивні, що дають точний результат, і суб’єктивні, засновані на власних відчуттях.

При плаваючому циклі буває досить складно визначити, коли вона настає. Щоб отримати якомога точніший результат, краще проводити відразу кілька тестів протягом як мінімум півроку, а потім вивести середнє значення.

структура виділень

• характер виділень: рясні густі, в’язкі, тягучі;
• колір: білий, жовтуватий;
• характерна ознака: схожість з сирим яєчним білком (буде тягнутися між пальцями як нитка).

Припустимо поява невеликої кількості темно-червоних або коричневих виділень внаслідок розриву дрібних судин при виході яйцеклітини з фолікула.

Зміни в молочних залозах

Чи відчуваєте ви, коли відбувається овуляція?

• підвищення чутливості;
• хворобливість;
• набухання;
• збільшення обсягу;
• набряклість.

Причина виникнення неприємних відчуттів в період і після овуляції – дія гормону прогестерону, який провокує зміну в тканинах грудей.

Тести, вимірювання та медичні процедури

При нестабільному циклі тести і вимірювання допоможуть вам вирахувати потрібну дату.

1. Домашні тести . Тест-смужки, що реагують на вміст в сечі особливого гормону ЛГ, який підвищується в цей період.
2. Вимірювання базальної температури . Заміри проводять відразу після пробудження не встаючи з ліжка в один і той же час кожен день циклу. Потім будують графік зміни температури. У першій фазі температура зазвичай становить 36,4-36,6 градусів.Перед овуляцією це значення різко падає, а під час збільшується на 0,4-0,5 градусів.

   Після неї температура зазвичай тримається на рівні 37 градусів і вище. А її спад – ознака наближення менструації.

3. УЗД-дослідження – фолікулометрія . Під контролем УЗД видно, чи є домінантний фолікул в яєчнику, якого розміру він досяг.На подальше дослідження лікар запрошує через кілька днів. Якщо на УЗД видно жовте тіло – це ознака того, що овуляція відбулася.

Ознаки, симптоми, відчуття

• зміна настрою (підвищення лібідо, працездатності);
• поліпшення стані шкіри обличчя, зниження жирності волосся;
• тягнуть, іноді приступообразні болі внизу живота, що віддають в одну сторону.

Увага ! Різкий біль, яку неможливо терпіти – привід негайно звернутися до лікаря-гінеколога!

Тести – види і інструкція із застосування

Це, мабуть, самий точний спосіб визначення сприятливих для зачаття днів.

Їх види :

• тест-смужки (смужка, яка реагує на вміст гормону);
• цифрові тести (невеликий прилад з електронним табло показує швидкий результат за 3 хвилини при найвищій точності в 99%).

Як користуватися тестами ?

1. Вранці зібрати першу порцію сечі в чисту банку і опустити смужку до зазначеного рівня або підставити тест-смужку під струмінь.
2. Покласти тест на суху і рівну горизонтальну поверхню.
3. Витримати час, вказане в інструкції (зазвичай це 10 хвилин).
4. Оцінити результати: тестова смужка, хоч я знаю або світліше контрольної – негативно; тестова смужка така ж яскрава, як і контрольна – позитивно, тобто овуляція є.

Починати проводити тест можна з 10-12 дня менструального циклу раз в день в один і той же час.

В передбачувані дні (приблизно за 14 днів до наступних місячних) варто проводити тести мінімум два рази на день, наприклад, вранці і ввечері.

Які дні можна вважати безпечними

Для розрахунку безпечних днів слід враховувати наступні фактори:

• овуляція відбувається зазвичай за 14 днів до початку наступного циклу;
• життєздатність яйцеклітини – приблизно добу;
• здатність сперматозоїдів до запліднення – 2-3 діб.

Таким чином, при стандартному циклі в 28 днів, день “x” можна чекати на 14-й день. Якщо додати 3 дні до і після цього дня, отримуємо небезпечний період з 11-го до 17-го дня циклу.

Отже, умовно безпечними періодами при стандартному циклі будуть з 1-го по 10-й день і з 18-го по 28-й день. Зверніть увагу, цей метод – не найкращий спосіб запобігання, краще скористатися додатковими засобами.

Що таке стимуляція і наскільки вона безпечна

• Медикаменти призначає лікар залежно від проблеми.
• Стимуляцію передує обов’язкове медичне обстеження (гінекологічне УЗД, ЕКГ, аналізи крові, вагінальний мазок і інші).
• Дана процедура призначається і проводиться тільки під контролем лікаря!

Незважаючи на велику кількість методик визначення, по-справжньому ефективними є тільки УЗД-дослідження і тести. До самого ненадійного способу відноситься розрахунок безпечних днів (календарний метод).

Під час планування малюка дуже важливо приділяти увагу правильному харчуванню та прийому вітамінів. Яких? Дізнайтеся у вашого гінеколога.

Що робити, коли її немає?

Це дуже серйозне питання, і щоб повноцінно відповісти на нього, потрібно розібратися в причинах.

Зверніть увагу – в році є 2 або навіть 3 циклу, які проходять без виходу яйцеклітини. Це стосується дівчат до 35 років. А жінкам старше 35 років це число від 45 циклів.

Однак якщо її немає довгий час, то такий стан називається ановуляція, воно вимагає консультації з фахівцем і лікування.

Можливі причини:

• Інфекційні захворювання, що впливають на менструальний цикл.
• Венеричні захворювання, наприклад Уреплазмоз (в аналізах виявляється Ureaplasma Parvum).
• Патологія ендокринної системи.
• Підвищений рівень чоловічих гормонів.
• Хронічні стреси.

Можливі серйозні захворювання репродуктивної системи, наприклад, дисфункція яєчників.

Також варто розглянути ознаки її відсутності. До них відносять: нерегулярні менструації або їх відсутність; не вдається завагітніти протягом півтора років.

Що робити, якщо у вас ановуляція :

1. Обов’язково і відразу ж відвідати гінеколога.
2. Зробити необхідні обстеження і здати аналізи.
3. Відвідати ендокринолога.
4. Пройти прописаний курс лікування.
5. Зробити УЗД яєчників.

Це основні способи, але не варто забувати і про психологічну сторону проблеми. Це дуже важливо.

Перше, на що варто звернути увагу, це на свій психологічний стан: наскільки проявляється любов і турбота до себе?

Друге: потрібно прислужувати до тіла і душі , як би банально не звучало дана порада.

Адже давно вченими доведено, а лікарями підтверджено наступне: тіло і свідомість людини тісно взаємопов’язані. Детально можна дізнатися про це з науки соматика.

Безкоштовний онлайн калькулятор

Це безкоштовний калькулятор допоможе правильно підрахувати найбільш сприятливий день для зачаття, заповніть всі поля та натисніть кнопку “Розрахувати”.

Розшифровка результатів дуже проста. Найбільш сприятливий період буде відзначений в таблиці бузковими точками, самий-самий важливий день – яскравою бузкової точкою .

У верхній частині електронного калькулятора ви можете вибрати місяць, який вас цікавить.

Як порахувати стать дитини?

Перший метод полягає в розрахунку по овуляції. Результативність методу – 80%, розроблений він польським лікарем і французькими вченими.

Для того, щоб з’явився хлопчик, потрібно здійснити статевий акт за добу до самого сприятливого для зачаття дні.

А щоб отримати більш ефективний результат – під час самого сприятливого дня або відразу після нього. Для появи на світ дівчинки, необхідний статевий акт за 25 годин до “дня Х”, а для надійності за 5 днів.

Другий спосіб: дієта . Є рекомендований список продуктів, які потрібно вживати батькам за 3 місяці до зачаття дитини. Для народження дівчинки призначені певні продукти, для появи хлопчиків зовсім інші.

1. М’ясо.
2. Риба.
3. Морепродукти.
4. Ікра.
5. Молочні продукти.
6. Овочі (проте, помідори потрібно їсти тільки варені).
7. Фрукти.
8. Ягоди.
9. Яйця.
10. Бездріжджова випічка і такий же хліб.
11. Какао, каву, чай.
12. Мінеральна вода багата кальцієм.
13. Шоколад і цукор.
14. Мед.
15. Варення.

1. М’ясо.
2. Риба.
3. Морепродукти, крім креветок, ікри, крабів. У невеликих кількостях.
4. Овочі.
5. Гриби.
6. Картопля.
7. Крупи.
8. Хлібобулочні вироби.
9. Соління.
10. Білки варених яєць.
11. Чай та кофе.
12. Фруктові соки.
13. У невеликих дозах вино.
14. Фрукти і ягоди в будь-якому вигляді.

Цей метод обіцяє результат в 70%.

Негативний резус у мами і позитивний у тата – випадок, коли варто особливо уважно поставитися до своєї вагітності і регулярно проходити огляд лікарів. Чим це може бути небезпечно і як зменшити ризики, читайте в матеріалі по нашому посиланню.

Необхідно контролювати кількість статевих актів. Для того, щоб народився син, потрібно займати сексом 1 раз в 2-3 дня протягом 2-х місяців до зачаття.

Для появи на світ доньки необхідно займатися статевим актом рідше: 1 раз в тиждень.

Народження дітей – це диво. Недарма кажуть, що від маленьких дітей ще пахне Богом. А моменти виховання і насолоди від спілкування з дітьми незабутні . До речі, науково доведено, що при народженні дитини жінка молодіє на кілька років, візуально і психологічно.

В даний час існує безліч розроблених методів і секретів по зачаття і вираховування днів зачаття дітей. Все це істотно спрощує планування вагітності.

https://umnyash.com/beremennost/kak-poschitat-den-ovulyacii-dlya-zachatiya-rebenka-priznaki-ovulyacii.html

6 способів як вирахувати день овуляції для зачаття

Жіночий організм має безліч фолікулів, що знаходяться в тканини яєчника. З розвитком дівчинки організм виділяє гормони. Під їх впливом фолікули перетворюються в яйцеклітину. З першого дня менструального циклу вона починає дозрівати.

Після дозрівання виходить в черевну порожнину. Час виходу з яєчника дозрілої яйцеклітини, яка здатна бути заплідненої, називається овуляцією. Тепер організм жінки схильний до зачаття.

І тут виникає питання: «Як вирахувати день овуляції для зачаття?».

Для чого потрібно знати день овуляції

Багато пар без патології, які бажають мати дитину, протягом року або більше, не можуть завести дитину. Це з урахуванням того, статеве життя регулярна. В даному випадку необхідно розібратися з фізіологією і почати планування вагітності.

А день овуляції – це недовгий період, коли можна зачати дитину. Однак, не кожен цикл буває з виходом яйцеклітини. Іноді трапляються «безплідні» місяці. Ці прояви бувають у жінок, які годують груддю або у жінок у віці старше 35-40 років.

Цей момент потрібно знати, для більшої ймовірністю зачати дитину або убезпечити себе і від небажаної вагітності.

Скільки триває овуляція по часу

Розрив фолікули і вихід яйцеклітини триває не більше 1-3 хвилин. Незалежно від періодичності місячних, період життя яйцеклітини триває приблизно від 16 до 48 годин. Звільнившись, вона готова до запліднення. Зачаття може статися все 48 годин (тривалість індивідуальна).

Який день найсприятливіший для зачаття

Яка сім’я не мріє про дитину. Тому до зачаття дитини, необхідно готуватися заздалегідь. Щоб визначити сприятливий день, жінка повинна вести календар. Він допоможе в розрахунках.

Як вже говорилося раніше, яйцеклітина досягає дозрівання між 14-16 – ми цілодобово жіночого циклу. Вона найбільш активна від 12 до 24 годин. Сперматозоїди життєздатні до п’яти – семи днів.

Отже, найбільш кращі для запліднення – це 5-7 добу до виходу жіночої клітини і добу після.

Як вирахувати день овуляції для зачаття?

Є багато варіантів розрахунку:

• графік базальної температури
• різні тести
• УЗД

Але іноді можна покластися на власні відчуття, зміни в своєму організмі:

1. сильніший сексуальний потяг,
2. збільшення секреції,
3. o неприємні відчуття в області яєчника.

А якщо ще й вели календар місячних, то це додаткове підтвердження всіх ознак. Але будьте обережні з виділеннями: вони іноді вказують на інфекційні захворювання.

6 методів як вирахувати день овуляції для зачаття

Календар

Один з методів визначення сприятливого дня для зачаття. Він допоможе дізнатися Ваш менструальний цикл: регулярний він чи ні. Протягом трьох – чотирьох місяців визначається тривалість циклу. Якщо регулярний і триває двадцять вісім днів, то все просто.

День овуляції настає на 14-15 день. При нерегулярному циклі це відстежити складніше. Прораховувати належить протягом мінімум 6 місяців. Береться найкоротший і найтриваліший. Вираховують середнє значення і приблизно визначають можливі дні.

Іноді рекомендується брати мінімальну тривалість і відштовхуватися від неї.

Але іноді бувають місяці взагалі непередбачувані. Тут цей метод не підходить. Треба звернутися до інших варіантів.

базальна температура

Простий і один з поширених способів. Протягом менструального циклу базальна температура змінюється. Вона вимірюється в прямій кишці. Вимірювання проводяться строго в один і той же час. Як мінімум 4 годину не повинно бути активної діяльності. Тому краще вимірювати вранці, не встаючи з ліжка.

Момент виходячи яйцеклітини обумовлений підвищенням температури, потім вона різко впаде і знову підвищиться. Час першого дня, коли температура знизилася, а потім два дні підвищувалася, називають часом овуляції, тобто найкращим моментом для зачаття дитини.

Отримати чіткі інструкцій зі складання графіка та проведення даного заходу можна у лікаря – гінеколога.

Тести з сечі

Новий, але вже набрав популярність у жінок спосіб. Тестові паперові смужки просочені спеціальним реактивом. Приблизно за тиждень до передбачуваної дати виходу жіночої клітини, проводиться тестування. Якщо обидві смужки взяли яскраве забарвлення, значить найближчу добу – найкращі для зачаття. Тест простіше і найбільш точний, ніж температура.

Метод перевірки рівня естрогену або тести за слиною

Тестів на вміст гормонів в сечі, як уже згадувалося вище, є багато. Але можна ще визначати овуляцію по слині за допомогою спеціальних приладів. Принцип роботи приладу: фіксує зміни концентрації солей (хлоридів) в слині, що буває під дією естрогену за 2-3 дні до овуляції. Види приладів:

1. міні – мікроскоп,
2. Єва-Тест (комп’ютерна міні – лабораторія),
3. OBY тест.

Ці прилади звичайно більш точні, але за вартістю не кожному доступні.

Відчуття і виділення

Під час «жіночих місяців» в організмі жінки відбуваються непомітні зміни, через дозрівання яйцеклітина. Жінка відчуває дискомфорт і неприємні болі в середині менструального циклу.

Ниючий, тягнучий біль може бути в боках, в животі. Якщо тривалість від хвилини до 2-х діб, то це не небезпечно. Це нормальні симптоми овуляції.

Бувають інші відчуття: набухання молочних залоз, підвищується лібідо і фізичний потяг, голос стає вище, загострюється нюх.

Ознаками овуляції є і виділення. Вони відрізняються від звичайних.

Кількість збільшується, змінюється колір, стають безбарвними або з жовтуватим відтінком, можуть бути присутніми невеликі вкраплення крові з несильним кислуватим запахом (в залежності від мікрофлори піхви).

Це не панацея, кількість і відтінок цервікальної рідини у кожної жінки відрізняється. Пам’ятайте: свербіж, печіння, почервоніння статевих органів, сильні і тривалі болі – це патологія. Треба негайно звернутися до лікаря.

УЗД моніторинг

Найбільш точним методом визначення сприятливих днів для зачаття – є ультразвуковий моніторинг (фолікулометрія). Лікар на 7-9 день циклу проводить УЗД. Процедура проводиться кожні 2-3 добу. Щоб визначити точні дні овуляції, бажано спостерігатися у лікаря два – три місяці. Процедура дозволяє визначити готовність матки до імплантації ембріона.

Відео

висновок

Підводячи підсумки, хочеться повторитися, що знаючи основні характеристики, симптоми і ознаки овуляції, Ви можете правильно розрахувати добу, коли Ви можете стати матір’ю або запобігти небажаній вагітності. Головне не зациклюйтеся, а живіть повним життям: уникайте конфліктів, перебувайте в повному спокої, робіть все, що від вас залежить, і у Вас все вийде. Здоров’я Вам і благополуччя.

https://menstruus.ru/ovulyatsiya/6-sposobov-kak-vyschitat-den-ovulyatsii-dlya-zachatiya

Способи, як розрахувати день овуляції

Період, коли відбувається вихід, дозрілої для запліднення сперматозоїдом, яйцеклітини з фолікула, називається овуляцією. Це єдиний день у місяці, коли може відбутися зачаття. Тому багато жінок, які планують вагітність або не бажають завагітніти, намагаються розрахувати день овуляції.

Сьогодні існує багато способів розрахунку.

Але, на жаль, вони не можуть дати точної гарантії того, що саме в цей день відбудеться вихід яйцеклітини з фолікула, адже на цей процес можуть вплинути безліч чинників (різні дієти, прийом препаратів, нерегулярний менструальний цикл, хвороба, гормональний збій і ін. ). Тому захищати себе таким чином від небажаної вагітності ні в якому разі не можна.

Отже, нижче розглянемо, як розрахувати день овуляції по календарному способу, базальної температури, виділенням, відчуттям, УЗД, тест-смужок, а також за допомогою онлайн калькулятора.

Застосовувати даний спосіб можливо тільки при регулярному менструальному циклі, тривалістю 28 днів. В даному випадку вихід яйцеклітини відбувається за 2 тижні до початку чергових місячних. Щоб розрахуватися, необхідно до першого дня початку останньої менструації додати 28 днів (тривалість менструального циклу), потім від отриманої дати відрахувати 14 днів тому.

Пропонуємо розрахувати овуляцію онлайн

(Розрахунок займе кілька секунд)

Важливо відзначити, що під впливом деяких факторів, овуляція може наступити на 1-2 дні раніше або пізніше, а сперматозоїди можуть жити в середньому близько 3-х днів, то рекомендується планувати зачаття за 5 днів до розрахованої дати овуляції.

Розрахунок овуляції по базальної температури

Вона є найнижчою температурою тіла, що спостерігається під час сну. Вимірюючи її, можливо легко визначити овуляцію, оскільки вона викликає підвищення показників на 0,3-0,5 ° С.

Жіночий гормональний фон в різні періоди менструального циклу має різні показники температури. У першій фазі базальна температура під впливом гормону естрогену тримається на низькому рівні. Це ідеальні умови для дозрівання яйцеклітини та підготовки її до запліднення. Середні показники температури в першій фазі рівні 36,3-36,5 ° С.

Вона може незначно підвищуватися або знижуватися на 0,1 ° С. Базальна температура під час овуляції значно підвищується, і становить в середньому 37,1-37,3 ° С. Такі показники будуть триматися аж до настання менструації.

У разі, якщо місячні не настали, а температура продовжує триматися на позначках 37,1-37,3 ° С більше 18 днів після затримки, то можна судити про настання вагітності.

Щоб розрахуватися овуляції максимально точно слід дотримуватися чітких правил при вимірюванні базальної температури:

• Вимірювання проводяться щодня в один і той же час після сну.
• Застосовуються один і той же ртутний градусник, який завжди повинен знаходитися поруч з ліжком, оскільки робити різкі рухи і вставати з ліжка до вимірювання базальної температури можна.
• Для вимірювання градусник слід вставити в задній прохід і спокійно лежати 5 хвилин. Після закінчення часу вписати показник в графік.

Для отримання максимально точних показників, вимірювати базальну температуру слід тільки після тривалого нічного сну, тривалістю не менше 6 годин. Будь-які порушення правил при вимірюванні і багато інших чинників (хвороба, вечірній статевий акт, прийом ліків, перевтома, вживання спиртних напоїв) можуть вплинути на показники. Ці фактори вказуються також на графіку.

Графік, складений за всіма правилами, може показати наступ овуляції або її відсутність. При плануванні вагітності базальна температура вимірюється протягом 3-4 менструальних циклів. Таким чином можливо максимально точно розрахувати день овуляції.

Розрахунок овуляції по УЗД

При регулярному менструальному циклі УЗД починають проводити за 3-4 дні до передбачуваної дати овуляції. При нерегулярному циклі спостерігати за фолликулом починають через 4-5 днів після місячних кожні 2-3 дні.

Розрахунок овуляції по тест-смужок

Визначити сприятливий день для зачаття можливо за допомогою спеціальних тестів, купити які можна в будь-якій аптеці. Тест-смужки реагують на вміст в сечі лютеїнізуючого гормону, що з’являється в ній за 24-36 годин до розриву фолікула і виходу з нього яйцеклітини.

При регулярному циклі, тести починають робити за 17 днів до початку наступної менструації. А ось при нерегулярному циклі з’ясувати день овуляції за допомогою тесту буде проблематично, оскільки неможливо визначити відповідного часу для тестування. В цьому випадку краще звернутися до УЗД-моніторингу.

Розрахувати день овуляції по виділенням і відчуттям

Деякі жінки можуть обчислити день овуляції без будь-яких розрахунків. Їм достатньо прислухатися до власного тіла. В період овуляції у жінки можуть з’явитися нетривалі ниючі болі внизу живота, відзначається набухання грудей, зміна настрою, підвищений сексуальний потяг, змінюється характер виділень з піхви (вони стають рясними і в’язкими).

https://moykarapuz.com/planirovanie-beremennosti/sposobyi-kak-rasschitat-den-ovulyatsii.html

Як правильно розрахувати дні овуляції

Для пари, яка збирається завести дитину, немає нічого важливішого, ніж відповідний день для запліднення. Тому важливо знати, як розрахувати овуляцію з високою точністю. Є кілька способів визначення овуляції по ознак і симптомів. Але які найкраще використовувати?

SovetClub.ru

Як порахувати овуляцію?

Ті, хто хочуть якнайшвидшого появи малюка, відкладають найважливіші справи, коли настає заповітний день. Під час овуляції в організмі жінки дозріває яйцеклітина, що означає готовність до запліднення.

У більшості жінок цей процес трапляється всього один раз за менструальний цикл. Лікарі переконані, що в 20-ти випадках з 100 причиною безпліддя є незнання особливостей вироблення яйцеклітини. В день овуляції клітина залишається дієздатною протягом 24 годин, після чого гине.

lovedame.ru

Враховуйте, що овуляція буває нерегулярної, особливо після пережитого стресу, хвороби або дієти. Поки організм повністю не відновиться, запліднення не відбудеться.

Якщо цикл регулярний, тоді є два способи визначення:

Календар зачаття

mamyideti.com

Але даний метод не відрізняється точністю, тому що у багатьох жінок графік овуляції плаває. Спосіб не враховує таких індивідуальних особливостей:

• нерегулярний цикл;
• недавні пологи;
• грудне годування;
• менопаузу;
• недавнє закінчення прийому оральних протизаплідних засобів.

Тому календар овуляції не допоможе точно з’ясувати кращий день для зачаття.

Онлайн-метод

Деякі онлайн-сервіси надають можливість введення даних на три місяці. Це дозволяє максимально точно (наскільки можливо при календарному методі) визначити, коли трапиться овуляція. Калькулятор попросить ввести таку інформацію:

wjday.ru

• число першого дня останньої менструації;
• кількість днів в циклі.

Потім система автоматично розрахує дані і покаже дні фертильності – час, коли можливість завагітніти зростає (3-4 дні), а також день овуляції. В інші дні програма вкаже ймовірність в процентному співвідношенні.

Як запланувати стать дитини до зачаття

Як розрахувати овуляцію при нерегулярному циклі

Щоб збільшити шанс на запліднення, краще робити спроби зачати малюка не тільки в день овуляції, а й за 3-4 дні до її початку. Це фертильні дні, коли сперматозоїди після статевого акту можуть чекати яйцеклітину протягом декількох днів.

Як визначити відповідний час, якщо менструальний цикл нерегулярний? Є два варіанта. Один з них заснований на фізіологічних змінах, інший вимагає покупки спеціального тесту.

Фізіологічні зміни організму

Необхідно уважно поставитися до самопочуття, прислухатися до сигналів організму. У деяких жінок щомісяця відбуваються такі зміни:

mesyachnye.info

• Змінюється характер і колір виділень.

Перед овуляцією виділення стають прозорими і густими. Щоб точно спрогнозувати час для вагітності, доведеться постійно відстежувати стан слизу. На це виляють інфекції, прийом ліків.

• Підвищується базальна температура.

Доведено, що після овуляції вона зростає на 0,4-1 градус. Тому необхідно щоранку вимірювати температуру, щоб скласти графік виділення яйцеклітини.

Такий розрахунок овуляції більше пов’язаний з обчисленням днів фертильності. Зверніть увагу на тягнуть болі внизу живота і в грудях, здуття. Якщо подібне відбувається щомісяця, це і є відповідні дні для зачаття.

Не варто повністю покладатися на такий спосіб. Він дієвий лише на 70%. Симптоми можуть з’явитися як до, так і після овуляції.

спеціальні тести

Це відмінний варіант для точного визначення відповідного дня зачаття. Навіть якщо цикл не зовсім регулярний, організм не обдурить тест-смужки. Принцип той же, що і при перевірці вагітності. Тільки тест реагує на вироблення лютеїну – передвісника овуляції.

yaberemena.life

Тест на 99% дозволить визначити два найбільш вірогідних дня для запліднення. Чи не довіряєте тестам? Тоді вирушайте на УЗД. Знадобиться три сеанси, щоб точно визначити день.

Тепер ви знаєте, як розрахувати дні овуляції і фертильності. Розуміти фізіологію і відчувати зміни у власному організмі важливо для кожної жінки. Це допомагає не тільки стежити за здоров’ям, але і обчислити сприятливі дні для зачаття.

Як дізнатися стать дитини без УЗД? Народні прикмети

https://www.nur.kz/1766460-kak-rasscitat-ovulaciu-ctoby-zaberemenet.html

Овуляція: що це, як розрахувати і як завагітніти

Якщо найближчим часом ви з партнером плануєте стати батьками, тоді вам необхідно точно розрахувати, в які дні циклу ймовірність завагітніти висока. Тобто дні овуляції.

• Акушер-гінеколог, гінеколог, УЗД-фахівець Інна Федорець , кандидат медичних наук, лікар-репродуктолог, керівник напрямку допоміжних репродуктивних технологій Європейської мережі медичних установ «Медікавер» в Україні Роксолана Семчишин , лікар акушер-гінеколог і лікар-генетик, керівник жіночої консультації Медичного центру «Медікавер» Мар’яна Тенета розповіли для Здоровя24 про методи визначення, ознаки овуляції і чому вона не настає.
• Методи контрацепції для жінок і чоловіків: ефективність і побічні ефекти
• У першій фазі менструального циклу відбувається зростання і дозрівання головного фолікула, який називають домінантним.

Овуляція – це розрив стінки домінантного фолікула і вихід яйцеклітини. Вона потрапляє в маткову трубу. Протягом доби вона може бути заплідненої. Домінантний фолікул у 2-й фазі циклу трансформується в жовте тіло, основною функцією якого є синтез прогестерону.

Функціонує жовте тіло 10-12 діб. Якщо зачаття не відбувається, то яйцеклітина гине, жовте тіло регресує, внаслідок чого настає менструація.

Лікарі назвали основні методи визначення овуляції в послідовності, починаючи від найефективнішого.

1) Ультразвукова фолікулометрія

ультразвукова фолікулометрія

Якщо ж цикл регулярний, варто провести УЗД за 2-3 дні до передбачуваного дня. Якщо ж фолікул в одному з яєчників збільшився до 18-20 мм, то це свідчить про овуляцію.

2) Тести на овуляцію

Якщо ж відстежити фолікул можна за допомогою УЗД, тоді тести на овуляцію можна зробити вдома.

Діють вони так: за 24-36 годин до виходу яйцеклітини з яєчника в сечі різко підвищується кількість лютеїнізуючого гормону (ЛГ). За день-два до цього він немов «виштовхує» яйцеклітину через стінку яєчника.

Тести на визначення овуляції визначають, підвищено чи кількість гормону. Вони також дозволяють вирахувати сприятливі для зачаття дні. За 5-6 днів до передбачуваної овуляції двічі в день проводять тести.

3) Метод базальної температури

Цей метод передбачає вимір температури в прямій кишці (ректально). Її вимірюють відразу після сну протягом циклу. Для цього необхідно користуватися одним градусником. Збивати його потрібно напередодні сну.

У перший день циклу температура досягає 36,9 ° C. За кілька днів до овуляції вона може дорівнювати 36,2 ° C – 36,4 ° C. Збільшення температури до 37 ° C – 37,4 ° C свідчить про те, що відбувається овуляція. Якщо ж температура після овуляції підвищується, ймовірно, жінка завагітніла.

Метод базальної температури

На показники можуть вплинути застуда, грип, ГРВІ, запальний процес або різкий підйом. За словами гінеколога, метод вимірювання ректальної температури має певні недоліки: визначає двухфазность циклу, але не наявність овуляції.

4) Календарний метод

Перший день менструального циклу – це перший день менструації. Саме за 12-14 днів до початку нового циклу настає повноцінна овуляція.

1. Щоб визначити перший календарний день можливої овуляції , потрібно тривалість самого короткого циклу зменшити на 18. Наприклад, якщо він становив 25 днів, то першим днем буде вважатися 7-й день (25 – 18 = 7);
2. Щоб визначити останній календарний день можливої овуляції , потрібно тривалість найдовшого циклу зменшити на 11. Наприклад, якщо він становив 30 днів, то останнім днем буде вважатися 19-й день (30 – 11 = 19).

Тобто, з 7 по 19 день циклу може відбутися овуляція і існує високий ризик зачаття і овуляції.

Цикл змінюється під впливом різних факторів – стан здоров’я, нервове перенапруження, стрес, фізична активність, зміна клімату при подорожі і так далі.

5. Метод оцінки цервікальногослизу

Перед овуляцією в яєчниках жінки відбувається сплеск вироблення естрогену. Це призводить до збільшення продукції слизу клітинами піхви і шийки матки.

Цей слиз є тягучою, що можна перевірити, розтягнувши її невелика кількість між пальцями десь на 2 см.

У більшості жінок овуляція протікає абсолютно безсимптомно, хоча деякі представниці слабкої статі говорять, що наступ таких днів вони можуть відчувати заздалегідь.

Під час овуляції жінка може відчувати болі тягне характеру внизу живота. Вони можуть мати дуже виражений характер. Це порушення називається овуляторним синдромом. Дискомфорт триває кілька діб.

Під час овуляції жінка може відчувати болі тягне характеру внизу живота

У жінки можуть змінитися виділення, стати більш в’язкими. Під час овуляції у неї підвищується сексуальний потяг.

Овуляція може бути відсутнім з різних причин. Їх можна розділити на 2 групи: фізіологічні та патологічні.

Не варто переживати з приводу відсутності овуляції в таких випадках:

1. Вагітність: під час вагітності і в перші місяці після пологів у жінок відсутня овуляція; 2. годування грудьми: якщо ви годуєте дитину грудьми, в тому числі і вночі, овуляція не настає; 3. у юних дівчат (12-14 років), коли менструальний цикл ще не врегульовувалося; 4. менопауза: з припиненням менструацій овуляції теж припиняються;

5. прийом оральних контрацептивів: в нормі в такому випадку теж не повинні наступати овуляції.

https://24tv.ua/health/ru/ovuljacija_chto_jeto_priznaki_kak_rasschitat_ovuljaciju_kak_zaberemenet_n1115260

Овуляція і зачаття: коли починається, як правильно розрахувати для настання вагітності?

Як пов’язані овуляція і вагітність? Зачаття дитини можливо тільки в той період, коли в яєчниках відбувається овуляція – процес виходу зрілого ооцита в маткову трубу. В інші дні циклу або в Ановуляторний місяць завагітніти неможливо. За якими симптомами можна з’ясувати, що скоро відбудеться овуляція і настане найбільш вдалий для зачаття день?

Що таке овуляція?

Менструальний цикл включає в себе три фази:

• фолликулярная;
• пролиферативная;
• лютеиновая.

З початком місячних починається фолікулярна фаза циклу. Під впливом гормону гіпофіза фоллитропина в яєчниках відбувається зростання і дозрівання фолікулів.

Незважаючи на те, що рости починають одночасно кілька фолікулів, тільки один з них стає домінантним – саме в ньому дозріває ооцит. Фолікулярна фаза при 28-денного менструального циклу триває близько 14 днів.

Домінантний фолікул за цей час досягає розмірів 10-15 мм, на цій стадії він називається Грааф бульбашка.

Таким чином, овуляція – це процес, при якому з розірвався домінантного фолікула в маткову трубу потрапляє зріла, готова до запліднення яйцеклітина.

Овуляція відбувається в проліферативний період приблизно на 14 день.

Як пов’язані овуляція і зачаття? Завагітніти можна тільки в той момент, коли дозріла яйцеклітина знаходиться в матковій трубі і готова до з’єднання з чоловічою гаметой.

Способи визначення днів овуляції

Існує кілька способів визначення дня овуляції:

• Тест-смужка. Тести на овуляцію можна придбати в аптеках, вони дуже схожі на тести на вагітність. Маркер, нанесений на чутливу зону цього пристосування, реагує на лютропін. Щоб тест визначив день овуляції, його потрібно занурити в сечу. Дві смужки вкажуть на те, що в організмі підвищений вміст ЛГ, і значить овуляція відбулася. Одна смужка скаже про те, що менструальний цикл знаходиться в інший, не проліферативної, фазі.
• УЗД. Надійний метод визначення овуляції – ультразвукова діагностика. Лікар відстежує стан фолікулів, їх зростання, момент розриву. До такого методу вдаються при використанні допоміжних репродуктивних технологій, наприклад ЕКО, коли важливо точно знати момент виходу ооцита в трубу.
• Вимірювання базальної температури. Цим способом можна користуватися вдома. Жінці необхідно щодня, як тільки вона прокинулася, вимірювати температуру тіла. Показники слід заносити в блокнот і на їх основі будувати температурний графік. В ті дні, коли відбувається викид гормонів, що передує овуляції, температура збільшується на 0,3-0,5 градуса.
• Календарний метод. При регулярному циклі можна за календарем визначити дозрівання яйцеклітини. Зазвичай це відбувається за 2 тижні до початку місячних. При 28-денному циклі овуляція потрапляє на 14 день, а при 34-денному – на 20 день. Цей метод визначення вважається неефективним, тому що на тривалість циклу можуть вплинути різні чинники.

Деякі жінки здатні відчути момент розриву оболонки граафова бульбашки. У них починає боліти живіт, змінюється настрій, погіршується самопочуття. У медицині такий стан отримало назву овуляторного синдрому за аналогією з передменструальний синдром.

Чи можна завагітніти до овуляції?

Щоб зачаття відбулося, сперматозоїд повинен злитися з яйцеклітиною. Це можливо тільки в тому випадку, коли ооцит вже дозрів і вийшов з фолікула, але не покинув фаллопієву трубу і не вийшов в порожнину матки. Таким чином, зачаття і подальша вагітність можливі тільки в період овуляції.

Термін життя сперматозоїдів складає 3-5 діб. Якщо статевий акт станеться до дозрівання ооцита, чоловічі статеві клітини деякий час можуть перебувати в фаллопієвій трубі, чекаючи виходу яйцеклітини. Чим раніше стався статевий акт, тим менше ймовірність зачати дитину.

Бувають випадки, що жінки вагітніють під час регул, як же таке може статися? Вагітності сприяють кілька чинників:

• нерегулярний цикл, при якому дозрівання яйцеклітини відбулося раніше, ніж зазвичай;
• життєздатні сперматозоїди, які здатні вижити в жіночих статевих органах близько 5 днів.

Чи можна зачати дитину після овуляції?

З моменту виходу ооцита з граафова бульбашки, він живе всього лише добу. Після цього яйцеклітина гине, виходить в порожнину матки і виводиться назовні з місячними. Якщо інтимний контакт відбудеться протягом 24 годин після овуляції, то запліднення можливо. Зачати дитину в кінці менструального циклу, під час лютеїнової фази неможливо.

Однак у деяких жінок іноді дозрівають не один, а два ооцита за один місяць. Після першої овуляції настає друга, і саме в цей момент підвищується можливість зачати дитину, незважаючи на те, що статевий акт був здійснений в кінці циклу.

Скільки триває період, під час якого можна завагітніти? Лікарі називають цей період вікном фертильності. Воно включає в себе 5 днів до дозрівання яйцеклітини, день овуляції і добу після неї.

Ознаки того, що зачаття відбулося

Як на ранніх термінах можна визначити, що зачаття відбулося і жінка вагітна? Одним з найбільш надійних ознак є затримка місячних. Якщо запліднення не відбувається, кількість прогестерону, що виробляється жовтим тілом яєчників, починає знижуватися. Завдяки регресу жовтого тіла і зниження рівня прогестерону відбувається відторгнення ендометрію і починаються місячні.

При заплідненні жовте тіло продовжує функціонувати і секретувати прогестерон. Через це виникає затримка місячних, яка є ознакою можливої ​​вагітності. Щоб переконатися в тому, що вона носить дитину, жінці необхідно зробити тест на вагітність, який реагує на зростаючий рівень хоріонічного гонадотропіну.

Іншими ознаками вагітності є:

• Кровотеча імплантації. При злитті гамет утворюється зародок, який спускається по фаллопієвій трубі в порожнину матки. Приблизно через тиждень після зачаття плодове яйце імплантується в ендометрій. У цей момент відбувається пошкодження мікросудин, і жінка може помітити, що мажуть, кров’янисті виділення. Як відрізнити кровотеча імплантації від місячних? Воно триває кілька годин і є дуже мізерним.
• Болі внизу живота. Під час імплантації плодового яйця і деякий час після цього жінка може відчути тягнуть, ниючі відчуття внизу живота, як в перший день місячних. Іноді біль іррадіює в поперек.
• Зміна самопочуття. З початком вагітності змінюється гормональний фон, що впливає на самопочуття жінки. Майбутня мама відчуває себе недобре, вона відчуває втому, слабкість, сонливість. У неї часто змінюється настрій, радість змінюється плаксивість і дратівливістю.
• Підвищення температури тіла. Протягом перших тижнів вагітності базальна температура тіла тримається близько 37 градусів.

Всі перераховані ознаки вагітності є непрямими, тільки лише по ним неможливо визначити, чи відбулося зачаття. Затримка місячних теж не завжди говорить про вагітність. Якщо у жінки є підозри на вагітність, їй потрібно звернутися до гінеколога, який проведе огляд, направить на УЗД і аналіз крові. Тільки так можна напевно сказати, чи очікує жінка дитину чи ні.

https://www.OldLekar.ru/plan-beremennosti/opredelenie/ovulyaciya-i-zachatie.html

Як розрахувати овуляцію і нарешті завагітніти

У середньостатистичної жінки за цикл виробляється лише одна яйцеклітина. Момент, коли клітина виходить з яєчника, і називається овуляцією. Овуляція коротка: яйцеклітина життєздатна всього 12-24 години. Якщо за цей час вона не зустрінеться зі сперматозоїдами, зачаття не відбудеться. Тобто доведеться чекати наступного циклу.

Ситуацію трохи спрощує той факт, що сперматозоїди здатні чекати свою яйцеклітину 3-4 дня. А значить, так зване вікно фертильності – період, коли секс з великою ймовірністю призведе до вагітності, – розширюється до 4-5 днів в місяць.

Залишається лише зрозуміти, коли відбудеться овуляція.

Як розрахувати овуляцію календарним способом

Цей метод працездатний лише в тому випадку, якщо ви ведете календар менструального циклу і точно знаєте терміни настання і тривалість місячних.

За загальноприйнятим медичним уявленням овуляція настає за 14 днів до початку наступних місячних. При середньостатистичному 28-денному циклі ця дата припадає на 14-й день циклу. Тобто вікном фертильності, враховуючи життєздатність сперматозоїдів, є 10-14-й дні циклу.

Але є думка, що у багатьох жінок овуляція плаває і може припадати на будь-яку дату між 10-м і 22-м днем ​​менструального циклу. У дослідженні брала участь всього 221 жінка, так що екстраполювати результати на всіх, мабуть, не варто.

Важлива ремарка: календарний метод не враховує індивідуальних особливостей і способу життя. Не варто покладатися на розрахунки, якщо ви:

1. Чи маєте нерегулярний місячний цикл.
2. Стали матір’ю кілька місяців тому.
3. Чи продовжуєте грудне вигодовування.
4. Наближаєтеся до менопаузи (цей процес, як правило, стартує в 40-50 років).
5. Нещодавно припинили приймати протизаплідні таблетки або інші гормональні контрацептиви.

Як розрахувати овуляцію онлайн

Більшість веб-сервісів побудовані все на тому ж припущенні, що овуляція трапляється за 14 днів до початку наступного менструального циклу. Тому вони володіють тими ж недоліками, що і власне календарний метод. Проте ці сервіси все-таки можуть допомогти визначити найбільш фертильний період.

Для розрахунку онлайн ви можете використовувати календар овуляції, що надається, наприклад, авторитетним медичним сайтом WebMD. Сервіс запросить у вас:

1. Дату початку попередньої менструації.
2. Загальна тривалість циклу. Якщо ви сумніваєтеся, сервіс попросить ввести дати початку декількох попередніх місячних і виходячи з них сам розрахує цикл.

В результаті обчислень ви отримаєте:

1. Вікно фертильності (Fertile Window).
2. Передбачувану дату овуляції (Approximate Ovulation).
3. Передбачувану дату настання наступних місячних (Next Period).
4. Дату, коли тест на вагітність дасть однозначний результат: відбулося зачаття чи ні (Pregnancy Test Day).

Розрахувати овуляцію на WebMD →

Як розрахувати овуляцію за допомогою додатків

Такі утиліти не обмежуються використанням суто календарного методу. Вони місяць за місяцем вивчають ваш індивідуальний цикл, самопочуття, емоційний стан, допомагають відстежити можливі збої в місячному процесі і в тому числі прогнозують початок овуляції і менструації. Чим більше даних ви введете в такий додаток, тим точніше будуть прогнози.

Ось невелика добірка популярних жіночих календарів.

1. Ovia

Ця програма дозволяє в повному обсязі відстежувати стан вашого здоров’я. Тут враховується не тільки місячний цикл, але і ваші індивідуальні характеристики: вік, зріст, вага, якість сну, кількість фізичних вправ, рівень стресу, перепади настрою протягом дня і так далі. В результаті дата овуляції прогнозується досить точно.

2. Календар місячних

Російськомовне додаток з елементами штучного інтелекту.

«Календар місячних» не тільки відстежує індивідуальні особливості організму і способу життя, а й самонавчається в процесі, запам’ятовуючи, як саме ваше тіло реагує на ті чи інші життєві обставини (стреси, переїзди і перельоти, збільшення або зниження навантаження і так далі). Це дозволяє з часом збільшити точність прогнозів.

3. OvuView

Утиліта використовує широкий спектр оцінки рівня фертильності: 4 симптоматичних методу, 5 методів, заснованих на оцінці виділень, 3 температурних і 2 календарних методу. Результати видаються у вигляді наочної і максимально простий для розуміння діаграми, де вказані як фертильні, так і відносно безпечні дні.

https://Lifehacker.ru/kak-rasschitat-ovulyaciyu/