Основними засобами інтимної жіночої гігієни під час менструації є тампони і прокладки. Один з кращих засобів для жіночої інтимної гігієни – менструальна чаша. Ребекка Штраус, досвідчений блогер, розповідає про особистий досвід і переваги менструальної чаші для жінок.
Якщо ви вперше почули про менструальної чаші для жінок, це, напевно, викличе у вас відторгнення. Але не варто турбуватися, менструальна чаша не вбирає виділення, а зберігає їх в собі, не дозволяючи крові стикатися з піхвою. Це засіб гігієни збереже жіноче здоров’я.
У неосвічені дні моєї юності я користувалася тільки тампонами при менструації. Я була прямо-таки оптовим покупцем, і кожен день носила пару штук в кишені сумки. Але ті часи прийшов кінець.
Читай також: 4 пози йоги, які полегшать менструальні болі
Я вперше почула про менструальної чаші від подруги в університеті, яка поставила собі за мету переконати кожну жінку на своєму шляху відмовитися від тампонів на користь чаші. Вона була настільки одержима перевагами чаші, наскільки взагалі можливо бути одержимою особистою гігієною.
Але, не дивлячись на її ентузіазм, мене вона не відразу переконала. Чашка, яку потрібно чистити і мити щодня? Це звучало жахливо і дуже незручно. Але постійні згадки про цей предмет особистої гігієни мене заінтригували. Не дарма ж про неї все говорили? Крім того, мова йшла про більшому комфорті, меншому впливі токсинів і про економію.
Нарешті я зважилася і ось уже три роки я разом з тією університетської подругою активно агітую всіх за чашу. Отже, 6 причин «за» менструальную чашу для жінок.
Потрібно звикнути, але це того варто
Пам’ятайте, розчарування і агонію в спробах використовувати тампон в перший раз в 12-13-14 років? З чашею ситуація схожа.
Це не було кохання з першого погляду, і може я б і кинула будь-які спроби «освоїти» чашу, але шкода було витрачених грошей. Звичайно ж, мені треба було кілька циклів, щоб дійсно звикнути до неї. Нехай спочатку доведеться покректати, але з часом чаша стане кращим другом.
Вона не вселяє мені огиду
Спочатку моє найбільше занепокоєння з приводу менструальних чаш було пов’язано з відразою. Кров збирається в судину, який ви повинні очистити і вимити до наступного використання.
Я розумію, це не для всіх, але якщо чесно, це не більше огидно, ніж тампони, і вже точно менше огидно, ніж повна прокладка, на мій погляд. Я дотримуюся думки, що менструація – неминучий процес для будь-якої жінки і немає ніякого сенсу гидувати своїм власним тілом.
Пройшли ті дні, коли я вирушала на роботу вранці і раптом з жахом розуміла, що забула вдома стратегічний запас тампонів і прокладок.
Можливо, єдине найбільша перевага менструальної чаші полягає в тому, що ви можете носити її близько 12 години до того, як буде потрібно її очищення.
Це означає, що я можу спокійно займатися своїми справами весь робочий день, навіть не думаючи про місячні.
Іноді я зовсім забуваю, що у мене «ці дні»
З тих пір, як я приєдналася до чашковими фан-клубу, місячні доставляють мені набагато менше клопоту.
Ви взагалі не відчуваєте чашечку всередині (а тепер згадайте прокладку, розміром з підгузник), та й протікання – явище рідкісне, враховуючи, що при рясних виділеннях чаша здатна утримувати рідину до 8 годин (так що розбиратися з нею в громадському туалеті не доведеться – ура , товариші!).
Крім того ви можете попрощатися зі бентежить вас запахами, тому що, як пояснюють фахівці, чаша запобігає взаємодія рідини з повітрям на відміну від прокладок і тампонів.
економія
Менструальні чашки бувають різних розмірів і з різних матеріалів, але незалежно від вашого вибору, ціна складе не менше 300 грн. Якщо ви витрачаєте тільки 30 грн на тампони в місяць, то з чашею ви можете економити на протязі 6 місяців, а якщо акуратно користуєтеся – то і декількох років.
Доведеться витратитися ще на спеціальний мильний розчин для миття чаші, але за великим рахунком вам підійде будь-яке мило на водній основі без запаху і ароматів.
Мені подобається відчувати себе екологічно свідомої
Використання такого засобу гігієни означає, що у мене немає боротьби з смердючим сміттям. Це відмінно вписується в атмосферу естетики моїй ванні і в моє екологічно свідоме мислення. За статистикою, за все своє життя жінка викидає близько 115-135 кг відходів від менструації (тампонів і прокладок).
Навіть якщо ви уникаєте пластикових аплікаторів, тампони все одно зараховують до ресурсоємним матеріалами, завдяки бавовні, віскоза і картону, що використовується для їх виготовлення. Менструальні чашки, навпаки, будуть стояти з вами пліч-о-пліч на еко фронті.
Вони придатні кілька років, що, безумовно, компенсує витрати на виробництво, і вони, як правило, зроблені з силікону або гуми, так що життя свою вони закінчать зламаними на звалищі.
Зі скількох років можна користуватися тампонами: як це робити правильно дівчатам
У будь-якої дівчини йдуть місячні. У кого-то вони раніше починаються, а у кого-то трохи пізніше.
Але ця подія відома усім і викликає безліч різних питань, які часом дівчатка соромляться ставити дорослим.
Найбільш поширеним є питання про те, зі скількох років можна користуватися тампонами і нешкідливо це для молодого організму. Особливо багато сумнівів виникає, якщо дівчина ще незаймана.
Що являє собою тампон
На сьогоднішній день більшість виробників виготовляють тампони з натуральних гіпоалергенних матеріалів: вати або ж віскози методом пресування. Вони відмінно вбирають виділення крові при зануренні в піхву. З накопиченням в них виділень вони набухають, а кров не потрапляє назовні і не забруднює білизну.
Через те, що багато юних леді переживають, що введення цього засоби гігієни може порушити незайману пліву або доставити дискомфорт, дівчатка дуже часто цікавляться, зі скількох років можна користуватися тампонами. Але фахівці стверджують, що можна використовувати тампони відразу після того, як пішли перші місячні.
лавного – правильно вибрати розмір і акуратно розмістити його в піхву. Для здоров’я юної дами процес введення і вилучення кошти повністю нешкідливий.
В дівочої пліви знаходиться отвір, завдяки якому менструальна кров виходить назовні. До настання критичних днів розмір цього отвору в діаметрі становить не менше 1,5 сантиметра. Більшість тампонів мають менший діаметр. Саме з цієї причини практично неможливо пошкодити пліву при введенні тампона.
До вибору тампонів дуже важливо підійти правильно. У підлітковому віці рекомендовано використовувати тампони-міні (самого малого діаметра). Але якщо виникає велика потреба, то дозволено застосувати засіб «нормал». Категорично заборонено в цьому віці застосовувати максимальний розмір гігієнічного вироби.
Незайманим краще вибирати вироби з аплікаторами, які дуже легко вводяться в піхву. До того ж завдяки цьому процедура буде більш гігієнічною.
Нюанси застосування засобу
Знаючи те, у скільки років можна користуватися тампонами, дівчатка часто переживають, що він випаде або буде доставляти певний дискомфорт. Лікарі кажуть, що відчуття дискомфорту буде присутній тільки тоді, коли засіб введено неправильно. Через неправильно обраного розміру вироби теж може бути присутнім певний відчуття дискомфорту під вагінальної зоні.
Саме через це перед першим застосуванням цього гігієнічного засобу найкраще проконсультуватися з фахівцем.
Саме він може детально показати і пояснити спосіб їх правильного застосування і введення, а також вилучення. Але існують і певні протипоказання до використання цього ватного вироби.
Не потрібно боятися, що це засіб мимовільно випаде з піхви, так як, якщо він правильно вставлений, то буде щільно прилягати до стінок піхви . А ще він не зможе випасти з піхви, тому що просочується менструальної кров’ю і розбухає.
спосіб введення
Дуже важливо знати спосіб правильного введення цього ватного вироби в піхву. Для цього слід уважно прочитати інструкцію по застосуванню, яка вказана на упаковці з тампонами, або ж подивитися відеоуроки, яких дуже багато у вільному доступі. Також можна проконсультуватися з гінекологом або ж попросити допомоги у мами.
Схема введення ватного циліндра в піхву наступна:
- Добре вимити з милом руки і інтимну зону.
- Зайняти зручне для себе положення: сидячи на унітазі, поставити одну ногу на більш високу поверхню або ж сісти на присядки.
- Зняти з вироби індивідуальну упаковку.
- Розправити нитка, яка призначається для зручного вилучення, а потім прибрати залишки захисного покриття.
- На основу гігієнічного вироби покласти вказівний палець.
- Іншою рукою розсунути статеві губи.
- Розслабити м’язи і вставити виріб всередину тіла.
Цей процес слід здійснювати без застосування сили. Якщо при введенні засіб чинить опір, то необхідно змінити кут нахилу вироби .
Зазвичай його вставляють у напрямку до хребта, а не вгору. Вводити пристрій необхідно на довжину вказівного пальця. Це саме те відстань, яке безпечно для незайманих.
Обов’язково потрібно простежити за тим, щоб нитка залишилася зовні.
У нормі виріб повинен розташовуватися в середній третині піхви. У цій зоні немає нервових закінчень, завдяки чому тампон не відчувається і його перебування всередині не завдає дискомфорту.
Засіб утримується всередині тіла м’язами малого таза. Але бувають такі ситуації, коли ватний циліндр заважає руху або ж вислизає.
Це говорить про те, що воно неправильно введено і його необхідно просунути ще глибше.
Циліндр, у якого є аплікатор, потрібно взяти великим і середнім пальцем на з’єднанні двох половинок. Розмістити у вагінального входу закруглений кінець вироби.
В отвір вводиться частина, яка розташована ближче до нього. Придавити трохи іншу частину аплікатора і акуратним рухом занурити всередину ватний циліндр.
Тільки після цього аплікатор витягується, ватяний циліндр залишається всередині, а ниточка зовні.
безпечне вилучення
Для безпечного вилучення предмета слід присісти і розслабити тазостегнові м’язи. Після повного розслаблення потягнути акуратно за ниточку по діагоналі до передньої частини тіла. Якщо виникає опір, то це свідчить про те, що предмет не повністю заповнився. В цьому випадку його можна не витягувати, щоб не завдавати дискомфорту.
Слід пам’ятати про те, що максимальний час носіння цього предмета не повинно перевищувати 4 годин. Навіть якщо заповнення відбулося не повністю, то замінити засіб бажано на нове.
Гідності й недоліки
Невидимість і компактність є основними перевагами цього предмета. Завдяки їм навіть в критичні дні дівчина може спокійно займатися звичними справами: відвідувати басейн або пляж, вдягати світлий одяг. Цей предмет відмінно вбирає менструальну кров, не викликаючи почуття дискомфорту у своєї власниці.
Лікування хронічного ендометриту перед ЕКО
Але недоліки все-таки теж є:
- Для того щоб в піхву ввести цей засіб, необхідно, щоб були чисті руки, а також були певні навички. Якщо неправильно розмістити засіб, то воно може провокувати появу больових відчуттів. Якщо введення проводиться незайманою, то з необережності вона може порушити незайману пліву (зробити дефлорацію).
- Змінювати виріб необхідно через 4 години. Це необхідно для того, щоб хвороботворні бактерії не скупчувалися всередині і не відбулося токсичного шоку, який дуже небезпечний для жіночого здоров’я.
- До вагінального розтягування і виникнення мікротріщин цілком може привести неправильно підібраний розмір предмета.
- Не можна залишати тампон всередині тіла в період нічного сну через те, що його заміну обов’язково потрібно проводити через 4 години.
- Небажано використовувати цей виріб при бактеріальних, запальних вагінальних інфекціях і молочниці.
- Протипоказано використовувати засіб і при сильній менструації.
- Бажано чергувати це ватяну виріб зі звичайними гігієнічними прокладками.
Можливі проблеми і труднощі
Бувають ситуації, коли у недосвідченої дівчини виникають труднощі при отриманні гігієнічного предмета.
Це в основному пов’язано з тим, що нитка, яка призначається для вилучення кошти, прилипає до статевих губ, загортається або ж зовсім відривається.
Не потрібно впадати в паніку, коли виявляється подібна проблема, так як предмет залишається всередині піхви, а не відправляється в подорож по всіх каналах організму.
Для вилучення вироби без нитки слід присісти і максимально напружити м’язи переднього отвори. Якщо воно розташовується поблизу шийки матки, то завдяки таким маніпуляціям виведеться назовні без особливих зусиль. А ось якщо предмет не вдається вивести з організму після закінчення 8 годин, то слід негайно відвідати фахівця-гінеколога, який допоможе безболісно позбутися від нього.
Дуже небезпечно для жіночого здоров’я, коли після використання цього гігієнічного предмета починається токсичний шок. Відразу ж після появи симптомів необхідно звернутися до лікаря і перебувати під постійним його контролем.
Основні симптоми цього стану такі: хворобливі відчуття в м’язових тканинах, сухість в ротовій порожнині і різке збільшення температури тіла.
У будь-якому випадку, щоб уникнути небажаних наслідків від використання засоби особистої гігієни, потрібно звернутися до гінеколога за порадою.
Тільки він може виявити можливі протипоказання і навчити правильному користуванні виробом, не завдаючи шкоди організму, а також розповісти, зі скількох років можна використовувати тампони.
Це особливо стосується юних леді, які ще не живуть статевим життям.
Як часто потрібно міняти тампон
Всі знають про найпростіших правилах гігієни – щодня приймати душ, чистити зуби, регулярно міняти нижню білизну. Проте, у жінок кількість цих правил небагато більше, ніж у чоловіків. Це пов’язано з тим, що приблизно раз на місяць в організмі жінки настає дуже незвичайний період – менструація.
І щоб вона проходила менш проблемно, а жінка в цей час могла взаємодіяти з іншими людьми і знаходитися в суспільстві без постійних переживань, були придумані спеціальні засоби гігієни. Вони діляться на два види – прокладки та тампони.
І якщо з прокладками все зрозуміло: міняти їх потрібно в міру заповнення, яку нескладно відстежити, то другі засоби особистої гігієни більш складні в своєму пристрої і не дають знати, що вони заповнені.
У статті будуть описані відповіді на питання про те, скільки можна носити тампони за часом, як вони в принципі впливають на самопочуття жінки, і як навчитися поводитися з цими вірними супутниками критичних днів.
Імовірність того, що деякі правила більшості жінок вже знайомі – дуже велика.
Проте, зібравши їх всі разом і проаналізувавши, з упевненістю можна сказати, що цей тип інтимної гігієни вимагає особливої уваги і знань.
Щоб розібратися з основними правилами використання цих засобів особистої гігієни, потрібно зрозуміти, що це, взагалі, таке і навіщо їх придумали. Отже, це згорток всмоктуючого матеріалу з невеликою ниточкою з нижньої сторони.
Придумали їх для жінок, які ведуть активний спосіб життя і не жертвують їм навіть під час менструації. Оскільки він вводиться всередину піхви, то можливість протікань зводиться практично до нуля. Прокладки ж настільки сильною захисту не забезпечують.
І правда – з цим засобом гігієни можна стрибати, бігати, плавати, займатися спортом і все це без постійних страхів. Основні плюси тампонів:
- Вони компактні. Такий маленький згорток можна спокійно носити в сумці або клатч і брати з собою куди завгодно. Особливо якщо жінка використовує тампони на дві-три краплі, так як вони є найменшими з усіх.
- Вони вкрай гігієнічні, особливо ті, що з аплікатором. Потрібно вимити руки з милом перед початком процедури введення і можете не турбуватися про зараження.
- Вони забезпечують практично повний захист від протікання навіть при рясної менструації. Якщо тампон переповниться, це можна буде помітити по пофарбованої в кров ниточці і своєчасно його поміняти. Саме через це рекомендується носити ще і денну прокладку, якщо є така можливість.
- Ними зручно користуватися, вони не заважають при занятті спортом або плаванням, можна навіть приймати душ.
Читайте також Лікувальні китайські фітотампони для жінок
Проте, як і у будь-якого засоби особистої гігієни, у тампонів є кілька особливих правил по «експлуатації»:
- Ретельно вимити руки з милом перед процедурою введення.
- Чи не тримати його всередині піхви більше шести-восьми годин. Оптимальний час, яке він може перебувати всередині – три-чотири години. Треба міняти його регулярно і не забувати про правила гігієни.
- Підбирати потрібно за обсягом. Для дівчат зі стандартною інтенсивністю виділень відмінно підійдуть на дві-три краплі. Вони забезпечать повний захист і не будуть викликати ніякого дискомфорту.
- Занадто багато користуватися тампонами лікарі не рекомендують. Також не можна з ними спати. Ідеальним буде чергування зі звичайними прокладками.
Звичайно, постійно і безперервно носити такий засіб інтимної гігієни теж не можна. По-перше, при рясних виділеннях він може просто переповниться, і жінка не встигне встежити за цим.
Може статися конфуз у вигляді протікання виділень. Також можлива ситуація токсичного шоку при його довгому знаходженні всередині піхви.
Але головна причина необхідності постійно змінювати тампон куди простіше.
Справа в тому, що кров, що виділяється при менструації, є відмерлої. І якщо вона довгий час сконцентрована в одному місці, то починається процес розкладання і гниття. Саме тому рекомендується часто міняти тампон, щоб не допускати зараження і можливого токсичного шоку.
Ці правила досить очевидні, і якщо постійно їх дотримуватися, то менструація пройде безболісно і практично непомітно. Зараз, при величезному асортименті засобів особистої гігієни для жінок, можна легко розгубитися.
Як часто потрібно міняти тампон? Думка гінекологів та досвід самих жінок на цей рахунок різняться. Очевидним залишається те, що тримати їх більш восьми годин не рекомендується.
За цей час навіть найбільший за поглинання тампон встигає наповнитися, а стінки піхви можуть почати хворіти. Самим ідеальним варіантом є період з трьох до чотирьох годин.
За цей час організм встигає звикнути і не відчуває дискомфорту, а тампон наповнюється приблизно на 75%. Саме в цьому проміжку більшістю гінекологів рекомендується міняти засіб інтимної гігієни.
Звичайно, якщо жінці належить робити щось дуже активне або вона не впевнена в тому, що зможе витягти тампон вчасно, то рекомендується використовувати ще і прокладку. Це точно захистить від можливих протікань.
Вибирати потрібно виходячи з обильности виділень. Дорослим жінкам підійдуть на чотири краплі, дівчатам же – на дві і три відповідно.
Якщо у жінки особливо рясні місячні, то можна придбати тампони категорії «супер».
Хоч тампони і більш гігієнічні, і прості у використанні, у них є кілька можливих наслідків. Одним з них є синдром токсичного шоку. Цьому синдрому схильні всі, незалежно від віку. Викликається він особливими бактеріями, які потрапляють в людський організм.
Звичайно, потрапити туди вони можуть в будь-який час, але саме при менструації у жінок зростає вразливість до них. Визначити його досить просто – у людини піднімається температура, з’являється озноб, слабкість, почервоніння шкірних покривів.
При появі такого роду симптомів рекомендується відразу ж припинити використання тампона і звернутися до лікаря.
Проте, говорити про те, що саме такі засоби особистої гігієни викликають непоправної шкоди жіночому здоров’ю, не можна.
Подібна проблема може виникнути у будь-якої людини, і вона не залежить від того, якого той статі або віку.
Зрозуміло, тампонами вже нікого не здивуєш. Тим більше що вони дійсно зручні і компакти, є незамінними при подорожах або тривалих поїздках. Гінекологи вже давно перестали нарікати і лаяти за їх використання.
При правильному застосуванні тампони можуть бути дуже корисні. Більшість правил описані вище, але основні варто позначити ще раз:
- Міняти тампон потрібно максимум кожні вісім годин, в ідеалі кожні три або чотири.
- Завжди мити руки перед і після введення тампона в піхву.
- На самому початку використання тампонів рекомендується брати ті, що з аплікатором, для більш простого введення.
- Лягати спати з тампонами не можна.
- При появі щонайменшого нездужання, підвищеної температури або слабкості – відразу ж звертатися до лікаря.
Які протипоказання існують при ендометріозі
Також важливо підібрати саме ті тампони, які ідеально підходять під ступінь рясності виділень. Гінекологи рекомендують давати організму «перепочинок», чергувати тампони з прокладками потрібного ступеня поглинання.
Використання тампонів – це відмінний шанс забути про додаткове стресі під час менструації. Можна спокійно бігати, плавати, танцювати, займатися спортом або іншими активними видами діяльності і не боятися протікання.
Асортимент цих засобів гігієни постійно розширюється, надходять у продаж все нові і нові види – зі спрощеним процесом введення, з супер-всмоктуючого матеріалу, з пористою структурою або з жолобками. Все це створено для того, щоб жінки завжди відчували себе свіжо, не зачинялися будинку на тиждень місячних і не боялися пробувати себе в різних активних розвагах навіть в період менструації.
А для дівчат, які вперше спробують використовувати тампони, важливо не боятися запитати поради у свого гінеколога, що допоможе уникнути неправильно підібраного засобу інтимної гігієни і захистить від можливості виникнення токсичного шоку.
Тривалість використання тампона
Як довго можна ходити з тампоном і що робити, якщо він не був витягнутий своєчасно, важливі моменти, на які повинна звертати увагу жінка. Тривале знаходження тампона небезпечно для організму і загрожує розвитком запальних і алергічних реакцій.
Розмір тампона
Щоб визначити час, протягом якого тампон може перебувати в піхву, необхідно знати розмір вироби. А також обсяг виділень, який він може вмістити в себе.
На упаковці гігієнічних виробів зазначений обсяг, який може увібрати засіб, у вигляді крапельок.
- Тампони 1-2 краплі підходять для убогих виділень. Вони добре підійдуть для дівчаток, які не мали досвіду інтимної близькості. Також вироби підійдуть в останні дні менструації, коли кількість виділень поступово зменшується.
- Тампони з позначенням 3 краплі підійдуть більшості жінок. Їх можна використовувати в середині циклу з нормальним рівнем виділень.
- Вироби 4 краплі ідеальні в разі рясних виділень. Їх зручно застосовувати проти ночі.
Деякі виробники пропонують інше позначення для рівня поглинання:
- Mini – 1 крапля.
- Normal – 2 краплі.
- Super – 3 краплі.
- Super plus – 4 краплі.
Час перебування тампона
У перший і другий день циклу, коли обсяг менструальної крові максимальний, тампон підлягає заміні кожні 2-3 години. При більшому часу виділення будуть просочуватися і перебування тампона в піхву недоцільно.
Тампон розміром Normal або Super підлягає вилученню кожні 4-6 годин. Видаляти його варто при максимальній наповненості. Для видалення гігієнічного вироби необхідно потягнути за мотузочку.
Якщо тампон просочений, то він легко покине місце. Якщо при витяганні з’являється дискомфорт і біль, то це говорить про його недостатню наповненість.
В цьому випадку спроби залишити на нетривалий термін і почекати, коли він просочиться.
Важливо! Різке або примусове витяг гігієнічного тампона може спричинити мікротравми стінок піхви.
В останні дні менструації, в які характерні невеликі виділення, потрібно користуватися засобами з малим ступенем поглинання і також змінювати їх раз в 4-6 годин.
На ніч тампон більшої поглинання вставляється перед відходом до сну і виймається відразу після пробудження. У такому випадку час перебування його в тілі складе 6-8 годин. Більший термін перебування небезпечний для жіночого організму.
Важливо! Не варто користуватися тампонами більшого обсягу, з метою рідкісної заміни.
небезпечні наслідки
Максимальний час перебування тампона всередині тіла не повинно перевищувати 8 годин. При більш тривалому терміні необхідно якомога швидше вийняти його і звернутися до гінеколога, щоб уникнути СТШ. Наслідки залежать від часу перебування тампона в піхву і загального стану здоров’я жінки.
Повинні насторожити симптоми:
- запаморочення;
- нудота;
- гнильний запах;
- біль внизу живота;
- температура;
- колір і консистенція виділень.
Подібні прояви можуть свідчити про порушення мікрофлори піхви і розвиненому запальному або гнійному процесі. У крайніх випадках можливий розвиток синдрому токсичного шоку, лікування якого проводиться строго в стаціонарних умовах.
Гінеколог після огляду і аналізу призначить відповідне лікування, яке включає: спринцювання, антисептичні препарати, свічки. Не варто нехтувати рекомендаціями лікаря, так як запалення може торкнутися сусідні органи і перейти в хронічну форму.
При правильному використанні тампони незамінні в сучасному ритмі життя. Важливо підібрати відповідний розмір виробу, марку та характеристики. Не забувати в потрібний час про його заміну, уважно ставлячись до особливостей свого тіла.
Скільки часу можна використовувати тампони
На жаль, не всі молоді дівчата знають, скільки можна ходити з тампоном. Страшно те, що неналежне використання цього засобу гігієни може викликати синдром токсичного шоку. Цей стан в деяких випадках призводить до летального результату.
Що кажуть фахівці
Рекомендовано змінювати тампон через кожні 4-6 год. Все залежить від рясності виділень. У деяких випадках, наприклад, ближче до кінця менструації, вистачає 5 годин. Рясні виділення можуть турбувати жінку на початку місячних, тоді необхідно міняти виріб частіше. Таким чином потрібно самостійно коригувати періодичність заміни гігієнічного засобу.
Щоб перевірити, чи настав час зміни, слід потягнути за спеціальний шнур. Якщо при цьому тампон легко рухається і виходить, значить, його пора замінити. Якщо немає, швидше за все, ще рано. При відчутті роздратування або дискомфорту, а також при скрутному витяганні вироби, слід витягнути його з піхви і замінити на засіб з меншою поглинанням.
Використання тампонів вночі і в воді
Дівчатам необхідно знати, як часто потрібно міняти тампон вночі. Незважаючи на те, що в лежачому положенні крові виділяється в кілька разів менше, ніж днем, не завадить замінити його хоча б раз.
Фахівці радять використовувати нічні тампони, які витягують відразу після ранкового пробудження. Краще використовувати довгу прокладку, яка запобігти протікання в лежачому положенні.
З нею можна відчути, наскільки комфортно спати і без внутрішньопіхвового засоби гігієни.
Що стосується часу використання даного виробу при плаванні, варто міняти його після кожного заходу. У воді бажано знаходитися не більше 20-30 хвилин.
До того ж тривалий процес плавання викликає розбухання тампона, через це доводиться відчувати істотний дискомфорт.
Але потрібно пам’ятати, що часта зміна цих гігієнічних засобів викликає висушування і подразнення слизової оболонки.
Можливі наслідки
Якщо ходити з тампоном більше 6-7 годин, всередині піхви починають розмножуватися патогенні мікроорганізми. Самі по собі ці гігієнічні засоби не завдають шкоди мікрофлорі піхви, але в поєднанні з недостатньою або неправильної гігієною можуть викликати інфекцію і навіть токсичний шок – рідкісну хворобу, яка спровокована золотистим стафілококом.
Якщо дівчина забула витягнути виріб з піхви, і воно знаходилося там довгий період часу (більше доби), потрібно звернути увагу своє самопочуття, характер виділень, наявність неприємних відчуттів в області геніталій і проконсультуватися з фахівцем. Якщо жінка забула витягнути тампон 1-2 години назад, швидше за все, нічого страшного не сталося. Однак варто обробити піхву антисептиком і відвідати гінеколога.
Важливо вибирати засоби гігієни в залежності від рясності місячних, звертаючи уваги на ступінь їх поглинання. Самі ж гінекологи рекомендують використовувати прокладки, так як вони більш гігієнічні, і не носити довго 1 тампон. Доцільно застосовувати перші вночі, а останні – днем.
Про що слід пам’ятати, використовуючи тампон
Для підвищення ефективності нашого сайту і отримання інформації про те, як ви його використовуєте, ми і наші партнери розміщуємо на сайті файли cookie. Залишаючись на нашому сайті, ви приймаєте ці файли cookie на вашому комп’ютері. Щоб ознайомитися з більш детальною інформацією про управління файлами cookie, натисніть тут.
Але щоб використовувати їх правильно і не захворіти, слід пам’ятати про декілька речей.
Тривалість використання тампона залежить від інтенсивності менструальної кровотечі. Тампон вбирає кров в піхві, а коли він заповнюється, його слід замінити. В ідеалі слід міняти тампони приблизно раз о четвертій годині.
Однак при сильній кровотечі необхідно міняти тампон частіше або вибирати тампон з більш високим рівнем поглинання. Якщо, коли ти смикаєш за шнурок, тобі здається, що тампон трохи застряг і виходить «сухим» після чотирьох годин використання, ймовірно, тобі потрібен варіант з більш низьким рівнем поглинання.
Якщо шнурок тампона забруднився кров’ю або промок, то це означає, що тампон залишався в піхву трохи довше, ніж потрібно.
Максимальний період використання становить вісім годин. Це означає, що тампон можна використовувати вночі, але обов’язково витягни його через вісім годин. Можливо, якщо ти спиш довше, зручніше буде використовувати гігієнічну прокладку.
Не можна одночасно використовувати кілька тампонів. При використанні двох тампонів одночасно зростає ризик синдрому токсичного шоку (СТШ). При сильній кровотечі слід вибирати тампон з більш високим рівнем поглинання і частіше його міняти. Або додатково використовувати гігієнічну прокладку.
А що буде, якщо ти забула, що вже використовуєш тампон, і ввела ще один? Тоді незабаром ти помітиш неприємний запах, викликаний бактеріями, які утворюються навколо першого тампона. Швидше витягни обидва тампона. Можливо, у тебе з’явиться висип і зміниться характер виділень, в цьому випадку слід звернутися до лікаря.
А якщо перший тампон застряг всередині, витягти його допоможе лікар.
Ні в якому разі не можна займатися сексом з тампоном всередині, так як він може проштовхнутися глибше в піхву і викликати сильний дискомфорт. А в гіршому випадку, якщо він застрягне всередині, можливий розвиток інфекції. Тому займатися сексом під час місячних, при бажанні, можна, але слід заздалегідь витягти тампон.
Ти можеш без проблем писати з тампоном всередині. Сеча виходить з сечовипускального каналу – невеликого отвору перед піхвою. Тому під час сечовипускання тампон НЕ намокне. Можливо, варто зрушити шнурок в одну сторону, щоб він не намок.
Китайські лікувальні тампони – ефективний і безпечний засіб для жіночого здоров’я і краси
Щоб визначити, в які дні краще користуватися тампонами, необхідно орієнтуватися на свій менструальний цикл.
Схема застосування китайських тампонів:
Лікувальні китайські тампони починають застосовувати мінімум через 3 дні після закінчення менструації і припиняють за 3-5 днів до початку нового менструального циклу.
Один фітотампони ставиться на 3 дні, а наступні вводяться тільки через 1-2 дня після його видалення. Тобто 3 дні тампон – 1-2 дні перерва – 3 дні тампон – 1-2 дні перерва.
При проходженні декількох курсів лікування китайськими тампонами, перерва між курсами не потрібен, вони ставляться поспіль зі звичайним перервою 1-2 доби між тампонами.
Якщо ви використовуєте фітотампони і не охороняєтеся, заборонено використовувати тампони в другій половині менструального циклу, після овуляції. Якщо зачаття відбудеться, і в перші дні вагітності буде використаний тампон, то можливо переривання вагітності!
- Розкрийте упаковку чистими руками.
- Дістаньте тампон і розмотайте витяжний шнур, яким обмотана його ніжка.
- Потримайте тампон 30 секунд в кип’яченій воді кімнатної температури, так його легше поставити при сухості піхви.
- Розслабтеся і плавно введіть фітотампони на 5-7 см вглиб піхви до заднього склепіння (між шийкою матки і задньою стінкою піхви). Увага , кінець витяжного шнура повинен залишатися зовні, щоб потім безпечно витягти використаний тампон.
- Залиште тампон на 3 дні. Якщо він поставлений правильно, то він не буде доставляти дискомфортних відчуттів весь цей час.
- Після 3 днів витягніть тампон, просто потягнувши за витяжний шнур. Як правило, навіть не потрібно докладати зусиль – фітотампони виходить набагато легше, ніж звичайні менструальні тампони.
- Відразу ж після вилучення тампона проведіть спринцювання піхви настоєм ромашки (комфортної для тіла температури). 2 столові ложки сухої ромашки аптечної залити 2 літрами окропу, дати настоятися 20-30 хвилин, процідити від гілочок. Можна додати в розчин 4 столові ложки кухонної нейодованої солі.
- Обов’язково зробіть перерву на 1-2 дні перед застосуванням наступного тампона.
При сухості піхви рекомендується перед використанням потримати тампон в кип’яченій воді кімнатної температури 1-3 хвилини або занурити його в оливкове масло. Це забезпечить легке проникнення тампона і усуне дискомфорт.
Ви вперше користуєтеся китайськими тампонами і хвилюєтеся за те, що він повинен знаходитися всередині 3 дні? Можете вдатися до більш м’якого початку курсу – гінекологи рекомендують вводити перший тампон на кілька годин. Після його вилучення також обов’язково спринцювання, а наступні тампони можна ставити через добу після вилучення першого.
Під час використання тампона постарайтеся пити побільше чистої води без газу (не чай, сік, каву, газовані напої), приблизно 1-1,5 літра в день. Вода допоможе вивести токсини і шлаки з організму, отже, очищення буде більш ефективним.
Важливо! Обмеження для використання лікувальних китайських тампонів
заборонено:
- використовувати фітотампони під час менструації , а також за 3-5 днів до її початку і після її закінчення;
- вступати в статеві контакти . Статевий акт можна зробити тільки через 2-3 години після вилучення тампона і спринцювання відваром ромашки аптечної (спосіб приготування відвару описаний вище);
- використовувати тампони при наявності алергії на трави зі складу тампона;
- використовувати фітотампони незайманим і вагітним ;
- користуватися тампонами після будь-яких операційних втручань або пологів до закінчення відновного періоду (3-6 місяців);
- користуватися тампонами в перші 3-4 місяці годування грудьми , після 4 місяців можна використовувати лікувальні тампони, якщо немає алергічних реакцій у дитини;
- не рекомендується вживання алкоголю під час лікування китайськими тампонами;
- Не рекомендується одночасне використання протизаплідних таблеток і лікувальних тампонів.
Тампони і прокладки: запитання й відповіді
У Європі та США ці кошти з’явилися близько 70 років тому. Але якщо ми звернемося до давньої історії, то зрозуміємо, що аналоги сучасних тампонів і прокладок існували завжди.
Єгиптянки під час менструацій використовували м’який папірус. Його згортали трубочкою і вводили в піхву. Римлянки для цієї мети робили рулончики з вовни, змащували їх жиром для того, щоб вони краще вводилися.
На африканському континенті користувалися популярністю м’які частини молодого бамбука. Представниці північних народностей також користувалися підручним матеріалом: як прокладки виступав ягель – оленячий мох. У стародавніх слов’янок тампони не знайшли застосування.
Вони робили прокладки з матерії і прив’язували ці “споруди” до поясу – нижньої білизни в той час не існувало. Зате довгі вільні спідниці приховували неестетично видовище.
Дослідники зробили висновок: в країнах, де жінка вела активний спосіб життя – мала звичай скакати на коні, наприклад, – використовувалися тампони. Там, де дами були більш статечними, – прокладки.
Хто винайшов сучасний тампон?
Перший сучасний вагінальний тампон створив американський хірург Еол Хаазе. Це було зроблено на наполегливе прохання його дружини в 1933 році. Під час першої світової війни вона була на фронті, сама випробувала всі тяготи життя в польових умовах і, бажаючи полегшити долю жінок, запропонувала чоловікові доктору Хааса, “сконструювати” і почати випуск тампонів.
Якщо підвести рахунок всім менструальним днях жінки, вийде в цілому 7 років! 7 років свого життя вона приречена, відчувати себе незатишно, відмовлятися від частини звичних справ.
Зовнішні прокладки, які використовували жінки в цих випадках, незручні, їх треба часто міняти і важко знищувати, вони не дають вільно рухатися, займатися спортом, плавати, танцювати; подразнюють шкіру в жарку погоду; неприємний запах, який набуває менструальна кров при взаємодії з повітрям, також бентежить жінку. Тампони позбавлені цих недоліків, з моменту їх винаходу всі жінки стали більш вільними.
Чи не небезпечно користуватися тампонами?
Абсолютно безпечно. Якщо немає досвіду, краще спочатку користуватися тампонами з аплікатором. Якщо відчуваєте невеликий дискомфорт, – значить, ви просто недостатньо глибоко його ввели. В такому випадку тампон слід замінити новим.
Тампонами користуйтеся тільки під час менструації. Вбираючи менструальную кров, тампон не дозволяє їй витікати назовні, при цьому він подовжується і розширюється, приймаючи форму піхви і ви не відчуваєте його присутності.
Тампон вбирає менструальні виділення до тих пір, поки не просочиться повністю, а потім починає протікати – пропускати виділення з усіма неприємними наслідками.
Турбуючись за дочок, мами часто запитують: чи не може тампон зашкодити незайману пліву? Ні, вона досить еластична, і отвір в дівочої пліви, через яке витікає кров, досить широко, щоб через нього можна було акуратно ввести тампон в піхву.
Як правильно ввести тампон?
Для того, щоб ввести тампон, треба уважно розібратися і зосередитися тільки в перший раз. Потім, коли це увійде в звичку, користуватися тампонами буде дуже легко.
Детальні вказівки, як правильно вводити тампон, ви знайдете в інструкції, в кожній упаковці. Видаляти його потрібно під тим же кутом, під яким вводили, потягнувши за витяжною шнурок.
Витяжний шнур дуже міцний та не може порватися, так як витримує навантаження до 5 кг і прошитий по всій довжині тампона.
Чи може тампон “загубитися” всередині або випасти?
Випасти тампон не може, м’язи піхви його міцно утримують. Не може пройти і всередину, отвір шийки матки занадто мало для цього.
Як часто потрібно міняти тампони?
Міняти тампони потрібно через кожні 4-6 годин або, в залежності від рясності менструації, трохи рідше – кожен визначає це для себе сам. Не треба міняти надто часто: залишаючись сухими, тампони прилипають до стінок піхви.
Чи можна користуватися тампоном вночі?
Так, за умови, що він буде перебувати в піхву не більше 8 годин. Але зручніше вночі все-таки користуватися прокладками.
- Як скоро після пологів можна починати користуватися тампонами?
- Ми радимо після пологів почекати, поки пройдуть дві менструації.
- Як визначити, які тампони потрібні?
Кількість менструальних виділень у кожної жінки в різні дні неоднаково. В аптеках продається три види тампонів: “нормал” – для малих і помірних, “супер” – для помірних і рясних, “супер плюс” – для дуже рясних виділень.
Почніть з “нормал”, якщо тампон просочується менш ніж за 4 години, то на даний момент вам потрібні “супер” або “супер плюс”.
Чи дають можливість тампони вільно лежати на пляжі і загоряти під час менструації?
Звичайно, тампони полегшувати перебування на пляжі, ви сміливо можете купатися. Але надмірний засмага шкідлива сам по собі, поза всяким зв’язком з менструацією.
Чи може при користування тампонами виникнути синдром токсичного шоку?
Якщо до цього є схильність, то цей синдром може виникнути і при користуванні прокладками. Справа, в тому, що розвиток синдрому токсичного шоку провокує золотистий стафілокок, антитіла, до якого можуть знаходитися практично у будь-якої людини. Сам по собі тампон не погіршує флору піхви і не викликає алергічних та запальних реакцій.
Які запобіжні заходи потрібно дотримуватися при користування прокладками?
Якщо ви користуєтеся прокладками, які містять речовину, що перетворює виділення в гель, слід уникати будь-якого їх пошкодження. Ця речовина може викликати сильне подразнення слизової.
Звертаємо увагу: у порівнянні з тампонами використання прокладок частіше викликає проникнення кишкових бактерій в піхву. Щоб уникнути цього слід після кожного спорожнення кишечника міняти прокладку, а при користування тампоном досить просто відвести шнур в сторону.